خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بانوان دو برابر بیشتر مستعد ابتلا به اختلال اضطراب هستند
واکنش مناسبی است و ریشه تکاملی دارد علائم آن تپش قلب و تعریق، نفس نفس زدن که حالت گریز و ستیز ایجاد می کند. این روانشناس با بیان اینکه بیشتر برای درمان اختلال اضطراب از درمان غیردارویی استفاده می شود، گفت: ارتباط با این اختلال هر چند ساده به نظر می آید ولی بسیار سخت بوده چون مزمن می شود و افراد زمانی مراجعه می کنند که مشکل واقعاً مزمن شده و بعد از چندین سال که اختلال شروع شده به پزشک ...
مشاوره آنلاین با دکتر متخصص روانشناس
...، اختلالات تغذیه ای، مشکلات خواب، عادات ناسالم، فوبیا، ترس، استرس و... را درمان کنند و به بیماران مشاوره آنلاین 24 ساعته بدهند. عنوان مشاور و مشاوره روانشناسی آنلاین بیشتر برای درمانگر استفاده می شود. همچنین عناوینی چون مشاور سلامت روان و روان درمانگر نیز اصطلاحاتی هستند که با توجه به نوع کار با مراجعین استفاده می شوند. اما روانشناس باید مدرک کارشناسی در رشته روانشناسی و بعد از آن ...
ویژگی افراد مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته
ممکن است وقتی در مورد همسر سابقش با همسرش صحبت می کند بگوید باهوش ترین و بهترین زنی بود که تا به حال دیده ام و توجه به اینکه این جمله چه تاثیری روی همسرشان می گذارد ندارند. باعث کاهش عزت نفس در همسرشان می شوند، چون به صورت غیر مستقیم اعتماد به نفس او را پایین می اورند. اگر در رابطه با یک فرد خودشیفه هستید نکات زیر را در نظر داشته باشید: 1) برای حفظ سلامت روانتان از خودتان مراقبت ...
چگونه اضطراب، رابطه بین زوجین را خراب می کند؟
لذا حتماً باید درمان شود. اضطراب، مشکلات جبران ناپذیری را به فرد و رابطه او وارد می کند ناظری در رابطه با تأثیر اضطراب بر بدن می گوید: اضطراب در گام اول باعث افزایش سطح هورمون هایی مانند کورتیزول و آدرنالین و امثالهم در بدن می شود. همچنین اضطراب به تنهایی می تواند عامل بسیاری از بیماری های جسمانی و روانی باشد، ازجمله بیماری های سایکوسوماتیک و روان تنی، بیماری های قلبی، بیماری ...
آشنایی با بیماری های شایع زنان و درمان آن ها
ممکن است خطرناک باشد. بیشتر بخوانید: تاثیر چاقی بر سلامت روان، با خودت چه می کنی؟! 2- اختلال غذا خوردن افراطی اختلال غذا خوردن افراطی به غذا خوردن در پاسخ به حس های منفی مانند عصبانیت ، اضطراب یا افسردگی گفته می شود. این نوع غذا خوردن در زنان و در افراد چاق از افراد با وزن سالم، بیشتر رواج دارد. این اختلال اغلب منجر به انتخاب غذاهای شیرین و اغلب چرب و پر انرژی ...
چگونه وضعیت روحی سالمند را بهبود ببخشیم؟
را سپری کنند اما عوامل مختلفی وجود دارند که می توانند در سلامت روان سالمندان تأثیر منفی بگذارند. تجربه بازنشستگی، ازدواج فرزندان و دوری از آن ها، از دست دادن همسر و عزیزان، دوری از اجتماع، بی توجهی اطرافیان به سالمند و... می تواند در وضعیت روانی سالمندان تأثیر گذاشته و موجب بیماری های روحی همچون اضطراب، افسردگی، استرس، ضعف اعصاب و... در آن ها شود. رایج ترین مشکلات روانی در ...
خطرناک ترین بیماری های روانی
رویداد24 نازنین احمدی: درحالی که بیماری های روانی شایع هستند، برخی از آن ها می توانند خطرناک تر از دیگران باشند. در این مقاله، ما خطرناک ترین بیماری های روانی را بررسی خواهیم کرد و علائم، علل و گزینه های درمانی آن ها را مورد بحث قرار می دهیم. روان گسیختگی اسکیزوفرنی یک اختلال روانی شدید است که بر نحوه تفکر، احساس و رفتار فرد تأثیر می گذارد. این یک بیماری مزمن است که اغلب در ...
بیماری های روحی و روانی خوددرمان نیست و نیازمند مداخله متخصص هستند
گرفتن در معرض عوامل استرس زای محیطی، الکل و مواد مخدر گاهی اوقات ممکن است باعث بروز بیماری های روحی شود و اثرات منفی بدی را از خود به جا بگذارد. نقی زاده افزود: بیماری های روحی و روانی علائم بسیار متعددی دارد. البته این نکته فراموش نشود که بسته به شرایط و عوامل مختلف علائم و نشانه های بیماری های روحی ممکن است متفاوت باشد. بیماری های روحی احساسات، افکار و رفتار افراد را تحت تاثیر قرار ...
چگونه فشار خون بالا را بدون دارو کنترل کنیم؟
...، به یک گروه پشتیبانی ملحق شوید. این ممکن است شما را با افرادی در تماس قرار دهد که می توانند به شما روحیه بدهند و راهنمایی های عملی برای کنار آمدن با شرایط شما ارائه دهند. بیشتر بخوانید با چند روش ساده فشار خون تان را کنترل کنید چگونه با استرس فشار خون مان بالا می رود؟ اگر فشار خون بالا دارید به این خوراکی ها لب نزنید! فشار خون بالا چه تاثیری روی سلامت روان می گذارد؟ ...
این رژیم غذایی افسردگی و اضطراب را کم می کند
به گزارش رکنا، شناختن مواد غذایی با تاثیر منفی بر و اضطراب در کنار تکنیک های روانی کمک کننده خواهد بود. الکل این غیر معمول نیست که افراد مبتلا به مشکلات روانی به الکل به عنوان نوعی خود درمانی روی آورند. حتی در مصرف کوتاه مدت، الکل می تواند تأثیر منفی بر سلامت روان داشته باشد. الکل می تواند هر گونه خلق و خوی بدی را که در آن هستید بدتر کند. الکل همچنین بر روال عادی خواب تأثیر ...
آثار روانی سقط جنین
... این گزارش می افزاید: حق حیاتی که از جنین سالم گرفته می شود اولین اثرات روان شناختی اش را روی مادر می گذارد. انسیه کتابچی در این خصوص می گوید: مادری که جنین اش خودبه خود سقط شده است به طور میانگین حداکثر تا شش ماه آسیب های روانی را تجربه می کند، اما مادری که خودخواسته اقدام به سقط فرزندش می کند به طور میانگین تا 5 سال دچار آسیب های روانی می شود. خانم جلیلی روانشناس در این باره می گوید: این افراد احساس پشیمانی و احساس گناه را تجربه می کنند و دچار افسردگی سطح بالایی می شوند. ...
چرا بی دلیل اضطراب دارم؛ راه درمان
اشاره کنند. بیشتر بخوانید: روش هایی برای کاهش استرس بدون مصرف دارو از جمله تروماهای بین نسلی می توان به تجربه نژادپرستی، تبعیض، خشکسالی، بیماری، جنگ و جدایی والدین، مشاهده یک اتفاق بسیار تلخ و ... اشاره کرد. این تجربیات ممکن است باعث تغییر در ژنتیک و سیستم عصبی ما شوند و باعث شوند تا به راحتی با عواقب روانی و اخلاقی متفاوتی روبه رو شویم. تحقیقات جدید درباره تروماهای ...
چرا همدیگر را تنبیه می کنیم؟ | چه رفتارهایی جایگزین تحقیر و توهین ناشی از تنبیه است
تنبیه در ظاهر بتواند به صورت موقتی مساله ای را حل کند ولی آثار مخرب آن می تواند سال ها ادامه داشته باشد. وقتی فردی با سیستم تنبیه بزرگ می شود خودش هم در هر سمتی به نوعی سعی در تنبیه دیگران دارد. ضمن آنکه آن را در سطح جامعه نیز تعمیم خواهند داد چون راهبرد دیگری سراغ ندارند. در صورتی که با تاب آوری بیشتر متوجه می شویم شاید رفتارهای درست دیر نتیجه بدهد؛ ولی قطعاً هم مفیدتر است و هم به سلامت روان ما کمک خواهد کرد. ...
سبک زندگی خانواده و تاثیرات آن در زندگی فرزندان
اصطلاح سبک زندگی را به کار برد. او در کتاب مورد خانم آر توضیح داد که چطور دوران کودکی یک فرد بعداً بر روش زندگی او تأثیر می گذارد. سبک زندگی و فرزندپروری سبک زندگی و فرزندپروری سبک زندگی و فرزندپروری بعد از آن بود که استفاده از اصطلاح سبک زندگی کاربرد زیادی در روانشناسی، جامعه شناسی، پزشکی و ... پیدا کرد و به طبع آن تعاریف زیادی نیز برای این مفهوم به وجود آمد. بطور کلی می توان ...
آگاهی بخشی؛ راهکار تثبیت هویت جنسیتی در کودکان
جنسیت را دارا هستند یا هیچ یک از دوجنسیت را ندارند. گروه سوم کسانی هستند که می خواهند لباس هایی را بپوشند که به طور سنتی متعلق به جنس مقابل است اما همان هویتی را دارند که مطابق جنسیت بدو تولدشان است. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی در خصوص باور عمومی مبنی بر اینکه افرد تراجنسیتی برای تغییر جنس خود، متوسل به دست کاری جسمی می شوند، تأکید کرد: برخلاف باور عمومی جامعه، اکثر افراد ...
جهان بینی ما چطور زندگی مان را متحول می کند؟
...> افزایش سلامت روان: افراد خوش بین به کلی از استرس معاف نیستند اما مشخص شده که آن ها نسبت به افراد معمولی و بدبین به طور موثرتری استرس شان را مدیریت کرده و راهی برای مقابله با استرس پیدا می کنند همچنین افرادی که روش ها و تکنیک های خوش بینی را آموزش می بینند کمتر دچار افسردگی و اضطراب می شوند، تاب آوری و انعطاف پذیری بالاتری دارند، همچنین احساس تندرستی به وضوح با خوش بینی و احساس خودبیمارانگاری با بدبینی ...
سلسله گفت وگوهای ما و دانشجویان امروز توسط سازمان دانشجویان جهاد دانشگاهی اصفهان برگزار شد
به گزارش روابط عمومی سازمان دانشجویان ایران، به نقل از ایسنا، سلسله گفت وگوهای مکتوب ما و دانشجویان امروز ، سی ام هر ماه توسط سازمان دانشجویان جهاد دانشگاهی اصفهان و با همکاری خبرگزاری ایسنا منتشر می شود. تحصیل در حوزه روان شناسی و جامعه شناسی، مطالعه در حوزه جوانان، تمرکز بر بحث کارآفرینی و آموزش اثربخش و رهایی بخش، باعث می شود نام مدیر خانه جوان، در فهرست چهره هایی قرار بگیرد که می خواهیم ...
تفاوت بیماری و اختلال چیست؟
بیمار یا سایر افراد مرتبط با او ایجاد می گردد. البته باید میان بیماری و سایر حالت ها پزشکی مانند خستگی، ضعف، کسالت و اندوه تفاوت قائل شد. مفهوم بیماری، با مشکلات سلامت و پزشکی ارتباط دارد. عامل ایجاد بیماری می تواند بیرونی (مانند باکتری، انگل، تغذیه ناکافی و...) یا درونی (مانند پرکاری تیروئید، دیابت و ...) باشد. همچنین بیماری می تواند مادرزادی (مانند سندرم ترنر یا لب شکری) یا ژنتیکی ...
چه عاملی باعث ابتلا به اختلال دوقطبی می شوند؟
مشکلات مالی که باعث ایجاد حالت های شیدایی، هیپومانیا یا افسردگی می شود. - عملکرد و ساختار مغز با این حال باید توجه داشت که تشخیص یک اختلال روانی در افراد منوط به نظر متخصصان سلامت روان است. در صورتی که فکر می کنید خودتان یا یکی از اطرافیانتان علائم این اختلال را دارید در وهله اول می بایست به یک پزشک متخصص مراجعه کنید و در نهایت پزشک است که این اختلال را تشخیص می دهد. دارو و روان درمانی به افراد مبتلا به این اختلال کمک می کند تا علائم آن را مدیریت کرده و کیفیت زندگی خود را تا حد امکان بهبود دهند. ...
مزایا و تاثیرات چند فرزندی/ مناسب ترین رفتار با کودکان تک فرزند چیست؟
اثر منفی بگذارد و او را سرخورده کند. مناسب ترین رفتار با کودکان تک فرزند چیست؟ روانشناس اداره مشاوره و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت: رفتار و تربیت شما می تواند تاثیر بسیاری بر روی شکل گیری شخصیت فرزندتان داشته باشد. بنابراین باید تمام توجه و حواس خود را بر روی این موضوع متمرکز کنید. تاثیرات چند فرزندی بی تاثیر نیست؛ اما باید حس استقلال کودک را تقویت کنید وی افزود ...
اگر بیش از 2 هفته است علائم افسردگی دارید بخوانید
آمارها نشان میدهند افسردگی چهارمین بیماری رایج دنیا و اولین بیماری روحی جهان است و بطور میانگین از 4نفر یک نفر دچار افسردگی میباشد میانگین (خودکشی های ثبتی) ناشی از افسردگی در ایران روزانه بالای 13 نفر میباشد و 15 درصد از افرادی که افسردگی دارند بعد ازگذشت مدتی دست به خود کشی خواهند زد اولین تفاوت میان افسردگی و غمگینی، شدت و زمان و پایداری آن اندوه میباشد در غم و اندوه حس ...
شایع ترین علائم اختلال دوقطبی
، تجربه مرگ در خانواده یا مشکلات مالی که باعث ایجاد حالت های شیدایی، هیپومانیا یا افسردگی می شود. - عملکرد و ساختار مغز با این حال باید توجه داشت که تشخیص یک اختلال روانی در افراد منوط به نظر متخصصان سلامت روان است. در صورتی که فکر می کنید خودتان یا یکی از اطرافیانتان علائم این اختلال را دارید در وهله اول می بایست به یک پزشک متخصص مراجعه کنید و در نهایت پزشک است که این اختلال را تشخیص می دهد. دارو و روان درمانی به افراد مبتلا به این اختلال کمک می کند تا علائم آن را مدیریت کرده و کیفیت زندگی خود را تا حد امکان بهبود دهند. ...
تاثیر آلودگی صوتی بر افزایش استرس و اضطراب
ادامه داد: طبق پژوهش ها و تحقیقاتی که انجام شده، آلودگی صوتی نه تنها می تواند بر سلامت فیزیولژیک و جسمانی اثر مخرب بگذارد، بلکه می تواند بر روح و روان افراد هم اثرات زیانباری بگذارد، زیرا همانطور که قبلا اشاره کردم کورتیزولی که به خاطر فشارهای آلودگی صوتی ترشح می شود استرس فراوان را به دنبال دارد. روزبهانی با اشاره به اینکه آلودگی صوتی در کوتاه مدت باعث کم شدن شنوایی حتی به صورت موقت می ...
کودکان فوتبالی چرا در خطرند؟
نویسنده : فهیمه میرزایی| کارشناس ارشد روان شناسی چرا استرس فوتبال برای کودکان خطرناک تر است؟ هیجان اتفاق خوبی است اما وقتی کاذب باشد یعنی چیزی فراتر از یک حس خوب برای تخلیه روحی، به استرس تبدیل می شود. بر اساس تعریف روان شناسان هر چیزی که باعث ایجاد فشار روحی در فرد شود، استرس نام می گیرد. هر ورزشی چون نتیجه نامعلومی دارد پس هیجان آور و استرس زاست. تماشای فوتبال هم همین طور ...
توصیه های تغذیه ای برای افزایش قدرت باروری از دیدگاه طب ایرانی
) باشند که این ترکیبات روی تولید اسپرم سالم به طور قابل ملاحظه ای اثر گذاشته و همچنین ممکن است روی تولید هورمون زنانه نیز تاثیر بگذارند. دکتر آریانژاد با بیان اینکه مصرف الکل اثر منفی بر باروری و سلامت جنین دارد، ادامه داد: استفاده از الکل در دین اسلام به دلیل اثرات منفی بر سلامت فردی و اجتماعی آن حرام و ممنوع است، همچنین باعث اختلال در سوخت و ساز کبد و برهم زدن تعادل هورمونی در زنان و ...
چارچوب حلقه های تاب آوری ( بخش دوم )
. اهمیت مسأله از آنجا پررنگ تر می شود که پژوهش ها نشان از سطوح بالای استرس و اضطراب در کارکنان و مدیران دارد. به این معنا که حدود نیمی از افراد شاغل، در مواجهه با مشکلات و موانع کاری، توان کافی ندارند. از این رو، این مقاله روی بازسازی سلامت روان افراد از تقویت تاب آوری برای افزایش قدرت عمل و تصمیم گیری آنها متمرکز شده است. ما بر اساس پژوهش های روان شناختی و عصب شناسی، چارچوبی پیشنهاد ...
تاثیر نور خانه بر روحیه
نور مناسب برای سلامتی و آرامش انسان نیز ضروری است. سالی آگوستین، روانشناس محیطی و طراحی در شیکاگو، می گوید: نور تاثیری چشمگیر بر وضعیت روانی افراد و نحوه تفکر و رفتار آنها دارد. با توجه به نوع خلقت مان، به نور نیاز داریم. این چیزی است که ذهن و بدن ما را در بهترین شکل ممکن نگه می دارد. . قرار گرفتن در معرض نور طبیعی و انواع خاصی از نور مصنوعی به بدن کمک می کند تا ریتم شبانه روزی خود را حفظ ...
آغاز به کار مرکز خدمات روان شناسی و مشاوره مِهرکام همزمان با سالروز ولادت باسعادت حضرت فاطمه معصومه(س) و ...
های ناشی از آن در جامعه و یا آگاهی از دوران حساس رشد و تربیت کودک اشاره کرد. مصطفوی ادامه داد: همچنین در حوزه روان درمانی می توان به اختلالاتی از قبیل؛ افسردگی،استرس، اضطراب،وسواس ،مشکلات جنسی و شخصیتی اشاره کرد که با کمک روانشناسان قابل درمان و تعدیل خواهند بود. در حوزه ارتقا سلامت روان متخصصان به فرد کمک خواهند کرد تا به خود آگاهی،افزایش اعتمادبه نفس و عزت نفس ، شناخت لازم از توانمندی ...
روش های غلبه بر استرس امتحانات
طبق برنامه ریزی پیش رفته و حسابی درس خوانده اید. فکرمی کنید همه چیز روبه راه است. روز امتحان می رسد. برای رفتن به مدرسه آماده می شوید ،اما حس می کنید که دارید یخ می زنید. نمی توانید وسایل تان را جمع وجور کنید و به سوالاتی که همین دیشب، پاسخ شان را می دانستید جواب دهید. اگر این حالت ها، وصف حال شما قبل از امتحان است به نظر می رسد استرس امتحان را تجربه کرده اید. سایت kidshealth.org در ...
نشانه های اضطراب منتشر چیست؟| برای کنترل اضطراب چه می توان کرد؟
می شوند. هنگامی که احساس اضطراب می کنید، بدنتان هورمون های استرس مانند آدرنالین آزاد می کند تا بدن را برای مقابله با یک تهدید احتمالی آماده کند، فرآیندی که پاسخ ستیز یا گریز نامیده می شود.- این واکنش می تواند باعث سفت شدن عضلات شود و به ناراحتی منجر شود. نشانه های جسمی معمول دیگری از جمله سردرد و مشکلات گوارشی ممکن است وجود داشته باشد. به علاوه اختلالات خواب مانند بی خوابی یا خواب بیقرار ...
