این خوراکی ها برای روماتیسم ممنوع است
سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف کدام نوع از چربی ها برای بدن مفید است؟
گروه سلامت: وقتی صحبت از چربی رژیم غذایی به میان می آید، آنچه بیشتر از همه مهم است نوع چربی است که مصرف می کنید. بر خلاف توصیه های غذایی گذشته که رژیم های کم چرب را تبلیغ می کردند، تحقیقات جدیدتر نشان می دهد که چربی های سالم برای سلامتی ضروری و مفید هستند. وقتی تولیدکنندگان مواد غذایی، چربی را کاهش می دهند اغلب آن را با کربوهیدرات های قند، غلات تصفیه شده یا سایر نشاسته ها جایگزین می ...
مواد غذایی مضر برای افراد دیابتی کدامند؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، فرشته فزونی، به بیماران دیابتی توصیه کرد که از مصرف مواد غذایی با سدیم بالا مانند غذاهای شور، کالباس، سوسیس، چیپس، پفک و غذاهای کنسروی، سس کچاپ، سس های سالاد، ترشی و انواع شورها پرهیز کنند. وی گفت: این افراد باید از مصرف مواد غذایی پرچرب حاوی کلسترول بالا و یا اسیدهای چرب ترانس مانند لبنیات پرچرب، کره، خامه، غذاهای سرخ شده، گوشت های قرمز پرچرب، روغن ...
به جای شیرینی این 7 میوه را بخورید
به گزارش تابناک، خبرآنلاین نوشت: درحالی که لذت بردن از خوراکی های شیرین ذاتا عادت بدی نیست، اما قطعا مصرف روزانه خوراکی های مضر حاوی قند های افزوده با پیامد های منفی و زیان بار مختلفی برای سلامت بدن همراه است. با این حال، میوه هایی که طعم شیرینی محسوسی دارند، می توانند میل و هوس غذایی شما به مصرف خوراکی های شیرین را راضی نگه دارند و سلامتی شما را هم به خطر نیندازند. اگر شما هم از ...
میخوای موهات دیرتر سفید بشه؟ با مصرف این مکمل ها موهایتان دیرتر سفید می شود
. می توانید ویتامین B6 را از مواد غذایی مختلف از جمله ماهی، مرغ و سیب زمینی و برخی میوه ها دریافت کنید. ویتامین B7 (بیوتین) در افزایش ضخامت و استحکام موها نقش دارد. همچنین تحقیقات نشان می دهند که کمبود بیوتین ممکن است در سفید شدن زودرس مو نقش داشته باشد. مصرف بیوتین می تواند به درمان سفیدی مو کمک کند. ویتامین B9 (فولات یا اسید فولیک) به بدن در متابولیسم اسیدهای آمینه کمک می کند ...
9 ماده غذایی موثر در کاهش و افزایش خطر ابتلا به سرطان
می کنند که ممکن است خطر سرطان را افزایش دهند. ترکیبات HCAs زمانی تشکیل می شوند که اسید های آمینه، قند ها و کراتین (مواد موجود در ماهیچه ها) در تماس با حرارت بالا قرار گیرد. در هنگام کبابی کردن، ترکیبات PAHs زمانی تشکیل می شوند که چربی و آب گوشت روی آتش می چکد و باعث ایجاد شعله و دود می شود که این دود حاوی PAH است که به سطح گوشت می چسبد. بر اساس مطالعات انجام شده ترکیبات HCAs و PAHs با ...
تو چیزی هستی که می خوری
منجر به سکته مغزی، حملات قلبی و نارسایی قلبی می شود. نان، غلات، سوپ، سس، پیتزا و محصولات گوشتی که از فروشگاه خریداری می شوند همگی می توانند سرشار از نمک باشند. بنابراین با مقایسه برچسب ها به دنبال نسخه های کم نمک باشید یا از مصرف این نوع از مواد غذایی اجتناب کنید. نوشیدنی های شیرین کمتر بنوشید یک قوطی کوکاکولا سرشار از قند است که بر اساس نتایج یک مطالعه در سال 2017 یک لیوان ...
عضو کمیسیون بهداشت مجلس در گفت وگو با قدس آنلاین؛ بالا بودن باقی مانده سموم وکودها در محصولات کشاورزی ...
. واقعیت این است که بنده و همه مسئولانی که در اداره کشور دخیل هستیم مکلفیم درآمد مالی مردم را در سطحی قرار دهیم که همه مردم بتوانند در سطح استاندارد و متوسط مواد غذایی مورد نیاز خود را تامین کنند. یعنی نمی گویم که بتوانند شاهانه بخورند یا هر شب بوقلمون یا کباب بره بخورند اما باید حداقل هفته ای یگبار گوشت قرمز، مرغ و ماهی مصرف کنند. سامه یح نجف آبادی، با بیان به این که آمار دقیقی از سوء تغذیه ...
مواد غذایی که متخصصان سرطان می خواهند نخورید!
، تعداد بیش تری از آن ها را دریافت می کنید که نباید داشته باشید". مصرف بیش از حد برخی از مواد غذایی با سرطان مرتبط است، اما برخی دیگر نیاز به تحقیقات بیش تری دارند. مقصران اصلی سرطان زایی سالامی، بیکن، سوسیس و ژامبون آژانس تحقیقات سرطان در سال 2015 میلادی گوشت های فرآوری شده را به عنوان یک علت حتمی سرطان طبقه بندی کرد. سرویس سلامت ملی سیستم تأمین خدمات پزشکی در بریتانیا توصیه ...
راهکار کنترل اسهال
یا خیلی سرد باشند می توانند باعث تهوع شوند. چای گیاهی بنوشید تحقیقات نشان داده ترکیباتی از گیاهانی خاص می توانند به رفع ناراحتی گوارش کمک کنند. یک مطالعه نشان داد نوشیدن چای بابونه با بعضی از گیاهان می تواند اسهال را درمان کند. کافئین یا یک سری از نوشیدنی ها را مصرف نکنید کافئین و الکل می توانند گوارش را تحریک کرده و اسهال را بدتر کنند. نوشیدنی های حاوی شیره ذرت با ...
به جای شیرینی این 7 میوه را بخورید
آفتاب نیوز : اگر شما هم از طرفداران طعم های شیرین هستید، حتما از میوه هایی که در ادامه این مطلب به آن ها اشاره کرده ایم، استفاده کنید. 1. خرما این میوه خشک، جویدنی و لطیف می تواند یکی از بهترین گزینه ها برای علاقه مندان به خوراکی های شیرین باشد. انواع خرما به طور طبیعی سرشار از فیبر، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها هستند و از این نظر هم مواد مغذی مناسبی به بدن می رسانند ...
این 7 میوه را به جای شیرینی بخورید
اقتصاد24- درحالی که لذت بردن از خوراکی های شیرین ذاتا عادت بدی نیست، اما قطعا مصرف روزانه خوراکی های مضر حاوی قند های افزوده با پیامد های منفی و زیان بار مختلفی برای سلامت بدن همراه است. با این حال، میوه هایی که طعم شیرینی محسوسی دارند، می توانند میل و هوس غذایی شما به مصرف خوراکی های شیرین را راضی نگه دارند و سلامتی شما را هم به خطر نیندازند. اگر شما هم از طرفداران طعم های شیرین هستید ...
چگونه سردرد خود را کاهش دهیم؟
، مصرف روزانه شما باید بین 1.4 و 1.6 میلی گرم باشد و همچنین می توانید این ویتامین را از مواد غذایی مثل تخم مرغ، جگر، گوشت قرمز، شیر، سبزیجات سبز و غلات به بدن برسانید. پس اگر از میگرن رنج می برید، حتما از دوز بالایی از این مکمل ها استفاده کنید. اگر هنگام ورزش کردن یا هر گونه فعالیت فیزیکی بیش از حد عرق می کنید، ممکن است که با کمبود نمک یا همان سدیم در بدن مواجه باشید که عاملی برای سردرد است. خوشبختانه می توان کمبود سدیم را به راحتی با خوردن نوشیدنی های نمک دار و یا حاوی الکترولیت جبران کرد. کمبود نمک در بدن همچنین می تواند از طریق مشکلات ادراری و یا مصرف داروهای خاص ایجاد شود. ...
توصیه های مهم تغذیه ای به بیماران دیابتی/ عوارض مزمن را کاهش دهید
نوشیدنی های شیرین و قند های ساده و مصرف لبنیات کم چرب با شیوع کمتر دیابت ارتباط دارد. توصیه های تغذیه ایی دیابتی فزونی توصیه کرد: از مصرف مواد غذایی با سدیم بالا مانند غذا های شور، کالباس، سوسیس، چیپس، پفک و غذا های کنسروی، سس کچاپ، سس های سالاد، ترشی و انواع شور ها پرهیز کنند. وی تاکید کرد: این افراد باید از مصرف مواد غذایی پرچرب حاوی کلسترول بالا و یا اسید های چرب ...
افرادی که کم کاری تیروئید دارند این مواد غذایی را حتما بخورند
قاعدگی سنگین یا غیر طبیعی، افزایش فراوانی سقط، افزایش حساسیت به داروها می تواند بروز کند. توصیه غذایی در کم کاری تیروئید این بیماران باید از مصرف زیاد مواد غذایی گواتروژن پرهیز کنند و سبزیجات را به صورت پخته مصرف کنند. مواد غذایی گواتروژن شامل انواع کلم، شلغم، روغن گلزا (کانولا)، بادام زمینی، هلو، ارزن و سویا است. از نمک در پایان پخت غذا استفاده کنید، زیرا در غیر این صورت ید موجود در ...
11 خاصیت شگفت انگیز مصرف ماهی برای سلامتی
مفید است مصرف ماهی با کاهش زوال ذهنی در افراد مسن مرتبط است. همچنین افرادی که ماهی می خورند، به طور منظم ماده خاکستری بیشتری در مراکز مغزی که حافظه و احساس را کنترل می کنند، دارند. 5- ممکن است به پیشگیری و درمان افسردگی کمک کند اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است هم به تنهایی و هم در صورت مصرف با داروهای ضد افسردگی با افسردگی مقابله کنند. 6- یک منبع غذایی خوب از ...
کدام مواد غذایی سلامت روده را تهدید می کند؟
روده می شود. هم چنین به دلیل این عدم تعادل، مصرف فست فود با بیماری کرون، IBS و کولیت اولسراتیو (نوعی بیماری التهابی روده) مرتبط است. 2) محصولات قندی فرآوری شده علاوه بر فست فود، غذا های با قند بالا یکی از عوامل اصلی مشکلات روده [مرتبط با رژیم غذایی]هستند. بهتر است به منظور ارتقای سلامت روده میزان محصولات فرآوری شده مانند شیرینی، کیک، کلوچه و سایر تنقلات این چنینی را محدود کنید ...
علت، تشخیص و راه درمان بدبویی دهان
، نوشیدن قهوه و مصرف برخی مواد غذایی مانند سیر بدتر شود. هالیتوز چگونه تشخیص داده می شود؟ دندانپزشکان اغلب نخستین افراد متخصصی هستند که هالیتوز را تشخیص می دهند. تشخیص بر اساس شرح حال و بوی دهان فرد طی معاینه دندان انجام می شود. برای این منظور کل فضای دهانی بررسی خواهد شد تا علتی مانند عفونت یافت شود. اگر دندانپزشک نتواند علت را تشخیص دهد، بیمار را به یک متخصص مناسب مانند ...
مصرف این آجیل خوشمزه؛ حکم ضدآفتاب را برای پوست دارد!
مواد طبیعی هم این مطلب اولین اصل در درمان لکه، آکنه، جای جوش و منافذ باز پوست به شمار می ره. خوبه مروری روی ویتامین های موجود در این دانه آجیل داشته باشین. در بسیاری از کرم ها و لوسیون هایی که تولید شده عبارت حاوی ویتامین E درج شده. حالا که با اصل ویتامین در این دانه روغنی روبرو هستین درنگ نکنین و پوست خودتون رو همچون کودکان، عاری از هرگونه جوش و آکنه کنین. مصرف خوراکی فندق رو در طول ...
یکسان سازی مهر بازرسی کشتارگاه های استان
به گزارش روابط عمومی اداره دامپزشکی استان مرکزی، دکتر محمد رضایی در این باره اظهار داشت: این اقدام در راستای حمایت از حقوق مصرف کنندگان در جهت شفاف سازی کنترل های بهداشتی لاشه های دام های استحصالی استان و ارتقای سطح بهداشتی و کیفی گوشت قرمز در سطح کشتارگاه های دام استان صورت گرفت دکتر رضایی اضافه کرد: با توجه به فرسودگی و ناخوانا بودن مشخصات مهر های کنترل بهداشتی که سابق بر این استفاده می ...
کدام خوراکی ها را نباید به گربه ها و سگ ها داد؟
خانگی تان کشنده باشد. بالا رفتن ضربان قلب، نفس نفس زدن، بی قراری و رعشه ی عضلات، علائم اولیه ی آن هستند. چربی گوشت و استخوان، به صورت هم پخته و هم نپخته، می تواند گربه یا سگ شما را دچار مشکلات گوارشی بدی کند. استخوان برای هر دوی آن ها مضر است چون می تواند باعث خفگی آن ها شود و نیز دستگاه گوارشی آن ها را مسدود کند. تخم مرغ و گوشت خام هم به دلیل وجود باکتری هایی درون آن ها می تواند در ...
خطرات غذاهای فوق فراوری برای سلامتی
، ماهی و غذاهای دریایی را حذف می کند. بنابراین، وگانیسم و گیاهخواری به این دلیل که مردم گوشت را کنار می گذارند، پتانسیل ترویج تغذیه سالم را دارد، اما افزایش تولید و مصرف غذاهای فوق فرآوری شده (UPFs) برای پیروان این رژیم های غذایی، بروز اثرات مثبت آن را دشوار کرده است. در حالی که عرضه محصولات دارای پایه گیاهی در فاصله سال های 2013 تا 2018 نزدیک به 3 برابر شده، ولی بسیاری از این ...
نکاتی طلایی در تغذیه بیماران دیابتی
کرد که این افراد باید از مصرف مواد غذایی پرچرب حاوی کلسترول بالا و یا اسیدهای چرب ترانس مانند لبنیات پرچرب، کره، خامه، غذاهای سرخ شده، گوشت های قرمز پرچرب، روغن جامد، کله پاچه و مغز نیز اجتناب کنند. وی از بیماران دیابتی خواست از مصرف مواد غذایی حاوی قندهای ساده مانند قند وشکر، عسل، مربا، انواع شیرینی ها، کیک، کلوچه، بیسکویت، نوشابه های گازدار، شربت ها و نوشیدنی های شیرین، انواع بستنی و ...
هر خوراکی جدیدی را نخورید!
مشورت کنید. غذاهای امروزی و پرطرفدار کینوآ: کینوآ یک غله متنوع و سالم است که حاوی پروتئین، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است. مصرف کینوآ می تواند به کنترل قند خون، کاهش التهابات و تامین انرژی برای بدن کمک کند. اما برخی افراد ممکن است حساسیت به گلوتن داشته باشند که در صورت مصرف کینوآ باید این نکته را در نظر داشته باشند. همچنین، برای بهبود مزه و متنوع تر کردن طعم کینوآ ...
خوردن این مواد غذایی بعد از هندوانه ممنوع!
غذا ها بعد از هندوانه ممکن است معده شما را ناراحت کند و تمام مزایای آن را نفی کند. پس بهتر است بدانیم، بعد از هندوانه از مصرف چه مواد غذایی باید اجتناب کرد. پس از خوردن هندوانه از مصرف شیر خودداری کنید. مصرف شیر بعد از خوردن هندوانه می تواند از جهات مختلف برای سلامتی مضر باشد. در واقع هندوانه حاوی ویتامین C است و هنگامی که بعد از آن لبنیات می خورید با یکدیگر واکنش نشان می ...
علایم شایع کمبود امگا 3 در بدن
تجربه می کنند. افسردگی محققان پی برده اند افزایش مصرف ماهی می تواند کاهش نرخ افسردگی را در پی داشته باشد. در کشورهایی که مصرف اسیدهای چرب امگا 3 آن ها پایین است نرخ افسردگی 60 درصد بیشتر از کشورهایی است که مصرف امگا 3 بالاتری دارند. امگا 3 از ترکیبات اصلی هورمون سروتونین است که در بهبود روحیه نقش دارد. بی خوابی یک تحقیق در دانشگاه آکسفورد نشان داد، افرادی که ...
گرانفروشی آنلاین گوشت و مرغ
به گزارش مشرق، گوشت قرمز گوسفندی در حالی در فروشگاه های آنلاین بین 480 تا 520 هزار تومان به فروش می رسد که قیمت آن در میادین میوه و تره بار و همچنین خرده فروشی های قصابی پایین تر است. گوشت قرمز گوسفندی و گوساله و مرغ در بازار دستخوش تغییرات است و تقریبا این اقلام در سطح شهر قیمت ثابت ندارد. بررسی میدانی خبرنگار ما نشان می دهد گوشت قرمز در بین قصابی های مرکز شهر مانند هفت تیر بین 390 تا ...
نظارت بهداشتی و شرعی بر استحصال بیش از 915 تن گوشت قرمز و سفید درسه ماهه اول سال در مه ولات
به وزن 1995 کیلوگرم، به علت بیماری سپتی سمی و کاشکسی و سایر موارد بیماری زا، توسط بازرسین بهداشتی از چرخه مصرف حذف و معدوم گردید. وی افزود: از همشهریان عزیز تقاضا داریم فرآورده های پروتئینی را ازمراکز مجاز تحت نظارت دامپزشکی خریداری نمایند و درصورت مشاهده مواد پروتئینی فاقد هویت مراتب را جهت اقدامات قانونی به شبکه دامپزشکی با شماره 56722011اعلام نمایند.این شهرستان دارای یک کشتارگاه صنعتی طیور و یک کشتارگاه سنتی دام می باشد. ...