سایر منابع:
سایر خبرها
خواص و ارزش غذایی گل کلم
بدن را در برابر سرطان محافظت کند. فیبر نیز باعث می شود احساس سیری بیشتری داشته باشید و بتوانید به آسانی وزن کم کنید. خواص گل کلم برای سلامتی: مصرف انواع مختلفی از میوه وسبزیجات می تواند خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش دهد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که مصرف گیاهانی همچون گل کلم می تواند خطر چاقی، دیابت، بیماری قلبی را کاهش دهد و سلامت کلی بدن را بهبود ببخشد. سرطان: ...
8 گزینه غذایی سالم برای روزهای گرم سال
: این قهوه بهترین انتخاب برای شروع صبح در روزهای گرم است. نوشیدن یک فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد. در یک مطالعه روی 93 هزار زن که نتایج آن در مجله اروپایی پیشگیری از سرطان نیز منتشر شد، نشان داده شد زنانی که روزانه یک فنجان قهوه کافئین دار می نوشیدند، 10 درصد کمتر از سایرین به سرطان پوست دچار شدند. گیلاس: این میوه میزبان فواید سلامتی بی شماری است. ممکن است شنیده ...
چه افرادی در معرض ابتلا به سرطان سینه هستند؟
به گزارش شفا آنلاین ،نسرین السادات علوی گفت: خطر ابتلا به سرطان سینه در افرادی بالا است که در خانواده آن ها بیش از یک نفر مبتلا به این سرطان وجود دارد و نقص ژنتیکی که ابتلا به سرطان پستان را افزایش می دهد، در فرد یا خانواده درجه اول آنها اثبات شده باشد. معاون درمان پژوهشکده سرطان سینه جهاد دانشگاهی بیان کرد: در برخی موارد وجود یک ضایعه پیش سرطانی مانند تغییرات سلولی دیده شده در یک توده ...
زنان سیگاری با چه خطراتی مواجه هستند؟
تنباکو بیش از مرگ ناشی از ایدز، مواد مخدر، خودکشی، تصادفات است. سیگار کشیدن در میان زنان پس از جنگ جهانی دوم به شدت افزایش یافت و به همین نسبت نیز تعداد مبتلایان به سرطان ریه نیز بیشتر شد. از سال 1960 تا به امروز تعداد زنان مبتلا به سرطان ریه چهار برابر شده است خطر ابتلا به بیماری های ناشی از استعمال دخانیات به تعداد سیگاری که افراد در روز مصرف می کنند و مدت زمانی که سیگاری هستند، بستگی دارد ...
5راه ساده برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ
احتمالی و توده های پیش سرطانی، از ابتلا به سرطان روده بزرگ پیشگیری کند. همه بزرگسالان بالای 50 سال این تست را باید انجام دهند و هر 10 سال یکبار آن را تجدید کنند. اگرچه در برخی از موارد که احتمال ابتلا به سرطان بیشتر است، این تست باید زودتر از سن 50 سالگی تکرار شود. استفاده از آسپرین: مطالعات تصادفی نشان داده است که مصرف روزانه یک عدد آسپرین خطر ابتلا به سرطان کولورکتال را تا 20 درصد کاهش می ...
در مصرف شیر صرفه جویی نکنید
...> -مانع از پوسیدگی دندان ها می شود -به افزایش حجم ماهیچه ها کمک می کند -قادر به درمان اختلال خواب است -سبب شفافیت پوست می شود -سبب آبرسانی به بدن می شود -به افزیش حافظه کمک می کند -درکاهش احتمال بروز زوال عقل نقش دارد -به کاهش وزن کمک می کند -به رشد و سلامت مو کمک می کند -احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهد -سبب کاهش استرس می شود مطالعات ...
پیشگیری از سرطان با مصرف موز لکه دار
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بندرعباس ، یکی از نشانه های موز رسیده وجود لکه های سیاه در سراسر آن هر چه میزان لکه های سیاه آن بیشتر باشد اثر بهسازی و ایمنی آن بالاتر است. تحقیقات محققان ژاپنی نشان می دهد که وجود ماده TNF در موز یک خاصیت ضد سرطانی محسوب شده و سیستم ایمنی را افزایش می دهد. محققان بر این باورند که مصرف موز یک راه بسیار عالی برای پیشگیری از ابتلا ...
اگر صبح ها احساس سفتی و گرفتگی در کف پا دارید, بخوانید
نمی شود . به علاوه، توصیه می شود افراد بالای 40 سال یا کسانی که پوست بسیار خشکی دارند ، برای حفظ لطافت و زیبایی پوست پای خود، شب ها قبل از خواب از مچ پا به پایین را با کرم های نرم کننده بر پایه چربی یا وازلین ماساژ دهند و سپس یک جوراب نخی سبک بپوشند تا چربی مورد نیاز پوست پای خود را به صورت خارجی و موضعی تامین کنند. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:salamat. ...
17گیاه و ادویه که با دیابت مبارزه می کنند
دو گروه تقسیم و به یک گروه به مدت 9 ماه کپسول کروکومین (1500 میلی گرم) و به گروه دیگر 9 ماه دارونما داده شد. در پایان مطالعه، محققان دریافتند که 16.4٪ از افراد تحت بررسی که دارونما مصرف نموده بودند به دیابت نوع 2 مبتلا شدند، درحالی که هیچ یک از آن هایی که روزانه کروکومین خورده بودند، به دیابت مبتلا نشدند . ...
افزایش ریسک ابتلا به آرتروز در نوزادان زودرس
به گزارش شفا آنلاین ،خطرات تولد زودهنگام بسیار متعدد است. تاخیر در رشد، اسیب به مغز، و بیماری قلبی-عروقی برخی از این موارد متعدد است. در مطالعه ای دیگر هم عنوان شده است که نوزادان زودرس در معرض ابتلا به اوتیسم قرار دارند. حال مطالعه جدید محققان دانشگاه علوم و تکنولوژی نروژ نشان می دهد نوزادان متولدشده زودتر از زمان موعد بسیار در معرض ریسک ابتلا به آرتروز قرار دارند. به گفته ...
سرمقاله های روزنامه های 12 خرداد؛ نقطه پایان هیئت رئیسه دائم مجلس دهم
که با در پیش گرفتن روش های نتیجه بخش حاصل شده است. از یاد نباید برد که همین اتفاق سه سال پیش و در جریان انتخابات ریاست جمهوری یازدهم با طی همین مراحل و عبور از ناامیدی به امید، رخ داده بود. نکته مهم دیگر این است که اصلاح طلبان بر سر کرسی ریاست مجلس دو اقدام مهم انجام دادند. اقدام اول حضور تمام قد برای یک وزن کشی شفاف با نامزدی دکتر عارف، منتخب اول تهران بود. آنجا تعدادی از موتلفان انتخاباتی اصلاح ...
چرا مستقلان مجلس به لاریجانی رأی دادند؟/ رأی معنادار نمایندگان به ریاست کواکبیان
گروه سیاست مشرق - روزنامه ها و جراید در بخش سرمقاله و یادداشت روز به بیان دیدگاه ها و نظریات اصلی و اساسی خود می پردازند؛ نظراتی که بیشتر با خط خبری و سیاسی این جراید همخوانی دارد و می توان آنرا سخن اول و آخر ارباب جراید عنوان کرد که اهمیت ویژه ای نیز دارد. در ادامه یادداشت و سرمقاله های روزنامه های صبح کشور با گرایش های مختلف سیاسی را می خوانید: ****** دو بال پرواز امام ...
روزنامه های سه شنبه
قرار گرفته اند. فرش قرمز تورم تک رقمی، عنوان دیگر این روزنامه است، در این مطلب می خوانیم: شاخص بهای تولید کننده برای دومین ماه سال 95 در شرایطی منتشر شد که نرخ متوسط آن در کمترین مقدار در ربع قرن اخیر قرار گرفت. به این ترتیب، تورم نقطه به نقطه این شاخص به 3.1 درصد رسید که در مقایسه با فروردین، کاهش 0.4 واحد درصدی را نشان می دهد. روند این شاخص با یک فاصله زمانی بر تورم مصرف کننده منعکس می ...
مراقبت های دائم در برابر سرطان رحم
مبتلا شدن به سرطان دهانه رحم هستند، باید قهوه باشد. به نوشته ومنز هلث، پژوهش ها نشان می دهد زنانی که هر روز حدود چهار فنجان قهوه می نوشند، 18 درصد کمتر با خطر ابتلا به این سرطان روبه رو می شوند. با توجه به بررسی های آنها قهوه بیشتر از هر ماده غذایی در کاهش خطر این سرطان تاثیر گذار است و گرچه هنوز دلیل ایجاد این تاثیر کشف نشده است، اما این امیدواری وجود دارد که با افزایش مصرف این نوشیدنی ...
سالادتان را با این ها غنی تر کنید
که برای بدن و مغز مفید هستند. به عقیده ی محققان مصرف دو سهم غذایی ماهی در هفته برای سلامتی فوق العاده است. متخصصان توصیه می کنند که ماهی را به صورت کباب شده یا سرخ شده با اندکی روغن زیتون به سالادهایتان اضافه کنید. تخمه ی آفتابگردان تخمه ی آفتابگردان شهرت خوبی در بین بسیاری از افراد ندارد. چون این دانه ها چرب هستند؛ اما با این حال تخمه ی آفتابگردان حاوی چربی های مفیدی هستند که ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه با رژیم مدیترانه ای
در این مطالعه محققان دریافتند زنانی که از آنها خواسته شده تا از رژیم غذایی مدیترانه ای به همراه روغن زیتون زیاد پیروی کنند، احتمال پیشرفت سرطان سینه در آنها 68 درصد کمتر از کسانی است که به آنها توصیه شده بود فقط مقدار چربی را در رژیم خود کاهش دهند. در این مطالعه از 4152 زن که پس از یائسگی تاکنون سرطان سینه نداشته اند خواسته شد که از سه رژیم غذایی زیرپیروی کنند: 1- رژیم غذایی مدیترانه ...
ظرفیت خیران برای تامین هزینه درمان بیماران سرطانی در ساوه به کارگرفته شود
، وجود توده نقاط مختلف بدن، اختلال در بلع به طور مداوم، سرفه یاگرفتگی صدا به طور مداوم و وجود هرگونه خون در ادرار و مدفوع از اعلام هشدار دهنده سرطان است. وی بااشاره به عوامل جلوگیری و بروز بیماری سرطان گفت: پرهیز از مصرف دخانیات، ورزش، وزن مطلوب، پرهیز از غذاهای چرب، استفاده روزانه از سبزی ها و میوه ها، پرهیز از مشروبات الکلی و پوشش مناسب در برابر نور خورشید از جمله عوامل پیشگیری از ابتلا ...
چگونه در خانه تناسب اندام داشته باشیم؟
از بهترین روش های کاهش وزن، گردش خون و سوزاندن کالری است. بنا بر انجمن قلب آمریکا، پیاده روی متعادل، بشاش کننده است و فشار خون را پایین می آورد، احتمال ابتلا به دیابت را کاهش داده و سطح کلسترول را نیز پایین می آورد. البته فقط این ها نیست. برنامه های پیشگیری از دیابت نشان داده اند که 150 دقیقه پیاده روی در طول هفته و کاهش فقط 7 درصد از وزن بدن تان (حدودا 5 تا 7 کیلوگرم) می تواند 58 درصد خطر ابتلا ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی سه شنبه 11 خرداد
حضور داشتند. یافته های کلی نشان میداد که خطر فیبریلاسیون دهلیزی در حدود 23 درصد در بین سیاهپوست ها کمتر است. این رقم در بین هیسپانیک ها 27 درصد گزارش شد. به گفته محققان نتایج از این حیث جالب هستند که با وجود فاکتورهای خطر موجود برای فیبریلاسیون دهلیزی، بیماران هیسپانیک و آمریکایی های آفریقایی تبار در خطر پایینی برای این بیماری قرار دارند و بنابراین این احتمال وجود دارد که دلایل ژنتیکی ...
سیگار را از همین امروز ترک کنیم!
به گزارش خبرنگار اجتماعی دفاع پرس ؛ سیگار یکی از ابزارهایی است که شخص با مصرف آن دچار انواع بیماری ها ، سرطان ها و در نتیجه مرگ تدریجی می شود. طبق تحقیقات سازمان جهانی بهداشت در هر 8 ثانیه یک نفر در دنیا به علت استعمال دخانیات جان خود را از دست می دهد . نتایج تحقیقات حاکی از آن است چنانچه افراد در سنین نوجوانی شروع به کشیدن سیگار کنند (بیش از 70 درصد موارد سیگاری شدن در این مرحله اتفاق ...
خواص سویا + ارتباط گروه خونی با خواص سویا
... ο بهبود کیفیت ورزش ο سنگ صفرا ο سندرم متابولیک ο آرتروز ο التهاب ο کم خونی فقر آهن ο بیماری های کلیوی ο عملکرد بهتر بدن در افراد میانسال ο پیر شدن پوست ο صدمه به نخاع ο کاهش وزن ο بیماری های قلبی خواص سویا برای تمام گروه خونی: مصرف لوبیا سویا و کلیه ...
بیش از هفت هزار نفر در مطالعات کوهورت روانسر آزمایش مورد قرار گرفتند/ چاقی، کبد چرب، فشارخون و قندخون ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی مرصاد به نقل از سراب روانسر ، دکتر یحیی پاسدار رئیس دانشکده بهداشت استان کرمانشاه صبح امروز و در نشست خبری با اصحاب رسانه که در سالن جلسات شبکه بهداشت و درمان شهرستان روانسر برگزار شد هدفِ اصلی از اجرای طرح مطالعاتی و آینده نگر کوهورت را شناخت افرادِ در معرض خطر و شروع به پیشگیری از ابتلا به بیماری های مزمن در میان این افراد دانست. رئیس دانشکده بهداشت استان با ...
14 اکسیر جوانی
با افرادی که هرگز ازدواج نکرده اند، میزان مرگ و میر پایین تری دارند. رژیم مدیترانه ای را تجربه کنید برنامه غذایی مدیترانه ای سرشار از میوه، سبزیجات، غلات کامل، روغن زیتون و ماهی است. مطالعات محققان بر فواید چشمگیر این رژیم غذایی صحه می گذارد. این برنامه غذایی احتمال بروز سندروم متابولیک، ترکیبی از چاقی، قند خون بالا، فشار خون بالا و عوامل دیگر که احتمال خطر ابتلا به بیماری ...
17معجزه نوشیدن آب ولیمو در اول صبح
کم خونی لازم است بدانید اگر آب را با لیمو بنوشید، سطح ویتامین C و حتی اسید سیتریک بدن تان را افزایش می دهید، زیرا همه ی این ها در لیمو یافت می شوند. وقتی سطح این مواد در خون تان افزایش یابد، بدن تان آهن موجود در غذاهای دیگر را می تواند راحت تر جذب کند. وقتی سطح آهن در خون تان بالا رود، احتمال ابتلا به کم خونی برای تان کاهش می یابد. 4. تقویت دستگاه ایمنی بدن ...
دومین همایش سرطان و پیشگیری در ساوه برگزار شد
عامل بروز سرطان و موارد پیشگیری در کنار مسؤولان و دست اندرکاران تلاش کرد. حسینیان افزود: بیشترین نوع سرطان در بانوان سرطان پستان و در آقایان سرطان معده است که رعایت نکات تغذیه ای و بهداشتی تأثیر بسزایی در کاهش ابتلا به بیماری سرطان دارد. شهردار ساوه نیز گفت: ارتقای سطح کیفی خدمات شهری برای شهروندان همواره مورد توجه شورای اسلامی و مجموعه مدیریت شهری بوده است. ...
اثرات مخرب مصرف قلیان را باور کنیم
در خانم ها جذب بیشتری دارد. وی ادامه داد: تحقیقات نشان می دهد 12 درصد بیماری های قلبی و عروقی، 66درصد برونشیت و سرطان ریه و 38 درصد بیماری های حاد تنفسی در جهان به مصرف دخانیات اختصاص دارد. وی گفت:مصرف قلیان چهار تا 10 برابر بیشتر از افراد دیگر در معرض سرطان دهان، حنجره و مری قرار دارند. فروزان تصریح کرد:زنانی که در طول دوران بارداری خود، مصرف کننده قلیان بوده یا در معرض دود ...
زیر و بم مرکز ناباروری جمعیت هلال احمر/700 خانواده صاحب فرزند شدند
انتقال جنین های ناسالم به مادر داده نمی شود و نگرانی خانواده ها هم بر طرف می شود. افرادی که در میان اقوام و نزدیکانشان یا در بین فرزندان خود اختلالات کروموزومی وجود داشته باید برای پیشگیری از ابتلای فرزند بعدی اقدام کنند. برای پیشگیری از ابتلا به ناباروری در برخی موارد چه توصیه می کنید؟ فرآیندهای مراقبت بعد از باروری وجود دارد. خانواده ها در صورت تمایل می توانند ارتباطشان را با ...
پاکت های سیگار هرچه ساده تر، بهتر!
آگاه سازی عامه مردم نسبت به مضرات استعمال دخانیات، بیان روش های بازاریابی و تبلیغاتی صنایع دخانی در جذب مصرف کنندگان محصولاتشان، اقدامات سازمان بهداشت جهانی در مورد مبارزه با شیوع بیشتر استعمال دخانیات، چگونگی دفاع از حقوق بشری و مدنی افراد جامعه برای داشتن یک زندگی سالم و حمایت از نسل های آینده، برگزار می شود و شعار امسال روز جهانی بدون دخانیات، به بسته بندی ساده مواد دخانی اختصاص یافته است. ...
باورهای غلط درباره مصرف دخانیات!!!
کنار بگذارید، خطر ابتلا به ناراحتی های قلبی در شما تا 90 درصد کاهش خواهد یافت. باور چهارم: اگر سیگار را ترک کنم، دچار استرس می شوم. درست است که ترک مصرف تنباکو می تواند باعث استرس شود، اما در هیچ کتاب و منبعی گفته نشده که این استرس برای مدت طولانی با فرد باقی می ماند و زندگی او را تحت تاثیر قرارمی دهد. تحقیقات نشان می دهند ترک سیگار می تواند افراد را تشویق ...
طالبی و آب طالبی های خوشمزه را بدون خطر میل کنید!
اضافه وزن و چاقی در کشور رو به افزایش است، به هنگام مصرف طالبی به شکل فالوده یا آبمیوه، افراد باید از حداقل میزان شکر برای آن استفاده کنند. برای خرید آبمیوه های مختلف حتما باید به آبمیوه فروشی های معتبر با مدارک بهداشتی مراجعه کرد، چرا که نوشیدنی های غیربهداشتی بخصوص در تابستان احتمالا ابتلا به بیماری های گوارشی و اسهال را در پی دارد. دیابت و خوردن طالبی به افراد با ...