خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد خوراکی مفید برای تقویت بینایی
، تخم مرغ، و شیر هم این ماده غذایی یافت می شود. بدن بتاکاروتن را تبدیل به ویتامین A می کند. این ویتامین به تنظیم چشم با تغییرات نور کمک می کند، رطوبت چشمان را حفظ کرده و از بروز اب مروارید و AMD پیشگیری می کند. میوه ها و سبزیجات رنگی و سبز تیره حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی هستند. همچنین مشخص شده است که فلاوونوئیدهای موجود در شکلات تلخ، و توت های با رنگ تیره مثل بیلبری و شاه توت، از عروق ...
8 گام ساده برای رفع کمردرد
درمان آن متفاوت است. کمردرد به ندرت نیاز به جراحی دارد حتی اگر علت آن دیسک کمر باشد. اگر یکبار کمردرد گرفته اید احتمال آن هست که باز هم به آن مبتلا شوید. پس گرچه درمان کمردرد مهم است ولی مهم تر از آن مدیریت درد است. مهم ترین روش های پیشگیری از بروز کمردرد این است که عضلات کمر و شکم خود را قوی نگه دارید، خوب بایستید، و بیاموزید که چگونه استرس را مهار کنید. استفاده از بالش زیر زانوها: اگر ...
چه دارویی بخورم زانو دردم کمتر بشه!؟
مطالعات متمرکز و سازمان یافته ای راجع به تاثیر قطعی این مکمل ها بر درمان درد زانو آرتروز و استئوآرتریت مفاصل وجود ندارد اما مصرف آنها در بهبود عملکرد مفاصل بی تاثیر نیست. گلوکزآمین سولفات (Glucosamine Sulfate) ماده ای است که به طور طبیعی در بدن یافت می شود و نقش مهمی در تشکیل و بازسازی غضروف، جلوگیری از بیماری های مفصلی، محافظت از مفصل ها و تاندون ها و کاهش التهاب در تاندون ها، غضروف و بافت های نرم ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی به کشاورزان
به شرایط آب و هوایی کاشت سویا و ذرت برداشت سایر سبزی ها کود پاشی سرک اوره و پتاس در مزارع برنج کنترل شیمیایی بیماری بلاست برنج در ارقام حساس، محلی و مزارع آلوده (در استان مازندران ) نوغان داری : هرس و آبیاری درختان توت با توجه به اتمام فصل برداشت برگ توت و گرم شدن هوا زنبورداری : محافظت از کندوها در برابر وزش ...
بهترین آب میوه ها برای جذب ویتامین ها در بدن
طولانی تری سیر نگه می دارد. *آب آلو - به سیستم هاضمه کمک می کند: این آب میوه سرشار از آنتی اکسیدان ، پتاسیم و فیبر است.علاوه بر آن خاصیت رونده نیز دارد که در تنظیم سیستم گوارشی بسیار مؤثر است. *آب انار -سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که با بیماری مقابله می کند: آب انار از چای سبز هم آنتی اکسیدان بیشتری دارد .این میوه که خاصیت ضدالتهابی دارد می تواند از بدن در برابر بیماری قلبی نیز محافظت کند. منبع:سایت هلث نیوز ...
آنتی اکسیدان ها و کند شدن روند پیری
نظیر میوه ها، سبزی ها و غلات کامل، وجود دارند. ضمنا وجود بسیاری از آنتی اکسیدان ها با رنگ خاص در موادغذایی مشخص می شوند. از جمله رنگ قرمز تیره در میوه هایی نظیر گیلاس، آلبالو و گوجه فرنگی، رنگ نارنجی در هویج، رنگ زرد در ذرت، انبه و زعفران و رنگ آبی مایل به بنفش در تمشک، شاه توت و انگور هست.مهم ترین ویتامین ها و موادمعدنی که به عنوان آنتی اکسیدان ها شناخته شده اند، شامل ویتامین های E، C، A ...
بوی بد بدن چاره دارد
نارگیل و آب سیب. موارد پرهیز: کنجد، بادمجان ترشی، آبگوشت، بورانی هویج. بوی عرق بدن بوی بد بدن نشان دهنده عرق، باکتری های روی سطح پوست، رعایت نکردن بهداشت، ناهنجاری های گوارشی، عفونت های ادراری، دیابت، مصرف مواد غذایی تند و... است. درمان خوراکی: مصرف هلو، انجیر، به، سیب، نارگیل، اسفناج، مربای بالنگ، بادمجان. درمان گیاهی: ضماد کنگر یا ضماد بلخ جهت خوشبو کردن عرق ...
زندگی بدون نان
توضیح داد: سلیاک با حساسیت به پروتئین موجود در گندم، جو و چاودار؛ به صورت یک بیماری مزمن التهابی روده باریک بروز می کند و با سوء جذب ناشی از عدم تحمل به این پروتئین در این غلات همراه است. فوق تخصص گوارش و کبد ادامه داد: در این بیماری پس از مصرف هر نوع ماده غذایی حاوی گندم، جو و چاودار حتی به مقدار بسیار ناچیز، واکنش التهابی در روده باریک و سایر ارگان های مبتلا شروع شده و به مرور زمان این التهاب ...
سبزی های تامین کننده سلامت پوست
از ماده ای به نام لیکوپن است که خواص ضد پیری دارد و به عنوان ضد آفتابی طبیعی عمل می کند. از آنجا که گوجه فرنگی به طور طبیعی خاصیت اسیدی دارد، برای جلوگیری از جوش و منافذ پوستی موثر است. سیب زمینی شیرین این سبزی با داشتن خواص آنتی اکسیدانی و غنی بودن از ویتامین A و C به عنوان یک ضد آکنه عمل می کند. برای دریافت فواید بیشتر بهتر است که با پوست و به طور آب پز مصرف شود. توت ...
10 تیر درمان های دارویی در زانو درد (2)
یا چند ماده در دسترس هستند مانند قرص ها و کپسولهای گلوکزآمین کندرویتین یا گلوکزآمین کندرواتین ام اس ام، که هدف اصلی تولید این مکمل ها افزایش ترمیم غضروف ها و کمک به برطرف نمودن آسیب های ایجاد شده به مفاصل زانو و سایر مفاصل بدن است. هرچند مطالعات متمرکز و سازمان یافته ای راجع به تاثیر قطعی این مکمل ها بر درمان درد زانو و آرتروز و استئوآرتریت مفاصل وجود ندارد اما مصرف آنها در بهبود عملکرد ...
راز سلامتی در ژلاتین
ژلاتین ماده ای بدون طعم و شفاف است که از ترکیب اجزای مختلف بدن جانوران از جمله استخوان و غضروف ساخته می شود. این ماده مغذی حاوی پروتئین ها و اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن بوده و مصرف آن ضامن سلامت و جوانی است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، در ادامه 19 مورد از مزایای مصرف ژلاتین در رژیم غذایی مورد بررسی قرار گرفته است. 1- تقویت مفاصل ژلاتین به واسطه کاهش ...
داروهایی که به جای درمان ، بیمار می کنند
بیوتیک ها، کاهش دهنده های درد، دارو برای کاهش کلسترول، داروهای روان درمانی، داروهای کنترل تولد، مواد مختل کننده غدد درون ریز و ترکیبات هورمونی مثل استروژن ها و آندروژن ها و حتی ترکیبات موجود در لوسیون ها و کرم های محافظتی پوست هم اشاره کرد. زمینه و تاریخچه در سال 1965 آقایان استوم-زولینگر و فیر از دانشگاه هاروارد، اولین گزارش را در زمینه عدم حذف هورمون های استروییدی در عملیات تصفیه ...
نکات مهم برای مراقبت از پا در ورزشکاران
.پس خودتان را با فلان دوست یا آشنا مقایسه نکنید و طول دوره درمان را زیر نظر متخصص پوست تکمیل کنید. بیماری پای ورزشکاران در کمین شما اگر بتازگی آنتی بیوتیک دریافت کرده اید، دارو یا مکمل استروئیدی مصرف می کنید، دیابت دارید، دچار اضافه وزن هستید، قبلا دچار عفونت قارچ پوستی بوده اید، بنا به دلایل مختلف سیستم ایمنی ضعیفی دارید، پوست تان چرب است، بدن خود را بعد از عرق کردن یا دوش گرفتن، خشک نمی کنید و ملاکتان برای خرید کفش تنها قیمت پایین و شکل ظاهری آن است 50 درصد بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به بیماری پای ورزشکاران قرار دارید. با این حساب باید بحث پیشگیری را جدی بگیرید. ...
انواع ماسک صورت با کدو تنبل
شستشوی بدن در حمام، این مواد را روی پوستتان اسپری کنید. شیر نارگیل بسیار مرطوب کننده بوده و سرشار از ترکیبات ضد سالخوردگی و اسیدهای چرب است. روغن گل مونویی نیز حاوی متیل سالیسیلات است که باعث تغذیه بهتر پوست می شود و از آن در برابر آسیب های محیطی محافظت می کند. 5. ماسک مو با کدو تنبل 1 قاشق چای خوری روغن دانه کدو تنبل، 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل، 3/1 فنجان روغن جوجوبا، 5 قطره اسانس ...
راههای مقابله با نقرس
حتی ممکن است این بلورها در بافت کلیه رسوب کنند و کل بدنه کلیه را تخریب و بیمار را دچار نارسایی کامل کلیه ها کنند. در افراد دچار نقرس رسوب بلورهای اسیداوریک در بافت های دیگر بدن مثل زیر پوست بخصوص پوست آرنج و مچ دست به صورت برجستگی دیده می شود که می تواند باعث التهاب بورس مفاصل و درد شود. این برجستگی های زگیل مانند می توانند در لاله گوش هم دیده شوند که علامت خاص نقرس است. توصیه ...
صورتتان را با این 8 ماده غذایی بوتاکس کنید
...> بلوبری: یک فنجان از این میوه ی تیره رنگ معادل میزان مورد نیاز روزانه بدن از ویتامین C است این ویتامین قابلیت ارتجاعی کلاژن های پوست را افزایش می دهد. مطالعه سال 2012 در بریتانیا نشان داد زنانی که اغلب از ویتامین C استفاده می کنند چین و چروک پوستی کمتری دارند. سیب زمینی شیرین: سیب زمینی های شیرین سرشار از ماده معدنی سلنیوم است که پوست را از آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند و ...
ششم تا دوازدهم تیرماه هفته مبارزه با مواد مخدر
کمر دردها، پشت درد، سردرد، دل دردهای مزمن، دردهای عضلانی و استخوانی، می تواند جنبه روانی داشته باشد. کسانی که با مراجعه به پزشکان مختلف و استفاده از روش های مرسوم فرهنگی، تسکینی برای درد خود نمی یابند، در مقابل مواد مخدر بسیار آسیب پذیر هستند. این مواد اصل درد و عامل ایجادکننده درد را از بین نمی برند فقط شخص را نسبت به درد بی تفاوت می کنند. مثلاً اگر کسی شکستگی ...
خواص درمانی آب نیشکر چه میزان است؟
مختلفی است که همین ترکیبات علت بخشی از رنگ آن بوده و خواص درمانی آن را سبب می شود، اما چون این شکر تصفیه شده نیست با وجود خواص درمانی، بار شیمیایی و سمیت بالایی دارد و نباید مورد استفاده خوراکی قرار گیرد. البته به روش دیگری هم شکر قهوه ای را تولید می کنند و آن استفاده از ملاس است. ملاس پساب سوم حاصل از تصفیه شکر است که بسیار چسبناک و قهوه ای رنگ بوده و ذرات کریستالی شکر سفید را با آن سرخ ...
11 درمان موضعی با نمک
به گزارش جام جم سرا ، در این مطلب شما را با روش های درمانی ساده و موثر با استفاده از این ماده سفید بیشتر آشنا می کنیم. تسکین گلودرد با یک قاشق نمک خوشبختانه قرقره کردن با آب نمک یکی از روش های سنتی و شناخته شده بین مردم است. این کار باعث تسکین و درمان گلودرد می شود. کافیست یک قاشق مرباخوری نمک را در یک لیوان آب ولرم حل کرده و روزانه چندین مرتبه قرقره کنید. همچنین ...
بهترین میوه ها برای درمان کم خونی
خوشمزه به هضم غذا کمک می کند، ضدیبوست است و باعث تسکین التهاب های بدن می شود. علاوه بر این، آلو میوه ای انرژی زا محسوب می شود و مهم تر از همه اینکه به جذب آهن کمک زیادی می کند.یکی از مزایای آلو این است که می توان آن را به صورت میوه ی تازه و یا خشک مصرف کنید. می توانید در طول روز از این میوه به عنوان میان وعده استفاده کنید. به عقیده ی متخصصان آلو یکی از میوه های موثر برای مقابله و درمان کمخونی ...
یک نوشیدنی خوش طعم و سالم جایگزین نوشیدنی های گازدار
همراه زنجبیل تازه است. این نوشیدنی علاوه بر بالا بردن میزان مصرف میوه و سبزیجات مورد نیاز بدن شما، حاوی مواد مغذی فراوانی از جمله ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است. بنابراین بهترین استفاده ای که می توانید از مخلوط کن و آب میوه گیری تان داشته باشید، تهیه این نوشیدنی سالم و تازه است. مواد لازم: هویج : 4 تا 5 عدد ریشه زنجبیل: تکه ای به طول 1.5 سانتی متر لیمو: نصف یک لیمو دارچین آسیاب شده ...
فواید بامیه برای سلامتی
موهای تان می دهد. شما می توانید هر از گاهی نرم کننده ی همیشگی تان را به کار نبرید و از موهای تان به شیوه ای طبیعی مراقبت کنید. بامیه جدای از مزایای ذکر شده در بالا، فواید دیگری نیز دارد، از قبیل: 1. بهبود سیستم ایمنی 2. بهبود قوه ی بینایی 3. کاهش وزن 4. جلوگیری از یبوست 5. جلوگیری از کم خونی 6. جلوگیری از دیابت چگونه بامیه خوب را تشخیص بدهیم؟ اگرچه استفاده ی موضعی از ...
راه های درمان سرطان روده چیست؟ سرطان روده ی بزرگ - درمان سرطان روده
، باید خود را تحت نظر پزشک متخصص قرار دهند . • کولیت اولسروز : در این بیماری پوشش جدار روده بزرگ دچار التهاب شده است. افراد مبتلا به این بیماری احتمال بیشتری در ابتلا به سرطان کولورکتال دارند. چاقی، مصرف الکل، استفاده از مواد مخدر سایر عوامل خطر شناخته شده هستند. آسپرین برای پیشگیری پولیپ های آدنوماتوز روده بزرگ و راست روده، در افرادی با سابقة این ضایعات مؤثر است. ...
9 تیر پیشگیری و تعدیل پیامد های ناشی از روزه داری (1)
برطرف نمودن نیازهای میلیاردها سلول به 13 ویتامین، 16 ماده معدنی، 20 اسیدآمینه، 20 ماده تشکیل دهنده چربی ها (اسیدهای چرب اشباع شده و اشباع نشده دارای یک باند مضاعف و چند باند مضاعف)، تک قندی و دوقندی های حاصل از مصرف مواد غذایی خاص و یا ناشی از تجزیه قندهای مرکب می باشد. در ماه مبارک رمضان نیز کماکان لزوم آنها به قوت خود باقی است، تنها تفاوت در این ایام، حذف وعده ناهار و لزوم رعایت زمان ...
9 تیر لذت تابستان با مهار عرق و بوی بد آن
بدبو تبدیل شده و بوی بدی تولید می شود. بنابراین با روش های گوناگون، مانع از تعریق بیش از حد شوید. در اینجا چند درمان طبیعی برای پیشگیری از تعریق بیش از حد آورده شده است. *از غذاهای چرب، پر ادویه و الکل اجتناب کنید زیرا موجب افزایش گرمای درونی بدن می شوند. * زیاد زیر نور آفتاب قرار نگیرید و اگر هم نمی توانید، حتما لباس مناسب بپوشید و از چتر مخصوص روزهای آفتابی استفاده ...
سیب زمینی دشمن بیماری های قلبی
زمینی در از بین بردن تورم تاثیر بسزایی داشته و می توان از رنده شده سیب زمینی خام به صورت ضماد برای رفع پف دور چشم استفاده کرد همچنین به عنوان ماسک برطرف کننده آفتاب سوختگی پوست و همچنین رفع ضرب دیدگی و ترک خودگی نیز کار برد دارد. علاوه بر خواص مذکور سیب زمینی در جلوگیری از بروز بیماری های قلبی، احساس نشاط و سر زندگی، رفع زخم معده، جلوگیری از سرطان، زیادکننده ادرار، رفع دل پیچه، برطرف کننده سرگیجه، رفع ...
راهکار های فوق العاده عالی برای کاهش درد دندان(Tooth pain relief)
. سیر، عسل، فلفل، نمک، پونه، پوست انار، ریشه زنجبیل، برگ چای و موادی از این دست هم در قدیم برای تسکین دندان درد استفاده می شده اند. استفاده از این ها در موارد اورژانس ممکن است در تسکین درد شما موثر باشد هرچند که از نظر علمی کارآیی دقیق یا مکانیسم ضد درد این مواد اثبات نشده باشد، تا زمانی که اطمینان دارید سمی یا مضر نیستند می توانید از آن ها کمک بگیرید. ( تانین موجود در چای و ...
خواص شگفت انگیز سویق! + روش تهیه
آنجا که سبوس کمتر نیاز به حرارت دارد و زود می سوزد بهتر است جدا تفت داده شود و نکته دیگر اینکه سبوس از مواد سلولزی است که جذب بدن نمی شود و شاید آرد کردن و تفت دادن آن باعث شود که بدن بتواند از آن استفاده کند. با این توضیحات روش اول بهتر است. مقدار مصرف سویق دو کف (دو یا سه قاشق غذاخوری) صبح ناشتا می باشد. منبع: تبیان ...
موز میوه ضد استرس
شده مطمئناً سرشار از کربوهیدرات هاست. کربوهیدارت ها در موز خشک شده به دو شکل کربوهیدرات ساده (خصوصاً فروکتُز) و کربوهیدرات پیچیده (آمیدون) موجودند. موز حاوی مقدار اندک اما مورد نیاز ویتامین آ برای بدن است که این میزان برای حفاظت از چشم ها، حفظ بینایی و همینطور بهبود بینایی در شب حیاتی است. برای از بین بردن زگیل، پوست موز را از طرف داخل بر روی آن قرار می دهند و آن را با دقت با یک نوار چسب می بندند تا پوست تکان بخورد و زگیل را برطرف کند. موز نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصاً در سرد مزاجان تولید گاز معده می کند برای رفع این عارضه باید پس از موز کمی نمک خورد. ...
مشکلات قربانیان اسیدپاشی در نظام حقوقی و دادرسی/ چه باید کرد؟
درجه سه پیشرفت کرده و آثار آن تا پایان عمر باقی می ماند. در برخی قسمت ها که پوست دچار سوختگی شدید می شود، تلاش برای ترمیم بدن به صورت خودکار آغاز می شود که به دلیل لطمات شدید به سیستم بازسازی، پوست و گوشت های زائدی در قسمت های جوشگاه ها ایجاد می شود. این زوائد در اغلب موارد تنها با جراحی قابل رفع هستند. درصورتی که اسید بر اعضای حیاتی بدن مثل قلب، ریه، کلیه و کبد ریخته شود، معمولاً مرگ فرد را به دنبال ...
