سایر منابع:
سایر خبرها
گلوتن گندم عامل التهاب مغز
به گزارش راهبرد معاصر، محققان در نیوزیلند مشاهده کردند که گلوتن گندم می تواند باعث التهاب مغز در موش شود. مطالعه اخیر آنها نشان داد که گلوتن اضافه شده به رژیم غذایی کم یا پرچرب باعث التهاب در ناحیه هیپوتالاموس مغز که متابولیسم را تنظیم می کند، می شود. متخصصان این نظریه را مطرح می کنند که گلوتن ممکن است یک پاسخ ایمنی التهابی مشابه آنچه افراد مبتلا به بیماری سلیاک تجربه می ...
ارتباط انزوای اجتماعی با کاهش حجم مغز
بر نواحی مرتبط با حافظه و زوال عقل مانند هیپوکامپ و آمیگدال تأثیر می گذارد. هیپوکامپ ناحیه ای از مغز است که با بیماری آلزایمر مرتبط است. اسکن ها همچنین نشان دادند که افراد منزوی از نظر اجتماعی، مقدار بیشتری ضایعات ماده سفید مغز را داشتند که نشان دهنده آسیب مغزی است. این مطالعه شامل 8 هزار و 890 فرد بدون زوال عقل با میانگین سنی 73 سال بود. به گفته محققان، سایر عوامل ...
رابطه بزرگ شدن مردمک چشم با بهبود خلق و خو
پایان بهتر افزایش می یابد. این نتایج قویاً نشان می دهند که افزایش تمرکز، بهبود خلق و خو و عملکرد جلوی مغز ناشی از ورزش بسیار سبک را می توان به فعالیت عصبی مرتبط با گشادگی مردمک چشم نسبت داد. البته هنوز به مطالعات بیشتر و بزرگ تری برای تایید این مطلب نیاز داریم. برای نوشتن این مطلب از سلامت نیوز کمک گرفته شده است پ ...
فواید انجام مستمر یوگا برای سلامت بدن
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، بازماندگان سرطان اغلب مشکلات سلامتی از جمله خستگی و التهاب طولانی مدت را تجربه می کنند. تحقیقات جدید از مرکز پزشکی دانشگاه روچستر نشان می دهد که یوگا به کاهش خستگی و التهاب در بازماندگان سرطان مسن کمک می کند. همچنین تحقیقات نشان داد که یک سبک زندگی بی تحرک در زمان تشخیص سرطان برای افراد مسن می تواند خطر مرگ و میر آنها را افزایش دهد. ...
ژن نشانگر پیری مغز شناسایی شد
متفاوتی را ایجاد می کنند. این نشان می دهد که مناطق و مسیرهای متعددی در مغز وجود دارد که پتانسیل بهبود عملکرد شناختی در سنین بالا را دارند. این تیم همچنین تغییرات مرتبط با افزایش سن را در ژن های مرتبط با سه بیماری تخریب کننده عصبی شامل بیماری آلزایمر، بیماری پارکینسون و ام اس که معمولاً مناطق خاصی از مغز را تحت تأثیر قرار می دهند، بررسی کردند. توزیع بیان برای هر ژن در حیوانات مسن تر تغییر ...
پاسخ مطالعات محققان؛ آیا مصرف مکمل بدنسازی می تواند موجب امید به درمان آلزایمر شود؟
به گزارش مدیکال نیوز، به گفته آن ها HMB توانایی شناختی را بهبود بخشیده و تشکیل پلاک های آمیلوئید را در مدل های موش مبتلا به آلزایمر کاهش داده است. یک مطالعه نشان داد که یک مکمل پروتئین بدنسازی به نام اسید β-هیدروکسی-بتا-متیل بوتیریک (HMB) ممکن است در برابر کاهش شناختی مرتبط با افزایش سن در موش ها نقش حفاظتی داشته باشد. محققان مطالعه خود را با افزودن HMB به سلول های عصبی ...
عکس منتشر نشده از ابراهیم گلستان در سال 1358!
بادام است. بادام جزء بهترین خوراکی ها برای سلامت پوست است زیرا مقدار بالای منگنز می تواند در تولید کلاژن پوست تاثیر بگذارد. بادام همچنین سرشار از ویتامین های E و گروه B است که موجب درخشندگی و تقویت موها می شود. وجود املاح مختلف مانند منیزیم و روی نیز رشد موها را تحریک می کند. مصرف منظم بادام به بهبود عملکرد مغز کمک می کند. این تاثیر از آنجاست که ترکیباتی به نام توکوفرول و ...
کسانی که افسردگی دارند این خوراکی ها را مصرف کنند
به گزارش بهداشت نیوز، افسردگی باعث کاهش کیفیت زندگی، افزایش خطر مرگ و میر و افزایش خطر چندین بیماری مزمن از جمله دیابت و بیماری های قلبی می شود. عادات غذایی افراد یکی از عوامل مرتبط با افسردگی است که می تواند در کنترل و یا تشدید این بیماری نقش داشته باشد، بنابراین در این مطلب به نکات تغذیه ای برای کنترل افسردگی می پردازیم. مصرف پروتئین در وعده های غذایی: پروتئین حاوی ...
کمبود این ویتامین حافظه را ضعیف می کند و زمینه ساز ابتلا به آلزایمر است
ارشد این تحقیق گفت: در این مطالعه متوجه شدیم که سطوح پایین هر یک از این دو ویتامین با افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط است. نظارت بر سطوح B12 و فولات برای جلوگیری از شرایط نامطلوب، حتی برای آن دسته از افراد مسن که از نظر شناختی کاملا سالم هستند، مهم است. خبر خوب این است که جبران کمبود B12 با تغییر در رژیم غذایی یا مصرف مکمل ها نسبتا آسان است. منابع خوب ویتامین B12 شامل جگر ...
محققان به درمان جدیدی برای بیماران کبدی دست یافتند
به گزارش مشرق از تارنمای سای تک دیلی ، محققان از دانشکده پزشکی دانشگاه سن دیه گو کالیفرنیا (آمریکا) تحقیقاتی درباره یک درمان امیدوارکننده برای افراد مبتلا به فیبروز مرتبط با نش (NASH) انجام دادند. این یافته ها که به تازگی در نشریه پزشکی نیوانگلند منتشر شده است، نشان می دهد دارویی که کار یک هورمون در بدن را تقلید می کند، هم موجب بهبود فیبروز کبدی و هم بهبود التهاب کبدی در بیماران مبتلا ...
14 خواص بادام هندی برای مردان
برابر عفونت ها و بیماری های مختلف می شود. افزایش HDL و کاهش LDL بادام هندی شامل اسیدهای چرب ناساتوراتدا که به افزایش کلسترول خوب کمک می کنند و به حفظ سلامت قلب کمک می کنند. این خواص باعث کاهش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می شود. سوخت برای فعالیت های روزانه با حاوی مواد مغذی از جمله پروتئین ها و ویتامین ها، بادام هندی می تواند منبع انرژی برای مردان ...
روزی 4 عدد بادام خیس شده بخورید
فشار قرار داده و روغن آن را استخراج می کنند. تفاله باقیمانده بادام از فشار اول را تحت حرارت و مواد شیمیایی قرار داده و روغن فشار دوم را بدست می آورند. طبع بادام تلخ در مطلب خواص بادام در بخش سلامت نمناک گفتیم که طبع بادام شیرین گرم و تر است و طبع بادام تلخ گرم و خشک است. بادام تلخ اخلاط غلیظ را پاک می کند و مصرف چهارده شب از روغن بادام تلخ، شبی نیم قاشق برای افرادی که ...
کشف ارتباط اسرارآمیز جمجمه و مغز انسان
پروتئین انتقال دهنده خاص بیماری (TPSO) را در قسمت های مختلف جمجمه در بسیاری از بیماری های عصبی تشخیص دادند. دانشمندان گمان می کنند اکتشافات جدیدشان در رابطه با پاسخ ایمنی جمجمه، نشان می دهد که تشخیص التهاب مغز با کمی بیش از یک اسکن از جمجمه امکان پذیر است. یعنی می توان با دستگاه های قابل حمل و پوشیدنی، سلامت مغز را بررسی کرد. آلزایمر، سکته مغزی و ام اس تنها چند نمونه از ...
آیا نوشیدنی های گرم می توانند به خنک شدن ما کمک کنند؟
، ایدئال ترین شرایط برای تبخیر عرق است. عملکرد نوشیدنی های سرد، دقیقاً عکس نوشیدنی های گرم است. آن ها با پایین آوردن دمای بدن، مغز را تحریک می کنند تا ضمن کاهش میزان عرق، دمای بدن را به حالت اولیه برگرداند. مقاله ی منتشرشده در سال 2018 نشان داد که استفاده از نوشیدنی های سرد برای خنک کردن بدن زمانی منطقی است که شرایطی همچون رطوبت بالا، باد کم یا موانعی برای تعریق مؤثر (مانند لباس های سنگین آتش ...
سبزیجات چلیپایی در مقابله با عفونت ریه موثرند
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، یافته ها نشان می دهد که خوردن سبزیجات چلیپایی مانند سبزیجات برگ دار و کلم بروکلی می تواند ایمنی را تقویت کرده و سلامت ریه ها را حفظ کند. سبزیجات نه تنها مغذی هستند، بلکه تحقیقات قبلی نشان می دهد که افزودن سبزیجات بیشتر به رژیم غذایی افراد می تواند به کاهش خطر چاقی، بهبود سلامت روان، کاهش خطر بیماری قلبی و تقویت سلامت روده کمک کند. ...
یک توصیه ساده برای آنکه از سکته قلبی و مغزی دور باشید!
به گزارش شمال نیوز، مطالعه اخیر دانشگاه کینگز کالج لندن نشان می دهد زمان خواب و رعایت آن در هر شبانه روز یکی از مهمترین اصول حفظ سلامت جسم و ذهن است. این تحقیقات نشان داد که خوابیدن در زمان های مختلف در طول هفته می تواند سلامت ما را تهدید کند. محققان انگلیسی در پروژه ZOE کینگز کالج لندن افرادی که معمولاً حداقل هفت ساعت در شب می خوابیدند را مورد مطالعه قرار دادند. پس از اندازه گیری ...
نوجوانان سیگاری، ماده خاکستری کمتری در مغز خود دارند
اسکن های مغزی نشان می دهد افرادی که از سنین نوجوانی به کشیدن سیگار تمایل پیدا می کنند، در دو بخش مهم از مغز خود با کاهش ماده خاکستری روبه رو می شوند. این دو بخش احتمالاً نقش مهمی در حس خودداری و اعتیاد ایفا می کنند، بنابراین شناخت دقیق این سازوکارها و مداخله به موقع می تواند مرگ ومیر ناشی از مصرف دخانیات در سنین بالاتر را کاهش دهد. به گزارش ساینس الرت، گروهی از پژوهشگران بین المللی به ...
کشف راهی جدید برای کنترل ام اس
جریان خون موش ها مشاهده نشد که نشان می دهد روده و مغز مستقیماً به یکدیگر سیگنال می دهند و سلول های دندریتیک در هر دو قسمت بدن یافت می شوند. اگرچه این مطالعه شامل مدل های موش مبتلا به بیماری ام اس بود، اما سایر بیماری های ناشی از سیستم ایمنی نیز می توانند به همین روش مورد هدف قرار گیرند. بیماری های خودایمنی حدود 5 تا 8 درصد از جمعیت ایالات متحده را تحت تأثیر قرار می دهند، اما گزینه های ...
چگونه هوای آلوده به بدن شما آسیب می رساند؟
بیماری های قلبی و گردش خون در بریتانیا رخ می دهند. پروفسور "دیوید نیوبی" متخصص قلب در دانشگاه ادینبرو می گوید: "این ذرات ریز در جریان خون حرکت کرده و از شل شدن و انقباض رگ های خونی جلوگیری می کنند که خطر لخته شدن خون، سکته مغزی و حملات قلبی را افزایش می دهد". نتیجه مطالعه ای که توسط کالج پزشکی پن استیت آمریکا انجام شد نشان داد که آلودگی هوا خطر آریتمی قلبی (ریتم غیرطبیعی قلب ...
فواید شگفت انگیز خوردن 30 گرم آجیل در روز
عصر ایران: خوردن یک وعده آجیل شامل مغزهایی نظیر گردو، پسته و بادام، در طول روز می تواند از افسردگی جلوگیری کند. این یافته بر اساس تحقیقات جدیدی است که در مجله کلینیکال نوتریشن (Clinical Nutrition) منتشر شده. این تحقیقات نشان می دهد خوردن یک وعده آجیل (30 گرم) در روز با 17 درصد کاهش خطر افسردگی مرتبط است. به گزارش هلت لاین، محققان، داده های گروه بیوبانک بریتانیا که یک پایگاه ...
غذاهایی برای جوانی مغز
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، نتایج تحقیقات نشان می دهد که غذاهای غنی از منیزیم مانند آجیل و اسفناج ممکن است به کاهش خطر زوال عقل کمک کند. در یک تحقیق کسانی که منیزیم بیشتری دریافت می کردند، سطوح پایین تری از انقباض مغز و پیری داشتند. این مطالعه شامل بیش از 6000 نفر در بریتانیا بود که طی 16 ماه نظرسنجی در مورد مصرف غذای خود انجام دادند. محققان دریافتند کسانی ...
سیگار بر مغز نوجوانان تاثیر می گذارد
دانشگاه گفت: در مطالعه ما، کاهش ماده خاکستری در قشر جلوی مغز سمت چپ با افزایش رفتار قانون شکنی و همچنین تجربیات اولیه سیگار کشیدن مرتبط است. کوچک شدن ماده خاکستری در سمت راست ممکن است کنترل سیگار کشیدن را ضعیف کند. به گفته محققان، از دست دادن بیش از حد ماده خاکستری در سمت راست مغز نیز با نوشیدن زیاد الکل و مصرف ماری جوانا مرتبط است. این تیم تحقیقاتی اسکن مغز و داده های رفتاری ...
میوه خوش رنگی که از پیری جلوگیری می کند
می توان آن را در غذاهایی مانند سبزیجات برگ دار، آووکادو و تخم مرغ یافت. بدن نمی تواند آن را به تنهایی بسازد بنابراین باید غذاهای غنی از لوتئین مصرف کنید تا سطح لوتئین خود را افزایش دهید. نتایج تحقیق دیگری که در همان سال در نشریه Nutrients منتشر شد نشان داد که خوردن یک آووکادو در روز باعث افزایش سطح لوتئین در چشم می شود که نشانگرهای زیستی برای سطوح مغز است. این افزایش ها با بهبود حافظه، توجه و حل مسئله مرتبط بود و تصور می شود که افزودن آووکادو به رژیم غذایی شما می تواند برای سلامت شناختی مفید باشد. ...
ویتامین هایی برای بهبود افسردگی
مواد مغذی ممکن است به کاهش علائم افسردگی در جمعیت های خاص کمک کند. یک مطالعه قدیمی همچنین نشان داد که تزریق B12 در افراد مبتلا به MDD زمانی که در کنار داروهای ضد افسردگی استفاده می شود مفید است. علاوه بر این، یک بررسی در سال 2020 نشان داد که مصرف مکمل های ویتامین B12 در اوایل زندگی ممکن است شروع افسردگی را به تاخیر بیندازد و اثرات داروهای ضد افسردگی را بهبود بخشد . ...
درباره خواب زیاد سالمندان
باشد - بیش از 4 هزار نوع ژنتیکی مرتبط با ساختار مغز را شناسایی می کند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث دی مغز یک اندام پیچیده است و یک مطالعه جدید - که بنظر می رسد بزرگترین مطالعه در زمینه ژنتیک مغز باشد - بیش از 4000 نوعِ ژنتیکی مرتبط با ساختار مغز را شناسایی می کند.این تحقیق که شامل حدود 36 هزار اسکن مغزی است، توسط تیمی در دانشگاه کمبریج در انگلستان انجام شد و به گفته محققان، مغزها از نظر حجم ...
8 مورد از مشکلات روزمره سالمندان را بشناسیم
مصرف به موقع دارو آسان تر میشود به عنوان مثال می توانید زنگ هشداری را روی تلفن خود تنظیم کنید تا به شما یادآوری کند که چه زمانی دارو را مصرف کنید. همراه داشتن یک فرد حرفه ای برای نظارت بر مصرف دارو می تواند از مشکلات احتمالی فراموشی دارو یا مسمومیت دارویی سالمندان جلوگیری کند. سالخوردگی و از دست دادن شنوایی و بینایی شروع اختلالات حسی معمولاً افراد مسن بالای 70 سال ...
غذاهای پرچرب و قند چگونه بر کیفیت خواب تاثر می گذارند؟
/ پرقند یا رژیم غذایی کم چرب / کم قند تقسیم شدند. پس از هر رژیم غذایی، محققان الگوهای خواب شرکت کنندگان را با استفاده از روشی به نام پلی سومنوگرافی، یک تکنیک نظارت بر خواب، در یک محیط آزمایشگاهی ثبت کردند. آنها مدت زمان خواب و همچنین مراحل و الگوهای مختلف خواب از جمله مواردی مانند الگوهای نوسانی و امواج آهسته بررسی کردند. این مطالعه نشان داد که مدت زمان خواب بین ...