خانه
آیا فشار خون بالا بدون علامت است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بالا و پایین شدن فشارخون با مصرف این غذا ها
آفتاب نیوز : فشار خون بالا از مهم ترین عامل خطر مرگ و میر و بیماری زایی ایرانیان در 10 سال اخیر بوده، میزان مرگ و میر های منتسب به این بیماری 55 درصد افزایش و شیوع آن افزایش سه برابری داشته است. گزارش های وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نشان می دهد در ایران حداقل 40 درصد و در برخی مناطق تا 60 درصد از مردم از بیماری فشار خون خود اطلاع ندارند و اکنون 27 درصد از افراد بالای ...
دیابت و ارتباط آن با بیماری قلبی
دارد به بیماری قلبی نیز مبتلا شوید. دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و در صورت نیاز مصرف دارو هایی که پزشک برای شما تجویز کرده است، ساده ترین روش برای کنترل فشار خون محسوب می شود. کلسترول بالا سطوح مدیریت نشده چربی های خون، مانند کلسترول و تری گلیسیرید، شرایطی شایع بین افراد مبتلا به دیابت است. آن ها نیز می توانند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهند ...
استاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد: شیوع بیماری های قلبی به 30 سالگی رسید
، استرس محیطی، زمینه ژنتیک و مصرف غذا های چرب نیز از دیگر عوامل خطر در ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی به شمار می روند. وی با اشاره به اینکه فشار خون بالا یکی از فاکتور های اصلی ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی است، افزود: فشار خون بالا، در واقع بیانگر میزان فشاری است که به رگ ها حین جریان خون وارد می شود و اگر فشار به جدار رگ ها افزایش یابد، در دراز مدت موجب ایجاد عوارض قلبی، مغزی، کلیوی و ...
منبع باکیفیت و طبیعی چربی های غیراشباع
توانید این مواد مغذی را دریافت کنید؛ کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، مس، فولات، ویتامین B1 و B3. 5. کاهش التهاب اسیدهای چرب غیراشباع تک زنجیره ای و چندزنجیره ای، مواد معدنی، ویتامین و فیبر غذایی موجود در کره طبیعی بادام زمینی به کاهش التهاب درجه پایین کمک می کنند. منیزیم موجود در کره بادام زمینی هم از این نظر اهمیت ویژه ای دارد زیرا مطالعات مختلفی نشان داده اند که دریافت منظم منیزیم به کاهش نشانگرهای شیمیایی التهاب مزمن کمک می رساند. حتی عوامل خطر سکته مغزی مثل فشار خون بالا و کلسترول خون بالا هم با مصرف منظم و محدود کره بادام زمینی کاهش پیدا می کند. منبع: سلامت ...
90 درصد افراد مبتلا به این بیماری بدون علامت هستند
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر محسن موهبتی اظهار کرد: فشار خون بالا یکی از عوامل خطر در ایجاد مشکلات و بیماری های قلبی و عروقی بوده، بیماری که در جامعه شایع است و باید بگوییم که 90 درصد این بیماری علت مشخصی ندارد و ما بیشتر زمینه های فامیلی را علت آن می دانیم که به آن فشار خون اولیه می گویند و در این موارد فشار خون قابل رفع نیست و با یک دوره درمان کوتاه مدت از بین نمی رود و تنها کنترل آن را با یک ...
خطرات مصرف مواد غذایی مندرج در فهرست کالای آسیب رسان به سلامت
مجتبی ذکائی در گفت وگو با خبرنگار فارس در ساوه، ضمن معرفی کالاهای آسیب رسان به سلامت که توسط وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی در سال 1402 مورد بازنگری قرار گرفته است، اظهار کرد: مواد غذایی مندرج در فهرست مذکور به دلیل داشتن کالری بالا و وجود شکر، روغن افزوده، چربی اشباع و ترانس یا نمک و همچنین مواد نگهدارنده، عامل بیماری های غیرواگیر محسوب می شوند. وی اظهار کرد: مصرف این مواد غذایی در ...
آیا کلسترول خون پایین به معنای سالم بودن قلب است؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، سطح کلسترول بالا یک عامل خطر بزرگ برای بیماری های قلبی عروقی در نظر گرفته می شود. کلسترول در سطح طبیعی خود برای چندین عملکرد بدن مانند رشد جنین و بهبود عملکرد سلولی ضروری است. کلسترول خوب یا لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) برای سلامت انسان مفید است. افرادی که سطح کلسترول HDL کمتری دارند، در معرض ابتلا به مشکلات متابولیک مانند چاقی، فشار خون بالا و سطح قند خون بالا ...
آیا کودکان هم فشار خون می گیرند؟
برد و در اکثر مواقع درمان می شود. فشارخون کودکان به ندرت تظاهر اولیه دارد و اگر علامت دار هم شود نشانه آسیب های آن مثل مشکلات کلیوی، قلبی و کاهش رشد است. حتما فشارخون تمامی بچه ها باید در سن سه سالگی اندازه گیری شود. برای کودکان چاق احتمال فشارخون بالا بیشتر است. فشارخون معمولا در حوالی 13 سالگی به مقدار استاندارد بزرگسالان یعنی 12 روی 8 می رسد. اما در سنین پایین مثل یکسالگی نباید ...
این افراد لب به قهوه نزنند!
. پس اگر به این سندروم مبتلا هستید، مصرف نوشیدنی های کافئین دار را محدود یا ترک کنید. 2. کسانی که آب سیاه دارند فشار درون چشمی با مصرف قهوه در افرادی که دچار آب سیاه هستند، بالا می رود، بنابراین توصیه می شود این افراد مصرف قهوه را محدود یا قطع کنند (برای اثبات قطعی این مورد تحقیقات بیشتری باید انجام شود). بر اساس تحقیقاتی که تاکنون انجام شده، مقادیر زیاد کافئین، خطر ابتلا به آب ...
خطرناک ترین دشمن مغز را بشناسید
اختلال یا تغییر در جریان آن می تواند تأثیر قابل توجهی داشته باشد. اگر کسی مبتلا به فشار خون بالا یا دیابت باشد، احتمالاً هر روز برای متعادل نگه داشتن این فاکتور ها از دارو استفاده می کند. اگر مقادیر مناسبی از این دارو ها مصرف نشود، این می تواند باعث آسیب زودرس به مغز و رگ های خونی شود. با اطمینان از اینکه دارو در مواقع صحیح مصرف می شود و بدون فراموش کردن مقدار درست مصرف آن، می توان جریان ...
فریب داروهای تقویت میل جنسی را نخورید
زمینه ای مانند فشار خون بالا، دیابت و بیماری های قلبی بروز پیدا می کند، گفت: در این صورت باید دلیل این اختلال توسط پزشک متخصص شناسایی شود و با استفاده از داروهای مناسب، بیماری های زمینه ای درمان شود. انصاری تصریح کرد: برای درمان اختلال و کاهش طبیعی قوای جنسی، باید بسیار محتاطانه عمل کرد چراکه بسیاری از این داروها عوارضی را به انسان وارد می کنند که اغلب جبران ناپذیر هستند. وی در ...
سوپ رژیمی مخصوص روز های گرم تابستان
نتیجه کاهش خطر بیماری های قلبی نیز تأیید شده است. تحقیقات ثابت کرده اند مصرف منظم آب خیار در کاهش فشار خون در افراد مسن مبتلا به فشار خون مفید بوده است. خیار به دلیل خاصیت سیر کنندگی که دارد، می تواند یک سوپ رژیمی مناسب باشد. اگر به دلیل گرمای هوا میل به خوردن غذایی نداشتید، این سوپ از افت فشار در شما جلوگیری می کند. مواد لازم برای سوپ خیار: خیار ماست ...
دیابت منشا بیماری های خطرناک
کنترل بیماری می توان از آسیب بیماری دیابت به اعضای بدن مانند کلیه، چشم و اعصاب و عروق محیطی، جلوگیری کرد. بیماران دیابتی با بهره گیری از روش های درمانی و خودمراقبتی می توانند، بیماری خود را کنترل کنند. افراد بالای 40 سال، کسانی که یکی از افراد خانواده آنها به دیابت نوع 2 مبتلا است، افراد چاق و کم تحرک و کسانی که دارای سابقه فشار خون بالا و اختلال چربی های خون هستند، زنان با سابقه دیابت بارداری را جزو گروه پرخطر دانست که باید در غربالگری قندخون را انجام دهند. ...
اگر فشار خونمان پایین باشد چقدر از بروز سکته در امان هستیم؟
هم نیندازید و دست را در امتداد قلب و روی یک تکیه گاه قرار دهید. دکتر نواییان در ادامه سخنان خود از عوامل غیردارویی موثر بر کاهش فشارخون به کاهش وزن، اصلاح الگوی تغذیه، کاهش مصرف نمک، ترک دخانیات و الکل اشاره کرد. وی فعالیت بدنی منظم با شدت متوسط و حداقل روزی نیم ساعت (حداقل 150 دقیقه در هفته) و آموزش کنترل استرس و خواب کافی را از دیگر عوامل موثر بر کنترل فشار خون برشمرد. ...
چند راهکار غیردارویی برای تنظیم فشارخون
گروه سلامت: رییس گروه تغذیه و امور دارویی معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، فشارخون بالا را یکی از معضلات بهداشتی جهان امروز برشمرد و گفت: اصلاح برنامه غذایی و فعالیت بدنی منظم باعث کنترل سطح چربی خون (کلسترول) و فشارخون می شود و احتمال بروز بسیاری از بیماری های غیر واگیر از جمله بیماری های قلبی را کاهش می دهد. به گزارش بهداشت نیوز، فرشته فزونی چاقی را یکی از عوامل خطر ...
برای گودی کمر چه کار کنیم
برای کمردرد افزایش دور کمر و داشتن چربی اضافی در ناحیه شکم می تواند به شکل مستقیم با خطر بروز بیماری های قلبی و عروقی مرتبط باشد. افزایش این چربی باعث افزایش سطح چربی و کلسترول خون، افزایش فشارخون و ... می شود. دور کمر بزرگ همچنین افراد را در معرض خطر بالای بروز دیابت نوع 2 قرار می دهد چراکه چربی در ناحیه شکم می تواند باعث افزایش مقاومت به انسولین، افزایش سطح گلوکز خون و بروز ...
این غذاها قلبتان را از کار می اندازد
های قلبی و تنگی عروق کرونر مبتلا می شود اگر زمینه فشار خون داشته باشد و آن را کنترل کند، قطعا شیوع بیماری قلبی در چنین افرادی کاهش پیدا می کند؛ چون فشار خون منجر به سکته های قلبی، خونریزی مغزی و عوارض کلیوی می شود. فوق تخصص بیماری های قلبی و عضو فرهنگستان علوم پزشکی ایران تصریح کرد: نصف افرادی که فشار خون آنها بالاست از بیماری خود باخبر نیستند؛ ضمن اینکه نصف افرادی که از فشار خون خود ...
دیابتی ها دچار چه عوارضی می شوند؟
یکی از تظاهرات آن بالا رفتن قند خون است. مدیر عامل انجمن دیابت ایران تصریح کرد: در حال حاضر بر اساس مطالعات انجام شده دو خانواده دارویی جدید دیابت سبب کاهش مشکلات قلبی و عروقی افراد مبتلا به دیابت می شوند یکی دارو هایی هستند که مشابه هورمون روده عمل کرده و به صورت تزریقی همانند قلم انسولین استفاده شده و دیگری دارو هایی هستند که سبب دفع قند از ادرار می شوند. به گفته نیکوسخن ...
خطر مرگ قلبی در دیابتی ها چقدر است؟
که نه تنها از آمار مشکلات قلبی و عروقی مانند سکته های قلبی و مغزی و جراحی های قلب باز کاسته شده و سبب افزایش طول عمر افراد دیابتی می شود بلکه در اقتصاد سلامت و اقتصاد خانواده نیز حائز اهمیت است. وی خاطرنشان کرد: در کنار ضرورت توجه به این دو دارو توسط مسئولان و پزشکان، بیماران دیابتی هم باید مراقب فاکتور های خطر ابتلاء به مشکلات قلبی و عروقی مانند افزایش چربی و فشارخون، استعمال سیگار و چاقی و عدم مصرف آسپرین باشند. ...
این میوه تابستانی قاتل سنگ کلیه است و فشار خون را کنترل می کند
مصرف آن می تواند به تنظیم فشار خون کمک کند. به همین دلیل هم معمولا به افراد مبتلا به فشار خون بالا یا افراد دارای سابقه بیماری های قلبی توصیه می شود که در فصل تابستان حتما به صورت روزانه یا حداقل 4 روز در هفته خربزه مصرف کنند. 2. کمک به کاهش وزن خربزه آب فراوانی را در بافتش جای داده است و مصرف آن کالری محدودی به بدن می رساند. از این رو، افرادی که در رژیم کاهش وزن هستند، می توانند ...
تحقیقات جدید درباره خطرات قرص های ضدبارداری چه می گوید؟
خون در رگ ها را افزایش دهند. لخته های خون می توانند منجر به ترومبوز ورید عمقی شوند که بر جریان خون در اندام ها تأثیر می گذارد یا اگر به ریه ها برود باعث آمبولی ریه می شود. فشارخون بالا و لخته شدن خون درنهایت می تواند منجر به حملات قلبی یا سکته شود. این عوارض اگرچه نادرند اما می توانند جدی و خطرناک باشند. همچنین، افراد بالای 35 سال که سیگار می کشند، به دلیل افزایش خطر ابتلا به بیماری های ...
گرمازدگی می تواند سبب تغییر ناگهانی فشارخون شود
ها آسیب برساند و هر چه درمان بیشتر به تعویق بیفتد، آسیب بدتر می شود و خطر عوارض جدی یا مرگ را افزایش می دهد. احمدزاده در خصوص علائم گرمازدگی اظهار کرد: به غیراز افزایش دمای بدن، سایر علائم گرمازدگی؛ گیجی، بی قراری، گفتار نامفهوم، تحریک پذیری، هذیان، تشنج و کما، تهوع و استفراغ، تنفس سریع و پی درپی، ضربان قلب سریع، سردرد و قرمزی پوست هستند. وی بیان کرد: به علت اختلالات سیستم ...
12 عادت ناسالم غذاخوردن که خطر ابتلا به بیماری های تهدید کننده زندگی را افزایش می دهد
یک عامل خطر برای 13 سرطان مانند مننژیوم، تیروئید، آدنوکارسینوم مری، مولتیپل میلوما، کلیه ها، رحم، تخمدان ها، کبد، کیسه صفرا، فوقانی معده، پانکراس و سرطان سینه است. رژیم غذایی نامناسب قلب را ضعیف می کند رژیم غذایی سرشار از نمک با افزایش فشار خون برای سلامت قلب مضر است. در حالت ایده آل، یک بزرگسال باید کمتر از 2300 میلی گرم نمک در روز مصرف کند. این روزها مردم بدون اینکه بدانند نمک زیادی مصرف می کنند. بیشتر نمک از غذاهای بسته بندی شده به دست می آید که از سدیم زیادی برای افزایش عمر مفیدشان استفاده می کنند. کد خبر 473912 ...
14 راه طبیعی برای کنترل فشار خون بالا
آن را انجام دهید! 9) شکلات تلخ بخورید! تحقیقات این موضوع را اثبات می کنند که شکلات تلخ باعث کاهش فشار خون می شود. خوردن یک الی دو تکه شکلات تلخ که حداقل 60 یا 70 درصد باشند، موجب کمک به کنترل فشار خون خواهد شد. پس پاسخ این سوال پیدا شد. کسانی که فشار خون بالا دارند چه چیز هایی باید بخورند؟ اما دقت کنید که مصرف شکلات تلخ در حد اعتدال باشد. تا به بیماری های دیگر دچار نشوید! ...
چند راهکار غیردارویی برای تنظیم فشارخون
به گزارش بهداشت نیوز، فرشته فزونی چاقی را یکی از عوامل خطر و زمینه ساز افزایش فشارخون عنوان کرد و گفت: بین افزایش دور کمر و افزایش فشارخون رابطه مستقیمی وجوددارد. افرادی که وزن بالاتر از حد طبیعی دارند، شانس بیشتری برای ابتلا به فشار خون بالا دارند. وی چربی اضافی ذخیره شده در بدن به ویژه چربی ناحیه شکمی را یکی از عوامل افزایش فشارخون دانست و تاکید کرد: کاهش وزن و تناسب اندام یکی از ...
چرا باید مصرف نمک را کنترل کنیم؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، افزایش فشار خون گاهی به دلیل افزایش بیش از حد نمک رخ می دهد؛ در صورتی که فشار خون بالایی دارید باید از مصرف وعده های غذایی با نمک اجتناب کنید البته که مصرف کمتر نمک برای همه رژیم های غذایی توصیه می شود. طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک در افراد زیر 50 سال پنج گرم معادل یک قاشق چای خوری و در افراد بالای 50 سال، بیماران قلبی عروقی و کودکان روزانه ...
10 راه برای کنترل فشار خون بالا بدون دارو
اندازه دور کمر زنان بیش از 35 اینچ (89 سانتی متر) باشد، در معرض خطر هستند. 2. به طور منظم ورزش کنید فعالیت بدنی منظم می تواند فشار خون بالا را حدود 5 تا 8 میلی متر جیوه کاهش دهد. مهم است که به ورزش ادامه دهید تا فشار خون شما دوباره بالا نرود. به عنوان یک هدف کلی، هر روز حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی متوسط را هدف قرار دهید. ورزش همچنین می تواند به جلوگیری از فشار خون بالا کمک کند. برای کسانی که ...
