سایر منابع:
سایر خبرها
علائم کمبود ویتامین دی در کودکان
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، ویتامین دی برای بهبود سلامت استخوان ها و ماهیچه ها مهم و ضروری است، زیرا به بدن کمک می کند تا کلسیم و فسفات مورد نیاز از مواد غذایی را جذب کند که برای استخوان های سالم و قوی مهم هستند، فقط بعضی از مواد غذایی مانند ماهی به طور طبیعی حاوی ویتامین دی هستند، دریافت ویتامین دی فقط از طریق رژیم غذایی دشوار است و بهترین منبع آن نور خورشید است؛ کمبود این ویتامین می تواند ...
اگر استخوان فولادین می خواهید، این لبنیات را مصرف کنید
تعادل در طبع خود ایجاد نمایند. مصلح کشک در طب سنتی برای مقابله با سردی بدن، توصیه می شود کشک را همراه با ادویه ها و مواد غذایی گرمی مانند سیر و پیاز داغ، که هر دو خاصیت گرمی و خشکی دارند، نعنا با طبع گرم، زیره که گرمی به همراه دارد، و گردو که هم گرم و هم خشک است، مصرف کنید. این ترکیب، تعادل حرارت بدن را تنظیم می کند. با این حال، لازم است در نظر داشته باشید که مصرف ...
ترمیم عارضه های استخوانی با استخوان سازهای نانویی
بیش تر که مدت زمان بی دندانی بیمار و تحمیل هزینه های جانبی را کاهش می دهد از مزایای این محصول است. وی با بیان اینکه استفاده از این استخوان ساز در ناحیه مورد استفاده، عفونت و التهاب ایجاد نمی کند، ادامه داد: این محصول با توجه به طراحی خاص آن، در فضای سینوسی پراکندگی ایجاد نمی کند و ساختار منسجمی دارد. همچنین مانند دیگر محصولات مشابه، در عکس های رادیوگرافی کدورت ایجاد نمی کند. ...
خواص درمانی پیازچه برای سلامت قلب و تقویت استخوان ها
به گزارش بهداشت نیوز پیازچه علاوه بر خوش طعم کردن غذاها خواص درمانی بسیاری دارد؛ این نوع سبزی در حفظ سلامت قلب، تقویت استخوان ها بسیار مفید است.همچنین برای پوست، درمان سرماخوردگی، حفظ سلامت چشم ها، کاهش ریسک سرطان، کنترل قند خون، سلامت گوارش، برطرف کردن عفونت ها بسیار مفید است و می توان از آن بهره های زیادی برد.خواص پیازچه را در ادامه آورده ایم. بنابراین، با داشتن تمام آن مواد مغذی ...
راهنمای روش کایروپراتیک برای گردن درد
رویداد24 سیما صابری: کایروپراکتیک رشته ای است که با هدف درمان دردها، در کنار فیزیوتراپی پزشکی و استخوان درمانی انجام می شود. هدف از انجام کایروپراکتیک، اصلاح ساختار اسکلتی عضلانی بدن است. تمرینات کایروپراتیک به تسکین گردن درد کمک کند. گردن درد مانند همه انواع درد می تواند به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد و رانندگی، کار، ورزش و انجام کار های روزمره را مختل کند. اگر درد ...
خواص سیر: 11 خاصیت اثبات شده برای سلامتی
در کاهش علائم این بیماری عملکرد بهتری داشته است. 10. سیر موجب تقویت استخوان ها می گردد در چندین مطالعه اثرات سیر بر سلامت استخوان ها به خصوص استخوان زنان پس از یائسگی مورد اندازه گیری قرار گرفته است. نتایج یک کارآزمایی بالینی منتشر شده در سال 2017 با دادن روزانه یک قرص معادل 2 گرم سیر تازه به شرکت کنندگان، نشان داد که سیر می تواند استرس اکسیداتیو – یکی از علل پوکی ...
تأثیر دخانیات بر سیستم ایمنی بدن
دخانیات بر سیستم ایمنی بدن می پردازیم. عناصر اصلی سیستم ایمنی سلول های ایمنی: شامل لنفوسیت ها مانند سلول های T وB، ماکروفاژها، سلول های کشنده طبیعی NK و نوتروفیل ها که در شناسایی و حذف عوامل بیماری زا نقش دارند. اعضای لنفوئیدی: شامل طحال، غدد لنفاوی، تیموس و مغز استخوان که در تولید و ذخیره سلول های ایمنی نقش دارند. پادتن ها (آنتی بادی ها): پروتئین هایی ...
کاهش التهاب بدن با 6 ویتامین ضد التهاب
منابع غذایی متعددی وجود دارند که می توانند به کاهش التهاب در بدن کمک کنند، از جمله انواع سبزیجات، میوه ها، گوشت های بدون چربی، ماهی، و غذاهای غنی شده. این مواد غذایی حاوی ویتامین ها و مواد مغذی ضدالتهابی هستند که نه تنها به بهبود سلامت کلی بدن کمک می کنند، بلکه در مقابله با برخی بیماری ها نیز مؤثر هستند. در این مقاله، نگاهی دقیق تر به خواص ضدالتهابی این ویتامین ها می اندازیم و بررسی می ...
فواید این ویتامین برای استخوان ها
ویتامین D برای جذب کلسیم ضروری است. ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که برای سلامت استخوان، ایمنی و سلامت روان مورد نیاز است. قارچ ها تنها منبع گیاهی ویتامین D هستند. اما آن ها منبع ویتامین D 2 هستند نه ویتامین D 3 که بدن ما به طور طبیعی تولید می کند. از آنجا که ویتامین D یک عنصر حیاتی برای سلامت استخوان است، لازم است به سایر منابع غذایی حاوی این ویتامین اشاره کرد. ویتامین D مانند آب پرتقال منبع خوبی از ویتامین D هستند. آب پرتقال غنی شده با ویتامین D می تواند نیاز روزانه بدن به این ماده را تامین کند، اما بهترین منبع ویتامین D بیرون خانه شما است. ...
این ویتامین سبب افزایش قد می شود
مصرف روزانه شیر می تواند به افزایش تراکم مواد معدنی استخوان کمک زیادی کند، افزود: تغذیه دوران کودکی ممکن است 20 تا 40 درصد قد فرد را تعیین کند. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت یکی از بهترین مواد مغذی برای افزایش قد در کودکان پروتئین است، بیان کرد: مهم ترین مواد مغذی برای ساختن بدن کودک و همچنین کمک به افزایش قد، زیرا به ساخت بافت های بدن و تحریک هورمون های رشد کمک می کند. ...
این خوراکی ها شادتان می کند
به گزارش یزدفردا: سروتونین یک ماده شیمیایی است که پیام ها را بین سلول های عصبی در مغز و سراسر بدن حمل می کند و نقش کلیدی در عملکردهای بدن مانند خلق و خو، خواب، هضم، حالت تهوع، بهبود زخم، سلامت استخوان، لخته شدن خون و میل جنسی دارد. سطح سروتونین خیلی کم یا زیاد می تواند باعث مشکلات جسمی و روانی شود. سروتونین به عنوان 5-هیدروکسی تریپتامین (5-HT)؛ انتقال دهنده عصبی هم شناخته می شود و به عنوان یک ...
احتمال شکستگی استخوان در این زنان بیشتر است
، نویسنده این مطالعه از دانشگاه لیدز انگلستان، گفت: در حالی که شاخص توده بدنی پایین تر برای بسیاری از بیماری ها مفید است، اما کمبود وزن می تواند منجر به توده ی چربی ناکافی، و سلامت ضعیف استخوان و عضلات شود که هر کدام می توانند خطر شکستگی لگن را افزایش دهند. BMI تخمینی از چربی بدن بر اساس وزن و قد است. میانگین BMI گیاهخواران در این مطالعه کمی کمتر از گوشت خواران بود. وبستر توضیح ...
نکات ایمنی خانه تکانی عید در روزهای آخر سال
منبع بهداشت نیوز انتهای پیام/ لینک کوتاه لینک کپی شد ایام نوروز عید نوروز کمردرد خانه تکانی توصیه های بهداشتی نکات ایمنی خانه تکانی عید آسیب های فیزیکی استخوان های بدن مسمومیت ناشی از استفاده از مواد شیمیایی
کمبود این ویتامین باعث تاخیر در رشد کودکان می شود
تنفسی مهم است و کمبود آن می تواند خطر مرگ و میر در کودکان را افزایش دهد. مصرف مکمل ویتامین A یک راه برای جبران کمبود آن است. ویتامین D ویتامین D نیز که حل شده در چربی است، نقش مهمی در رشد و استحکام استخوان های کودکان ایفا می کند. این ویتامین کمک می کند که کلسیم به خوبی در بدن جذب شود و به تقویت استخوان ها کمک می کند. ویتامین C ویتامین C به عنوان یک آنتی ...
خواص قاووت چهل گیاه
... بهبود عملکرد جنسی افزایش میل جنسی در زنان و مردان یکی دیگر از فواید شناخته شده قاووت است. این خاصیت، بخصوص در طب سنتی، برای درمان مشکلاتی مانند انزال زودرس مورد استفاده قرار می گیرد و به بهبود سلامت جنسی کمک می کند. تقویت سلامت استخوان ها عناصر معدنی موجود در قاووت به تقویت و حفظ سلامت استخوان ها کمک می کنند. این محصول در پیشگیری از بیماری هایی مانند پوکی ...
بدن درد مداوم نشانه ی چیست؟
در هنگام ابتلا به آنفولانزا کاهش دهند، زیرا در تولید PG اختلال ایجاد می کنند. کرونا به گفته CDC، دردهای عضلانی و بدنی از علائم COVID-19 هستند. با این حال، همه کسانی که به COVID-19 آلوده شده اند، بدن درد را تجربه نمی کنند. این نوع بدن درد در مورد Omicron از COVID-19 نیز صادق است. هرکسی که COVID-19 داشته است، از جمله کسانی که عفونت خفیف داشته اند، ممکن است شرایط پس از ...
این ویتامین سبب افزایش قد می شود
جمله ژنتیک، تغذیه و سبک زندگی قرار دارد. به گزارش فرطب، ژنتیک به طور قطعی در تعیین قد نقش دارد، اما تغذیه صحیح نیز می تواند تاثیر بسزایی بر روند رشد قدی داشته باشد. تغذیه کافی و متعادل باعث تامین مواد مغذی لازم برای رشد و نمو سلول ها و بافت های بدن به خصوص استخوان ها می شود. در این میان، اهمیت مصرف پروتئین و مواد مغذی خاص نظیر کلسیم و ویتامین D که نقش اساسی در تقویت ساختار استخوانی و ...
خواب نامنظم و دیر خوابیدن ترشح هورمون رشد را مختل می کند
ها و بهبود توانایی و عملکرد ورزشی افراد دارد. دکتر پیشداد در ادامه بیان کرد: در دوران کودکی و دوره رشد، باعث رشد استخوان ها و غضروف ها می شود. در طول زندگی و بعد از دوره بلوغ هم این هورمون روی رشد و افزایش بافت چربی و سایر بافت های بدن، رشد بافت های ماهیچه ای، رشد استخوان ها و سایر جنبه های متابولیسمی بدن انسان تأثیر دارد. وی در همین زمینه به مثالی اشاره کرد و افزود: برای مثال ...
کتاب مصور تئاتر بدن انسان منتشر شد +خرید با تخفیف ویژه مترجم
به گزارش خبرنگار ندای اصفهان ، کتاب مصور تئاتر بدن انسان ، به همت نشر کاشف علم، با ترجمه علی محمدیان، یوسف محمدیان و یونس محمدیان، شامل 48 صفحه در سال 1402 به بازار نشر عرضه شده است. تهیه این کتاب به طور ویژه برای مدارس، معلمین، خانواده ها، دانش آموزان و عاشقان کتاب مصور (comic book) توصیه می شود. دانش آموزان در جلد اول این کتاب در قالب داستان با آناتومی بدن انسان، شامل سلول ...
علائم سرطان مغز استخوان چیست؟
کبنا ؛ مغز استخوان یک بافت اسفنجی است که داخل تعدادی از استخوان ها از جمله مفصل ران و استخوان ران وجود دارد. مغز استخوان در بر دارنده سلول های بنیادی است که به انواع سلول های خونی موجود در بدن توسعه پیدا می کند، مانند: • گلبول های قرمز که وظیفه انتقال اکسیژن و دی اکسید کربن را به سراسر بدن دارند. • گلبول های سفید که مسئولیت مقابله با عفونت ها را دارند. • پلاکت ها که به لخته شدن ...
افزایش قد کودکان با این ویتامین ها
اسکلتی و استخوانی است و مصرف روزانه شیر می تواند به افزایش تراکم مواد معدنی استخوان کمک زیادی کند، افزود: تغذیه دوران کودکی ممکن است 20 تا 40 درصد قد فرد را تعیین مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت یکی از بهترین مواد مغذی برای افزایش قد در کودکان پروتئین است، بیان کرد: مهم ترین مواد مغذی برای ساختن بدن کودک و همچنین کمک به افزایش قد، زیرا به ساخت بافت های بدن و تحریک هورمون های رشد ...
گذر زمان و راز کوتاه شدن قد
کند و در نتیجه، شاهد کاهش قد خود می شویم. پوکی استخوان، عاملی دیگر در این ماجراست. با افزایش سن، تراکم استخوان ها کاهش می یابد و بدن تولید استخوان جدید را متوقف می کند. استخوان ها شکننده تر می شوند و احتمال خم شدن و شکستگی مهره ها افزایش می یابد. این پدیده، به طور متوسط، از حدود 40 سالگی آغاز می شود و افراد در هر دهه حدود 1.27 سانتی متر از قد خود را از دست می دهند. در طول ...
قد انسان بعد از 40 سالگی چقدر کوتاه می شود؟
به گزارش سلام نو به نقل از انتخاب، از آنجایی که با افزایش سن استخوان های ما کوچکتر می شوند، بنابراین کوتاهتر شده و مستعد آسیب می شویم. در حالی که طول استخوان های پا و جمجمه پس از رسیدن به بزرگ سالی نسبتاً بدون تغییر باقی می ماند، مهره های ما (استخوان های ستون فقرات) تمایل به کوچک شدن دارند. پوکی استخوان زمانی رخ می دهد که تراکم استخوان با سرعت بیشتری کاهش می یابد و بدن تولید ...
پیشگیری از پوکی استخوان، با این دانه ارزان قیمت
.... پیشگیری از پوکی استخوان برای پیشگیری از پوکی استخوان باید در دوران جوانی و میان سالی و حتی پیری از رژیم غذایی استفاده کنید که کلسیم کافی داشته باشد. سنجد دارای مقادیر زیادی کلسیم می باشد و به همین دلیل علاوه بر تقویت استخوان ها، می تواند باعث پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان نیز شود. جوان سازی پوست یکی از خاصیت های مهم سنجد برای پوست این است که می ...
همه چیز درباره ی پای آسیب دیده
تادگی کامل عضو نگردد موجب ارش و در غیر این صورت موجب دو سوم دیه همان عضو و در صورت درمان بدون عیب موجب چهار پنجم از دو سوم دیه آن عضو می باشد. بنابراین اگر در رفتگی استخوان پا موجب از کار افتادگی کامل پا نشود مبلغ ارش توسط قاضی پرونده پس از بررسی نظر پزشکی قانونی تعیین می شود. در حالی که در رفتگی استخوان پا موجب از کار افتادگی کامل پا شود و این از کار افتادگی درمان نشده یا ب ...
همه چیز درباره ی پای آسیب دیده
قانونگذار در مبحث دهم از بخش دیات قانون مجازات اسلامی و از ماده 635 تا 646 قانون مجازات اسلامی به بحث دیه دست و پا پرداخته است. نرخ دیه در خصوص نوع آسیب و نوع جنایت وارد شده بر پا متفاوت است. دیه مربوط به جراحات پا یکی از مهم ترین اطلاعات حقوقی که باید بدانید، [...]
این ویتامین ها التهاب را در بدن کاهش می دهند
نشان می دهد که رویدادهای مولکولی و سیگنالی خاص مسئول توانایی ویتامین D در مهار التهاب هستند. علاوه بر این، افراد با سطوح پایین ویتامین D قطعا می توانند از مکمل ویتامین D بهره مند شوند. ویتامین D به طور طبیعی پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب توسط بدن تولید می شود، اما همه نمی توانند تمام ویتامین D خود را از این طریق دریافت کنند. هرکسی که به پایین بودن سطح ویتامین D خود مشکوک است باید در مورد ...
دارویی که رشد سرطان را متوقف می کند
سرطان آسیب می زند، که تومور را ملتهب می کند. تئوری این است که این التهاب در بدن توجه سیستم ایمنی را برای حمله به سرطان جلب می کند. یکی از بیماران به نام جورج پیری، 85 ساله، سرطان پوست در لب پایین خود دارد که به گلویش سرایت کرده است. او تحت درمان شیمی درمانی، رادیوتراپی و جراحی برداشتن استخوان فک پایین قرار گرفت. با این حال، هیچ چیز مانع از گسترش بیماری نشد. اما از زمان مصرف سرالاسرتیب، سرطان جورج ثابت مانده است و هیچ عارضه جانبی در پی نداشته است. ...