خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا در زمستان امسال بیشتر مریض می شوید؟ / این سه ویروس در کمین اند
فصل زمستان گذشته زمانی که مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ایالات متحده داده های مرتبط با کووید را به طور جامع تری جمع آوری کرده بود آن نهاد تخمین زد که حدود 17 درصد از جمعیت ایالات متحده یک دوز واکسن را دریافت کرده اند. سایر اقدامات اساسی از جمله ماندن در خانه هنگام بیماری، شستن دست ها یا استفاده از تهویه هوا نیز وضعیت را بهبود خواهند بخشید به ویژه در حال حاضر که کووید نیز بخشی از این ترکیب می باشد ...
زنبوردارها بسته بندی کندوها را آغاز کنند
بگذرانند و شروع بهاره خوبی داشته باشند. ازاین رو، زنبور سازی برای فصل سرد، اهمیت بالایی دارد و لزوم اقدامات حفاظتی از کندوها احساس می شود. تغذیه زنبورها در فصل سرد تاج آبادی توضیح داد: بعد از برداشت عسل در پایان فصل گرم، حتماً باید توجه بیشتری به تغذیه زنبور کرد. در صورت مناسب بودن هوا در اواخر تابستان و آغاز پاییز، شربت ترکیب نسبت یک به یک آب و شکر، و درزمانی که هوا رو به سرما می ...
مردم کردستان برای اهدای خون مراجعه کنند
محمد سعید کریمیان در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در سنندج، با اشاره به کاهش مراجعات مردم به مراکز اهدای خون به دنبال سرمای هوا، از مردم کردستان خواست که در فصل پاییز و زمستان و روزهای سرد سال نیز به یاری بیماران نیازمند به خون بشتابند. وی با تأکید بر نیاز روزانه بیماران به خون و فرآورده های خونی، گفت: حضور و مشارکت مستمر مردم می تواند ما را در حفظ ذخایر مناسب و مطلوب برای تأمین خون مورد ...
کاهش آسیب های ناشی از آلودگی هوا با تغذیه مناسب
مسیح دانشوری تاکید کرد: افراد در برنامه غذایی روزانه خود به ویژه در شرایط آلودگی هوا حتما از سبزی ها و میوه های فصل استفاده کرده و روزانه سه تا پنج واحد از گروه سبزی ها و دو تا چهار واحد از گروه میوه ها را در برنامه غذایی خود قرار دهند. به گفته دکتر رضائی هر واحد میوه معادل یک عدد میوه متوسط یا نصف لیوان آب میوه تازه یا یک چهارم میوه خشک است. همچنین هر واحد سبزی معادل یک لیوان سبزی خام ...
با این تغذیه مناسب آسیب های آلودگی هوا را کم کنید
منصور رضایی عضو هیئت علمی دانشگاه و دکترای تخصصی علوم تغذیه و رژیم درمانی بیمارستان مسیح دانشوری گفت: کودکان، سالمندان، مادران باردار و شیرده و بیماران قلبی ریوی از گروه های در معرض خطر در آلودگی هوا هستند که بیشتر از سایر افراد آسیب می بینند و با استفاده از تدابیر تغذیه ای می توان اثرات مضر آلودگی هوا را در آنها تا حدی کاهش داد. وی با اشاره به عوارض نامطلوب آلاینده های موجود در هوا بر ...
توصیه های مهم تغذیه ای برای کاهش عوارض آلودگی هوا
مسیح دانشوری تاکید کرد: افراد در برنامه غذایی روزانه خود به ویژه در شرایط آلودگی هوا حتما از سبزی ها و میوه های فصل استفاده کرده و روزانه سه تا پنج واحد از گروه سبزی ها و دو تا چهار واحد از گروه میوه ها را در برنامه غذایی خود قرار دهند. به گفته دکتر رضائی هر واحد میوه معادل یک عدد میوه متوسط یا نصف لیوان آب میوه تازه یا یک چهارم میوه خشک است. همچنین هر واحد سبزی معادل یک لیوان سبزی خام ...
توصیه های مهم تغذیه ای برای کاهش عوارض آلودگی هوا
به دلیل داشتن مواد شیمیایی افزودنی و نگهدارنده در شرایط آلودگی هوا پرهیز شود و مصرف مواد غذایی تازه و غیرصنعتی برای حفظ سلامتی افراد در مواجهه با آلاینده های هوا افزایش یابد. این دکترای تخصصی علوم تغذیه و رژیم درمانی گفت: آب و مایعات بدن در روز برای حفظ سلامت اندام های دفعی و تسهیل دفع سموم و مواد دفعی به میزان کافی مصرف شود. بهتر است از شیر و لبنیات کم چرب و انواع میوه و سبزی های فصل ...
خجالتی بودن کودک اتفاقی عجیب و کمبود نیست
فاطمه زهرا افشارکیا در گفت وگو با ایسنا، در خصوص اینکه چه رفتاری با کودکان خجالتی داشته باشیم، گفت: مهم ترین رفتار برای عموم افراد در مقابل با یک کودک به اصطلاح خجالتی این است که پیش از هر اقدامی باید بدانیم علت فاصله گرفتن کودک چیست که بتوانیم به او احساس امنیت داده و از جملاتی مثل خجالت نکش که موجب برچسب زدن به کودک و تثبیت خجالت در او می شود استفاده نکنیم. وی با بیان اینکه بیشتر ...
چگونه باقالی پخته بازاری درست کنیم
دانستنی آنلاین: یکی از پرطرفدارترین خوراکی های فصل زمستان باقالی است، اگرچه در این فصل سر هر چهارراه این خوراکی خوشمزه به فروش می رسد اما تهیه آن در منزل دلچسب تر است. به گزارش دانستنی آنلاین؛ هوا که سرد می شود بوی لبو و باقلای پخته در کوچه و بازار آدم را از خود بیخود می کند،باقالی از خوراکی های خوشمزه و پرطرفدارفصل های پاییز و زمستان است که بسیار محبوب و خوشمزه می باشد. ...
ذخیره سازی 4500 تن ماسه و نمک در شهرستان رزن
مجید یمینی اشرف در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری بسیج در همدان اظهار کرد: در راه های شهرستان رزن 52 نفر نیروی مجرب راهدار با بکارگیری 30 دستگاه از ماشین آلات راهداری در طرح راهداری زمستانی فعالیت خواهند داشت. وی افزود: در راهدارخانه های رزن 4 هزار و 500 تن ماسه و نمک ذخیره سازی شده است و 52 نفر نیروی راهدار با استفاده از 30 دستگاه ماشین آلات راهداری در فصل زمستان به مردم خدمت رسانی خواهند ...
17 سوالی که نشان می دهد، به اختلال کمبود توجه و بیش فعالی مبتلا هستید
دکتر ملیسا شپرد روانشناس و درمانگر، پرسش هایی را که از بیماران خود برای تشخیص اختلال کمبود توجه و بیش فعالی پرسیده بود در شبکه اجتماعی تیک تاک گذاشت و 1٫6 میلیون نفر از مردم به آن پاسخ دادند. در اینجا این 17 سوال را برایتان آورده ایم. اگر بیشتر پاسخ هایتان مثبت باشد، احتمال دارد، شما هم به این اختلال مبتلا باشید: 1. قدرت تمرکز کمی دارید و بیشتر مواقع غرق در خیالپردازی هستید ...
برودت و وارونگی دما عامل بروز آلودگی هوای همدان است
زیست استان همدان بهترین راهکار برای جلوگیری از آلودگی هوا در فصل زمستان را کاهش تردد خودرهای تک سرنشین و شخصی در سطح شهر دانست. عربی گفت: بر اساس داده های ایستگاه پایش کیفیت، هوای شهر همدان در 24 ساعت گذشته منتهی به ساعت 11 امروز در وضعیت سالم است. وی افزود: البته ساعت 10 تا 11 صبح امروز برای مدت زمان کوتاهی های شهر همدان ناسالم برای گروه های حساس شد. به گفته کارشناس اداره کل هواشناسی استان همدان، تجمع و افزایش آلاینده ها به ویژه در مناطق شهری و صنعتی استان به دلیل پایداری نسبی هوا در ساعاتی از روز طی هفته آینده پیش بینی می شود. ...
راهکارهای جلوگیری از یخ زدگی تاسیسات آب رسانی در چهارمحال و بختیاری
به گزارش ایرنا ، برخی از مردم برای جلوگیری از یخ زدگی لوله های آب یا کنتور اقدام به پوشش لوله ها و دریچه کنتورهای آب می کنند و برخی نیز از عایق برای جلوگیری از یخ زدگی استفاده می کنند. مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب چهارمحال و بختیاری گفت: مردم استان مراقب یخ زدگی کنتورهای آب و تاسیسات آب رسانی باشند. محمد کریمی روز شنبه تاکید کرد: با توجه به کاهش تدریجی دمای هوا وسردسیر بودن ...
در زمستان حجامت نکنید
به نقل از دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، زمستان طبی نزد حکمای پیشین، زمانی است که مردم به سبب سردی هوا محتاج به پوشش بیشتر بوده و حیوانات صحرایی و کوهی در شکاف کوه ها و غارها پنهان می شوند و بسیاری از انواع حشرات از بین می روند. به دلیل تابش آفتاب به صورت مایل به زمین و بارش برف و باران طبع فصل زمستان سرد و تر است. این فصل برای افراد با غلبه صفرا مناسب تر است ولی برای افراد با غلبه سردی ...
راهکارهایی مفید برای مبارزه با افسردگی پاییز (فیلم)
...:باشگاه خبرنگاران کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: ببینید | 5 جمله ای که نباید به افراد مبتلا به افسردگی بگویید مسئولیت پذیری بیش از حد ، عامل افسردگی شماست (فیلم) تماشاخانه تولید یخ طبیعی در ژاپن/ از این محصول برای تولید دسر یخی استفاده می شود (فیلم) یک غذای چینی که مطمئنا به آن لب نمی زنید (ویدئو) فیلم های دیگر عضویت در اینستاگرام عصر ایران 15 سال پیش در چنین روزی این لحظه با حافظ نظرات کاربران ...
راهکاری ساده برای درمان پا درد در سرما و زمستان
استخوان و غضروف مفاصل آسیب بیشتری می زند. بی تحرکی - کاهش فعالیت در فصل زمستان به کاهش جریان خون به مفاصل و در نتیجه، خشکی بدن و افزایش درد منجر می شود. عادت های سالم را حفظ کنید - دکتر لی توصیه می کند که افراد، عادت های سالم از جمله خواب کافی و برنامه غذایی سالم خواری را رعایت کنند. آب کافی بنوشید - وقتی هوا آفتابی و گرم است، راحت تر می شود به یاد داشت که باید مدام ...
دلایل خرابی منبع انبساط پکیج در زمستان؛ احتیاط کنید!
در این مقاله از زومیت قصد داریم عواملی را که منجر به خراب شدن منبع انبساط در پکیج می شود مورد بررسی قرار دهیم. تبلیغات اگر در منزل خود از پکیج استفاده می کنید باید بدانید که دیر یا زود با خطا یا خرابی منبع انبساط مواجه خواهید شد. این مشکل در پکیج ها (به خصوص در فصل زمستان) بسیار رایج است و اصلاً جای نگرانی ندارد. اگر فشار در پکیج شما بالا و پایین و سپس دستگاه خاموش شود نشان ...
اگه این ترفندارو ندونی غذات هیچوقت مثل رستوران خوشمزه نمیشه! | ترفند آشپزی مخصوص و جدید
افسردگی پاییزی یا اختلال عاطفی فصلی نوعی اختلال خلقی است که در طول فصل پاییز یا زمستان رخ می دهد و با علائم افسردگی مانند غم، خستگی، بی انگیزگی، و تغییرات اشتها و خواب همراه است.علت دقیق افسردگی پاییزی هنوز به طور کامل مشخص نیست، اما به نظر می رسد که عواملی مانند کاهش نور خورشید، تغییرات در ساعت زیستی بدن، و کمبود ویتامین D در بروز آن نقش دارند. برای بسیاری از مردم، پاییز فصل شادی بخشی ...
مراقبت های لازم بارداری در فصل سرد زمستان
از بارداری در فصل زمستان می پردازیم. خنک بودن هوا در زمستان باعث می شود تمایل زیادی به نوشیدن آب نداشته باشید یا ناخودآگاه فراموش کنید. اگر چه به دلیل خشکی هوای زمستان، بدن به آب بیشتری نیاز دارد و آب نارگیل و آب میوه ها گزینه های بسیار خوبی هستند اما جایگزین کردن نوشیدنی های دیگر به جای آبک ار دستی نخواهد بود، زیرا نوشیدن آب بهترین راه برای هیدراته نگه داشتن بدن است. اگر ...
ایده لباس عروس برای روزهای سرد پاییز و زمستان
به علت این که فصل پاییز آغاز سردی هوا است، اگر قصد دارید که مراسمتان را برگزار کنید، انتخاب کردن یک لباس مناسب می تواند در ظاهر شما بسیار تاثیرگذار باشد. شما باید پارچه ای را به کار ببرید که در آن کمتر احساس سرما کنید و همزمان ظرافت شما را به عنوان یک عروس حفظ کند. در ادامه ایده هایی را برای انتخاب یک لباس عروس مناسب برای پاییز و زمستان در اختیار شما قرار داده ایم: پارچه ...
مصرف این ویتامین را در پاییز و زمستان فراموش نکنید
معرض آفتاب، رژیم غذایی مناسب و عملکرد پوست بدن شما به فعال سازی ویتامین D کمک می کند.بدین ترتیب، افرادی که به دلیل ماهیت کارشان در خانه هستند یا در فصل زمستان کمتر در معرض آفتاب قرار می گیرند، با کاهش چشمگیر ویتامین D در بدن روبه رو می شوند.بنابر داده های وب سایت کتابخانه ملی پزشکی مؤسسه ملی سلامت آمریکا، در ایالات متحده حدود 35 درصد از بزرگسالان به کمبود ویتامین D دچارند.بر اساس تخمین ها، بخش ...
مدل مانتو دانشجویی پاییزه جدید دخترانه برای افراد خوش استایل
اسپرت پاییزه می توانند گزینه ای عالی برای این منظور باشند. مدل مانتو اسپرت پاییزه دانشجویی به عنوان یک مدل مد رسمی تراژیکی آغاز شد که به ویژه برای دانشجویان طراحی شده بود. اما در چند دهه اخیر، این مدل به یک گزینه محبوب در دنیای مد تبدیل شده و به طور گسترده ای توسط افراد جوان و علاقه مند به مد استفاده می شود. 57 مدل مانتو اسپرت پاییزه دانشجویی این مدل مانتو معمولاً مناسب فصل ...
برنامه ای برای رفع مشکل بیکاری کارگران ساختمانی وجود ندارد / فصل سخت کارگران
... بیکاری های سنگین از راه می رسد زندگی و معیشت کارگران ساختمانی، همیشه دشوار است و سرمای سخت زمستانی این دشواری را بیشتر می کند. بارش برف و کاهش دمای هوا در غرب کشور، ده ها هزار کارگر ساختمانی را بیکار کرده است؛ این ده ها هزار نفر، نماینده خانواده هایی هستند که متاسفانه هیچ منبع درآمدی ندارند. با توجه به فصلی بودن اشتغال در بخش صنعت ساختمان، بارش برف سنگین کلیه کارگاه های ساختمانی را ...
توصیه دامپزشکی طرقبه و شاندیز به زنبورداران در خصوص تغذیه کمکی در پاییز و زمستان
و صرفا جهت تاب آوری کلنی در فصل سرد سال استفاده می شود. وی همچنین تاکید کرد: این نوع تغذیه باید به صورت اصولی انجام شود و نباید از محصولات غیر مجاز، تاریخ منقضی و فاقد هویت تحت عنوان خمیر و غذای آماده زنبور عسل استفاده نمود و میزان آن نیز اهمیت دارد و بایستی متناسب با درجه گرمی و سردی هوا و جمعیت کلنی باشد و اگر ذخیره غذایی بیشتر از مصرف زنبور در داخل کندو بماند، دچار فساد می شود و باعث بروز خسارت و تلفات در کندو خواهد شد. ...
مواد غذایی ضد آلودگی هوا را بشناسید
بیمارستان دکتر مسیح دانشوری تاکید کرد: افراد در برنامه غذایی روزانه خود به ویژه در شرایط آلودگی هوا حتما از سبزی ها و میوه های فصل استفاده کرده و روزانه سه تا پنج واحد از گروه سبزی ها و دو تا چهار واحد از گروه میوه ها را در برنامه غذایی خود قرار دهند. به گفته رضائی هر واحد میوه معادل یک عدد میوه متوسط یا نصف لیوان آب میوه تازه یا یک چهارم میوه خشک است. همچنین هر واحد سبزی معادل یک لیوان ...
راهکارهایی مفید برای مبارزه با افسردگی پاییز + فیلم
افسردگی فصلی نوعی از اختلالات خلقی است که اغلب این اختلال افسردگی در ماه های پاییز و زمستان شروع شده و با تغییر فصل برطرف می شود. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
علت زیاد خوابیدن چیست؟
نیز باعث ایجاد مشکلات خواب می شود، حتی مصرف بعضی از داروهای ضدافسردگی نیز احتمال بروز پرخوابی را افزایش می دهد. بیماری های قلبی قلب افراد مبتلا به مشکلات قلبی معمولاً خون را به درستی پمپاژ نمی کند، اختلال در پمپاژ خون باعث می شود عمل خون رسانی به درستی انجام نشود؛ نرسیدن خون کافی به بدن باعث بروز احساس ضعف و خستگی شدید می شود، این اتفاق احساس نیاز به خواب را بیشتر می کند. ...
معمای پیچیده مازوت سوزی
آسمان تهران و شهر های بزرگ که تیره و تار می شود شک مردم سمت مازوت سوزی می رود و حتی با این که مسئولان بار ها گفته اند در یکی دو سال اخیر به علت وخامت اوضاع هوا، مازوت سوزی را متوقف کرده اند، اما چطور می شود این قبیل اظهارات را پذیرفت وقتی که دو نفر از اعضای شورای شهر تهران قاطعانه می گویند که ماجرای مازوت سوزی همچنان ادامه دارد و بخشی از آلاینده هایی که به خورد ملت می رود ناشی از سوختن نفت کوره ...
