خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
2
سایر خبرها
کمبود فیبر در رژیم غذایی؛ عامل عفونت دیواره روده
غذایی کم فیبر داشتند، بیشتر پرورش پیدا کردند و بسیاری از این موش ها به تدریج علائم بیماری بروز دادند و کاهش وزن پیدا کردند. بررسی نمونه بافت روده موش های یاد شده نه تنها نازک شدن آن بلکه وجود التهاب گسترده را نیز نشان داد. روده موش هایی هم که رژیم غذایی غنی از فیبر داشتند، پس از آلوده شدن به میکروب دچار التهاب شد، اما منطقه آن کوچکتر بود. به گفته محققان، پیام این ...
مصرف خودسرانه چرک خشک کن ممنوع! / چه کسانی کبدشان چرب می شود؟
یک متخصص تغذیه عنوان کرد: رسوب چربی در سلول های کبدی می تواند منجر به التهاب و سرطان شود. کبد چرب و باز هم صدای پای سرطان وی ادامه داد: کبد چرب نشانه ای از سندروم متابولیسم به معنای اختلال سوخت و ساز چربی و قند در سلول های بدن است که در نهایت منجر به انباشته شدن این مواد در کبد شده و آن را به کبد چرب تبدیل می کند. عزیزی با بیان اینکه درصد کمی از کبدهای چرب سرطانی ...
چگونه لکه بینی و قاعدگی را از هم تشخیص دهیم؟
.... - اگر خونریزی بعد از ماه دوم بارداری رخ داد، ممکن است نشان دهنده وجود مشکل با جفت باشد. 2.داروها لکه بینی ممکن است با مصرف برخی از داروها مرتبط باشد. به عنوان مثال مصرف داروهای ضد بارداری در برخی از افراد باعث ایجاد لکه بینی می شود. برای افرادی که مصرف این نوع داروها را به تازگی آغاز کرده اند، خونریزی بین دوره های قاعدگی ممکن است در دو یا سه ماه اول دیده شود. با این حال ...
عاداتی که هورمون های بدن را بهم می ریزند
، شکلات، نوشابه و دیگر مواد غذایی صنعتی شیرین باشد، نه تنها در معرض چاقی قرار خواهید گرفت بلکه احتمال بروز سندرم متابولیک و دیابت نوع دو را نیز افزایش می دهد. یادتان باشد که مصرف زیاد مواد غذایی شیرین و گنجاندن شیرینی جات زیاد در برنامه غذایی باعث مقاومت سلول ها نسبت به انسولین می شود. در واقع مصرف شیرینیجات زیاد باعث بروز اختلالی در هورمون انسولین می شود. این مسئله نیز در خانم ها به ...
6 روش غیردارویی برای کاهش فشارخون
. کاهش سدیم مصرفی موجب کنترل فشارخون می شود و افزودن پتاسیم بیشتر نیز کمک کننده است. در واقع پتاسیم می تواند تاثیرات سدیم را بر فشارخون کاهش دهد. کاهش مصرف کافئین: مصرف کمتر قهوه به کاهش فشارخون کمک می کند زیرا این ماده تاثیر استرس بر بدن را تقویت می کند. هرچند این موضوع به طور قطع تایید نشده اما پزشکان معتقدند بهتر است در مصرف کافئین بیشتر دقت شود. دوری از استرس: استرس باعث می ...
ساعت و میزان خوابِ صحیح در فصول سرد سال
طب آمده اگر شخصی در فصل سرد بعد از ناهار خوابید و دیگر بیدار نشد تعجب نکنید زیرا انسداد عروق و حالتی شبیه سره (سکته) اتفاق می افتد. مسعودی ادامه داد: اما در فصول گرم سال خواب روز در صورتی که بیست دقیقه باشد به هضم غذا کمک می کند زیرا در فصول گرم چون گوارش ضعیف است با درازکش به این هضم کمک می شود، اما در فصل سرد هضم معده قوی و احتیاجی به این خواب ندارد. عضو انجمن علمی طب سنتی ...
مهم ترین خطر لامپ های کم مصرف چیست؟
در صورت شکستگی، 6 برابر بیش تر از سطح مجاز آلودگی تولید می کند. اما آیا این بدان معناست که شما باید همین امروز لامپ های کم مصرف را دور بریزید؟ احتیاط ها را جدی بگیرید همانطور که اشاره شد، امکان تاثیرگذاری لامپ های کم مصرف بر بدن انسان وجود دارد لذا در صورتی که شما هم جزو مصرف کنندگان این محصولات هستید، حتماً باید توجه داشته باشید که ساعت هایی که در معرض نور آن ها قرار می ...
جلوگیری از عوارض آنتی بیوتیک
ها است که این داروی معجزه گرعفونت های توانمندی که می توانند حتی کشنده باشند را از بین می برند. اما این پتانسیل نجات دهنده شان بهایی نیز دارد. وقتی شروع به کشتن باکتری ها می کند، باکتری های خوب بدن را نیز از بین می برد. محققان می گویند آنتی بیوتیک می تواند روی سیستم گوارش، سیستم ایمنی و سیستم سوخت و ساز تاثیر بگذارد . حتی تحقیقات نشان داده آنتی بیوتیک می تواند باعث افزایش چاقی و استرس نیز شود ...
فلج معده یا گاستروپارزی چیست؟
این بیماری می تواند عوارض بالقوه جدی داشته باشد از جمله: کم شدن آب بدن به خاطر استفراغ های مکرر، ریفلاکس معده به مری، سوء تغذیه، سطح قند خون غیر قابل پیش بینی. چرا دچار فلج معده می شویم؟ تصور می شود که فلج معده به خاطر مشکلات اعصاب و عضلاتی باشد که کنترل تخلیه معده را بر عهده دارند. اگر این اعصاب آسیب ببینند، عضلات به درستی کار نمی کنند و حرکت مواد غذایی با سرعت مناسب انجام ...
ترفندهایی برای مقابله با خشکی پوست در فصول سرد
، بهتر است. هنگامی که هوا سرد می شود از کرم های مرطوب کننده با فرمول قوی تر استفاده کنید. مصرف مواد غذایی آبرسان نوشیدن آب فراوان تنها روش برای مرطوب نگه داشتن بدن از درون نیست. مصرف یک رژیم غذایی سرشار از چربی های سالم را مد نظر قرار دهید. آووکادو سرشار از چربی های غیر اشباع تک پیوندی است که به حفظ رطوبت کمک می کند. ماهی نیز حاوی چربی های امگا-3 است که سلول های پوست را تقویت می ...
غذا خوردن قبل از ورزش؛ درست یا غلط؟
، روده، معده، خطرات احتمالی مغزی و قلبی از دیگر عوارض میل غذا در حین ورزش است. وی با بیان اینکه فعالیت های شدید به دستگاه گوارش آسیب می زند، اظهار داشت: هنگام صرف وعده غذایی، سنگینی در معده و عدم هضم غذا در دستگاه گوارش باعث کاهش کیفیت راندمان عملکرد ورزش می شود. انوشه با بیان اینکه برای کاهش آسیب به بدن، فعالیت های ورزشی 3 الی 4 ساعت بعد از وعده غذای اصلی انجام شود، اظهار ...
نقش مجازات در حقوق کیفری یهود
انگیز فقط سه ماه است. (36) ... اگر او غذایی غیر از گوشت خورده یا نوشیدنی ای غیر از شراب نوشیده باشد، پسر سرکش و فتنه انگیز نمی شود، چرا که مکتوب است که او مسرف است (که اشاره به گوشت خواری است) و میگسار است (که اشاره به نوشیدن شراب است)... . اگر دست یا انگشت یکی از ایشان (پدر یا مادر وی) قطع شده باشد، یا ایشان شَل، لال، کور یا کر باشند، آن پسر پسر سرکش و فتنه انگیز نمی شود؛ زیرا مکتوب است که ...
کشف واکسن سرطان توجیه علمی ندارد
ندارد در برخی سرطان ها مانند سرطان سینه با انجام غربالگری می توان از شیوع زیاد آن جلوگیری کرد. زالی تاکید کرد: در ایران برخی از سرطان ها بیشتر دیده می شود به عنوان مثال در سرطان پوست کسانی که در معرض آفتاب هستند و زیر نور آفتاب مشغول به کار هستند موارد جلوگیری از نور آفات را رعایت نمی کنند. وی ادامه داد: امروز در دنیا عمر بیماران سرطانی با استفاده از روش های جدید افزایش یافته ...
داروهای خانگی برای کیست های تخمدان
....روزانه دو تا سه فنجان چای بابونه بنوشید. آب زنجبیل زنجبیل یک گیاه ضد التهاب قوی است که التهاب و درد را تسکین می دهد . همچنین، گرما ی بدن را افزایش داده و باعث قاعدگی می شود. مخلوط یک قطعه از زنجبیل، دو ساقه کرفس، نیم لیوان آب سیب و سه چهارم آناناس درا در آبمیوه گیری ریخته. هر روز تا زمانی که کیست ها از بین برود بنوشید. یا می تواند روزانه دو تا سه فنجان چای زنجبیل بنوشید. ...
ویار غذایی در بارداری
. خوردن یخ به خاطر کمبود آهن شاید کمی عجیب به نظر برسد – خصوصاً که بیشتر افراد کم خونی را با احساس سرما همراه می دانند. علائم کمبود آهن و کم خونی عبارت اند از خستگی، بی حالی، التهاب زبان و میل به خوردن مواد غیرخوراکی مانند یخ. اما چرا یخ؟ گفته می شود یخ کمک می کند التهاب و تورم در زبان کاهش یابد و همچنین ترد است. هورمون هایتان تغییر کرده اند برخی زنان در بارداری میل به ماهی و دیگر ...
آیا کبدتان درست کار نمی کند!؟
به گزارش تیتر شهر :زمانی که کبد در سلامت کامل باشد به پاکسازی خون، گوارش مواد غذایی و مقابله با آلودگی ها کمک می کند و همچنین این قابلیت را دارد که در صورت آسیب دیدن، ترمیم شده و بافت های قدیمی با سلول های جدید جایگزین شوند. طبق اعلام انجمن کبد آمریکا هر آنچه که باعث شود کبد نتواند عملکرد صحیح خود را داشته باشد زندگی فرد را به خطر می اندازد و فرد را به التهاب و سرطان دچار کند. ...
فرزندتان جانتان را به لب رسانده؟!
و تحقیر برای او بسیار عادی است. چرا او یک آزارگر است؟ پدرومادرها در برابر فرزند آزارگر احساس گناه می کنند و مسئولیت این رفتارها را به عهده خود می گذراند: اگر من پدررمادر خوبی بودم او اینطور نبود . اما برای رفتارهای پرخاشگرانه و آزارهای فرزندتان دلایل زیادی وجود دارد: محدودیت های رفتاری کم، مصرف مواد، مهارت های سازگاری ضعیف، شرایط روانی مثل اختلال تمرکز، بیش فعالی و اختلال ...
بازگشت غول سرما در هیبتی متفاوت/ مواد غذایی مقوی را وارد صحنه نبرد کنید
... رییس انجمن تغذیه ایران تاثیر آلودگی هوا بر افراد مختلف را متفاوت دانست و بیان کرد: آسیب پذیری برخی افراد مانند کودکان، سالمندان و بیماران قلبی و ریوی در برابر آلودگی هوا بسیار بیشتر از سایرین است. بر اساس مطالعات بسته به میزان قرارگیری در معرض مواد شیمیایی و مدت تماس با آلاینده ها برخی بیماری ها مانند آسم، بیماری قلبی و ریوی در مواقع آلودگی هوا تشدید می شوند. وی حساسیت چشم ها ...
نشانه های هشدار دهنده سکته مغزی
توجه به نوع سکته مغزی، قسمتی از مغز که تحت تاثیر قرار گرفته است و میزان آسیب متفاوت باشند. اما همگی آنها به ناگاه آغاز می شوند. هشدار دهنده ترین نشانه های سکته مغزی شامل موارد زیر می شوند: بی حسی در بازو، پا یا صورت، به ویژه در یک سمت از بدن مشکل در راه رفتن، از دست دادن تعادل یا هماهنگی مشکل در صحبت کردن و درک آنچه دیگران بیان می کنند برای کمک ...
راهنمای غذایی در مبتلایان به روماتیسم مفصلی (2)
کامل باعث کاهش سطح پروتئین واکنشگر C در خون می شود. این پروتئین، نشانگر التهاب های مرتبط با بیماری قلبی، دیابت و آرتریت روماتوئید است و در صورت مبتلا شدن فرد به هر یک از این بیماری ها این پروتئین در خون افزایش می یابد. مصرف غلات کامل (مانند نان سبوس دار، برنج قهوه ای و ...) باعث کاهش التهاب و در نتیجه کاهش این پروتئین در خون می شود. 10. حبوبات حبوبات سرشار از فیبر هستند و ...
سفیدشدن موها و راست و دروغ های آن
عملی امکان ندارد که ضربه یا هر ترومایی باعث شود موهای فرد سفید شود. در واقع این مسئله تاثیر کوتاه مدت ندارد و ممکن است در طولانی مدت هر ضربه روحی و یا جسمی باعث سفیدی موها شود. آفتاب گرفتن باعث سفیدی موها می شود این باور نیز غلط است. نور خورشید می تواند اندکی رنگ قهوه ای روشن یا حنایی به موها اضافه کند، اما هیچ بررسی علمی نشان نداده است که قرار گرفتن در معرض اشعه های ماورای بنفش ...
توصیه های تغذیه ای برای پوست برگرفته از طب الرضا(ع)
به برخی از این راه حلها دست یافت. ایجاد چین و چروک صورت تا حدودی احساس نشاط را از بین برده و باعث می شود افراد اعتماد به نفس خود را از دست داده و احساس پیری کنند. برخی راههای طبیعی برای رهایی از این مشکل وجود دارد. استفاده از سفیدۀ تخم مرغ و ماساژ دادن پوست با آن به علت مواد موجود در آن برای نرمی و لطافت پوست سفارش شده است اما در خوردن این ماده غذایی باید حساب شده عمل کرد چرا ...
خواص بی نظیر خیار را بشناسیم
اسلامی اشاره کرد: خیار برطرف کننده غصه و افسردگی است و با حلقه حلقه کردن خیار و قرار دادن آن روی پوست می توان برای از بین بردن چین و چروک و چربی پوست و همچنین حفظ لطافت و تازگی آن استفاده کرد و ضماد خیار برای خارش، اگزاما و تحریکات جلدی پوست بسیار موثر است. عبداللهی نیک آبادی خوردن خیار قبل از غذا را در هضم مواد عذایی بسیار موثر دانست و یاد آور شد: کسانی که مشکل معده، رماتیسم، زخم روده ...
6 بیماری مشترک بین زنان و مردان
رماتیسم مفاصل، همه و همه از موارد بسیار مهمی هستند که هم مردان و هم پزشکان باید آن ها را از علائم هشداردهنده قلمداد کنند. 6 بیماری زنانه که مردان را نیز تحت تاثیر قرار می دهد: سرطان سینه به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تسنیم، طبق اعلان انجمن سرطان امریکا، اگرچه این سرطان در بین مردان بسیار نادر است اما باید بدانید که مردان نیز به آن مبتلا می شوند، به عنوان مثال هر ...
چگونه اشتهای خود را افزایش دهیم؟
برای افزایش اشتها مورد استفاده قرار می گیرند. نعناع ، رازیانه و شیرین بیان از این موارد است . سعی کنید روزانه یک الی دو فنجان از این چای ها را بنوشید تا مقادیر مایعات دریافتی خود را افزایش دهید و بتوانید اشتهای بیشتری برای خوردن غذا داشته باشید. 4.یک یادداشت غذایی داشته باشید نوشتن مواد غذایی مصرفی، یکی از روش های عالی برای تشخیص و درک مشکلات مرتبط با غذاست. در این صورت می ...
دیوارهایی که هر روز سبک تر و مقاوم تر می شود/ ساختمان هایی متعلق به تاریخ
حاضر در حوزه سرمایه گذاری در مسکن، مشکلی وجود ندارد. در ایران مراحل اولیه ساخت صنعتی مسکن شکل گرفته و دانش لازم و فنی نیز وجود دارد و با وارد شدن مهندسان و معماران، صنعتی سازی ساخت و سازها در ایران نیز آغاز شده است. به گفته ایرج رهبر رئیس کانون سراسری انبوه سازان در بخش سازه ای ساختمان به صورت 60 درصد صنعتی سازی صورت می گیرد و در بخش غیر سازه ای که شامل مؤلفه های داخلی ساختمان می شود ...
10چیزی که باید درباره دیابت بدانید
نارسایی کلیه، قطع عضو در اندام های پایین تنه و موارد جدید نابینایی است. از کجا تشخیص دهیم به دیابت مبتلا هستیم؟ بنابر گزارش انجمن دیابت آمریکا، نشانه های شایع ابتلا به دیابت شامل موارد زیر می شوند: تکرر ادرار احساس تشنگی بسیار احساس گرسنگی بسیار - حتی وقتی که غذا خورده اید خستگی شدید تاری دید بردیگی ها و کبودی ...
7 روش برای رهایی از گرمازدگی
که باعث استفراغ شده و صفرا را خارج کند. نوشیدن گلاب خنک، گرمی درون را از بین می برد و بدن را تقویت می کند. بوییدن گلاب برای تقویت قلب و رفع بیهوشی و تقویت حواس باطنی مفید است. چند نکته مهم - هنگام گرمازدگی از گرفتن دوش آب سرد به جهت ایجاد شوک، از قرار گرفتن در معرض باد مستقیم کولر به دلیل ایجاد عفونت های تنفسی و از نوشیدن سریع مایعات بسیار سرد به جهت به هم خوردن وضعیت سیستم ایمنی و ...
10 نکته طلایی که به شادابی پوست شما کمک می کند
سمت صورت می شود. بهترین حالت خوابیدن، به پشت است. ممکن است به خروپف بیافتید اما جوان تر می مانید. 2- آیا ریزش مو دارید؟ اگر شما خانمی هستید که دچار ریزش مو است از ماینوکسیدل مردانه 5 درصد استفاده کنید. نوع زنانه آن فقط 2 درصد است. 3-از کرم های ضدپیری معمولی استفاده کنید. مواد تشکیل دهنده این مواد در همه یکسان است فقط در برندهای معروف شما باید 4 تا 10 ...
خُرخُر کودکان را جدی بگیرید
گوش مانند التهاب و عفونت گوش میانی همراه است، اما دکتر علیرضا جعفری، متخصص گوش و حلق و بینی به خرخر شبانه به عنوان یکی از نشانه های بزرگی لوزه سوم اشاره کرده و به جام جم می گوید: خرخر شبانه باید مورد توجه قرار گیرد، زیرا این مساله می تواند ناشی از عوارض بزرگی لوزه سوم باشد و اگر درمان نشود، روی گوش اثر گذاشته و به تجمع مایع در گوش میانی منجر می شود. تداوم این روند به کاهش شنوایی برگشت ناپذیر در ...
