خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی در مورد روزه داری دیابتی ها
در دو دوز بر اساس حجم غذا در وعده سحر و افطار است. دارو های لیراگلوتاید، سیتاگلیپتین و امپاگلیفلوزین در دوره روزه داری نیاز به تغییر دوز ندارند. داروی گلی کلازید با تنظیم دوز بر اساس کنترل قند خون، در هنگام وعده افطار قابل مصرف است ولی از مصرف دارو های سولفونیل اوره آز نسل قدیم مانند گلی بنکلامید بدلیل ریسک بالای افت قند خون در ماه رمضان باید اجتناب شود. ذوقی گفت: بیماران دیابتی در ...
ضرورت حفظ آب بدن در روزه داری/ چای پُررنگ نخورید
آب جوشیده ولرم در فاصله زمانی بین افطار و سحر تاکید کرد و گفت: در این ایام نوشیدن آب در هر زمان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. کارشناس تغذیه بهترین زمان برای خوردن سحری را یک الی یک ساعت و 20 دقیقه قبل از اذان عنوان کرد و گفت: روزه داران 20 دقیقه قبل از سحری، سالاد و 20 دقیقه بعد از صرف سحری میوه آب دار مصرف کنند و 10 الی 15 دقیقه قبل از اذان دیگر چیزی میل نکنند. در وعده سحری ...
توصیه های تغذیه ای در مبتلایان به چربی خون در ایام روزه داری
دکتر احمد اسماعیل زاده درخصوص روزه داری در افراد دارای چربی خون یا تری گلیسرید بالا، گفت: بیماران مبتلا به اختلال در سطح چربی های خون (افزایش کلسترول، LDL، تری گلیسرید) با داشتن یک الگوی غذایی مناسب در سحر، افطار و شام می توانند به بهبود بیماری خود کمک کنند. وی افزود: برای این بیماران نیز همانند افراد سالم توصیه می شود که سحری، افطار و شام صرف کنند و در فاصله افطار تا سحر 6 تا 8 لیوان ...
برنامه های شبکه استانی و رادیویی دنا در ماه مبارک رمضان به صورت منظم درحال پخش هستند
891 کیلوهرتز در سحرهای ماه مبارک رمضان قابل دریافت است. ویزه برنامه قرار آسمانی نیز برای همراهی رادیو دنا با روزه داران در لحظات عرفانی افطار در مبارک رمضان از ساعت 17:15 به مدت 90 دقیقه به صورت زنده میزبان شنوندگان رادیو دنا است. مسابقه، گزارش های موضوعی و آداب و رسوم مردم استان کهگیلویه و بویراحمد در ماه مبارک رمضان، کارشناسی مذهبی، حضور فعالان قرآنی در برنامه، بخش معرفی ...
رمضان 2024 در چین
. مساجد نیز مانند سایر نقاط جهان اسلام میزبان عبادت کنندگان جدید هستند. بسیاری از وعده های غذایی افطار در طول ماه رمضان چین نیز با هدف تقویت پیوند بین جوامع مسلمان در جامعه برگزار می شود. افطار در چین از نوعی الگو پیروی می کند که با نوشیدن چای و خوردن هندوانه شروع می شود، سپس مردم نماز می خوانند و پس از آن می توانند از منوی اصلی لذت ببرند که معمولاً شامل برنج همراه با انواع سبزیجات و ...
یک نسخه عالی تغذیه ای برای افطار و سحر روزه داران
به گزارش بهداشت نیوز دکتر احمد اسماعیل زاده به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، درخصوص رعایت الگوی صحیح تغذیه در این ایام و با تاکید بر مصرف غذای سبک در وعده افطاری، گفت: روزه داران می توانند با مصرف غذای سبک در وعده افطار، شام نیز میل کنند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: یک اصل کلی در مورد تغذیه آن است که تمامی گروه های اصلی غذایی (5 گروه نان و غلات، سبزی ها، میوه ها ...
جشن روزه اولی های منطقه 4 در بهار 1403
ویژه روزه اولی ها شامل اولین سفره افطار ، دید و بازدید نوروزی در رمضان ، ریسه کشی ، انجام فعالیت های خلاقانه با مشارکت خانواده ، تهیه و توزیع نذری ساده ، کمک در خانه ، اعمال شبهای قدر و ..... که پس از اجرا ، تصاویر آن جهت شرکت در مسابقه به اداره امور زنان و خانواده منطقه ارسال می گردد. معاون امور اجتماعی و فرهنگی منطقه 4 با اشاره به برنامه های دختران نوجوان در پویش ماه مهربانی گفت: در ...
فواید شروع وعده افطار با نوشیدن آب گرم
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز نوشیدن آب ولرم یا گرم برای افطار روزه دارانی که به سلامت خود اهمیت می دهند، اولین گزینه برای افطار کردن است. بعد از اذان نوشیدن یک فنجان آب ولرم با خرما برای سلامتی بسیار مفید است. بنا بر توصیه کارشناسان تغذیه و پزشکان متخصص، خوردن آب ولرم می تواند باعث شود حرارت بالای معده، بعد از گذشت مدت طولانی از گرسنگی، فروکش کند. در کنار آب ولرم، خوردن چند عدد خرما ...
برگزاری جشن تکلیف 100 دانش آموز دختر در نیشابور
پرچم متبرک امام رضا (ع) حضور یافته و بسته های فرهنگی جشن تکلیف شامل کیف، چادر نماز مُهر و تسبیح، سجاده و یک جلد کتاب به دختران نومکلف اهدا شد و در پایان مراسم دختران روزه اولی به همراه خانوادهایشان، روزه خود را افطار کردند.
مواد غذایی که باعث تشنگی در روزه داران می شود
، خاطرنشان کرد: یک برنامه غذایی متناسب و متعادل با مقدار کافی مواد مغذی، املاح و آب در ماه مبارک رمضان حیاتی است. این مواد غذایی باعث تشنگی در روزه داران می شود وی با تاکید به مصرف کافی میوه های تازه و سبزیجات، ادامه داد: روزه داران باید چندین وعده میوه و سبزی در قالب سالاد و دسر از افطار تا سحر مصرف کنند زیرا این گروه غذایی حاوی مقدار زیادی آب و فیبر هستند که تا مدت طولانی در روده ...
فعالیت 25 داروخانه شبانه روزی و روزانه در اطراف حرم مطهر رضوی
بهداشت سلامت و محیط زیست شامل زیر مجموعه دانشگاه علوم پزشکی با معاونت های بهداشت، درمان، دارو، انتقال خون، محیط زیست، دامپزشکی، مؤسسات درمانی آستان قدس رضوی در ایام نوروز 1403 فعال است و هر کمیته طبق برنامه ریزی و رصدی که صورت گرفته و همچنین ابلاغی و تأکیدی برنامه های خود را اجرا می کند. زوار با بیان اینکه جلسات هماهنگی ستاد سلامت نوروزی و کمیته بهداشت، سلامت و محیط زیست و خدمات سفر این ...
اهمیت مصرف خرما درماه مبارک رمضان
A ,B ,C ,E و املاح معدنی شامل فسفر، کلسیم، آهن و منیزیم است. هر سه عدد خرما یک واحد میوه محسوب می شود. خرما برای پیشگیری از افزایش فشارخون و کم خونی تاحدی موثر است. تنظیم قند خون مصرف خرما در ماه مبارک رمضان در تنظیم قند خون بسیار مفید است. مصرف چند خرما در وعده افطار می تواند انتخاب خوبی به جای قندهای صنعتی باشد و به دلیل اینکه قند خرما آهسته و به مرور در بدن آزاد و مواد ...
مزدی که روزه ماند! تکلیف دستمزد 1403 کارگران چشد؟
درحالی که با پیشنهاد نمایندگان کارگری قرار بود جلسه شورای عالی کار بعد از افطار نیز ادامه یابد، اما جلسه به صورت رسمی ادامه نیافت و به منظور ادامه چانه زنی مزد 1403، این جلسه به فردا موکول شد. به گزارش نبأپرس، جلسه شورای عالی کار امروز با حضور شرکای اجتماعی از ساعت 15 آغاز شد و تا اذان مغرب به صورت رسمی به کار خود پایان داد. درحالی که با پیشنهاد نمایندگان کارگری قرار بود بعد ...
ذخیره گروه خونی AB منفی در اصفهان به حدود صفر رسید
مدیرکل انتقال خون اصفهان گفت: ذخیره گروه خونی AB منفی در استان نزدیک به صفر رسیده است که با توجه به نیاز بیماران بخصوص در روزهای پایانی سال از هم استانی ها درخواست اهداء خون می شود. کیان دهراب پور روز شنبه افزود: در حال حاضر استان اصفهان نیاز شدید به گروه خونی AB منفی دارد زیرا فقط همین گروه را می توان به بیماران دارای گروه خونی AB منفی و مثبت اهداء کرد. وی افزود: این گروه ...
نیاز چهارمحال و بختیاری به گروه های خونی
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای چهارمحال و بختیاری ،حسین هاشمی گفت: مرکز انتقال خون امشب از ساعت 19:30 تا 24 و فردا از ساعت 7:30 تا 13:30 آاماده خونگیری از داوطلبان است. وی افزود: هم اکنون نیاز مبرم استان به گروه خونی AB مثبت است.
توصیه هایی برای کنترل دیابت در ماه رمضان
از جذب میزان نسبی آب در ساعات غیر روزه داری اطمینان حاصل کنید. اگر علائمی مانند سرگیجه، تاری دید یا ضربان قلب نامنظم را احساس کردید، باید فوری افطار کرده و با پزشک خود مشورت کنید. در طول روز فعال بمانید و شب ها به خوبی استراحت کنید تا سلامتی خود را حفظ کنید. در طول ماه رمضان، مسلمانان 30 روز روزه می گیرند که می تواند روزانه 15 ساعت یا بیشتر طول بکشد. افراد مبتلا به دیابت باید در این ...
توصیه های تغذیه ای برای روزه داران دیابتی
می گیرند باید رژیم غذایی مخصوص خود را در افطار و سحر رعایت کنند و در مصرف غذاهای شیرین که در ماه مبارک رمضان در وعده افطار استفاده می شود زیاده روی نکنند و میزان توصیه شده توسط متخصص تغذیه را مراعات کنند. برای کنترل بهتر قند خون توصیه می شود که این بیماران قند خون خود را قبل از سحر و بعد از افطار بررسی و به توصیه های تغذیه ای توجه کنند. توصیه های تغذیه ای برای روزه داران مبتلا به دیابت ...
نکته های طلایی برای روزه داری افراد مبتلا به دیابت
قرار داشته اند، تغییرات زیادی در سطح گلوکز خون در طول ماه رمضان دیده نمی شود. دکتر عباباف شوشتری ادامه داد: اگر بیماران دیابتی این شرایط را داشته باشند، نباید روزه بگیرند: افرادی که در 3 ماه قبل از رمضان، سابقه افت شدید قندخون منجر به بستری در بیمارستان یا سابقه عوارض شدید و حاد دیابت مانند کتواسیدوز یا کمای دیابتی را داشته اند. افرادی که به طور مکرر افت قند خون دارند. افرادی ...
ذخایر تمامی گروه های خونی در لرستان کاهش یافت
نوروز و تا پایان ماه مبارک رمضان همه روزه در 2 نوبت صبح و شب فعال می باشند. وی در خصوص فعالیت پایگاه شهید جوانمرد شهرستان بروجرد عنوان کرد: این پایگاه همه روزه تا ساعت 24 و روزهای 25 و 29 اسفند و دهم و دوازدهم فروردین نیز در ساعات خاص فعال خواهد بود. سوری بیان کرد: پایگاه اهدای خون شهرستان الیگودرز نیز همه روزه از ساعت 7:30 تا 20 آماده پذیرش اهدا کنندگان خواهد بود و در روز ...
روزه داری برای این بیماران نه تنها ضرر ندارد بلکه مفید هم هست!
به گزارش “ پیام خاوران” ، در آستانه فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، یکی از سوالات بیشمار مردم، روزه گرفتن افراد بیمار است. اینکه کدام یک از آنها می توانند روزه بگیرند و برای کدام یک از بیماران، به توصیه پزشک؛ روزه داری مناسب نیست. بنابر توصیه پزشکان، افرادی که درگیر بیماری های خاص هستند؛ مثل دیابت، پرفشاری خون، بیماری قلبی، کلیوی و...، همواره برای روزه داری می بایست با پزشک خود مشورت کنند ...
توصیه های تغذیه ای در ایام روزه داری
سیده سمیه اصغری، در گفت وگو با ایسنا بیان کرد: بعد از افطار، داشتن تحرک و فعالیت با شدت متوسط که موجب مصرف کالری می شود توصیه شده است و نماز خواندن در اوقات مختلف روز با حرکت هماهنگ تعدادی از مفاصل و ماهیچه ها، باعث ایجاد توازن و تعادل بدن، مصرف کالری، کمک به جریان خون و کمک به متابولیسم غذا می شود. وی اظهار کرد: مصرف بیشتر از 8 لیوان آب آشامیدنی سالم و سایر مایعات طبیعی و آب سبزی ها و ...
تأثیر مثبت روزه داری در بیماری های ناشی از عادات بد غذایی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز بوشهر؛ ادریس نریمانی افزود: مطالعات متعددی نقش مؤثر روزه داری را در سلامتی به خصوص بر روی سطح گلوکز خون، چربی های خون، فشارخون، کنترل وزن و بهبود بیماری های مختلف نشان داده است. وی گفت: تنوع و تعادل در تغذیه یعنی یک روزه دار باید از تمامی گروه های غذایی (غلات، پروتئین، سبزی، میوه، لبنیات، حبوبات) به اندازه مورد نیاز بدن مصرف کند. نریمانی با ...
رژیم غذایی ماه رمضان؛ برای افطار و سحری چه بخوریم؟
تابناک با تو – مواد غذایی ای که در ماه رمضان می خوریم یا تصمیم به نخوردن آن ها می گیریم تأثیر زیادی در سطح انرژی ما دارند. بعد از ساعت های طولانی روزه داری، در زمان افطار و سحری اغلب میل به پرخوری و زیاده روی در خوردن نوشیدنی های شیرین در ما وجود دارد، اما این کار به سلامت ما [...]
چگونه در ماه رمضان عادات غذایی اشتباه را اصلاح کنیم؟
.../گیلان معاون بهداشتی علوم پزشکی گیلان اهمیت پیروی از یک برنامه غذایی صحیح در ماه مبارک رمضان را یادآور شد و گفت: با پیروی از برنامه غذایی صحیح در ماه مبارک رمضان هم می توان عادات غذایی اشتباه را اصلاح کرد و هم از برکات معنوی این ماه بهره برد. دکتر سید محمود رضوانی امروز، 27 اسفندماه در گفت وگو با خبرنگاران، با بیان اینکه روزه داری در ماه مبارک رمضان علاوه بر آثار روحی و معنوی ...
سلامت خود را در روزه داری چگونه حفظ کنید
دکتر احمد اسماعیل زاده به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، درخصوص رعایت الگوی صحیح تغذیه در این ایام و با تأکید بر مصرف غذای سبک در وعده افطاری، گفت: روزه داران می توانند با مصرف غذای سبک در وعده افطار، شام نیز میل کنند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: یک اصل کلی در مورد تغذیه آن است که تمامی گروه های اصلی غذایی (5 گروه نان و غلات، سبزی ها، میوه ها، لبنیات، گوشت ها و ...
چند نکته مهم برای بیمارانی که تمایل به روزه داری دارند
ا دو ساعت بعد از افطار است همچنین بیماران در فاصله افطار تا سحر باید به میزان کافی آب و مایعات بنوشند. اعتمادی نیا با تاکید بر اینکه روزه داران تحت هیچ شرایطی وعده های دارویی خود را به صورت خودسرانه قطع نکنند، تصریح کرد: تغییر در زمان استفاده از دارو ممکن است در روند درمان اختلال وارد کند. قطع ناگهانی دارو برای بیماری صرع ممنوع این پزشک عمومی با بیان اینکه ق ...
روزه داری در بیماری
.... چنانچه 2 ساعت بعد از افطار، قند خون عددی بالای 250 را نشان بدهد، باید حدود 20 درصد از میزان کالری دریافتی یعنی حدود یک پنجم غذا را در روز بعد کاهش داد. همچنین در صورتی که قند خون قبل از سحر عددی بالای 200 باشد، باید در حدود 20 درصد از کالری وعده سحر کاهش پیدا کند. اما در شرایطی که با وجود موارد یاد شده باز هم قند خون بالا باشد و عددی حدود 350 را نشان بدهد، باید حتما از روزه داری پرهیز کرد ...
مدل های زیبا و ساده سفره افطار + عکس
کمی نوشیدنی گرم مناسب مورد طبعتان به همراه دو عدد خرما میل کنید. حدود دو ساعت بعد روزه خود را با یک غذای ساده افطار کنید. دقت کنید که سبزیجات و میوه های تازه حتما در لیست غذای افطاری شما حضور داشته باشند. صیفی جات، سبزی جات تازه مانند کاهو، گوجه، خیار، کلم بروکلی و... را از یاد نبرید. همین طور انواع میوه های آبدار مانند زردآلو، هلو، سیب، هندوانه و.... برای رفع تشنگی در ماه رمضان مفید ...
روزه داران از پرخوری در ماه رمضان خودداری کنند
ساعت بعد از وعده افطار، شام صرف کنند و وعده شام هم باید غذاهای کم کالری و مغذی باشد و از مصرف غذاهای پرکالری و چرب و سرخ شده بطور جد خودداری کنند. نچواک از وعده سحری هم به عنوان مهمترین وعده غذایی در ماه مبارک یاد کرد و افزود: افراد نباید از وعده سحری غافل شوند، چرا که انرژی اصلی در طول مدت روزه داری از این وعده غذایی تامین می شود. وی افزود: در این وعده باید ترکیب غذا کامل ...
