سایر خبرها
خطر اعتیاد فضای مجازی کمتر از خطر مواد مخدر نیست/ معنویت در خانواده ها کمرنگ شده
اجتماعی آشنا شوند. در بسیاری از مواقع عدم شناخت از مسایلی که برایشان پیش می آید، حتی از موادی که در اختیارشان قرار می گیرد، آگاهی ندارند و اظهار می کنند که اینها تفننی بوده و اعتیادآور نیست و با جملاتی مانند اینکه مگر این مواد اعتیادآور است، این هم مانند آدامس می باشد به سوی مواد مخدر سوق پیدا می کنند، چون مواد مخدر از حالت سنتی به صنعتی تبدیل شده است و صدها نوع مواد مخدر در قالب آدامس، شکلات و ...
6 خاصیت خوردن عسل خام
موم باشد که باید قبل از مصرف از عسل جدا شود. عسل خام 6 خاصیت برای بدن ما دارد: 1- کمک به هضم غذا عسل خام عملکرد دستگاه گوارش را تقویت می کند و برای درمان اسهال و اسید معده خوب است. گفته می شود که شما می توانید عسل خام را حتی قبل از غذا هم بخورید. 2- جلوگیری از امراض پیری به دلیل داشتن آنتی اکسیدنت های فلاونید و فنولیک، عسل خام جلوی آسیب سلول ها ...
علت بی خوابی در بارداری چیست؟
هورمون ریلاکسین در دوران بارداری رباط های بدن شما شل و آسیب پذیر می شوند. این اتفاق معمولاً در نیمه ی دوم بارداری رخ می دهد. گرفتگی های عضلانی در شب بیشتر احساس می شوند که باعث ایجاد مشکل در هنگام خواب خواهند شد. سوزش سر دل و یبوست در دوران بارداری، به دلیل تغییرات هورمونی عملکرد کل دستگاه گوارش کُند می شود و غذا در معده و روده باقی می ماند که ممکن است منجر به سوزش سر دل یا یبوست شود ...
ویتامین های ضروری برای سلامت ناخن ها
دانید مرکبات از غنی ترین منابع ویتامین C هستند. خوردن سبزیجات تازه و فلفل قرمز نیز برای دریافت این ویتامین توصیه می شود. روی (زینک): روی یا همان زینک از املاحی است که در درمان ریزش مو و سستی ناخن ها موثر است. زینک به ترمیم بافت ها، التیام زخم ها و تولید هورمون ها کمک می کند. همچنین می توانید با مصرف لوبیا قرمز، مرغ، برنج و پنیر زینک بیشتری را در رژیم غذایی خود بگنجانید. ویتامین E: این ویتامین نه تنها خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارد بلکه به دلیل کمک به بهبود گردش خون در تقویت و رشد ناخن ها موثر است. ...
اختلال خواب در بارداری، چگونه مقابله کنیم؟
استفاده نکنید؛ وعده های غذایی تان را افزایش و در عوض حجم غذا در هر وعده را کاهش دهید. اگر آپنه ی خواب شما را بی خواب کرده است: آپنه را با کنترل فشار خون و پروتئین ادرار بررسی کنید؛ از اسپری بینی شور و ضداحتقان استفاده کنید؛ از فشار مثبت مداوم (CPAP) استفاده کنید. درمان های دارویی اختلال خواب درمان های دارویی حتماً باید زیر نظر پرشک انجام شود ...
دعوا نمک زندگی است اما خیلی شورش نکنید
تواند باعث دوری شما از همسرتان، ایجاد شک و در نهایت اختلاف شود. بنابراین ضرورت تنظیم وقت در استفاده از این نرم افزارها و حضور در فضای مجازی یکی از اصول اساسی برای دوری از ایجاد اختلاف بین همسران است. درباره خانواده همسرتان شایعه سازی نکنید جلسات میهمانی را به جلسات بحث درباره مادرزن و مادرشوهرتان تبدیل نکنید. هر خانواده ای برای خود مشکلاتی دارد. طرح مسایل خانوادگی با دیگران به ...
از جوان سازی پوست تا کاهش قند خون با لیمو ترش
...> لیموترش در آب 2٫ بهبود هضم آب لیمو باعث بهبود هضم غذا می شود. لیمو خودش اسیدی است و آنها به بزاق در تجزیه غذا برای هضم بهتر کمک می کند. علاوه بر این، فلاونوئیدها در لیمو سبب تحریک ترشح آنزیمهای گوارشی می شود. اگر شما از یبوست رنج می برید اسیدیته لیمو می تواند سبب تحریک فعالیت روده و تمیز شدن روده شود. و اگر شما سوزش مکرر سر دل و یا بازگشت اسید به مری دارید نوشیدن یک لیوان آب ...
هشدار درباره داروهای ماهواره ای جنسی
افسردگی هستند البته علاوه بر آن باعث به تاخیر افتادن انزال نیز می شوند که این موضوع در زمینه درمان زود انزالی استفاده می گردد و غافل از اینکه در مصرف دراز مدت باعث کاهش میل جنسی در فرد می شود. داروهای SSRI که به آن داروهای مهار کننده انتخابی با جذب سروتونین هم می گویند مهم ترین دسته داروهایی هستند که میل جنسی را کاهش می دهند همچنین کلومیپرامین، فلوکستین و سرترالین جز مهم ترین داروهای ایجاد کننده ...
4 علامت اصلی پارکینسون
اندام ها را از دیگر نشانه های این بیماری برشمرد و ادامه داد: سفتی اندام ها به دلیل افزایش تون عضلات در این بیماران است؛ که در تمام دامنه حرکتی این سفتی و مقاومت وجود دارد و باعث خستگی زودرس در این بیماران می شود. وی افزود: یکی از مشکلات جدی این بیماران که باعث زمین خوردن زیاد می شود همین عدم تعادل است. بیمار قادر به حفظ تعادل خود نیست و با کوچک ترین حرکت ناگهانی تعادلش به هم می خورد. ...
اشتباهاتی که مانع کاهش وزن می شود
تواند تا 30 درصد چربی سوزی را بهبود ببخشد. خانم هایی که در برنامه غذایی خود از فیبر استفاده می کنند به مرور زمان ، کمترین وزن را اضافه می کنند. روی 25 گرم در روز تمرکز کنید. اشتباه: آبی که می نوشید با دمای اتاق برابر است محققان آلمانی دریافتند نوشیدن 6 لیوان آب خنک در روز می تواند متابولیسم هنگام استراحت را تا 50 کالری در روز افزایش دهد. جالب است بدانید همین مقدار اندک ...
10 دلیل محکم برای اینکه همین امروز سیگار را ترک کنید
ولی این ضعیف شدن حس بویایی است که باعث می شود حس چشایی آنها هم دچار اختلال شود. نفس کشیدن در دود غلیظ سیگار برای حواس بدن سمی است. بعضی از افراد سیگاری متوجه می شوند که غذاها دیگر طعم قبل را برایشان ندارد ولی این روند بسیار تدریجی صورت می گیرد و تشخیص آن دشوار است. ترک کردن سیگار حواس بویایی و چشایی آنها را دوباره به حالت قبل برخواهد گرداند. سیگاری های بسیاری بعد از ترک سیگار ...
روزنامه های شنبه
15سالگی با همسرش به نام حسن دباغ که دباغی داشتند، اما کسب وکارشان از رونق افتاده بود، به تهران کوچ کرده اند و او هم شاگردمغازه ای بود. مرضیه که بعدها به اسامی مختلفی چون خواهر دباغ و خواهر زینت احمدی نیلی هم نامیده شد، با حسن ازدواج کرد و نام دباغ تا آخرین روز حیاتش بر او به جا ماند. زندگی در تهران و آشنایی با شهید آیت الله سعیدی، مسیر زندگی دباغ را به سمت امام و تحرکات مسلحانه سوق می دهد. ...
پوسیدگی دندان های شیری با شیردهی شبانه کودک/ دندان های در معرض تخریب را بشناسید
: بروز پوسیدگی دندان های شیری در دو سال اول تولد بیشتر به این دلیل رخ می دهد که مادران شیرده و مادرانی که با شیرخشک کودک خود را تغذیه می کنند، او را با شیر می خوابانند و در طول ساعات شب حین خواب، چندین وعده شیر به او می دهند. این مسئله باعث می شود که قند شیر که همان لاکتوز است، به مدت طولانی در مجاورت دندان ها باقی بماند و سبب تخریب آنها شود. اصفهانی زاده ادامه داد: این درحالی است که اگر ...
تفاوت گرسنگی واقعی و گرسنگی احساسی چیست؟
...> احساس گرسنگی می کنید غذا می خورید قند خونتان بالا می رود مرکز تغذیه مغزتان ( هیپوتالاموس شکمی ) تحریک می شود احساس سیری می کنید خوردن را متوقف می کنید قند خونتان افت می کند مرکز تغذیه مغذتان ( هیپوتالاموس جانبی ) تحریک می شود و این چرخه ادامه پیدا می کند. مغزتان با معده کار می کند که با استفاده از ...
ساعت و میزان خوابِ صحیح در فصول سرد سال
دارای مزاج سرد هستند زیرا این باعث افزایش بلغم و به دنبال آن افزایش بیماری ها می شود در کتاب های این طب آمده اگر شخصی در فصل سرد بعد از ناهار خوابید و دیگر بیدار نشد تعجب نکنید زیرا انسداد عروق و حالتی شبیه سره (سکته) اتفاق می افتد. مسعودی ادامه داد: اما در فصول گرم سال خواب روز در صورتی که بیست دقیقه باشد به هضم غذا کمک می کند زیرا در فصول گرم چون گوارش ضعیف است با درازکش به این هضم کمک می ...
بهترین و لذیذترین کباب های ترکیه
مختلف زیادی تشکیل می شود؛ این ترکیب شامل سماق، پاپریکا، تخم رازیانه، دانه کنجد، زیره، دارچین، فلفل شیرین، نعناع و پونه کوهی می باشد. در مرحله بعد باید گوشت مزه دار شده را مانند کباب کوبیده ی ایرانی به سیخ کشید و روی آتش گذاشت.چربیِ گوشت عث انسجام مواد می شود و به هنگام پخت روی آتش، مزه ای لذیذ به غذا می دهد. وقتی آدِنا کباب آماده شود، باید سیخ را از آن جدا کرد. در نهایت چیزی ...
1 آذر غذاهای مضر برای معده های ضعیف
...، معده شما زحمت کمتری را برای هضم متحمل می شود. غذاهای سرخ شده چربی موجود در غذاهای سرخ شده به راحتی در کل بدن پخش شده و منجر به اسهال و سوء هاضمه می شود. در ضمن، بسیاری از غذاهای سرخ کرده دارای فیبر بسیار کمی بوده در نتیجه، مصرف مداوم آن ها باعث بروز یبوست مزمن می شود. علاوه بر این، سرخ کردنی ها به طور کلی روند کارکرد معده را به شدت کاهش داده و باعث ...
آشنایی با خوراکی هایی که به سفیدی بیشتر دندان ها کمک می کنند
برای سفید کردن دندان می توان استفاده کرد. به طور مثال، آنها را له کرده و با کمی جوش شیرین مخلوط کنید تا حالت خمیری به خود بگیرد. سپس این خمیر را با مسواک روی سطح دندان ها بکشید. بهترین کار این است که پس از این مراحل، دهان خود را با محلول های حاوی فلوراید آبکشی کنید تا باقی مانده اسید مالئیک از سطح دندان ها پاک شده و به دوام بیشتر دندان ها کمک شود. خوب است بدانید که اسید مالئیک در میوه ...
شایع ترین علل درد معده/ درمان خودسرانه ممنوع
از افراد بلافاصله پس از خوردن آموکسی سیلین دچار درد معده و اسهال می شوند یا افرادی هستند که با خوردن اریترومایسن دچار این حالت می شوند.حال خانم هایی که دچار کم خونی ناشی از خونریزی زمان قاعدگی می شوند مجبورند از قرص آهن استفاده کنند و بهترین زمان جذب آن هنگام گرسنگی است که در تبع این جذب بیشتر درد معده هم افزایش خواهد یافت. همچنین مصرف کلسیم هم در افراد مبتلا به پوکی استخوان به درد معده منجر ...
چه گیاهی برای گرفتگی رگ های قلب مناسب است؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، تره تیزک (شاهی) یک گیاه یک ساله است که طول آن به 20 تا 30 سانیتمتر می رسد و به شکل نپخته، بعنوان طعم دهنده به غذا و دم کرده مورد استفاده قرار می گیرد. تره تیزک یا شاهی سرشار از املاح معدنی و مانع از رشد سلول های سرطانی است و برای رفع گرفتگی رگ های قلب سودمند است. تره تیزک یا شاهی گیاهی یک ساله به ارتفاع 20 تا 30 سانتی متر است که در نواحی مختلف ایران پرورش می ...
بهترین دمنوش های لاغری
پول نیوز - گیاهان دارویی و دمنوش های لاغری بدن را پاکسازی می کنند. سوخت و ساز را افزایش می دهند و با بیشتر کردن حجم ادرار و دفع باعث بهبود دستگاه گوارش می شوند. لاغری و سلامتی یک نیاز طبیعی است. اما برای بسیاری به آرزو تبدیل شده است. برای مثال همین چربی دور شکم که هم تناسب اندام را بهم می زند و هم سلامتی را به خطر می اندازند آنقدر سمج و سرسخت است که نه به راحتی آب می شود و نه به این ...
ایجاد شخصیت ضد اجتماعی، پیامد تلخ کودک آزاری/ کودک آزارها را بشناسید!
آید؛ همچنین درمان اختصاصی برای اختلالات روحی و رفع ترس و اضطراب و برگرداندن اعتماد به نفس به کودک، بهبود اختلالات خواب و تغذیه ای، درمان خیس کردن رختخواب، بهبود توجه و صحبت کردن کودک هم ضرورت بالایی دارد. انتهای پیام/
دنیای خاله کلثوم/گرفتار سبک زندگی نامعلوم هستیم
نمی کند و به ما نمی دهد. بهترین درمانگر، خودمان هستیم بهترین درمان اینکه ببینیم هنگام خوردن و آشامیدن چه چیزهایی را استفاه کنیم بهتر است؛ باید پزشک خودمان باشیم. وی اظهار داشت: یک مادر بعنوان مدیرخانه باید بگونه ای زندگی کند که بچه ها از وی الگو بگیرند. اگر مادرخانه سهل انگاری و سستی کند نتیجه مطلوبی را در زندگی شاهد نخواهد بود. جدیت در کار و زندگی نقش مهمی در داشتن زندگی سالم ایفا می کند ...
8 سود و زیان زنجبیل برای سلامتی
زنجبیل با پزشکتان مشورت کنید. چون بسیاری از خانم ها برای مقابله با حالت تهوع های صبحگاهی از این ادویه استفاده می کنند. زنجبیل باعث بروز التهاب های دهانی می شود در طب سنتی این اعتقاد وجود دارد که زنجبیل گرمی است و باعث گرم شدن بدن می شود؛ یعنی اینکه باعث می شود بدن گرمای بیشتری تولید کند. امکان دارد این مسئله نیز باعث بروز التهاب در دهان و مخاط شده و ایجاد سوزش یا خارش کند. اگر ...
آنچه باید در فصل سرما بدانید/ چه کسانی باید واکسن آنفولانزا بزنند؟/تفاوت آنفولانزا و سر ما خوردگی و ...
- {آنفولانزای خوکی }علائم گوارشی کاملا مشهود بود) دکتر توانا دوره بیماری آنفلونزا را 3 تا 5 روز اعلام کرد و گفت:بعد از طی این مدت ممکن است برخی بیماران بهبودی کامل پیدا کنند چرا که آنفولانزا همانطور که گفتیم ویروسی است و مانند بیماری باکتریال درمان اختصاصی ندارد وبا ایمنی بدن ویروس مهار می شود بنابر این بیمار در عرض 3 تا 5 روز بهبود می یابد . این در حالی است که دربیمارانی که ضعف سیستم ایمینی ...
عفونت های مکرر گلو و بینی را جدی بگیرید
...، احساس منگی و گیجی دارند چون اکسیژن به مغزشان نمی رسد که ممکن است روی یادگیری شان نیز مختصری تاثیر بگذارد. کم شنوایی بر اثر عدم درمان لوزه سوم لوزه سوم باعث ایجاد مایع داخل گوش میانی می شود که اگر درمان نشود، این مایع به مرور سفت شده و باعث چسبندگی روی استخوانچه های گوش و کاهش شنوایی کودک می شود. دکتر جعفری با بیان مطالب فوق می افزاید: درمان لوزه سوم کاملا انجام ...
دلایل نفخ و راه های درمان
به گزارش تابناک باتو ؛ نفخ شکم با چه عوامل تغذیه ای پدید می آید؟ چگونه می توانیم مانع شدت یافتن آن شویم؟ درد شکم و دل پیچه می تواند ناشی از نفخ باشد؟ تند تند غذا خوردن، مصرف غذاهای چرب، آپاندسیت یا سنگ کیسه صفرا و تغییر سطح هورمون های بدن و افزایش احتباس آب و نمک می توانند باعث بروز نفخ شکم شوند برای مقابله با نفخ از چه روش های تغذیه ای می توانیم کمک بگیریم راه حل های خوراکی مفیدی در این زمینه ...
چگونه ترس بچه ها از آمپول را از بین ببریم؟
انتظار دارید فرزندتان بعد از تزریق آمپول انجام دهد. 5- در هنگام بازی کردن به او یاد بدهید چطور عضلاتش را شل کند و نفس عمیق بکشد. چون این کار باعث کم شدن درد می شود. 6- بهتر است از نحوه تزریق پرستاران آگاه باشید چون بعشی از آنها تزریق شان دردناک است! 7- می توانید 20 دقیقه قبل از تزریق آمپول، برای بی حس کردن موضع، کرم بی حس کننده روی پوستش بزنید. 8- در هنگام ...
دیابتی ها "نمکدان" را از سر سفره حذف کنند
به گزارش سلام خبر، دکتر یحیی پاسدار با بیان اینکه رعایت رژیم غذایی در بیماری دیابت به هیچ وجه کاری دشوار و غیرعادی نیست، اظهار کرد: بیماران دیابتی به غیر از قندهای ساده(قند و شکر) و غذاهایی که مستقیماً حاوی شکر هستند (مانند انواع شیرینی جات، بستنی، مربا، بیسکوئیت، نوشابه و آدامس)، از تمامی انواع غذاها می توانند در مقادیر متناسب و کنترل شده استفاده کنند، بنابراین رژیم غذایی بیماران دیابتی به غیر ...
محققان دانشگاه علوم پزشکی مشهد موفق به ساخت نانوحامل داروی ضد سرطان
در سال های اخیر، توجه فراوانی به تهیه نانو ذرات به عنوان حامل هایی برای دارورسانی شده است. حامل های نانویی با تغییرات خواص انتقالی دارو باعث بهبود عملکرد دارو و کاهش عوارض جانبی آن می شوند. در ساخت نانوذرات مذکور از مواد مختلفی مانند پلیمرها، ذرات فلزی، لیپیدها و دیگر مواد استفاده می شود که بسته به روش تولید آنها می توان شکل و اندازه متفاوتی از ذرات تولید کرد. سیستم های دارورسانی مبتنی ...