سایر منابع:
سایر خبرها
رباط ها و استخوان ها مطابق تصورات قبلی رشد نمی کنند
به گزارش گروه علم و آموزش ایرنا از فیز ، تحقیقات دانشمندان دانشگاه شمال شرقی که در نشریه (Matter) انتشاریافته، حاکی است که بافت های ما به احتمال زیاد از طریق از هم جدا شدن سلول ها تشکیل می شود. جف روبرتی استاد مهندسی زیستی در دانشگاه شمال شرقی در بوستون ماساچوست و از مولفان این مطالعه گفت: از دیرباز اعتقاد بر این بوده است که سلول های انسان با استفاده از الگوهای کدگذاری شده در دی ان ای ...
با کشف این پروتیین، درمان طاسی سر ممکن شد
انسان شکل و عملکرد خاصی دارند که در طول رشد جنینی تعیین می شود که تغییر نمی کند. به عنوان مثال، یک سلول خونی نمی تواند به سلول عصبی تبدیل شود یا برعکس. بااین حال، سلول های بنیادی مانند کاشی های خالی می توانند به انواع دیگر سلول ها تبدیل شوند. گفتنی است که سازگاری آن ها باعث می شود برای ترمیم بافت یا اندام های آسیب دیده مفید باشند. گیجوان وانگ (Qixuan Wang) زیست شناس ریاضی ...
18 خاصیت شگفت انگیز این دسر برای سلامتی
باعث سلامت دستگاه گوارش شده و نقش موثری در درمان سرطان کولون دارد. تقویت سیستم ایمنی با مصرف سمنو سمنو حاوی ویتامین C فراوانی است و بنیه و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. مصرف سمنو برای بهبود افراد دچار سرماخوردگی مفید است. سمنو برای درمان یبوست فیبر موجود در سمنو حرکات روده ها را کم کرده و بهبود می بخشد و یبوست را درمان می کند. مصرف سمنو و سلامت چشم ...
مصرف زیاد این ویتامین باعث درد استخوان می شود
...> همانطور که گفته شد مصرف زیاد ویتامین D می تواند باعث هیپرکلسمی و مشکلات متعاقب آن در استخوان از جمله کاهش تراکم استخوان شود. برخی از علائم آن عبارت اند از: درد استخوان استخوان های مستعد شکستگی کیست های استخوانی اختلالات راه رفتن التهاب پانکراس هیپرکلسمی می تواند باعث پانکراتیت حاد شود که اصطلاحی برای التهاب پانکراس است. یک بررسی در سال 2017 نشان داد که 2 نفر ...
آلودگی هوا خطر بیشتری برای زنان دارد
تحریریه زندگی آنلاین : کارشناس دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: آلودگی هوا از طریق سه روش، خطر ابتلا به پوکی استخوان را در افراد تسریع می کند بنابراین لازم است هر روز شیر و لبنیات مصرف شود. به گزارش از وزارت بهداشت، سپیده دولتی روز شنبه با اشاره به اینکه هرساله با شروع فصل سرما با تشدید آلودگی هوا در شهرهای بزرگ و صنعتی رو به رو هستیم که سال به سال وضعیت به دلایل مختلف بدتر می شود، اظهار داشت ...
فواید برگ سنا برای پوست
این گیاه می تواند منجر به عوارض جانبی مانند دل پیچه یا کاهش بیش از حد پتاسیم بدن شود. بنابراین، توصیه می شود در زمان استفاده از ترکیبات برگ سنا، به میزان مصرف و دستورالعمل های مربوط به آن توجه ویژه ای داشته باشید. کانال عصر ایران در تلگرام تماشاخانه حمله یک ببر به یک مدرسه در هند / سعی می کنند او را با گلوله بکشند (فیلم) یک تست عجیب برای ماشین ها / کدام ب ...
سرشار از آنتی اکسیدان و کاهش دردهای مفصلی با این دانه پرطرفدار
تأثیرات نامطلوب گرمی، توصیه می شود که افراد گرم مزاج مصرف پسته را با مصلح هایی همراه کنند که طبع سردی دارند. این مصلح ها شامل مواد غذایی مانند زردآلو، انارترش، سرکه، سکنجبین و آلو می شوند که با خنثی سازی گرمی، به حفظ تعادل طبعی در بدن کمک می کنند. این راهکار نشان دهنده اهمیت دانش طب سنتی در فهم تأثیرات مواد غذایی بر مزاج های مختلف و تلاش برای دستیابی به تعادل است. پسته یک منبع غنی و با ...
با این غذاها سالم بمانید
سلامت چشم، بازیابی عضلات، سلامت مغز و تقویت سلول های شما عالی هستند. تمام توت ها رنگ خود را از فلاونوئیدها می گیرند؛ موادی که با بهبود سلامت مغز و کاهش زوال عقل مرتبط است. همچنین توت ها نسبت به میوه های دیگر مانند موز و انبه قند کمتری دارند. پزشکان و متخصصان تغذیه در سراسر جهان شما را تشویق می کنند مصرف گوشت قرمز خود را محدود و آن را با گزینه های سالم تر مانند پروتئین های ...
نخستین استخوان ساز جهان؛ ساخت ایران
...، بافت های آسیب دیده ترمیم یا به طور کامل بازسازی شوند. این رویکرد می تواند در درمان بیماری ها و آسیب های گوناگون مانند آسیب های نخاعی، بیماری های قلبی، دیابت و بیماری های پیوندی کاربرد داشته باشد. اولین در دنیا شیما توکل، مدیرعامل شرکت سازنده می گوید، محصول شان، نخستین محصول استخوان ساز نانویی در جهان محسوب می شود. او گفت: نمیمتیک نانوبن، نخستین محصول استخوان ساز ...
زنان به کدام ویتامین ها نیاز دارند؟
...> ویتامین C یک عنصر کلیدی در تشکیل کلاژن است. کلاژن هم در حفظ سلامت پوست، سلامت مفاصل و جلوگیری از تحلیل استخوان در بین خانم ها مؤثر است. منابع ویتامین C عبارتند از: توت فرنگی، انبه، لیمو، هندوانه، اسفناج، کلم، مرکبات و کیوی. این ویتامین برای سلامت دندان ها و بافت های نرم بدن و یکی از ویتامین های ضروری برای داشتن پوستی سالم و درخشان در زنان است. انبه، اسفناج، زردآلو، هویج و هم چنین زرده تخم ...
این دانه شگفت انگیز استخوان های شما را محکم می کند
به گزارش صدای زرند به نقل از خبر آنلاین، برای تقویت استخوان ها این منبع غذایی، شگفت انگیز است. در ادامه به معرفی آن خواهیم پرداخت. کنجد؛ منبع ویتامین های گروه b کنجد یکی از بهترین منابع ویتامین های گروه b است. ویتامینb1 باعث تغییر حالت قندها به انرژی می شود. این ویتامین در بدن ساخته نمی شود و باید از طریق مواد غذایی به بدن برسد. ویتامینb2 که تحت عنوان ریبوفلاوین شناخته می ...
با این روشهای کاربردی ساده، هورمون شادی بدن تان را افزایش دهید.
سروتونین یک ماده شیمیایی است که پیام ها را بین سلول های عصبی در مغز و سراسر بدن حمل می کند و نقش کلیدی در عملکردهای بدن مانند خلق و خو، خواب، هضم، حالت تهوع، بهبود زخم، سلامت استخوان، لخته شدن خون و میل جنسی دارد. سطح سروتونین خیلی کم یا زیاد می تواند باعث مشکلات جسمی و روانی شود. سروتونین به عنوان 5-هیدروکسی تریپتامین (5-HT)؛ انتقال دهنده عصبی هم شناخته می شود و به عنوان یک هورمون عمل می کند ...
7 نوشیدنی سالم برای روزه داران
نوشیدنی ها برای کاهش دمای بدن و رفع عطش، شربت خیار و سکنجبین است که بیشتر در ماه رمضان و فصل های گرم سال استفاده می شود. طبق نظر کارشناسان طب سنتی ایرانی، این شربت به اندام های داخلی بدن، از جمله کبد، کمک می کند تا مواد سمی و زائد را به آسانی از بدن خارج کنند. همچنین ویتامین های A، D و مواد معدنی ضروری بدن شامل کلسیم، منیزیم و فسفر که در این ترکیب وجود دارد، استحکام استخوان های بدن را حفظ ...
چرا خوردن روزانه زیتون توصیه می شود؟
به گزارش جهان نیوز ، زیتون یک عملکرد محافظتی برای قلب و استخوان دارد و مزایای آن بر کسی پوشیده نیست. اما مطالعه اخیر نشان می دهد زیتون می تواند تحت تاثیر آلودگی محیطی ناشی از فعالیت های صنعتی و ترافیکی قرار گیرد. بنابراین، زیتون ممکن است توسط فلزات سنگین آلوده شود و قرار گرفتن طولانی مدت در معرض فلزات سنگین می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. زیتون را می توان هر روز ...
چرا در طول پریود همیشه سردم می شود؟
هستند که در طول قاعدگی ترشح می شوند، می توانند بر هیپوتالاموس (ترموستات بدن) اثر بگذارند و منجر به نوسانات دمای بدن شوند. همچنین، تغییرات در سطوح استروژن، پروژسترون و هورمون لوتئینیزه کننده ممکن است بر مکانیسم های تنظیم حرارت بدن تأثیر بگذارد و باعث شود برخی از زنان احساس سرما کنند. 2. تغییر جریان خون قاعدگی شامل تغییراتی در میزان جریان خون، با ریزش پوشش داخلی رحم است. این فرآیند ...
تاثیر مستقیم تغذیه بر بروز سنگ های کلیوی / چه مواردی منجر به ایجاد سنگ کلیه می شود؟
...> صالحی با اشاره به اینکه نوع سنگ کلیه متفاوت است و مهم است که رژیم غذایی بر اساس نوع سنگ کلیه انتخاب شود، ادامه داد: به طور کلی افراد برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه یا کاهش خطر عود مجدد آن باید مواردی مانند نوشیدن مقدار زیادی آب، محدود کردن مصرف نمک و پروتئین حیوانی و غذاهای حاوی مقادیر زیاد اگزالات و در نهایت دریافت کلسیم کافی را در دستور کار خود قرار دهند. وی با بیان اینکه بزرگ ترین دلیل ...
مصرف ویتامین D همراه کلسیم اثری بر سلامت زنان مسن ندارد
ترکیبی از مکمل های کلسیم و ویتامین D را برای کمک به تقویت استخوان های خود مصرف کردند. کارآزمایی ابتکار سلامت زنان از سال 1991 شروع به ثبت نام ده ها هزار زن کرد و نتایج سلامت آنها را در دهه های بعدی دنبال کرد. در سال 2006، اولین یافته (هفت ساله) در مورد اثرات مکمل کلسیم/ویتامین D بر سلامت زنان اعلام شد. گروه تامسون خاطرنشان کرد که نتایج “تا حد زیادی بی اثر” بود. اما ...
اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان (وعده افطار)
به گزارش بهداشت نیوز، در گرسنگی های طولانی و پس از تخلیه منابع کربوهیدرات و چربی، بدن به ناچار برای تأمین گلوکز مورد نیاز، به سراغ پروتئین های موجود، به خصوص ماهیچه ها می رود؛ آنها را تجزیه کرده و سبب تحلیل آنها می شود. در حقیقت، وظیفه اصلی یک برنامه غذایی صحیح در ماه مبارک رمضان (که در آن گرسنگی طولانی مدت وجود دارد)، ممانعت و یا به حداقل رساندن بروز این حالت و تجزیه نشدن بافت ماهیچه ای است ...
تاثیر حمایت اجتماعی بر سلامت روان و سرطان
آسیب دیده بدن و در برخی حالت های کنترل نشده تبدیل به بیماری هایی مانند سرطان میشود. سرطان به بیماری گفته می شود که مشخصه ی آن وجود سلول های جدیدی است که رشد و گسترش غیرقابل کنترل دارند. همان طور که گفته شد مکانیسم های کنترل کننده بدن نمی توانند جلوی رشد این سلول ها را بگیرند. تجمیع سلول های سرطانی به خوش خیم و بد خیم دسته بندی می شوند. خوش خیم ها آنهایی هستند که به قسمت های دیگر ...
بخور و نخورهای روزه داران در فاصله افطار تا سحر
...، شایع ترین سرطان در زنان و مردان گلستانی پویش تغذیه سالم راهکار استفاده صحیح از نمک و لبنیات وی گفت: با توجه به اینکه خوردن غذاهایی نظیر سرخ شده، ماکارونی، کله پاچه و آبگوشت در وعده سحری باعث تشنگی می شود بنابر این بهتر است از مصرف آن ها در این وعده پرهیز کنیم، هلیم هم از جمله غذاهای مناسب برای ماه مبارک رمضان است که هم رطوبت خوبی به بدن می رساند و هم ارزش غذایی مناسبی ...
افراد دیابتی باید چند ساعت در روز بخوابند
افراد مبتلا به دیابت نوع 2، اثرات مستقیمی بر سطح قند خون دارد. رابطه بین خواب و سطح قند خون خواب، امکان بازسازی و ترمیم بافت ها را برای بدن فراهم می کند. در نتیجه، داشتن یک خواب خوب شبانه مزایای بسیاری بر سلامت کلی دارد. ارتباط بین خواب و عملکرد سیستم غدد درون ریز به ویژه برای بیماران دیابتی مهم است. سیستم غدد درون ریز، ترشح هورمون هایی مانند انسولین را تنظیم می کند. از آنجا که ...
میوه های چربی سوز کدامند؟
و در میان ادویه ها طبقه بندی می شود. هر چند این امر را نیز می توان یکی از مزایای آن دانست زیرا بدون اضافه کردن کالری می تواند به سوزاندن چربی های بدن کمک کند. نتیجه پژوهش ها نشان داده است که دارچین می تواند به سوخت و ساز قندی در بدن کمک کند. به گفته دانشمندان مصرف یک چهارم تا دو قاشق چایی خوری دارچین در روز قند خون را پائین می آورد و و سطح کلسترول را نیز بین 10 تا 25 درصد ...
دارچین بخورید تا لاغر شوید
به گزارش اینتیتر به نقل از فرتاک نیوز، دو نوع دارچین وجود دارد. دارچین سیلان و دارچین کاسیا. دارچین کاسیا عطر و طعم تندتری نسبت به دارچین سیلان دارد. طعم دارچین سیلان ملایم تر است. ترکیبات دارچین ترکیبات موجود در دارچین منشأ خواص دارویی و درمانی این ماده ی مهم و پرکاربرد هستند. بیشترین ترکیب موجود در دارچین کومین آلدهید و سیناموئیل استات است. از دیگر موارد این مواد شیمیایی و خواص آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: ک ...
چگونه می توان از پوکی استخوان جلوگیری کرد؟
ساعت 24- جمعیت جهان در حال تغییری عظیم است و زندگی انسان نسبت به گذشته طولانی تر شده است. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال 2020 میلادی تعداد افراد 60 سال به بالا در سراسر جهان از تعداد کودکان کمتر از پنج سال، بیشتر بوده است.
جراحی لثه چیست؟ قیمت و هزینه جراحی لثه در سال 1403 و 1402
دندان قابل حذف است. می تواند منجر به تحلیل لثه شود. مسواک زدن، نخ دندان کشیدن و شستشوی نامناسب با دهانشویه آنتی باکتریال باعث می شود که پلاک به آسانی تبدیل به جرم شود. نوسانات سطح هورمون های زنانه در طول عمر یک زن ، مانند بلوغ ، بارداری و یائسگی ، می تواند لثه ها را حساس تر کرده و در برابر تحلیل لثه آسیب پذیرتر باشد. مصرف کنندگان دخانیات بیشتر دارای پلاک چسبنده ای بر ...
ایمپلنت دندان جایگزینی برای دندان های از دست رفته
برای جایگزینی دندان های از دست رفته عمل می کنند و به فرد احساس طبیعی و کاملی از دندان های اصلی خود را می دهند. 2. حفظ استخوان فک: استفاده از ایمپلنت های دندانی باعث حفظ و تقویت استخوان فک می شود و از افت تراکم استخوانی جلوگیری می کند که می تواند به مشکلاتی مانند ریزش دندان های مجاور و تغییر در ساختار صورت منجر شود. 3. راحتی و آسایش در مصرف غذا: ایمپلنت های دندانی به فرد امکان ...
چند توصیه تغذیه ای برای ایام روزه داری
و آب هستند؛ این مواد غذایی نه تنها ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را تامین می کنند بلکه مانع خشکی گلو و تشنگی می شوند. مواد غذایی شیرین با تحریک انسولین و ورود سریع قند خون به داخل سلول ها سبب افت قند خون و گرسنگی زودرس در طول روز می شوند. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف سبزی هایی مانند کاهو، خیار و گوجه فرنگی که آب بیشتری دارند و در طول روز از ...
گیاهی که تپش قلب را کاهش می دهد
...، خطر مرگ ناگهانی قلبی را در بیمارانی که به نوعی عارضه قلبی دچارند 25 تا 35 درصد کاهش می دهد. متخصصان تاکید دارند این گیاه قابل اطمینان ترین گیاهی است که برای کاهش علائم تپش قلب می توان استفاده کرد با این حال مهم است به یاد داشته باشید که ممکن است دست کم 2 هفته طول بکشد تا فواید آن مشخص شود. در واقع هنگام مصرف زالزالک برای آرام کردن تپش قلب نباید انتظار بهبودی را در هفته ...