سایر منابع:
سایر خبرها
چرا زنان دچار مشکلات جنسی میشوند؟
ادراری استروئیدها درمان ها و کمک های دیگر اگر به طور ناگهانی در حین رابطه جنسی دچار درد یا علائم غیرعادی مانند سردرد شدید یا اگر فکر می کنید در معرض یک بیماری مقاربتی قرار گرفته اید، فوراً به پزشک مراجعه کنید. برای انواع دیگر اختلالات جنسی، طیف وسیعی از درمان ها می تواند کمک کند. پزشک در مورد علائم شما می پرسد، سلامتی شما را بررسی می کند، غربالگری خون یا آزمایشات دیگر را تجویز ...
چرا مدام کارهایمان را به فردا موکول می کنیم؟
به ضرر ماست تمایل داریم؛ اما وقتی پای عمل کردن پیش می آید نمی توانیم و انگار دوست داریم فرار کنیم. بسیاری اوقات هم ممکن است رفتار خود را این گونه توجیه کنیم که بی عرضه و تنبل هستیم یا توانایی انجام خیلی از کار ها را نداریم. بدین ترتیب خودمان را مقصر می دانیم یا احساس گناه می کنیم؛ چیزی که می تواند اوضاع را بدتر و همچنین مدام این سیکل را تکرار کند. چرا نمی توانیم نتیجه بگیریم ...
همه چیز درباره التهاب پروستات
تواند منجر به افسردگی و اضطراب شود. CBP، CP/CPPS، عفونت های مکرر و التهاب پروستات که به درستی درمان نمی شوند، می توانند اثرات طولانی مدتی بر سلامت جنسی شما داشته باشند. CBP و CP/CPPS با تأثیر بر تولید اسپرم و منی می توانند منجر به ناباروری مردان شوند. آنها همچنین می توانند باعث اختلال در عملکرد جنسی، از جمله اختلال نعوظ و درد در هنگام مقاربت یا انزال شوند. تشخیص پروستاتیت شامل ...
به خاطر نگرانی از ریزش مو، موهای خود را از دست ندهید!
قانون کلی خوب در این زمینه این است که اگر بعد از استفاده از مدل مویی دردی احساس کردید، ریزش مو دور از ذهن نیست. خوشبختانه راه هایی برای کاهش ریزش مو یا رشد مجدد موهای از دست رفته وجود دارد. همچنین به طور کلی، داشتن یک رژیم غذایی متعادل، مقدار مناسب مصرف آب و خواب کافی به جلوگیری از ریزش مو کمک می کنند. اویرینده همچنین توصیه می کند از اقدامات آسیب رسان به مو مانند درمان های ...
حمله وحشت زدگی چیست؟
ترس عادی را احساس کرده و نسبت به این خطر یک واکنش فیزیولوژیک می دهد. اما وقتی شخصی به صورت مزمن، غیرمنتظره و بدون وجود خطر این احساس هراس را به صورت مداوم تجربه می کند، دچار بیماری پانیک است. بیشتر افرادی که برای اولین بار دچار حملات پانیک می شوند، احساس می کنند که دچار حمله قلبی شده اند. اگر می خواهید راجع به علل بروز این بیماری یا درمان و نحوه تشخیص آن اطلاعاتی را کسب کنید، ادامه مطلب را دنبال ...
روانشناسی غذاهای راحت: چرا وقتی استرس داریم یا غمگین هستیم هوس غذاهای خاصی می کنیم؟
و کتاب هایی در این مورد نوشته شده است. برخلاف سایر گونه ها، انسان ها می توانند در مورد غذاهایی که می خورند، انتخاب و تصمیم بگیرند و با انجام این کار، این امر به طور طبیعی به ساختار روانی ما تأثیر می گذارد. او می گوید: برای نایدو، غذای راحت او دستور پخت چای طلایی مادربزرگ مرحوم عزیزم است که او به من یاد داد آن را تهیه کنم – همیشه آن احساس گرم و مبهم مانند در آغوش گرفتن را به من می دهد ...
علائم نیاز همسرتان به توجه شما
کار می خواهد احساس ناامنی و بی توجهی شما را جبران کند. ممکن است نوع رابطه با هر کسی در طول زمان تغییر کند اما تغییراتی که عامل ایجاد تهاجمی شدن همسرتان می شود ، شما را عصبانی می کند که می تواند نشان دهنده کمبود توجه از سمت شما به او باشد. شاید قبلا تجربه نداشته باشید که همسرتان مدام در مورد هر کاری که انجام می دهید از شما سوال بپرسد اما این سوال های مداوم می تواند نشان دهنده ...
واکنش درست در زمان عصبانیت، چه واکنشی است؟
در خون، دیده شود. تاثیر روانی آن هم افسردگی است، درواقع افسردگی، خشم سرکوب شده است. 3- سومین رفتار، پرخاشگری منفعل است.پرخاشگری منفعلانه یعنی ابراز غیر مستقیم پرخاشگری. یعنی کار شما، هم پرخاشگری است و هم منفعلانه است. به طور مثال، فرد، مستقیم درباره عصبانیتش صحبت نمیکند، قهر میکند، غیبت میکند، از متلک استفاده میکند، کم محلی یا اخم میکند و... همه اینها پرخاشگری منفعل نام دارد که ناسالم ...
7 عارضه رژیم لاغری سریع
در مردان به طور روزانه و 25 گرم در زنان است. _ عدم ترمیم زخم: برخی اوقات زخم های جزئی دیر به درمان پاسخ می دهند و این می تواند ناشی از کمبودهای تغذیه ای باشد. دریافت ویتامین های آ، B12 و ویتامین ث، برای بهبود زخم بسیار مهم است. رژیم های غذایی خطرناک، تهدید کننده زندگی شما هستند زیرا: _ خطر ابتلا به سندرم متابولیک را تشدید می کنند. _ منجر به سوء تغذیه و ...
خستگی جنسی چیست؟
و سیگار یا اعتیاد به مواد مخدر در هورمون های جنسی اختلال ایجاد می کند و همین اختلال باعث ایجاد خستگی و دلزدگی جنسی می شود. مشکلات روانی مشکلات سلامت روان و خانوادگی مانند اضطراب و افسردگی، استرس کاری یا مالی، عزت نفس پایین، ساختن تصویر ذهنی بد از بدن خود، سابقه سوءاستفاده جنسی یا فیزیکی، تجربیات جنسی منفی، عدم ارتباط با شریک زندگی، درگیری یا دعواهای حل نشده و... می توانند ...
ترجمه فلسفه شادکامی منتشر شد
به این ترتیب اند: علم شادی ، علم اقتصاد و شادی و شادی و سیاست گذاری عمومی . در قسمتی از این کتاب می خوانیم: ماشینی را تصور کنید که هر تجربه ای را که در پی آن هستید، در اختیارتان قرار می دهد. البته ماشین نیازمند برنامه ریزی است و بنابراین شما در راه اندازی آن مشارکت دارید، اما زمانی که در این ماشین قرار می گیرید، بدون آگاهی از این موضوع که چیزهایی را تجربه می کنید واقعی نیستند ...
اعتماد به نفس چهره چیست؟!
لباس های مناسب لباس های مناسب، می تواند بر اعتماد به نفس شما تأثیر مثبت بگذارد. یادگیری مهارت های جدید یادگیری مهارت های جدید، می تواند به شما کمک کند تا احساس ارزشمندی بیشتری داشته باشید. انجام کارهایی که از آنها لذت می برید انجام کارهایی که از آنها لذت می برید، می تواند به شما کمک کند تا احساس اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید. کمک به دیگران ...
دلیل حاضر جوابی کودکم و راه حلش چیست؟
برای انجام آن آماده نیست، در این صورت کودک احساس اضطراب می کند، و با پاسخی ناخوشایند از انجام آن کار سرپیچی می کند. حالا که علل این رفتار فرزندتان را دانستید، در این بخش از خانواده پلاس نمناک راهکارهایی را برای مقابله با حاضر جوابی کودکان در اختیارتان می گذاریم. امیدواریم که این راهکارها برای شما کاربران گرامی به خصوص مادران عزیز مفید و قابل اجرا باشد. سعی کنید با کودکانی که ...
چهاردلیل بد خوابی زنان چیست ؟
عنوان مثال، ناراحتی معده به دلیل اضطراب در زنان بسیار بیشتر از مردان است. احساس غم و اندوه در پاسخ به استرس یا ناتوانی در توقف فکر کردن به چیزهایی که باید نگران آنها بود. همه این عوامل می توانند به کیفیت خواب زنان آسیب برسانند. بنا بر همین گزارش از میگنا رسانه سلامت روان ایران عوامل شغلی بویژه در مشاغل پزشکی و پیراپزشکی و پرستاری میتواند ریتم زندگی را تحت تاثیر قرار داده و در طولانی مدت منجبر به فرسودگی و اختلالات خواب زنان باشد خود مراقبتی و تاب آوری زنان در این خصوص میتواند کمک کننده باشد . ...
نشانه های مخفی حمله قلبی را بشناسید
که چیزی در دهان شما قرار ندارد، اما با احساس خفگی مواجه هستید، به سرعت به بیمارستان مراجعه کنید. یک حمله قلبی می تواند در قالب احساس خفگی یا سوزش در گلو خود را نشان دهد. البته این علائم دردناک چندان شایع نیستند. در همان مطالعه ای که در سال 2013 در نشریه JAMA منتشر شد، تنها 11 درصد مردان و 10 درصد زنان به تجربه احساس خفگی حین حمله قلبی اشاره داشتند. ...
برای سلامت مغز خود هیچ وقت این غذا را نخورید / تضمین سلامت مغز با مصرف این مواد غذایی
غذایی مصرف این مواد غذایی به نفع سلامت روده ها نیست برای سلامت مغز خود هیچ وقت ای غذا را نخورید چاقی و چالش های سبک زندگی. زمانی که شما مقدار زیادی غذای فرآوری شده می خورید، برعکس این اتفاق می افتد. این غذاها باعث التهاب می شوند که می تواند به رگ های خونی که خون مورد نیاز مغز برای عملکرد بهینه را تامین می کند، آسیب برساند. دکتر رائو می افزاید: “سلامت ...
اختلال ترس از مرگ و راه درمان
آن ها را درباره مسائل مورد ارزیابی قرار می دهند. جالب است بدانید که برخی از افراد مبتلا به این وضعیت، علائم را بیش از گذشت شش ماه تجربه می کنند. اگر پزشک عمومی از تشخیص خود مطمئن نباشد، ممکن است شما را به یک متخصص سلامت روان ارجاع دهد. متخصص سلامت روان می تواند یک درمانگر، روانشناس و یا حتی یک روانپزشک باشد. اگر متخصص وجود این بیماری را تشخیص دهد، درمان را به کار خواهد گرفت. برای درمان ...
فال روزانه فردا یکشنبه 21 آبان 1402
خود برنامه ریزی کنید. ممکن است شراکت های جدیدی را با یکی از اعضای خانواده شروع کنید که در آینده نزدیک سودمند خواهد بود. زیردستان شما در دفتر ممکن است از نظر پروژه به شما کمک کنند. فال روزانه فردا متولدین اردیبهشت ماه امروز ممکن است احساس منفی داشته باشید. کارها ناقص می شوند، ممکن است قربانی نوسانات خلقی شوید، صبر شما ممکن است بارها مورد آزمایش قرار گیرد، اشتباهات احمقانه شما را ...
عوارض جسمی و روانی زیاده روی در ارضا شدن!
جنسی با او به ارضای درستی نمیرسد و مغزش همچنان به دنبال خیالپردازی برای ارضا شدن است ، این مردان معمولا یا بعد از ازدواج دوباره دست به خودارضایی می زنند یا این که مجبورند هنگام رابطه جنسی به جای توجه به جسم همسر به تخیلات مغزشان برای ارضا شدن روی بیاورند. • احساس سرخوردگی و افسردگی : معمولا انزال مکرر تبدیل به یک لذت آنی می شود که حس خوشایند آن بعد از انزال از بین می رود و مانند رابطه ...
علایم و نشانه های سکته مغزی را بشناسید
سکته مغزی عارضه ای شایع است که افراد مختلف می توانند آن را تجربه کنند و درمان به موقع نیز می تواند در کاهش پیامدهای آن بسیار موثر باشد. سکته مغزی زمانی رخ می دهد که جریان خون در بخشی از مغز به دلیل لخته شدن خون یا پارگی رگ خونی مختل شود و مانند حمله قلبی، کمبود [...]
با علائم شایع بیماری کبد آشنا شوید
ماشین یکی از موارد رایج است اما اگر اخیرا این فراموشی زیاد شده است، احتمالا مشکل جدی تری وجود دارد. زمانی که نارسایی کبد را تجربه می کنید، بدن شما به درستی نمی تواند سموم را از خون حذف کند و در نتیجه این سم ها در مغز باقی می مانند که نتیجه آن از دست دادن حافظه و ضعیف شدن آن است. آیا اخیرا احساس خستگی مداوم دارید ؟ بیماری کبد ممکن است دلیل این خستگی باشد. یکی از رایج ترین علائم بیماری کبد ...
انواع بی انگیزگی و 10 روش درمان
برای خود ایجاد کنید: یک برنامه روزانه یا هفتگی بریزید تا زندگی خود را نظم دهید و انجام کارهای مهم تان را به یک عادت اجتناب ناپذیر تبدیل کنید. به یک روان درمانگر مراجعه کنید: اگر مشکل شما با انگیزه، مداوم است و به طور قابل توجهی بر زندگی شما تأثیر می گذارد، بهتر است دنبال کمک حرفه ای باشید. یک تراپیست خوب می تواند علل ریشه ای مشکل شما را شناسایی کند و با برنامه های مختلفی مانند درمان شناختی رفتاری ...
آیا سن موضوعی بیولوژیکی است یا روانی؟ علم پاسخ می دهد
توجه به سن تقویمی همچنان یکی از بهترین شاخص هایی است که ما را در مقابل بسیاری از خطرها هوشیار نگه می دارد و به عنوان مبنای طرح های موفق غربالگری بیماری استفاده می شود. پیریِ بیولوژیکی اجتناب ناپذیر است، اما تحقیقات روان شناختی نیز نشان داده اقداماتی که برای حمایت از سلامت روان و رفاه افراد انجام می شود، می تواند به افراد کمک کند تا چند سالی به عمر خود بیفزایند. یورونیوز ...
حرکت به سوی شادمانی با حرکت درمانی
، بینش به دست آورند و بار های عاطفی را رها کنند. این تکنیک امکان جست وجوی عمیق تری از تجربیات عاطفی را فراهم و از درمان و سلامتی پشتیبانی می کند. اجرای حرکت درمانی برای افسردگی تنظیمات بالینی: حرکت درمانی را می توان در محیط های بالینی مانند کلینیک های سلامت روان، بیمارستان ها و برنامه های درمانی سرپایی ادغام کرد. حرکت درمانگران واجد شرایط برای ایجاد یک برنامه درمانی یکپارچه که ...
بهترین کار بعد از شنیدن جواب منفی خواستگاری چیست؟
که می تواند به شما در عبور از این تجربه ناخوشایند کمک کند: - از خودتان انتظارات غیرواقعی نداشته باشید. عبور از رد شدن در خواستگاری، آسان نیست. انتظار نداشته باشید که بلافاصله احساس بهتری پیدا کنید. - به خودتان مهربان باشید. در این مدت، به خودتان سخت نگیرید و خودتان را سرزنش نکنید. - از کمک دیگران نترسید. اگر احساس می کنید که نمی توانید از پس این تجربه بر بیایید، از کمک دیگران نترسید. با یک دوست، اعضای خانواده، یا یک متخصص بهداشت روان صحبت کنید. ...
منطقی ترین کار بعد از شنیدن جواب منفی در خواستگاری
شما در عبور از این تجربه ناخوشایند کمک کند: - از خودتان انتظارات غیرواقعی نداشته باشید. عبور از رد شدن در خواستگاری، آسان نیست. انتظار نداشته باشید که بلافاصله احساس بهتری پیدا کنید. - به خودتان مهربان باشید. در این مدت، به خودتان سخت نگیرید و خودتان را سرزنش نکنید. - از کمک دیگران نترسید. اگر احساس می کنید که نمی توانید از پس این تجربه بر بیایید، از کمک دیگران نترسید. با یک دوست، اعضای خانواده، یا یک متخصص بهداشت روان صحبت کنید. ...
یک روش طبیعی جایگزین مصرف دارو برای درمان افسردگی
بخشد و استرس را کاهش دهد. این مطالعه نیز درک ما از تأثیر عمیقی که ورزش، به ویژه دویدن، می تواند بر سلامت روان داشته باشد، گسترش می دهد. این مطالعه نشان می دهد که رویکردهای غیردارویی، مانند دویدن، می توانند به همان اندازه در درمان افسردگی مؤثر باشند. بررسی های انجام شده در این مطالعه همچنین نشان می دهد که دویدن علاوه بر کمک به بهبود افسردگی فواید دیگری برای سلامتی داشته که داروهای ...
این تصاویر قبل و بعد از نظافت، به طرز عجیبی رضایت بخشند
تمیزکاری فعالیت پاداش دهنده ای است که می تواند به عنوان نوعی درمان استفاده شود. دیدن تصاویر قبل و بعد از نظافت هم دست ِ کمی از انجام دادن آن ندارد! تبلیغات تمیز کردن و نظافت به همان اندازه که سخت است، لذت خاص خودش را دارد. هرکسی بعد از اتمام تمیز کردن می تواند نفسی عمیق بکشد، قدمی به عقب بردارد و به نتیجه رضایت بخش زحماتش نگاه کند. اگر احساس شادی نمی کنید یا ...
فواید شکرگزاری روزانه چیست؟
برای حفظ بقا و رشد بعد از سانحه مهم هستند. نکات مهم برای تمرین شکرگزاری در زندگی اگر شما نیز خواهان تجربه کردن احساسات فوق العاده مثبت در زندگی خود بدون هر گونه هزینه یا فعالیت فیزیکی هستید در ادامه به 10 نکته برای تبدیل شدن به یک فرد سپاسگزار در زندگی اشاره خواهیم کرد: هر روز سه اتفاق خوب را با صدای بلند به زبان بیاورید این کار می تواند به سرگرمی فرح ...