سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه های غلیان خون در بدن/ تفاوت فصد و اهدا خون در چیست؟
گروه طب سنتی " تیتریک "؛ دکتر مژده پورحسینی کارشناس طب سنتی درگفت و گو با خبرنگار" تیتر1 " در خصوص بیماری های فصل بهار و درمان غلیان خون اظهار داشت: در فصل بهار به طور طبیعی میزان خون افزایش پیدا می کند که در نتیجه موجب غلیان دم خون می شود. وی افزود: احساس گرمای شدید و تحرکات پوستی می تواند از جمله شایع ترین برافروختگی های بدن در گرما باشد که گاها به صورت کهیر و دانه های ریز در پوست ...
حذف خاله، دایی، عمو و عمه با 'یکی یه دونه'! سقط جنین ، جاهلیت مدرن
فواید جسمانی فرزندآوری نیزگفت:فرزند آوری عاملی در حفظ سلامت مادران از جمله سرطان سینه، عاملی درکاهش خطرابتلا به بیماری قلبی و سرطان، کاهش فشار خون، عملکرد بهتر مغز و بهبود حافظه مادران است. وی فواید روحی و رواشناختی فرزند آوری را احساس لذت خوشبختی نشاط بیشتر نسبت به خانواده های بدون فرزند، عامل سلامت روانی والدین، تامین نیاز والدین به مهرورزی و تامین نیاز غریزی همسران به ایفای نقش والدینی ...
فواید تخمه آفتابگردان در تقویت رشد مو
به گزارش خبرگزاری میزان، تخمه آفتابگردان مملو از ویتامین E، کلسیم، فیتوسترول ها و مواد مغذی متعددی است که به سلامت بدن کمک می کند. در ادامه به برخی فواید این ماده خوراکی اشاره می شود. افزایش رشد مو: از آنجائیکه تخمه آفتابگردان حاوی مقدار زیاد ویتامین E است می تواند به داشتن موهای ضخیم و مشکی کمک کند. ویتامین E نه تنها موجب بهبود جریان خون به پوست و فرق سر می شود، بلکه موجب افزایش منبع ...
دلیل عرق کردن در خواب
.... در مردان نیز نوسانات هورمونی می تواند سبب تعرق های شبانه شود. با این حال تعرق هنگام شب می تواند به غدد آدرنالین فشار آورده و سبب خستگی، افسردگی و افزایش وزن شود. بیشتر اوقات سطح هورمون استروژن با مصرف مکمل های هورمون های مشابه تنظیم می شود. به طور کلی، شایع ترین عوامل تعرق های شبانه مصرف داروها به خصوص داروهای ضد افسردگی و ضد فشار روحی، اختلال در هورمون های تعرق، بروز عفونت در بدن، HIV، سرطان به خصوص سرطان خون است. ...
خوراکی هایی که سلامت مردم را می خورند
این غذاها استفاده می کنند، دچار کمبود کلسیم و ویتامین د هستند. بیشتر فست فودها بسیار بالاتر از حد استاندارد و بهداشتی نمک دارند. از طرف دیگر به علت اینکه ذائقه ایرانی ها شور است، احتمال استفاده از مصرف مواد شور هم در کنار فست فودها وجود دارد که می تواند باعث بروز فشار خون در مصرف کنندگان شود. ***پرخوری از عوارض فست فودها پرخوری یکی دیگر از مشکلات این غذاهاست. وعده های غذایی فست فود ...
سن شروع بائسگی معمولا چند سالگی است؟
گرما ندارد. به همین دلیل این افراد گاهی در زمستان دچار تعریق می شوند یا در تابستان احساس سرما می کنند. مجموعه این عوامل آثار منفی زیادی بر مسائل خانوادگی و اجتماعی فرد به جا می گذارد. اما علائم کلی یائسگی شامل بدخلقی، عصبانیت، بی حوصلگی، سوءهاضمه، جوش زدن صورت، خشکی بدن، کاهش تمایل جنسی، گرگرفتگی یا احساس سرما، تغییرات (افزایش یا کاهش) فشار خون، و بی خوابی است. در این دوران زن احساس می ...
آرتروز زانو را مهار کنیم
مفاصل متحمل فشار کمتری شوند که این به معنی فشار، التهاب و درد کمتر است. وقتی به سوپر مارکت می روید، برچسب مواد غذایی را با دقت ملاحظه کنید؛ ممکن است غذاهایی که ادعا می شود کم چرب هستند، نمک یا شکر بیشتر از حد مجاز داشته باشند. مواد غذایی حاوی فیبر یک گزینه مناسب برای افراد مبتلا به آرتروز است و علاوه بر کاهش علایم آرتروز، به کاهش کلسترول کمک می کنند و درکاهش احتمال ابتلا به دیابت نقش ...
این 10 خوراکی شما را چاق می کند!
دارای 300 کالری بیش تر از 400 کالری مجاز است. نصف فنجان بستنی وانیلی حاوی 135 کالری است. 3. میوه های خشک میوه های خشک علاوه بر آن که دارای مقادیر زیاد کالری و قند هستند، بالطبع آب کافی هم ندارند. گهگاه می توانید به اندازه ی یک چهارم فنجان از این خوراکی ها مصرف کنید - مصرف بیش تر توصیه نمی شود. 4. آب میوه آب میوه به اندازه ی نوشابه حاوی قند است. نوشیدن آب ...
دلایل رایج درد قفسه سینه را بشناسید!
مهم ترین عوامل درد قفسه سینه اشاره می کنیم. این درد ممکن است مربوط به مشکلات قلبی همچون بیماری عروق کرونر و دریچه آئورت، فشار خون ریوی و ایدیوپاتیک، پریکاردیت و پرولاپس دریچه میترال باشد. گاهی اوقات درد قفسه سینه بر اثر مشکلات ریوی همچون آمبولی، ذات الریه، پلوریت و پنوموتوراکس است. برخی افراد به علت مشکلات روحی همچون استرس، نگرانی و افسردگی دچار گرفتگی و درد در ناحیه قفسه ...
مردان بالای 50 سال بخوانند
اشباع نشده برای بهبود سلامت قلب است و به کنترل سطح کلسترول نیز کمک می کند. یک آووکادوی متوسط حدود 230 کالری، 10 گرم فیبر و 20 گرم چربی دارد. مصرف منظم آووکادو با کاهش وزن و سطوح پایین تر التهاب در بدن نیز ارتباط دارد. لوبیا: سرشار از پروتئین است و به کاهش خطر بیماری قلبی و دیابت کمک می کند. خوردن سه چهارم فنجان لوبیا در روز خطر میزان کلسترول بد را تا 5 درصد کاهش می دهد و این خود یعنی کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی. مصرف منظم این خوراکی توسط دیابتی ها باعث کاهش سطح قند خون و سطح فشار خون نیز می شود. ...
12 عادت روزانه که شما را پیر می کند
روزانه به شما کمک می کند از بروز این بیماری ها جلوگیری کنید و زندگی سالم و طولانی تری داشته باشید. مطالعات انجام شده تاثیر ورزش را به خوبی نشان داده اند. از بین افراد شرکت کننده، آن هایی که 150 دقیقه یا بیشتر در هفته ورزش کرده بودند 10 تا 13 سال عمر بیشتری داشتند. 5. از کرم های مخصوص چشم استفاده نمی کنید: حتی اگر چشم های شما سالم است و بیماری ندارد باید از یک کرم خوب برای محافظت ...
نفوذ موج سوم ایدز در لایه های اجتماع
بیماری بدون آگاهی از آلودگی خود درحال حاضر به عنوان مخزن بیماری در جامعه عمل می کنند. بر اساس آمارهای موجود 67 درصد مبتلایان به ایدز در کشور از طریق اعتیاد تزریقی و سرنگ مشترک، 18 درصد از طریق روابط جنسی نامطمئن، دو درصد از طریق مادر به کودک، یک درصد از طرق خون و فرآورده های خونی آلوده و 12 درصد از راه های ناشناخته به این بیماری دچار شده اند. به گفته کارشناسان و دست اندرکاران امور ...
با این رژیم چربی های دور شکم را به آتش بکشانید
به گزارش قدس آنلاین به نقل از تسنیم, علی محمد ملاحی درباره رژیم غذایی افراد چاق با چربی دور شکم بالا, اظهار داشت: افراد چاقی که چربی در اطراف ران ها و شکم خود زیاد دارند دچار چاقی با طبیعت سرد و تر هستند و دچار غلبه بلغم هستند. به گفته وی این افراد صبحانه مفصل بخورند و با طبیعت گرم بخورند که شامل گردو, مرباها (سیب, به, بالنگ و ...), عسل, بادام, مویز, انجیر, توت و نان گندم ببون چای بخورند ...
موادی که هرگز نباید روی صورت استفاده شود
به صورت بزنید زمان ماندگاری آرایش افزایش می یابد، اما این اسپری ها مخصوص مواست نه صورت؛ زیرا دارای مواد شیمیایی است که حالت مو را نگه می دارد و مصرف بیش از حد آن نیز می تواند به مو ضرر برساند.تماس پیدا کردن آن با پوست صورت باعث ایجاد خارش بروز جوش های ریز، پوسته پوسته شدن و آزردگی پوست می شود . *لوسیون بدن: لوسیون بدن دارای ماده ای است که برای صورت مضر است و رایحه آن می تواند به پوست ...
بغل کردن می تواند قدرت ایمنی را افزایش دهد
به مصرف داروها و غذا را کاهش دهد، و شاید این کار را از طریق افزایش حسِ خشنودی و کاهشِ عدم رضایت انجام دهد. گفته می شود که می توان از اوکسی توسین برای درمان برخی اختلالات عصب شناختی مانند اوتیسم، زوال عقل و شیزوفرنی هم استفاده کرد. اوکسی توسین تنها دلیل بغل کردن نیست وقتی کسی را بغل می کنید، این کار باعث می شود تا یک قدم از زندگی روزمره فاصله گرفته و در کنار فرد دیگری (یا حتی یک حیوان ...
این خوراکیها شما را چاق می کند
دهنده اش دارای 300 کالری بیش تر از 400 کالری مجاز است. نصف فنجان بستنی وانیلی حاوی 135 کالری است. 3. میوه های خشک میوه های خشک علاوه بر آن که دارای مقادیر زیاد کالری و قند هستند، بالطبع آب کافی هم ندارند. گهگاه می توانید به اندازه ی یک چهارم فنجان از این خوراکی ها مصرف کنید، مصرف بیش تر توصیه نمی شود. 4. آب میوه آب میوه به اندازه ی نوشابه حاوی قند است ...
درمان کم خونی با برخی مواد غذایی
خانواده ایرانی - زمانی که بدن آهن کافی برای انتقال اکسیژن از طریق خون را نداشته باشد احتمال بروز کم خونی بالا می رود که علائم واضحی دارد. اگر شما هم تصور می کنید دچار کم خونی و علائم آن مانند خستگی، رنگ پریدگی، بی حالی و غیره هستید بهتر است به سراغ مواد غذایی حاوی آهن زیاد بروید تا میزان هموگلوبین خونتان افزایش پیدا کند و از خستگی مزمن نجات پیدا کنید. با ما باشید تا بیشتر در خصوص روش های افزایش ...
چربی سوزهای طبیعی را بشناسید!!!
دریافته اند که متابولیسم افراد مورد تحقیق، با نوشیدن حداقل 17 اونس آب، تا 30 درصد افزایش یافته است. این نوشیدنی طبیعی همچنین اشتها را نیز کاهش می دهد و با کمک به دفع سدیم و سموم بدن، نفخ و باد شکم را نیز از بین می برد. نوشیدن میان کافی آب در روز باعث می شود دیگر تشنگی را با گرسنگی اشتباه نگیرید! دومین ماده غذایی چربی سوزی : چای سبز تحقیقات نشان می دهد که عصاره ی چای سبز ...
روش های طبیعی برای مبارزه با درد
، اسیدهای چرب را مستقیما وارد سلول های بدن می کند. این مسئله مهمترین عاملی است که به سرعت اثر استفاده از مکمل های روغن ماهی را احساس می کنید. نتایج یک مطالعه نشان می دهد مصرف روزانه 300 میلی گرم روغن کریل طی تنها چند روز التهاب ها را 20 درصد کاهش می دهد. – کاپسایسین: همان ماده ای است که باعث تندی فلفل می شود، این ماده بدترین دردهای مفصلی را نیز آرام می کند. در مطالعه ای که روی افراد مبتلا به التهاب مفاصل انجام شد، تنها طی دو هفته مصرف کاپسایسین ، شدت درد به میزان 80 درصد در آن ها کاهش یافت. منبع : سلامت ...
در مورد اختلال عاطفی فصلی چه می دانید؟
...> علائم اختلال عاطفی فصلی می تواند شدید، کم یا متوسط باشد هنگامی که نور از طریق چشم ها عبور می کند و به مغز می رسد، سروتونین (Serotonin) آزاد می شود. در طول پاییز و زمستان، روشنایی روز کمتر از بهار و تابستان است و این امر باعث پائین آمدن سطح سروتونین در بدن می شود. سروتونین، مادّه شیمیایی مهمی در مغز است که به عنوان انتقال دهنده عصبی شناخته می شود. انتقال دهنده عصبی، مولکولی در مغز ...
شیوه زندگی قرآنی
...؛ که در این حالت معمولا علائم خفیف و مدت آن محدود است. در این موارد بدن در حال تلاش برای حفظ تعادل خود بوده و ضمن اینکه فرد و پزشک، گوش به زنگ هستند تا مشکلی بروز نکند، باید به قوای طبیعی بدن فرصت داد تا خودشان، مساله را حل و فصل کنند و دفاع طبیعی خود را انجام دهند. دسته دوم ایجاد شده از طرف پزشک است که در این مورد پزشک متوجه می شود که مواد زاید و سموم در بدن ذخیره شده اند و قوای طبیعی ...
رانندگی در هوای بارانی
از گرم شدن آن باید تنظیم شود از طرفی وقتی لاستیک ها گرم هستند نباید فشار باد لاستیک را کم کنید زیرا احتمال ترک خوردن لاستیک در این شرایط زیاد است. نتیجه: بهتر است همیشه با سرعتی حرکت کنیم که بتوانیم خودرو را در شرایط اضطراری کنترل کنیم و یا اگر دچار مشکلی شدیم این مشکل تبدیل به یک موقعیت خطرناک و وخیم نگردد و راننده فرصت داشته باشد با آرامش وضعیت خودرو را اصلاح کند. ...
زباله گردی گزینه ای برای فرار از فقر
و حوصله هیچ کاری نداشتم، زنم هم قهر کرده و با بچه ام به خانه پدرش رفت و من هم با فروش وسایل خانه روزگار خود را می گذراندم. وی ادامه داد: در نهایت زنم طلاق گرفت و از آن زمان تاکنون هشت سال می گذرد؛ می پرسم چقدر مصرف داری؟ می گوید زیاد نیست. چقدر؟ شبی یگ گرم کراک و نیم گرم تریاککه از زباله گردی خرجش را درمی آورم. رضوی یک زن ساکن در خیابان جوادیه بیرجند می گوید: هر روز زنان ...
عرق کردن هنگام خواب را جدی بگیرید
هنگام شب می تواند به غدد آدرنالین فشار آورده و سبب خستگی، افسردگی و افزایش وزن شود. بیشتر اوقات سطح هورمون استروژن با مصرف مکمل های هورمون های مشابه تنظیم می شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، به طور کلی، شایع ترین عوامل تعرق های شبانه مصرف داروها به خصوص داروهای ضد افسردگی و ضد فشار روحی، اختلال در هورمون های تعرق، بروز عفونت در بدن، HIV، سرطان به خصوص سرطان خون است. ...
کبدچرب بدون علائم است
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان، کبد از حیاتی ترین ساختارهای بدن است که وظیفه متابولیسم بسیاری از مواد را بر عهده دارد. یکی از فعالیت های مهم کبد، ذخیره سازی و سوخت و ساز چربی ها در بدن است ،کبد طبیعی حاوی 5 گرم چربی در 100 گرم وزن خود است هر گاه مقدار چربی به بیش از 5 درصد در آن افزایش یابد به این حالت کبدچرب گفته می شود. کبد چرب غیر الکلیک و ...
با ورزش علائم بیماری ام اس را کاهش دهیم
قلبی عروقی ، پارکینسون و ام اس نقش مهمی دارد. ویتامین D در اعتدال سیستم ایمنی و ضد التهابی در بدن نقش دارد و بسیاری از بیماری ها در ارتباط با سیستم ایمنی بدن بروز می کنند. البته دقت کنید مصرف بیش از اندازه ویتامین D نیز باعث مسمومیت در افراد می شود برخی به اشتباه ویتامین D زیادی را از طریق مکمل های قوی دریافت می کنند که بدون تجویز پزشک و تعیین میزان استفاده از دارو باعث ایجاد مسمومیت و ...
بیماری مغز متفکر U2
هفته نامه سلامت - دکتر رضا زارعی * : گلوکوم و آب سیاه دو نام یک بیماری هستند که در آن فشار چشم به شکلی غیرطبیعی افزایش و بینایی کاهش می یابد. از قدیم گفته اند تا زمانی که یک نعمت را از دست ندهید، قدر و ارزش آن را درک نخواهید کرد. چشم ها نیز از جمله نعمت های گرانقدر پروردگار هستند که هر روز از وجود آنها لذت می بریم و شاید اصلا فراموش کنیم که به طور بالقوه در خطر از دست دادن بینایی قرار ...
منابع مختلف برای دریافت فیبر
تنظیم بهتر سطح قند خون می شود. به گزارش everydayhealth،از آنجایی که مبتلایان به دیابت در معرض دو برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به عوارض قلبی و عروقی ناشی از این بیماری هستند، مصرف فیبر به کاهش سطح کلسترول و فشار خون برای بهبود سلامت قلب آنها کمک می کند. از این رو توصیه می شود روزانه 25 تا 30 گرم فیبر به رژیم غذایی مبتلایان به دیابت نوع 2 اضافه گردد. بهترین منابع گیاهی فیبر ...
با نوشیدن آب زیاد به وزن ایده آل خود برسید
...> محققان از دانشگاه ایلینوی در یک مجموعه تعدادی از بزرگسالان را مورد مطالعه قرار دادند در این آزمایش بین سه تا ده روز با مصرف 1 تا 3 فنجان آب بیشتر در هر وعده با منوی غذایی عادی به افراد خورانده شد و با استفاده از یک شبیه ساز به داده های ارزنده ای دست یافتند. محققان دریافتند که افزایش روزانه مصرف آب بین یک تا سه فنجان در هر وعده ارتباط زیادی با کاهش روزانه مصرف کل انرژی بین 69 و 206 کالری را دارد. این ...
تست PSA برای سرطان پروستات
روز به مدت 15 سال مصرف می کرده اید. علاوه براین، شما هنوز سیگاری هستید یا در طول 15 سال گذشته، مصرف آن را قطع کرده اید. شما احتمالا به انجام غربالگری سرطان ریه نیازی ندارید، اگر: شما سیگاری ملایم هستید. کمتر از 55 سال یا بیشتر از 80 سال سن دارید. اسکن پت سی تی (PET-CT scan) از تمام بدن این نوع اسکن تقریبا تمامی نواحی بدن را برای یافتن سرطان جستجو ...