خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های اورژانس پیش بیمارستانی استان اصفهان برای پیشگیری از گرمازدگی
حد آرام و آهسته می شود ) و تشنج است. *درمان گرمازدگی درمان عوارض مرتبط با گرمازدگی بستگی به شدت آن دارد. اولین اقدام ، کاهش هر چه سریع تر دمای بدن فرد است. بنابراین اولین کاری که شما باید برای یک فرد گرمازده انجام دهید این است که : - کم کردن لباس و پوشش فرد و استفاده از آب سرد برای خنک کردن صورت و بدن -فرد را در مکان خنکی قرار دهید ...
علائم روحی و روانی گرمازدگی چیست؟
فرد گرمازده این است که لباس های فرد را درآورده و بدن او را در آب سرد فرو برید. اگر چنین امکانی وجود نداشت، با استفاده از یک پارچه یا حوله یا اسفنج ، بدن فرد را با آب سرد خیس کنید یا اینکه قطعات یخ را به آرامی به بدن فرد بمالید. وی ادامه می دهد: اگر مقدار آبی که در اختیار دارید کم است، ابتدا سر و گردن او را خنک کنید. تکه های یخ را روی گردن ، زیر بغل و کشاله ران او قرار دهید. توسط یک تکه ...
آشنایی با خوراکی های مناسب فصل گرم تابستان
گرمازده را مخصوصاً در محیط های بسیار گرم بیهوش پیدا می کنند. در صورتیکه با فرد گرمازده روبرو شدید بایستی سریعاً با اورژانس تماس گرفته و بیمار را به محل خنک و دور از آفتاب منتقل نموده و سپس لباس های بیمار را درآورده و سعی کنید با قرار دادن تکه های یخ و یا پارچه مرطوب در زیر بغل، کشاله ران و گردن دمای بدن بیمار را تا رسیدن نیروهای امدادی پایین بیاورید. توصیه می شود در هوای گرم از مایعات خنک و آب میوه استفاده و از نوشیدن چای، قهوه و دیگر نوشیدنی های حاوی کولا خودداری شود زیرا که این مواد باعث دفع بیشتر آب بدن می شوند. منبع ایرنا انتهای پیام/ ...
توصیه های اورژانس اصفهان برای پیشگیری از گرمازدگی
اصفهان برای درمان گرمازدگی نیز اعلام کرد: نخستین اقدام، کاهش هر چه سریعتر دمای بدن فرد است بنابراین نخستین کاری که باید برای یک فرد گرمازده انجام داد این است که لباس و پوشش فرد را کم کرده و از آب سرد برای خنک کردن صورت و بدن او استفاده شود، فرد را در مکان خنکی قرار دهید و پاهای فرد را در محل بالاتری نسبت به بدن او قرار دهید تا جریان خون بیشتر به طرف سر او برود. همچنین، برای درمان ...
در تابستان چطور کوهنوردی کنیم؟
حمید مکفی در گفت و گو با ایسنا، با بیان اینکه کوهنوردی در فصل گرم مستلزم رعایت برخی اصول و نکات است، اظهارکرد: عدم رعایت این اصول می تواند جان فرد کوهنورد را به خطر بیاندازد. وی ادامه داد: بهتر است کوهنوردان در این فصل از سال، ساعات ابتدایی صبح یا عصر که هوا کمی خنک تر شده را برای رفتن به کوه انتخاب کنند. این مربی کوهنوردی اضافه کرد: استفاده از لباس های پوشیده و آستین بلند ...
خیمه سامانه گرم جنب حاره ای در کرمانشاه؛ گرمازدگی در کمین است
رفتن حرارت بدن، سردرد و سرگیجه و به تعبیری گرمازدگی برای برخی از شهروندان می شود. تورج احمدی جویباری، متخصص بیماری های داخلی در مورد عارضه گرمازدگی، می گوید: گرمازدگی یکی از مشکلات و تبعات فصل گرم سال(تابستان) به خصوص برای ساعات 10 صبح تا 16 بعدازظهر است. وی ادامه داد: فرد گرمازده ابتدا احساس ضعف و خستگی می کند، با ادامه این روند(تابش مستقیم آفتاب، درجه حرارت بیش از 33 درجه ...
راهکار درمان اسهال و استفراغ در فصل گرما چیست؟
... وی ادامه داد: درمان عوارض مرتبط با گرمازدگی بسته به شدت آن متفاوت است، اما اولین اقدام، کاهش هرچه سریع تر دمای بدن فرد به شمار می رود که به این منظور ابتدا باید کم کردن لباس و پوشش فرد و استفاده از آب سرد برای خنک کردن صورت و بدن وی را در دستور کار قرار دهید و سپس فرد را به مکان خنک منتقل کنید. عابدی گفت: سپس پاهای فرد گرمازده را در محلی بالاتر نسبت به بدن وی قرار دهید تا جریان ...
راهکاری آسان برای دفع سموم بدن
؛ باید دقت شود که پس از تعریق نباید به هیچ وجه در معرض هوای سرد قرار گرفت که خود این امر، زمینه ساز مشکلاتی از قبیل درد سیاتیک است. پاک سازی و تعریق از طریق حمام منظور از حمام، شستن بدن در اتاقی بسته است که در آنجا آب گرم یا بخار آب گرم وجود دارد به حدی که بدن شروع به تعریق کند تا فضولات بدن از راه عرق، خارج شود؛ استفاده از نوره سنتی و کیسه کشی برای دفع فضولات ضروری است. ...
آماده باش اورژانس و مراکز درمانی خوزستان در روزهای گرم
بیمارستانی و به خصوص کدهای نزدیک به اماکن پر ازدحام شهری در حال آماده باش برای ارائه خدمت به شهروندان هستند. وی افزود: از شهرداری کلان شهر اهواز انتظار می رود در صورت امکان نسبت به برپایی اتاق های سرد موقتی در اماکن پر تردد شهری برای استقرار افراد گرمازده اقدام کند. وی گفت: از مردم درخواست می شود در روزهای گرم جز در موارد ضروری از منزل خارج نشوند و مواقعی که در بیرون از خانه هستند از حضور در مقابل آفتاب مستقیم خودداری و از کلاه آفتاب گیر یا چتر استفاده کنند؛ همچنین نوشیدن آب و سایر مایعات برای حفظ آب بدن در مقابل تعریق شدید، توصیه می شود. ...
خواص بی نظیر این میوه های تابستانی
که دارند، چاق کننده هستند و همان قدر که نخودرن میوه به ویژه در فصل گرم مضر است خوردن زیاد میوه هم مفید نیست و می تواند مشکلاتی را به همراه داشته باشد. این مشاور تغذیه و رژیم درمانی افزود: در فصل گرما بدن به سبب تعریق آب، املاح زیادی از دست می دهد و این در حالی است که اغلب میوه های تابستانی آبدار و دارای املاح و ویتامین های مورد نیاز بدن هستند، از این رو بهتر است حتما در فصل تابستان ...
هوا خیلی گرم است؟ بستنی نخورید
پُر کافئین، مانند نوشیدنی های انرژی زا، باعث کم آبی بدن می شوند، زیرا ادرار را بیشتر می کنند. فریم می گوید: این حالت به میزان کافئین هم بستگی دارد. به عنوان مثال، مقدار کافئین موجود در یک فنجان قهوه آنقدرها زیاد نیست. راه حل مصرف نوشیدنی سرد نیست خنک شدن در روزی گرم با بستنی، بستنی یخی یا نوشیدنی های یخی (مخلوط آبمیوه منجمد، شکر و آب) ممکن است به شما آرامش موقت بدهد. نیت وود، سرآشپز و ...
معرفی چند دمنوش تابستانه (سردنوش)
به گزارش شهرآرانیوز، تابستان هم از آن فصل هایی است که می تواند حساسیت های فصلی و غذایی برای افراد مختلف داشته باشد. معمولاً در این فصل سال آن قدر هوا گرم است که هیچ چیزی به اندازه خوردن و نوشیدن یک خوراکی یا نوشیدنی خنک و لذت بخش نمی تواند حال ما را خوب کند. در این مطلب چند دمنوش مناسب برای تابستان یا به اصطلاح (سردنوش) را به شما معرفی کنیم. دمنوش اسطوخودوس دمنوش ...
بهترین نوشیدنی فصل گرما چیست؟ طب سنتی در این رابطه چه می گوید؟
به اینکه بخواهند ترش یا شیرین باشد درست می شود. با استفاده از سکنجبین می توان انواع شربت های خانگی را تهیه کرد که در درمان بسیاری بیماری ها موٌثر است. سردی معده یکی از مشکلاتی است که بعضی از مردم دچار آن می شوند. معده این افراد معمولاً بعد از خوردن خوراکی هایی که طبع آن ها سرد است به سرعت درد می گیرد یا نیاز به رفتن به سرویس بهداشتی پیدا می کنند. مصرف آن برای این افراد در فصل تابستان به ...
اگر دچار بیرون روی شدید چه باید بکنید؟
احساس تهوع به شما بدهد. پس بهتر است آب را با آبمیوه هایی مثل آب سیب ترکیب کنید تا معده تان آن را بهتر تحمل کند. در مورد غذاها وقتی که اسهال دارید: غذاهای لطیف و ملایم بخورید یکی رژیم غذایی درست و مناسب برای زمانی که اسهال دارید رژیم BRAT است: موز، برنج، پوره سیب و نان تست. غذاهای کم فیبر و نشاسته دار با طبعی ملایم می توانند کمک کنند مواد مغذی ازدست رفته بدن جبران ...
"تابستان سخت"؛ چرا ایرانی ها بیشتر از اروپایی ها تاب می آورند؟
بسیاری از مناطق و وضع کنونی آن مناطق پدید آمده. این عدم تطابق، در اروپا بیشتر از خاورمیانه است. اما فاطمه از اندیمشک، دربارۀ آسیب پذیری کمتر مردم خوزستان در برابر گرما، در قیاس با مردم اروپا، به نکتۀ ظریفی اشاره می کند: در خوزستان عملا دو فصل وجود دارد: پاییز و تابستان. به همین دلیل مردم به این آب و هوا عادت دارند. این طور نیست که تابستان داغ بعد از یک زمستان سرد از راه برسد. در نتیجه گرمای ...
6 راه حل ساده برای کاهش میزان تعریق در تابستان
روی پوست تمیز و خشک و شب ها قبل از رفتن به رختخواب استفاده کنید. دلیل این توصیه این است که مواد تشکیل دهنده ضد تعریق برای اثربخشی بهتر و مسدودسازی مجرای عرق به زمان نیاز دارند. هم چنین میزان تعریق در طول شب ناچیز است، در نتیجه پوست تمیزتر می ماند و ضد تعریق بهتر عمل می کند. برای کسب نتیجه مطلوب، این روند را هرشب تکرار کنید. بهترین راه برای کمک به کاهش تعریق، انتخاب لباس هایی از جنس پارچه ...
کاهش فشار خون با استفاده از آب درمانی
با آب گرم حتی در خصوص بیمارانی که به درمان های دارویی پاسخ نمی دهند می تواند موثر واقع شود. پزشکان توصیه می کنند افراد در هر جلسه تمرینی آب درمانی 20دقیقه ورزش سبک شامل شنا و همینطور 30دقیقه راه رفتن در استخر را انجام دهند و همینطور حتماً 5دقیقه آخر را صرف سرد کردن بدن و انجام "حرکات کششی" نمایند. پزشکان معتقد هستند که آب گرم و حرارت سبب باز شدن "عروق خونی" و بهبود "جریان ...
توصیه های تابستانی برای مبتلایان به دیابت
دیابت در تابستان نیاز به مراقبت های ویژه تری دارد. تابستان چگونه بر دیابت اثر می گذارد؟ اگر دیابت دارید پس طی ماه های گرم تابستان باید بیشتر مراقب خودتان باشید؛ زیرا افرادی که دیابت دارند به راحتی دهیدراته می شود؛ چون بدن آنها آب زیادی از دست می دهد. همچنین کم آب نوشیدن می تواند منجر به بالارفتن سطح قند خون شود. یادتان باشد قند خون بالا باعث می شود بیشتر ادرار کنید و همین ...
خطر مسمومیت های تابستانی را جدی بگیریم
آن ها در امان ماند. در بین این بیماری ها که به بیمار های فصل گرم هم معروف هستند، مسمومیت های غذایی رابطه مستقیم تری با گرمای هوا دارند، چون زمینه فساد موادغذایی در این شرایط بیشتر فراهم می شود و ضعف بدنی هم بیشتر خودش را نشان می دهد. مسئله ای که سالانه مرگ حدود هزار نفر را در کشورمان رقم می زند و این درحالی است که می توان از آن ها به راحتی پیشگیری کرد. در ادامه حتما بخوانید ...
روتاویروس چیست؟
فرد آلوده و رعایت نکردن بهداشت فردی بعد از تماس ( مانند نشستن دست ها یا لمس سطوح آلوده به ویروس و خوردن خوراکی هایی که در آن ها مقدار کافی ویروس وجود دارد ) است؛ از لحاظ شیوع می توان گفت یکی از شایع ترین علل عفونت های گوارشی است که در فصول ابتدایی سال که هوا نه چندان گرم و نه چندان سرد است بیشتر دیده می شود. او ادامه داد: به طور کلی این بیماری چندان خطرناک نیست و راحت درمان می شود و روش ...
نحوه ی جلوگیری از سرماخوردگی در تابستان
تمایل داریم در خانه و زیر پتوی گرم ونرم بمانیم، درحالی که در تابستان دلمان می خواهد بیشتر بیرون باشیم و از هوای گرم و تابستانی استفاده کنیم. بهترین راه درمان سرماخوردگی تابستان چیست؟ 1) از دستگاه مرطوب کننده هوا یا بخور استفاده کنید 5 روش موثر برای پیشگیری از سرماخوردگی هنگامی که سرماخوردگی به سراغتان می آید، تمام کاری که می توانید انجام دهید این است که ...
گرمازدگی می تواند منجر به بروز علائم شدید و مرگ فرد شود
برقرار کند. گرمازدگی می تواند منجر به یک عارضه خفیف و حتی بروز علائم شدید و مرگ فرد شود بنابراین باید جدی گرفته شود و فرد گرمازده را در مراحل اولیه درمان کرد. وی افزود: گرمازدگی می تواند خود را با علائم مختلفی از جمله تهوع، استفراغ، سردرد، گیجی، کاهش علائم هوشیاری، ضعف و گرفتگی عضلانی، تشنج و در مراحل نهایی حتی ورود به فاز کما بروز دهد و حتی منجر به بروز سکته مغزی شود. این ...
در برخورد با فرد گرمازده چه کنیم؟
تبیان نوشت: هنگامی که فرد در یک محیط خیلی گرم یا مرطوب قرار می گیرد یا اینکه فعالیت بدنی شدیدی دارد، برای رها شدن از این گرمای زیاد، مکانیسم هایی در بدن فعال می شوند که باعث بروز گرمازدگی در فرد می شوند. اولین اقدام در حالت گرمازدگی ، کاهش دمای بدن با روش کنترل شده ای است.
گرمازدگی را چگونه کنترل کنیم؟
بدن انسان تا حدود 40 درجه سانتی گراد یا بالاتر، علامت اصلی گرمازدگی است، اما شواهدی، چون تغییر خلق، گیجی و بی قراری، هذیان و تکلم نامفهوم، تحریک پذیری، تشنج و اغماء حاد نیز می توانند از علائم گرمازدگی باشند. وی گفت : اولین کار لازم، انتقال فرد گرمازده به محیط خنک یا سایه است تا از تداوم فشار گرما جلوگیری شود. پس از آن، نوشاندن مایعات خنک و حاوی مقدار کمی نمک توصیه می شود و با حفظ حریم ...
با این نوشیدنی ها بدن و پوست تان را آبرسانی کنید
توانیم از مزایای آبرسانی شیر بدون زیاده روی در مصرف آن بهره مند شویم، اما باید بدانیم که شیر جایگزین آب نیست. در حالی که آب باید نوشیدنی مصرفی روزمره ما باشد، پس از یک تمرین با شدت بالا نوشیدن یک فنجان شیر مطلوب است. در واقع، کارشناسان بیان کردند که شیر ممکن است به ریکاوری عضلات بعد از ورزش کمک کند. در مجموع، شیر ممکن است مکمل خوبی برای دریافت روزانه آب برای بدن شما باشد، اما نباید به طور کامل جایگزین آن شود. بیشتر بخوانید: با این 10 نوشیدنی خنک از تابستان تان لذت ببرید/نوشیدنی های تابستانی که سرحال تان می کنند! ...
