سایر منابع:
سایر خبرها
خوردن این مواد غذایی شکم شما را بزرگ می کند
درصد بالاتری چربی ها شکمی هستند .یک پژوهش 20 ساله در دانشگاه هاروارد نشان می دهد، افرادی که به طور منظم سیب زمینی سرخ کرده می خورند، هر 4 سال بیش از یک کیلوگرم اضافه وزن پیدا می کنند .یک آبمیوه صد در صد طبیعی 36 گرم قند در هر فنجان دارد، تقریباً معادل میزان قندی که از خوردن چهار دونات دارد. علاوه بر این، بیشتر شیرینی آبمیوه ها ناشی از قند فروکتوز است. نوعی قند که در گسترش بافت چربی احشایی و درنتیجه ...
میوه های درخت فناوری در سال 94/ نسل جدید روبات سورنا راه افتاد
امواجی از بدن موجب گرم شدن بافت های خاصی می شوند) به شمار می رود. افتتاح خط تولید تخم مرغ spf خط تولید خط تولید تخم مرغ spf در سال 94 به بهره برداری رسید. با اجرایی شدن این طرح کلان ملی، جمهوری اسلامی ایران به جمع پنج کشور تولید کننده این تخم مرغ در جهان پیوست . این طرح توسط موسسه تحقیقات و سرم سازی رازی به مرحله اجرایی رسید. این تخم مرغ ها عاری از بیماری هستند و جهت ...
چکار کنیم در تعطیلات نوروز چاق نشویم؟
سالم بمانید این متخصص تصریح کرد: در حقیقت بهتر است آجیل خام جایگزین بخشی از موادی مانند گوشت قرمز، تخم مرغ و محصولات لبنی شود زیرا طبق نتایج ارائه شده توسط موسسه غذا و دارو مصرف روزانه 42 /5 گرم از انواع آجیل مانند بادام، فندق، بادام زمینی، گردو و پسته می تواند خطر احتمال به بیماریهای قلبی را کاهش دهد. وی ابراز داشت: در ایام عید خوردن متعادل آجیل بر ای بدن مفید است زیرا در این ...
بهترین کتاب های سال 94/ در تعطیلات نوروز چه کتاب هایی بخوانیم؟
پیچیدگی خاص زنانه بیشتر آشنا شود، این داستان به او کمک خوبی می کند، چرا که روایت داستان در قالب شخصیت سه زن متمایز- لیلی، روجا و شبانه- و در سه خرده روایت، در حقیقت سه بعد زنانگی زنان جامعه ما را نشان می دهد. ویژگی منحصر این رمان، بازگویی پیچیدگی های جامعه این روزی است. نویسنده تلاش کرده از فضای گل و بلبلی و عاشقانه های نوستالژیک معمول ادبیات فارسی فاصله بگیرد و قهرمان های داستانش را با شرایط ...
آداب و رسوم مردم تهران قدیم در نوروز
کدبانو گری زنان دیروز به شمار می آمد. وی با بیان اینکه شیرینی هایی همچون رشته به رشته، خاتون، پنجره ای، پادرازی و... از جمله شرینی هایی بود که در ایام نوروز پخت آن ها رواج داشت، افزود: در ایام نوروزدوخت لباس نو بر عهده خود مردم بود و کمتر پیش می آمد که کسی لباس آماده بخرد، برای خانم ها نیز اصلا لباس آماده وجود نداشت، حتی زنان ن برای خرید کفش نیز به مغازه نمی رفتند، بلکه مرد خانواده پای ...
بهترین کراس اوورهای جمع وجور بازار
نیوتن متر تورک را دارد؛ که از نظر قدرت در کلاس خود جزو کم رمق ترین هاست ولی شتاب گیری قابل قبولی دارد. مصرف سوخت این خودرو 7.8/10 لیتر در هر 100 کیلومتر جاده و درون شهر است. قیمت این خودرو معادل با 31125 دلار است. علاوه بر تمامی مشخصات فوق، این خودرو از لحاظ قابلیت اطمینان قطعات سابقه خوبی دارد. این خودرو یک خودروی شایسته است البته از نوع نجیب آن! هیچ گونه حس خاص متمایزی در این خودرو احساس ...
میهمانی بر سفره خراسان جنوبی ها با طعم قروت و گورماس
پس از قدری جوش آمدن روی حرارت، اشکنه بسیار خوشمزه و مطبوعی به دست می آید. کشک به عنوان یک غذای نفاخ و هم آورنده و سفت کننده روده محسوب می شود؛ به همین علت برای هضم راحت آن از نعنای خشک استفاده می شود. علاوه بر آن، کلسیم بالا و فسفر موجود در کشک می تواند در پیشگیری از پوکی استخوان موثر باشد. کشک زرد نوع دیگری از کشک خراسانی هاست و به صورت پودر زردرنگ خشک است که از روزگاران ...
با کمردرد خداحافظی کنید
...، یکی از مهم ترین روش های حفاظت از کمر و ستون فقرات است، پس تا می توانید مواد غذایی حاوی کلسیم و ویتامین D مصرف کنید. شیر، حبوبات، ماهی و روغن ماهی، تخم مرغ، آب پرتقال، قارچ، انواع پنیر، خاویار، زرده تخم مرغ و جگر گوساله مهم ترین منابع ویتامین D هستند. در انتخاب کفش دقت کنید؛ کفش مناسب فشار وارد روی کمر را کاهش می دهد. پاشنه حدود سه سانتی متر، مناسب ترین ارتفاع پاشنه است. از پوشیدن ...
یک تارت رژیمی برای لاغر شدن!!
مواد لازم برای تارت گوجه و کدو رژیمی روغن زیتون : 2 قاشق سوپخوری پیاز : 1 عدد پنیر پارمزان : 150 گرم خمیر هزارلا : 400 گرم گوجه فرنگی : 1 عدد تخم مرغ : 1 عدد زیتون : 10 عدد آرد : به میزان لازم نمک : به میزان لازم فلفل سیاه : به میزان لازم آبلیمو : 3 قاشق غذاخوری کدو سبز : نیم کیلو طرز تهیه تارت گوجه و کدو ...
تصاویر/ زنانی که جهان را متحول کردند
...> لوی مونتالسینی در دوران جنگ جهانی دوم در ایتالیا، برای پژوهش در مورد سلولهای عصبی با استفاده از جنین مرغ، آزمایشگاه مخفی زیرزمینی ایجاد کرد. او و همکارش، استنلی کوهن، در سال 1986 موفق به دریافت نوبل پزشکی شدند. آگوستا آدا، کنتِس لاولِیس (1815-1852) روشهای او در بکارگیری ماشین تحلیل برای بازگرداندن اعداد، چیزی را که اولین نرم افزار کامپیوتری جهان محسوب می شود بنا نهاد. زبان ...
آداب و رسوم شهرها در نوروز
توت که با خمیر پودر پسته و بادام درست می کنند، از مهمانان خود پذیرایی کرده و به آنها تخم مرغ رنگ شده (با پوست پیاز) هدیه می دهند. آنها از روز نخست عید به دید و بازدیدهای خانوادگی می پردازند و این کار را تا قبل از سیزده به در ادامه می دهند. در روز سیزده به در مردم در طبیعت دور هم جمع می شوند و به شادی می پردازند؛ همچنین رسم است تا هر کس کنار رودخانه برود و هفت سنگ کوچک را به ...
آداب و رسوم عید نوروز در سمنان
، اهالی علاوه بر موارد نامبرده سفره نوروزی خود را با نهادن آینه، قرآن، ظرف آب، نارنج، ماهی قرمز، شمع یا چراغ، نان محلی، انجیر خشک، نخود و کشمش، گردو و بادام، گلاب پاش، تخم مرغ رنگ شده، میوه، حلوا، نمک و گُل مزیّن می کنند. سفره نوروزی غالبا در اتاق مهمانی گسترده شده و تا پایان تعطیلات برای پذیرایی از مهمانان مهیاست. در برخی نقاط از جمله شاهرود عده ای از خادمان مساجد و تکایا اقدام به تهیه ...
رژیم غذایی شما زشت تان می کند یا زیبا؟
، مواد لازم برای ساخت کلاژن به بدن تان نمی رسد و در نتیجه پوست تان آن حالت منعطف و سرحال را ندارد. نسخه پزشک: (دکتر لیزا آیران): بهتر است مصرف جوانه، سوشی، سویا و انواع دیگر پروتئین های خام را زیاد کنید تا مواد مورد نیاز برای ساخت کلاژن به بدن تان برسد و برای استحکام سلول های پوستی، چربی های مفید را از موادی مثل بادام، تخم کتان و روغن زیتون دریافت کنید. افراط نکنید / رژیم مدیترانه ...
فردگرایی و تغییرات نهادی
اصراری برای حفظ آن وجود ندارد. گسترش طلاق را می توان از این زاویه تعبیر کرد. شواهد به دست آمده از پژوهش های اجتماعی حاکی از عمومیت یافتن این دو ارزش است. در موقعیت اجتماعی کهفرمان هایاجتماعی مانند قانون و اخلاق اهمیت خود را از دست می دهند، افراد بیشتر از تمایلات خود تبعیت می کنند. نقش تنظیم کننده های اجتماعی، کنترل و مهار تمایلات و آرزوهای افراد است. در شرایطی که قانون و اخلاق به عنوان دو ...
با غذا آب بخوریم یا نخوریم؟
تواند از پرخوری جلوگیری کند و حتی ممکن است به کاهش وزن کمک کند. علاوه بر این، یک تحقیق 12 هفته ای نشان داد که شرکت کنندگانی که قبل از هر وعده غذایی 17 اونس (500 میلی لیتر) آب نوشیدند 4.4 پوند (2 کیلوگرم) بیش از کسانی که ننوشیدند وزن از دست دادند. تحقیقات همچنین نشان می دهد که آب آشامیدنی ممکن است سرعت سوخت و ساز شما را در حدود 24 کالری برای هر 8 اونس (500 میلی لیتر) که مصرف می ...
روش های آب کردن چربی های شکم
شب داشته اند، چربی شکمی بیشتری از دست می دهند. استرس خود را کنترل کنید: استرس به همراه خواب در کاهش وزن بسیار موثر است. شرکت کنندگان در یک مطالعه که کمتر از 6 ساعت خوابیده بودند و سطح استرس پایینی داشتند، بیشتر از سایر افراد وزن کم کرده بودند. پرسش و پاسخ هایی در این مورد: آیا می توان هفته ای یکبار فست فود مصرف کرد؟؟ اگر می خواهید سطح ...
شهرسوخته آزمایشگاهی بزرگ در بیابانی کوچک
به گزارش ایرنا سیستان و بلوچستان بر اساس پژوهش های باستان شناسی انجام شده یکی از مراکز تمدنی در محدوده جغرافیایی شرق فلات ایران است که نه تنها برای شناسایی ریشه های فرهنگ و تمدن فلات ایران مهم به شمار می رود بلکه برای آشنایی با روابط فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی موجود میان فرهنگ ها و تمدن های شبه قاره هند و آسیای مرکزی با خیلج فارس و میان رودان نیز دارای اهمیت فراوان است. در این میان شهر سوخته ...
خاصیت جادویی ماست برای فشارخون/کاهش 20 درصدی خطر ابتلا به فشار خون بالا
زیست بوم: مطالعات جدید نشان می دهد مصرف روزانه ماست برای سلامت قلب مفید است و خطر فشار خون بالا را 20 درصد کاهش می دهد. این مطالعه که بیشتر به سلامت زنان پرداخته، نشان می دهد مصرف منظم ماست نقش مهمی در سلامت قلب دارد و خطر فشار خون بالا را 20 درصد کاهش می دهد. فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ ها وارد می شود تا خون در سراسر رگ ها و بدن جریان یابد. اگر این نیرو افزایش ...
آشنایی با مفاخر و مشاهیر سپیدان؛پرفسور رئیسی اردکانی پدر علم هیدروژئولوژی ایران
های علمی، ژورنال هیدروژئولوژی از انتشارات اتحادیه بین المللی هیدروژئولوژیست ها طی مقاله ای در 3 صفحه او را به عنوان پدر هیدروژئولوژی ایران ملقب نموده است. این مجله تاکنون فقط شرح زندگی 32 هیدروژئولوژیستِ را در سطح دنیا منتشر نموده است. یکی از فعالیت های بزرگ پروفسور رئیسی انجام تحقیقات مورد نیاز مشکلات کنونی و حتی آینده کشور می باشد. او تحقیقاتش را به مسیر جدیدی هدایت می کند و آن را با ...
نوروز صفویان به روایت ژان شاردن/ تخم مرغ های طلایی که پادشاه صفوی به سوگلی هایش می داد
مطالعه شکوه و جلال دربار، چه در این جشن عظمت و ابهت این دستگاه بیش از هرموقع دیگر جلوه گر می گردد؛ هر درباری عالی ترین و نفیس ترین وسایل تجمل خویش را در روزهای عید زیب تن و پیکر خود می کنند. در ایام نوروز در تمام هشت روز، گردش و تفریح در خارج شهر به طرز بی سابقه ای جریان دارد. هر کسی هدایا و تحفی فراهم می کند؛ و روز عید برای یکدیگر تخم مرغ های منقش و مطلایی ارسال می دارند، بعضی از اینها ...
جعفری قنواتی: نوروز جشنی فرادینی و فراقومیتی است/ نوروز در میان ایرانیان و جشن تولد جامعه اسطوره ای
، مقداری نان، یک ظرف آب به همراه یک یا چند ماهی قرمز، چند عدد تخم مرغ رنگ کرده، شمع روشن، گلاب، چند عدد سکه و مقداری عسل نیز قرار می دهند. این اقلام متناسب با وضعیت اجتماعی خانواده ها و نیز اقلیم هر منطقه اندکی تفاوت دارند. هم میهنان زرتشتی به جای قرآن کتاب اوستا را می گذارند. این سفره تا پایان روز سیزده گسترده است. رسم است که همه اعضای خانواده در حالی که لباس نو پوشیده اند دور سفره می نشینند و منتظر ...
6 راهکار علمی برای اجرایی شدن تصمیم های جدید در سال 95
عادت بد ناخن جویدن را دارد، می تواند به طور موقت جویدن آدامس را جایگزین آن کند. خود را بابت لغزش در پیاده سازی تصمیم ها ملامت نکنید کامل و بی عیب بودن، دست یافتنی نیست و برخی لغزش ها در مسیر اجرای تصمیم ها امری طبیعی است. بنا بر این اگر قصد کاهش وزن دارید، بابت مصرف یک قطعه شیرینی اضافی، از خود نومید نشوید و به تلاش ادامه دهید. به واقع، همگان فراز و فرود دارند، فقط در این مسیر ...
ایا کلسترول تخم مرغ برای سلامت قلب ضرر دارد؟
بیشتری بر ابتلای این افراد به بیماری قلبی دارد. با این حال در مطالعه ما هیچ ریسک مضاعفی حتی در بین این افراد حامل این ژن هم یافت نشد. این تحقیق شامل مردان بین رده سنی 42 تا 60 سال بود. به طور میانگین، متوسط کلسترول مصرفی توسط هر فرد 398 میلیگرم بود و معمولا مصرف بیش از یک عدد تخم مرغ در روز گزارش نشده بود. به گفته محققان، یک تخم مرغ با اندازه متوسط تقریبا حاوی 200 میلیگرم کلسترول است. ...
خوزستان، پرچمدار میراث جهانی ایران
بختیاری به ایذه 260 کیلومتر و تا باغملک 300 کیلومتر است. برای اقامت در ایذه و اطراف این شهر علاوه بر اینکه می توانید با گذر از دریاچه سد کارون سه آن هم از طریق شناور به روستاهای گردشگری سادات حسینی و شیوند بروید امکان اقامت در دهکده گردشگری زراس هم وجود دارد. البته در ایذه هتل و مسافرخانه هم وجود دارد. برای اقامت در باغملک که بیشترین تفرجگاههای خوزستان را در خود دارد می توانید به روستای ...
دیار کریمان چشم انتظار مسافران نوروزی
خدماتی منطقه کویر به شکل سنتی خود احداث گردیده و وجود چند باغ ایرانی بر جذابیت آن افزوده است. در این منطقه چندین هتل پنج، چهار، سه ستاره با استانداردهای ممتاز اقامت، فضای سبز امکانات ورزشی و رفاهی وجود دارد، علاوه بر آن مکان های پذیرایی شامل رستوران، چایخانه، کافی شاپ و دیگر تسهیلات پذیرایی از دیگر امکانات این مجتمع تفریحی و توریستی محسوب می شود. ییلاق ده بکری: ده بکری ییلاق ...
تعطیلاتی بدون چاقی (1)
مواد غذایی (به جز سبزی و میوه) بپرهیزید. مصرف مقدار کافی آب، میوه ها و سبزی ها ی تازه را در برنامه ی غذایی روزانه ی خود فراموش نکنید. همچنین در کنار دید و بازدید و میهمانی های نوروزی، از فرصت تعطیلات استفاده کرده و به ورزش پیاده روی و سایر فعالیت های فیزیکی بپردازید. به این ترتیب می توانید سلامت خود و خانواده تان را تامین کنید. برای برنامه تمرینی و فعالیت بدنی مناسب که به حفظ تناسب اندام شما و حتی کاهش وزن در این ایام (البته برای افراد چاق) در گزارش بعدی با ما همراه باشید. (طیبه خزاعلی) انتهای پیام/ ...
چالش اضافه وزن نوروزی را با خوردن آجیل خام، سالادهای حاوی پروتئین کم چرب و سس های خانگی از بین ببرید
از مواد معدنی در لیست تغذیه ای کودکان خود قرار دهند. دکتر بخارایی عضو انجمن پیشگیری از چاقی ایران با بیان اینکه بهتر است قبل از میل غذای اصلی از سالاد های پروتئینی کم چرب استفاده شود گفت: دلیلی ندارد که غذا را با خوردن پلو آغاز نماییم بهتر است قبل از اینکه غذا را میل کنیم با مصرف سالاد غنی شده یعنی سالادی که در آن گوشت کم چرب، پنیر یا تخم مرغ وجود داشته باشد خودمان را مشغول و سیر کنیم ...
موادسمی چینی سر سفره ایرانیان
. این نمک صنعتی باعث ایجاد بیماری های ذهنی و جسمی جدی در انسان می شود همچنین باعث ایجاد کم کاری تیروئید و اختلال سیستم تناسلی بدن می شود. 10-نخود سبز تولید نخود سبز تقلبی یکی دیگر از سناریو های وحشتناک محصولات تقلبی در چین است. این نخود سبز از نخود سفید، سویا، رنگ سبز و متا بی سولفید سدیم که یک ماده شیمیایی نگهدارنده است تولید می شود. این ماده شیمیایی و رنگ استفاده شده در مواد ...
نگاهی به مهم ترین رویدادهای قزوین در سال 94
...، رفع تصرف از 368 هکتار از اراضی ملی از دست زمین خواران، بهره برداری از 3 هزار و 348 واحد مسکن مهر، افزایش 37 درصدی صادرات تخم مرغ از قزوین به کشورهای همسایه، ثبت نام مسکن مهر به صورت محدود، کاهش 10 درصدی حوادث ناشی از کار، تصویب 102 مصوبه در نشست اتاق فکر آب، هشدار مسئولان در خصوص بیابانی شدن 200 کیلومتر از مساحت قزوین از دیگر رخدادها و اخبار مهم حوزه اقتصاد این استان در سال 94 بود. ...
آداب و رسوم پایتخت تاریخ و تمدن ایران زمین پیشکش مسافران نوروزی
فربه است. پوشاک مردم استان پوشاک مردم استان همدان شامل تن پوش ها، سرپوش ها و پای افزار است. با وجود این که چهار محور فرهنگی (فارس، ترک، لر، کرد)، در استان قابل تمیز است، اما انواع و شیوه های پوشاک زنان و مردان مشابه است. بافت پارچه و کفش ها به خصوص گیوه پیش از ورود اجناس خارجی در روستاهای استان متداول بوده است. به ویژه گیوه های شهرستان ملایر که آجیده نامیده می شود و جزء دست بافت ...