سایر خبرها
چگونه از ریزش مو جلوگیری کنیم؟
را مهیا کنند تا مو نرم و سالم بماند. حتی ادویه ها نیز می توانند کمک کنند: اضافه کردن دارچین به غذا می تواند به مهیا کردن اکسیژن و مواد مغذی ضروری برای موها کمک کند آب بدن را تامین کنید 25 درصد از فولیکول های مو را آب تشکیل می دهد و وقتی بدنتان کم آب می شود ممکن است فولیکول های جدید ضعیف شوند. سعی کنید در طول روز آب بنوشید و از غذاهایی استفاده کنید که درصد آبشان بالا است. ...
مردم کویر چه غذاهایی طبخ می کنند
شد این آش به روش های مختلفی و بسته به سلیقه ی آشپز با اضافه یا کم شدن مواد اولیه ی دیگری تهیه و طبخ می شود. آش آلو یزدی یکی از آش های سنتی در استان تاریخی یزد، آش آلو نام دارد. این غذای لذیذ با طعم ترش آلو در فصول سرد سال بویژه فصل زمستان، بسیار لذیذ و دلچسب خواهد بود. مردم این استان نیز با طبخ این خوراک مقوی، خونساز و خوشمزه، لحظاتی گرم را برای اعضای خانواده ی خود به ارمغان ...
عاداتی که سبب تشدید عفونت های زنانه می شوند
آن را تعویض نمایید. پوشیدن طولانی مدت حوله ی مرطوب هم می تواند به تشدید عفونت دامن بزند. مصرف زیاد قند مصرف قندهای ساده امکان ابتلای شما به عفونت قارچی و یا بدتر شدن آن را افزایش می دهد. بنابراین بهتر است میزان شیرینی جات مصرفی تان را در طول روز زیر نظر داشته باشید و کنترل کنید. همچنین افرادی که برنامه غذایی شان را بر اساس مصرف زیاد مواد حاوی کربوهیدرات تنظیم کرده اند نیز ...
کار های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند
... 9- عدم انجام معاینات چشمی حتما به طور مرتب به چشم پزشک مراجعه کنید. به خصوص اگر مبتلا به دیابت یا فشار خون بالا هستید. دیابت کنترل نشده می تواند منجر به کوری فرد شود. 10- نادیده گرفتن علایم تاری دید، درد، کاهش بینایی، قرمزی و سوزش چشم به خودی خود برطرف نمی گردد. اگر با هر یک از این علایم روبرو شدید، حتما به چشم پزشک مراجعه نمایید. مثلا اگر فردی شیئی را می بینید ولی کمی بعد تار می بیند، باید بداند که شاید برای شبکیه چشمش مشکلی پیش آمده است. اگر فرد تعلل بورزد تشخیص سخت تر خواهدبود و چشم وی باید جراحی شود. منبع : ماهنامه پیام سلامتی ...
گرسنگی در کدام کشورها بیشتر است؟
تولید را نیز از دست می دهیم. در سال های اخیر ما شاهد نوسانات مداوم قیمت مواد غذایی بودیم و این نوسانات که اغلب در جهت افزایش قیمت بوده است به یک روند عادی و پذیرفته شده در دنیا تبدیل شد. افزایش قیمت مواد غذایی تامین غذا برای شمار زیادی از مردم دنیا را سخت تر کرد و بر فشار فقر و گرسنگی در دنیا افزود. مطالعات بانک جهانی نشان می دهد زمانی که قیمت مواد غذایی در دنیا رشد می کند شمار ...
بهترین نحوه خوابیدن به چه صورت است
خیلی از افراد نسبت به نحوه صحیح خوابیدن اطلاعات چندانی ندارند، این موضوع از آنجایی حائز اهمیت است که خوابیدن بر روی پهلو می تواند کمترین ضرر را برای ستون فقرات داشته باشد و همچنین در عملکرد صحیح دستگاه گوارش هم بسیار موثر است. در ادامه مطلب می خواهیم به پیرامون این موضوع بپردازیم ، با گیاه یاب همراه باشید. نحوه خوابیدن ؛ ستون فقرات و تنفس خوابیدن روی پهلو کمترین ضرر طبیعی را ...
روش های عجیب جوانسازی پوست افراد مشهور
اند می توانند به کمک این روش ها تغییرات ویژه ای در پوست خود مشاهده کنند. برای جوانسازی پوست صورت از روش های خون آشام و حلزون گرفته تا ماسک خاویار و ال ای دی تراپی، مراقبت های زیبایی غیرعقلانی ای وجود دارند. اما سؤال این است که آیا آن ها تنها مدهایی زودگذر هستند یا ارزش هزینه های بالا را دارند؟ برترین متخصصان زیبایی به شما می گویند کدام یک از این مراقبت های زیبایی حتی اگر بسیار کمیاب ...
استرس چگونه شما را چاق می کند؟
شما به خوردن مواد قندی و غذاهای چرب تمایل پیدا می کنید. مصرف این گونه غذاها تأثیر آرام بخش موقتی دارد که به خاطر مواد شیمیایی است که بدن در واکنش به آن ها آزاد می کند. سوخت و ساز بدن کند می شود در تحقیقی صورت گرفته از 58 زن با میانگین سنی 53 سال در مورد سطح استرس آن ها در روز قبل سؤال شد. به این زن ها وعده ی غذایی با 930 کالری و 60 گرم چربی داده شد تا میزان سوخت آن در بدن این ...
راکتور اراک 4 سال دیگر عملیاتی می شود/ آنچه از اسناد محرمانه در نشریات غربی منتشر شد به نفع ما بود
.... ما در تحقیق و توسعه محدودیت هایی پذیرفتیم؛ از جمله اینکه آبشارها عموماً 164 عددی است اما ما پذیرفتیم که طی 10 سال آبشارهای سانتریفیوژهای مدرن ما روی 80 تا باشد، و این در حالی است که ما با این آبشار 80تایی می توانیم بیش از 95 درصد شاخص های موردنظرمان را در صنعتی کردن سانتریفیوژ به دست آوریم. طرف مقابل مبنا را بر مفهوم مبهم و غیردقیق زمان گریز هسته ای قرار داده بود، ما این معیار را ...
سه سوته کبد چربتان را درمان کنید
پورشمس فوق تخصص گوارش و کبد گفت: کبد چرب نشانه ای از سندروم متابولیسم است. این سندروم به معنای آن است که عمدتا سوخت چربی و قند در سلول های بدن مختل شده؛ بنابراین این مواد در کبد انباشت و به کبد چرب تبدیل می شود. رسوب چربی در سلول های کبدی می تواند منجر به التهاب در آن شود و وجود التهاب مزمن در هر جای بدن آن عضو را مستعد سرطان می کند. افراد مبتلا به کبد چرب می توانند با انجام ...
مصرف خامه برای ما بدن ما چه نتیجه ای در پی دارد؟
...، به طور کلی توصیه می شود که این ماده را از رژیم غذایی خود حذف کنند. افراد معمولی و سالم که دارای وزن طبیعی هم هستند، برای پیشگیری از افزایش وزن بهتر است از گروه چربی ها و خامه کمتر و یا با کنترل بیشتری استفاده کنند. مصرف خامه برای کودکان که در برنامه غذایی خود نیاز به انرژی بیشتری دارند، مخصوصا کودکان زیر سه سال، خوب است. برای کودکان بزرگ تر و پیش دبستانی هم ...
میان وعده در بارداری (معرفی میان وعده های مناسب در بارداری)
وعده ی سبک غذایی به جای سه وعده ی سنگین می تواند به پیشگیری از سوزش معده کمک کرده و قند خون را در سطح ثابتی نگه دارد. استفاده از میان وعده در بارداری به معنی مصرف شکلات و شیرینی نیست. سه میان وعده ی روزانه ی شما شامل یک وعده بین صبحانه و ناهار، یک وعده مابین ناهار و شام و وعده ی آخر قبل از خواب (به شرطی که باعث سوء هاضمه نشود) سه فرصت مناسب دیگر برای دریافت مواد غذایی حاوی ویتامین ها ...
روایتی از قدم های جامانده از اربعین/بر دلم ترسم بماند آرزوی کربلا
.... هر کس در دنیای دیگری سیر و سفر می کند. نگاهشان پیداست که غم بر دل دارند و از اشک هایشان به خوبی هویداست که آهی محزون سینه شان را چاک چاک می کند. نگاهم بر نوجوانی 13 ساله گره می خورد. با برخورد لطیفی سلام و خوشامد می گوید. چایی قند پهلویی در دست دارد و در حالی که با نگاهش دیگر افراد حاضر در ستاد را رصد می کند، به نشانه تعارف به سمتم می گیرد. از علت حضورش می پرسم. دستی ...
غبار فراموشی بر غذاهای محلی کردستان
مشاهده کرد. بیشتر به دلیل مشغله های کاری، مردم به مصرف غذاهایی هم چون انواع ساندویچ، سیب زمینی سرخ کرده، انواع پیتزا و غیره که دسترسی به آنها سریع تر و آسان تر است روی آورده اند، این نوع غذاها که عنوان فست فود را برآنها نهاده اند به دلیل نحوه پخت و مصرف زیاد روغن در آنها موجب افزایش تعداد افراد چاق در جامعه شده که این مسئله هم منجر به شیوع بیماری های مختلفی هم چون فشار و چربی خون شده است ...
یاقوت سرخ ایران
شدن دندان ها را از بین می برد. از انار ترش نیز می توان در کاهش قند خون و قطع سکسکه استفاده کرد. توصیه های مهم: 1. اشخاصی که دارای طبع سرد و تر هستند بعد از خوردن انار کمی زنجبیل با نبات بخورند. 2. خوردن دانه های انار به مراتب بهتر از نوشیدن آب انار است . 3. بهتر است انار را با پرده های سفید اطراف دانه ها مصرف شود. 4. بهترین موقع ...
شاه دانه،گیاهی با خواص دارویی شگفت انگیز
...، اسیدهای آمینه ضروری و اسیدهای چرب ضروری است. دانه های شاهدانه دارای خواص تغذیه ای فراوانی هستند و منبع خوبی از اسیدهای چرب ضروری و اسیدهای آمینه ضروری و نیز مواد معدنی هستند. طبق نتایج تحقیقات، افرادی که به طور منظم دانه های شاهدانه را مصرف می کنند فشار خون و همچنین میزان کلسترول بد در خون آن ها با کاهش روبرو خواهد شد. پروتئین و آنزیم های موجود در دانه های بدون ...
90 درصد بیماران دیابتی مبتلا به دیابت نوع 2هستند
: اضافه وزن و چاقی، کم تحرکی یا نبود فعالیت بدنی (ورزش)، سابقه فامیلی و ارثی، چربی و فشارخون بالا مهم ترین علل بروز دیابت در افراد بزرگسال است. بیدارپور گفت: خانواده هایی که یکی از اعضای آن سابقه ابتلا به دیابت را دارند، افرادا مبتلا به چربی خون بالا، فشار خون بالا و زنانی که در دوران بارداری سابقه سقط جنین داشته اند در معرض خطر ابتلاء به دیابت قرار دارند این افراد باید نسبت به آزمایش قند خون ...
به ریه هایتان رحم کنید و پیاز را خام بخورید!
به گزارش تهران پرس هنگامی که هوا آلوده است و آلاینده ها به شدت در فضا وجود دارند برای حفظ تندرستی و جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها مصرف برخی مواد غذایی توصیه می شود که از از جمله این خوراکی ها می توان پیاز خام را نام برد خواص ضد عفونی کنندگی برای بدن دارد. پیاز بومی آسیا و بویژه منطقه خاورمیانه است و قدمت کاشت آن به حدود 5000 سال پیش بر می گردد. پیاز در انواع گونه ...
حقایقی درباره لوازم آرایش که باید بدانید
های روشن در معرض نور مستقیم خورشید دچار کک و مک می شوند و بیشتر از خود واکنش پوستی یا التهابی نشان می دهند. زنانی که پوست های تیره دارند اگر در نواحی از پوست شان در اثر مواد آرایشی لک ایجاد شود دیرتر به درمان پاسخ می دهند. لوازم آرایش تقلبی را چگونه بشناسیم؟ محصولات قانونی که لیبل وزارت بهداشت را دارند، میزان سرب موجود در آن ها کمتر از میزان مجاز است و به هیچ وجه خطرناک نیستند ...
میوه هایی که شما را در برابر آلودگی هوا واکسینه می کنند
استفاده از میوه ها و سبزیجات به خاطر مواد مغذی موجود در آنها موجب تقویت سیستم ایمنی و خروج سموم از بدن می شود. وی اظهار داشت: استفاده از میوه ها و سبزیجات به خاطر مواد مغذی موجود در آنها، موجب تقویت سیستم ایمنی و خروج سموم از بدن می شود. عظمایی با بیان اینکه گروه ویتامین های B ،D ،E و C باید حتما مصرف شوند، عنوان کرد: بادام، زیتون، کرفس، اسفناج، گوجه فرنگی و کاهو به دلیل ...
همراه با دارو چه غذاهایی نباید خورده شوند؟
موجب افزایش غلظت دارو درخون شود. ازاین رو، توصیه می شود که درصورت مصرف دارو، از نوشیدن آب گریپ فروت خودداری شود و به جای آن از آب پرتقال که دارای مزایای مشابه به گریپ فروت است، استفاده شود. 2 – موز برخی افراد درمصرف موز به علت دارا بودن پتاسیم زیاده روی می کنند تا از خطرات سرطان و سکته مغزی و بیماری های قلبی بکاهند اما مصرف زیاد مواد غذایی سرشار از پتاسیم، ممکن ...
از هشدار 5 میلیون بیکار تا سال 1400 تا نظر مردم در مورد تأثیر ترامپ بر اقتصاد ایران
' روز دوشنبه به نقل از یک سند آمریکایی فاش شده توسط سایت 'ویکی لیکس' نوشت: درآمد حاصل از فروش روزانه یک میلیون بشکه نفت عربستان کامل به پنج یا شش نفر در آل سعودی تعلق می گیرد. بر اساس این سند، اموال اختصاص یافته برای شاهزادگان آل سعود در سال 1996 به تنهایی دو میلیارد دلار به خزانه دولت تحمیل کرده است. گزارش جدید بانک مرکزی از گرانی و ارزانی مواد خوراکی بررسی تغییر قیمت خرده ...
صالحی: عدم همکاری بانکهای بزرگ غربی با ایران "مشهود" است
محدودیت هایی پذیرفتیم؛ از جمله اینکه آبشارها عموماً 164 عددی است اما ما پذیرفتیم که طی 10 سال آبشارهای سانتریفیوژهای مدرن ما روی 80 تا باشد، و این در حالی است که ما با این آبشار 80تایی می توانیم بیش از 95 درصد شاخص های موردنظرمان را در صنعتی کردن سانتریفیوژ به دست آوریم. طرف مقابل مبنا را بر مفهوم مبهم و غیردقیق زمان گریز هسته ای قرار داده بود، ما این معیار را قبول نکردیم و شما چیزی به نام ...
واهمه نکنید؛ ام اس قابل کنترل است
ایران آنلاین / دکتر عبدالرضا ناصر مقدسی در گفت و گو با ایران می گوید: در بیماری های خود ایمنی سیستم ایمنی بدن به اشتباه به بدن خود فرد حمله می کند و به بروز عوارض ناخوشایندی منجر می شود. بیماری ام اس هم یک نوع بیماری خود ایمنی است که با درگیری سیستم اعصاب مرکزی باعث بروز علائم مختلف نورولوژیک می شود. دبیر سیزدهمین کنگره ام اس ایران با اشاره به اینکه میزان شیوع ام اس در زنان 3 الی 4 برابر مردان است، می افزاید ...
سالمندان چه کنند تا کمتر سرما بخورند؟
قرمز خون شده و این امر احتمال سکته قلبی را افزایش می دهد، پس سالمندان باید لباس گرم بپوشند و در فعالیت های هوازی سخت که ضربان قلب را به طور ناگهانی زیاد می کند، شرکت نکنند. گفتنی است افراد مسن در کاهش هوای محیط بیشتر در معرض کاهش دمای بدن یا هایپوترمیا قرار دارند. این حالت به این معنی است که دمای داخل بدن حتی در معرض کمی سرما به طور ناگهانی کاهش می یابد و جان شخص را تهدید خواهد کرد، خشکی و ...
حضور "بهاره رهنما" به عنوان سفیر دیابت در منطقه 3
شناخته شده است ، گاهی هیچ علامت مشخصه ای ندارد . وی با بیان اینکه افراد چاق ، بالای 45 سال ، دارای سابقه ی ژنتیکی ، بیماری فشار خون و چربی خون و مصرف کننده ی دخانیات و افراد پر استرس در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند افزود: پیشگیری بهتر از درمان است که در مورد این بیماری می توان با شیوه صحیح زندگی ، تغذیه و کنترل قند خون تا حدودی این بیماری را کنترل کرد. رهنما با اشاره به اینکه با ...
در روزهای آلوده چه بخوریم؟
روزهای آلودگی دوباره برگشته اند. شرایطی که سال به سال تکرار می شود ، میزان مرگ و میر را بالا می برد، بیماری ها را افزون می کند و نگرانی ها را به اوج می رساند. از طرح های زوج و فرد گرفته تا تعطیلی کارخانه ها و مدارس و استفاده از ماسک و گیاهان تصفیه کننده هوا یا دستگاه های بخور سرد برای کاهش آلاینده ها در فضاهای بسته ، همه و همه اتفاقاتیست که روی دور تکرار افتاده بدون اینه نتیجه قابل توجهی داشته ...
لزوم کنترل فشار خون قبل از بارداری چیست؟
مراقبت کنید و از کمک پزشکی خوبی نیز برخوردار باشید، شانس بسیار خوبی برای داشتن یک فرزند کاملا سالم خواهید داشت. در ادامه آنچه باید در ذهن داشته باشید را آورد ه ایم: مهارکننده آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین ( ACE inhibitors ): این داروهای کنترل فشارخون بالا، به خصوص در سه ماهه ی دوم و سوم بارداری برای فرزندتان خطرناک می باشند. مصرف این دارو ها می تواند باعث بروز افت فشار خون و آسیب های ...
فرمول سلامت با سه موز در روز!
مغز را به میزان 21 درصد کاهش داد. به گزارش “جاست نچرال لایف”، گزارشی که در سال 2011 در نشریه American College of Cardiology منتشر شد، نشان داد که تعداد زیادی از سکته های مغزی در صورت دریافت میزان کافی پتاسیم از مواد غذایی مانند موز، ماهی، اسفناج، و عدس قابل پیشگیری بوده اند. دوز روزانه 1,600 میلی گرم پتاسیم می تواند به طور قابل توجهی خطر سکته مغزی را کاهش دهد، اما آیا می دانید راحت ترین ...
جلوگیری از سرماخوردگی با این چند خوراکی!
از خاصیت و ضروری برای سلامت بدن در سرما است، زیرا سرشار از آنتی اکسیدان های ضروری برای بدن بوده و می تواند از ابتلای افراد به بیماری جلوگیری کند. سوپ مرغ سوپ مرغ خوراکی بسیار مقوی بویژه برای پیشگیری از ابتلا به بیماری و بهبود سریع آن است. در این سوپ انواع مواد ضروری برای حفظ سلامت بدن از جمله پروتئین و کلسیم وجود دارد و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. بویژه هنگامی که احساس ضعف می ...