اهمیت مصرف آب کافی در حفظ سلامت و تنظیم سوخت و ساز بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه سالم با طب ایرانی/ دو سوم افراد بالغ مبتلا به اضافه وزن و چاقی هستند
وجود دارد که رعایت آن ها به حفظ سلامت بدن کمک میکند؛ تاکید کرد: پرهیز از پرخوری و درهم خوری یکی از اصول مهم تغذیه به شمار می آید، زیرا باعث تداخل و اختلال در هضم و ابتلاء به انواع بیماریها می شود. مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل مهم ترین توصیه را داشتن ساعات منظم غذایی دانست و اظهار داشت : هر فردی باید برای نظم در ساعات غذا برنامه ریزی کند و یکی از مهم ترین نکات در مورد ساعات غذا خوردن فاصله ...
آیا با حکم معاونت حقوقی ریاست جمهوری، فعالیت کسب و کارهای حوزه سلامت قانونی می شود؟
در حالی است که معاونت حقوقی ریاست جمهوری طی دو نامه به رئیس مرکز ملی مطالعات و پایش و بهبود محیط کسب و کار، اعلام کرده که این ایراد به پلتفرم های تسهیل کننده دسترسی به دارو وارد نیست. اختلاف نظر و مخالفت بر سر ورود بازیگران تازه به قلمرو توزیع کالاهای سلامت محور به ویژه دارو در ایران موضوع تازه ای نیست. انحصارگرایی در صنعت دارو یکی از معضلاتی است که نظام سلامت ایران با آن روبه رو است و ...
5 باور غلط رایج درمورد لاغری و کاهش وزن که باید از آن با خبر باشید
مانند چیپس) می تواند مضر باشد. نتیجه تحقیقات به طور مداوم از گنجاندن کربوهیدرات های سالم در یک رژیم غذایی متعادل حمایت می کنند. تعادل مصرف کربوهیدرات با پروتئین و چربی های سالم می تواند به کنترل گرسنگی و حفظ سطح انرژی ثابت در طول روز کمک کند. 3-در روزهای ریکاوری در حالت استراحت کامل باشید واقعیت: حرکت در اطراف به ریکاوری یا بازیابی و بهبودی کمک می کند. علیرغم آن که ...
تغذیه سالمی داریم یا نه؟
قوی و درخشان فراهم می کند. تغذیه با عناصر کلیدی غذایی مانند پروتئین، ویتامین ها و چربی های سالم، در موهای شما انعکاس پیدا کرده و نشان می دهد که بدن تان قادر است تمام مواد غذایی مفید را جذب کند. استخوان های سالم: دریافت مواد مغذی کافی مانند کلسیم، منیزیم، پتاسیم، ویتامین دی و ویتامین کا در تقویت سلامت استخوان ها مهم است. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که برای جلوگیری از پوکی استخوان بعد از ...
نکاتی طلایی در تغذیه بیماران دیابتی
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز، فرشته فزونی رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت گفت: تغییر الگوی غذایی مردم و مصرف بی رویه فست فودها، نوشابه های گازدار و آبمیوه های صنعتی ، غذاهای چرب و سرخ شده، مواد قندی و شیرین و کاهش مصرف میوه و سبزی ها و عدم فعالیت بدنی کافی از عوامل موثر در بروز اضافه وزن، چاقی و دیابت در کشور است. وی خاطرنشان کرد: تنظیم برنامه غذایی مناسب در مبتلایان ...
به جای موز این مواد غذایی را مصرف کنید
یکی از مواد معدنی ضروری بدن پتاسیم است، این ماده به حفظ طبیعی فشار خون، انتقال مواد مغذی به سلول ها و پشتیبانی از عملکرد عصبی، عضلانی کمک می کند. افراد سالم به 4700 میلی گرم پتاسیم نیاز دارند، اما متأسفانه بیشتر افراد آن را از طریق رژیم غذایی دریافت نمی کنند. به همین دلیل خیلی افراد به دلیل وجود پتاسیم در موز تمایل به مصرف آن دارند که به دلیل افزایش قیمت ها و گران شدن این میوه توان خرید مردم کاهش ...
دامپزشکان در گرامی داشت روز جهانی غذا سهیم اند
به گزارش روابط عمومی اداره کل دامپزشکی استان کرمان، دکتر صدیقه کاظمی نیا سرپرست اداره کل دامپزشکی استان کرمان ضمن اعلام روز جهانی غذا بیان داشت: همه ما برای تحقق بخشیدن به چشم انداز جهانی بدون گرسنگی و سوء تغذیه نقش داریم اما د امپزشکان به عنوان حافظان سلامت غذایی ، علاوه بر انجام اقدامات مراقبتی، پیشگیری، کنترلی و درمانی در جهت حفظ سرمایه های دامی، نقش موثر ی درسلامت جامعه انسانی و تضمین سلامت و ...
مواد غذایی مفید برای حفظ سلامت کلیه ها
رژیم غذایی، منجر به حفظ سلامت کلیه ها می شود. بهترین انتخاب های غذایی بر پایه گیاهان برای حفظ عملکرد کلیه ها شامل موارد زیر می شوند: _ کرفس: مصرف کرفس منجر به عملکرد سالم و طبیعی کلیه ها با از بین بردن سموم بدن می شود. _ گشنیز: باعث کاهش خطر تشکیل رسوب در کلیه ها می شود. گشنیز برای از بین بردن جیوه که یک فلز سمی است و منجر به کاهش توانایی کلیه ها برای فیلتر کردن سموم و افزایش ...
چگونه محصولات کشاورزی را با نیترات کمتر برداشت کنیم؟
برگزالری جشن روز جهانی غذا طی روز دوشنبه 24 مهرماه در دانشگاه جیرفت بهانه ای بود تا کارشناسان شرکت کننده در این رویداد به تبعات ناشی از باقی مانده های سموم و کودها در محصولات و آثار منفی آن هم در سلامت مصرف کننده و هم بازار صادرات را تشریح کنند. از جمله حسین دوماری استاد دانشگاه جیرفت که مدرک دکتری تخصصی بهداشت و کنترل کیفیت مواد غذایی دارد در این زمینه ضمن بیان راهکارهایی آسان برای ...
10 ماده غذایی برای دوری از بیماری های کلیوی
بسیار ظریف است و تا زمانی که به مرحله جدی نرسیده باشد، شاید خود را نشان ندهد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، این نکته ثابت شده است که گنجاندن گیاهان در رژیم غذایی، منجر به حفظ سلامت کلیه ها می شود. بهترین انتخاب های غذایی بر پایه گیاهان برای حفظ عملکرد کلیه ها شامل موارد زیر می شوند: _ کرفس: مصرف کرفس منجر به عملکرد سالم و طبیعی کلیه ها با از بین بردن ...
تأکید سازمان جهانی غذا بر عدالت در برخورداری از غذا و آب سالم است
به بدن آسیب نزند، اظهار کرد: انتخاب مواد غذایی موردنیاز بدن که سبب بیماری نشود، تأثیر به سزایی بر تحقق هدف سازمان جهانی فائو مبنی بر غذاخوردن آگاهانه دارد. رئیس اداره نظارت بر صادرات و صادرات مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا دارو دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به بهداشت غذا، گفت: انتخاب مواد غذایی سالم، رعایت مسائل بهداشت در طول تهیه و پخت، نگهداری صحیح مواد غذایی تأثیر به سزایی بر بهداشت غذایی دارد و لازم است افراد مصرف مواد غذایی مضر و آسیب زا مانند چرب ها، فست فودها، پفک و چیپس را کاهش دهند. کد خبر 696387 ...
800 میلیون نفر از دوریختگی غذا سیر خواهند شد
امروز 24 مهر ماه مصادف با 16 اکتبر روز جهانی غذا غذا است. همایش روز جهانی غذا در دانشگاه علوم پزشکی تهران با حضور نمایندگان، روسای غذا و داروی استان ها، رییس سازمان غذا و دارو و معاونت بهداشت وزا ت بهداشت برگزار شد. در این مراسم دبیر اجرایی مراسم غلامحسین صادقیان گفت: روز جهانی غذا به مناسبت تاسیس فائو در تمام دنیا گرامی داشته می شود و در ایران نیز هرساله گردهمایی از معاونین غذا و دارو، وزارت صمت ...
برگزاری نشست خبری روز جهانی غذا در دانشگاه
از سیاست های وزارت بهداشت را تولید فرآورده های سالم و فرآورده هایی بیان نمود که جامعه با مصرف آنها، از ابتلا به بیماری های غیر واگیر پیشگیری نماید. معاون غذا و دارو دانشگاه عنوان کرد: پاسخ به استعلامات تولید هر فرآورده سلامت محور، سنجش کلیه شرایط مرتبط و منابع آلاینده توسط این معاونت مورد بررسی و تایید قرار می گیرد، همچنین فرآورده های در سطح عرضه برای تضمین سلامتی، مورد آزمایش PMS و ...
جلوگیری از هدر رفت آب برای حفظ و توسعه سلامت
.... ما می توانیم با انتخاب غذاهای محلی، فصلی و تازه، در کمتر هدر دادن آب سهیم باشیم. کاهش ضایعات مواد غذایی و یافتن راه های ایمن برای استفاده مجدد از آنها و در عین حال جلوگیری از آلودگی آب می توانند راهکارهای موثری برای حفظ بیشتر آب در کشورمان باشند. بهتر است با مصرف میوه ها و سبزیجات فصل که برای تولید به آب کمتری نیاز دارند و همچنین گنجاندن حبوبات در برنامه غذایی خود، هم به سلامت خودمان کمک کنیم و هم در جهت هدر ندادن آب سهیم باشیم. به امید آن که حیات و زندگی هیچ کسی در کشورمان به خاطر محروم بودن از آب سالم به خطر نیفتد. دکتر حسین فرشیدی معاون بهداشت ...
کنترل وزن؛ راهکاری برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های غیر واگیر
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز فارس ،مریم مهارت رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز گفت:عمده ترین بیماری های غیرواگیر شامل بیماری های قلبی و عروقی، سرطان ها، بیماری های مزمن ریوی و دیابت است. در بین علل مختلف، چاقی و اضافه وزن مهمترین عامل خطر برای این چهار بیماری محسوب می شود. از این رو کنترل وزن، امری مهم جهت کاهش ابتلا به بیماری های ...
امنیت غذایی و تهدیدهای پیش رو
خاطر سود بالا باز هم شاهد استفاده از این کالاها هستیم. وی از برخی موازی کاری ها در عرصه استاندارد سازی کالای سلامت محور خبر داد که گاها باعث خروجی متناقض در سطح جامعه می شود گفت: در زمان حاضر روی برخی از محصولات سلامت محور از جمله مواد غذایی هم معاونت غذا و دارو و هم اداره استاندارد نظارت دارند که بازرسی ها با یکدیگر هم پوشانی دارد. بارها درخواست داده شده که مواد غذایی همچون تجهیزات پزشکی و ...
“کمبود شیرخشک” با وجود قابلیت تولید داخلی شیرخشک 2 برابر نیاز کشور!/ پای “عدم تخصیص ارز” به تولید کننده ...
. آن طور که محمود آل بویه؛ مدیرکل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو پیش از این خبر داده بود، از 20 مهر ماه شیرخشک های عادی با ثبت کد ملی نوزاد در سامانه رهگیری محصولات سلامت محور در داروخانه ها عرضه می شود. یکی از مادران صاحب نوزاد که مجبور به تهیه شیرخشک به صورت هفتگی است با بیان اینکه در تاریخ 22 مهرماه برای تهیه شیرخشک نوزادش به داروخانه مراجعه کرده می گوید ...
دورریز نان در کشور بالاست/ ضرورت شناسنامه دار شدن اراضی کشاورزی
و ضرورت الگوی مصرف غذا با پیروی از رژیم غذایی مناسب در کشور نهادینه شود. وی افزود: حمایت از دهک های پایین جامعه در دسترسی به منابع غذایی نیز مهم است و مسوولان باید در این زمینه همکاری های لازم را داشته باشند. معاون وزیر بهداشت گفت: صادرات در حوزه غذا بسیار قابل توجه است و در کشورهای دنیا محصولات غذایی ایران عرضه می شود. به گزارش ایرنا ، 24 مهر برابر با 16 اکتبر ...
در دنیا 3.1 میلیارد نفر سوءتغذیه دارند / دسترسی مردم به غذای سالم تامین شود
غذا و دارو دستگاه ناظر بر سلامت غذا است اظهار کرد: حدود 700 میلیون نفر دسترسی به غذا ندارند و 3.1 میلیارد نفر سو تغذیه دارند. صهیونیست ها برای مردم غزه محدودیت در آب و غذا ایجاد کرده اند، مجامع جهانی باید محدودیت دسترسی مردم غزه به آب و غذا را رفع کنند. محمدی گفت: توجه خاص به تولید در کشاورزی با رویکرد سلامت محور و ایمنی و سلامت آب باید مورد توجه قرار گیرد. مصرف صحیح آب بحث مهمی است که ...
ضرورت پیشگیری از بیماری های غیرواگیر با تولید و مصرف فرآورده های سالم
.... معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی اصفهان افزود: یکی از سیاست های مهم وزارت بهداشت، تولید فرآورده سالم است تا فراورده هایی که توسط افراد مصرف می شود از بیماری های غیرواگیر مانند دیابت، فشارخون و چاقی پیشگیری کند. پایش بیش از 800 کارخانه تولید مواد غذایی وی گفت: هر فرآورده سلامت محور برای تولید غذا باید در شرایط و مکان و فاصله با سایر تولیدکنندگان و منابع ...
نظارت و پایش معاونت غذا و دارو اصفهان بر 880 کارخانه و کارگاه/چند مجوز تولید سرم در شهرستان هایی که مشکل ...
ارگان های مختلفی مثل سازمان جهاد کشاورزی، سازمان دامپزشکی و سازمان صنعت و معدن و تجارت و ارگانهای دیگری درگیر هستند. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در ادامه عنوان کرد: بعد از امنیت غذایی بحث سلامت مواد غذایی و خوردنی و آشامیندنی که بر عهده دانشگاه علوم پزشکی قرار دارد؛ دانشگاه علوم پزشکی چه در حوزه معاونت غذا و دارو و چه در حوزه معاونت بهداشتی مسئول پایش فرآرده های غذایی و ...
با کاهش ضایعات مواد غذایی در حفظ آب بکوشیم
شده است و در واقع تلاش تمام کشورهای عضو در حمایت از ماموریت FAO برای افزایش آگاهی و دستیابی به حمایت و درک بیشتر از رویکردهایست که می تواند نقش مهمی در پایان دادن به کمبود آب و گرسنگی جهانیان داشته باشند. سرپرست معاونت بهداشت دانشکده علوم پزشکی ساوه در این رابطه می گوید: ما به عنوان افراد جامعه در کمک به رفع بحران کمبود آب وظایفی را بر عهده داریم، باید آب را حفظ کنیم و روش استفاده از آن ...
سالم ترین گزینه های غذایی در طول دوره شیمی درمانی + اینفوگرافیک
شیمی درمانی یکی از راه های درمان سرطان است، روند درمانی که گاهی اوقات برای بیماران عوارضی به همراه دارد، در این شرایط مصرف برخی مواد غذایی، عوارض ناشی از شیمی درمانی را کاهش می دهد. دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، مواد غذایی که به بهبود عوارض درمان سرطان کمک می کند را اعلام کرده است، که در این اینفوگرافیک را مشاهده می کنید. ...
ایران در سال 1411 به خودکفایی در صنعت غذایی می رسد
حداکثری به تولید داخل از طریق افزایش ضریب نفوذ دانش، ارتقای بهره وری و اعتلای فرهنگ کشاورزی، دسترسی فیزیکی و اقتصادی آحاد جامعه به غذای کافی، سالم، ایمن، مغذی، با اصالت، حلال، طیب و باکیفیت بر مبنای الگوی مصرف بهینه مبتنی بر سبد غذایی مطلوب، با حفظ پایداری منابع پایه آب وخاک و حفظ تنوع زیستی، خواهد شد. پیش ازاین مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، احمد اسماعیل زاده در گفت وگو با ایسنا ...
خسارت غذای آلوده بر اقتصاد دنیا/ جزئیات بسته امنیت غذایی ایران
میلیارد دلار است. برآورد می شود حدود 13 درصد مواد غذایی قبل از عرضه به بازار از بین می رود و حدود 17 درصد هم در سطح عرضه و مصرف هدر می رود. کشاورزی و تغذیه یک نقطه مشترک دارند و آن هم غذا است. غذا یک نتیجه کلیدی از فعالیت های کشاورزی است و به نوبه خود یک ورودی کلیدی برای تغذیه خوب است. اما دسترسی به غذا متضمن تغذیه خوب نیست. هدف اصلی توسعه کشاورزی را باید بهبود سلامت انسان و ...
نامعادله دورریز غذا، گرسنگی و سوء تغذیه
خوراکی در آن نقش بسزایی دارد و موجب شده تا اقلام پروتئینی همچون گوشت قرمز و گروه های غذایی دیگر مانند لبنیات و حتی سبزیجات در سبد غذایی اقشار متوسط و ضعیف جامعه کاهش یابد. احمد اسماعیل زاده، مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت هم با اشاره به نقش تعیین کننده قیمت بر دسترسی به غذا می گوید: موضوع دیگر مرتبط با امنیت غذایی این است که مواد غذایی از نظر قیمتی به گونه ای باشد که به راحتی ...
برنامه ارتقای 25 درصدی مصرف لبنیات در کشور / افزایش 10 برابری بودجه حمایت از کودکان سوء تغذیه
...، وزارت رفاه و وزارت جهاد کشاورزی است. بحث مرتبط با وزارت بهداشت این است که ببینیم آیا این غذا به صورت درستی مصرف می شود یا خیر؟ که ما مرتبا در سیستم بهداشتی در حال ارزیابی مصرف هستیم تا ببینیم میزان مصرف مواد غذایی در کشور چگونه است، کدام غذا مفید و کدامیک غیرمفید است. مصرف انرژی بیش از نیاز واقعی اسمعیل زاده با تاکید بر اهمیت آموزش و افزایش سواد سلامت جامعه، اظهار کرد ...