سایر خبرها
این نوشیدنی بهترین راه جلوگیری از جذب آلودگی هوا است
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، سید علی کشاورز، متخصص تغذیه و مدیر گروه تغذیه و بیوشیمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در مورد مصرف مواد غذایی در ایام آلودگی هوای تهران اظهار کرد: با توجه وضعیت آلوده هوای تهران مصرف میوه و سبزیجات در این ایام بسیار توصیه می شود زیرا ویتامین C موجود در میوه های تازه باعث ازبین بردن رادیکال های آزاد در بدن می شود و همچنین استفاده از مرکبات در هوای آلوده ...
گریه نوزادتان را ترجمه کنید
... از کولیک رنج می برد؟ کولیک یا شکم درد نوعی بیماری است که طی آن، شکم درد می گیرد و این درد باعث می شود که نوزاد برای ساعت ها و بی وقفه گریه کند. این اتفاق اغلب در نخستین ماه تولد رخ می دهد و تا ماه چهارم و پنجم بعد از تولد به مرور از بین می رود. یکی از راه های پیشگیری از وقوع شکم درد این است که بعد از خوردن غذا به پشت نوزاد بزنید تا آروغ بزند. احساس خفگی هم امکان دارد ...
1 آذر غذاهای مضر برای معده های ضعیف
تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین کمبود هر یک مواد مغذی مورد نیاز بدن می تواند وضعیت کارکرد دستگاه گوارش شما را مختل کرده و دچار نفخ، اسهال و یا استفراغ شوید. خوراکی های مناسب موجب می شوند، بدن تان به درستی کار کند. اما اگر گرفتار مشکلات دستگاه گوارش هستید و معده تان هر غذایی را به خوبی هضم نمی کند، پس باید مراقب نوع غذای مصرفی تان باشید. در ادامه یکسری ...
اگر زود خسته می شوید، بخوانید!
. در صورت تداوم نشانه ها به پزشک مراجعه کنید. به آهن بیشتری نیاز دارید آهن به گردش خون بهتر و انتقال اکسیژن به بخش های مختلف بدن کمک می کند. در صورتی که روزانه 10 میلی گرم آهن دریافت نکنید، ممکن است احساس خستگی و بی حالی در شما ایجاد شود. مواد غذایی سرشار از آهن مانند اسفناج، لوبیا و گوشت ماکیان را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. آب و هوا مقصر است اگر تغییر ...
آشنایی با خوراکی هایی که به سفیدی بیشتر دندان ها کمک می کنند
...> دانه های خوراکی و آجیل تخمه های آفتابگردان، بادام، گردو و بادام هندی و دیگر آجیل ها نیز خاصیت لایه برداری برای دندان ها را داشته و موجب سفیدی بیشتر آنها می شوند. این مواد خوراکی همچنین برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی نیز بسیار مفید هستند و بهتر است به عنوان میان وعده هر روز مقداری آجیل مصرف کنید. آناناس آناناس حاوی آنزیم بروملین است که موجب کاهش ...
علائمی که نشان می دهد ریه شما از کار افتاده است
گروه سبک زندگی تیتریک ، آیا بعد از بالا رفتن از پله ها احساس می کنید در یک مسابقه ی دوی ماراتن شرکت کرده اید؟ آیا فکر می کنید بدون داشتن یک چرت کوتاه نمی توانید کارهای روزانه تان را انجام دهید؟ سلول های شما برای به کار افتادن نیاز به دریافت اکسیژن دارند. وقتی ریه هایتان به اندازه ی کافی اکسیژن در اختیار سلول های بدن تان قرار نمی دهند، احساس خستگی می کنید. هیچ چیز نمی تواند به اندازه ی ...
10 خاصیت شگفت انگیز پرتقال
میل کنید. این دمکرده خواب راحتی را برای شما به ارمغان می آورد. 2 غذاهای گوشتی بخصوص گوشت قرمز اسید اوریک خون را افزایش می دهد، خوردن پرتقال و دیگر مرکبات اسیداوریک خون را با خاصیت قلیایی خود خنثی می کنند. 3 آب یک عدد پرتقال را در یک فنجان آب جوش بریزید و با دو حبه قند شیرین کرده و گرم میل کنید. (بهتر است موقع خواب میل کنید.) این شربت برای درمان سرماخوردگی و حالت گریپ و ...
شایع ترین علل درد معده/ درمان خودسرانه ممنوع
خواهد شد. رئیس بخش گوارش بیمارستان امام خمینی(ره) در ادامه عنوان می کند: بیماری هایی که ایجاد اختلالات حرکتی معده می کنند هم از دیگر عوامل موثر در ایجاد درد معده به شمار می رود؛ افراد دچار دیابت که مدت زمان زیادی طول کشیده اعصاب معده آنها دچار آسیب می شود در نتیجه حرکات معده به خوبی انجام نمی شود و به دلیل این که تخلیه به کندگی صورت می گیرد غذا در معده آنها باقی می ماند.حال افرادی که تریاک ...
چه گیاهی برای گرفتگی رگ های قلب مناسب است؟
غذا و تحلیل باد و گاز و نفخ مفید است. در پزشکی امروزی به سبب وجود مواد معدنی گوناگون و فراوان در این گیاه، آن را دارای خاصیت قوی ضد اسکوربوت، اشتهاآور، مُدرّ، تصفیه کنندة خون و مفید در درمان آنژین صدری می دانند. – شاهی، علاوه بر ویتامین ث دارای مقدار زیادی ویتامین های آ، ب، و ب2 است. -شاهی دارای روغن های مایع گوگرددار است که برای مخاط دستگاه تنفس مفید است. ...
علل و درمان دل درد در کودکان - 1(مصاحبه)
فاطمه مهدی پور - بخش سلامت تبیان با خانم دکتر معصومه همت یار، متخصص بیماری های کودکان و عضو هیات علمی دانشگاه، در مورد علل شایع دل درد در کودکان، علائم آنها و اقدامات لازم جهت تشخیص و درمان آن گفتگویی انجام داده ایم که در ادامه می خوانید. گاستروانتریت یا التهاب معدی-روده ای التهاب معدی-روده ای التهاب مربوط به معده و روده ها است که از طریق عفونتهای ویروسی ( مانند ...
بهترین دمنوش های لاغری
خواهند داشت. گیاهان دارویی و دمنوش های لاغری بدن را پاکسازی می کنند. سوخت و ساز را افزایش می دهند و با بیشتر کردن حجم ادرار و دفع باعث بهبود دستگاه گوارش می شوند. این دمنوش ها آنتی اکسیدان قوی برای دفع چربی ها و بافت های مرده و آسیب دیده دارند. قند خون و مقاومت سلول ها به انسولین را کم می کنند و از همه بهتر آرام بخش قوی محسوب می شوند. همین طور می توان گفت در کاهش ...
عوارض حذف شام از نگاه طب سنتی
صبحانه بخورد، مدت بسیار طولانی خودش را از دریافت مواد غذایی محروم کرده است. وی اضافه کرد: حکمای طب سنتی معتقد بودند که حذف یک وعده غذا بدون هیچ مقدمه ای باعث ایجاد ضعف درونی در درازمدت می شود. البته خیلی از کسانی که رژیم تحت نظر متخصص رژیم درمانی نمی گیرند و خودشان اقدام به رژیم های سخت، غلط و افراطی می کنند، می بینیم که بعد از یک مدت کوتاهی محتاج به دکتر اعصاب و پوست می شوند, چون پوستشان ...
پایان باز ِ پرونده پزشکی آقای کارگردان
جهانی سینمای ایران در اوایل فروردین ماه امسال به علت بیماری در بیمارستان بستری شد. خبر سرطان دستگاه گوارش کیارستمی سریعاً در رسانه ها پخش شد و طی دوران بستری آن مرحوم چهار بار مورد عمل جراحی قرار گرفت. هرچند خبر سرطان وی در همان روز های اول تکذیب شد اما دیدن پیکر کیارستمی زیر تیغ جراحی نگرانی هنرمندان را در برداشت. بعد از گذشت چند ماه و ترخیص و بستری مجدد کیارستمی، وی را برای ادامه درمان با آمبولانس ...
هفته پنجم بارداری
تشکیل شده که لایه خارجی؛ مغز، نخاع، پوست و مو را تشکیل میدهد، لایه میانی؛ قلب، سیستم گردش خون، استخوان، عضله، کلیه و سیستم تناسلی را تشکیل میدهد و لایه داخلی روده ها، کبد، پانکراس و مثانه را می سازد. بنابراین در این هفته این موجود کوچک در حال تغییر قیافه است و سلول های بدن او در حال ساخت اندام های مهم او مثل کبد، کلیه و سیستم عصبی هستند. به تدریج با رشد این سیستم قسمت های نخاع، مغز و ستون ...
دنیای خاله کلثوم/گرفتار سبک زندگی نامعلوم هستیم
نمی کند و به ما نمی دهد. بهترین درمانگر، خودمان هستیم بهترین درمان اینکه ببینیم هنگام خوردن و آشامیدن چه چیزهایی را استفاه کنیم بهتر است؛ باید پزشک خودمان باشیم. وی اظهار داشت: یک مادر بعنوان مدیرخانه باید بگونه ای زندگی کند که بچه ها از وی الگو بگیرند. اگر مادرخانه سهل انگاری و سستی کند نتیجه مطلوبی را در زندگی شاهد نخواهد بود. جدیت در کار و زندگی نقش مهمی در داشتن زندگی سالم ایفا می کند ...
8 سود و زیان زنجبیل برای سلامتی
. پودر، نوشیدنی زنجبیل، قرص و یا مربای آن باعث تسکین معده و جلوگیری از آشوب آن می شود. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که زنجبیل به اندازه ی داروی اسکوپولامین یا همان هیوسین موثر عمل می کند. این دارو که بدون نسخه تجویز می شود و برای پیشگیری از ماشین گرفتگی، دل درد و غیره مصرف می شود. زنجبیل زنجبیل می تواند باعث کاهش قند خون شود نتایج یک پژوهش جدید نشان می دهد که پودر ...
هشدارهایی در رابطه با کمبود ویتامین B12
برای شما ضروری است ویتامین B12 عملکردهای مهم و مختلفی در بدن انسان دارد که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: ترشح عامل هورمونی آدرنال گردش خون شکل گیری گلبول های قرمز خون سیستم اضطراب سالم گوارش درست جذب آهن سوخت و ساز چربی و کربوهیدارت ها رشد و توسعه عصبی سیستم تولید مثل سالم در ...
آنچه باید در فصل سرما بدانید/ چه کسانی باید واکسن آنفولانزا بزنند؟/تفاوت آنفولانزا و سر ما خوردگی و ...
با یکدیگر اشتباه گرفته می شوند .درست است که هر دو تقریبا با ضعیف شدن بدن در برابر سرما بروز می کنند اما علائم و درمان آنفولانزا با سرماخوردگی متفاوت است به طوری که آنفولانزا شدت بیشتری دارد.. در این راستا دکتر ساسان توانا متخصص بیماری های داخلی و فوق تخصص ریه طی گفت و گویی این دو بیماری(آنفولانزا و سرماخوردگی)را کاملا مجزا می داند و میگوید: بیماری آنفلوآنزا یک عفونت حاد ویروسی دستگاه ...
12 واقعیت عجیب در مورد بدن انسان
می رود. علاوه بر این، خنده از ته دل ممکن است حالتی ایجاد کند که شما فکر کنید دچار حمله قلبی شده اید! بنابراین با آهسته تر خندیدن فشار بر دیافراگم را متوقف کنید. سعی کنید نفس آرام و عمیق بکشید و از خوردن وعده های حجیم اجتناب کنید تا خون زیادی به سمت روده ی شما جریان پیدا نکند و دچار مشکل نشوید. چرا همیشه دمای بدنتان سرد است؟ دمای بدن انسان با فعالیت هیپوتالاموس در مغز تنظیم می شود ...
علل بوی نامطبوع مدفوع
، مساله در کجا ریشه دارد؟ در این حالت بهتر است که به پزشک مراجعه کنید، خصوصا اگر غلظت مدفوع نیز دچار تغییراتی شده باشد . علت بوی نامطبوع مدفوع – آلرژی غذایی. – عدم تحمل. – سندرم روده تحریک پذیر (IBS). – جذب نادرست مواد مغذی. – خون ریزی در قسمتی از دستگاه گوارش. – عفونت باکتریایی شدید. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ منبع: سیمرغ ...
عفونت های مکرر گلو و بینی را جدی بگیرید
نکاتی پس از جراحی لوزه بیمار پس از جراحی تا شش ساعت باید از خوردن و آشامیدن پرهیز کند و تا ده روز پس از جراحی نیز باید غذاهای سرد و نرم بخورد. تب شدید بیمار در روز دوم و کمی گوش درد در روزهای پنجم و ششم و بوی بد دهان تا چند روز پس از جراحی طبیعی است. پس از عمل احتمال دارد بیمار تا مدتی احساس گلودرد کند که به دلیل زخم داخل گلو است، اما در این شرایط پرهیز از غذا خوردن درست نیست ...
دلایل نفخ و راه های درمان
به گزارش تابناک باتو ؛ نفخ شکم با چه عوامل تغذیه ای پدید می آید؟ چگونه می توانیم مانع شدت یافتن آن شویم؟ درد شکم و دل پیچه می تواند ناشی از نفخ باشد؟ تند تند غذا خوردن، مصرف غذاهای چرب، آپاندسیت یا سنگ کیسه صفرا و تغییر سطح هورمون های بدن و افزایش احتباس آب و نمک می توانند باعث بروز نفخ شکم شوند برای مقابله با نفخ از چه روش های تغذیه ای می توانیم کمک بگیریم راه حل های خوراکی مفیدی در این زمینه ...
دیابتی ها "نمکدان" را از سر سفره حذف کنند
...) توصیه کرد: افرادی که با اضافه وزن مواجه اند، حتماً نسبت به کاهش وزن خود از طریق کاهش کالری مصرفی و افزایش فعالیت بدنی اقدام کنند. پاسدار با تأکید بر اینکه وعده های غذایی مبتلایان به دیابت باید به طور منظم و در ساعات مقرر مصرف شود، تغییر ساعت صرف غذا را موجب نوسان قندخون و عامل بروز مشکلات فراوان در بیماران دیابتی دانست و گفت: بهتر است مصرف غذاهای روزانه به سه وعده اصلی (صبحانه، ناهار، شام ...
پیشگیری از آلزایمر با سبد غذایی سالم
از این مدت احساس کردید نیاز دارد بیشتر بپزد 10 دقیقه دیگر به زمان پخت اضافه می کنیم. 4- زمان صرف غذا کمی آب لیمو ترش تازه یا آب نارنج روی ماهی ها می ریزیم. گفته می شود خوردن همزمان ویتامین ث و غذا، باعث جذب سریع آهن می شود و گویا چیزی آن وسط ها هدر نمی رود. بعد از غذا هم نباید تا دست کم یک ساعت، نوشیدنی مثل چای یا قهوه بنوشیم. در عکس یک، ماهی سلمون ما در دو حالت در ...
احتمال بیماری کبد چرب در چه افرادی بیشتر است؟
، استفاده بیشتر از سیر، پیاز، سبزیجات تازه، لیموترش و سیب در رژیم غذایی روزانه بسیار مفید است . نوشیدن دم کرده گل مریم، کاهش تدریجی وزن و ورزش روزانه می تواند به درمان کبد چرب کمک کند . وی عرق گیاهی شاه تره، خارشتر و کاسنی را از جمله داروهای گیاهی موثر در کنترل و درمان کبد چرب خواند و یادآور شد، این نوشیدنی های گیاهی از آنجا که دارای طبع سرد هستند، موجب کاهش میزان کلسترول خون شده و در عین حال به پاکسازی کبد و بدن از سموم و مواد زائد کمک می کنند. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ منبع: ...
مشکلاتی که شما باید به متخصص پوست مراجعه کنید
...: یک نوع رایج از مشکلات دهان به نام آفت در نتیجه اختلال در سیستم ایمنی و دستگاه گوارش رخ می دهد که درمان آن باز هم در حیطه متخصصان پوست است. افسردگی: البته در صورت احساس افسردگی اولین محل مراجعه نباید مطب یک متخصص پوست باشد مگر این که همراه با مشکلات پوستی یا ناخن باشد. پسوریازیس و مشکلات دیگر پوستی نوعی بیماری التهابی است و التهاب را با اختلالات خلقی مانند افسردگی ارتباط می دهند. با درمان کردن پسوریازیس احتمال بر طرف شدن افسردگی نیز وجود دارد. ...
مصرف کمتر گوشت چه فوایدی دارد
. رژیم غذایی گیاه محور حاوی مواد طبیعی ضد التهاب است، گیاهان مقدار کمتری چربی اشباع، آندوتوکسین دارند به همین دلیل نسبت به غذاهای حیوانی خاصیت ایجاد التهاب بسیار کمتری دارند. تحقیقات مختلف نشان می دهد که با تغییر رژیم غذایی به رژیم های گیاهی به شکل معجزه آسایی شاهد کاهش سطح C-reactive protein خواهیم بود، کاهش این پروتئین باعث کم شدن التهاب در بدن می شود. 5. کلسترول خون شما کاهش خواهد یافت ...
آکنه صورت تان را با این روشهای طبیعی بدون ضرر از بین ببرید
که به اندازه کافی ورزش نکنید، به اندازه کافی استراحت نکنید و به اندازه کافی آب نخورید، خوب غذا خوردن هیچ اهمیتی نمی تواند داشته باشد. واقعا مهم نیست چون هیچ چیزی نمی تواند جایگزین این 3 مورد باشد. اگر در آب و هوای خشک زندگی می کنید باید آب بیشتری بنوشید. پس به بدنتان تا جایی که می توانید اهمیت می دهید. ( با توجه به ادرار می توان به کم آبی بدن پی برد. هر چه ادرار شفاف باشد آب بدن متناسب است.) در ...
کاهش وزن با 9 چربی سوز طبیعی!
علاوه 180 دقیقه ورزش هوازی در هفته به از دست دادن چربی کمک زیادی می کند. کاهش وزن با گریپ فروت گریپ فروت خاصیت چربی سوزی جادویی ندارد اما به شما در داشتن احساس سیری کامل کمک می کند و دلیلش هم این است که گریپ فروت حاوی فیبر محلول است و طول می کشد که هضم شود. یک لیوان آب گریپ فروت قبل از غذا اگر میل شود، احساس سیری می دهد و شما کالری کمتری در طول غذا خوردن دریافت می کنید. ...
چربی سوزی با این خوراکی ها
فلفل ها به غذا تا سه ساعت پس از اتمام آن وعده موجب افزایش 25 درصدی سوخت و ساز بدن می شود. سیر بوی بد آن را به پای خواص بی شمارش بگذارید. سیر نه تنها سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد بلکه میزان لپید موجود در خون را هم کنترل می کند. البته این به معنای استفاده بدون حد از سیر نیست، شما می توانید هر روز مقداری محدودی سیر به غذایتان اضافه کنید و به سوختن چربی های اضافی امید بیشتری ...