سایر منابع:
سایر خبرها
17معجزه نوشیدن آب ولیمو در اول صبح
آب خالی، برش های لیمو را در آن بیندازید و سپس آن را بنوشید. در ادامه به 17 خاصیت آب و لیمو اشاره می کنیم. 1. کمک به هضم غذا لیمو را در آب بیندازید و آن آب را هر روز صبح بنوشید تا بدن تان را برای هضم غذاهایی که بعد از آن می خورید، آماده کنید. بسیاری از افراد معتقدند این نوشیدنی سالم ترین نوشیدنی است که می توانید برای خود درست کنید. اگر هر روز صبح یک لیوان لیمو و آب ...
از بین بردن موهای زائد، بدون درد!
تمیز بپوشانید. بعد از 15 دقیقه خمیر جذب پوست می شود، سپس پارچه را بردارید و پوست را با آب گرم بشویید. این روش را دو بار در هفته تکرار کنید تا زودتر به نتیجه برسید.مقدار قند موجود در این مخلوط می تواند به پاکسازی پوست کمک کند. شیر نیز باعث نرمی و صافی پوست می شود. آرد ذرت تخم مرغ علاوه بر خواص مفیدی که برای پوست و مو دارد، برای حذف موهای زائد نیز از آن استفاده می شود. یک عدد ...
با چای زنجبیل خود را درمان کنیم
زنجبیل خرد شده را در یک قوری بریزید و روی آن آب جوش بریزید و به مدت 10 الی 15 دقیقه کنار بگذارید سپس زنجبیل را با صافی از آب جدا کنید. هر روز می توانید 3 الی 4 فنجان چای زنجبیل بخورید. از زنجبیل به عنوان چاشنی استفاده کنید: ساده ترین روش ها برای اضافه کردن زنجبیل به غذا به این صورت است: در وعده شام می توانید 2 الی 3 قاشق چای خوری زنجبیل خرد شده به سوپ یا غذاهای سرخ کردنی اضافه ...
در هوای گرم غذاهای پروتئینه و پرچرب کمتر بخورید
به گزارش قم نیوز، متخصصان می گویند غذاهایی که حاوی مقادیر بالایی از پروتئین و چربی هستند، دمای بدن را موقع هضم کردن آن ها بالا می برند. علاوه بر این، این غذاها خیلی آرام تر در دستگاه گوارش حرکت می کنند و باعث می شوند که بدن از انرژی بیشتری استفاده کند. در نظر گرفتن شرایط هر فصل برای غذا خوردن می تواند به شما کمک کند تا راحت تر زندگی کنید. همان طور که بعضی از غذاها در فصل تابستان مفیدتر ...
ادویه ای که باعث خوش اخلاقی همسر می شود
برابر انسولین را کاهش می دهد و به عنوان یک داروی مقاوم ضد دیابت نوع 2 عمل می کند و وقتی با ادویه های دیگر مخلوط می شود میزان قند خون را کاهش می دهد. 3 – گردش خون : زردچوبه موجب تنظیم گردش خون می شود و پاک کننده طبیعی برای کبد به شمار می رود. 4 -هضم غذا : زردچوبه از قدرت هضم بالایی برخوردار است و سوخت و ساز را زیاد می کند و مانع از نفخ در معده می شود، اما در صورتی که فردی به بیماری ...
نوشیدن آب با وعده های غذایی بد است یا خوب؟
همچنین جذب برخی مواد مغذی را در بدن افزایش دهد. از این رو، به صورت کلی توصیه می شود به همراه وعده غذایی آب بنوشید. کمک به دریافت مقدار مورد نیاز مایعات نیاز به مایعات با توجه به سایز بدن، حجم عضلات، جنسیت، سطح فعالیت، نرخ تعریق، و غیره می تواند در هر فرد متفاوت باشد. توصیه کلی برای افراد بالغ نوشیدن 8 لیوان آب در روز است. اگر شما هم مثل بسیاری از مردم به ...
شادابی پوستتان را به باد ندهید!
؛ ضمن اینکه خاصیت ضدویروسی آن برای درمان گلودرد هم بسیار مثمرثمر خواهد بود. حمام با اسید سالیسیلیک! وقتی بدن شما داغ می شود یا به قول معروف حرارت بدن تان بالا می رود، عرق می کنید. عرق کردن کمک می کند تا دمای بدن کنترل شود و بیش از حد گرم نشوید. با این حال عرق کردن سبب تحریک پوست شده و در نتیجه موجب جوش زدن هم می شود. هرچند راه حل ساده ای در این باره وجود دارد؛ برای شست وشوی پوست عرق ...
راهکارهایی ساده اما مهم برای کنترل قند خون
سلامانه : به گزارش ایرنا، قند، شکر، مربا، عسل، آبمیوه، شربت، کمپوت، نوشابه، بستنی، انواع شیرینی، شکلات و آب نبات برای شما مضر است.سبزیجات خام، پخته و سالاد بدون سس به مقدار فراوان مصرف کنید. خوردن سبزیجات خام مانند پیاز و سیر، مرزه، کلم و تره، همراه با غذا موجب تاخیر در افزایش قند خون می شود. کدو سبز، سیر، شوید، قارچ،اسفناج، کرفس، لوبیا سبز، شلغم، بادمجان، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ...
9 ماده غذایی که بیشتر از مرکبات ویتامین ث دارند
، کمک می کند. ویتامین ث محلول در آب است به این معنی که بدن نمی تواند آن را بسازد و یا در خود نگه دارد. پس شما باید از طریق خوردن میزان مورد نیاز بدن به ویتامین ث را تامین کنید. توت فرنگی: یک فنجان توت فرنگی قطعه قطعه شده، به اندازه یک پرتقال متوسط ویتامین ث دارد؛ یعنی 98 میلی گرم. علاوه بر این توت فرنگی سرشار از منگنز نیز هست که می تواند به حفظ قند خون در محدوده سالم کمک کند ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (268)
نوه ی 1 ماهه ت تو مترو به کناریت نشون بدی بگی نوه مه ها، دوباره خودت با ذوق نگاهش کنی.از این زیباتر؟ 34. من اگه سوسک بودم سعی میکردم با اولین ضربه ی دمپایی بمیرم، چون ضربه های بعدی به صورت پلکانی مُهلک تر و همراه با فحش های ناموسی بدتری میشه. 35. من تو زندگیم از همه بیشتر از جوش هایی ممنونم که خیلی بی دردسر میترکن و جاشون قرمز نمیشه. 36. سرهنگ علیفر با دفاع خطیش خیلی راحت تر از اینایی که مسئول حفاظت سایتهای دولتی هستن میتونه جلو حمله هکرها رو بگیره. استقلالیا پس از پنالتی آخر ...
فواید روزه برای سلامت بدن چیست؟
نیز سبب رفع تشنگی می شود. استفاده از غذاهایی که آسان هضم می شود و باعث جذب انرژی لازم در بدن می شود، به روزه داران توصیه می گردد. روزه داران در این ماه از افراط در مصرف مواد غذایی پرهیز کنند. استفاده از آب کافی در ماه رمضان برای سلامت پوست و بدن ضرورت غیر قابل انکاری دارد. استفاده از کرم های مرطوب کننده همزمان با نوشیدن آب کافی در فواصل افطار و سحر، روش مکملی برای حفط سلامت پوست است ...
از خوراکی های معجزه آسا در تقویت حافظه تا اشتباهات رایج در برنامه غذایی
اضافه نموده شعله را خاموش کنید. برای مصرف آن را با آب مخلوط کرده و میل کنید. در صورت تمایل می توانید تخم شربتی یا اسفرزه را نیز موقع مصرف به آن اضافه کنید. 4- مراقب غذاهای چرب و سنگین باشد مصرف برخی از غذاها که با هدف تقویت بدن و ذهن استفاده می شوند به علت سنگین بودن، نتیجه معکوس می دهند. در این میان می توان به خوراکی های نظیر کله پاچه، ماکارونی چرب، جگر، پیتزا، آش رشته، سوسیس ...
خوردنی خام بهتر است یا پخته؟
دکتر حسن فشارکی زاده، محقق طب سنتی می گوید: همانطوری که می دانید سه نوع آنزیم داریم، یکی نقش ویژه آنزیم ها در هضم غذا و آنزیم های گوارشی که برای انجام روند هضم غذا در معده ضروری هستند.کلیه غذاهایی که از زمین بیرون می آیند، به منزله بخشی از طرح عظیم خداوند در درون خود همه آنزیم های لازم را (برای اینکه در بدن تجزیه و آماده گوارش شوند) دارند، اما قبل از اینکه به اهمیت بسیار عظیم آنزیم های غذایی ...
بادکای بی خاصیت به جای گزانگبین پرخاصیت!
ماده ای ملین و تسکین دهنده است که می تواند در درد سینه و التهاب ریه موثر واقع شده و ناراحتی تنفسی را تا حدودی رفع کند و همچنین در درمان سرفه، خشونت سینه و تنگی نفس نقش داشته و می تواند به تقویت دستگاه گوارش و هضم و جذب موادغذایی در بدن کمک کند. در آسم های قدیمی نصف قاشق چایخوری در یک لیوان برای دردهای عمومی بدن، بیماری های لثه و یبوست مفید است و درضمن خلط آور و نرم کننده سینه نیز است. به علت ...
5 غذای شگفت انگیز برای داشتن دندان های سالم
اسید اولئیک است. میخک در غذاهای بسیاری به عنوان ادویه قابل استفاده است مثل سوپ ها و کاری ها و در بسیاری از دسرها نیز می تواند جای شکر را بگیرد. زردچوبه: این گیاه زردرنگ سال ها در هند مورد استفاده قرار می گرفته و هزاران سال است که به عنوان ادویه کاربرد دارد. باورهای قدیمی زیادی در مورد فواید استفاده از این ادویه در رفع مشکلات دهان وجود دارد. امروزه می دانیم که این خواص از فعالیت ضدمیکروبی ...
روش هایی برای چاق کردن صورت
اینکه به بدن ضرری وارد نمی کنند میزان کالری لازم را وارد بدن می کنند و به چاق شدن صورت کمک می کنند. برای صورتتان از عسل استفاده نمایید عسل به چندین شکل مختلف به صورت شما کمک می نماید. زمانیکه بشکل موضعی استفاده شود، رطوبت را برای پوست جذب و حفظ می نماید. در نتیجه پوست سالم تر و شاداب تر به نظر می رسد. زمانیکه به شکل موضعی استفاده می شود، آنتی اکسیدان های درون عسل پوست را در برابر ...
10 خوراکی برای پیشگیری از حمله قلبی
... 4-کلم بروکلی کلم بروکلی سرشار از ویتامین K است. از این رو باعث مراقبت از کلسیم و جلوگیری از آسیب رسیدن به عروق می شود. همچنین مقالات پزشکی و بهداشتی – ی سرشار از فیبر است که می تواند به کاهش سطح فشار خون و کلسترول بیانجامد. 5- زردچوبه این ادویه یک ضد التهاب قدرتمند است که با کاهش التهابات از ایجاد مشکلات عروقی جلوگیری می کند. یک علت عمده تصلب شرائین سخت شدن ...
10 ماده غذایی برای تقویت انرژی
سطح بالاتر نگه می دارد. ماهی: توصیه متخصصان تغذیه، مصرف دو وعده ماهی در هفته است. ماهی منبع عالی از پروتئین بدون چربی و سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 به شمار می رود. غذاهای دریایی از جمله ماهی همچنین غنی از مواد معدنی مانند آهن هستند که یک جزء هموگلوبین محسوب می شود و در حمل انرژی به سراسر بدن موثر است. لوبیا: این دانه های مفید، سرشاز از پروتئین کم چرب هستند و بهترین گزینه ...
پوست کدام میوه ها را بخوریم؟
مقادیر زیادی ویتامین C، فیبر، پتاسیم و آنتی اکسیدان هایی نظیر کاروتنوئید، لوتئین و زیگزانتین است. پوست کدو مسما اگرچه کمی تلخ مزه است، اما می تواند به صورت پخته و در ترکیب با دیگر طعم ها مورد استفاده قراربگیرد. سیب با پوست گرفتن سیب مقادیر زیادی پکتین فیبر محلول و تنظیم کننده LDL یا کلسترول بد و قند خون - را از دست خواهید داد. پکتین همچنین هضم را کند کرده و سبب می شود کمتر احساس ...
10 خوراکی برای پیشگیری از حمله قلبی
باز ماندن عروق خونی می شود. 4-کلم بروکلی کلم بروکلی سرشار از ویتامین K است. از این رو باعث مراقبت از کلسیم و جلوگیری از آسیب رسیدن به عروق می شود. همچنین مقالات پزشکی و بهداشتی - ی سرشار از فیبر است که می تواند به کاهش سطح فشار خون و کلسترول بیانجامد. 5- زردچوبه این ادویه یک ضد التهاب قدرتمند است که با کاهش التهابات از ایجاد مشکلات عروقی جلوگیری می کند. یک ...
لاک های سمیِ خوش آب و رنگ!
خشک شدن آنها قبل از لاک زدن روی ناخن های تان را مرطوب کننده بزنید .به یاد هم داشته باشید که در ماه بیشتر از دو بار از پاک کننده های لاک ناخن استفاده نکنید. پیشنهاد می کنیم از آستون برای پاک کردن لاک هااستفاده نکنید چون این ماده کوتیکول دارد و ناخن را خشک می کند. انواعی از لاک پاک کن های بدون آستون که حاوی روغن های خاص مانند آلوئه ورا باشند خشک کنندگی کمتری دارند. لاک های حساسیت زا ...
وبلاگ " آن سوی مه " توت فرنگی و کود انسانی
. شیره ی توت فرنگی ضد عفونی کننده میکروب ابرت که تولید تب حصبه را می نماید می باشد.وقتی که توت فرنگی را قطعه قطعه کردید، شیره ان بیرون امد میکروب حصیه را می کشد.اگرتوت فرنگی را بصورت محلول برای شستن صورت مصرف کنند ، چین و چروک پوست را صاف کرده ، برق و جلای خاصی به چهره می بخشد. جوشانده برگهای توت فرنگی با شیرین بیان اسم را تخفیف و تسکین می دهد و ریشه ان به مقدار بیست گرم در یک لیتر اب برای ...
تاثیر گردو بر دیابت / گردو بخوریم یا نه؟
مصرفی خود باید دقت کنیدیعنی باید از نوع کم چرب ، مرغ بدون پوست وهمچنین لبنیات کم چرب استفاده نموده و از مصرف غذاهای آماده وفست فودها بپرهیزید.مصرف بیش از اندازه چربی باعث بالا رفتن وزن بدن شما شده و ناخواسته قند خون شما را بالا می برد. پروتئین : مصرف 2 واحد پروتیین در روز برای شما کافی می باشد . غذاهای حاوی پروتئین از قبیل : گوشت ،مرغ ، ماهی ، تخم مرغ ، پنیر کم چرب ، به طور مستقیم میزان ...
شخصیت های نمایش من قدیمی نمی شوند
صحنه می آید، باید از لحاظ تصویری قوی باشد، شما باید در راه مدرن تئاتر امروز حرکت کنید. حرکت بدن، که حرکت بدن دیوانه می گویند امروز بابی است که اگر به آن توجه نکنید، نمایشنامه ای را نمی توانید به روی صحنه بیاورید و اثرگذار باشد یا موسیقی به همین ترتیب. موسیقی جزء لاینفک یک تئاتر است. از روزگاران گذشته، موسیقی در تئاتر نقش مهمی داشته است. یعنی این گونه نبوده که یکی این سمت بنشیند و دیگری آن سو و با هم ...
10 خوراکی برای پیشگیری از حمله قلبی
این رو باعث مراقبت از کلسیم و جلوگیری از آسیب رسیدن به عروق می شود. همچنین مقالات پزشکی و بهداشتی - ی سرشار از فیبر است که می تواند به کاهش سطح فشار خون و کلسترول بیانجامد. 5- زردچوبه این ادویه یک ضد التهاب قدرتمند است که با کاهش التهابات از ایجاد مشکلات عروقی جلوگیری می کند. یک علت عمده تصلب شرائین سخت شدن رگهاست و اضافه کردن مقداری زردچوبه به رژیم غذایی می تواند آسیب به ...
آشنایی با گیاهان ضددرد !/گیاهی برای تسکین درد دندان
) بالایی دارند و سموم و اسیداوریک بدن را دفع می کنند. در واقع سروکوهی مسکنی طبیعی، ضدالتهاب و همچنین ادرارآوری قوی محسوب می شود. روش استفاده از گیاه سرو کوهی چند قطره روغن سروکوهی را در یک قاشق روغن زیتون خالص یا روغن بادام شیرین حل کرده و مناطق دردناک را به آرامی ماساژ دهید. می توانید این کار را روزانه دو تا سه مرتبه انجام دهید. همچنین می توانید با نظر پزشک از جوشانده میوه ی ...
طرز تهیه ترشی مخلوط
گلهای زیبای آن کرم وجود داشته باشد. همه ی مواد را که شسته اید در سبد قرار دهید تا آب اضافه ی آن برود. 2) اگر نتوانستید پیاز ریز تهیه کنید می توانید پیاز های معمولی را خرد کرده و در ترشی استفاده کنید اما پیاز ریز ترشی شما را زیباتر می کند. برای اینکه پوست پیازهای ریز راحتتر کنده شود آنها را مدت کوتاهی در آب بخیسانید. 3) تمام مواد جز پیاز ریز را در اندازه های دلخواه خرد کنید ...
خواص دمنوش پوست پرتغال+طرز تهیه
مقابله می کند، سرفه، آسم، سرماخوردگی و هر نوع بیماری تنفسی که بر اثر وجود خلط در سینه ممکن است به وجود آید را مورد درمان قرار می دهد. محققان می گویند پوست پرتقال مرکز تجمع بسیاری از خواص از جمله خواص آنتی اکسیدانی و آنزیم های اساسی است که در خود پرتقال کمتر وجود دارد. پوست پرتقال خلال شده....................................................150 گرم آب ...
9 تهدید اصلی استعمال دخانیات برای بدن
5هزار ماده شیمیایی موجود در دود سیگار وجود دارد که با توجه به اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده تمام این ترکیبات برای سلامتی مضر هستند. این در حالی است هیچ راه امنی برای استعمال دود وجود ندارد و تمام جایگزین هایی مانند سیگار برگ، قلیان، و یا سیگارهای دست پیچ همگی خطرات بهداشتی مرتبط با توتون و تنباکو را دارند. حداقل 69 ماده شیمیایی موجود در سیگار می تواند منجر به ...
آقایانی چاوشی: نظام آموزشی ما دچار رکود فکری است/ حافظه محوری و مدرک گرایی؛ نتیجه تقلید نیمه کاره از ...
دادن به این پرسش بهتر است بحث را به صورت تحلیلی شروع کنیم. نخست بدانیم که مراد از تولید علم چیست؟ و آنگاه ببینیم که چنین چیزی در کشور وجود دارد یا نه و اگر وجود ندارد اشکال کار در کجاست؟ ما وقتی که از تولید علم صحبت می کنیم باید مصداق خارجی آن را هم نشان دهیم. اروپاییان هنگامی که از تولید علم خود صحبت می کنند به اختراعات و اکتشافاتشان اشاره دارند و اینکه آثار دانشمندانشان در ممالک دیگر ...