خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با مصرف سبزیجات ترش چربی بسوزانید
سرطانی است و به همین دلیل می تواند از سرطان جلوگیری کند و در صورت ابتلا آن را مهار یا متوقف کند. این نوع سبزی به علت داشتن مواد معدنی و ویتامین K در استحکام و تقویت استخوان ها نیز نقش بسیار مهمی را ایفا می کند. برای تهیه آن در خانه می توانید 2 عدد کلم سبز را با دو قاشق نمک دریایی تصفیه شده ترکیب کنید و سپس همه موارد را در ظرفی بزرگ بریزید و با دست آن ها را هم بزنید تا یک دست شود و ساختار سلولی اش شکسته شود. به محض شکسته شدن ساختار سلولی کلم سبز، مایعی از آن خارج می شود که می توانید از کلم و مایعش استفاده کنید. ...
بخور نخورهای دو هفته پایانی کنکوری های ارشد
بالا رفتن قدرت حافظه تان کمک زیادی کند. توصیه های زیر به شما کمک می کنند با توانایی و آمادگی بیشتری به جنگ امتحان بروید! داوطلبین اما باید سعی کنند در غذا از زنجبیل استفاده کنند زیرا سبب افزایش قدرت تمرکز و کاهش خواب آلودگی می شود. از مصرف بی رویه ی انواع مواد کافئین دار و انواع کولا و چای سیاه خودداری شود؛ زیرا کم خوابی زیاد باعث کاهش قدرت یادگیری و حافظه می شود. به علت وجود ...
عصرانه کی و چی بخوریم؟
البته افراد باید در میزان مصرف این میان وعده ها دقت کنند تا دچار چاقی و اضافه وزن نشوند. به عنوان مثال کیک های شکلاتی بیشترین کالری را دارند یا انواع کلوچه ها در افزایش وزن بسیار موثر است از طرفی مصرف برخی میوه هایی که شیرینی کمی دارند مانند آلبالو، گیلاس و سیب توصیه می شوند. مصرف نان به دلیل اینکه سرشار از غلات است و پنیر به همراه مربا و گردو یا سبزیهایی مثل هویج، گوجه فرنگی و خیار بسیار مناسب هستند حتی می توان آن را با میوه های آبدار مانند خربزه و هندوانه مصرف کرد. عصرانه ، بهترین مواد غذایی و زمان خوردن عصرانه لینک منبع ...
مزایای روغن کرچک برای پوست و مو
، استفاده از آن در درمان پوسته پوسته شدن پوست های خشک موثر است. غلظت بالای اسید چرب موجود در این روغن باعث دستیابی به پوستی سالم و درخشان می شود و به درمان بیماری های پوستی مانند آماس پوست که پوست را به شدت خشن و خشک می کند، کمک می کند. همچنین این روغن که باعث افزایش تولید الاستین و کلاژن می شود، ظاهر شدن علائم پیری را به تأخیر می اندازد و بدین طریق پوست شما را جوان و شاداب نگه می دارد ...
بهترین مواد غذایی برای رسیدن به شکم شش تکه
کاهش وزن نیز کمک کند. مصرف مارچوبه را فراموش نکنید: ساقه های سبز مارچوبه غنی از فیبر است. این گیاه سبز می تواند در درمان نفخ موثر باشد. همچنین به عنوان یک ادرار آور ملایم عمل می کند. مارچوبه خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار بالایی دارد و به ماهیچه ها کمک می کند قوی تر شوند و از افزایش وزن مرتبط با التهاب نیز جلوگیری می کند. افرادی که در رژیم غذایی خود از سبزیجات استفاده نمی کنند چربی ...
خواص دارویی و درمانی"کلم"
، این دردها را می توان با استفاده از برگ کلم تازه تسکین داد به این منظور کافی است برگ های کلم را بر روی سینه قرار داد تا زمانی که مادر حس کند درد این ناحیه از بین رفته است. با کلم پوست خود را زیبا کنید کلم یک منبع عالی ویتامین C، آنتوسیانین و گوگرد است این آنتی اکسیدان ها نقش عمده ای در بهبود کیفیت پوست و درمان بسیاری از مشکلات پوستی از جمله خارش، جوش های صورت، بثورات و زخم های صورت ...
جوانان از مشکلات نهراسند و مسئولان نیز به جوانان اعتماد کنند+تصاویر
ها هستند. متاسفانه خوردن ماهی و در کل مواد غذایی دریایی در ایران طرفدار زیادی ندارد. ماهی منبع غنی از امگا 3 است. از خواص ماهی هر چه بگوییم کم گفته ایم. شاید جالب باشد که بدانید خوردن ماهی می تواند عملکرد مغز را تا حد زیادی بهبود بخشد. روغن ماهی نیز برای بهبود فعالیت مغز بسیار مفید است. پس خوردن این ماده غذایی را فراموش نکنید. ...
دلیل و درمان ریفلاکس
غذای اش زده و هرگز بعد از ساعت 9 شب چیزی نمی خورد. جورج دبلیو بوش: رییس جمهور سابق آمریکا مدت هاست از ریفلاکس رنج می برد. او می گوید با وجود همه درمان ها هنوز هم گهگاه سوزش سر دل دارد. جورج بوش معتقد است ورزش مرتب و دقت در برنامه غذایی اش بسیار به کاهش مشکلش کمک کرده ولی عادت شدیدی که به قهوه دارد، باعث شده است این مشکل همچنان با او همراه باشد. تغذیه؛ مهم ترین عامل موثر بر ...
دیابتی ها زیره نخورند!
زیره سبز یکی از محبوب ترین ادویه ها نزد هندی ها و مکزیکی ها ست که در اکثر غذاهای شان به عنوان ادویه برای طعم و عطر بی نظیرش استفاده می شود. در مطلبی در نت نوشت درباره فواید زیره برای کاهش وزن و چربی سوزی صحبت کرده ایم. زیره سبز مزایای زیادی برای انواع مشکلات گوارشی از قبیل قلنج، نفخ و سو هاضمه دارد. اما مصرف بیش از حد این ادویه می تواند عوارض جانبی غیر قابل انتظاری را نیز در پی داشته باشد ...
مویی سالم با ویتامینها
روز میل می کنید. بعد از دو هفته شاهد بهبودی خواهید بود. می خواهید نتیجه آنی ببینید؟ از شامپو یا نرم کننده ای استفاده کنید که حاوی پریتون زینک باشد. این کار باعث مرطوب شدن و درمان پوست کف سر می شود و به طور موثر جلوی رشد بیش از حد مخمر که باعث شوره سر می شود را می گیرد. ویتامین B کمپلکس مزایا: سلامت موها بیوتین ( ویتامین B8 و B12 ) را به خاطر ثبات سلامت موها می ...
کنگر منبع غنی پتاسیم
...> خواص درمانی کنگر ضدعفونی کننده، اشتهاآور، تب بر و هضم کننده غذاست و درضمن، مصرف آن باعث تقویت دستگاه گوارش می شود . این گیاه و به خصوص برگ آن ادرارآور و نیروبخش است و در ضمن قلب را نیز تقویت می کند . کنگر در درمان یرقان، نارسایی کبد و کم خونی مؤثر بوده و از کبد در برابر سموم شیمیایی محافظت می کند . محققان معتقدند وجود ماده ای به نام سینارین در عصاره ...
فرهنگ در رسانه
حاتمی کیاست. کارگردانی که زبان سرخش باعث می شود قید سیمرغ و سرِ سبز را بزند. اینکه جشنواره با یک نگاه خاص چیزی حدود انگشتان دو دست، سیمرغ را برای یک فیلم کنار بگذارد و یک فیلم دیگر را کلا نبیند، اصلا مهم نیست. مهم آن چیزی است که این روزها در سالن های سینمایی در حال رقم خوردن است. بادیگارد حاتمی کیا خوب می فروشد. یعنی در بین فیلم هایی که در قالب طنز نیستند و یک درام اجتماعی را به تصویر ...
روایت عجیب وزیر کشاورزی از سهولت واردات و سختی صادرات!
...> وی همچنین، اصلاح در کشت گوجه فرنگی را یکی دیگر از عواملی دانست که می تواند در کاهش مصرف آب کشور مؤثر باشد و در صورت گلخانه ای شدن این محصول تا 2 میلیارد مترمکعب آب صرفه جویی می شود. وزیر جهاد کشاورزی در بخش دیگری از سخنان خود در مورد تولید و صادرات مرغ هم به این نکته اشاره کرد که ظرفیت تولید در کشور بیش از تقاضاست و این در حالی است که اگر مرغ تولیدشده از مرغداری بیرون نرود، چیزی جز ...
این 8 مواد غذایی که پوستتان را مثل آینه می کند
” می تواند منجر به التهاب، جوش و آکنه شود، گوشت قرمز یک منبع سرشار از مواد معدنی و روی است که با آسیب اکسیداسیون مبارزه می کند و فرآیند بازسازی پوست را بهبود می بخشد. تحقیقات نشان می دهد که روی ممکن است در برابر از دست دادن مو نیز موثر باشد. 6.شکلات تلخ این افسانه را که می گوید خوردن شکلات باعث جوش زدن بر روی پوست می شود را فراموش کنید. شکلات تیره پر از فلاونول که ار ترکیبات ...
مرغ سالم را با این ترفندهای ساده تشخیص دهید!!
مرغ سالم چه ویژگی هایی دارد؟ ایرانی ها به داشتن انواع و اقسام کباب ها در فرهنگ غذایی شان معروف هستند. در این میان جوجه کباب چون مشکلات آماده سازی و طبخ کباب کوبیده را ندارد، محبوب تر هم هست. اما این تنها مورد مصرفی گوشت مرغ نیست. شیوه های مختلف طبخ آسان و خوش خوراک بودن مرغ باعث شده تا به غذای روزانه و فوری عده بسیاری از مردم تبدیل شود. اما گاهی بعضی مشکلات لذت خوردن این گوشت لذیذ را ...
خوراکی های شکم صاف کن!
غیر اشباع تک زنجیره ای است که به کاهش کلسترول کمک می کند. و احتمال بروز حمله های قلبی را کاهش می دهند. توت فرنگی: خوردن توت فرنگی می تواند به کاهش چربی شکمی کمک کند. همچنین جهش های انسولین را که ممکن است باعث بالا رفتن وزن شود، کاهش می دهد. شکلات تلخ: تحقیقات نشان داده شکلات تلخی که حاوی07درصد کاکائو یا بیشتر باشد سرشار از فلاونوئیدهای شکم صاف کن است که ...
طب سنتی کدام سبک زندگی را به شما پیشنهاد می کند؟
سفر کنید و نسخه جادویی فلان پزشک را مرهم بیماری تان کنید و به سلامت از بحران گذر کنید. حالا اگر قرار باشد با یک فرمول ساده و بی دردسر سلامتی و شادابی را برای همیشه در آغوش بکشید، چه؟! نگران نباشید؛ نمی خواهیم بگوییم برای این همنشینی ساده مجبوری سختی مسیر را به جان بخرید و از دشوارترین مسیرها سلامتی را همنشین همیشگی تان کنید، فقط کافی است دل به دریا بزنید و اگر تا امروز تجربه ملاقات با یک ...
علاءالدوله سمنانی ؛ از دشمنی با امام زمان(عج) تا نام گذاری وی روی یکی از مؤسسه های آموزشی گرمسار/ عارف ...
دارند از آن محافظت و مراقبت نمایند. به گزارش رجانیوز از جمله آفت های دین همین عرفان های نادرست، التقاطی، مادّی، بی اساس و موهوم است که همچون تبر، ضربه ای جبران ناپذیر بر پیکره درخت سایه گستر و سر سبز دین وارد می سازند. این عرفان های پوچ، هم در دوران قدیم بروز چشمگیری داشته اند و هم در دوران جدید و معاصر ظهور فراوان دارند و متاسّفانه برخی از مردم کم اطّلاع، کم سواد و حتّی خواص ...
فیلم :: ریزدانه های شفا بخش در بشرویه/از برداشت تا مصرف +دانلود
... * کهیر و التهابات پوستی را از بین می برد. * از گلها و برگهای گیاه می توان برای رفع بیماری ناشی از کمبود ویتامین C استفاده کرد. * سنگ کلیه را دفع می کند. برای برطرف کردن جوشهای صورت که بعلت خوردن چربی و شیرینی زیاد ایجاد می شود باید جوشانده یک قاشق ترنجبین را با دو قاشق غذاخوری خاکشیر مخلوط کرده و هر روز صبح ناشتا بمدت دو هفته آن را میل میل کنید تا جوشها از بین ...
تأثیر تشیع بر ابنیه، اماکن و زیارتگاه های مذهبی ایران
نگرید ای دوست اشک بر هر دل غم دیده و هر درد نکوست تا نسوزی ز غم خسرو لب تشنه حسین(ع) / دل نداری به خدا، دیده و دل هر دو از اوست این ها همه از تأثیر تشیّع و بزرگان مذهب شیعه و کرامت و عنایت این بزرگواران است که خاک بی مقدار را به نظر کیمیا می کنند. مردی مؤمن و خداشناس از تبار عاشقان سیدالشهدا (ع) وقتی از شدّت و حدّت عزاداری در تکیه متولّی باشی قم سخن می گوید، اشک بر دیده می ...
آقای رئیس جمهور: گاهی گریه، گاهی خنده؛ آخه این چه کاریه!
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از شاهوخبر ؛ بنابرگزارش رسانه ها، نرخ برخی میوه های نوبرانه که در فصل جدید به بیش از 50 هزار تومان رسیده بود، اکنون با کاهش قیمت روبه رو شده، به گونه ای که در حال حاضر در مغازه های سطح شهر هر کیلو گوجه سبز به طور متوسط 22 هزار تومان قیمتگذاری شده است. اگر جمله بالا را چندباربه دقت بخوانید به نکته ایی اساسی می رسید: کاهش قیمت... !! ...
خواص سبزیجات نوبرانه
باعث کاهش بیماری های روده ای و سرطان در روده بزرگ می شود. والک بر کبد، کیسه صفرا، روده و معده مؤثر است. این گیاه هضم را ارتقا می بخشد و به منظور بهبود سوء هاضمه کاربرد دارد. عصاره آن را می توان برای درمان کرم های لوله ای روده به کار برد. جعفری 1. تأمین سلامت قلبی عروقی: جعفری به دلیل اینکه سرشار از فولات است، باعث بهبود عملکرد قلب و عروق می شود. 2. ضد سرطان ...
با مصرف سبزیجات ترش چربی های اضافی تان را بسوزانید
دلیل می تواند از سرطان جلوگیری کند و در صورت ابتلا آن را مهار یا متوقف کند. این نوع سبزی به علت داشتن مواد معدنی و ویتامین K در استحکام و تقویت استخوان ها نیز نقش بسیار مهمی را ایفا می کند. برای تهیه آن در خانه می توانید 2 عدد کلم سبز را با دو قاشق نمک دریایی تصفیه شده ترکیب کنید و سپس همه موارد را در ظرفی بزرگ بریزید و با دست آن ها را هم بزنید تا یک دست شود و ساختار سلولی اش شکسته شود. به محض شکسته شدن ساختار سلولی کلم سبز، مایعی از آن خارج می شود که می توانید از کلم و مایعش استفاده کنید. ...
چطور ساعت بدن فرزندمان را تنظیم کنیم؟
یا به یک موسیقی آرامش بخش گوش دهند. اگر استرس فرزند شما کمی غیر عادی به نظر می رسد، بهتر است از مربی مدرسه یا یک روانشناس کمک بگیرید. جدا کردن زمان خواب از زمان بیداری ضروری است دیوارهای اتاق فرزندان را با رنگ های آرامش بخش رنگ آمیزی کنید مثلاً از رنگ های آبی، سبز و یا قهوه ای برنز استفاده نمایید. اتاق خواب نوجوان تان را به جای امن و راحت برای استراحت و خواب تبدیل کنید. از قرار دادن وسایل الکترونیکی در آن بپرهیزید و آنجا را به محلی برای کارکردن تبدیل نکنید. هوای اتاق را زیاد گرم نکنید و به طور کلی همه چیز را به نحوی بچینید و قرار دهید که او در اتاقش احساس راحتی کند. ...
رودل کردن یعنی چه؟
تحریک پذیر ناشی از اضطراب و نرفتن به دستشویی خارج از خانه به دلیل وسواس و اکراه هم، می توانند از علل این دردها باشند. والدین باید به فرزندشان آموزش دهند که ادرار و مدفوع خود را زود تخلیه کنند، زیرا نگه داشتن ادرار و مدفوع در بزرگسالی مشکل ساز می شود. آیا برای درمان دل درد کودک باید حتما به متخصص مراجعه کرد؟ اگر درد شکمی بعد از چند ساعت بهبود نیافت یا با علایم دیگر گوارشی مانند ...
توصیه هایی برای گنجاندن برنامه سفر در زندگی
همانند حال و هوای خانه باشد که پس چه فرقی با خانه پیدا می کند؟ مهم است که کمی شرایط متفاوتی را تجربه کنیم. باور کنید همه شادی، نشاط و لذت این ماجرا در همان دور هم بودن، آن هم در یک سفر کوتاه است. صفا و لذت خوردن نان و پنیر با هندوانه زیر سایه درختی در طول مسیر گاهی از انواع غذاهای گران قیمت در رستوران های مجلل بیشتر است. با همراه داشتن تخم مرغ، خیار، گوجه و پیاز و دیگر مواد اولیه لازم، خودتان را ...
8 غذای مفید برای سلامت پوست
.... اگر شما از طرفداران ماهی نیستید از دیگر منابع اسید چرب امگا 3 مانند گردو و دانه کتان استفاده کنید. 5.گوشت بدون چربی کمبود "روی” می تواند منجر به التهاب، جوش و آکنه شود، گوشت قرمز یک منبع سرشار از مواد معدنی و روی است که با آسیب اکسیداسیون مبارزه می کند و فرآیند بازسازی پوست را بهبود می بخشد. تحقیقات نشان می دهد که روی ممکن است در برابر از دست دادن مو نیز موثر باشد. ...
ویتامین های موثر بر افزایش قد کودک
رشد قد تاثیر دارد به عنوان مثال هورمون های جنسی زنانه و مردانه در مقدار بالا باعث تکمیل زودهنگام رشد استخوانی و غضروف ها شده و عملکرد هیپوفیز را مهار می کند، همچنین کم کاری تیروئید می تواند باعث اتصال زودهنگام غضروف های مفصلی و توقف رشد شود. رشد قدی با سلامت استخوان و رشد استخوانی همسو می باشد. بسیاری از مکمل ها و مواد مغذی و هورمون ها ضروری برای این منظور به صورت طبیعی و صنعتی وجود دارند ...
غذاهایی برای قوی شدن مغز
اتفاقی است که مغز گردو شبیه مغز انسان است؟ بله. اما با توجه به خواص آجیل ها در تقویت مغز، میزان بالای امگا 3 و توانایی در سرزنده تر و شاداب تر کردن شما، این شباهت است که موثر واقع می شود. مغزهای گردو نیز شامل ویتامین ای است، که کمبودش می تواند در واقع به مغز آسیب برساند. حوصله ی خوردن گردو را ندارید؟ به بادام، فندق، یا بادام زمینی برای دریافت فواید مشابه روی بیاورید. ترشی کلم واژه ...
از لاغری تا کاهش فشارخون با این خوراکی
گیاه ریحان است که به علت داشتن ترکیبات لعاب دار به صورت محلول در آب (شربت) استفاده می شود. لعاب این دانه ها پس از جذب آب به صورت ژله ای درمی آید که می تواند برای رفع عطش مورد استفاده قرار گیرد. این دانه ها خواص زیادی دارد و اینگونه نیست که فقط برای فصل گرما توصیه شود. استفاده از تخم شربتی در محلول آب یکی از بهترین مواد برای کم کردن وزن است. دانه های ژلاتینی آن بدون آنکه کالری داشته باشد ...
