خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دستان شما نشان دهنده وضعیت سلامتیان است
شایع نیست و فقط یک تا سه درصد از ملاتوم ها ممکن است در این موضع ایجاد شوند، با این حال لازم است که توسط پزشک متخصص معاینه شوید و حتما قبل از معاینه ناخن هایتان را کاملا پاک کنید تا پزشک بهتر بتواند شما را معاینه کند. 6- شکننده بودن ناخن های دست اگر ناخن های دست تان از یک جام بلوری نازک تر است، پس احتمالا دچار کمبود روی شده اید. روی از جمله مواد معدنی است که به رشد و دوباره سازی ...
مراقبت از کلیه در برابر امراض مختلف
تغذیه ای از اهمیت بیشتری برخوردار است. میزان سدیمی که معمولا از سوی متخصصان توصیه می شود، 5 تا 6 گرم در روز است؛ یعنی تقریبا برابر با یک قاشق چای خوری در روز. برای اینکه مصرف نمک را به خوبی کاهش دهید، استفاده از غذاهای فرآوری شده و رستورانی را محدود کنید و اصلا بعد از پختن غذاهای خانگی به آنها نمک اضافه نکنید.اگر می خواهید مصرف نمک را بهتر کنترل کنید، غذاهای خانگی را هم با مواد اولیه تازه و طبیعی ...
پیشگیری و مقابله با بیماری ها با مواد غذایی
طرفدار سبزیجات و سالاد هستید، بهتر است با برنامه ای این سبزیجات را مصرف کنید که بیشترین میزان فایده را به بدن خود برسانید. سبزیجاتی که برگ سبز رنگ دارند، از خواص بسیاری برخوردارند؛ کلم پیچ مثل اسفناج یکی از این سبزیجات مفید است. کلم پیچ سرشار از ویتامین های A، K و C است و کلسیم، آهن، منیزیم و پتاسیم زیادی دارد. اگر به خوردن این سبزی به شکل خام عادت ندارید، می توانید از آن در تهیه سوپ و سالاد استفاده ...
کاهش خطر ابتلا به دیابت با این خوراکی ها
دیابت است و به عنوان یک منبع بسیار غنی از اسیدهای چرب امگا 3 محسوب می شود و آنهم برای کاهش التهاب و کاهش سطح قند خون. میوه های خانواده مرکبات: مطالعات نشان می دهد که افراد مبتلا به دیابت دچار فقر ویتامین ث هستند. از این جهت میوه های خانواده مرکبات برای آنها یک میان وعده مهم تلقی می شود. گریپ فروت، پرتقال، لیمو، لیمو ترش و ... دارای خواص شبه انسولینی هستند. سبزیجات برگ سبز: همه ...
رئیس شبکه هپاتیت ایران: 40 درصد ایرانی ها به کبد چرب مبتلا هستند
.... امروزه کبد چرب یکی از بیماری های مهم جامعه ماست که حدود 40 درصد افراد جامعه به آن مبتلا هستند و عواملی مانند چاقی، کم تحرکی، بدغذایی و استفاده از فست فودها، استفاده زیاد از مواد نشاسته ای، قندی و شیرینی ها را می توان از مهم ترین عوامل ابتلا به آن دانست. در نظر داشته باشید افرادی که مبتلا به کبد چرب هستند، در معرض ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی، فشار خون، سکته قلبی و مغزی و برخی از ...
خواص بی نظیر بهار نارنج + طرز تهیه مربای آن
...> *دم کرده گل درخت بهارنارنج برای برطرف کردن قولنجهای عصبی مفید است. *از مخلوط آب کرفس و عرق بهار نارنج برای دفع سنگهای کلیه و مثانه و خرد کردن آنها نیز استفاده می شود. * بهار نارنج تازه در تهیه آب مقطر بهار نارنج کار می رود. بهار نارنج خشک شده به صورت دم کرده و به عنوان ضد تشنج در بیماری های عصبی مانند هیستری ضعف اعصاب و هم چنین رفع سکسه به کار می رود. آب مقطر بهار نارنج به ...
موهای تان را در خانه حرفه ای رنگ کنید!!
که قبل از رنگ کردن آن ها را نرم کنید، چون با نرم کردن، لایه های کوتیکول رنگ را بهتر جذب می کنند. در موهایی که 80 تا 100 درصد سفید شده اند، ابتدا اکسیدان با Vol 20 یا 30 را مستقیما روی موی سفید بگذارید و پس از 5 الی 7 دقیقه بشویید. بهتر است از جایی که سفیدترین موها را دارد شروع کنید و پس از شستن، با حوله خوب خشک کنید سپس از رنگی که یک درجه تیره تر از رنگ مورد نظرتان است، استفاده کنید. چون به ...
چه کسانی باغ های شهر تهران را نابود می کنند؟
شورای شهر تهران از قطع شبانه درختان یک باغ در منطقه دروس خبر داد و گفت : این باغ به مساحت 5100 متر در منطقه دروس واقع شده است که بعد از دست به دست شدن بین نهادهای مختلف سرانجام توسط خانمی خریداری شده است . وی افزود: این ملک در سال 84 در کمیسیون ماده 7 سازمان پارک ها به عنوان باغ شناخته شد و در بهمن ماه سال 94 پروانه برج باغ برای آن صادر شده است . عضو کمیسیون بهداشت، سلامت و خدمات ...
روشهای از بین بردن جوش سرسیاه !
به گزارش فرهنگ نیوز، اگر تا به حال از ترس دیدن نقاط سیاه رنگ روی صورت تان جرات قرار گرفتن روبه روی آینه را نداشته اید، باید بدانید که این نقاط سیاه رنگ یا همان جوش های سرسیاه، جوش های زیرپوستی است که به عقیده متخصصان پوست کاملا قابل درمان است و در خیلی از موارد بعد از درمان ردی از خود به جا نمی گذارد. برای درمان به جای استفاده از کرم های شیمیایی با مواد طبیعی خانگی می توانید جوش های ...
با سوغاتی های استان بوشهر آشنا شوید+ تصاویر
...> قلیه میگو: قلیه میگو نیز از دیگر غذاهای مورد علاقه بوشهری ها است که دستور پختی شبیه قلیه ماهی دارد و دارای ارزش غذایی بسیار بالایی است . ماهی شکم پر: یکی از غذاهای مورد علاقه بوشهری ها است که شکم ماهی را قبل از سرخ کردن با پیاز و سبزی جات معطر و کشمش پر کرده و آن را می بندند و سرخ می کنند . ماهی تنوری: برای پختن این نوع غذا، از یک چوب سبز درخت نخل به عنوان سیخ استفاده می شود ...
اصول پرورش کرم ابریشم
برای پرورش کرم بالغ 24-23 درجه سانتی گراد و رطوبت مناسب 75-70 درصد است . در تأمین شرایط فوق می بایست که از نوسانات شدید حرارت در طول روز و شب جلوگیری به عمل آید . 2- تغذیه در مرحله کرم بالغ با شاخه صورت گرفته و نیازی به قطعه قطعه کردن برگ ها نیست . 3- برگ های مورد استفاده می بایست که به اندازه کافی رشد کرده و دارای رنگ سبز تیره باشند . استفاده از برگ های خیس ، خاک آلود ، بیمار ...
روش طبیعی برای مبارزه با شورۀ سر
روز نو : شوره از یک مشکل ساده فراتر است. ممکن است ناشی از خشکی پوست سر یا بیماری پوستی ای به نام "سبورهوییک درماتیتیس" است. همچنین عامل آن ممکن است اگزما، پسوریاسیس یا رشد زیاد قارچی به نام مالاسزیا باشد. شامپوها و درمانهای مختلفی برای شوره در داروخانه ها و فروشگاه ها یافت می شود، اما اگر به دنبال راهی طبیعی برای درمان شورۀ سر خود هستید، ادامۀ مطلب را بخوانید: روغن درخت چای ...
آنتی بیوتیک های طبیعی برای درمان سرماخوردگی
گیاه همچنین برای کاهش التهاب و تورم پوست و پاکسازی لنف مؤثر عمل می کند. سیر سیر یک ماده ی غذایی چندارزشی است. سیر آنتی بیوتیکی طبیعی است که درمان کننده ی اکثر بیماری ها مانند برونشیت و حتی ذات الریه می باشد. توصیه می کنیم در روزهای سرد سال به صورت روزانه خام این ماده ی غذایی را به همراه غذا میل کنید. عصاره هسته گریپ فروت عصاره ی هسته ی گریپ فروت یک آنتی بیوتیک ...
توصیه های ساده برای اینکه تغذیه بهتری داشته باشید
مزه دار کرده و سپس روی باربکیو یا در فر حدود 10 تا 15 دقیقه قرار دهید تا بپزد. آووکادو مصرف کنید مایونز و ... را فراموش کرده و از آووکادوی رسیده استفاده کنید. آووکادو سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع و فیبر می باشد و همچنین همراه با نان تست، یک صبحانه کامل برای شماست چون حتی بیشتر از موز پتاسیم دارد. می توانید با کمی نمک و چند قطره آب لیموترش تازه مصرفش کنید و برای اینکه از ...
خطرات مصرف انبه که نمی دانستید!!
خواص و فواید درمانی انبه چیست؟ خطرات آن کدام اند؟ حدود چهار هزار سال است که انبه بخشی از رژیم غذایی بشر را تشکیل می دهد. درخت انبه در نواحی استوایی رشد کرده و میوه های آبدار و مغذی تولید می کند. افراد می توانند انبه را به تنهایی خورده و یا به همراه سالاد و دسر مصرف نمایند. انبه تازه کم کالری بوده و حاوی مواد مفید و مغذی می باشد . انبه حاوی ترکیبات مفیدی همچون گالوتاننها، آلفا کاروتن ...
آیا واقعا پاستیل حاوی کلسیم است؟
خانواده ایرانی - پاستیل ها و سایر محصولاتی که تحت عنوان بدون قند در بازار موجود هستند به جای قندهای طبیعی مانند ساکاروز با شیرین کننده های مصنوعی شیرین می شوند. پاستیل چیست؟ پاستیل متشکل از ژلاتین، شکر و مواد افزودنی است که طعم های مختلف به آن اضافه می شود. البته برای براق کردن پاستیل هم از نوعی روغن خوراکی روی سطحش استفاده می شود که اگر پاستیلی که تهیه می کنید دارای پروانه ...
خواص شگفت انگیز آووکادو
اخبار معاصر: آووکادو سرشار از مواد مغذی همچون فیبر و پروتئین است. علاوه بر اینکه قند و نشاسته کمی دارد، باعث احساس سیری شده و از پرخوری جلوگیری می کند. وجود فیبر در این ماده غذایی از یبوست جلوگیری کرده و اسهال را برطرف می کند. آووکادو تقویت کننده معده و از بین برنده نفخ و گاز معده است . آووکادو و هسته اش چربی اشباع نشده و مورد نیاز بدن را تولید می کنند. این نوع چربی برای سلامتی بدن ...
این خوراکی ها را در بهار بخورید
منیزیم است که ماده معدنی حیاتی برای بیش از 300 واکنش زیست شیمیایی در بدن از جمله تولید انرژی محسوب می شود. اگر منیزیم کافی دریافت نکنید، عضلات شما باید بیشتر کار کنند تا واکنش نشان دهند و زود تر شما را خسته می کنند. حدود 68 درصد از ما مقدار کافی از این ماده معدنی مصرف نمی کنیم. خانم ها باید 320 میلی گرم در روز منیزیم مصرف کنند. یک آرتیشو متوسط حدود 77 میلی گرم منیزیم و فقط 60 کالری انرژی دارد. ...
ویتامین A پر اهمیت ترین ویتامین برای بدن
منشا حیوانی، چربی شیر،زرده تخم مرغ و کبد به عنوان منابع غنی محسوب می شوند. شیر کم چرب حاوی مقادیر پایینی از این ویتامین می باشد. پیش سازهای ویتامین A، کاروتن ها، به عنوان رنگدانه زرد زرد نارنجی عمدتا در برگ های سبز ایجاد می شود. شرایط استرس، مانند آب و هوای گرم، عفونت های ویروسی و تغییر عملکرد تیرویید به عنوان علل کاهش رانمان تبدیل کاروتن به ویتامین A می باشند. احتیاجات ویتامین A تحت شرایط استرس مانند دمای غیر طبیعی و یا قرار گرفتن در معرض بیماری افزایش می یابد. انتهای پیام/ ...
با خوردن این غذاها لاغر شوید!
یک غذای فوق العاده است؛ از گوشت چرخ شده بوقلمون برای تهیه کوفته و همبرگر استفاده می شود. از آنجایی که ممکن است گوشت عرضه شده در سوپر مارکت ها چرب باشد، دنبال بسته ای باشید که حداقل 95 درصد بدون چربی باشد. به علاوه اگر می خواهید استیک یا همبرگر بخورید، از گوشت حیوانات علفخوار استفاده کنید. گوشت حیوانات علفخوار به طور طبیعی چربی کمتری دارد و سرشار از امگا 3 است که به نوبه خود، به کاهش خطر ...
جابه جایی درختان شوخی است
شورای شهر اعلام می کنم که اگر اشتباهی در گزارش از بازدید داشته باشم، شخصا چندین بار از مردم و اعضای شورای شهر عذرخواهی خواهم کرد. حدود 12 سال در قسمت های مختلف شهرداری به مردم خدمت کرده ام و نباید ما را به عنوان دروغ گو محسوب کنید. وی در توضیح بیشتر گفت: این ملک در سال 92 باغ اعلام شده اما در سال 93، مالک نسبت به رأی باغ بودن ملکش اعتراض کرده اما مجددا در سال 94 شورا باز هم رأی بر باغ ...
از شورا اصرار از شهرداری انکار
صاحبان این ملک به علت همین ممنوعیت، به جای جابه جایی درختان با خودروهای سنگین، از طریق پاترول اقدام به انتقال درختان به بیرون باغ کرده اند. او حتی با شوخی خواندن جابه جایی درختان گفت که چند شرکت خاص، مسئول جابه جایی هر اصله درخت به قیمت 120 میلیون تومان هستند و بعد با عصبانیت گفت: مگر می شود کودکی را 20 ساله به دنیا آورد؟! حقانی همچنین به فردی اشاره کرد که مسئول جابه جایی این درختان است و ...
چگونه زگیل را مهار کنیم
. این گیاه می تواند زگیل ایجاد شده توسط باکتری را از بین ببرد. چای سبز خاصیت ضدالتهابی دارد ومواد سمی را ازبدن پاکسازی می کند. برای نتیجه گرفتن هر بار چند قطره از آن را روی پوست بریزید. قاصدک در صورت استفاده منظم ازساقه ، ریشه و برگ های این گیاه می توان زگیل را از بین برد. صمغ سفید رنگ و چسبناک را در قسمت های موثر بمالید. ریحان ریحان یکی از بهترین مواد برای از بین ...
سلامت و بهبودی مغز با این خوراکی ها
آوای سلامت: بسیاری از غذاهایی که برای سلامت کلی بدن مفید هستند، منجر به افزایش قدرت مغز نیز می شوند. بنابراین اگر شما به دنبال افزایش کارایی فکر خود هستید، می توانید روزانه به سراغ انتخاب این غذاها بروید. مغز مهمترین و پرنیازترین عضو بدن از نظر دریافت مواد غذایی است و می توان گفت ده برابر بیش از سایر ارگان ها نیاز به مواد غذایی دارد و 20 درصد کالری روزانه بدن را استفاده می کند. ...
باغ شهر تهران، برج شهر شده است
محوریت انرژی خورشیدی و انرژی های زمین گرمایی در عرصه های عمومی مانند پارک ها و فضای سبز که حدود 10 درصد از فضای شهر را تشکیل می دهند، تأکید کرد: انتظار داریم برق مورد نیاز این عرصه ها از طریق انرژی خورشیدی تأمین شود. او همچنین خواستار ارائه ضمانت خرید برق تولیدی به وسیله نیروگاه برق شهرداری تهران از زباله سوزها شد و گفت: اولین نیروگاه برق شهرداری با مصرف 200 تن زباله در روز، سه مگاوات ساعت برق تولید ...
زهری که قطره قطره در سینه می چکد
، نا نداشت بعد کاملاً بی هوش شد. راستی آقای دکتر بنده خدا خودش را خیس می کند، چرا کیسه وصل نمی کنید؟ روزی یکی دوبار مجبورند ملحفه ها و لباس هایش را عوض کنند. - چون یک بار از کیسه استفاده کرده برای بار دوم احتمال عفونت هست. مسأله ای نیست، عوض می کنند. به هرحال حدود یک متر از روده بیمار برداشته شده و سن شان هم بالاست. نباید ریسک کرد. کریم آقا چند شب است که زنگ می زند به بچه ...
کیهان و خوانندگان
صهیونیستی قبل از انقلاب از این گوسفندان به سرزمین های اشغالی برد. اگر به دامداری این شهر اندک توجهی شود علاوه بر اشتغالزایی هزار نفری به زودی نیاز گوشت استان را برطرف می کند و در چند سال می تواند به مرور گوشت بخش بزرگی از نیاز کل کشور را تأمین نماید. از مسئولین امر (به ویژه جهاد کشاورزی و وزارت صنعت، معدن و تجارت) درخواست رسیدگی دارم. نگهدار یوسفی- شهرستان شال * وقتی دولتمردان ما بی ...
خوداتکایی درکشاورزی؛ نخستین اقدام عملی تحقق اقتصادمقاومتی
وجود دارد . جو محصولی است که مورد استفاده دام قرار می گیرد، و رشد تقاضا برای آن بستگی به طرح های افزایش تولید در امور دام دارد، که با اجرای این طرح نیاز کشور به واردات جو تا سال 1404 برطرف می شود. طرح خوداتکایی ذرت هم اکنون سطح زیر کشت ذرت دانه ای حدود 175 هزارهکتار و ذرت سیلویی (علوفه ای) حدود 230 هزار هکتار بوده و قرار است تا افق 1404 از سطح کشت حدود 445 هزار هکتار ...
همه چیز درباره زیتون
...> استفاده از روغن زیتون در بسیاری از مذاهب و فرهنگ ها قدمتی دیرینه دارد و گاهی در مراسم ویژه سنتی و آئینی از آن استفاده می شده است. تاریخچه زیتون در ایران تاریخ ورود زیتون به ایران کاملا مشخص نیست که دقیقا چه زمان و توسط چه کسی وارد ایران شده است. ولی چیزی مشخص است زیتون در ایران سابقه بسیار طولانی دارد و به طور پراکنده و تک درخت در بیشتر نقاط کشور مشاهده می شود. سابقه استفاده ...
دانه ای پرخاصیت برای کوچک کردن شکم
تخم کتان به صورت محلول در آب برای درمان های موضعی و به صورت خوراکی ( دم کرده ، پودر ، روغن ) مورد استفاده قرار می گیرد، بیشترین استفاده تخم کتان در خانم ها و برای کاهش چربی ناحیه شکم و تناسب اندام است ، برای اینکه از حداکثر فواید بذر کتان بهره مند شوید باید قبل از مصرف دانه آن را آسیاب کنید چرا که بذر کامل ممکن است بدون اینکه هضم شود از طریق دستگاه گوارش دفع شود. انواع بذر کتان ...
