خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم روزه داری، یک رژیم سالم و تاثیر گذار
افرادی که از رژیم های سنتی روزانه پیروی می کنند، بیشتر است. 2. عضله ی بیشتری حفظ می کنید. هنگامی که از طریق رژیم چند کیلو از وزنتان را از دست دهید، در واقع تلفیقی از چربی و عضله را ازدست داده اید. اما با روزه داری (حداقل زمانی که یک روز در میان روزه می گیرید) عضله ی کمتری از دست می دهید. این امر از اهمیت ویژه ای برخوردار است، زیرا عضله ها در سوخت وساز بدن نقش عمده ای ایفا می کند؛ هر ...
خانم ها،لطفا کمتر دئودورانت بزنید/ سرطان سینه را این طوری دور بزنید!
.... کارشناسان حال برای حفظ سلامت به بانوان توصیه می کنند از روش های مختلف سم زدایی بدن استفاده کنند، از جمله نوشیدن به میزان کافی آب معدنی که می تواند مانع از دست دادن آب بدن شود و سموم را توسط تعریق و یا ادرار از بدن دفع کند. سونا خشک و تعریق نیز می تواند با خارج کردن سموم از بدن باعث تقویت سیستم ایمنی در مقابل ابتلا به انواع بیماری ها شود. عدم استفاده مستمر از ...
با این غذاهای تابستانی سالم بمانید
در برابر عفونت نیز کمک می کند و از عوامل داشتن استخوان ها، دندان ها، موها و پوستی سالم است. یک فلفل دلمه ای متوسط می تواند بیش از 100 درصد نیاز روزانه یک فرد بالغ به ویتامین C را تامین کند. فلفل دلمه ای های قرمز رنگ 50 درصد ویتامین C بیشتری از فلفل دلمه ای های سبز رنگ دارند. تربچه تربچه های تابستانی از دیگر تربچه ها تند تر هستند. تربچه حاوی ترکیبات سولفات است که می توانند بدن ...
رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری و درمان میگرن
. مطالعه انجام شده نشان می دهد حملات میگرنی معمولا تا 41 درصد با مصرف مکمل های منیزیمی کاهش پیدا می کند. شما می توانید از بادام، دانه کنجد، تخم آفتابگردان،کاشو، بادام زمینی و گردو استفاده کنید که سرشار از منیزم هستند. گوشت قرمز: متخصصان پیشنهاد می کنند از مصرف برخی از گوشت ها همچون گوشت فرآوری شده و پرنمک خودداری شود. اما مصرف گوشت قرمز سالم و طبیعی می تواند راه حل مناسبی برای ...
آرتروز زانو و راه و روش های برطرف کردن آن
، تداخل در چذب ریزمغذی ها می باشد. داروهای مخدر مانند مرفین و داروهای مشابه آنها هم در درمان دردهای شدید و حاد و غیرقابل کنترل به وسیله سایر مسکن ها هم استفاده می شوند. مرفین و داروهای اپوییدی در موارد اورژانسی بیشتر کاربرد دارند و کاربرد روزانه ندارند. یکی از داروهای مسکن بسیار قوی در درمان دردهای آرتریتی و درد زانو داروی ترامادول است که اثرات تسکینی مفید در کنار عوارض بالا ایجاد می کند ...
7 خوراکی برای سم زدایی بدن
...> غذاهای پروبیوتیکی: فلزات سنگین همچون سرب و جیوه در هوا، آب و غذاها یافت می شود. محققان در حال حاضر به دنبال انواع خاصی از پروبیوتیک ها هستند که بتواند سموم را از بدن دفع کند و جلوی جذب این مواد را در داخل بدن بگیرد. کلم ترش یکی از موادی است که حاوی پروبیوتیک است و مصرف آن می تواند مفید باشد. شیر: بر اساس مطالعات انجام شده، مصرف رژیم غذایی سالم و سرشار از کلسیم می تواند جلوی جذب سرب در بدن را بگیرد. بنابراین مصرف لبنیات را فراموش نکنید. ...
مهارت های زندگی خانوادگی، در آیینه آیات و روایات
امور مربوط به سلامتی خانواده، رعایت تغذیه سالم است. معمولاً مردان در تهیه مواد اولیه غذایی سالم و زنان در پختن و آماده کردن خوراک سالم و نگه داری بهداشتی مواد غذایی، نقش مؤثر دارند. دین اسلام با توصیه های کلی چون لزوم استفاده از مواد غذایی مورد نیاز بدن در پنج گروه اصلی (نان، غلات، سبزیجات، شیر و لبنیات، و گوشت) مردم را در استفاده از هر نوع خوراکی که برای بدن مضر نباشد، آزاد می گذارد و ...
عامل اصلی ابتلا به ام اس
. به گفته محققان، تمامی انسان ها حامل میلیاردها هزار باکتری در روده خود موسوم به میکروبیوم روده هستند. پیشرفت های اخیر تحقیقاتی نشان می دهد که این مسافران کوچک و ریز نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی بدن ما دارند. از آنجائیکه این باکتری ها نقش مهمی در سلامت دارند، محققان دریافتند بیماران مبتلا به ام اس دارای میکروبیوم های متفاوتی نسبت به همسن و سال های سالم خود هستند. ...
مراقبت بیشتر از ریشه و ساقه مو
. استفاده دائم و مکرر از اتوی مو، سشوار، فرکننده و... می تواند باعث شکنندگی و نازک شدن موهای تان شود. رژیم به چه بهایی؟ گرسنگی کشیدن باعث هدایت انرژی بدن به سمت اعضای ضروری بدن مانند قلب و مغز می شود. در این شرایط، موهای شما در فرایند خون رسانی نادیده گرفته می شود، بنابراین اگر می خواهید موهای زیبا و محکمی داشته باشید سعی کنید رژیم های سخت و طاقت فرسا را کنار بگذارید. میوه و ...
ارتباط ورم و پف آلودگی بدن با تغذیه
لازم به ذکر است که عدم تحرک و داشتن زندگی ساکن نیز موجب اختلال در کار تمام ارگان های بدن می شود. از جمله کلیه ها دچار کم کاری شده و در نتیجه دفع ادرار به خوبی انجام نمی گیرد و همین امر موجب تجمع آب در بدن و بروز ادم می شود. تحرک جسمی و ورزش مداوم روزانه موجب فعال شدن کلیه ها در دفع ادرار و پیشگیری از تجمع آب زائد در بدن می شود. ...
اشنایی با خواص شربت خاکشیر
و در رفع التهاب های کلیه و مجاری آن موثر است. مصرف خاکشیر به علت داشتن پتاسیم می تواند تا حدودی کمبود الکترولیت بدن در فصل گرما را جبران کند. فواید مصرف شربت خاکشیر در ماه رمضان در ماه رمضان حتی بعد از افطار ممکن است همچنان احساس تشنگی و عطش داشته باشید. امّا نمی دانید چطور باید تشنگی تان را رفع کنید. پیشنهاد طب سنتی، شربت خاکشیر است. از دید طب سنتی، یکی از بهترین ...
خواص دانه های هندوانه برای سلامتی
...، مانند بیماری های کلیه، بیماری های باکتریایی و... با خواص دانه های هندوانه بیشتر آشنا شوید تا دیگر آنها را دور نریزید. خواص دانه های هندوانه برای سلامتی ما هندوانه یک میوه فصلی سرشار از مواد مغذی است. هندوانه شامل آنتی اکسیدان ها، منیزیم، پتاسیم، کلسیم، آهن، اسیدهای چرب اشباع نشده، و انواع ویتامین های A, B,C است. هندوانه خاصیت آبرسانی به ارگان های بدن دارد. ...
27 خوراکی مفید برای سم زدایی از بدن
رسان است. توصیه می شود برای جلوگیری از آسیب کم تر سموم وارد شده به بدن از مواد غذایی مفید بیشتر استفاده شود. بدین منظور در این جا 27 ماده غذایی را پیشنهاد می کنیم که برای بدن مفید است: آب آب مسلماً باعث شسته شدن بسیاری از سموم از دستگاه گوارش است. توصیه پزشکان بر این است که روزانه هشت لیوان آب نوشیده شود. با نوشیدن آب خیلی از سموم از بدن خارج می شود و از جذب آن ها ...
بهترین آب میوه ها برای جذب ویتامین ها
به گزارش دولت بهار، آب میوه تازه منبع عالی ویتامین ها و مواد معدنی است. ویتامین ها، آنزیم هایی را فعال می کند که به عنوان کاتالیست در هزاران واکنش شیمیایی که در سراسر بدن رخ می دهد، عمل می کند. آنزیم ها انرژی تولید می کنند که برای عمل هضم،جذب و تبدیل غذا به بافت بدن لازم است. بدون ویتامین ها آنزیم ها نمی توانستند فعالیت کنند و زندگی کردن برای ما انسان ها ناممکن می شد. *آب پرتقال-از ...
دانشگاهیان دانشگاه آزاد اسلامی با فلسطین مظلوم همراه شدند؛ اعلام انزجار از رژیم غاصب صهیونیستی+ تصاویر/ 1
آمریکایی- انگلیسی، یک رژیم جعلی به نام رژیم صهیونیستی در سرزمین های اسلامی و در قلب و بدن جهان اسلام کاشته شده است. مثل این است که یک موجود خارجی در یک بدن زنده کاشته شود و این طبیعی است که بدن زنده و سالم موجود خارجی را تحمل نمی کند در نتیجه این توطئه از سوی مردم مسلمان منطقه مورد اعتراض قرار گرفته است. رئیس دانشگاه آزاد اسلامی افزود: از آن سال قیام ملت های مسلمان با اشکال مختلف و در مقاطع ...
جلوگیری از بزرگی پروستات با یک رژیم غذایی مردانه!
مصرف گوجه فرنگی باشند. شما می توانید از منابع دیگر حاوی لیکوپن مانند: هندوانه زردآلو گریپ فروت پاپایا نیز استفاده کنید. آووکادو: غنی از بتا سیتواسترول است؛ یک استرول گیاهی که منجر به کاهش علائم مرتبط با هیپرپلازی پروستات می شود. مردانی که مکمل های بتاسیتواسترول را دریافت می کنند شاهد کاهش علائم بزرگی پروستات هستند. بتا سیتواسترول همچنین به تقویت سیستم ...
کاهش وزن به سرعت برق و باد
معجزه آسا: اول، ترکیب آب لیمو، سیب، خیار، جعفری و کرفس را در مخلوط کن یا غذاساز ترکیب کرده و سپس به آن آب را اضافه کنید اکنون نوشیدنی خانگی لاغری و سم زدای کبد شما آماده است. یک لیوان از این نوشیدنی را سه بار در روز قبل از غذا و به مدت سه روز مصرف کنید پس از هفت تا 10روز بعد دوباره این روند مصرف را تکرار کنید در طول این سه روز از خوردن غذاهای سنگین اجتناب کنید همچنین نوشیدن مقدار زیاد آب به منظور سرعت بخشیدن به روند سم زدایی و از دست دادن وزن توصیه می شود. ...
سم زدایی کنید، خوب بخوابید، اسیدی نشوید
بخش تغذیه و آشپزی تبیان پاکسازی ارگان های حیاتی با این مواد غذایی خون، روده، کبد، کلیه ها، ریه ها و پانکراس جزو اعضای حیاتی بدن ما هستند که مراقبت از سلامتی آن ها از اهمیت بالایی برخوردار است. بدن ما به طور روزانه در معرض ضایعات زیادی قرار دارد بنابراین سم زدایی و پاکسازی گاه به گاه آن، الزامی است. آیا قارچ برای کاهش وزن خوب است؟ قارچ ها فواید زیادی برای سلامتی ...
10 ماده غذایی برای درمان آفتاب سوختگی
اکنون بدن شما دچار آفتاب سوختگی شده است، یک عدد خیار را خرد کنید و بر روی پوست قرار دهید. متخصصان پیشنهاد می کنند که خیار می تواند در مقابل خورشید نقش محافظت کنندگی داشته باشد. یک خیار ارگانیک و طبیعی پیدا کنید و خرد نمایید. آب آن را بگیرید. با گلیسیرین و گلاب مخلوط کنید و در برابر آفتاب از آن استفاده نمایید. گواوا: این میوه خواص آنتی اکسیدانی فراوانی دارد و می تواند بدن را در ...
زندگی بدون نان
تا سالمندی است. دکتر بیژن شهبازخانی توضیح داد: سلیاک با حساسیت به پروتئین موجود در گندم، جو و چاودار؛ به صورت یک بیماری مزمن التهابی روده باریک بروز می کند و با سوء جذب ناشی از عدم تحمل به این پروتئین در این غلات همراه است. فوق تخصص گوارش و کبد ادامه داد: در این بیماری پس از مصرف هر نوع ماده غذایی حاوی گندم، جو و چاودار حتی به مقدار بسیار ناچیز، واکنش التهابی در روده باریک و سایر ارگان ...
تاثیر ویتامین ها بر سردرد
. مرکبات، کلم بروکلی، سبزیجات تیره رنگ، فلفل در رنگ های مختلف، منابع خوبی از ویتامین ث هستند. ویتامین ب 6: مانند ویتامین ث، ویتامین ب 6 نیز مسئول سنتز انتقال دهنده های عصبی است. کمبود این ویتامین نیز توانایی برای بدن را برای ذخیره و جذب ویتامین ب 12 که نقش مهمی در کاهش سردرد دارد، کاهش می دهد. مصرف الکل و استفاده از قرص های پیشگیری از بارداری خطر ابتلا به کمبود ویتامین ب 6 را افزایش می ...
کلم برکلی سرطان را مهار می کند
گیاه نظیر کلم پیچ و گل کلم پی بردند. خبر خوب دیگر این است که ترکیبات فنولیک، پایدار و بی طعم هستند، و این بدین معناست که این سبزیجات را می توان پخت بدون آنکه کیفیت سلامت خود را از دست دهند. هنگامیکه این سبزیجات مصرف می شوند، ترکیبات فنولیک جذب شده و به سوی نواحی معینی از بدن هدایت می شوند یا در کبد تجمع می یابند. فلاوونوئیدها از طریق جریان خون منتشر شده و بدین ترتیب التهاب از طریق فعالیت اکسایشی آنها کاهش می یابد. ...
10 راه کنترل میگرن
هوازی ملایم نیز می تواند به از بین بردن سفتی در گردن و شانه ها کمک کند. 6- از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید از موادی همچون سبزیجات سبز، گوجه فرنگی، آجیل ها، حبوبات، نخودفرنگی و غلات کامل که سرشار از منیزیم هستند استفاده کنید. کمبود منیزیم در بدن می تواند گرش خون به مغز را کمتر کند و همین امر باعث ایجاد حملات میگرنی خواهد شد. غذاهای حاوی امگا 3 همچون تن ماهی و ساردین نیز اثرات آرامش بخشی خوبی دارند و ...
دلیل بروز یائسگی زودرس
با بررسی برچسب و خریداری محصولات طبیعی که میزان کمتری پارابن، فتالات دارند. استفاده زیاد از شوینده های شیمیایی می توانند منجر به یائسگی زودتر در زنان شود رژیم غذایی مناسب طی چند سال اول پس از یائسگی تراکم استخوان ها با سرعت بیشتری کاهش می یابد. این کاهش می تواند منجر به کاهش توده استخوانی و نهایتا پوکی استخوان شود. تغذیه سالم به خصوص مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم، ویتامین D ...
ارتباط شگفت انگیز بعضی از میوه ها با اعضای بدن
به گزارش پیک هشترود به نقل از نیک صالح ، تصاویری از ارتباط شگفت انگیز بعضی از میوه ها با اعضای بدن! شباهت قارچ و گوش انسان قارچ را زمانی که از وسط قطعه قطعه کنید شباهت زیادی به گوش انسان دارد. قارچ یکی از معدود غذاهایی که حاوی ویتامین D می باشد، به طور طبیعی برای سالم نگه داشتن استخوان ها و بهبود توانایی شنیداری، به خصوص 3 استخوان نازک در گوش که وظیفه انتقال شنیدن صدا به مغز ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی به کشاورزان
باغات پسته کنترل لیسه ریشه درختان در مناطق آلوده استفاده از روش های غیرشیمیایی، مانند فرمون، تله نوری و سمبه زنی و هرس شاخه های آلوده جهت مبارزه با آفت کرم خراط برداشت گل محمدی در ساعات اولیه روز استفاده از کولتیواتور جهت دفع مکانیکی علف های هرز و خاک دهی پای بوته ها به همراه مصرف کودهای سرک ازته در مزارع سیب زمینی مبارزه با نسل اول آفت پروانه ...
هندوانه های مشکوک در پای سفره های افطار
تنها از همین طریق اقدام به خرید سموم کنند و از توصیه های دیگر کشاورزان خودداری کنند. نباید از تجارب کشاورزان دیگر، استفاده کنند این نظرات نمی تواند کارشناسی شده باشد. اما متاسفانه این موضوع رعایت نمی شود و به همین دلیل میزان مصرف سم بسیار بیشتر از نرم استاندارد می باشد. اجرای بیولوژیکی فعلا به صورت الگویی است این مقام مسئول افزود: تولید محصول سالم باید از دغدغه های اصلی ...
درد پاشنه پا و خار پاشنه از چیست و چگونه درمان می شود + فیلم
پاشنه ماساژ با یک روغن گرم مانند (زیتون، سیاهدانه،کنجد،هسته قیسی،نارگیل،شترمرغ،کوهان شتر) می باشد. گرم نگه داشتن موضعی پیشنهاد می شود برای درمان و رفع خار پاشنه تکه ای پشم در کفش خود و زیر پاشنه قرار دهید .پوشیدن جوراب پشمی و استفاده از کرسی در هوای سرد نیز در درمان درد خار پاشنه پا موثر است حجامت انجام دادن حجامت با کاهش التهاب در پاشنه تاثیر بسیاری در ...
خواص درمانی قلیان؛ حکایت یا واقعیت!!
عنوان قصد نقد اقدامات صورت گرفته و پاسخ به این سوالات که متولی این امر کدام نهاد و سازمان دولتی و غیر دولتی است؟ ، یا انواع و اقسام تنباکوهای میوه ای و معطر موجود در بازار از چه مبادی وارد کشور می شود؟ ، یا اینکه آیا برخورد و اعمال قانون با مستعملین قلیان در اماکن عمومی در کاهش مصرف قلیان نقش داشته و خواهد داشت؟ یا این سوال که خود قانون گذاران نسبت به آنچه در خصوص قلیان وضع نموده و می نمایند چقدر ...
بسته خبری سفیر چهارشنبه 09 تیرماه 1395
جنگ جهانی دوم استفاده می شد. با توجه به اینکه بنده دو عمل جراحی مهم را درآمریکا انجام دادم احتمال می دهم به دلیل سه ساعت بیهوشی سم را دراین مقطع وارد بدن بنده کرده اند. __________________ @safir_hamandishi شبکه خبری سفیر, [28.06.16 00:44] yon.ir/hACl کری از نقش ایران در مبارزه با داعش در عراق تمجید کرد جان کری وزیر خارجه آمریکا روز سه شنبه ...
