خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خرما؛ بهترین گزینه برای افطار
رمضان است. در ادامه به برخی خواص و توصیه ها در مورد مصرف خرما در زمان افطار می پردازیم؛ با ما همراه باشید... خرما برای افطار؛ کنترل اشتها و پرخوری کارشناسان تغذیه معتقدند که بهتر است روزه داران از خرما یا کشمش برای آغاز افطار استفاده کنند؛ زیرا این دو سبب کنترل اشتها می شوند و از پُر خوری به هنگام افطار ممانعت می کنند. علاوه بر آن مصرف خرما در ماه مبارک رمضان در تنظیم قند خون بسیار ...
افطاری ماکارونی و قارچ نخورید
خبرگزاری فارس: سروش احمدی گفت: بهتر است روزه داران از خوردن تنقلات زیاد بین افطار تا سحر خودداری کنند و برای مصرف وعده سحر کمی از زودتر از خواب بیدار شوند تا بدنشان آمادگی دریافت غذا را داشته باشد. وی ادامه داد: از آشامیدن آب زیاد در وعده سحر باید پرهیز کرد چون باعث اختلال در هضم غذا می شود به هنگام افطار هم بهتر است با آب سرد یا نوشابه افطار نشود به جای آن آب جوش و شیر گرم یا چای ...
رمضان در جوار بارگاه رضوی؛ نوای نقاره خانه مهمان سحرهای ماه خدا
عاشق خدایت شوی و مهربان تر نسبت به مخلوقاتش. حال و هوای رمضان تو را بیشتر به ماه مهمانی خدا علاقمند می کند، آن لحظه ای که برای خوردن سحری و قرائت دعای سحر از جای برمی خیزی، زمانی که سفره افطار را با رسوم و سنت الهی برای روزه داران می گشایی و لحظاتی که در تلاش هستی تا با روزه داری، خویشتن را تزکیه و به زیباترین سنت های الهی عمل کنی. آداب و رسومی که همچنان جریان دارد ...
غذایی که در ماه رمضان باعث تشنگی می شود
قبل می کند. این متخصص تغذیه با بیان اینکه متابولیسم پروتئین در بدن برای هضم، جذب و دفع؛ فرآیندی بسیار آب گیر است، اظهار داشت: مصرف این غذا در سحرها و افطارهای ماه رمضان توصیه نمی شود چرا که مقدار زیاد پروتئین آن باعث تشنگی فرد در طول روزه داری ( بخصوص در روزهای گرم) می شود و به کلیه ها فشار می آورد. همچنین در وعده افطار هم از آنجا که یک مدت زمان طولانی دستگاه گوارش خالی بوده، به دلیل ...
رژیم غذایی ماه رمضان باید ساده باشد
به گزارش شفا آنلاین ، دکتر مهران ولایی در خصوص رعایت نکات تغذیه ای روزه داران، گفت: در ماه مبارک رمضان، رژیم غذایی باید ساده باشد و حتی المقدور به نسبت قبل خیلی تغییر نکند. وی افزود: رژیم غذایی باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن تأثیر زیادی نداشته باشد. با توجه به ساعات طولانی ناشتا بودن، باید غذاهایی نظیر غذاهای حاوی فیبر زیاد که زمان بیشتری برای هضم نیاز دارند مصرف کرد. ...
ورزشکاران حرفه ای و آماتور برای روزه گرفتن مجاز هستند/ بهترین زمان برای ورزش در ایام رمضان
نباید وعده سحری را حذف کنند می گوید: نخوردن سحری برای ورزشکاران در ایام ماه مبارک رمضان خطرناک بوده و فردی که می خواهد در این ایام روزه بگیرد باید حتما در سحر کالری های مورد نیاز بدن خود را تامین کند. 2 ساعت بعد از افطار، بهترین زمان ورزش همچنین اشکان رستگار، متخصص پزشکی ورزشی نیز در خصوص بهترین زمان برای ورزش کردن افراد در ماه مبارک رمضان می گوید: بهترین زمان برای ورزش کردن در ...
داروهایی که مانع روزه داری نمی شوند
قابلیت تغییر زمان مصرف را در ساعات طولانی دارند. مصرف دارو های ضد التهاب و تنظیم کننده اسید معده نیز مانعی در روزه داری ایجاد نمی کند و مصرف آنها با تجویز پزشک معالج در هنگام سحری و افطار از بروز مشکلات معده در مبتلایان به بیماری های کم خطر و قابل کنترل آن جلوگیری و روزه گرفتن را برای این افراد قابل تحمل می کند. با توجه به اینکه ساعات تنظیم دز های مصرفی اغلب داروها و فواصل آن ...
مجازها و غیرمجازهای افطار و سحر برای روزه داران
بعد از افطار از خوردن شام و غذای اضافی پرهیز کنند و به جای آن تا زمان خواب به خوردن میوه و مایعات اقدام کنند. مدیر کل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی خوردن غذای سنگین را در خواب تاثیر گذار دانست و تاکید کرد: برای جلوگیری از تشنگی در روزهای ماه مبارک رمضان روزه داران از نوشیدنی های تامین کننده آب بدن و میوه ها استفاده کنند. خدادوست برای کاهش عطش روزه داران توصیه ...
مسئولان برای حل مشکل بیکاری و رکود جدیت داشته باشند
خواهند شد. مدیرکل طب سنتی وزارت بهداشت مطرح کرد راهکارهای رفع تشنگی در ماه رمضان به گزارش خبرگزاری فارس، محمود خدادوست، مدیرکل طب سنتی وزارت بهداشت در سخنرانی پیش از خطبه های نماز جمعه تهران با اشاره به آداب روزه داری، گفت: خوردن سحری قطعاً لازم است اما افطار باید سبک خورده شود. وی داشتن خواب کافی در زمان روزه داری را مهم عنوان کرد و ابراز داشت: در فصل تابستان کمترین میزان ...
خوشبو کننده های طبیعی برای رفع بوی بد دهان هنگام روزه داری
شمار می رود. این دندانپزشک در خصوص راه های جلوگیری و رفع بوی بد دهان در ماه رمضان بیان کرد: افراد می توانند دهان خود را بین سحر تا افطار با آب سرد چندین بار شست و شو دهند. در صورتی که آب وارد حلق نشود انجام این کار مانعی ندارد و به کاهش بوی دهان کمک زیادی می کند. خامصی افزود: از دیگر کارهای سودمند برای رفع بوی دهان استفاده از مسواک و نخ دندان بعد از صرف سحری است. این کار مواد ...
شربت های گیاهی برای رفع عطش
, و... در درمان این بیماری و جلوگیری از ابتلاء به آن نقش مهمی را ایفا می کند. وی ادامه داد: از آنجا که طعم شربت راوند ترش مزه است، افراد بنا بر ذائقه خود می توانند آن را با عسل طبیعی شیرین کنند. دانایی خاطرنشان کرد: در روزهای عادی بهترین زمان مصرف این شربت قبل از صبحانه و عصرها است اما برای افراد روزه دار 30 دقیقه بعد از صرف افطار و در مرحله دوم بعد از وعده سحر زمان مناسبی ...
توصیه های طب سنتی برای روزه داری و کم کردن تشنگی در طول روز
وعده سحر مصرف شود؛ سبزی خام را در وعده افطار بخورید. وی با بیان این که میوه های گرمسیری مانند موز و انبه، عطش را زیاد می کند، افزود: در فاصله افطار تا زمان خوابیدن می توان از فالوده خیار با سکنجبین، فالوده هندوانه با سکنجبین یا کاهو با سکنجبین استفاده کرد تا آب بدن در طول روز تامین شود. به گفته خدادوست، برای تشنه نشدن در طول روز می توان در وعده سحر به جای آب ، یک لیوان عرق کاسنی با ...
ماه برکت زآسمان می آید /صوت خوش قرآن و اذان می آید(گزارش روز)
که نمازگزاران و سجده کنندگان را عذاب نکند و آنها را در قیامت از آتش دوزخ نترساند.ای مردم! هر کس در این ماه روزه دار مؤمنی را افطار دهد، ثواب آزاد کردن بنده ای به او عطا خواهد شد و گناهان گذشته اش مورد عفو قرار خواهد گرفت. گفته شد یا رسول الله همه ما قدرت نداریم که روزه دار را افطار دهیم. حضرت(ص) فرمود: ازآتش دوزخ بپرهیزید! گر چه با یک خرما یا یک شربت آب باشد! . مردم! هر کس در این ماه اخلاقش ...
نیت برای افطار و سحر
عقیق : و روزه داران از جهت نیتهای افطار و سحر هم به چند صنف تقسیم می گردند. بعضی افطار و سحری را می خورند بدون نیت غیر از آنچه دیگران طبعا برای دفع گرسنگی یا لذت مأکولی از آن قصد دارند؛ و بعضی قصد می کند که چون عندالله مستحب است و کمکی برای نیروی عبادت است؛ و بعضی از افطار و سحری قصدشان فقط این است که آن دو در نزد آقا و مولاشان مطلوب و کمکی بر عبادت اوست و معذلک آداب مطلوبه آن را، از ذکر و ...
برخی سرمایه داران ما با ماه رمضان مرتبط نیستند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از آسماری نیوز : حجت الاسلام امینی امام جمعه مسجدسلیمان در خطبه های این هفته نماز جمعه مسجدسلیمان ضمن تبریک فرارسیدن ماه مبارک رمضان گفت: ماه رمضان عید بندگی است و تشکر می کنیم از کسانی که بفکر تکریم این ماه هستند. از ستاد احیا امر به معروف و نهی از منکر شهرستان می خواهم به خواست عمومی مومنان شهر توجه کنند و در ماه رمضان با روی خوش اگر کسی احیانا روزه ...
اوقات شرعی، ادعیه، احکام روزه، پیشواز و هرآنچه در ماه رمضان نیاز دارید - زوم اپ
روزه و ماه رمضان روزه گرفتن تنها نخوردن و نیاشامیدن نیست و موارد بسیاری وجود دارد که می تواند باعث باطل شدن روزه ی افراد شود. در این بخش لیستی کامل درباره ی احکام مربوط به روزه و ماه رمضان خواهید بود که می توانید با مطالعه ی آن پاسخ بسیاری از سوالات خود را پیدا کنید. در این بخش مواردی همچون فرو بردن سر در آب، رسیدن غبار غلیظ به حلق، دروغ بستن به خدا و چندین مورد دیگر مورد بررسی قرار ...
منشاء سردردهای ماه رمضان چیست؟
غذایی در ایام ماه رمضان، نسبت به مصرف انواع غذاهای حاضری و مواد غذایی دارای پروتئین به صورت گردشی در وعده های سحری و شام اقدام کنند. این متخصص تغذیه در همین ارتباط تاکید کرد: روزه داران باید از خوردن غذای اصلی بلافاصله پس از افطار خودداری کنند و روزه خود را با آب جوش، شیر گرم، خرما، عسل و مواد غذایی مشابه، افطار و حداقل نیم ساعت بعد از آن، غذای اصلی را میل کنند. وی با تاکید ...
ماه رمضان هندوانه بخورید
به گزارش زریوار خبر ، دکتر محمد صفریان اظهار کرد: گرسنگی در طول روزه داری دلیل مناسبی برای خوردن غذای بیشتر در وعده افطار نیست. وی با تاکید بر تغذیه سالم در ماه رمضان، عنوان کرد: بیشتر مردم در ماه رمضان افزایش وزن پیدا می کنند؛ در صورتی که باید کاهش وزن را شاهد باشیم. یکی از دلایل این افزایش وزن، میزان مصرف بیشتر موادغذایی به خصوص غذاهای چرب است. صفریان افزود: در فصل تابستان ...
نگاهی به آیین های ماه مبارک رمضان در استان سمنان
بهره نیست؛ طبخ غذاهای محلی مثل رشته برشته، گولاچ، انواع آش و نان های محلی در ماه رمضان، مهمان سفره های مردم است. کارشناس غذاهای محلی، نان و شیرینی دامغان دراین باره به خبرنگار مهر گفت: در این ماه روزه داران بعضاً با مشکل کاهش قند خون مواجه می شوند ازاین رو با خوردن شیرینی در موقع افطار می توانند انرژی ازدست رفته خود را جبران کنند که ازجمله آن ها می توان به بامیه، زولبیا، گوش فیل، رشته برشته و ...
اساس و پایه اقتصاد مقاومتی کشاورزی است/ لزوم توجه به تهدید ولنگاری فرهنگی در جامعه اسلامی/ مسئولان در ...
میکنند نباید ناراحت شوند و لازم است همه شئونات ماه مبارک رمضان را به صورت مطلوب رعایت کنند. وی در خطبه دوم نماز عبادی سیاسی این هفته شهرستان قدس که با حضور پرشور نمازگزاران و روزه داران روبرو شد اظهار کرد: هفته پیش سالگرد عروج ملکوتی معمار کبی انقلاب بود که با تمام هجمه هایی که رخ داد و تبلیغاتی که توسط مستکبران در حال انجام بود شاهد حضور میلیونی مردم از سرتاسر کشور در حرم امام راحل ...
یک رژیم غذایی صحیح در ماه رمضان
به گزارش صبحانه ، مریم کلانتری، اظهار کرد: مصرف پروتئین ها از جمله مرغ، ماهی و گوشت در ماه مبارک رمضان به روزه داران توصیه می شود. وی خاطرنشان کرد: البته روزه داران باید توجه داشته باشند که مصرف به تنهایی این مواد در زمان افطار یا سحر کافی نیست؛ چرا که این غذاها به تنهایی باعث تشنگی آنها می شود. کلانتری افزود: بهتر است روزه داران در کنار مصرف مواد پروتئینی از سبزیجات، سالاد ...
قرائت جزء پنجم مناجات و دعای روز پنجم ماه مبارک رمضان
روزه داران ندید؟ تعطیلی شهر هنگام افطار بسته شدن مغازه ها هنگام افطار از دیگر رسومی است که هنوز در اردبیل به تاریخ نپیوسته است. در این ماه تمامی مغازه ها به غیر از غذاخوری ها هنگام افطار بسته می شوند حتی اگر کسی زمان نزدیکی افطار را نداند از حرکت و جنب و جوش عظیم بین مردم و بسته شدن مغازه ها متوجه رسیدن زمان افطار می شود. یاد اموات در شب دوم ماه ...
چگونه یک افطاری سالم بخوریم؟
به گزارش 9 صبح به نقل عصر ایران، از رمضان، ماه مبارک روزه داری و برکات مختلف آسمانی است. این ماه با آداب و رسوم خاصی آغاز می شود. خوردن غذا در طول ماه مبارک رمضان نیز یکی از عادت هایی است که باید تغییر پیدا کند. روزه داران باید بتوانند افطار و سحری متعادلی داشته باشند. در ادامه قصد داریم ترفندهایی را برای داشتن یک افطار سالم و متعادل بیان کنیم. 1- افطار خود را با خوردن دو عدد خرما آغاز ...
نقش روزه داری در درمان افسردگی
فعال شده و با ترشح آن فرد روزه دار ذهنی شاداب و روانی آرام به هنگام روزه تجربه می کند. وی تاکید کرد: کسانی که بیماری روحی و روانی دارند یا دارو مصرف می کنند با مشورت پزشک معالج می توانند روزه بگیرند. تسنیم
روزه رکنی از ارکان اسلام است/ کارهای عمرانی شهرداری پیرانشهر در سال 95 جای تقدیر و تشکر دارد
نباشد (مثل خانم های که زایمان یا پریود شده اند.) . وی خوردن و آشامیدن، استفراغ کردن از روی عمد، مقاربت جنسی را چند نمونه از مبطلات روزه دانست و گفت: با عجله افطار کردن و سحر نخوردن و حرف های بد و غسل بعد از طلوع خورشید و خون گیری(خون دادن) از مکروه هات روزه و همچنین غسل قبل از طلوح فجر، دعا در حال افطار، صدقه دادن، تلاوت قرآن، یادگیری قران و ماندن در مسجد خصوصا در 10 روز پایانی ماه مبارک ...
دیرینه های ماه ربّنا و امید در گیلان
گوش به بانگ خروس سفید می دادند. گویا در ایام قدیم، بیدارباش سحر با بانگ خروس، شناختن ستارگان و محل و جای آنها در آسمان، کوبیدن دیوار همسایه، جار کشیدن در کوچه ها و صدای مناجات از گلدسته های مساجد انجام می شده است و گویا امروز تنها چوپانان در ییلاق چنین می کنند. در روستاهای گیلان هر خانواده با توجه به توانایی مالی خود علاوه بر اینکه در طول ماه رمضان در خانه اش از روزه داران پذیرایی و برای ...
رمضان برای چه کسانی ماه عذاب است
آسمان ها بر زمین می آید، انسان ها متوجّه می شوند. شما نگاه کنید موقعی که نزدیک افطار می شد، به خصوص در زمان های گذشته، حال و هوای عجیبی داشت و فضای معنوی خاصّی بود. با این که به ظاهر مردم برای خوردن طعام می روند، امّا باز هم رایحه ی خوشی حاکم بود. ایّام ماه مبارک حتّی اگر در روزهای طولانی تابستان هم باشد، به سرعت می گذرد. می دانید این ماه مبارک رمضان در صد ساله اخیر، به ظاهر طولانی ترین ...
آداب صحیح تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
مثل نان و برنج سبوس دار و انواع میوه و سبزیجات توصیه می شود. به طور کلی مصرف غذاهای پر فیبر در وعده سحری، یک راه مهم حفظ آب بدن و پیشگیری از عطش و ضعف شدید در روز است. همچنین چاره مناسبی برای جلوگیری از یبوست است که معمولاً در برخی از روزه داران به خاطر شیوه بد غذایی ایجاد می شود. بهتر است از نیم ساعت قبل از سحری و همچنین همراه با سحری و بلافاصله بعد از آن آب نخوریم چرا که ...
ماه رمضان و بهترین فرصت برای خودسازی و دوری از غفلت است/ برجام نتوانست از فشار آمریکا علیه ایران بکاهد
استان و امام جمعه همدان ابراز کرد: بر طبق روایتی، اگر کسی در ماه رمضان آمرزیده نشود باید منتظر بماند تا در حج و صحرای عرفات، نسیم رحمت الهی به سوی او بوزد. آیت الله محمدی خاطرنشان کرد: در این ایام همه آحاد جامعه باید به یاد فقرا و گرسنگان باشند چرا که حتی آنان طعامی برای سحر و افطار خود ندارند و این در حالیست که برخی از افراد در رفاه کامل به سر می برند. وی گفت: عمل به قرآن ...
توصیه های غذایی و دارویی در ماه رمضان
باشد . توصیه های دارویی در ماه رمضان چنانچه بیمار از شرایط عمومی مناسبی برای روزه داری برخوردار باشد ،قاعدتاً استفاده از اشکال دارویی خاصی که داروها را به صورت غیر خوراکی به بدن می رساند ،مشکلی ایجاد نخواهد کرد. بعضی از این اشکال دارویی عبارتند از: قطره های گوشی، بینی و چشم، کرم ها، پمادها و داروهایی که به صورت پلاستر(چسب های پوستی)مصرف می شوند، شیاف های مقعدی و واژینال ...
