سایر منابع:
سایر خبرها
بهبود کیفیت خواب و درمان بی خوابی با گیاه دارویی بابونه
نتایج مطالعاتی که در این پژوهشکده انجام شده نشان داده است که مصرف بابونه اثری مثبت در جهت بهبود علایم اختلالات خواب و عملکرد روزانه بیماران مبتلا به اختلالات خواب نسبت به دارونما داشته است. همچنین اسانس بابونه باعث کاهش اضطرب و بهبود وضعیت خواب بیماران می شود. دکتر غفارزادگان گفت: محققان پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی با بررسی نمونه های خارجی مکمل های درمان اختلالات خواب در سطح ...
سیر را با این ادویه ترکیب کنید و معجزه آن را ببینید
نشان داده اند که مصرف سیر ممکن است به ویژه برای محافظت در برابر اختلالات شناختی در جمعیت هایی خاص مفید باشد. مطالعه ای در سال 2019 که 27,437 سالمند چینی را شامل می شد، نشان داد آنهایی که بیشتر سیر مصرف می کردند، احتمال کمتری دارد دچار اختلالات شناختی شوند. همچنین، آنها نسبت به افرادی که به ندرت سیر مصرف می کردند، طول عمر بیشتری داشتند. با این وجود، به انجام پژوهش های بیشتر در ...
گیاهی معجزه آسا برای درمان دیابت
ساپونین ها، آلکالویید ها و فیبر های موسیلاژی هستند. دانه های شنبلیله دارای روغن ثابت حاوی اسید های چرب 6 درصد ترکیبات موسیلاژ به میزان 28 درصد و پروتئین 22 درصد، اسید آمینه های آزاد، کربوهیدرات ها، فلاونوئیدها، روغن فرار، استرول ها است. در مطالعات حیوانی مصرف بذر شنبلیله گلوکز خون ناشتا را هم به صورت حاد و مزمن کاهش می دهد. در یک مطالعه حیوانی، عصاره خشک بذر شنبلیله با دوز 15 میلی گرم بر ...
عرق کنید تا سالم بمانید
درد را کاهش دهد و روند بهبودی را تسریع کند. سلامت قلب را افزایش می دهد قرار دادن بدن در شرایطی که نیاز به خنک شدن با تعریق داشته باشد، می تواند قلب را شبیه تمرینات کاردیو یا ورزش هوازی پمپاژ کند. علاوه بر این، عرق کردن چه در اثر ورزش باشد و چه در اثر هوای گرم، می تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی-عرقی را کاهش دهد. در سال 2015، مطالعه ای بر روی مردان فنلاندی به مدت 20 سال انجام شد ...
نشانه های قلب درد چیست؟
به گزارش راهبرد معاصر، حسام قارونی فوق تخصص بیماری های قلب و عروق در برنامه ساختمان پزشکان رادیو جوان اظهار کرد: ما اول باید بدانیم که درد قلب به چه شکل است و اینکه این درد ها آیا از ارگان مهمی مثل قلب ناشی می شوند یا از ارگان های دیگری که درد قلبی را می تواند تقلید نمایند، ناشی می شوند. آن چیزی که باعث عارضه و همچنین منجر به مرگ برای بیماران می شود درد قلبی است. درد های دیگر قابل درمان هستند و ...
قبل از کشف انسولین دیابت با این گیاه درمان می شد
می باشند. دانه های شنبلیله دارای روغن ثابت حاوی اسیدهای چرب 6 درصد ترکیبات موسیلاژ به میزان 28 درصد و پروتئین 22 درصد، اسید آمینه های آزاد، کربوهیدرات ها، فلاونوئیدها، روغن فرار، استرول ها است. در مطالعات حیوانی مصرف بذر شنبلیله گلوکز خون ناشتا را هم به صورت حاد و مزمن کاهش میدهد. در یک مطالعه حیوانی، عصاره خشک بذر شنبلیله با دوز 15 میلی گرم بر کیلوگرم وزن حیوان توانسته است قند خون را در موش های ...
این نوشیدنی های خواب آور را قبل از خواب بخورید
. این مواد مغذی کمک می کنند تا کیفیت خواب بهتری داشته باشید و انرژی بیشتری به دست آورید. گیلاس و جو این عصاره خوش مزه کمی ترش است ، بنابراین اگر دوست داشته باشید آن را با کمی عسل شیرین کنید. گیلاس : حاوی ملاتونین و منیزیم و نیز دیگر مواد مغذی مفید هستند. آن ها همچنین خواص ضد التهابی دارند و به تسکین درد ماهیچه ها کمک می کنند. جو : غله خیلی استثنایی است . نه ...
مکمل های طبیعی برای مبارزه با افسردگی
...> آنالیز پنج آزمایش تصادفی نشان داد که استفاده از مکمل زعفران به طور قابل توجهی علائم افسردگی را در بزرگسالان مبتلا به اختلال افسردگی عمده در مقایسه با درمان با دارونما کاهش داده است. افزون بر این، مشخص شده است که مکمل های زعفران در کاهش علائم افسردگی اثری مشابه با داروهای ضد افسردگی داشته اند. با این وجود، به انجام پژوهش های بیشتر برای نتیجه گیری قطعی درباره توانایی زعفران ...
زگیل تناسلی زنان چیست؟ | علائم، علت، عوارض، تشخیص، درمان و پیشگیری
سبز عصاره چای سبز می تواند با زگیل تناسلی زنان مبارزه نماید. مطالعه ای در سال 2015، استفاده از انواع خاصی از عصاره چای سبز را بررسی کرد. نتیجه این بود که عصاره چای سبز بهتر از دارونما بوده و به اندازه ی درمان های استاندارد موضعی زگیل تناسلی زنانه، تاثیر گذاشته است. عصاره درخت چای طرفداران طب سنتی مدتهاست از عصاره درخت چای برای درمان انواع عوارض پوستی استفاده می کنند ...
چطور از پوسیدگی دندان پیشگیری کنیم؟
را کاهش دهید و هنگام مصرف چیزهایی مانند نوشابه و آب میوه از نی استفاده کنید تا قندهای چسبنده دندان وارد دهان شوند و به دندان برخورد نکنند. بلافاصله پس از آن مسواک بزنید و نخ دندان کمانی یا دسته دار بکشید، شاید پس از آن یک دهانشویه آنتی باکتریال خوب انجام شود. نخ دندان را همیشه پس از مصرف غذا استفاده کنید. این هم مانند مسواک ضروری است و به سلامت دندان های شما کمک می کند. از باقی ماندن باقی مانده ...
درمان بی قراری وبیش فعالی کودکان در طب سنتی+فیلم
را برای خواب آرام و سریع او فراهم کنند. راهکار های درمانی موثر بر اختلال بیش فعالی در طب سنتی ● کندر از اثرات مثبت مصرف کندر که در تحقیقات مختلف بیان شده می توان به بهبود حافظه و درمان آلزایمر، تصفیه و خوش بو کردن هوا، کاهش استرس، اضطراب و رفع تیک های عصبی اشاره کرد. هم چنین در طب سنتی نیز کندر از دیرباز کاربرد بسیاری داشته است و به سه حالت خوراکی، موضعی و بخور به بیماران ...
8 میوه با پروتئین بالا که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید
، کالری کمی دارد. همچنین گیلاس هم یکی دیگر از میوه های پر از پروتئین است. یک فنجان گیلاس حدود 1.6 گرم پروتئین دارد. برخی از مواد مغذی گیلاس می تواند از سلامت قلب محافظت کنند. برخی از تحقیقات نشان داده اند گیلاس می تواند به کاهش درد مفصل یا آرتریت کمک کند. همچنین برخی از ترکیبات گیلاس شاید به بهبود خواب کمک کنند. کشمش کشمش میوه خشک پرطرفداری است و این میوه، منبع غنی ...
ادویه های معجزه گر در چربی سوزی را بشناسید
انرژی و هم گوارش مفید ست به افزایش کنترل گلایسمیک در افراد مبتلابه دیابت نوع دوم هم کمک می کند. این ادویه در کنار تقویت بدن همچنین از خاصیت ضد اضطراب و نیز تقویت حافظه برخوردار است. زیره سرشار از آنتی اکسیدان ها و فیتواسترول می باشد و با جذب کلسترول مضر در دستگاه گوارش باعث کاهش وزن شود.زیره ادویه بسیار کم کالری است. دو قاشق چای خوری زیره تنها 16 کالری دارد. این مقدار کالری زیره را به یکی از ...
زندگینامه آیت الله سید عبدالکریم موسوی اردبیلی
بدون تردید اسلام به سعادت دنیا و آخرت انسان ها توجّه نموده است و از همین رو دخالت در امور سیاسی و حساسیت نسبت به وضع اجتماعی، اقتصادی، سیاسی و فرهنگی مسلمانان، از وظایف اصلی روحانیت محسوب می گردد. روحانیت دارای دغدغه سیاسی از همان ابتدا با دخالت در مسائلی که سرنوشت مسلمانان و آینده آنان با آن بستگی داشت، تلاش کرده است این وظیفه خود را به نحو احسن انجام دهد. از جمله این حوادث، داستان ...
چیکار کنم سریع پریود بشم|7 پیشنهاد برای خانم هایی که زمان پریود برایشان مهم است!
گرم یا بطری آب گرم روی شکم می تواند جریان خون را تحریک کرده و به شروع چرخه قاعدگی کمک کند. دارچین یک داروی گیاهی قاعدگی است . طبق یک مطالعه ، دارچین دارای خواص ضد اسپاسم است که به تسکین گرفتگی و درد قاعدگی کمک می کند . همچنین به عنوان یک گشادکننده عروق عمل می کند ، گردش خون را در ناحیه رحم بهبود می بخشد ، که به تنظیم چرخه قاعدگی نامنظم و القای قاعدگی در زنان با دوره های نامنظم کمک می ...
فوایدی جالب از خیار که نمی دانستید
سلول های جدید دارد. اسید فولیک به مبارزه با سموم محیطی کمک می کند، که می تواند باعث خستگی یا پیری زودرس پوست شما شود. این اجزا در کنار هم به پوست شما کمک می کنند سالم تر و محکم تر به نظر برسد. 4. تحریک پوست را تسکین می بخشد. اثر ضد التهابی و خنک کننده خیار ممکن است به کاهش قرمزی پوست، درد و سوزش کمک کند که می تواند ناشی از نیش حشرات، آفتاب سوختگی و بثورات پوستی باشد. 5 ...
پماد واژینال تریپل سولفا چیست؟ مورد و دوره مصرف، عوارض و تداخل دارو
، 143.75 میلی گرم سولفاستامید، 184 میلی گرم سولفابنزامید روش استفاده کرم واژینال روش استفاده کرم واژینال بسیار آسان می باشد. باید در روز یک اپلیکاتور پر از این دارو استفاده کنند و این کار را باید تا 6 روز به صورت مداوم انجام بدهند. در نظر داشته باشید که بعد از این مدت زمان می توانید دز دارو را به نصف کاهش داده و دوبار در روز استفاده کنید. مصرف دارو را نباید به هیچ عنوان قطع کنید و ...
بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو
است که برای استحکام و رشد مو و ناخن لازم است. به علاوه در حفظ سلامت پوست نیز نقش اساسی و مهمی دارد. مصرف درست آن به رفع لک های سفید روی ناخن نیز کمک می کند. غذاهای سرشار از روی شامل صدف، گوشت گاو، اسفناج، جوانه گندم، تخمه کدو و عدس است. ویتامینC : این ویتامین می تواند تاثیر رادیکال های آزاد را بر روی موها کاهش دهد. رادیکال های آزاد رشد مو را مسدود می کنند و باعث پیری مو می ...
درمان بیماری های مفصل گیجگاهی فکی چگونه انجام می شود؟
روی صورت، فک و شقیقه به مدت ده دقیقه استفاده از نرمش های کششی ساده برای فک طبق دستور دندانپزشک اصلاح عادت های غذایی مانند خوردن غذا های نرم، خودداری از خوردن غذای سفت، تقسیم غذا به قسمت های کوچک تر مصرف خوراکی دارو های ضد التهابی برای کاهش درد لیزر درمانی خفیف به منظور بهبود عملکرد حرکت دهان و گردن و کاهش درد آن استفاده از نایت گارد یا محافظ شبانه برای محافظت از دندان ها در هنگام خواب دوری از حرکت ...
خوردن روزانه یک لیوان آب چغندر چه خواصی دارد؟
کنفرانس انجمن قلب و عروق بریتانیا در منچستر ارائه شد بیماران مبتلا به آنژین صدری را که نوعی درد قفسه سینه ناشی از کاهش جریان خون در عضلات قلب است مورد ارزیابی قرار داده بود. بر روی تمام افرادی که در آن مطالعه شرکت کرده بودند یک استنت نصب شده بود که یک لوله مشبک سیمی برای باز نگهداشتن شریان ها می باشد. حدود 1.3 میلیون نفر در بریتانیا از آنژین صدری پایدار رنج می برند و حدود 100 ...
درمان خانگی کاهش وزن
کاهش دهد، دانه شنبلیله یک گزینه عالی است. 5. چای اولانگ بنوشید تحقیقات نشان داده است که نوشیدن چای اولانگ می تواند به سوزاندن چربی در هنگام خواب کمک کند. یک مطالعه بر روی 12 مرد غیر چاق را که چای اولانگ، کافئین یا دارونما مصرف کرده بودند در ارتباط با روند خواب مورد بررسی قرار داد. پس از 14 روز آزمایش، نتایج نشان داد که کافئین و چای اولانگ هر دو اکسیداسیون چربی را تقریباً 20٪ افزایش ...
داروی دیابت به پیشگیری از عوارض طولانی کووید19 کمک می کند
این افراد کاهش داد. نویسندگان مطالعه خاطرنشان کردند: این اولین کارآزمایی بالینی است که نشان می دهد هر دارویی که در طول عفونت کووید 19 مصرف شود ممکن است خطر ابتلاء به کووید طولانی مدت را کاهش دهد. دکتر کارولین برامانت ، استادیار دانشکده پزشکی دانشگاه مینه سوتا و محقق ارشد این مطالعه، گفت: این یافته ها نشان می دهد که 14 روز درمان با متفورمین، از اوایل شروع عفونت، از بروز عوارض ...
چندین ترفند برای سریع خوابیدن
دسته افرادی می باشید که به بی خوابی ثانویه مبتلا هستند. بهتر است برای حل مشکل خواب خود روش های زیر را مطالعه کنید. روش نظامی در این روش شما باید همه اعضای بدن خود از جمله همه قسمت های صورت، شانه ها و دست ها، ران ها، پاها و حتی انگشتان خود را آرام کنید، همچنین باید با نفس کشیدن قفسه سینه را نیز آرام کنید. سعی کنید به یک تصویر زیبا و آرام بخش فکر کنید و برای خالی کردن ذهن خود ...
خوراکی هایی مفید برای مقابله با فشار خون بالا
...> مرکبات، از جمله گریپ فروت، پرتقال و لیمو ممکن است اثرات قدرتمندی در کاهش فشار خون داشته باشند. آنها سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی هستند که ممکن است با کاهش عوامل خطر بیماری قلبی مانند فشار خون بالا، به حفظ سلامت قلب کمک کنند. یک مطالعه 5 ماهه شامل 101 زن ژاپنی نشان داد که مصرف روزانه آب لیمو همراه با پیاده روی به طور قابل توجهی با کاهش SBP مرتبط است، اثری که محققان به ...