خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دوری از قلیان برای سلامت قلب
زیرا مصرف دخانیات شایعترین عامل مرگ و بیماری است که قابل پیشگیری می باشند. بر اساس مستندات سازمان بهداشت جهانی نزدیک 85% مرگ و بیماریهای ناشی از دخانیات در کشورهای در حال توسعه بوده و نیز مصرف دخانیات غیر سیگار (قلیان) در کشور ما بیش از دو برابر مصرف دخانیات میباشد. عوارض مصرف قلیان و دخانیات در بروز بیماریهای قلبی مصرف مواد دخانی عامل مهمی برای ایجاد و گسترش ...
خطر آب رفتگی قد ایرانی ها
منجر به بروز بیماری شود. مصرف شیر در حد توصیه شده هیچ مشکلی برای سلامت ایجاد نمی کند، اما توصیه ما این است که شیر کم چرب (1.5درصد و کمتر) مصرف شود. چون جذب کلسیم از شیر کم چرب بالاتر است. لبنیات حتی می تواند استرس و اضطراب فرد را کم کند. بنابراین اینکه گفته می شود ماست و شیر استرس زا هستند هم حرف غلطی است. لبنیات منبع غنی پروتئین، کلسیم و برخی ویتامین هاست و سلامت دستگاه ...
5 نوشیدنی موثر برای کاهش چربی خون
نشان داده اند که آب سیب ممکن است خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان، از جمله سرطان ریه، روده بزرگ و سینه را کاهش دهد. کاهش کلسترول: آب سیب سرشار از فیبر پکتین است که می تواند به کاهش کلسترول بد کمک کند. کاهش خطر ابتلا به دیابت: آب سیب می تواند به تنظیم قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. تقویت سیستم ایمنی بدن: آب سیب منبع خوبی از ویتامین C است که به ...
66 درصد مردم قزوین اضافه وزن دارند
اختصاص داده است. رییس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قزوین اضافه کرد: علی رغم اینکه ذائقه سازی در سنین کودکی تا پنج سالگی صورت می گیرد اما تغییرات غذایی در بزرگسالی نیز اعمال می شود که این مساله می تواند به عنوان راهکاری برای عادات غذایی مناسب توسط افراد انجام شود و شهروندان باید اطلاعات و آگاهی خود را در خصوص تهیه مواد غذایی افزایش دهند تا تغذیه مناسبی در زندگی داشته باشند. ...
نشانه اولیه کدام سرطان ها کاهش وزن است؟
هلث نوشت: اگر زمانی متوجه شدید حتی با وجود اینکه رژیم نمی گیرید یا ورزش خود را افزایش نمی دهید، وزن کم می کنید به پزشک مراجعه کنید؛ به گفته محققان، این کاهش وزن می تواند نشانه سرطان باشد. محقق ارشد این تحقیق، دکتر برایان ولپین، مدیر مرکز سرطان دستگاه گوارش در موسسه سرطان دانا-فاربر بوستون اظهار [... ...
مردان آذربایجان شرقی بیش از زنان در معرض سرطان هستند
، تعداد موارد جدید ابتلا به سرطان طبق آخرین گزارش کشوری برنامه سرطان را 141 هزار و 641 مورد اعلام کرد. حقایی از آغاز پویش ملی مبارزه با سرطان از هشتم تا 15 بهمن ماه در کشور و استان خبر داد و گفت: شعار امسال این پویش "من مسئولم؛ برای پیشگیری از سرطان خودم، خانواده ام و جامعه ام" است که بر ضرورت افزایش سواد و آگاهی عمومی در خصوص بیماری سرطان تاکید دارد. وی افزود: پویش ملی مبارزه با سرطان با ...
دکتر ایوان کاراسیوف: یک عادت غذایی رایج خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد
قابل پیشگیری است چون فرآیند هضم گوشت قرمز همیشه کامل نیست یعنی مواد قابل تخمیر باقی می مانند این مواد از التهاب مزمن روده حمایت می کند بنابراین توصیه می کند گوشت را بیش از یک بار در هفته نخورید و بهتر است ماهی را جایگزین کنید . دکتر اشاره می کند که یکی دیگر از اشتباهات بیماران در تشخیص سرطان، تمرکز بی قید و شرط روی نشانگرهای تومور است. زیرا علیرغم ظهور اخیر روند مثبتی در پزشکی که به تشخیص زودهنگام تومورها در دستگاه گوارش کمک می کند، هیچ آزمایشی در مرحله پیش بالینی وجود ندارد که نتایج واضحی را ارائه دهد. ا ین خبر را در وبگاه آرتی عربی ببینید ...
آغاز "پویش ملی مبارزه با سرطان " در شاهرود
از ارگان های دخیل در امر پیشگیری و درمان صحیح ادامه دارد. علی نوروزی مسئول واحد مبارزه با بیماری ها گفت: درحال حاضر امکان غربالگری و تشخیص زودهنگام سرطان ها وجود داشته و براحتی می توان درصورت تشخیص و درمان در مراحل اولیه بیماری، از مرگ و یا عوارض ناشی از این سرطان مصون ماند. او ضمن دعوت از شهروندان برای مراجعه به واحد های بهداشتی جهت دریافت آموزش سبک زندگی محافظت کننده از سرطان و ...
لزوم پیشگیری از ابتلا به سرطان و تشخیص زودهنگام آن
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، سازمان جهانی بهداشت (WHO) اعلام کرده است که سرطان دومین دلیل اصلی بروز مرگ ومیر در سراسر دنیا است و رایج ترین سرطان در میان مردان شامل سرطان های ریه، پروستات، روده بزرگ، معده و کبد می شود، در حالی که رایج ترین سرطان ها در زنان شامل سرطان های سینه، روده بزرگ، ریه و تیروئید است. بنابر تحقیقات انجام شده، مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده خطر ابتلاء به سرطان روده ...
این غذاها را هیچ وقت با هم نخورید؛ دچار التهاب می شوید
زمینی شیرین و فلفل قرمز فلفل قرمز حاوی بتاکاروتن است و مصرف آن همراه با سیب زمینی شیرین و کدو، میزان جذب ویتامین آ در بدن را افزایش می دهد. نشان داده شده که مصرف ویتامین آ، شرایط التهابی ناشی از آکنه و همچنین دیسپلازی ریوی را کاهش می دهد. بادام و کفیر کفیر سرشار از باکتری های مفید برای حفظ سلامت روده و بهبود فرایند هضم در دستگاه گوارش بعلاوه تقویت سیستم ایمنی بدن است. پوست ...
غذا های سرشار از کلسیم خطر بروز برخی سرطان ها را کاهش می دهد
آفتاب نیوز : فتح الله پورعلی با بیان اینکه شیر و فرآورده های لبنی مهم ترین منبع کلسیم می باشند، گفت: مصرف آن جهت حفظ سلامت و استحکام استخوان ها، دندان ها، پوست و کنترل فشارخون توصیه می شود. وی افزود: ترکیبات طبیعی موجود در شیر عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشیده و با خنثی کردن سموم در شرایط آلودگی هوا از دستگاه تنفس و قلب و عروق محافظت می کند. وی ادامه داد: طی ...
6 ماده غذایی که مردان روزانه باید بخورند
به گزارش بولتن نیوز به نقل از خبرآنلاین، مردان در مقایسه با زنان در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماری های قلبی و ریوی، سرطان پروستات و سکته مغزی قرار دارند؛ که این موارد از علل اصلی مرگ و میر در میان مردان به شمار می آید. تغییرات متعددی در سبک زندگی وجود دارد که مردان می توانند برای بهبود سلامت خود آنها را اتخاذ کنند. یکی از این تغییرات، اصلاح رژیم غذایی و تمرکز بر مصرف مواد غذایی سالم است ...
آیا خطر کوتاهی قد در نسل جدید ایرانی ها جدی است؟
...: هر ساله پویش ملی سلامت - اطلاع رسانی تغذیه سالم با هدف ارتقای سطح سواد تغذیه ای جامعه، فرهنگ سازی و اصلاح الگوی تغذیه جامعه و همچنین کاهش عوامل خطر تغذیه ای در سطح کشور برگزار می شود. براین اساس چهاردهمین سال برگزاری این پویش در نیمه اول بهمن سال 1402 با هدف اطلاع رسانی درخصوص مصرف نمک تصفیه شده ید دار و ارتقای دانش آحاد جامعه درخصوص شیر و لبنیات با دو شعار " انتخاب همه - نمک کم اما تصفیه شده ...
مراقب بلورهای سفید نمکی باشید!
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، مصرف نمک به صورت مستقیم با عارضه خطرناک پرفشاری خون همراه است که همین مشکل می تواند منجر به بروز بیماری های مرگبار شود. شاید مهم ترین عارضه ناشی از پرفشاری خون، بیماری قلبی باشد که همچنان در صدر علل مرگ و میر ایرانی ها قرار دارد. احمد اسمعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در خصوص میزان نمک مصرفی روزانه، گفت: یک فرد سالم باید در طول ...
کاهش وزنی که بوی مرگ می دهد
نفر در سال (در مقایسه با 860 نفر در هر 100 هزار نفر در سال که به تازگی وزن کم نکرده بودند) را شامل می شد. طبق این نتایج، افراد مبتلا به سرطان دستگاه گوارش، سرطان مری، معده، کبد، مجاری صفراوی یا لوزالمعده با بیشترین احتمال کاهش وزن زیاد قبل از تشخیص سرطان مواجه شده بودند. همچنین متخصصان دریافتند افراد مبتلا به سرطان سینه و مغز از قبل با کاهش وزن قابل توجهی مواجه نبوده اند. ...
مراقب بلورهای سفید نمکی باشید/ چاشنی با طعم سرطان مرگبار
مصرف نمک به صورت مستقیم با عارضه خطرناک پرفشاری خون همراه است که همین مشکل می تواند منجر به بروز بیماری های مرگبار شود. شاید مهم ترین عارضه ناشی از پرفشاری خون، بیماری قلبی باشد که همچنان در صدر علل مرگ و میر ایرانی ها قرار دارد. احمد اسمعیل زاده مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در خصوص میزان نمک مصرفی روزانه، گفت: یک فرد سالم باید در طول روز بین 3 تا 5 گرم نمک مصرف کند که ...
مراقب نمک پنهان باشید
مجتبی قائمی در گفت و گو با ایسنا با اشاره به اینکه استاندارد مصرف نمک برای یک فرد سالم 10 تا 12 گرم در روز است، اظهار کرد: بر اساس بررسی های صورت گرفته 8.6 درصد خانوارهای شهرستان کاشمر در 9 ماهه امسال نمک تصفیه شده بدون ید مصرف کرده اند. وی بیان کرد: این میزان نمکی که مصرف دارند در سر سفره بوده و علاوه بر نمکی است که هر روز حین پخت غذا به مصرف شهروندان می رسد. رئیس مرکز ...
باور های درست و نادرست در مورد نمک
تصفیه شده باعث سرطان می شود.به علت کمبود ید در خاک و آب و محصولات کشاورزی، غنی سازی نمک در ایران و بسیاری از کشور های دنیا صورت گرفته است. این میزان غنی سازی نمی تواند برای سلامت انسان مشکل ساز باشد بلکه از کمبود ید نیز جلوگیری می کند. آنچه مهم است، احتیاط در مصرف بالای نمک است. 9-نمک تصفیه مضر و سمی است و بهتر است نمک سنتی و کوهی و دریا مصرف شود.نمک تصفیه شده حاوی مقدار قابل توجهی ید می باشد ...
نشانه اولیه کدام سرطان ها کاهش وزن است؟
محقق ارشد این تحقیق، دکتر برایان ولپین، مدیر مرکز سرطان دستگاه گوارش در موسسه سرطان دانا-فاربر بوستون اظهار کرد کاهش وزن غیرمنتظره می تواند ناشی از سرطان یا بسیاری از شرایط دیگر بیماری باشد. به گزارش ایسنا، وی می گوید گاهی اوقات کاهش وزن به دلیل ورزش بیشتر یا رژیم غذایی سالم تر است و این مورد می تواند برای سلامتی افراد مفید باشد، اما اگر کاهش وزن شما بدون علت باشد مراجعه به پزشک مراقبت ...
افسردگی را با مصرف این خوردنی کاهش دهید
لبنیات در رژیم غذایی خود توجه کرد. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور اظهار کرد: مطالعات علمی نشان داده است که لبنیات شامل شیر، پنیر، دوغ و ماست حاوی ترکیبات مفیدی مانند ویتامین D، کلسیم، پروبیوتیک و آمینواسیدها به سلامت ذهنی و روانی کمک می کنند. وی گوارش صحیح و سالم را یکی از عوامل مهم در تأثیر بر میزان سرخوردگی و افسردگی اعلام کرد و گفت: مصرف مقدار مناسبی لبنیات، باعث ...
پیام معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران به مناسبت هفته ملی مبارزه با سرطان
به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران معاونت بهداشت، هفته ملی مبارزه با سرطان از هفتم تا پانزدهم بهمن، با هدف تلاش برای حفظ جان انسان ها از میلیون ها مرگ و میر قابل پیشگیری به واسطه بروز انواع سرطان و با شعار من مسئولم برای پیشگیری از سرطان خودم، خانواده ام و جامعه ام. اجرا خواهد شد. سرطان ها از عوامل اصلی مرگ و میر در ایران و جهان هستند و به عنوان دومین علت مرگ و میر شناخته شده اند ...
ایرانی ها کوتوله می شوند؟
. وی ادامه داد: هر ساله پویش ملی سلامت - اطلاع رسانی تغذیه سالم با هدف ارتقای سطح سواد تغذیه ای جامعه، فرهنگ سازی و اصلاح الگوی تغذیه جامعه و همچنین کاهش عوامل خطر تغذیه ای در سطح کشور برگزار می شود. براین اساس چهاردهمین سال برگزاری این پویش در نیمه اول بهمن سال 1402 با هدف اطلاع رسانی درخصوص مصرف نمک تصفیه شده ید دار و ارتقای دانش آحاد جامعه درخصوص شیر و لبنیات با دو شعار " انتخاب همه ...
خواص فوق العاده لیمو شیرین برای سلامت
. مصرف لیمو شیرین به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم، می تواند به سلامتی دستگاه گوارش، سیستم ایمنی، پوست، مو و ناخن ها کمک کند. همچنین، ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در لیمو شیرین، می توانند به کاهش التهاب در بدن، حفظ سلامت قلب و عروق، پیشگیری از بیماری های سرطانی و سایر بیماری های مزمن کمک کنند. انتهای خبر/ س ...
شعار پویش ملی سرطان؛ من مسئولم برای: پیشگیری از سرطان خودم، خانواده ام و جامعه ام
به گزارش وب دا فسا؛ هفته ملی مبازره با سرطان با شعار من مسئولم برای پیشگیری از سرطان خودم ، خانواده ام و جامعه ام و با پیام های ذیل آغاز شد. پیام های اصلی -روش های خودمراقبتی برای پیشگیری از سرطان را بشناسیم. -در پایگاههای سلامت برای تشخیص زودهنگام سرطان منتظر شما هستیم. -با مراجعه به پایگاههای سلامت به طور رایگان از وضعیت جسمی خود مطلع شویم. ...
آیا جودوسر برای شما خوب است؟
. جو کامل دست نخورده ترین شکل است و پختن آن زمان بیشتری می برد . جو دو سر غلات کاملی هستند که به آرامی برشته شدند ، بخار پز و صاف شده اند و پوسته بیرونی آن ها برداشته شده است. جو دو سر فوری کوبیده شده تا نازک تر شود ، سریع تر بپزد و همین طور بدون پخت هم قابل مصرف باشد. همه این انواع جو کامل هستند ، اما درجه پردازش بر سرعت پخت آنها متفاوت است . جو همچنین به ...
افزایش سرطان روده بزرگ در میان جوانان
شفا آنلاین سلامت در حالی که سرطان روده بزرگ به شدت قابل درمان است، تشخیص زودهنگام و پیشگیری نکته کلیدی آن است. به گزارش شفا آنلاین : برای تشخیص از کولونوسکوپی استفاده می شود که شامل استفاده از یک لوله انعطاف پذیر با یک دوربین کوچک برای بررسی روده است که در تشخیص و حذف پولیپ های پیش سرطانی موثر بوده و می تواند سایر بافت های سرطانی را شناسایی کند. عوامل خطر ابتلا به سرطان روده ...
