خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
14 غذای مقوی برای سلامت مادر در بارداری
ماده و البته فیبر و آنتی اکسیدان های ضد بیماری هستند، لازم به نظر می رسد. از آن جا که این سبزی سبز شامل مقدار زیادی ویتامین سی است، به بدن شما کمک می کند تا آهن غذاهایی چون پاستای گندم یا برنج قهوه ای را جذب کند. مصرف سبزیجاتی مانند کلم بروکلی در دوران بارداری مفید هستند 2. غلات برای صبحانه شما باید بدانید که مصرف فولات برای قبل از بارداری و هفته های اول این دوران ضروری ...
رسوم مناطق مختلف جهان در استقبال از عید فطر
برگ نارگیل و همچنین غذایی از فلفل تند و گوشت، شیر نارگیل همراه با ادویه جات و ترشی است، غذایی دیگر برنج با شیر نارگیل پخته شده در چوب بامبو همراه با برگ موز است. جشن در مالزی در روز اول عید فطر به اوج خود می رسد و مردم مالزی در آن روز لباس های سنتی خود را می پوشند که برای مردان Baju و برای زنان kufang نامیده می شود. مردم کشور مالزی نماز عید فطر را به جماعت می خوانند و به دیدار ...
التیام دردهای معده با خوردن ماست و کلم
... این متخصص گوارش گفت: کلم رنده شده وآب پز با سرکه نیز بسیار خوب و مفید است. مصرف گوشت مرغ و ماهی بهتر از سایر گوشت ها است چون چربی کمتری دارد و بهتر هضم می شود. سعدیانی ادامه داد: غلات کامل مانند نان کامل گندم، جو و برنج قهوه ای، منبع خوبی از فیبر هستند که کمک زیادی در هضم و گوارش می کنند. این متخصص گوارش گفت: مصرف عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه نیز خوب است. گذاشتن کیسه آب گرم درد معده را بهتر می کند. مصرف زیره سیاه و سبز در غذاها و زنجبیل هم توصیه می شود. منبع: فارس ...
گفتگو با هرکول بوشهری +عکس
برنج را حذف نکردم.پروتئین، گوشت قرمز و سفید و میگو... بیشتر غذاها را مصرف می کنم. در دوره رژیم هم بین 3 تا 5 وعده غذایی دارم. الان هم که ماه رمضان است بیشتر از گوشت، شیر،خرما، تخم مرغ و برنج استفاده می کنم. تا حالا در مسابقاتی شرکت کرده اید؟ سال 87-88-90 در مسابقات استانی شرکت کردم، ولی متاسفانه پس از مسابقه سال 90 من دچار پارگی شدید عضله شدم. دکتر گفت که باید ورزش سنگین را ترک کنی ...
غذاهای محلی استان کرمانشاه را امتحان کنید
نصف پیمانه گندم پوست کنده 1/5 پیمانه برنج نصف پیمانه عدس نصف پیمانه گوشت دنده گوسفندی 300 گرم پیاز درشت برای پیاز داغ 5 عدد سیر برای سیر داغ 10 حبه نمک و زردچوبه به میزان لازم فلفل سیاه و قرمز به میزان لازم روغن حیوانی به میزان لازم نعناع خشک برای نعناع داغ به میزان لازم طرز تهیه: 1. این آش ترکیبی از غلات و حبوبات و گوشت میباشد. حبوبات را یکی دو روز قبل خیسانده و چند بار آب ...
این مواد غذایی باعث اضطرابتان می شوند
هایی مانند گلوتامات و اپی نفرین که می توانند منجر به واکنش های شدید اضطراب شوند، ارتباط دارد. در این میان برخی غذاها به تولید مواد شیمیایی که خلق و خوی را افزایش می دهند، کمک می کنند در حالی که برخی دیگر از غذاها تشدیدکننده اضطراب هستند. غذاهای فراوری شده مقصران اصلی افزایش اضطراب شناخته شده اند. خبر خوب این است که با کاهش مصرف این محرک های غذایی می توان اضطراب را به کلی سرکوب کرد. ...
شادی دلهای نیازمندان خاش و نوک آباد در آستانه عید فطر
غذایی کامل به ارزش بیش از یک میلیارد ریال در روزهای قبل بین خانواده های نیازمند بخش مرکزی خاش و حاشیه شهر توزیع شد. این سبدها شامل برنج ده کیلویی، گوشت قرمز، مرغ، حبوبات کامل، رب، کنسرو، چای، قند و روغن بودند. در آستانه عید سعید فطر عید بزرگ مسلمانان و با پیگیریهای بخشداری و شورای اسلامی بخش مرکزی و مساعدت جمعی از جوانان نخبه و دانشگاهی بخش مرکزی خاش و همچنین اساتید خاشی ...
کنترل مطلوب قیمت ها طی ماه مبارک رمضان در نظرآباد
. وی تصریح کرد: یک ماه قبل از آغاز ماه مبارک رمضان، ستاد کنترل بازار در فرمانداری نظرآباد تشکیل و جلسات متعددی در این حوزه برگزار شد. عالی ترین نماینده دولت در شهرستان نظرآباد گفت: هدف از برگزاری جلسات فوق، نظارت دقیق و بیشتر بر قیمت برخی از اجناس پرمصرف مانند، برنج، روغن، گوشت سفید و قرمز، لبنیات، خرما، شیرینی جات، حبوبات و... بود. صادقی بیان داشت: خوشبختانه با نظارت ...
اجرای طرح ملی همای رحمت در بادرود
جمعیت هلال احمر بادرود با تهیه 200 سبد کالای غذایی انجام و در شبهای قدر بین نیازمندان توزیع شد . رئیس جمعیت هلال احمر بادرودخاطرنشان کرد : این سبدهای غذایی شامل برنج .روغن . قند. چای . شکر . مرغ . گوشت قرمز. رب گوجه فرنگی. ماکارونی . سویا و ...بوده است.
برگزاری طرح همای رحمت در هلال احمر شهرستان مبارکه
برنج .روغن . قند. چای . شکر . مرغ . گوشت قرمز. رب گوجه فرنگی. ماکارونی . سویا . زولبیا بامیه و ... تهیه و بین خانواده های محروم و بی بضاعت توزیع شده است. ابوطالبی تصریح کرد به یاری خداوند متعال این طرح تا پایان ماه مبارک ادامه داردو در نظر داریم حداقل 500 خانواده را پوشش دهیم . رییس جمعیت هلال احمر شهرستان مبارکه در پایان خاطر نشان ساخت : همچنین یک راس گوسفند اهدایی که توسط یکی از خیرین جمعیت به این امر اختصاص یافته بود در محل پایگاه امداد و نجات سه راهی مبارکه ذبح و گوشت آن همراه بسته ها توزیع گردید. ...
15 تیر بهترین رژیم غذایی در ماه رمضان (1)
شروع افطار با سوپ ولرم یا مقداری شیر به همراه مقدار کمی ازمیوه های خشک، نظیر خرما، کشمش و برگه آلو باشد. مصرف زولبیا و بامیه چون حاوی مقادیر زیادی قند ساده و چربی مضر است، به هیچ عنوان توصیه نمی شود و زمان مناسب برای صرف شام حدود دو ساعت بعد از وعده افطار می باشد. شام باید حاوی مقادیر متناسبی مواد غذایی از گروه نان و غلات (برنج، نان، سیب زمینی یا ماکارونی)، گروه گوشت و حبوبات (گوشت ...
قواعد استفاده از مکمل های دارویی برای زنان در دوره های مختلف زندگی
محدود کنید. مصرف یک لیوان شیر گرم قبل از خواب جهت برطرف شدن کم خوابی برای شما ایده آل است. شیر، ماست و لبنیات کم چرب خریداری کنید. مصرف حداکثر 3 عدد تخم مرغ در هفته برای شما کافی است. مصرف هم زمان لوبیا، عدس و مغز گردو را به شما توصیه می کنیم به دلیل اینکه مکمل یکدیگرند. مصرف گوشت سفید بهتر از گوشت قرمز است. مصرف میوه ها و سبزی های ...
تعطیلی اکثر واحدهای صنعتی کردستان/ کیفیت بالای کشتار؛ عامل گرانی گوشت در استان
توان مالی ندارند، نمی توانند شیر استریلیزه را با قیمت 3500 تومان خریداری کنند و بیشتر از ماست بندی ها و با قیمت 1600 تومان شیر مورد نیاز خود را تهیه می کنند. کشوری مانند فرانسه از شیر 70 نوع پنیر تهیه می کند اما باز با این وجود وضعیت کردستان در خصوص فرآوری شیر وضعیت مطلوبی است. در بحث گوشت قرمز نیز خوشبختانه از زمانی که کشتارگاه صنعتی سنندج راه افتاد خیال ما راحت تر شده ...
نرخ اقلام پرمصرف بازار اهواز در آستانه عید فطر
سازمان صنعت، معدن و تجارت خوزستان قیمت اقلام پر مصرف سبد خانوار در بازار اهواز در هفته جاری تیرماه را اعلام کرد. بر اساس اعلام این سازمان قیمت هر کیلوگرم گوشت گوساله بدون چربی 25 تا 30 هزار تومان، هر کیلوگرم گوشت گوسفند 27 هزار تا 30 هزار تومان و قیمت هر کیلوگرم مرغ کشتار روز 7900 تومان است. سازمان صنعت، معدن و تجارت خوزستان قیمت هر عدد تخم مرغ 300 تومان، روغن جامد پنج کیلویی لادن 21 ...
بااین تکنیک هااسترس خودرابرای کنکورازبین ببرید/کنکوری هالبنیات نخورید
می شوند برای تامین این ماده آرام بخش باید کربوهیدرات های مرکب که سرعت کمتری در هضم دارند مانند: نان، پاستا، جو و غلات سبوس دار مصرف کرد. پیام فرحبخش متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مهمترین نکته برای کاهش استرس افراد کنکوری، پیروی از یک برنامه غذایی درست است. این باور که برای جبران افت قندخون به دلیل فعالیت مدام مغز، باید مواد قندی بیشتری استفاده شود، کاملا اشتباه است و این ...
تجهیز 5 هزار و 800 هکتار از شالیزارهای شفت/وام بلاعوض 20 میلیون تومانی به کلزاکاران
مرغداری صنعتی،11 واحد گاوداری پرواری، 8 واحد گاوداری شیری، دو واحد کارخانه جوجه کشی، 7 هزار و 744 کلنی زنبور عسل و 64 واحد کارخانه شالیکوبی، مستعد تولیدات کشاورزی است. وی از تولید سالانه یکصد و 30 تن عسل طبیعی،2 هزار و 110 تن گوشت قرمز، 7 هزار تن گوشت سفید(مرغ) و 12 هزار و 500 تن شیر خام خبر داد و افزود: این میزان تولیدات توسط کشاورزان نیاز به حمایتهای بیشتر دارد تا شاهد افزایش تولیدات ...
داوطلبان کنکور مرور درس ها در روزهای پایانی را جدی بگیرند
نیاز مغز، از مواد قندی (هیدارت کربنی با زنجیره ی فراوان مانند نان، برنج، سیب زمینی و کشمش) استفاده کنید. 3) خواب و استراحت کافی داشته باشید: با توجه به این که بیشترین میزان آمادگی ذهنی، پس از 7ساعت خواب است؛ تلاش کنید در این مدت، زمان خواب خود را تنظیم کنید تا قبل از ساعت بیدار شدن برای کنکور، دست کم 7ساعت خوابیده باشید. 4) مطلب جدید نخوانید: خواندن مطالب جدید در این ...
اگر بیخوابی دارید این غذاها را مصرف کنید
می رود. با این حساب اگر می خواهید شامی سبک و سالم بخورید و خوابی راحت را هم تجربه کنید، مصرف شیر، ماست، پنیر و دوغ را به همراه نان های سبوس دار و مقداری سبزی تازه به شما پیشنهاد می کنیم. تخم مرغ آب پز تخم مرغ یکی از غنی ترین منابع دریافت پروتئین است. در میان تمام مواد پروتئینی مختلف از جمله انواع گوشت های قرمز و سفید، تخم مرغ از پروتئین به مراتب بالاتری برخوردار است. همان طور که ...
افزایش قوای بینایی با این خوردنی ها
بسیاری از میوه ها و سبزیجات یافت می شود در حالی که آجیل، سیب زمینی شیرین، کره بادام زمینی، و غلات غنی شده، سرشار از ویتامینEهستند. مصرف این دو ویتامین به کاهش خطر آب مروارید کمک می کند. میوه های زرد و نارنجی و همچنین میوه های قرمز، سبزیجات، هویج، پاپایا، و انبه، غنی از بتاکاروتن هستند. بتاکاروتن همچنین در جگر، تخم مرغ و شیر نیز یافت می شود. بدن بتاکاروتن را به ویتامین آ تبدیل می کند و آنهم برای ...
برنامه غذایی کودک در سال دوم زندگی
...> صبحانه: نان، کره، مربا (یا عسل) پنیر کم نمک و چای کم رنگ ناهار: 3 قاشق غذاخوری پر برنج پخته شده(پلو)+ یک قاشق غذاخوری پر از حبوبات (عدس، لوبیا و...)+ یک قاشق مرباخوری کره یا روغن + نصف یک پرتقال متوسط شام: 3 قاشق غذاخوری پر از برنج پخته شده ( پلو)+ یک قاشق غذاخوری پر گوشت ماهی( بدون تیغ)+ یک قاشق غذاخوری پر از یک نوع سبزی با برگ سبز تیره مثل اسفناج یا گشنیز یا جعفری پخته شده ...
افزایش 40 درصدی قیمت مرغ در اراک
. چون مصرف کالاهایی چون گوشت قرمز و گوشت مرغ در این ایام بین مردم پرمصرف است، علیرغم اینکه مسئولین در آغاز اجرای طرح اعلام می کنند دولت تدابیر لازم را در این خصوص اندیشیده است و نگرانی خاصی نیز به لحاظ تامین این کالاها در بازار وجود ندارد ولی اینبار در خصوص قیمت مرغ دولت خیلی موفق نبوده است. افزایش 40 درصدی قیمت مرغ در اراک قیمت مرغ در استان مرکزی که قبل از ماه ...
تغذیه مناسب بعد از ماه رمضان
در طی روز باید از 5 گروه اصلی مواد غذایی یعنی غلات و نان، میوه جات، سبزیجات، شیر و لبنیات، گوشت و حبوبات و تخم مرغ استفاده نمود. از روغن ها فقط مایع و به مقدار کم استفاده شود. توصیه می شود از روغن های مغذی و سالم تر مثل روغن زیتون، روغن کنجد و روغن هسته انگور استفاده شود. روزانه 4-2 عدد میوه متوسط مصرف شود. بهتر است میوه ها متنوع و در طی روز استفاده شوند. روزانه 3-2 ...
طرح "همای رحمت" در استان زنجان اجرا می شود
، شکر، گوشت قرمز، گوشت مرغ، لوبیا، ماکارونی، خرما و رب گوجه فرنگی است. وی با اشاره به توزیع یک هزار و 985 سبد غذایی بین نیازمندان شناسایی شده و افراد تحت پوشش کمیته امداد و بهزیستی (از 18 خرداد ماه تا 13 تیرماه) گفت: به طور میانگین ارزش سبدهای غذایی 80 هزار تومان اعلام شده است. طاهری ارزش نقدی سبدهای غذایی توزیع شده از 18 خرداد تا 13 تیرماه را 160 میلیون تومان گزارش کرد و افزود ...
سنگ کلیه و درمان آن + فیلم
محتوی کلسیم در هر دو کلیه می شود . درصد کمی از سنگها حاوی اسید اوریک (که در نتیجه ی سوخت و ساز مواد پروتئینی مانند گوشت قرمز، دل، جگر، قلوه و کله پاچه می شوند، هستند، عفونت های طولانی مدت ادرار و فرایندهای قلیایی شدن ادرار باعث تشکیل سنگهای بزرگ کلیه (سنگ شاخ گوزنی )می شود که متاسفانه به علت بزرگی سنگ وخارج نشدن آن از کلیه و رد شدن ادرار از کنار آن بدون علائم بوده و زمانی تشخیص داده می ...
74 سفره مهربانی در استان زنجان برگزار شد
طرح همای رحمت خاطرنشان کرد: این طرح به صورت توزیع جیره غذایی در بین نیازمندان اجرا می شود که در این روش سبد کالایی به صورت جیره خشک در بین نیازمندان شناسایی شده، توزیع می شود که شامل کالاهایی مانند برنج، خرما، رب گوجه فرنگی، ماکارونی، لوبیا، گوشت مرغ، گوشت قرمز، شکر، قند، شکر و روغن هستند. مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان زنجان به توزیع یک هزار و 985 سبد کالایی در بین نیازمندان شناسایی شده، اشاره و تاکید کرد: ارزش تقریبی این سبدهای کالایی بین 50 تا 100 هزار تومان و میانگین آن ها 80 هزار تومان برآورد شده است. ...
گران ترین ماه رمضان در 10 سال گذشته، رقم خورد
یکباره و در هفته سوم ماه مبارک رمضان قیمت مرغ را به مرز 8000 تومان رساند و مردم بعضا مجبور شدند که دور خوردن مرغ را در ماه مبارک رمضان خط بکشند. گرانی برنج هم که در چند ماه گذشته بدجوری اقشار پایین دست جامعه را تحت فشار قرار داده بود، در ماه مبارک رمضان هم تداوم یافت. مردم در مقطعی امسال برنج را 30 درصد گران تر از ماه رمضان سال گذشته خریدند تا قوت غالب اکثر مردم هم از گرانی های بی ضابطه رمضان 95 در ...
تنهایی هم جذاب است هم محتوم
نوسان است. داستان فیلم می توانست وجه نمایشی تری در اختیار شما قرار دهد، اما شما روی بخش مستند گونه هم تمرکز کردید. این رویکرد برایتان چه ویژگی هایی داشت؟ ما یاد گرفته ایم از شرایط بهترین استفاده را داشته باشیم. فیلم خواب است پروانه ذاتاً یک فیلم زیر زمینی است و با بودجه محدود تولید شد. در فیلم هم، بازیگر ستاره حضور ندارد. مهران احمدی شناخته شده ترین بازیگر فیلم است. بله، البته ...
گوشت مرغ منجمد به قیمت 5 هزار و 100 تومان در گلستان توزیع می شود/ قیمت گوشت مرغ تازه افزایش یافت
حسین کاویانی امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در گرگان اظهار کرد: برخی از اقلام و مایحتاج روزانه مردم از جمله گوشت مرغ، شکر، گوشت قرمز، برنج، تخم مرغ، روغن سرخ کردنی و مواد پروتئینی است که در ماه مبارک رمضان توزیع می شود. وی افزود: با توجه به اینکه میزان مصرف این اقلام در استان گلستان بسیار بالاست وزارت جهادکشاورزی، سازمان جهادکشاورزی در استان گلستان و کارگروه تنظیم بازار اقدام به ...
رونق تجارت آذربایجان شرقی، با ایجاد هلدینگ های صادراتی
سوم تولید تخم مرغ، رتبه چهارم تولید شیر خام و رتبه پنجم تولید نخود، سیب زمینی، انگور و گردو درکشور است. وی اظهار می کند: عمده کالاهای صادراتی غیرنفتی استان، مواد پلاستیکی، ماشین آلات و قطعات یدکی، مواد سوختنی، مواد نفتی، فرآورده های غلات، مواد لبنی، مصنوعات شیشه، محصولات میوه و تره بار و محصولات شیمیایی و پتروشیمی است. عضو هیات نمایندگان اتاق بازرگانی تبریز ادامه می دهد: همچنین این کالاها به ...
غلات روسیه در بازار ایران
هکتاری جهان را غلات اشغال نموده اند. تقریباً نیمی از کل نیازهای غذایی انسان به ویژه در آسیا به طور مستقیم از غلات تأمین می گردد. همچنین تولید غلات در مقایسه با دیگر فراورده های غذایی از جمله گوشت، تخم مرغ، شیر و... بسیار بیشتر است. تولید سالانه غلات در جهان، بیش از یک میلیارد و هفتصد میلیون تن می باشد. گندم، برنج و ذرت سه محصول مهم هستند که هر کدام تقریباً یک چهارم تولید سالانه غلات را ...
