خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 راه افزایش اشتها
برخی از افراد بدغذا - به خصوص بچه ها- تمایلی به مصرف سبزی های بخارپز ندارند به همین دلیل می توان گروهی از سبزی ها مانند هویج، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، قارچ یا بروکلی را به جای بخارپز کردن با رنده درشت به صورت خام رنده و با کمی آب لیمو، سس مایونز یا خردل و نمک آن ها را طعم دار کرد و در کنار بشقاب غذا قرار داد. سبزی های دیگر مانند ذرت، لوبیا و نخودفرنگی را هم می توان برای بهبود طعمشان ...
10 ماده غذایی برای تقویت انرژی
...> سبزیجات تیره رنگ: در کنار میوه ها، سبزیجات نیز سرشار از مواد مغذی هستند؛ به ویژه سبزیجات تیره رنگ مانند اسفناج، چغندر و دیگر گزینه های برگ دار، میزان نیاز به ویتامین ث، ویتامین آ، کلسیم، آهن، فیبر و پروتئین را در روز تامین می کنند. در واقع یک وعده اسفناج 200 درصد از میزان نیاز روزانه شما به ویتامین آ را تامین می کند. شکلات تیره: تخمین زده شده که آمریکایی ها به طور متوسط در حدود 3.6 اونس ...
انواع گروه های غذایی و مقدار مورد نیاز و فواید هر یک از آنها
واحد از گروه نان و غلات معادل 30 گرم از انواع نان یا نصف لیوان برنج پخته یا نصف لیوان ماکارونی است. گروه سبزی ها شامل بسیاری از سبزی ها از جمله سبزی های سبز رنگ (مثل سبزی خوردن)، صیفی جات و سبزی های نشاسته ای (مثل باقلا) است. این گروه تأمین کننده املاح و ویتامین های مورد نیاز بدن از جمله ویتامین ث، پیش سازهای ویتامین آ، کلسیم، منیزیم و همچنین تأمین کننده فیبر نیز هست. مقدار ...
خوراکی هایی که سلامت ما را می خورند
جامعه ای سالم با کمترین بیماری ها داشته باشیم. کارشناس مسئول واحد بهبود تغذیه ای معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان البرز در این باره به خبرنگار ایرنا گفت: بیشترین مصرف کنندگان فست فودها در البرز و کشور کودکان تا جوانان هستند. وی با بیان اینکه هنگام مصرف فست فود مواد غذایی مضر دیگری مانند انواع نوشابه ها و سرخ کردنی ها استفاده فراوان دارد، اظهار کرد: برخی افراد حتی میان وعده های خود ...
وقتی ارباب رجوع از شاخ آفریقا می آیند!
دیگه گوجه فرنگی، توت فرنگی، نخود فرنگی و همه ی چیزای فرنگیِ دیگه رو نَخَرن مسئول موزه های استان سمنان: موزه دار استان سمنان برتر کشوری شد نیشگون میرزا: ولی همچنان در استان محل سکونت خود حائز شرایط هیچ رتبه و تجلیلی نیست مدیرکل استاندارد استان سمنان: طرح تکریم ارباب رجوع، مساعدت و دقت در کار از اولویتهای کاری اداره کل استاندارد است نیشگون میرزا: البته ...
صنعت نفت 108 ساله شد
پنجم خرداد 1287 شمسی برابر با 1908 میلادی مته حفاری به لایه نفت دار برخورد و نفت با فشار از چاه فوران کرد. عمق چاه 360 متر بود. دومین چاه که 10 روز بعد به نفت رسید 307 متر عمق داشت. با به نفت رسیدن این دو چاه وجود نفت به مقدار زیاد در ایران به اثبات رسید، بدین ترتیب فصل جدیدی در تاریخ کشور رخ داد و ایران به جمع کشورهای نفت خیز جهان پیوست. این اتفاق، که نخستین اکتشاف نفت در ...
میوه “به” و خواص آن
خورش و خوراک مصرف می کنند. نحوه خرید و نگهداری به را فقط به رنگ زرد روشن تهیه کنید، زیرا نوع سبز آن مانند بسیاری دیگر از میوه ها نرسیده و خیلی سفت است. البته درصورتی که در میان به های خریداری شده، تعدادی سبزرنگ وجود دارد، آنها را چند روز در دمای اتاق قرار دهید تا رسیده شوند. پوست این میوه براق و معطر بوده و با لایه ای کرک مانند به رنگ قهوه ای پوشیده شده است که آن را با ساییدن از بین می برند. خواص ...
حمایت از تولید دانه های روغنی یا چراغ سبز به روغن های لب مرز؟!
جلوگیری از خسارت تولیدکنندگان داخلی، می تواند از ابزار ثبت سفارش واردات روغن خام و دانه های روغنی، بهره ببرد؛ با این اوصاف، معلوم نیست که چرا این وزارت خانه از ابزار مذکور چشم پوشی کرده است. کشت فراسرزمینی؛ منفعت ملی یا فرافکنی تولید؟ کشت فرا سرزمینی به معنای کاشت انواع محصول در سایر کشورها از سوی وزارت جهاد و واردات آن به کشور است؛ از این رو، کشورهایی که از محدودیت منابع ...
5 ماده غذایی مفید برای تیروئید
ترشح هورمون های تیروئید لازم است. اگر شما به اندازه کافی منیزیم مصرف نکنید احتمال اینکه دچار کمبود انرژی، ضربان قلب نامرتب، کرامپ های عضلانی و گرفتگی های دردناک عضلانی شوید؛ بیشتر است. خوشبختانه سبزی های برگ سبز منبع خوب منیزیم هستند. در نتیجه می توانید با مصرف روزانه اسفناج و کاهو و غیره به بهبود عملکرد غده تیروئیدتان کمک کنید. نمک یددار: یکی از منابع شناخته شده ید نمک است. نمک ...
بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای کودک
مطمئن شوید که 100 درصد طبیعی است و مواد شیرین کننده مصنوعی یا نگهداره های مضر در خود ندارد. شیر گاو شیر گاو یکی از بهترین و کامل ترین منابع کلسیم و ویتامین D است و پروتئین های مفید نیز دارد. کودکانی که روزانه نیم لیتر شیر گاو می خورند از نظر کلسیم و ویتامین D تأمین هستند. برای کودکان بالای یک تا دو ساله بهتر است شیر کامل مصرف کنید. برای کودکان بالای دو سال نیز شیر کم چرب، گزینه مناسب تری ...
اگر یبوست دارید، اصلا اینها را نخورید!
غذایی تصفیه شده از مواد غذایی کامل مانند نان سبوس دار و آرد کامل استفاده کنید. موز سبز ترکیبات مغذی موجود در موز متناسب به درجه ی رسیدن آن متفاوت است. موزهای نارس یعنی موز سبز حاوی نشاسته ی بیشتری است در نتیجه باعث کند و سخت شدن عمل دفع می شود. به همین دلیل مصرف موز نرسیده و سبز در صورت اسهال توصیه می شود. اما موزهای رسیده نشاسته ی کمتری دارند و در عین حال فیبرشان بیشتر است. در نتیجه باعث دفع ...
2.5 قرن رسوایی سران آمریکا
آریزونا در حالیکه از شدت مصرف مواد مخدر مسموم شده بود با رقاصی به نام فانی فوکسی (Fanne Foxe) پیدا شد. با این حال وی بار دیگر به نمایندگی انتخاب شد اما روزی در حالیکه مواد مصرف کرده بود در اتاق لباس خانه فوکسی یک کنفرانس خبری ترتیب داد. وی پس از این رویداد استعفاء داد. (1974) آلن هووی (Allan Howe)، نماینده دموکرات از ایالت یوتا به دلیل تلاش برای به خدمت گرفتن دو فاحشه قلابی که در اصل پلیس ...
برداشت محصول سپستان در ایرانشهر آغاز شد
کشاورزی ایرانشهر افزود: مردم منطقه از میوه نارس سپستان که سبز رنگ است برای درست کردن انواع ترشی استفاده می کنند. شاه ولی ادامه داد: سپستان غیر بومی و از تیره گل گاوزبان است که به صورت خود رو در ایرانشهر در می آید. وی گفت: میوه سپستان علاوه بر مصرف خوراکی برای درمان بیماریهای استخوانی، آسم و کمر درد مفید است. انتهای پیام/ ...
تعیین مقادیر اندک مواد اعتیادآور در خون به کمک گرافن
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از ستاد ویژه توسعه فناوری نانو ریاست جمهوری، نیکوتین یک ترکیب شیمیایی نیتروژن دار است که بیشتر در گیاهانی مانند تنباکو و در اندازه های کمتر در گوجه فرنگی، سیب زمینی، بادمجان و فلفل سبز یافت می شود. این ماده یک زهر اثرگذار بر سامانه عصبی است که در بسیاری از حشره کش ها به کار می رود. کافئین نیز یک ماده ای شیمیایی و خوردنی است که در ...
چند درس ارزشمند برای زندگی/ نقدی بر فیلم پرندگان خشمگین
آتشین مزاج او رگباری از شوخی های تند و کنایه های رسانه ای را مثل منجنیقی پرتاب می کند و شوخی های زمخت و هجوگویی های تند و بامزه ای خطاب به تماشاگران دارد که موتور روایی ساده برگرفته از بازی مقابله پرندگان با خوک ها را عمق می دهد. سکانس فوق العاده نفسگیر پیش از تیتراژ اولیه فیلم که گذری سریع از میان شاخ و برگ پرنقش ونگار و جزیره سرسبز پرندگان است، به قلمرو مرغانی می رسد که توان پرواز ندارند و در صلح و ...
آیین نامه اجرایی قانون حمایت از حقوق مصرف کنندگان خودرو ابلاغ شد
.... ماده12- دوره تضمین برای خودروهای سبک شامل سواری، ون و وانت از تاریخ تحویل به مصرف کننده حداقل دو سال یا کارکردی برابر چهل هزار (40000) کیلومتر، هرکدام زودتر فرا برسد، برای خودروهای سنگین شامل مینی بوس، میدل باس، اتوبوس،کامیونت، کامیون و کشنده از تاریخ تحویل به مصرف کننده حداقل دو سال یا کارکردی برابر دویست هزار (200000) کیلومتر، هرکدام زودتر فرا برسد و برای انواع موتورسیکلت از تاریخ تحویل ...
فاز تازه !
استفاده شده؛ رنگی که در آگهی های محیطی به سبز تغییر کرده است. همین موضوع باعث شده که میان آگهی های کمپین یکپارچگی دیده نشود. مهرپویا می گوید: در میانه این کمپین به یکباره یک آگهی محیطی با تصویر زانیار خسروانی خواننده اکران شد؛ آگهی ای که در آن خواننده مورد نظر با لباسی ستاره دار به تصویر کشیده شده بود. این آگهی نیز فضای متفاوتی از کمپین داشت. به نظر در تبلیغات سان استار آگهی ها کار خود ...
دریافتی چایکاران اسفبار است/ پایان چین اول چای
خوب است چراکه مردم به محصول ایرانی اعتماد دارند،در هیچ جای جهان چنین چای ارگانیکی وجود ندارد، وضعیت تولید در سال جاری به دلیل شرایط مساعد آب و هوایی خوب است،هم اکنون در حدود 32 هزار هکتار از اراضی شمال کشور (حدود 90 درصد در استان گیلان و حدود 10 درصد در استان مازندران ) به کشت چای رواج دارد و کشور در گروه مصرف کنندگان عمده چای در جهان قرار دارد . گفتنی است که در بهار برداشت برگ معمولا از ...
نرخ نامه سازمان میادین بندرعباس مورخه 5/3/95
قیمت سازمان نرخ جنس # 23,000 سبزی خوردن 1 18.000 سبزی خورشتی 2 19.000 هویج 3 11.000 سیب زمینی درجه1 4 11.000 کلم برگ قرمز 5 1.000 انواع پیاز زرد و کشکی و قرمز 6 84. ...
لشکرکشی موش ها در شهر/حضور چهار دهه ای موش ها در خیابانهای اراک
بسیار باهوشی هستند که بدلیل برخورداری از حس بویایی قوی از یک سو اماکنی را که به لحاظ مواد غذایی و غنی، بستر مناسبی برای رشد و آسایش آن ها است به آسانی شناسایی میکنند و از سوی دیگر طی مدت کوتاهی نسبت به سموم شیمیایی ایزوله شده و با مصرف آن از بین نمیروند. یک متخصص فیزیولوژیک جانوری اعتقاد دارد کشتن و نابودی موشها امکان پذیر نیست و در چرخه اکوسیستم باید وجود داشته باشد. او میگوید: تعداد ...
توصیه های سرآشپز برای خوشمزه تر شدن غذا
و کمی زردچوبه خوب سرخ کنید و بعد آن را بپزید. با این کار، هم گوشت طعم بهتری پیدا می کند و هم از نظر ظاهری بافتش را از دست نمی دهد. 7٫ ساقه کرفس و فلفل دلمه ای عطر بسیار خوبی به مرغ پخته می دهند. 8٫ می توانید برای بهتر شدن عطر و طعم گوشت استیکی، آن را از روز قبل در مخلوطی از سرکه، روغن کنجد، نمک، فلفل قرمز، فلفل دلمه ای و برگ کرفس خام و حتی کمی آب گوجه فرنگی بخوابانید. ...
هزینه های آرایش زنان بیشتر شده اشت؟/ لوازم آرایش چقدر ارز از کشور خارج می کند؟
تحقیقت میدانی که انجام گرفته است اشاره می کند و می گوید:" بدیهی است آمارهای طرف نقاضا این صنعت می تواندجایگاه این صنعت را از نظر اندازه بازار ،منابع ارزی برای واردات، اشتغال زایی، ارزش افزود و ... بهتر مشخص کند. به همین منظور در تحقیق گسترده ای با استفاده از داده های خام طرح آمارگیری هزینه و درآمد خانوار شهری 1393 مرکز آمارایران، میزان هزینه آرایش و مشخصات مصرف کننده این نوع کالاها را محاسبه کردیه ایم ...
چالش های موجود در صنعت چای کشور در 65 سال اخیر و چاره اندیشی برای حل آن
جداگانه به فروش رسید وازطرفی دائقه مصرف کنندگان نیز به مصرف چای خارجی گرایش پیدا نمود. این عوامل و همچنین عدم افزایش بهای برگ سبز نسبت به سایر محصولات کشاورزی وافزایش تورم ، سبب روی آوردن کشاورزان به تولید کمی بمنظور کاهش جبران درآمد حاصله شد ودر نتیجه باعث افت شدید کیفیت چای داخلی گردید . با عنایت به عوامل مذکور ونیز غیر رقابتی بودن نظام تولید وبهره برداری چای کشور وعدم استفاده از فن آوری نوین در ...
ماجرای دنباله دار تنبیه بدنی دانش آموزان / چوب معم صدا دارد
کار برای گذران زندگی را از عوامل بسیار تاثیرگذار به شمار آورد. عظیمی با اشاره به اینکه در بروز رفتارها عوامل بیرونی نظیر محر ک های محیطی و عوامل درونی شامل مسائل ژنتیکی، وراثت نقش دارند ، اظهار کرد: سوء مصرف مواد ، گرسنگی و عواملی از این قبیل هم در بروز هر گونه رفتاری تاثیر گذار است. بنابراین تنبیه بدنی دانش آموزان از سوی معلم به آستانه تحمل معلم و توانایی وی در کنترل خشم بستگی دارد ...
سربازان آب تشکیل دهید/ اتوریته مدیریت آب نداریم
عرضه نمی شود، اما نسبت ارزش افزوده مستقیم بخش کشاورزی در ایران 9.5 به 32.6، کمتر از 2.5 برابر است ناشی از خام فروشی و حجم بالای ضایعات است؛ زیرا در کشورهای پیشرفته، عرضه خام محصولات کشاورزی معنا ندارد و ما در حالی سال گذشته آب پرتقال را از خارج وارد کردیم که 30 تا 40 درصد از پرتقال تولیدی باغ های کشور قبل از مصرف، در مزرعه، حین حمل و نقل، حتی در انبارهای نامناسب و در بازارهای توزیع از بین رفته است ...
مسعود کرباسیان:باید به سمت گمرک الکترونیک مجازی برویم
120 سالی که از شکل گیری آن سپری شده، نقش های متفاوتی به خود گرفته است؛ اما به دلیل تغییر رودیکردها، گمرک در حال حاضر، به عنوان دستگاهی کنترل کننده، تسهیل کننده و بازدارنده شناخته می شود. کرباسیان افزود : مواد اولیه مورد نیاز کارخانه ها از مبادی رسمی کشور وارد می شود و اگر هزینه واردات این مواد افزایش یابد قطعاً فشار این هزینه ها روی دوش مصرف کننده خواهد بود. امکاناتی فراهم آوردیم که از طریق ...
روزگارنامراد کارخانه های چای/ غمنامه چای در مازندران
مواد خام، میزان اشتغال، تنوع نظام بهره برداری، حجم سرمایه گذاری سیستم های اداری تولید و بازرگانی کشورهای چای خیز تولیدکننده چای دنیا، نقش مهمی را در اقتصاد آن ها ایفاء کرده است. متاسفانه در ایران علیرغم فعالیت های زیادی که در سنوات قبل برای صنعت چای انجام گرفته بود، در چند سال اخیر شاهد پیشرفت چندانی در زمینه های مختلف محصول چای و بهبود کیفیت آن نبوده ایم لذا این کالای ضروری نمی تواند پاسخگوی ...
کمترین نقش و وظیفه ملت و دولت در مسیر تحقق اقتصاد مقاومتی
های کم مصرف، استفاده از شیرآلات کاهنده مصرف آب و سیستم های آبیاری قطره ای برای آبیاری فضای سبز و حتی اقداماتی مانند؛ استفاده از کیسه پارچه ا ی ویژه خرید یا حداقل استفاده مشترک از یک نایلون(پلاستیک) برای خرید چند کالای هم سنخ. 5- حساسیت نشان دادن و پرهیز از بی تفاوتی نسبت به کم کاری ها و تخلفات خُرد و کلان اقتصادی، اجتماعی افراد متخلف و به عبارت بهتر اجرای فریضه واجب و بسیار مهم امربه ...
روزنامه های سه شنبه
موسوی کاردار سفارت ایران در بیروت، تقی رستگار مقدم کارمند سفارت ایران و کاظم اخوان عکاس خبرگزاری جمهوری اسلامی است. این 4 دیپلمات ایرانی، در 14 تیرماه سال 61 در مسیر سفارت ایران در بیروت بودند که در یک پست بازرسی توسط یک گروه شبه نظامیان فالانژ، ربوده شده و بعدها طبق خبرهای رسمی و غیررسمی، تحویل رژیم صهیونیستی شده بودند. سردار دهقان که با خبرگزاری دفاع مقدس مصاحبه می کرد، گفت، ادعای ما این است که این ...
شبح بونز
میان باغی سبز و خرم بنا شده بود، خرید. باغچه پر از درختان پر شکوفه ی گیلاس و آلبالو بود و برای تزیین باغ جا به جا کاج هایی در میان درختان گیلاس و آلبالو کاشته بودند. روزی که رونین به خانه ی تازه ی خود رفت این اندیشه ی جانفرسا به دلش راه یافت که این دارایی و مکنت را از کجا آورده است. بسیار کوشید تا این اندیشه را از سر به در کند و این مثل عامیانه را پیاپی با خود تکرار کرد که تنگدستی آموزگار بدی ...
