خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردنی های مسموم کننده را بشناسید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برخی خوردنی ها می توانند باعث بروز مسمومیت در بدنتان شوند مراقب عوارض ناشی از آن ها باشید تا به سلامتی تان آسیبی وارد نشود برخی مسمومیت های غذایی اگرچه ظرف یک یا دو روز از بین می روند ولی در برخی موارد مسمومیت می تواند تهدید کننده حیات باشد و برای همین مهم است که مطمئن شوید چه عواملی منجر به بروز مسمومیت های غذایی در شما می ...
اثرات معجزه آسای وضو و نماز بر بدن و درمان بیماری ها
شده در مسیر چاکراهای کف پا و کانالهای آن را به خود گرفته، باعث بازشدن این مسیر می گردد. این عمل را یک انرژی درمان با پاکسازی کامل نواحی مربوطه می تواند انجام دهد. از جمله موارد استفاده ی دیگر آب به هنگام خواب آلودگی است. اگردقت کرده باشید درهنگام خواب آلودگی چشمها سنگین می شوند. گویی دیگرنمی توان آنها را باز نگه داشت. سنگین شدن چشمها به خاطرتجمع انرژیکی است که دراین ناحیه به وجود آمده است. این ...
چرا در ماه رمضان چاق می شویم؟!
یک صبحانه کامل در وعده سحری مصرف کنند که شامل حلیم خانگی تهیه شده از جو پرک و گندم پرک باشد. همراه با حلیم باید آب گوشت یا آب مرغ چربی گرفته نیز باشد. این غذا گرسنگی را برای مدت طولانی تری برطرف می کند و سنگینی و عطش در طول روز ایجاد نمی کند. اگر این افراد نمی توانند از سبزیجات خام استفاده کنند، می توانند از سالاد پخته در وعده سحری استفاده کنند که دارای ترکیبی از فیبر محلول و نامحلول ...
آدابی که روزه داران باید آن را رعایت کنند
در فرآیند تهیه نان و شیرینی و کیک از ترکیب های نامناسب دیگر مانند شکر نیز استفاده می شود که به این ترتیب تاثیر مخرب آن بر دستگاه گوارش و معده چند برابر می شود. مصرف برنج، نان، شیرینی، شکر و... همگی زمینه ساز اضافه وزن هستند. این نکته یادمان باشد که به دلیل گرسنگی، ممکن است مصرف این خوراکی ها نیز به طور ناگهانی افزایش یابد که این هم عامل دیگری برای آسیب به معده و اضافه وزن است. آبکش ها ...
خاصیت درمانی میوه هایی که شبیه اعضای بدن است+تصاویر
درصد سدیم هستند. اگر شما به اندازه کافی سدیم در رژیم غذایی خود استفاده نمی کنید استخوان های شما به زودی ضعیف و ساختار اسکلتی بدنتان با مشکل مواجه می شود. رشد آوکادو مانند جنین 9 ماه طول می کشد آوکادو بسیار شبیه رحم و گردن آن است جالب است بدانید این میوه از زمان شکوفه زدن تا وقتی که هسته درون آن تشکیل شود و به شکل کاملا رسیده برسد مانند زمان رشد جنین در دل مادر، 9 ماه طول می ...
این روشهای طبیعی رشد موهایتان را چند برابر می کنند!
بندید و موهایی را تصور می کردید که رویای زمان کودکی تان بوده است. اگر چه این تبلیغات تلویزیونی معجزه ای در کار ندارند، اما شاید بتوانید با برخی از روش های طبیعی باعث رشد سریع موهایتان شوید. حداقل فایده استفاده از این روش ها این است که مثل خریدن محصولات گران قیمت ناامیدی و هدر رفتن پول دیگر در کار نیست. حالا چند روش را بهتان پیشنهاد می کنیم تا بتوانید به صورت طبیعی باعث رشد سریع تر ...
خرداد 60 به روایت مسئولان سابق اطلاعاتی
...، علت اصلی آن هم این بود که می خواستند از شرایط غافلگیرکننده ای برای مبارزه با رژیم استفاده کنند. این تشکیلات در نشستی که در اواخر سال 48 و سال 49 داشتند به این نتیجه رسیدند که باید سه کار عمده انجام دهند: داشتن یک تشکیلات منسجم، ایدئولوژی مشخص و مبارزه مسلحانه. این سه مسئله را از چه نتیجه می گرفتند؟ از اینکه حرکت های گذشته غالباً از یک تشکیلات منسجم و سازماندهی خوبی برخوردار نبوده و نظم و انضباط ...
ناگفته های چهره های اطلاعاتی بازنشسته منافقین
این تاریخ به بعد توصیه آمریکایی ها را گوش می دهد. در همین مقطع خروشچف رهبر شوروی می شود. می گوید ایران مانند یک سیب گندیده در دامن شوروی خواهد نشست. آمریکایی ها به شدت نگران شدند. در ملاقاتی که سفیر وقت آمریکا با شاه داشت همین موضوع مورد بحث قرار می گیرد. همزمان کشور دچار رکود شدید اقتصادی از حدود 37 شده بود و آمریکایی ها چند برنامه به شاه می دهند. پیشنهاد می کنند تا شاه از عناصر تکنوکرات استفاده ...
خواص و مضرات کاهو را بشناسید
خشکی و القای خواب استفاده می شود. کاهو غذایت زیادی ندارد لذا باعث چاقی نمی شود اما مصرف آن در افراد با مزاج سرد و رطوبتی، به دلیل افزودن بر میزان رطوبت های بدن، منجر به پف آلودگی و افزایش حجم و سایز بدن می شود. مصرف کاهو همراه با سرکه به صورت سالاد اشتها را تحریک می کند (5/0 ساعت قبل از غذا). زیاده روی در مصرف کاهو می تواند مخصوصاً در افراد سرد مزاج باعث سردی، پف آلودگی صورت، ورم بدن ...
نوشابه باعث کوتاهی قد می شود
این تبلیغات، کاذب و فریب دهنده است. بعد از هجده سالگی، هیچ مکمل و دارویی باعث افزایش رشد قد نمی شود. ممکن است افزایش قد در برخی افراد تا بیست سالگی هم ادامه یابد، اما بعد از آن سن، نه دارویی وجود دارد که رشد قد را افزایش دهد و نه مکمل ها چنین تاثیری خواهند گذاشت، بنابراین مکمل ها یا سایر روش هایی که در ماهواره تبلیغ می شود، به هیچ عنوان اثری در افزایش رشد ندارند. تهیه دارو فقط از داروخانه آنچه باید مردم دقت کنند، این که هر دارویی که از لحاظ علمی تایید شده باشد، به داروخانه ...
درمان سردرد با سرکه سیب
به گزارش 9صبح، دو قاشق غذا خوری سرکه سیب را در 4 قاشق غذا خوری و چند قاشق عسل طبیعی مخلوط کنید و استفاده کنید. سرکه سیب طبیعی کمک به هضم غذا وگردش خون می کند و حتی می تواند سبب تسکین گلودردشود! همچنین به منظور بهبود کارکرد کلیه و رگ های خونی، که می تواند به بیماری های قلبی منجر شود از این ماده استفاده کنید. باروری نیز می تواند از طریق سرکه سیب بهبود بیابد! در نهایت، سرکه سیب یک راه حل عالی برای ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "بیماری های گوارشی" را از اینجا بخوانید(سری دوم)
روده که به صورت اتساع سراسر شکم و افزایش گاز در روده ها خود را نشان می دهد در مرحله ابتدایی از اصلاح شیوه زندگی برای این افراد استفاده می شود. وی تصریح کرد: برای این بیماران آزمایش تشخیصی و درمانی تجویزو برای دو هفته لبنیات از سبد غذاییشان حذف می شود .پس از این مدت دوباره شروع به مصرف لبنیات کرده اگر علائم ادامه داشت برای تنظیم رژیم غذایی با متخصص تغذیه مشورت کنید. همچنین حجم غذایتان راکم ...
10 اتفاق خوشایند با ترک سیگار
به سختی می توانیم باور کنیم با وجود تمام پیامدهای منفی سیگار که هر روز در موردشان صحبت می شود، هنوز هم تعداد زیادی هستند که دست از سیگار کشیدن برنمی دارند. اتفاق هایی که با ترک سیگار در بدن رخ می دهد، شاید آخرین یادآور برای این افراد باشد. نیکوتین موجود در سیگار یک ماده محرک است، بنابراین اگر یک تا سه ساعت قبل از خواب سیگار بکشید، قلب تان کمی تندتر از زمانی خواهد زد که سیگار نمی کشید ...
چرا در دینداری، همیشه مجبوریم با امیال طبیعی خود مبارزه کنیم؟/ اگر امیال طبیعی ما بد هستند، چرا خدا آنها ...
مقابله با امیال طبیعی است و ما در جریان روزه گرفتن به یک نوع ریاضت و خودداری می پردازیم و با خواست خود مقابله می کنیم. این کار تا چه حدی در تربیت انسان مؤثر است؟ روزه، مقابله با ابتدایی ترین امیال و نیازهاست روزه از ما می خواهد که با امیال طبیعی خود، همچون گرسنگی و تشنگی، مقابله کنیم. یعنی در طول روز، نخوریم و نیاشامیم. سایر احکام دینی هم بعضاً از ما می خواهند که با برخی از ...
تقویت عملکرد تیروئید با این روش ها
خواب و ... را به همراه دارد. ،با این حال انجام برخی تغییرات در شیوه زندگی و رژیم غذایی می تواند عملکرد این عضو بدن را موثرتر کند. در اینجا 7 اقدام طبیعی و غیر دارویی برای افزایش عملکرد تیروئید معرفی شده است: اضافه کردن ید به رژیم غذایی: به گزارش انجمن تیروئید آمریکا، کمبود ید یکی از علل عمده تولید کمتر هورمون تیروئید است. بنابراین باید اطمینان حاصل کنید که رژیم غذایی تان ...
1 تیر تغذیه مناسب برای روزه اولی ها (1)
مصرف این وعده غذایی بخصوص در روزهای بلند تابستان، طول مدت ناشتایی بسیار زیاد شده و عوارضی چون سردرد، افت فشار خون و ضعف شدید را به همراه خواهد داشت. برای آنکه بتوانید نوجوان خود را به خوردن سحری ترغیب کنید، مهم ترین نکته این است که تلاش نمایید حداقل 8 ساعت در شبانه روز بخوابد. این کار باعث می گردد که با کمبود خواب مواجه نشده و با رغبت در هنگام سحر بیدار شود. کمی زودتر بیدار ...
7 نکته مهم برای تنظیم سوخت و ساز بدن
خواهند وزن کم کنند اما این که با چه سرعتی بدن شما کالری می سوزاند به چند عامل بستگی دارد. در اینجا 7 نکته مهم برای تنظیم سوخت و ساز بدن و به دنبال آن کاهش وزن موفق، بیشتر معرفی شده است: مشخص کردن میزان متابولیسم پایه: میزان متابولیسم پایه بدن شما به میزان کالری که در طی 24 ساعت دریافت کرده اید، بستگی دارد. به خاطر داشته باشید که غذا خوردن کمتر از میزان متابولیسم پایه، نتیجه ...
نشانه های کمبود آهن در بدن
،وزوز گوش ،سردرد، اختلال در حس چشایی،خشکی زبان،مشکل در بلعیدن غذا، سندروم پای بی قرار، ناخن های خشک و پوسته پوسته یا قاشقی، میل به خوردن مواد غیرخوراکی مانند خاک، کاغذ، موم، سبزه، و مو از نشانه های کمبود آهن است؛ البته این حالت در کسانی که کم خونی ندارند نیز دیده می شود. تشخیص کم خونی کم خونی معمولاً با انجام تست CBC (سلول های کامل خون) تشخیص داده می شود. اندازه گیری 6 مولفه ...
نوشیدنی برای تقویت چشم/چگونگی کوچک کردن شکم/نشانه های کمبود آهن در بدن
یا مشکل در تنفس،تمرکز ضعیف،تپش قلب،حساسیت به هوای سرد،درد قفسه سینه،وزوز گوش ،سردرد، اختلال در حس چشایی،خشکی زبان،مشکل در بلعیدن غذا، سندروم پای بی قرار، ناخن های خشک و پوسته پوسته یا قاشقی، میل به خوردن مواد غیرخوراکی مانند خاک، کاغذ، موم، سبزه، و مو از نشانه های کمبود آهن است؛ البته این حالت در کسانی که کم خونی ندارند نیز دیده می شود. تشخیص کم خونی کم خونی معمولاً با انجام ...
آشنایی با نان هایی که ارزش غذایی بالایی دارند
ایرانی ها حسابی محبوب هستند. این نان ها اما ارزش غذایی پایینی دارند چون معمولا با افزودن جوش شیرین و نمک زیاد در مدت کوتاهی تخمیر و پخته می شوند. از این گذشته، دور ریز زیادی هم دارند و مصرف زیاد آنها ممکن است باعث اختلال در جذب املاح شود. صنعتی ها بهتر از سنتی ها نان های صنعتی که در کارگاه ها و کارخانه های بهداشتی تولید نان طبخ می شوند، از بهترین و سالم ترین نان ها هستند چرا که به ...
خطرات بارداری پشت سر هم
بارد ار شوید ؟ حدود ا بعد از طی مراحل 9 ماهه بارد اری و انجام عمل زایمان، بد ن ماد ر از تمام ذخایر تخلیه شد ه است. به د نیا آورد ن فرزند از اولین روزهای بارد اری تا زایمان و بعد از آن نگهد اری از نوزاد ، برای ماد ر یک فرآیند طولانی، سخت و پراسترس است. اگر زایمان طبیعی صورت گرفته باشد ، شش تا هشت هفته طول می کشد بد ن به حالت اولیه اش بازگرد د ولی اگر زایمان سزارین باشد ، شاید این روند کمی ...
برای رفع کسالت بعد از خواب چه باید کرد
بخش بروید و هرگونه اختلالی در این دوره یا طولانی تر شدن آن باعث می شود خواب خوبی نداشته باشید و صبح احساس خستگی کنید. یکی از موثرترین عوامل اختلال در پروسه خواب شبانه، آشفتگی رژیم غذایی با یک سری نوشیدنی ها و غذاهایی ست که برای دستگاه گوارش اختلال ایجاد می کنند. در بالای لیست این مواد خوراکی، قهوه، چای و شکلات قرار دارد. بنابراین از چند ساعت پیش از خواب از نوشیدن این چندقلم پرهیز کنید ...
کودکان؛ کنترل یا نظارت؟
که راه بیدارشدن را نمی داند، بلکه این ماییم که راه بیدارکردنش را بلد نیستیم، تا چشمان نیمه بسته او را با نوازش، بر روی روز برآمده باز کنیم و به جای ابراز دلخوری، در مرتب کردن رختخواب یاریش کنیم و روانه مسواک زدن کنیم و شستن چهره و شانه کردن مو و لباس خواب از تن درآوردن و سپس خوردن صبحانه. این روان شناس کودک و نوجوان می گوید: اگر کودک، برنامه ای در درازنای روز ندارد، برای آن است که ما برنامه ...
توصیه هایی برای درمان نفخ
سالادشان اضافه کنند. زردچوبه را از فهرست ادویه های خود حذف نکنید: زردچوبه یکی از پرخاصیت ترین ادویه هاست که هم می تواند باعث سم زدایی از کبد شود و هم نفخ مواد اولیه موجود در غذاها را تا حد زیادی کاهش می دهد. بهتر است برای بهره بردن هرچه بیشتر از خاصیت های زردچوبه، این ادویه را حدود 15 دقیقه مانده به پایان زمان پخت به غذا اضافه کنید. پوست حبوبات را جدا کنید: حبوبات یکی از نفاخ ترین ...
علائم کم آبی بدن و درمان آن
انگشت گرفته شود، شکل چروک به خود می گیرد و در این حالت می ماند). سردرد، سرگیجه، کسالت و بی حالی. افزایش تپش قلب. ضعف یا بی حسی و یا بر عکس ناآرامی. در بین نوزادان، این علائم نیز مشاهده می شود: نوزاد کم فعالیت تر شده و به سختی از خواب بیدار می شود. گودی و کبودی زیر چشم ها. تنفس سریع. گودی ملاج. در موارد کم آب شدن بدن، چه باید کرد؟ ...
51 خواص و ویژگی آب
.باعث افزایش اکسیژن خون می گردد. 5.مفید در حفظ متابولیسم است. 6.برطرف کننده بیخوابی است. 7.باعث طول عمر می شود اگر هر روز صبح ناشتا از داخل بینی فرو بریم. 8.خوردن بین غذا باعث چاق شدن می شود. 9.برطرف کننده سکسکه است. 10.کسانی که سردرد دارند و دارای غده های مغزی هستند هر نیم ساعت یک لیوان آب جوش بنوشند. 11.کسانی که یبوست دارند صبح ناشتا و شب قبل از خواب ...
ایرانی ها بالشت ضد خروپف طراحی کردند
خبرگزاری مهر: توسط محققان واحد علوم تحقیقات بالشتی برای درمان خروپف طراحی شد که با تغییر زاویه سر بیمار موجب قطع خروپف در فرد می شود. نادر جعفرنیا دابانلو دانشجوی واحد علوم تحقیقات گفت: خروپف اساسا صدای ناهنجاری است که بر اثر اختلال در تنفس هنگام خواب بوجود می آید. خروپوف موضوعی تقریبا شایع در میان مردم است و امری نا خوشایند به حساب می آید. وی افزود: موارد حاد خروپف آپنه تنفسی نامیده ...
مواد طبیعی محافظت کننده از پوست دربرابر آفتاب
، استفاده از روغن های گرم مانند روغن گزنه، روغن نارگیل یا روغن سیاه دانه را توصیه می کنند. به اعتقاد این درمانگران تنگی و انقباض منافذ و روزنه های ریزش مو باعث کندی جریان خون شده و مانع از دریافت اکسیژن و مواد مغذی لازم به پیاز مو می شود. نسخه: پیش از هر چیز یکی از روغن های گزنه، نارگیل یا سیاه دانه را انتخاب کنید و چند قطره از آن را روی پوست سر بریزید و آن را با کمک بند دوم و سوم انگشتان دست ...
عادت های نادرستی که به کلیه ها آسیب می زند
...> تحقیقات نشان می دهد که چاقی و اضافه وزن از عوامل بروز سنگ های کلیوی و اختلال در عملکرد کلیه هاست. این تحقیقات نشان می دهد که خوردن روزانه بیش از 2200کالری احتمال ابتلا به بیماری های کلیوی را تا 42درصد افزایش می دهد. افراد چاق مقدار بیشتری نمک و پروتئین های حیوانی مصرف می کنند که منجر به شکل گیری سنگ های کلیوی می شود. 7) استعمال دخانیات استفاده از مواد دخانی در هر شکلی از ...
خط قرمزهای تغذیه ای برای 18 ساعت روزه داری
. یک استکان آب جوش یا چای کم رنگ همراه دوعدد خرما، چند برش نان همراه مقدار کمی پنیر و گردو، حلوا، حلیم، شله زرد، سبزی، سوپ و یک لیوان شیر بهترین پیشنهاد برای وعده اول است. البته با توجه به تقارن ماه رمضان با فصل تابستان بهتر است به جای حلوا، حلیم و شله زرد از میوه ها و مواد فیبری استفاده شود. در وعده شام هم باید از تمام گروه های اصلی مواد غذایی مصرف شود. یکی از بهترین دستورات غذایی وعده ...
