خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید تخمه آفتابگردان در تقویت رشد مو
مواد مغذی ریشه های مو نیز می شود و بدین ترتیب به رشد مو کمک می کند. کاهش سطح کلسترول LDL: دانه آفتابگردان حاوی فیتوسترول های است که به کاهش کلسترول بد LDL کمک می کند. همچنین وجود اسیدهای چرب ضروری نقش اساسی در تنظیم کلسترول، و در نتیجه کاهش ریسک بیماری های قلبی دارد. کاهش علائم دوره عادت ماهانه: تخم آفتابگردان مملو از آنتی اکسیدان، ویتامین E و منبع خوب منیزیم است و از اینرو به ...
ایران و هند بیانیه مشترک صادر کردند
شان برای ایجاد روابطی مستحکم، معاصر و برپایه همکاری که از روابط تاریخی و تمدنی بین دو کشور و قرابت جغرافیایی دو کشور بهره می برد و پاسخگوی نیازهای رو به افزایش دنیای به هم وابسته است، اتفاق نظر داشتند. آن ها هم چنین این نظر را داشتند که دولت های شان باید استفاده از فرصت های نوظهور را تا بیش ترین حد ممکن در همه زمینه های همکاری های اقتصادی و بازرگانی دوجانبه، خصوصاً راه های مواصلاتی و زیرساخت ها ...
مردم برای محصولات"تراریخته"به دانشمندان ایرانی اعتمادکنند/پشت پرده واردات موارد "تراریخته خارجی"
همه سرطان، بخشی از آن ناشی از مصرف مداوم سموم ارگان کلر و ارگان فسفر است که همراه انواع غلات و مواد تغذیه ای کشاورزی ماست اما با راه حل مخالفت می شود، چرا؟! چقدر این موضوع به عملکرد فردی که مدعی این حوزه بود برمی گردد؟ یک بخشی از مشکل مربوط به همین مسئله است. یعنی بعضی افراد با بعضی افراد دیگر تسویه حساب یا رقابت های شخصی دارند و اینها اختلافات خود را به منافع ملی گره زده ...
پنج غذای نابود کننده چربی های شکم
شکمی استفاده کنید. بادام: گفته شده که چربی های تک اشباع نشده ترکیباتی مرموز هستند که به سوزاندن چربی های شکمی کمک می کنند. بادام منابع خوبی از چربی های تک اشباع نشده، فیبر و پروتئین های گیاهی هستند و به فرونشاندن احساس گرسنگی کمک می کنند. ماهی آزاد: کاستن از مصرف غذاهای سرخ شده، چرب و مملو از کالری برای دستیابی به شکمی عضلانی و بدون چربی یک ضرورت است. مورد ...
ریفلاکس معده، علل و درمان
...، برگشت اسید یا غذا به ناحیه گلو، احساس وجود لقمه در حلق، احساس گلو درد دائمی، خشونت، گرفتگی صدا و سرفه مزمن مشخص می شوند. علاوه بر درمان های دارویی، درمان های غیر دارویی هم برای درمان این بیماری استفاده می شود که می توان به کاهش وزن، به ویژه در افراد مبتلا به چاقی شکمی، بالابردن سر تخت در زمان خواب، ترک سیگار، نپوشیدن لباس های تنگ در ناحیه شکم و تنه و جویدن آدامس یا مکیدن نبات ...
این بیماری میان زیبارویان شایع تر است
دو برابر شده است، اظهار کرد: امروز خانم ها 4 برابر بیشتر از مردان گرفتار بیماری ام اس می شوند. سن ابتلا به آن نیز که در سال های گذشته از 16 تا 45 سالگی بود، در حال تغییر است. وی افزود: مردم همچنان فکر می کنند که ام اس واگیردار است و هرکس که به آن مبتلا می شود به سرعت روی ویلچر می نشیند، اما تنها زمانی که بیمار و اطرافیان او از بیماری آگاهی نداشته باشند، این حالت اتفاق می افتد. ...
پنج قطب اقتصاد مقاومتی در خراسان شمالی
- 5 سال) در زمین می ماند. خاک زمین باید سبک یا ترکیبی از شن و رس باشد که پیاز بتواند در این مدت علاوه بر تامین مواد غذایی، در مقابل شرایط خاص منطقه ای نیز مقاومت نماید. نکته بسیار مهم در این زمینه توجه به این نکته است که استان خراسان شمالی و خاصه شهرستان فاروج، جاجرم، گرمه کاملا برای رشد و پرورش گیاه زعفران مناسب بوده و این فرضیه نیز با کشت های پراکنده و کوچک به اثبات رسیده است لذا صرفا ...
وقتی به اندازه کافی آب نمی خورید، چه اتفاقی در بدن تان می افتد؟
پزشکی دارد، شامل این موارد هستند: فشار خون پایین همراه با ضربان قلب سریع اسهال و یا استفراغ شدید عدم توانایی در حفظ مایعات البته کم آبی بدن دارای اثرات نهفته ای هم هست که از این قرارند: متابولیسم آهسته و افزایش وزن: توانایی بدن شما برای دفع سموم با کم آبی بدن کم می شود و علاوه بر این سوخت و ساز بدن کاهش می یابد. در این هنگام است که فرد افزایش ...
سفیر دانمارک : یک شرکت معتبر این کشور 80میلیون یورو در صنایع دارویی ایران سرمایه گذاری کرد
، بازرگانی و اقتصادی با جمهوری اسلامی ایران هستیم. این دیپلمات دانمارکی یادآور شد: سال گذشته میلادی 170میلیون یورو کالا به ایران صادر شد، این رقم در سال 2016 میلادی به 200میلیون یورو خواهد رسید. انان، افزایش همکاری اقتصادی را در جهت منافع متقابل عنوان کرد و گفت: دانمارک در صنایع غذایی خصوصا مواد لبنی می تواند علاوه بر تجهیزات فنی و ماشین آلات، تکنولوژی در اختیار ایران قرار دهد. وی ...
با آسیب هایی که مصرف قند به بدن شما می رساند، آشنا شوید
سلامانه : درصد بالایی از میزان مصرف مواد قندی در میان وعده های به ظاهر بی ضرر مثل سوپ، ماست و سایر غذاهای آماده پنهان است. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از yahoohealth قند علاوه بر این که هیچ گونه ارزش غذایی ندارد، تاثیرش به عنوان عامل اصلی چاقی و دیابت در سراسر جهان به اثبات رسیده است. اولین علت ایجاد چین و چروک پوست: مصرف زیاد قند و شکر پوست را در برابر اثرات آسیب ...
چندعادت روزانه که باعث پیری زودرس میشود
برای نگهداری از جوانی و ظاهر زیبای شما ضروری هستند. اسیدهای چرب امگا 3 که برای قلب نیز بسیار مفیدند در روغن ماهی (مانند سالمون) و برخی از آجیل ها (همچون گردو و تخم کتان) یافت می شود. این اسید چرب می تواند پوست شما را شاداب نگه دارد و از ایجاد چین و چروک نیز جلوگیری کند. همچنین برای سلامت قلب و مغز مفید است. متخصصان توصیه می کنند حداقل هفته ای دو بار ماهی در رژیم غذایی خود داشته باشید. ...
بهترین انتخاب های غذایی روزانه برای کاهش فشار خون
سلامانه : اگر بدنبال راهکارهای ساده برای حفظ سطح سالم فشار خون خود هستید، بشقاب غذا یک راه عالی برای رسیدن به این هدف است. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از msn انتخاب برخی از مواد غذایی و مصرف آن ها در روز به کاهش فشار خون شما در حد مطلوب کمک می کند. لوبیا: این ماده مغذی سرشار از فیبر، پتاسیم و منیزیم است و به حفظ سطح فشار خون سالم کمک می کند. افرادی که روزانه یک فنجان ...
عقب مانده ترین کشور دنیا هم درب دانشگاه طب سنتی را نمی بندد / 40 گیاهی که در هر خانه ایرانی باید باشد / ...
با روشهای درمان برای مناطق سردسیری و معتدل فرق می کند. البته الان اقلیم ها دارد به هم می خورد، مثلاً درگذشته کسانی که در منطقه گرمسیری یزد زندگی می کردند، همه خانه ها زیرزمین داشت یعنی به سمت خنکی می رفتند تا تعادلشان حفظ شود و گرمازده نشوند. امروزه در یزد از کولر گازی استفاده می کنند و خانه های آپارتمانی درست می کنند. شما در بندرعباس با کولر زندگی می کنید و در خانه و ماشین و محل کار زیر باد کولر ...
بهترین و بدترین مواد غذایی در فصل بهار
پروبیوتیک های بسیار مهم اینولین است که از پلی فروکتان ها است؛ و مارچوبه یکی از منابع اصلی اینولین محسوب می شود. نوشیدنی های گازدار: اگرچه مصرف این نوشیدنی ها در هوای گرم خوشایند است اما می تواند به شدت دستگاه گوارش شما را تخریب کند. نوشابه های گازدار اغلب حاوی اسید فسفریک و قند تصفیه شده سفید است که منجر به کشته شدن باکتری های خوب روده می شود ضمن این که سوزش معده را نیز به همراه دارد. افراد ...
اهمیت صبحانه در روزهای امتحان
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه؛ نیلوفر حیدری گفت:مخصوصا صبحانه در روزهای امتحانی به عنوان وعده غذایی اصلی باشد و مواد غذایی که به عملکرد ذهنی بهتر کمک می کنند مثل شیرکم چرب و تخم مرغ که منبع پروتئینی خوبی است یا پنیر و گردو و خیار و گوجه استفاده نمایند . وی با اشاره به اینکه در ایام امتحانات از مصرف مواد غذایی پرحجم و سنگین خودداری کنند چون فرد را دچار خواب ...
چرا نباید با معده پر بخوابیم؟
آیا خوابیدن با معده پر ضرر دارد؟ همه ما شنیده ایم که خوردن غذا در آخر شب مضر است. غذا خوردن در این زمان باعث آشفتگی خواب و افزایش وزن می شود. اگر هم مواد غذایی اضافی مثل بستنی، پاپ کورن، چیپس و غیره بخورید اوضاع بدتر می شود. آیا شما فقط شام معمولی بدون هیچ گونه مواد غذایی اضافه در آخر شب بخورید باز هم چاق می شوید؟ جواب این سئوال مثبت است. کارشناسان در سال های اخیر ...
10فرمان برای پیشگیری از سرطان سینه
مصرف زیاد مواد غذایی حیوانی، مثل انواع گوشت ها به علت اینکه دارای استروژن حیوانی هستند، به شدت در ایجاد سرطان های هورمونی، مثل پروستات و سینه موثر است... پرخوری و غذاهای آماده برای سلامت هیچ کس مفید نیست. سالم غذا خوردن و استفاده از غذاهای مفید و مغذی ارزش بسیار زیادی دارد. نخستین علائم سرطان سینه با خستگی زیاد، افزایش و یا کاهش ناگهانی وزن، کم خونی، کاهش توانایی بلع غذا ...
احتیاط در انجام عملیات محلول پاشی و سم پاشی
...، افزایش سی درصدی راندمان آبیاری و مقابله با کم آبی مسدود کردن سوراخ های روی تنه و شاخه های اصلی درختان گردو با خمیر گل رس جهت جلوگیری از نفوذ لارو های سنین آخر پروانه فری خودداری از حذف علف های هرز باغ و کولتیواتور باغ پسته به جز در راه آب ها جهت جلوگیری از افزایش خسارت سن پسته پوشاندن گلخانه ها با مواد سفید رنگ چون آهک یا گل سفید جهت جلوگیری از افزایش دمای ...
فرهنگ مقاومتی در راس امور
اجتماعی نمی دهد. بخصوص موقعیت سیاسی و اعتقادی ما اقتضا می کند که قدر دارایی هایمان را بدانیم و از پول و امکانات کشور به بهترین نحو استفاده کنیم. الآن نابخشوده ترین گناه همین است که در سطح کلان مبتلا به اسراف و تبذیر بشویم و داشته های خود را از دست بدهیم. ما باید قدر قطره قطره ذخایر نفتی مان را بدانیم؛ باید در حفظ و حراست از قطره قطره منابع آبی مان بکوشیم؛ باید جلوی هرز رفتن حتی ریالی از ...
بیماری ام اس میان زیبارویان شایع تر است!
هنوز علت آن مشخص نیست. مبتلایان به ام اس باید حتما از لبنیات کم چرب استفاده کنند و مصرف آن را به دلیل برخی شایعات مبنی بر اینکه غذاهای سرد برای آنها مضر است، ترک نکنند؛ چرا که سردی و گرمی هنوز اساس و منطق علمی مشخصی ندارد. کسانی که با خوردن غذاهای سرد احساس ناراحتی می کنند باید آن را با مواد غذایی گرم مانند خرما و غیره استفاده کنند. ...
چرا مارپیچ قیمت ها در بازار محصولات کشاورزی به پایان نمی رسد؟
میلاد محمدی در هفته های گذشته نوسان قیمتی در برخی بازارهای مواد غذایی مثل کاهش قیمت در بازار گوجه فرنگی، با اعتراضاتی از جانب کشاورزان این محصول همراه شد که قیمت های جاری را کمتر از هزینه تمام شده تولید این محصول قلمداد کرده و تولید این محصول را زیان آور دانسته اند. این وضعیت در بازارهای محصولاتی مثل مرغ و تخم مرغ نیز پدید آمده و در نوسان های قیمتی سال های گذشته این محصولات نیز مشهود ...
سلامتی تان را در برابر دیابت تضمین کنید
تضمین کنید دربین چربی ها، بهتر است آنهایی را انتخاب کنید که حاوی چربی های تک غیراشباع، چربی های چند غیراشباع و اسیدهای چرب امگا3 هستند. مثل: آووکادو، روغن سویا، روغن آفتابگردان، آجیل (بادام درختی، گردو، بادام زمینی)، روغن زیتون، زیتون، کره بادام زمینی، روغن بادام زمینی، دانه های کنجد، ماهی تن، شاه ماهی، ماهی خال مخالی، ماهی قزل آلای رنگین کمان، ماهی ساردین، ماهی سالمون. تمام تلاشتان را در ...
گزارشی درباره مهندسی های ترور
حملات خشونت آمیز، به نسبت ساده بوده و نیازمند تخصص خاص نبوده است. تولید و به دست آوردن مواد منفجره با کیفیت به مراتب سخت تر از استفاده کردن از آنهاست. در نهایت، بعید به نظر می رسد جنبش های خشونت آمیز با مهندسین بیشتر عملیات های مخرب تری به نسبت جنبش های کم مهندس پیاده کرده باشند. برای مثال، شورشی های سعودی را در نظر بگیرید که در سال های 2003 و 2004 عملیات های بمبگذاری ویرانگری پیاده ...
توصیه های 5 روزه هواشناسی به کشاورزان
اتلاف آب، افزایش سی درصدی راندمان آبیاری و مقابله با کم آبی مسدود کردن سوراخ های روی تنه و شاخه های اصلی درختان گردو با خمیر گل رس جهت جلوگیری از نفوذ لارو های سنین آخر پروانه فری خودداری از حذف علف های هرز باغ و کولتیواتور باغ پسته به جز در راه آب ها جهت جلوگیری از افزایش خسارت سن پسته پوشاندن گلخانه ها با مواد سفید رنگ چون آهک یا گل سفید جهت جلوگیری از افزایش ...
سبزی هایی که باید بیشتر مصرف شوند
روزانه سبزی ها را 3 تا 5 واحد دانست و گفت: یک واحد سبزی برابر با یک لیوان سبزی خام برگ دار مثل اسفناج و کاهو است یا می توان نصف لیوان سبزی پخته یا خام خورد شده یا نصف لیوان نخودسبز، لوبیا سبز و هویج خرد شده یا یک عدد گوجه فرنگی، هویج یا خیار متوسط است. وی تاکید کرد: سبزی ها باید تازه تهیه و مصرف شوند و بهتر است به صورت خام مصرف شوند چون ویتامین های آن حفظ می شود. ...
کولرها را خاموش کنید ؛ سرکه و کاهو بخورید
با دوستان و همکاران در حقیقت به ضرر خودمان است و باعث افزایش سودا و در نتیجه بیماری و بیزاری از کار می شود.بهتر است از رنگ هایی مثل سیاه که سودازاست، در محل کار استفاده نشود و به عنوان مثال خانم ها در پوشش هایشان از رنگ هایی مثل سورمه ای، قهوه ای و طوسی استفاده کنند. در محیط کار یوگا یا نرمش انجام دهید 30 دقیقه یوگا در محیط کار انجام دهید، چرا که محیط کار امروزی ها که اغلب ...
10 ماده غذایی برای تقویت انرژی
وعده هم هضم راحت تری دارد و هم انرژی را در سطح بالاتر نگه می دارد. ماهی: توصیه متخصصان تغذیه، مصرف دو وعده ماهی در هفته است. ماهی منبع عالی از پروتئین بدون چربی و سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 به شمار می رود. غذاهای دریایی از جمله ماهی همچنین غنی از مواد معدنی مانند آهن هستند که یک جزء هموگلوبین محسوب می شود و در حمل انرژی به سراسر بدن موثر است. لوبیا: این دانه های مفید، سرشاز ...
چرا ژاپنی ها پیر و چاق نمیشوند؟
ژاپنی ها : ساردین، سالمون ، Mackerel و Fresh tuna است. سبزیجات: سبزیجات غنی از ویتامین سی ، آنتی اکسیدانها و مواد معدنی هستند . ژاپنی ها ، 5 بار بیشتر از آمریکایی ها سبزیجات چلیپایی (کلم بروکلی ، کلم پیچ ، گل کلم و جوانه سبزیجات) مصرف می کند. ژاپنی ها دیوانه سبزی هستند! مادران ژاپنی وقتی می خواهند اعضاء خانواده را زودتر به منزل بکشانند :گوشت های دریایی را در سبزی فراوان و بدون روغن ...
ماسک انگور، راز شادابی و درخشندگی پوست (3 روش تهیه)
هایی مانند فلانوید، تانین و رسوراترول است که به طور شگفت انگیزی در مبارزه با رادیکال های آزاد، موثر است و به حفظ جوانی و درخشانی پوست کمک می کند. انگور حاوی آمینو اسید نیز می باشد که باعث بازسازی پوست می شود. این میوه جالب را می توان به عنوان ماسک برای پوست استفاده کرد، به دلی اینکه ماسک انگور پوست را در برابر آسیب آفتاب حفظ می کند، از چروک شدن جلوگیری می کند، حالت کشسانی پوست را بهبود می ...
22 ماده ی غذایی پرقدرت
به گزارش نامه نیوز ، این مواد غذایی می توانند به کند شدن روند پیری، جلوگیری از بیماری و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند. گوجه فرنگی این مواد غذایی می توانند به کند شدن روند پیری، جلوگیری از بیماری و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند. بادام درختی اگر تصمیم دارید که از آجیل در میان وعده استفاده کنید، در مورد استفاده از بادام درختی شک نکنید. 2 اونس یا در حدود ...
