خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 ماده غذایی موثر در کاهش و افزایش خطر ابتلا به سرطان
کربوهیدرات تصفیه شده محققان دریافته اند که رژیم غذایی که باعث افزایش سطح گلوکز خون می شود با افزایش خطر ابتلا به سرطان های مختلف از جمله سرطان معده، سینه و روده بزرگ مرتبط است. یک مطالعه روی بیش از 47 هزار بزرگسال نشان داد کسانی که رژیم غذایی سرشار از کربوهیدرات های تصفیه شده داشتند، تقریباً دو برابر بیشتر از سایر افراد در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان کولورکتال (سرطان روده بزرگ) بودند. تصور می ...
محققان: کاهش سریع وزن می تواند بیماری کبد چرب پیشرفته را بهبود بخشد
...، احتمالاً مسیر پیشرفت بیماری کبد آن ها معکوس خواهد شد. این مطالعات همچنین نشان داد که فشار خون و قند خون در شرکت کنندگانی که مبتلا به فشار خون بالا و دیابت نوع 2 بودند، به طور قابل ملاحظه ای کاهش پیدا کرده است. با این نتایج شاید بتوان برای کاهش خطر بیماری قلبی، که شایع ترین علت مرگ در افراد مبتلا به کبد چرب پیشرفته است، از رژیم های کاهش وزن سریع استفاده کرد. درست است که هنوز تحقیقات بیشتری برای آزمایش این روش مورد نیاز است، اما نتایج به دست آمده در بهبود بیماری افراد مبتلا به کبد چرب پیشرفته، امیدوارکننده به حساب می آید. ...
برای سالم نگه داشتن کبد چه کار کنیم؟
مورد مطالعه قرار دادند.به گزارش سیناپرس، این مطالعات همچنین سطوح چربی کبد را با استفاده از استاندارد طلایی فعلی در تکنیک های اندازه گیری غیرتهاجمی، مانند طیف سنجی تشدید مغناطیسی پروتون (H-MRS) و تصویربرداری تشدید مغناطیسی (MRI) مورد بررسی قرار دادند. یافته های محققان نشان می دهد که هم تمرینات هوازی منظم و هم تمرینات کوتاه مدت و با شدت بالا منجر به کاهش قابل توجه چربی در کبد می شوند ...
افزایش عوارض کرونا با مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک
مطالعه ای که توسط محققان دانشگاه منچستر انجام شد نشان داده است که استفاده مکرر و متنوع از آنتی بیوتیک ها با ایجاد پیامد های شدیدتر پس از عفونت و ابتلا به کرونا از جمله مرگ مرتبط است. این یافته ها که توسط eClinical Medicine منتشر شده است، هشداری در برابر مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک است. تیم تحقیقاتی که شامل محققانی از دانشگاه های آکسفورد و لیدز نیز بوده، دریافته است بیمارانی ...
مصرف زیاد این ویتامین سبب حالت تهوع می شود
ویتامین دی یک ویتامین بسیار ضروری در بدن ماست که در فرایندهای مختلفی در بدن مورد استفاده قرار می گیرد. این ویتامین یک ویتامین محلول در چربی است؛ بنابراین، بدن نمی تواند مقادیر اضافه آن را به سرعت و به سادگی دفع کند. درصورتی که دریافت این ویتامین بیش ازحد باشد، در بدن انباشته می شود و مشکلات زیادی را ایجاد می کند. کمبود ویتامین دی بسیار شایع است و به همین دلیل بسیاری از افراد برای جبران ...
تغذیه چگونه باعث افزایش طول عمر می شود؟
نقش را در کاهش طول عمر مفید افراد دارند. وی افزود: محققان در یک بررسی در سال 2019 به این نتیجه رسیدند که عوامل خطر غذایی بیشترین نقش را در کاهش طول عمر دارند. بر این اساس مصرف طولانی مدت غذای ناسالم، کشیدن سیگار، زندگی بدون تحرک، سه عامل بسیار اساسی هستند که در نهایت می توانند منجر به انواع بیماری ها مانند: فشار خون، چربی خون، دیابت و چاقی شوند. در این حال بررسی ها نشان داد عوامل خطر ...
آدم های تنها 26 درصد بیشتر در معرض بیماری قلبی هستند
اجتماعی برای سلامتی تاکید می کند. محققان داده های پایگاه (Biobank) بریتانیا را (که داده های آنلاین سوابق پزشکی و شیوه زندگی بیش از نیم میلیون بریتانیایی را نشان می دهد) بررسی کردند که به مطالعه بیش از 18 هزار بزرگسال بین 37 تا 73 سال پرداخته و در آغاز مطالعه دیابت داشتند، اما بیماری قلبی نداشتند. محققان از پرسشنامه هایی برای ارزیابی تنهایی و سایر عواملی که ممکن است بر روابط افراد ...
کشف یک راه ساده برای پیشگیری از آلزایمر
شناختی را حفظ کند اهمیت زیادی پیدا کرده است. در این مطالعه 172 شرکت کننده ژاپنی با میانگین سنی 67 سال که در ابتدا مشکل حافظه نداشتند مورد بررسی قرار گرفتند. بررسی های بعدی نشان داد برای افراد مبتلا به بیماری خفیف لثه، از دست دادن دندان با سرعت سریع تر انقباض مغز در هیپوکامپ چپ مرتبط بود که برای یادآوری زبان و کلمات بسیار مهم است. همین پدیده در افراد مبتلا به بیماری شدید لثه که دندان های ...
چرا سیب زمینی سرخ کرده برای سلامت روان خوب نیست؟
را تجربه می کنند به غذاهای سرخ شده روی آورده اند. در این مطالعه 140728 نفر در بازه زمانی 11 ساله مورد ارزیابی قرار گرفتند. پس از حذف شرکت کنندگانی که در دو سال اول تشخیص داده شد مبتلا به افسردگی بودند در مجموع 8294 مورد اضطراب و 12735 مورد افسردگی در افرادی که غذای سرخ شده مصرف می کردند مشاهده شد. هم چنین مشخص شد که سیب زمینی سرخ شده به طور خاص 2 درصد خطر افسردگی را در مقایسه با گوشت ...
مشکلات معده و روده خود را با مصرف این ادویه درمان کنید
آینده از این ماده شیمیایی به عنوان ضدعفونی کننده موادغذایی و حتی برای سطوح در ارتباط با سایر آنتی بیوتیک ها استفاده کرد که یک روش منحصربه فرد در حمله به ویروس محسوب می شود. پونه کوهی (اورگانو) یک ادویه غذایی بسیار خوش عطر و قوی محسوب می شود؛ مطالعات صورت گرفته در سال 2012 توسط محققان دانشگاه لانگ آیلند نشان می دهد، می توان از این چاشنی برای درمان سرطان پروستات استفاده کرد و ماده شیمیایی کارواکرول ...
یک ویتامین مفید برای سلامت قلب افراد مسن
یک مطالعه جدید نشان می دهد که مکمل های ویتامین D ممکن است خطر حمله قلبی و سایر بیماری های قلبی را برای افراد بالای 60 سال کاهش دهد. به گزارش مهر به نقل از مدیسن راشل نیل ، محقق ارشد از مؤسسه تحقیقات پزشکی QIMR استرالیا، می گوید: نتایج ما نشان می دهد که تحقیق بیشتر در مورد فواید احتمالی ویتامین D در حوادث قلبی عروقی، به ویژه در افرادی که در معرض خطر بالاتر ابتلاء به این رویداد هستند ...
قاتل نامرئی محل کار کیست؟
شفا آنلاین سلامت یک مطالعه جدید نشان می دهد که احساس تبعیض در محل کار می تواند تأثیر منفی بر سلامت قلب افراد داشته باشد. به گزارش شفا آنلاین : تحقیقات جدید منتشر شده در مجله انجمن قلب آمریکا نشان می دهد که بزرگسالان آمریکایی که در محل کار احساس تبعیض می کنند در مقایسه با افرادی که تبعیض کمتری را در محل کار تجربه می کنند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به فشار خون بالا قرار دارند. ...
نقش ویتامین دی در سلامت قلب
تیتر20- مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: ویتامین D برای سلامت قلب افراد مسن مفید است یک مطالعه جدید نشان می دهد که مکمل های ویتامین D ممکن است خطر حمله قلبی و سایر بیماری های قلبی را برای افراد بالای 60 سال کاهش دهد. با کاهش حس بویایی در سالمندی، خطر ابتلاء به افسردگی افزایش می یابد محققان شواهد ...
عملی که از کوچک شدن مغز جلوگیری می کند
، تغییر کرده است. بیماری لثه که در اثر التهاب بافت های نگهدارنده دندان ایجاد می شود، از هر هفت بزرگسال یک نفر را تحت تاثیر قرار می دهد. در این مطالعه 172 شرکت کننده ژاپنی با میانگین سنی 67 سال که در ابتدا مشکل حافظه نداشتند مورد بررسی قرار گرفتند. در افراد مبتلا به بیماری خفیف لثه، از دست دادن دندان با سرعت سریع تر انقباض مغز در هیپوکامپ چپ مرتبط بود؛بخشی از مغز که برای یادآوری زبان و ...
کمبود این ویتامین موجب وزوز گوش می شود
لازم است قبل از مصرف این دارو ها با یک متخصص مشورت کنید. وب سایت "اکسپرس" انگلیس با استناد به مطالعه ای آمریکایی در مورد وزوز گوش گفت: این پدیده در میان بسیاری از افراد که از کمبود ویتامین B12 در بدن رنج می برند، بسیار شایع است. به گفته متخصصان، این ویتامین برای بدن بسیار مهم است زیرا نقش تولید گلبول های قرمز در خون و سلول های DNA را دارند و همچنین عملکرد سیستم عصبی را نیز ...
درمان بدون درد و دقیق توسط فیلم های خوراکی
وادار کردن کودکان خردسال به مصرف داروهای خود می تواند مشکل ساز باشد، به خصوص اگر دارو یک شربت یا یک قرص بد مزه یا بدتر از آن یک آمپول باشد. به همین ترتیب، افراد مسن می توانند با مصرف قرص های بزرگ و متعدد دچار مشکل شوند. اکنون، محققان فیلمی خوراکی ساخته اند که دارو را بدون درد، بدون دردسر و دقیق به بدن می رساند و سازگارتر با محیط زیست است. به گزارش سیناپرس، محققان دانشکده داروسازی در ...
کم خوابی چه بلایی بر سر چشم ها می آورد؟
بر سلامت قرنیه چشم بر اساس مطالعه ای که توسط گروهی از محققان در چین و ایالات متحده در مورد تأثیر کم خوابی بر چشم ها منتشر شده، محققان دریافتند که کم خوابی می تواند هم سلول های بنیادی قرنیه و هم سطح غشای اشکی قرنیه را تحت تأثیر قرار دهد. این اتفاق زمانی رخ می دهد که دوره خواب کمتر از 7 ساعت در روز باشد. محققان می گویند که کمبود خواب باعث زبری سطح چشم و قرنیه می شود که سطح ...
مبتلایان فشار خون این دارو را مصرف نکنند تا کلیه هایشان آسیب نبیند
ایبوپروفن می تواند ضربه سه گانه ای به کلیه وارد کند. اگر از این دارو های فشار خون استفاده می کنید و به مصرف مسکن نیاز دارید، به جای مصرف ایبوبروفن، استامینوفن مصرف کنید. آزمایش های دارویی شبیه سازی شده با رایانه می تواند نتایج را سریع تر از آزمایش های بالینی انسانی به محققان ارائه دهد؛ بنابراین لیتون و تیم تحقیقاتی او در این مطالعه از ریاضیات و علوم رایانه استفاده کردند تا اطلاعات اولیه ای ...
تاثیر یک ویتامین بر کاهش التهاب مزمن
5 سال انجام شد، محققان مقدار دریافت ویتامین B5 را روی 349 مرد و 559 زن بررسی کردند. آن ها همچنین سطح پروتئینی به نام CRP که به عنوان نشانگر التهابات بدن شناخته می شود را ارزیابی کردند. دریافت متوسط روزانه ویتامین B5 در مردان 5/4 میلی گرم و در خانم ها 4 میلی گرم بود. نتایج مطالعه پس از 5 سال نشان داد که دریافت منظم این ویتامین به کاهش نسبی CRP کمک می کند و در نتیجه سطح التهابات مزمن پایین می آید. لازم است بدانید که جگر و کله پاچه، مرغ، گوشت گوساله، تخم مرغ، قارچ، غلات سبوس دار، جودوسر و کلم بروکلی جزء بهترین منابع ویتامین B5 محسوب می شوند. ...
شاید بتوان سلول های مورد علاقه بیماری های ریه را از بدن پاک کرد
، تحویل دهیم. این ذرات جدید به سرعت تجزیه می شوند و به آن ها اجازه می دهند طی چند روز از ریه پاک شوند و خطر التهاب را کاهش دهند. آن ها همچنین می توانند چندین بار بدون ایجاد پاسخ ایمنی به بیمار تحویل داده شوند. محققان اکنون در تلاشند تا نانوذرات خود را پایدارتر کنند تا به سادگی استنشاق شوند. آن ها همچنین برای مطالعات بیشتر روی موش ها برنامه ریزی می کنند تا بفهمند آیا این ذرات می توانند mRNA را برای اصلاح جهش های ژنتیکی درگیر در فیبروز کیستیک و سایر بیماری های ریه ارائه دهند. ...
آیا منیزیم به کاهش وزن و قند خون کمک می کند؟
به گزارش زنگ خطر به نقل از بهداشت نیوز، یک مطالعه در سال 2013 نشان داد که مصرف مقادیر بالاتر منیزیم به کنترل بهتر سطح انسولین و گلوکز خون کمک می کند. این مطالعه نشان داد که منیزیم به نفخ و نگه داشتن آب بدن کمک می کند. مطالعه ای در سال 2016 نشان می دهد منیزیم در تنظیم سطح گلوکز خون نقشی موثر دارد. به این ترتیب می تواند در لاغری افراد نقش مهمی داشته باشد. منیزیم استرس و اضطراب را کاهش می ...
این خوراکی خوشمزه کارایی مغز را بهتر می کند
در سال 2012 منتشر شد، نشان داد مصرف روزانه فلاوانول های کاکائو با بهبود مهارت های تفکر در افراد مسن که دارای مشکلات تفکر بودند، ارتباط دارد، وضعیتی که به آن اختلال خفیف شناختی می گویند؛ و هر دو مطالعه نشان دادند که فلاوانول های کاکائو با کاهش فشار خون و بهبود مقاومت به انسولین مرتبط هستند. فلاوانول ها نوعی ماده مغذی گیاهی هستند که در بسیاری از غذا ها و نوشیدنی ها مانند چای، زغال اخته ...
مصرف چه میزان دارچین روزانه دیابت را کنترل می کند؟
گذارند اثری ندارند. اگرچه مطالعات فردی روی دارچین ترکیبی است اما محققان دریافتند که دارچین با ادغام چندین مطالعه فوایدی دارد. بر اساس یک بررسی سیستماتیک در سال 2019 در درمان های تکمیلی در پزشکی که ترکیبی از 18 نتیجه مطالعه است، مکمل های دارچین به طور بالقوه می توانند گلوکز خون ناشتا را کاهش دهند با این حال، نتایج این مطالعه نشان نداد که دارچین می تواند به کاهش میانگین گلوکز خون، وزن بدن ...
کاهش حس بویایی در سالمندی و افزایش خطر ابتلا به افسردگی
خطر مرگ و میر باشد. او در ادامه افزود: علاوه بر این، این مطالعه عواملی را که ممکن است بر رابطه بین بویایی و افسردگی تأثیر بگذارد، از جمله ضعف شناختی و التهاب، بررسی می کند. در این مطالعه، محققان بیش از 2100 سالمند را در طول هشت سال با استفاده از داده های مطالعه سلامت و پیری دنبال کردند. این افراد مسن سالم و در سنین 70 تا 73 سال بودند که دوره مطالعه در سال 1997 آغاز ...
کمبود ویتامین D باعث افزایش التهاب می شود
دموگرافیک پاسخ دهند. میانگین سنی افراد شرکت کننده در مطالعه 62.9 سال بود، 53.5 درصد آن ها را زنان تشکیل می دادند و شاخص توده بدنی (BMI) آن ها 28.6 بود و 70.8 درصد افراد فعالیت بدنی داشتند. علاوه بر این، 13 درصد افراد شرکت کننده دچار کمبود ویتامین D بودند و 8.5 درصد افراد نیز مکمل ویتامین D مصرف می کردند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که افراد مسن که دچار کمبود ویتامین D ...
کاهش وزن با رژیم آب، خطرناک است؟
.... محققان داده های هشت مطالعه در مورد رژیم آب را تجزیه و تحلیل کردند. با این نوع رژیم، افراد فقط مقدار کمی آب میوه و سوپ مصرف می کنند. نویسندگان دریافتند که این رژیم منجر به کاهش قابل توجه وزن در کوتاه مدت می شود. افرادی که به مدت پنج روز رژیم گرفتند 4 تا 6 درصد وزن خود را از دست دادند، افرادی که 7 تا 10 روز رژیم گرفتند، 2 تا 10 درصد و افرادی که 15 تا 20 روز این رژیم را داشتند، بین 7 ...
سالانه چند نفر بر اثر مصرف مشروبات الکلی می میرند؟
در سراسر جهان به طور متوسط 19.4 لیتر الکل خالص برای مردان و 7 لیتر برای زنان بوده است و این میزان مصرف، منجر به این شده که درصد مرگ و میر ناشی از مصرف الکل در میان مردان به 7.7 درصد از کل مرگ های جهانی در مقایسه با 2.6 درصد از کل مرگ ها در میان زنان برسد. مضرات مصرف الکل برای سایر افراد ممکن است شامل تأثیر بر سلامتی اعضای خانواده باشد؛ به طوری که فرد مصرف کننده در هنگام مستی ممکن است به خود و دیگران آسیب وارد کند. شیوع اضطراب و افسردگی در بین اعضای خانواده افراد الکلی نیز یکی دیگر از مسائلی است که در مطالعات به اثبات رسیده است. ...
چرا فضانوردان به عفونت های ویروسی مبتلا می شوند؟
زمین باز می گردند. به گفته موسسه ملی تحقیقات ژنوم انسانی در ایالات متحده، بیان ژن فرآیندی است که در آن اطلاعات رمزگذاری شده در یک ژن به عملکرد تبدیل می شود. محققان بیان ژنی لکوسیت ها، موسوم به گلبول های سفید را در گروهی متشکل از 14 فضانورد، شامل سه زن و 11 مرد، که طی سال های 2015 تا 2019 حدود 4.5 تا 6.5 ماه در ایستگاه فضایی بین المللی حضور داشتند، مورد مطالعه قرار دادند. ...
از کجا بفهمیم چه میزان کافی امگا3 در بدنمان دریافت می شود؟
. یک تجزیه و تحلیل در سال 2022 منتشر شده در مجله انجمن قلب آمریکا نشان داد که مصرف 3 گرم EPA و DHA در هر روز، به شکل غذا یا مکمل، ممکن است دوز ایده آل برای کمک به کاهش فشار خون باشد. حدود 4 تا 5 اونس ماهی آزاد اقیانوس اطلس 3 گرم اسیدهای چرب امگا 3 را تامین می کند. دوز مکمل روغن ماهی می تواند متفاوت باشد، اما معمولاً حدود 0.3 گرم در هر قرص ارائه می شود. تجزیه و تحلیل جدیدی که ...
