خانهگرانولا چیست ؟ معرفی انواع گرانولا رژیمی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بررسی انواع دستگاه پرکن مایعات اتوماتیک و دستی قزل صنعت آریا
) : دستگاه پرکن مایعات سیلندر، همانند دستگاه ثقلی عمل می کند؛ با این تفاوت که در بسته بندی به روش سیلندر، وزن سیال تاثیری ندارد. در انتهای خط تولید، پیستونی وجود دارد؛ که این پیستون حجم مشخصی از مایعات را به ظرف مورد نظر انتقال می دهد. این دستگاه به جهت دقت بالای خود در هنگام پر شدن و خطای بسیار کم، مورد استقبال عموم مردم قرار گرفته است. این دستگاه قابلیت پر کردن مواد خمیری شکل را هم دارد. از جمله این ...
چند راهکار موثر برای راحت چاق شدن و چاق موندن بدون مصرف دارو
پاسخ سوال رایج شما از ما با موضوع برای چاقی چه بخوریم و چی بخوریم چاق بشیم، چندان پیچیده نیست و شما با اطلاع از لیست مواد غذایی چاق کننده میتوانید لاغری خود را درمان کرده و به افزایش وزن مد نظرتان دست بیابید. برای چاق شدن سریع کل بدن به روش سالم و طبیعی، می توانید به موارد زیر توجه کنید: بیشتر از مقدار کالری هایی که بدن می سوزاند، مصرف کنید. به صورت آرام، هر روز 300 تا 500 ...
بهترین برندهای کوله پشتی کوهنوردی برای تجربه های مهیج و خطرناک
باشند تا بتوان لوازم و تجهیزات مورد نیاز کوهنوردی را به ترتیب و به دسترسی آسان جای داد. مقاومت در برابر آب و باران: در مسیرهای کوهستانی، ممکن است با باران یا برف مواجه شوید. یک کوله کوهنوردی خوب باید با پوشش ها و مواد ضد آب تا حد ممکن از آب و رطوبت جلوگیری کند. حاوی سیستم توزیع وزن در بدن: سیستم های توزیع وزن مناسب که به کمر و شانه ها فشار کمتری وارد می کنند، از جمله ویژگی های مهم بهترین مارک های ...
تاثیر باورنکردنی رزماری بر لاغری و کاهش وزن
، که به عنوان یک عامل مضر در فرآیند لاغری شناخته می شود، می تواند باعث آسیب رساندن به سلول ها، کاهش عملکرد متابولیک و افزایش ذخیره چربی شود. با استفاده از رزماری، می توانید استرس اکسیداتیو را کاهش داده و فرآیند لاغری را تسهیل کنید. این گیاه می تواند به حفظ سلامتی سلول ها و بهبود عملکرد متابولیسم کمک کرده و در نتیجه به کاهش وزن بدن و کنترل چربی ها کمک کند. 6. خواص رزماری و افزایش عملکرد ...
صبحانه های ممنوعه که هرگز نباید خورده شوند!
1- قندهای تصفیه شده 2- نان و شیرینی های پفی 3- ماست 3- گوجه فرنگی 4- آبمیوه 5- سوسیس و کالباس 6- بیسکوییت 7- اسموتی های آماده 8- فست فودها 9- قهوه و چای پررنگ 10- نوشابه های انرژی زا 11- نوشیدنی های گازدار 12- سبزیجات سبز رنگ 13- موز 14- غذاهای تند و پر ادویه 15- مرکبات 16- گلابی 17- خیار 18- غلات شیرین بهترین خوراکی های ناشتا سوالات متداول کدام غذاها را نباید ناشتا و با شکم خالی بخورید؟ آیا خوردن آب پرتقال با معده خالی مضر است؟ خوردن برخی غذاها و خوراکی ها به صورت ناشتا می تواند موجب افزایش ناگهانی قند خون شود و یا به سیستم گوارش شما آسیب وارد کند. در ادامه می توانید با ...
آیا جوانه گندم برای چاقی صورت مفید است؟
از لاغر شدن صورت، پودر جوانه گندم است. این خوراکی سرشار از پروتئین های گیاهی و چربی های سالم است. همچنین خواص آنتی اکسیدانی فراوانی دارد. به همین دلیل از جوانه گندم به عنوان بهترین چاق کننده صورت یاد می شود.جوانه گندم بخش کوچکی از مغز گندم است که فقط یک چهارم وزن کل هسته گندم را شامل می شود. اما با همه کوچک بودنش خواص بی شماری داشته و برای مصارف متعددی مورد استفاده قرار می گیرد. از اساسی ترین فواید ...
ارتباط بین کاهش وزن و ریزش مو
چندین ماه طول بکشد. اگر قصد کاهش وزن دارید، بهترین راه برای جلوگیری از ریزش مو این است که رژیم خود را به آرامی و به شیوه ای سالم پیش ببرید؛ یعنی به یکباره برخی مواد غذایی را حذف نکنید که بدن دچار شوک شود. رژیم غذایی سالم و متعادل حاوی مقدار زیادی پروتئین، ویتامین و مواد معدنی است. اگر دچار ریزش موی ناشی از کاهش وزن شده اید، راهکارهایی وجود دارد که می توانید انجام دهید: ...
رژیم کتوژنیک چیست؟
ها معروف هستند. این کتون ها سپس در کبد تولید شده و به عنوان سوخت برای سلول های بدن استفاده می شوند. یکی از مزایای رژیم کتوژنیک، کاهش وزن بدن است. با کاهش مصرف کربوهیدرات ها و افزایش مصرف چربی ها، بدن مجبور می شود به چربی های ذخیره شده در بدن نیز دسترسی پیدا کند و آنها را به عنوان منبع انرژی مورد استفاده قرار دهد. به همین دلیل، رژیم کتوژنیک برای کاهش وزن بدن بسیار موثر است. همچنین ...
کاهش آسیب های ناشی از آلودگی هوا با تغذیه مناسب
علمی دانشگاه افزود: گرچه روغن ماهی، روغن زیتون و انواع مغزها به عنوان منابع خوب این ویتامین به شمار می آیند اما نباید بیش از نیاز مصرف شوند زیرا منجر به اضافه وزن یا چاقی می شوند. دکتر رضائی سبزی ها و میوه های تازه را منبع غنی غذایی ویتامین Cبرشمرد و افزود: این ویتامین به دلیل وجود آنتی اکسیدان باعث افزایش مقاومت بدن نسبت به عفونت ها و افزایش جذب آهن و اسید فولیک در بدن می شود و نسبت به ...
حقایقی درباره رژیم های دتاکس
یکی از انواع رژیم ها که در سال های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده اند، رژیم های دتاکس هستند. گرچه این رژیم ها طی مدتی کوتاه، محبوبیت و شهرت فراوانی پیدا کرده اند اما ثابت نشده که بتوانند آنچه قولش را می دهند، انجام دهند؛ یعنی دفع سموم از بدن شما؛ در واقع، آنها ممکن است خطرآفرین بوده و حتی نتیجه معکوس داشته باشند. به گزارش سیناپرس، اما آیا هنوز هم به این رژیم ها فکر می کنید؟ پس در ابتدا ...
خواص قهوه تلخ
...، از وب سایت ما دیدن کنید و به دنیایی از لذت و سلامتی پا بگذارید. از لحظات لذت بخش با هر قطره قهوه بهره مند شوید و تجربه ای خوش شانسانه را در خود به ارمغان بیاورید. در جهانی که پر از محصولات شیمیایی و افزودنی های مضر است، محصولات ارگانیک ایگان یک نفس تازه و سالم به زندگی تان می آورند. ما با تمرکز بر اصول طبیعت، به شما محصولاتی ارائه می دهیم که بدون هیچ گونه مواد شیمیایی و سمومی، به بهبود سلامتی تان کمک می کنند. مجموعه ایگان تنها فروشنده قهوه نیست و علاوه بر آن محصولاتی مانند سجوق ، عسل طبیعی، ژل رویال ، گرانولا و .... را به صورت ارگانیک به شما عزیزان تقدیم میکند. ...
قند خون بالا و پایین چه اثراتی بر بدن ما دارد؟
، فیبر و مواد مغذی را به بدن ما می رسانند اما قند زیادی نیز در این میوه ها موجود است. به گزارش وب ام دی در ادامه این مطلب به برخی از میوه ها که بیشترین میزان قند را دارند، اشاره می کنیم: * انبه یک میوه انبه حاوی حدودا 46 گرم قند است. اگر می خواهید مراقب وزن یا میزان شکری که می خورید باشید، این میوه بهترین انتخاب برای شما نیست. بهتر است از چند برش این میوه لذت ببرید ...
5 مزیت روغن خردل که باید با آن آشنا شوید
قوی است که می تواند برای درمان انواع بیماری های پوستی، از جمله بثورات، خارش، پاسخ های آلرژیک و سایر شرایط استفاده شود. 2. به عنوان یک محرک طبیعی عمل می کند روغن خردل یک محرک فوق العاده قوی است. محرک ماده ای است که سطح فعالیت فیزیولوژیکی و سیستم عصبی را در بدن افزایش می دهد و در نهایت انرژی آنها را افزایش می دهد. دکتر Sreedhar توضیح می دهد که مصرف روغن خردل کبد و طحال را تحریک ...
اهمیت طبخ غذا با روغن های خوراکی گیاهی
به گزارش خبرگزاری مهر ، منصور رضایی، با اشاره به روغن های گیاهی نظیر کلزا ، سویا، آفتابگردان و جوانه گندم به عنوان منبع غنی ویتامین E، گفت: در طبخ و فرآوری غذاها حتماً از انواع روغن های خوراکی گیاهی استفاده شود. این دکترای تغذیه افزود: گرچه روغن ماهی، روغن زیتون و انواع مغزها به عنوان منابع خوب ویتامین E به شمار می آیند اما نباید بیش از نیاز مصرف شوند زیرا منجر به اضافه وزن یا چاقی می ...
میوه های خوشمزه ی تابستانی، راهی برای حذف چربی ها و ساختن بدنی عضلانی!
بدن می شود. این میوه همچنین سرشار از قند طبیعی است، از این رو به عنوان یک منبع تأمین کننده انرژی برای تمرینات و رشد عضلات استفاده می شود. این میوه حاوی مواد مغذی مهمی است که در ساخت و نمو عضلات نقش دارد. موز دارای کربوهیدرات سالم است که به افزایش قدرت ورزشکاران کمک می کند و انرژی لازم برای تمرین های ورزشی را فراهم می آورد. هندوانه و خربزه هندوانه حاوی آب و الکترولیت های مهم ...
جدول وزن ورق سیاه تولید کارخانه های داخلی به همراه قیمت روز
.... ساده ترین روش برای محاسبه وزن ورق تولید شده در هر کارخانه، استفاده از باسکول است اما اگر این وسیله در اختیار نبود جدول ارائه شده توسط شرکت تولید کننده می تواند کار شما را راه بیندازد. در جداول زیر محصول مورد نظر را انتخاب کرده و وزن آن را بررسی نمایید: قیمت روز ورق سیاه به فاکتورهای متعددی بستگی دارد و می تواند تحت تأثیر عوامل گوناگون قرار گیرد. بعضی از اصلی ترین عواملی ...
با رژیم کبد چرب آشنا شوید
چربی در بدن خواهد شد. سویا همچنین چربی رسوب شده در کبد را نیز کاهش می دهد. بنابراین سویا یک غذا برای کبد چرب محسوب می شود. و شما می توانید از سویا در رژیم کبد چرب استفاده کنید. سویا سرشار از پروتئین و کم چربی می باشد. ماهی انواع ماهی های چرب سرشار از امگا 3 و امگا 6 هستند. به همین دلیل مصرف ماهی خواص بی نظیری را برای سلامتی به دنبال خواهد داشت. اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 به ...
خواص شگفت انگیز لوبیا چیتی | لوبیا چیتی رادست کم نگیرید
لوبیاچیتی یکی از انواع لوبیاها می باشد. به لوبیا چیتی لوبیا رومی هم می گویند. لوبیا چیتی خواص فراوانی دارد. از لوبیا چیتی در خورش ها و غذا ا استفاده می شود. در زیر اطلاعات جالبی درباره خواص لوبیا چیتی به دست خواهید آورد. مولیبدن موجود در لوبیا چیتی، تولید انرژی را در سلول های بدن بهبود می دهد و به توسعه سیستم عصبی کمک می کند. همچنین ویتامین های حیاتی مغز، مواد معدنی، اسید فولیک و آمینو ...
چطور بدن را سم زدایی کنیم؟
؟ 3- آب بیشتری بنوشید مصرف آب، کاری بیشتر از رفع تشنگی انجام می دهد. دمای بدن را تنظیم، به هضم و جذب مواد مغذی کمک و با حذف مواد زائد، بدن را سم زدایی می کند . سلول های بدن باید به طور مداوم خود را ترمیم کنند تا عملکرد بهینه داشته باشند و مواد مغذی را تجزیه کنند تا بدن از آن به عنوان انرژی استفاده کند. با این حال، این فرآیندها مواد زائد را به شکل اوره و دی اکسیدکربن آزاد ...
کاهش وزن ناشی از سرطان چگونه است؟
کاهش وزن ناشی از سرطان سرطان حریف سرسختی است که می تواند بدن را به طرق مختلف تحت تاثیر قرار دهد و یکی از تاکتیک های مخفیانه آن القای کاهش وزن است. فرآیندهای کاهش وزن مرتبط با سرطان چند وجهی هستند. تومورها می توانند انرژی و مواد مغذی بدن را منحرف کنند و باعث کاهش وزن ناخواسته شوند. علاوه بر این، سرطان می تواند باعث التهاب شود و متابولیسم بدن را تغییر دهد و به کاهش توده عضلانی و ذخایر چربی ...
اسامی موادی که ناشتا خوردن آنها باعث لاغری می شود +فواید
.... علاوه بر همه اینها، ترکیب اوتمیل و آب یکی از بهترین دیورتیک های طبیعی به شمار می رود که آب اضافی را از بدن شما خارج نموده و در نهایت به کاهش وزن تان کمک می کند. آلئوورا با آب لیمو ما آلئوورا را بیشتر به دلیل خواص ضد سوختگی و ضد التهابی اش می شناسیم، از طرف دیگر لیمو نیز حاوی ویتامین سی ست که عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد و به تبع در سلامت کل بدن تاثیری مثبت دارد ...
خرید تشک طبی{راه حلی ایده عال برای رفع مشکلات بدخوابی}
برخوردار هستند به گونه ای که نه زیاد نرم هستند که بدن در آن فرو رود و نه آن قدر سفت که انعطاف پذیر نباشد بسته به نوع مشکلات ستون فقرات و بر حسب عادت باید از تشک نرم تر یا سفت تر استفاده شود. سخن پایانی احتمالاً مشکل بی خوابی برای شما نیز یکی از دغدغه ها مهم بوده است و برای راحت شدن از بی خوابی های شبانه، تمام تلاش خود را کرده اید. در این مقاله، کوشیده ایم به طور کامل و علمی، تشک ...
با افزودن این غذاهای مغذی به رژیم غذایی خود شکمی صاف داشته باشید
با اضافه کردن این غذاهای به برنامه روزانه غذایی خود می توانید شکم لاغرتر و صاف تری را دارا باشید. به گزارش اول فارس به نقل از ایت دیس، قرار دادن غذاهای کامل و غنی از مواد مغذی به عنوان اصلی ترین رژیم غذایی تان راهی عالی برای کمک به حفظ وزن بدن سالم و کاهش چربی شکم است. به علاوه، تحقیقات مقادیر بالای چربی شکم را با مشکلات مزمن سلامتی، از جمله برخی سرطان ها و بیماری های قلبی ...
نسخه بازگشت به وزن ایده آل پس از زایمان
...، گوشت ها و لبنیات بدون چربی به خصوص در زمان شیردهی بسیار مهم است. شما باید برای اطمینان از اینکه شیر به میزان کافی برای نیاز نوزادتان تولید می شود، نیازهای انرژی و مواد مغذی خود را برآورده سازید. مادرانی که به طور انحصاری نوزادشان را با شیر خودشان تغذیه می کنند، باید بدانند نیاز به حدود 600 تا 700 کالری بیشتر در روز دارند. مقداری از این انرژی مورد نیاز از ذخیره چربی بدن که در دوران بارداری ساخته ...
بهترین قرص ضد ریزش مو برای خانم ها
ماینوکسیدیل استفاده کنند و اگر مصرف را متوقف کنند، ریزش مویشان برمی گردد. توصیه ما این است که ماینوکسیدیل را با سایر انواع قرص ضد ریزش مو ترکیب کنید تا نتایج بهتری بگیرید. به عنوان مثال، یک مطالعه در سال 2017 نشان داد زنانی که روزانه ماینوکسیدیل خوراکی و اسپیرونولاکتون را با هم به عنوان یک کپسول مصرف می کردند، ریزش موی کمتری داشتند. بیشتر بخوانید: همه چیز در مورد ریزش مو و درمان آن با روغن های ...
با خواص بی نظیر روغن سبوس برنج آشنا شوید
.... خاصیت ضد التهاب و ضد قرمزی این روغن باعث می شود که پوست شما تسکین پیدا کرده و خشکی ترک های پوستی شما ترمیم شوند. تونر مناسب پوست خشک از روغن سبوس گندم می توانید به عنوان تونر استفاده کنید . به خصوص اگر پوست خشکی دارید می توانید چند قطره از این روغن را روی پنبه بزنید و مواد آرایشی و آلودگی های روی پوست را تمیز کنید بدون این که خشکی پوستتان را تشدید کنید. خاصیت ضد ...
صدا از بیرون اینطوری به مغز و گوش ما میرسه! | خدا عجب چیزی ساخته... + ویدئو
ما در مطلب به آموزش روشی متفاوت برای پخت کدو پرداخته ایم. در ادامه برای مشاهده ویدئو آموزشی پخت کدو باما همراه باشید. کدو یک میوه است که در انواع مختلف و اندازه ها به دست می آید و دارای خواص متعددی است. در زیر تعدادی از خواص مهم کدو را ذکر می کنم: 1. **غنی از ویتامین ها و مواد معدنی:** کدوها منابع خوبی از ویتامین A (بخصوص بتاکاروتن)، ویتامین C، و ویتامین های گروه B مانند ...
رژیم بعد اسلیو معده | نظر جراح و متخصص تغذیه
تغییراتی در تمام بدن و سبک زندگی فرد به وجود می آید. یکی از این تغییرات مهم رژیم بعد اسلیو معده است. در این جراحی 80 درصد معده منگنه و بریده شده سپس از بدن خارج می شود. این جراحی باظرافت و دقت خاصی به وسیله دستگاه لاپاروسکوپی انجام و علاوه بر کاهش حجم معده، ظاهر نهایی آن شبیه به یک موز خواهد شد. این معدة موزی شکل جدید شما، دیگر مثل سابق نخواهد بود، حجم کالری دریافتی و جذب ...
مخاطرات جانوران موذی بر ایمنی غذاها
جوندگان پستاندارانی هستند که به منظور جلوگیری از رشد دندان های خود اشیا را می جوند. تقریباً تمام مواد بسته بندی و محتویات آنها ممکن است مورد حمله موش ها قرار گیرند. هرچه مواد بسته بندی سخت تر باشند، موش علاقه بیشتری به جویدن دارد. مورچه مورچه ها در ساختمان ها کلنی تشکیل داده و از انواع مواد غذایی حاوی قند، چربی، پروتئین و لاشه حیوانات و حشرات تغذیه می کنند. وجود ...
