سایر منابع:
سایر خبرها
آیا بدون کبد می توان زنده ماند؟
به گزارش شفا آنلاین ،رضا مهرانفر ، گفت: در واقع کبد با تبدیل مواد غنی به موادی که قابلیت ذخیره شدن در بدن را داشته باشند نقش مهمی را در تنظیم قند خون بازی می کند. وی ادامه داد: بسیاری از ویتامین ها مانند A و B و برخی فلزات مثل آهن و مس در کبد ذخیره می شوند تا در موقع نیاز استفاده شوند. مهرانفرد ادامه داد: کبد نقش مهمی را در سوخت و ساز پروتئین ها بر عهده دارد به طوریکه تمام ...
درمان هپاتیت بی ، یک قدم تا واقعیت
یک ماه به طول می انجامد و در موش های آزمایشگاهی موفقیت آمیز گزارش شده و برای استفاده در انسان، نیازمند مطالعه و تحقیق بیشتر است. به التهاب کبد هپاتیت گفته می شود. التهاب کبد می تواند به فیبروز، سیروز یا سرطان کبد منجر شود. ویروس هپاتیت مهمترین عامل بروز این بیماری است اما عفونت های دیگری مانند مواد سمی (مصرف الکل و مواد مخدر) و بیماری های خود ایمنی نیز جزء دلایل هپاتیت محسوب می شوند ...
این 8 غذای سرطان زا را نخورید
بسیاری از غذاهای فرآوری شده امکان ابتلا به سرطان را به طور چشمگیری افزایش می دهند. در اینجا به مهم ترین و متداول ترین مواد غذایی سرطان زا و خطرناک اشاره می کنیم. دونات: دونات حاوی چربی های مضر، شکر و آرد فرآوری شده است که هر سه برای بدن مضر هستند. مصرف دونات خطر ابتلا به سرطان، دیابت، فشار خون، چاقی، مشکلات قلبی عروقی و کلسترول را افزایش می دهد. تحقیقات نشان داده میان ابتلا ...
باورهای رایج و گاه نادرست درباره قهوه و مصرف آن
بحث اعتیادآور بودن کافئین قهوه از مواد اعتیادآور محسوب نمی شود. کسانی که به طور مرتب قهوه مصرف می کنند، در صورت چشم پوشی از قهوه و مصرف کافئین ممکن است به سردرد دچار شوند، اما این سردرد پس از مدتی کوتاه برطرف می شود. پژوهش های علمی نشان می دهد که وابستگی به قهوه به شکلی که بتوان آن را اعتیاد دانست، وجود ندارد. اسپرسو قوی تر از قهوه معمولی است؟ پاسخ این پرسش منفی است. برعکس ...
بهترین زمان ورزش برای دیابتی ها
زمانی که قند خون شما خیلی پایین است ورزش نکنید. همچنین اگر بیشتر از یک ساعت ورزش می کنید به فواصل منظم، قند خون خود را اندازه بگیرید. صارمی به بیماران دیابتی توصیه کرد: فراموش نکنید علامت دیابتی بودن خود را به همراه داشته باشید. همچنین همیشه مقداری مواد قندی زود جذب و مقداری غذا به همراه داشته باشید تا در صورت افت قند خون بخورید. کارشناس ارشد ورزش و علوم پزشکی تهران در پایان گفت: این جمله را به یاد داشته باشید که ورزش قند خون بالا را بالاتر و قند خون پایین را پایین تر می آورد. بنابراین بهترین زمان ورزش، زمانی است که از قند خون طبیعی برخوردارید .فارس ...
به این دلایل نوشابه نخورید!
گروه دانش تیتریک ، دلیل اول: نوشابه باعث افزایش فشار خون می شود. فشار خون بالا یک عامل خطرزا برای بیماری قلب و عروق است. خطر حمله قلبی یا سکته مغزی برای کسی که میزان فشار خون او 5/13 بر 5/8 است دو برابر کسی است که فشار خون او 5/11 بر 5/7 است. بررسی های محققان انگلیسی و آمریکایی نشان می دهد به ازای هر قوطی نوشابه شکردار که در روز مصرف شده باشد، فشار خون به طور منظم بالاتر می ...
نگذارید افکار منفی آرامش شما را سلب کنند
فکرزدگی فقط یک ناراحتی نیست، عنوان می کند: پرداختن به نداشته ها، اشتباهات و مشکلات، احتمال بروز مشکلات روانی را زیاد می کند. در واقع تمایل به نشخوار فکری، سلامت روان را به مخاطره انداخته، دایره معیوبی ایجاد می کند که رهایی از آن بسختی امکانپذیر است. این حالت چنان زجر آور است که حتی گروهی برای فرار از آن به واکنش های ناسالم دفاعی مانند مصرف مواد مخدر و پرخوری پناه می برند. بدخوابی یکی ...
6 غذای مفید برای پیشگیری از آلزایمر
اکسیدان ها، بدن شما اسیدهای چرب امگا 3 را خود تولید نمی کند و اضافه کردن آنها به رژیم غذایی برای سلامت مغز توصیه می شود. محققان دانشگاه مریلند اعلام کرده اند که این چربی ها منجر به کاهش التهاب، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، بهبود حافظه و عملکرد مغز و مبارزه با نوسانات خلقی و افسردگی می شود. انجمن قلب آمریکا حداقل دو وعده ماهی قزل آلا و یا سایر ماهی های چرب را در هفته توصیه می کند. ...
علائم هشدار دهنده حمله قلبی
اغلب با درد قلسه سینه و نفس نفس زدن همراه است. همه این علائم به اندازه کافی برای این که بیمار سریعا به پزشک مراجعه کند، هشدار دهنده هستند . تورم اندام : هنگامی که عضله قلب درست عمل نمی کند، فضولات از طریق خون از بافت ها حمل نمی شود و در نتیجه باعث ورم می شود. ورم ابتدا در کف پا و قوزک آغاز می شود. علاوه بر آن هنگامی که خون کافی به بافت ها نمی رسد، درد ایجاد می شود . ضربان قلب : یک ضربان ...
پرمصرف ترین دارویی که قاتل کلسیم بدن است
علائم بیماری، چندان مقاومتی در مقابل این ویروس نمی کند. در سرما خوردگی ها همراه با عفونت باکتریایی مثلا انواع تب یا گلو درد چرکی با سرکوب ایمنی بدن، برای باکتری ها فرصتی را برای سازماندهی نیرو ها و تکثیر فراهم می کند و در نتیجه ممکن است چند روز بعد منجر به شعله ور شدن بیماری و حتی ایجاد عفونت های شدید تنفسی شود. یک پزشک عمومی در این باره معتقد است: دگزامتازون یک دارو از دسته ...
نکاتی که باید درباره غلظت خون بدانید
56 در مردان تجاوز کند. در این صورت بیمار دچار پرفشاری و غلظت خون شده است چرا خون غلیظ می شود؟ تنها راهی که نشان می دهد فردی غلظت خون دارد یا نه، دادن آزمایش خون و اندازه گیری (اچ.تی.سی) هماتوکریت است. بعد از اینکه جواب آماده شد، پزشک دو دسته علت اولیه و ثانویه پیش رو دارد: 1. علت اولیه: مغز استخوان بدون هیچ محرکی از بیرون، خود به خود رفتار آنارشیستی نشان داده و شروع ...
چه نوع پروتئینی برای صبحانه و کاهش وزن مفید است؟
بود که نشان داد انواع خاص پروتئین می توانند نتایج متفاوتی را بدست دهند. غذاهای سرشار از پروتئین وی – محصول جانبی تولید پنیر و در بسیاری از لبنیات صبحانه پیدا می شود، مانند ماست یونانی و شیر گرلین را که هورمون گرسنگی است سرکوب می کنند. گروهی که صبحانه شان حاوی پروتئین وی بود کمتر دچار بالا رفتن قند خون شدند. افزایش ناگهانی قند خون باعث می شود میل به غذاهای قندی بالا برود، و فرد احساس خستگی و بی انرژی بودن کند. پروتئین را باید در تمام وعده ها جای داد، اما نه بیش از حد، چون زیاده روی هم می تواند مشکل ساز شود. ...
چیستی حاملگی پوچ و چگونگی درمان آن
... مشکلات رحم و سرویکس: یکی از علل بروز حاملگی پوچ مربوط به مشکلات رحم و سرویکس (دهانه رحم) است. مصرف سیگار و الکل و مواد مخدر : یکی از علل زمینه ساز بروز حاملگی پوچ، مصرف مواد مخدر و الکل در زنان است که این امر می تواند منجر به بارداری پوچ شود. آزمایشات آمنیوسنتز و بیوپسی کوریون (CVS ): با احتمال پایین می تواند باعث سقط جنین گردد. حاملگی پوچ چه علائمی دارد ...
10 خوراکی مفید برای پیشگیری از حمله قلبی
التهابات از ایجاد مشکلات عروقی جلوگیری می کند. یک علت عمده تصلب شرائین سخت شدن رگهاست و اضافه کردن مقداری زردچوبه به رژیم غذایی می تواند آسیب به دیواره های شریانی را کاهش دهد. مارچوبه یک خوردنی عالی برای پاکسازی طبیعی عروق خونی است 6- خرمالو این میوه نیز پر از مواد آنتی اکسیدن و پلی فنول است که سبب کاهش LDL و تری گلیسیرید خون می شود. خرمالو علاوه بر این منبعی از فیبر است که ...
چگونه در خانه تناسب اندام داشته باشیم؟
در ذهن مخاطب ارزش گذاری نمی کند و به همین دلیل است که تعداد تپل هایی که با او ورزش می کنند به اندازه لاغرها و در بعضی برنامه ها بیشتر از آنهاست. حرف اصلی او به شما این است که حتی اگر در خانه هستید، حتی اگر وقت ندارید و زندگی شلوغی را می گذرانید، می توانید روزی یک ساعت در خانه راه بروید و روش این پیاده روی خانگی را هم اوست که ب شما می گوید. در واقع پیام او توجه به سلامتی است تا لاغری و ...
برای لاغر شدن این وعده غذایی را هرگز حذف نکنید!!
، نه مستقیما به زمان غذا خوردن. اگر بدن شما، انرژی (کالری) بیشتری مصرف کند نسبت به آن چه که در طول روز ذخیره کرده است، آن زمان خوردن یک میان وعده قبل از خوابیدن اصلا برای شما بد نیست. یک میان وعده در این شرایط حتی می تواند به پایدار نگه داشتن سطح قند خون شما کمک کند. این که دائما به خودتان بگویید نباید بعد از زمان مشخصی غذا بخورید، فقط به احساس محرومیت از غذا خوردن منجر می شود و اصلا ...
ورود ماماها به اتاق عمل به شرط پرداخت پول/ بیمارستان های دولتی مانع انجام زایمان توسط ماماها می شوند
قلی زاده در ادامه با بیان اینکه ماما ها به جای ارائه خدمات مامایی از بیماران پرستاری می کنند، می گوید: یک ماما به خانمی که قصد بارداری دارد اطلاعاتی در مورد بهداشت باروری، نوع تغذیه، زایمان و... می دهد و در 9 ماهه بارداری مراجعه کننده را تحت کنترل قند خون، فشار خون، بیماری های دوران بارداری، سلامت جنین و... قرار می دهد تا حاصل بارداری یک فرزند سالم باشد هم چنین ماماها می توانند بیماری های ...
این ماکارونی خوشمزه آیا فایده ای هم برای بدن دارد؟
ماکارونی که به طور معمول با سس گوجه فرنگی و روغن زیتون یا کره مصرف شود، غذای ایده آلی بوده و به خوبی مشخص است که نسبت دریافت انرژی به نسبت 1-2-4 به ترتیب از قندها، چربی ها و پروتئین ها را تأمین می کند. استفاده از مقادیر بالاتری از ترکیبات کمپلکس و حتی بدتر از آن، از قندهای ساده به منظور افزایش کارایی ورزشکار قبل از شروع فعالیت، به طور کامل غیرمنطقی و حتی خطرناک است و منجر به بیماری هیپرگلیسمی (افزایش قند خون) می شود . گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:ماهنامه آشپزباشی ...
بالا بردن سوخت و ساز بدن حتی در حالت نشسته!
می شود و در نتیجه سرعت متابولیسم کاهش می یابد. انتخاب خوراکی های مناسب بین وعده های غذایی سطح قند خون را ثابت نگه می دارد. به جای مصرف خوراکی های شیرین استفاده از میوه، سبزی و خشکبار توصیه می شود هر چند نباید در خوردن آنها نیز زیاده روی کرد. مصرف مواد غذایی تند به طور میانگین نتایج مطالعات نشان می دهد غذاهای تند می توانند سرعت سوخت و ساز را تا 8 درصد افزایش دهند و در حالیکه این ...
برندگان و بازندگان مناقشات سیاسی در عراق چه کسانی هستند؟
داعش به وجود آورد ، شکل گیری تنش های شیعی - سنی، برانگیخته شدن احساسات مذهبی و پیوستن شمار دیگری از نیروها به تروریست های تکفیری است. 2 رژیم صهیونیستی: شکست اعراب از رژیم صهیونیستی در جنگ های 1967 و 1973، بروز شکاف میان کشورهای عرب و حتی جهان اسلام را در پی داشت و منجر به ایجاد دو قطب رادیکال و محافظه کار شد. این انشقاق آرزوی دیرینه و هدف اصلی دشمن قسم خورده مسلمانان یعنی ...
بازی های رایانه ای چه بلایی بر سر وزن کودکان می آورد؟
این زمینه وجود دارد، این است که افراد حین انجام بازی های رایانه ای و یا حتی تماشای تلویزیون، به خوردن خوراکی های پرکالری و ناسالم تغذیه ای می پردازند و این امر باعث ایجاد سیری کاذب می شود. همین نکته، یکی از علل مهم حذف وعده غذایی می شود.مطالعات نشان داده اند که تکرار صرف وعده ها و میان وعده های غذایی به صورت دسته جمعی و با حضور حداقل 2 نفر از اعضای خانواده باعث می شود میزان دریافت مواد غذایی سالم و ...
16 درمان خانگی برای تسکین درد دندان عقل
بسیاری از افراد به هنگام رشد دندان عقل، از سختی جویدن غذا، باز کردن دهان، درد لثه و... شکایت می کنند. اگرچه این پدیده کاملاً طبیعی است؛ اما درد آن می تواند بسیار ناراحت کننده و رنج آور باشد. چند روش خانگی را می توان برای کاهش و تسکین درد لثه به کار گرفت. در ادامه به چند روش که در این باره به شما کمک خواهند کرد، می پردازیم. کیسه یخ مهم ترین و ساده ترین روش خانگی برای درد ناشی از ...
چه زمانی نفخ نشانه سرطان است؟
دهنده اصلی برای نفخ است. اگر شما بدون تغییر رژیم غذایی و یا شروع یک رژیم ورزشی جدید، شروع به از دست دادن چند پوند وزن کرده اید، باید در مورد بروز نفخ در خود نگران باشید بخصوص اگر بیش از 10 درصد وزن بدنتان از دست رفته باشد. کاهش وزن می تواند به دلیل تومهایی در روده ها ایجاد شود و به شما بعد از مصرف مقدار کمی از مواد غذایی احساس سیری دهند. از این تومورها همچنین موادی ترشح می شود که اشتها را سرکوب می ...
بیماری قلبی پایدار چه معنایی دارد؟
ریتم و ضربان قلب، دیگر تست ها مانند تست استرس، نشان داده که شما در معرض خطر متوسط یا بالا هستید یا نتایج نامشخص هستند، علایم نارسایی قلبی بروز کرده باشند. انجام آنژیوگرافی عوارض جانبی و خطرات خود را دارد: این تست روشی با حداقل تهاجم است، اما می تواند عوارض جانبی و خطرات خاص خود را داشته باشد، مانند خونریزی، عفونت، زخم در محل تعبیه لوله، واکنش های آلرژیک، ضربان قلب نامنظم و مواجهه با اشعه ایکس. در مواردی نیز عوارض خطرناک تر مانندحمله قلبی، سکته مغزی، صدمه به کلیه ها و حتی مرگ هم رخ می دهند.سپید Choosing Wisely ...
نشانگان متابولیک یعنی چه و به چه کار می آید؟
سطح گلوکز خون، 3) افزایش فشار خون، 4) افزایش سطح تری گلیسیرید خون، 5) سطوح غیرطبیعی کلسترول خون همراه با کاهش سطح کلسترول خوب یا HDL. داشتن 3 مورد یا بیشتر از این فاکتورها، خطر بیماری های قلبی عروقی را بیشتر می کند، مانند حمله های قلبی یا سکته مغزی و دیابت نوع 2. این خطرها پیش از این به عنوان اختلال دیررس شناخته می شد، اما امروزه دیده می شود افراد جوانتری هم که این عوامل خطر را دارند ...
حقوق مخالفان در منشور حکومتی پیامبر
: امنیت، آزادی بیان، حق آزادی عقیده، توبه و بازگشت، مصالحه، برخورداری از عدالت و قضاوت عادلانه، هدایت، کرامت انسانی و حق تحزب می باشند. البته برای تحقق این حقوق شرایط و حدودی وجود دارد که عمده ترین آنها: عدم توطئه، عدم برهم زدن وحدت سیاسی، عدم ترغیب مسلمانان برای شرکت نکردن در جهاد و مقابله با دشمن می باشد. واژگان کلیدی پیامبر، حق، مخالف، حکومت، قانون. طرح مسئله ...
ساختن محیطی برای تمرکز مناسب
را هم نزدیک خود بذارید. بیش از حد، قهوه، چای کافئین دار یا هر نوشیدنی انرژی زا (برای این که تمام شب را بیدار بمانید) ننونشید. آن ها ناچارا منجر به خواب آلودگی می شوند و باعث می شوند که احساس خستگی بسیار زیادی کنید. به دنبال غذاهای ویژه هستید؟ پزوهش ها نشان می دهد که زغال اخته، اسفناج، کدو، کلم بروکلی، شکلات تلخ و ماهی غذاهای محرک مغز هستند که می توانند شما را در مطالعه یاری رسانند. ...
علائم سکته مغزی را بشناسید
به گزارش 9صبح، اگر خونرسانی به قسمتی از مغز دچار اختلال شده و متوقف گردد، این قسمت از مغز دیگر نمی تواند عملکرد طبیعی خود را داشته باشد. این وضعیت را اصطلاحاً سکته مغزی می نامند. سکته مغزی می تواند به عللی مانند بسته شدن یا پاره شدن یکی از رگ های خون رسان مغز ایجاد شود. به نظر برخی پزشکان و متخصصان، خطر بروز سکته مغزی در زنان به علت بیماری های ژنتیک، موارد هورمونی، مصرف برخی داروها و پیامدهای ...
مردم با انتخاب کی روش شعورشان را نشان دادند - اوسیانو به همسایه هایش چه کار دارد
. * رای شما به کدام یک از آنها بود؟ - صد در صد رای من کارلوس کی روش بود. مربی که برای فوتبال ایران دل می سوزاند. هر چه خواسته و می خواهد برای فوتبال ایران است نه برای خودش. هر اتفاق مثبتی هم برای فوتبال ایران رخ بدهد قطعا برای ایران و ایرانی باقی خواهد ماند. او سرانجام روزی از کشور ما می رود ولی اتفاقات خوبی که در این مدت رخ داده یا خواهد داد برای ما به یادگار می ماند. در یک ...
اگر میگرن دارید حتما بخوانید
به گزارش افکارنیوز ، میگرن اغلب دردهای شدیدی ایجاد می کند که با حساسیت نسبت به نور، صدا و بوهای مختلف همراه می شود. سردردهای میگرنی در برخی افراد به دلیل شدت زیادی که دارد ممکن است روند زندگی معمول افراد را تحت الشعاع قرار دهد به طوری که فرد مبتلا مجبور می شود ساعاتی را در تاریکی و اتاقی تاریک بگذراند تا از این سردردها رهایی یابد که این حالت می تواند در زندگی اختلال ایجاد کند. از شایع ...