پیشنهادات روانشناسی برای درمان ترس اجتماعی

تقویت زیرساخت های بهداشت روانی در استان مرکزی نیازمند توجه است

متعددی نظیر ژنتیک، عادت های روزانه، نوع تغذیه و سبک زندگی می تواند در حفظ و بهبود سلامت روان افراد و تضمین بهداشت روانی نقش اساسی ایفا کند. وی افزود: اختلالات روانی و بیماری های اعصاب و روان براساس تجربیات سال های اخیر در کشور و به خصوص در استان مرکزی افزایش داشته، اما به سبب فقدان پژوهش وتحقیق، سهم آلایندگی های زیست محیطی در بروز چنین بیماری هایی مشخص نشده است. وی بیان کرد: برای این ...

3 مرداد غذاهایی برای افسردگی

دکتر پیام فرحبخش؛ متخصص تغذیه افسردگی به عنوان بیماری دوران مدرن که دامنگیر افراد زیادی حتی در جوامع پیشرفته و صنعتی می باشد، با بحث تغذیه بی ارتباط نخواهد بود. چون که تعادل و تناسب در برنامه غذایی همانطور که برای سلامت جسم مهم است، برای سلامت روح و روان نیز از جایگاه ویژه ای برخوردار است. بنابراین اولین نکته برای تامین سلامت روح و روان استفاده از کربوهیدرات ها ...

خراسان شمالی 1800 بیمار اعصاب و روان دارد/ لزوم احداث بیمارستان

به گزارش پایگاه خبری خیرین به نقل از خبرنگار مهر، رضا الله وردی عصر امروز در دیدار با فرمانده انتظامی خراسان شمالی اظهار کرد: بهزیستی خراسان شمالی متولی ساماندهی بیماران اعصاب و روان مزمن در بخش درمان و توانبخشی است. وی افزود: هم اکنون بیماران اعصاب و روان استان به دلیل نبود چنین مرکزی در استان به استان های همجوار اعزام می شوند که این وضعیت مشکلات متعددی را برای خانواده این بیماران ...

حجامت و خالکوبی، 2 عامل ابتلا به هپاتیت

به گزارش نامه نیوز ، بیماری هپاتیت C بیماری است که عنوان بیماری خاموش را بر آن نهاده اند. همین عنوان نشان دهنده مخفی بودن علائم این بیماری در بسیاری از مراحل ابتلا به آن است که باعث مراجعه دیرهنگام به پزشک و حتی افزایش خطر مرگ و نابودی افراد می گردد. با این وجود و در حالی که تعداد مبتلایان به این بیماری در کشور ما رقم کمی نیست، روز گذشته خبری خوشحال کننده در مورد درمان این بیماری توسط داروی ساخت ...

درباره پدیده سلبریتیسم ونمایش چهره واقعی درد

گرگ نما ، در دسامبر 2012 متوجه نوعی لکه غیرطبیعی روی بینی اش شد و پس از مراجعه به پزشک، متوجه شد که تومور دارد. او عکسی از خود با بینی بانداژ شده در صفحه شخصی اش در اینستاگرام قرار داد و از مردم خواست تا برای معاینه به پزشک مراجعه کنند، چرا که پزشکان روی بینی او سلول های سرطانی پوست پیدا کرده اند. جکمن اعتراف کرد که پس از آنکه پزشکان او را معاینه و چنین سلول هایی را روی پوستش کشف کردند، دچار ترس ...

نوجوانان چینی در کمپ های ترک اعتیاد به اینترنت چه می کنند؟+ تصاویر

به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از مشرق، چین اولین کشوری بود که اعتیاد به اینترنت را به عنوان یک اختلال کلینیکی به رسمیت شناخت. این کشور اکنون صدها کمپ ترک اعتیاد به اینترنت دارد که خانواده ها می توانند فرزندان خود را به آن ها بفرستند. روش درمان اعتیاد به اینترنت، روش ساده ای نیست، اما اگر خانواده ها هم راهی کنند، می تواند فوق العاده مؤثر باشد. در این کمپ ها، اعتیاد به ...

با بیماری لوپوس بیشتر آشنا شویم

... درمان لوپوس و پیشگیری از آن فرد مبتلا به لوپوس نه تنها باید یک پزشک معالج خانوادگی که مدام در دسترس است داشته باشد، بلکه باید به ازای تمامی موارد ضعفی که تجربه می کند، پزشکان متخصص را آگاه سازد. هر شخصی بسته به نوع بیماری خود باید هماتولوژیست، نورولوژیست، کاردیولوژیست، روان شناس و... را در کنار خود داشته باشد. لوپوس اگرچه درمانی ندارد و کسی نمی تواند آن را به طور صد در صد ...

خوردنی هایی برای افراد پریشان

نظیر اسفناج، موز، آواکادو و ماهی منبع خوب منیزیم هستند. اسیدهای چرب اُمگا-3: مطالعات مختلف نشان داده اند که داشتن رژیم غذایی غنی از اسیدهای چرب اُمگا-3 می تواند با علائم افسردگی و اضطراب مقابله کند. مواد غذایی نظیر سالمون، کلم بروکسل یا کلم فندقی، تخم مرغ و سویا بهترین منابع طبیعی اسیدهای چرب اُمگا-3 هستند. چای بابونه : مطالعات نشان داده اند چای بابونه درمان طبیعی موثری برای کاهش اضطراب است. ...

نقش و تأثیر بازی بر ابعاد شخصیتی کودک/ملوک هاشمی

چکیده : این مقاله تلاش می کند تا نقش کلیدی و حساس بازی را به عنوان یکی از ابزارهای مهم تربیتی و روشی غیر مستقیم برای آموزش زندگی و همچنین تاثیراتی که بازی در دوران کودکی بر ابعاد مختلف زندگی کودک می گذارد و او را برای زندگی آماده می کند بررسی نماید . کلید واژه ها : بازی- شخصیت کودک- آموزه های دینی- تربیت مقدمه : بازی وسیله ای است برای سازندگی کودک . او از طریق ...

رد پای وسواس در ابتلا به کرون

نشانه ای باشد.ملک زاده توضیح داد: مهم ترین نکته ای که خانواده ها باید بدانند، این است که بیماری را بشناسند و بدانند که بر کیفیت زندگی اثر می گذارد و فرد بیمار باید با عوارض آن زندگی کند.وی بیان کرد: چالش اصلی در مورد بیماری کرون این است که مبتلایان اغلب جوان هستند و باید در آن ها امید به زندگی را تقویت کرد. دیده شده است که هر زمان این افراد دچار مشکلات روحی و افسردگی می شوند، بیماریشان عود می کند ...

7 خوراکی عالی ضد استرس!

تنظیم سطح کورتیزول مغز کمک می کند. مواد خوراکی نظیر اسفناج، موز، آواکادو و ماهی منبع خوب منیزیم هستند . اسیدهای چرب اُمگا- 3: مطالعات مختلف نشان داده اند که داشتن رژیم غذایی غنی از اسیدهای چرب اُمگا-3 می تواند با علائم افسردگی و اضطراب مقابله کند. مواد غذایی نظیر سالمون، کلم بروکسل یا کلم فندقی، تخم مرغ و سویا بهترین منابع طبیعی اسیدهای چرب اُمگا-3 هستند . چای بابونه: مطالعات نشان داده اند چای بابونه درمان طبیعی موثری برای کاهش اضطراب است. ...

20درصد مبتلایان به سلیاک درایران بالای 60سال سن دارند

آنزیم های روده می شود. چون بخش عمده ای از جذب مواد غذایی در روده در پرزهای روده انجام می گیرد تخریب پرزها موجب سوء جذب می شود. در این همایش یکروزه علائم بالینی سلیاک، تشخیص ودرمان بیماری و درمان فرم های مقاوم بیماری ، نقش صنایع غذایی در صنعت گلوتن فری و چالش های روان شناختی و خانوادگی و اجتماعی این بیماری برای بیماران پزشکان استان چهارمحال وبختیاری بیان شد. ...

شیوع بیماری سلیاک در کشور از نیم تا 1.5 درصد متغیر است

، کاهش تراکم استخوان، کاهش وزن غیرارادی و کمبود ویتامین B12 شود. وی در مورد بیماری سلیاک توضیح داد: سلیاک یک اختلال خود ایمنی است که روده کوچک را درگیر می کند که فرد مبتلا به بیماری سلیاک با استعداد ژنتیکی این بیماری به دنیا می آید و در اثر مصرف گلوتن به مرور زمان علائم بیماری را نشان می دهد. وی با بیان این که در بسیاری از افراد علائم بیماری در سنین کودکی یا جوانی بروز می کند، افزود ...

خطای پزشکی و حمله ناجوانمردانه به عالمان ابدان/ مراقب دل سردی نظام سلامت باشیم

همیشگی در مسائل آموزشی و صنفی موج می زند. برگزاری کنگره ، کنفرانس و کارگاه های مختلف اخلاق پزشکی از سوی نهادهایی مانند نظام پزشکی، فرهنگستان علوم پزشکی یا وزارت بهداشت نشان از وجود این دغدغه دارد. اخلاق پزشکی پشتوانه معنوی درمان آخرین کنگره اخلاق پزشکی و پرستاری نیز بهمن ماه سال گذشته به صورت مشترک از سوی وزارت بهداشت، سازمان نظام پزشکی و فرهنگستان علوم پزشکی در سالن اجلاس برگزار ...

حسین محب اهری + تصاویر حسین محب اهری

انجام می دهیم خیلی مهم است و این برمی گردد به اینکه فرد چگونه رشد کرده و کودکی اش را چگونه گذرانده، در چه محیطی بوده و چه دیدگاهی دارد. یک حیوان می داند که الان می رود به شکار و حالا وقت خوردن و حالا موقع خوابیدن است. در انسان چه چیزی فراتر وجود دارد؟ اندیشه و فکر. اینکه چه می خواهد؟ من گاهی با بعضی آدم ها سر و کار دارم و حرف می زنم تعجب می کنم که چرا تمام ذهن آنها درگیر مسائل کوچک و پیش پا ...

علائم عرق سرد کدام است؟

نشانه ی پایان چرخه قاعدگی طبیعی است و می تواند سبب تعدادی از علائم شود. این علائم عبارت از بی خوابی، گر گرفتگی و عرق سرد می باشد. میگرن میگرن، تکرار سردردی مزمن است که به طور معمول در یک طرف سر آغاز می شود و می تواند به علت های مختلفی، از جمله رژیم غذایی و استرس شروع شود. علائم این بیماری شامل تهوع، سرگیجه و عرق سرد است داروها عرق سرد می تواند در اثر مصرف داروهای خاص ...

11 رفتاری که باید به کودک تان بیاموزید

مشکلات زیاد دیگری از جمله مشکلات ارتباطی و عاطفی شود. این موضوع تا آنجا مهم و ضروری است که راه های زیادی هم برای برون ریزی و اصطلاحا تخلیه هیجانی پیشنهاد می شود، بنابراین باید از همین دوران کودکی به فرزندان خود بیاموزید که احساسات مختلف برای همه انسان ها عادی و طبیعی محسوب می شود و لازم نیست اگر از چیزی ناراحت هستند یا نیاز دارند اشک بریزند، با آن مقابله کنند. به فرزند خود یاد بدهید که ...

بی توجهی بیمه ها به 12درصد از مردم کشور جای تأسف دارد

شناسی گفتار و زبان خدماتی هستند در زمینه تشخیص و درمان مشکلات بلع، اختلالات گفتار زبان و اختلالات شناخت ارتباط، که منجر به ناتوانیهای ارتباطی می شود . وی اظهار داشت: وظیفه آسیب شناس گفتار و زبان درمان اختلالات در حیطه های تولید گفتار (شامل تولید، اپراکسی، دیزارتری)، تشدید (هایپر نیزالیتی و هایپو نیزالیتی)، صوت (کیفیت آواسازی، زیروبمی، تنفس)، روانی گفتار (لکنت)، زبان (درک، بیان، کاربرد ...

بچه های طلاق در محاصره آسیب های روانی هستند

...... میتواند آثار غیر قابل جبرانی ایجاد نماید. آثاری مانند ترس و اضطراب، وسواس، افسردگی و پرخاشگری، حسادت و... وقتی موقعیت کودک در خطر بیفتد، او دچار ترس و اضطراب می شود، چون موقعیت ثابتی ندارد. همینطور این کودک ممکن است دچار اضطراب شود. والد محترمی که درگیر طلاق شده است، خواسته یا ناخواسته زمینه های اختلالات اضطرابی را در دختران و پسران را ایجاد می کند. چون خودش در موقعیتی قرار می گیرد ...

دیپلماسی کشور در برابر کشتار مسلمانان کشمیر موضع گیری کند/ سکوت داعیان حقوق بشر در خصوص حادثه کشمیر ...

و شکنجه آنها بودیم. ارجمند با بیان اینکه امروز مسئله خمس به شدت مورد بی توجهی قرار گرفته و در حال کمرنگ شدن در جوامع اسلامی است، تصریح کرد: جمیع امامان معصوم تاکید فراوان بر اجرای این سنت مهم دارند. وی بیان کرد: 17 شوال مصادف با اول مردادماه، روز فرهنگ پهلوانی و ورزش زورخانه ای نامگذاری شده است. در این روز بود که حضرت علی ع با عمروبن عبدود، پهلوان معروف عرب مبارزه کرد و او را ...

آنچه باید از کبد چرب بدانیم

کبد باقی نمی ماند. کبد چرب درمان دارویی خاصی ندارد. تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و پیشگیرانه بیماری کبد چرب است. فردی که به چاقی مبتلاست، با کمی کاهش وزن بهبود می یابد. مطالعه های مختلف نشان داده اند اگر این افراد 5 تا 10 درصد وزنشان را کاهش دهند، آنزیم های کبدی به حد طبیعی بازمی گردد . لازم است فرد مبتلا به متخصص تغذیه مراجعه کند و رژیم غذایی خاصی داشته باشد تا هرچه سریع تر بهبود ...

چرا از مرگ می ترسیم؟/به فکر جمع کردن توشه باشیم که راه سخت و درازی پیش روست

عامل دست نیافتن آدمی به آرزوها و اهداف خویش می داند و می فرماید: "فان الموت... مباعد طیاتکم؛ مرگ میان شما و هدفهایتان فاصله می شود." بنابر تحقیقات آماری برخی از محققان غرب، بسیاری از افراد مورد سؤ ال، دلیل خود را برای گریز از مرگ، در این نکته دانسته اند که مرگ مانع تحقق هدف ها است. برای عده ای شمارة سال های عمر مهم نیست، بلکه این مهم است که انسان به کدام هدف دست یافته است؟ به دانشمندی ...

نجات جان مسافر 20 ساله مشهدی با همدلی مسئولان کیش

بیماری های تیروئیدی درمان نشده و ناباروری

دکتر لیلا صابری گفت: تیروئید غده ای پروانه ای شکل است که در گردن قرار گرفته است و غده مهم در متابولیسم و سوخت وساز بدن محسوب می شود. وی افزود: وقتی غده تیروئیدتان خوب عمل نکند، می تواند بر هر جنبه از سلامتی شما، به ویژه وزن، افسردگی و سطح انرژی اثر بگذارد. صابری خاطرنشان کرد: مشکلات تیروئیدی که تشخیص داده نشده اند می توانند به شدت موجب چاقی، بیماری های قلبی، افسردگی، اضطراب، ریزش ...

وقتی شکست، ترسناک می شود

انجام کارها خیلی امروز و فردا می کنم و وقت کم می آورم . چه باید کرد؟ یک نکته مهم در شناسایی ترس از شکست، توجه به ناخودآگاه بودن این موضوع است. به عبارت دیگر برای شناسایی آن در خود، باید روان را مورد توجه عمیق قرار داده و در لایه های زیرین آن پرسش هایی را از خود مطرح کرد. بعد از شناسایی، می توان برای اصلاح اقدام کرد. از سه طریق: پذیرش ترس. به طور کلی پذیرش هر مساله ای ...

استامینوفن، قاتل رابطه زناشویی!

زندگی تان بگیرید؟ به جای اینکه اجازه دهید فکر و خیال شما را در شب قبل بی خواب کند، با کمک یک دمنوش آرامش بخش و مدیریت ذهن تان، به خود برای 6 تا 9 ساعت خوابیدن کمک کنید. محققان می گویند شما نمی توانید فردای شبی که بی خواب بوده اید، در مورد موضوعات مهم و بحرانی درست تصمیم بگیرید و ممکن است اشتباهی کنید که یک عمر زندگی تان را تحت تاثیر قرار دهد. به نوشته ساینس دیلی، محققان بر این باورند که بی خوابی ...

تحقیقی جدید برای غربالگری رتینوپاتی دیابتی

...، کلسترول و شدت رتینوپاتی در نظر گرفته می شوند . به گفته پروفسور سیمون هاردینگ از موسسه ی دانشگاهی سالمندی و بیماری های مزمن و مدیر کلینیک چشم پزشکی واحد چشم سنت پل، این مطالعه می تواند به تشخیص و درمان فردگرایانه به جای یک رویکرد همگانی منجر شود . پرفسور هاردینگ می گوید: مراجعات مکرر به کلینیکهای مختلف درسال یک مشکل بزرگ برای افراد مبتلا به دیابت است، بنابراین ابداع روش ...

بررسی سیاست خارجی فرانسه در قبال سوریه از سال 2011

آرمان پرس مقدمه: یک قرن از انعقاد قرارداد محرمانه سایکس-پیکو در سال 1916 بین فرانسه و انگلستان که بر اساس آن منطقه شامات تحت سلطه دولت فرانسه قرار گرفت، می گذرد. از آنجا که سیاست خارجی دولت اولاند در سوریه مبتنی بر تلاش برای سقوط بشار اسد بوده است، فرانسه از پیشتازان حمایت از ائتلاف ملی سوریه به عنوان نماینده مردم سوریه بوده و مقامات فرانسوی بارها بر سقوط دولت اسد تاکید نموده اند. دولت و رسانه های فرانسوی با استفاده از ابزارهای ...

آیا کودک شما باهوش است؟

هایی که فکر می کنید دکتر شدن به او خیلی می آید! یا می تواند مهندس قابلی باشد! چه بسا یک سرمایه دار سر شناس و شاید هم یک دانشمند بزرگ! چرا که نه. اگر فرزند شما قابلیتش را داشته باشد قطعا می تواند به یک نابغه تبدیل شود. فقط کافی است این نبوغ و هوش خاص را در کودکی او تشخیص بدهید و بعد روی آن کار کنید تا اگر کوچولوی شما در کودکی نتوانست نبوغش را علنی کند، در آینده به یک نابغه واقعی تبدیل ...

اسیدپاشی های دره شهر و ریشه یابی آن در گفت و گو با یک جامعه شناس

وندال در لغت به معنای فرد یا آدم تخریب کار است و وندالیسم به معنای تخریب است و در حالت عمومی این پدیده بیشتر به تخریب های اجتماعی و یا حرکتی گفته می شود که در آن فرد یا گروهی از افراد به خرابکاری بپردازند و این تخریب ها اجتماعی و متعلق به عموم جامعه باشد. پدیده ای که در سال های اخیر در بسیاری از کشورهای دنیا مشاهده شده و مورد توجه جدی جامعه شناسان و روان شناسان قرار داشته که عمدتاً هرکدام از زوایه ی ...