خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص به لیمو ؛ از کاهش نفخ و دل درد تا مقوی اعصاب | بهترین زمان مصرف دمنوش به لیمو | + عکس گیاه به لیمو
به گزارش همشهری آنلاین، به لیمو گیاهی گرمسیری است که در مناطق گرم همواره سبز است. گیاهی پرخاصیت که به تنهایی بر تمام اعضای بدن تأثیر داشته و معجزه می کند. آنتی اکسیدان قوی است و تعادل هورمونی را ایجاد و روند پیری را کند می کند. این گیاه از رشد رگ های خونی که موجب پیشرفت سرطان می شوند، جلوگیری می کند و با تاثیر بر دستگاه عصبی سبب کاهش استرس و در نتیجه سبب آرامش ذهن و بدن می شود که از آن ...
سرقت اینبار از خانه امیر نوری (بازیگر) | نزدیک یک و نیم میلیارد به سرقت رفت
تنظیم متابولیسم و حفظ فشار خون و سطح قند خون کمک می کند. با این حال، سطوح بیش از حد کورتیزول در بدن می تواند باعث مشکلات سلامتی مانند: پوکی استخوان، فشار خون بالا، دیابت و برخی بیماری های قلبی شود. سطح کورتیزول معمولاً زمانی که فرد از خواب بیدار می شود، به اوج خود می رسد و سپس در طول روز کاهش می یابد. جالب اینجاست که قهوه باعث افزایش تولید کورتیزول می شود و پزشکان معتقدند مصرف این ...
چرا برخی افراد در خواب می میرند؟
OSA که به معنای ساده به معنای بدون تنفس بودن است، یکی دیگر از مواردی است که به مرگ شبانه منجر می شود. آپنه یک وضعیت جدی است که اکسیژن از بدن انسان سلب می شود و فرد در خواب به دلیل نرسیدن این اکسیژن جان خود را از دست می دهد. افراد مبتلا به آپنه انسدادی ممکن است بیش از 2/5 برابر دیگران بین ساعت های 12 شب تا شش صبح دچار مرگ ناگهانی شوند. خروپف، سر درد و چاقی، عرق کردن در هنگام خواب، ادرار مکرر شبانه ...
خواص معجزه آسای تخمه کدو برای سلامتی
، بهبود جریان خون و کاهش خطر رشد پلاک در رگ ها می شود. تخمه کدو، دانه ای بسیار مغذی و سرشار از آنتی اکسیدان های قوی است. مصرف این دانه می تواند به رفع کمبودهای غذایی کمک کرده و از بدن در برابر مشکلات مختلف محافظت کند. در واقع، خواص تخمه کدو باعث بهبود سلامت قلب، کاهش قند خون، بهبود باروری و کیفیت خواب می شود. مصرف این دانه حتی ممکن است از بدن در برابر برخی سرطان ها محافظت کند ...
با این ادویه ها مریض نمی شوید | نقش مهم ادویه ها در مبارزه با بیماری ها و عفونت های فصلی
سیستم ایمنی بدن کمک می کنند، اشاره شده است. سیر برای قرن ها به دلیل خواص تقویت کننده سیستم ایمنی مورد استفاده قرار گرفته است. این گیاه حاوی آلیسین است، ترکیبی که ممکن است به مبارزه با عفونت ها و حمایت از سیستم ایمنی کمک کند. دارچین سرشار از آنتی اکسیدان است و خاصیت ضد التهابی دارد. این ادویه ممکن است به بهبود عملکرد سیستم ایمنی و محافظت از بدن در برابر استرس اکسیداتیو کمک کند ...
معجزه نارگیل برای کاهش وزن و درمان کم خونی
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اراک ؛ میوه نارگیل دارای خواص و فواید شگفت انگیزی است و مصرف آن برای درمان بسیاری از بیماری های مزمن، کم خونی، مشکلات پوست و مو و تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است. نارگیل دارای ویتامین های B، C، E است و در بردارنده اسید چربی به نام اسید لوریک است که به رشد موها کمک می کند. نارگیل خشک شده و آسیاب شده به عنوان آرد یا پودر نارگیل و روغن نارگیل ...
بهترین راهکارها برای کاهش خروپف
دهان را امتحان کنید انجام برخی ورزش های دهان می تواند یکی از مفیدترین راه حل های کنترل خروپف باشد. این فعالیت ها که به عنوان ورزش های اوروفارنکس شناخته می شوند، در کاهش خروپف موفقیت آمیز بوده اند. این تمرینات نواحی کلیدی مانند کام نرم، زبان و عضلات گلو را هدف قرار می دهند. با مانور دادن مکرر زبان و اجزای مختلف دهان خود، می توانید این ماهیچه ها را تقویت کنید و به طور بالقوه به تجربه ...
خواص شگفت انگیز سیب در شب که از آن غافل بوده اید | 5 دلیل که به شما می گوید هر شب یک عدد سیب بخورید
به گزارش شمانیوز : سیب یک میوه بسیار پرخاصیت است. همه پزشکان بر خواص سیب برای سلامتی اعتقاد دارند. در طب سنتی آمده است خواص سیب آنقدر زیاد است که انسان ها را از رفتن به پزشک باز می دارد. برای بهبود خواص سیب و عملکرد مطلوب سیب می بایست با خواص آن و همچنین نحوه صحیح مصرف این میوه در رژیم غذایی آشنایی داشته باشید. در ادامه به چند خواص سیب در شب اشاره میکنیم. پلی فنول ها، که نوعی آنتی ...
اضطراب و استرس| درمان معجزه آسای اضطراب و استرس در خانه!
.... در چنین مواردی فقط باید روغن را به صورت موضعی مصرف کنید و از شیوه تنفس و بخور دادن استفاده نکنید. اگر در حال حاضر از داروهای ضد افسردگی استفاده می کنید نیز از روغن لاوندر صرف نظر کنید زیرا این داروها در کنار روعن لاوندر، شما را خواب آلوده تر از قبل خواهد کرد. 3. گل ساعتی این گیاه به شدت در کاهش اثرات اضطراب و استرس موثر است و همچنین علایمی مثل بی خوابی و ...
قهوه بخورید اما نه تحت این شرایط!
الهه جعفرزاده: قهوه طعم مطبوعی دارد و انرژی لازم را قبل از شروع یک روز پرمشغله به شما می دهد. هم چنین فواید سلامتی این نوشیدنی عبارتند از: کمک به افزایش متابولیسم و چربی سوزی، بهبود عملکرد شناختی و حتی افزایش طول عمر. برای بهره مندی از خواص بی نظیر قهوه، به ویژه در آغاز روز، بهتر است معده شما خالی [... ...
درمان فشارخون بالا با این سبزی
آفتاب نیوز : کرفس علاوه بر طعم و مزه متفاوتی که دارد حاوی ویژگی های برجسته ای نظیر ویتامین C می باشد که به افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری ها کمک می کند. همچنین دارای میزان بالایی اسید فولیک و پتاسیم است که سطح مطلوب بدن را تامین می کند دراینجا به چند دلیل محکم در مصرف این سبزی پر خاصیت اشاره می گردد. خواص بی نظیر کرفس 1) کاهش کلسترول کرفس ...
زالزالک میوه خوشمزه فصل پاییز
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز البرز ، زالزالک برای تقویت بینایی، جلوگیری از سرطان، بهبود دهنده سیستم گوارش، منبعی غنی از آنتی اکسیدان، برای تنظیم سطح کلسترول خون، سلامت قلب، درمان فشار خون بالا مناسب است. زالزالک حاوی ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است و خواص و فواید درمانی فراوانی دارد. از جمله خواص زالزالک می توان به مواردی مانند کاهش کلسترول بد، کاهش وزن، بهبود گوارش، جلوگیری از ریزش مو، کاهش درد قفسه سینه، رفع استرس و اضطراب، افزایش متابولیسم، خاصیت ضد پیری، جلوگیری از سرطان، درمان بی خوابی، کاهش علائم یائسگی، اثرات ضد التهابی و پیشگیری از بیماری های کبدی اشاره کرد. ...
مصرف نارگیل را فراموش نکنید
خاصیت ضد سرطانی می تواند در جلوگیری و بهبود روند درمان سرطان موثر واقع باشد. به دلیل دارا بودن اسید های چرب می تواند موجب بهبود عملکرد غده تیروئید هم باشد. خواص درمانی نارگیل : ادرار را زیاد می کند. درد مثانه را رفع می کند. زخم های بدن را مداوا می کند. ضعف کبد را درمان می کند. برای خوشبو کردن دهان مفید است. حرارت داخلی بدن را افزایش می دهد. ...
بهبود هزار و یک بیماری با میوه بهشتی
از سرما خوردگی مانند گلو درد ، گوش درد و عفونت های ریوی را ترمیم و درمان می کند. بهتر است این دارو را در شب قبل ازخواب میل کنید و بعد از آن چیزی نخورید. سرفه های مداوم: انار ، یک ضد سرفه طبیعی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. ضدالتهاب بودن، خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی از دیگر خواص درمانی این میوه زمستانی است. از این رو برای قطع و درمان سرفه هایی که همچنان ادامه دارند، عالی است ...
10 روش آسان برای بالا بردن سطح انرژی بدن در طول روز
اکسیژن را در بدن بالا می برد. افزایش حساسیت سلول های بدن به انسولین و ثبات بیشتر گلوکز خون. 9- کاهش استرس استرس زیاد باعث کم شدن انرژی بدن می شود و خواب را از چشمانتان دور می کند که این مساله نیز باعث بیشتر شدن خستگی می گردد. با داشتن 9 ساعت خواب در طول شبانه روز می توانید سطح کورتیزول و استرس بدن را متعادل نگه دارید. برای کاهش استرس نیز توصیه می شود که به دنبال سرگرمی باشید که از آن ...
خواص مرزه برای کاهش فشار خون و قند خون
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، گیاه مرزه خوزستانی متعلق به تیره نعناعیان است و در حال حاضر به طور گسترده در استان های غربی و جنوب غربی کشور کشت می شود. گیاه مرزه خوزستانی با نام علمی Satureja khuzistanica Jamzad متعلق به تیره نعناعیان است. در حال حاضر این گونه در بازار گیاهان دارویی به عنوان شستشو دهنده کلیه و مجاری ادراری، کاهش دهنده فشار خون ، چربی خون و قند خون عرضه می شود و اثرات ...
با عسل و دارچین راحت بخوابید!!
باید کاملا طبیعی و ارگانیک باشد چرا که نه تنها برای بدن مفید نخواهد بلکه معایب بسیار زیادی نیز خواهد داشت . عسلی است که هیچگونه فعالیتی مانند استرلیزه کردن، پاستوریزه کردن، حرارت دادن، و اقداماتی از این قبیل بر روی آن انجام نگیرد به طوری که تمام آنزیم های مفید موجود در عسل زنده باشند، برای بدن ضرر دارد. جالب است بدانید که عسل از قابلیت عدم فساد پذیری برخوردار است و عسلی که خالص و ارگانیک باشد حتی در طی چند صدسال فاسد نمی گردد. انتهای رپرتاژ آگهی/ ...
دانه ای گیاهی که ضد نفخ و تهوع است و یبوست را درمان می کند
...> - مصرف آن به همراه سرکه در دفع کرم و انگل موثر است. - بخور سیاه دانه حشرات را فراری می دهد. به گزارش ایسنا به نقل از نچرال سوسایتی ، با این حال از آنجا که سیاه دانه گرم و خشک است بنابراین گرم مزاجان نباید در مصرف آن افراط کنند زیرا باعث ورم، درد و گرفتگی گلو می شود. هچنین مصرف زیاد آن برای کلیه مضر است و توصیه می شود که با کتیرا خورده شود. ...
خواص خرمالو برای پاکسازی کبد
می کند، به شرط آن که در مصرف آن زیاده روی نکنید. خواص خرمالو اگر در فصل سرما لثه های شما خونریزی می کند، امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد. باید بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها مؤثر است. این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است. این میوه سرشار از پتاسیم و منیزیم است که با کلسترول و فشارخون بالا مقابله می کند. به علاوه ...
ماساژ کف پا | به این دلایل هر شب ماساژ کف پا داشته باشید
ماساژ نه تنها اثر قابل توجهی در آرامش ذهن و بدن دارد، بلکه درمانی موثر برای مشکلات و شرایط مختلف بدن است. این روش نوعی ماساژ درمانی است که تاثیری مثبت بر سلامت کلی شما دارد، که با ماساژ نقاط خاص، عمدتا در دست ها و پاها انجام می شود. رابطه ای مستقیم بین این نقاط در پا و سایر اندام های بدن وجود دارد. کاهش استرس. فراهم آوردن آرامش. بهبود خواب. ...
چه نوزادانی نیاز به NICU دارند؟
او تغییر می کند، برای مثال ریه های نوزاد تنفس می کنند، گردش خون قلبی و ریوی تغییر پیدا می کند، دستگاه گوارش شروع به پردازش و دفع مواد زائد می کند، کلیه ها باید برای تعادل مایعات و مواد شیمیایی در بدن و دفع مواد زائد شروع به کار کنند، همچنین کبد و سیستم ایمنی باید خود به خود شروع به کار کنند. اما در برخی موارد، مشکلاتی در انتقال نوزاد به خارج از رحم مادر به وجود می آید. زایمان زودرس ...
توصیه های یک متخصص درباره اثر ورزش برروی سلامت قلب و عروق
ماهیچه بزرگ است و با ورزش تقویت می شود. وی مهمترین فواید ورزش برای قلب را به شرح زیر اعلام کرد: 1. باعث کاهش فشار خون می شود اولین تاثیر ورزش بر قلب این است که ورزش مانند داروهای مسدودکننده بتا باعث کاهش ضربان قلب و کاهش فشار خون می شود. فشار خون بالا عامل خطر اصلی بیماری قلبی است. ورزش باتقویت قلب به آن کمک می کند تا خون را به طور موثرتر در سراسر بدن پمپاژ کند. اگر به طور ...
مصرف زیاد چای با بدن چه می کند؟
همین کافئین می تواند موجب بهبود تمرکز در افراد شده و به آنها آرامش بدهد. یکی از مهم ترین خواص چای وجود همین آنتی اکسیدان هاست که موجب می شود رادیکال های آزاد در بدن غیرفعال شوند. وجود برخی آنتی اکسیدان ها در چای هم مانند پلی فنول ها موجب کاهش سطح کلسترول و قند خون در بدن می شود. همچنین همین پلی فنول ها نقش موثری در مبارزه با سلول های سرطانی دارند و می توانند در پیشگیری از ...
خواص مصرف هویج قبل از خواب
هویج قبل از خواب - بهبود توانایی دید در شب - تقویت سیستم ایمنی بدن - کاهش التهابات مزمن - کاهش و وزن و لاغری - تراکم استخوان و سلامت دندان ها - تنظیم چرخه ی خواب و بیداری - کاهش احتمال ابتلا به انواع سرطان - مبارزه و نابودی رادیکال های آزاد بهبود دید در تاریکی با هویج هویج منبع بسیار خوبی ...
سیر سیاه برای سلامتی مفید است
اکسیدانی تبدیل می کنند. . عصاره سیر سیاه، رادیکال های آزادی را که می توانند به کبد و خون و کلیه ها آسیب بزنند کاهش می دهد. محافظت از سلامت مغز . مصرف منظم سیر سیاه می تواند به پیشگیری از اختلالات ناشی از افزایش سن مثل زوال عقل و آلزایمر که ناشی از آسیب سلول های مغزی اند کمک کند. . خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی سیر سیاه می تواند سلول های آسیب دیده بدن را ترمیم کند. ...
نوشیدنی قهوه و لیمو؛ چربی سوزی قهار و تقویت کننده سیستم ایمنی
اختلال در روند خواب افزایش فشار خون ایجاد سنگ کلیه ویتامین و آنتی اکسیدان لیمو لیمو سرشار از آنتی اکسیدان است.در میان مرکبات، پس از پرتقال و نارنگی سومین مقام متعلق به لیمو است. این میوه سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین C است. آنتی اکسیدان ها به مولکول هایی گفته می شود که از بدن در مقابل رادیکال های آزاد مراقبت می کند.لیمو به دلیل ویژگی های درمانی که دارد در طی سال های متمادی ...
برای افزایش انرژی بدن چه بخوریم ؟
است گاهی احساس انرژی کمتری داشته باشید. البته خبر خوب این است که با وجود کاهش سطح انرژی، راه حل هایی برای تجدید، تقویت و بازیابی انرژی نیز وجود دارد. در این مطلب نگاهی داریم به اینکه چگونه مدیریت بهتر رژیم غذایی، ورزش، خواب و استرس می تواند انرژی تخلیه شده شما را دوباره پر کند. رژیم غذایی برای افزایش انرژی بدن چه بخوریم ؟ | راهکارهایی برای افزایش انرژی در مردان مسن به ...
