خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پرورش کدوی 20 کیلویی بدون کود و سم در خرم دره
.... قسمت های مورد استفاده کدو حلوایی عبارتند از: می وه، پوست، تخم میوه، گل کدو حلوایی را به صورت پخته، ترشی، مربا، تهیه روغن، مورد استفاده قرار می دهند. خواص کدو حلوایی: یرقان (زردی) را برطرف می کند. انواع کدو، ادرار آور و تب بر است. تخک کدو به خصوص پوست سبز رنگ آن ضد کرم است. لذا مصرف مقدار 75 تا 100 گرم تخم کدو در مورد افراد بزرگسال و 37 تا 50 گرم آن ...
گیاهخواران این غذاها فراموش نشود!
توانند سرشار از قند باشند. برای بهره مندی از بیشترین فواید این منبع پروتئین کامل باید نمونه های ساده را انتخاب کنید و در صورت تمایل با افزودن عسل یا میوه تازه طعم دلخواه را به آنها ببخشید. دانه کدو تنبل دانه کدو تنبل بوداده خوراکی خوشمزه ای است و به عنوان یک میان وعده سالم و مقوی می توانید آنها را مصرف کنید. دانه کدو تنبل یک منبع پروتئین کامل است و هر 9 اسید آمینه مورد نیاز بدن ...
دورخیز تهران برای دستیابی به سهم بیشتر در اقتصاد آسیا
قرار است حسن روحانی رییس جمهوری اسلامی ایران، در پاسخ به دعوت سرژ سرکیسیان همتای ارمنی خود، یکم دی ماه به ارمنستان سفر کند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، قزاقستان و قرقیزستان در منطقه آسیای مرکزی نیز مقصد بعدی سفر روحانی اعلام شده است. رییس جمهوری در سفر به این سه کشور درباره ابعاد مختلف مناسبات دوجانبه با همتایان خود تبادل نظر می کند. ارمنستان، قزاقستان و قرقیزستان ...
توتون و تنباکو در فهرست مهم ترین اقلام وارداتی!
براساس آمار روزانه گمرک از تجارت خارجی ایران، یکشنبه 28 آذرماه، موز مهم ترین کالای وارداتی به ایران بوده است. به گزارش انتخاب، گمرک جمهوری اسلامی ایران به صورت روزانه با 24 ساعت تاخیر آمار تجارت خارجی ایران را به صورت آنلاین اعلام می کند که بر این اساس روز یکشنبه 28 آذرماه، چین بزرگ ترین صادرکننده کالا به ایران بوده، به طوری که 13 هزار و 853 تن کالا در این روز به ارزش 37 میلیون و 800 ...
مشهدی علی شکسته بند و 55 سال خدمت صلواتی
مچ دست که بر اثر کار و فعالیت زیاد مصدوم شده است استفاده می گردد. 2:ترکیب زرده تخم مرغ(ترجیحا تخم مرغ بومی) و گل بومادران(گل برنجاسف) برای درمان کوفتگیهای بدون زخم به کار می رود. 3:برای درمان کوفتگی می توان از ترکیب آردگرم(حرارت داده شده) و نمک گرم شده روی سطح بدون زخم که با روغن(ترجیحا روغن زیتون یا روغن حیوانی) چرب شده باشد استفاده کرد. 4:برای درمان کوفتگی سطوحی ...
قیمت مرغ و ماهی شب یلدا اعلام شد
اتحادیه صنف فروشندگان پرنده و ماهی تهران، امروز هر کیلوگرم تخم مرغ در محل مرغداری ها نزدیک به 40 هزار ریال، در واحدهای صنفی 435 هزار ریال و در خرده فروشی ها 47 هزار و 500 ریال به فروش رسید. به گفته وی، تخم مرغ مارک دار با چهار درصد افزایش نسبت به قیمت های اعلامی عرضه می شود. یوسف خانی یادآوری کرد: مطابق نرخ های اعلام شده، قیمت هر شانه دو کیلوگرمی تخم مرغ نزدیک به 95 هزار ریال ...
مهر یلدا مهمان خانه های ایرانی/ امشب به فضای مجازی نه بگوییم
موسوی یک پژوهشگر فرهنگ بومی در خصوص این آیین ها می گوید: در سازمان ایلی، ازدواج قبل از اینکه پاسخگویی به نیاز طبیعی باشد، ضرورتی اجتماعی و سیاسی است. وقتی دختری از ایلی یا طایفه ای با پسری از ایل و طایفه دیگر وصلت می کند، همه افراد آن دو ایل و یا طایفه نسبت به این پیوند احساس مسئولیت می کنند و این وصلت بر اتحاد و همدلی دو طایفه می افزاید. وی می گوید: برگزاری آیین های ازدواج خصوصاً در روزها ...
غذاهای چربی که شکم را آب میکنند
ها اثر ناگهانی و بالابرنده شدیدی روی قند خون شما نخواهد گذاشت و در عوض حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که در کاهش فشار خون نقش بسزایی دارد. چربی های مفید شکلات تلخ می توانند برای بدن بسیار سودمند باشند ولی آنها فقط در روغن کاکائو وجود دارند. بنابراین می توان آنها را کم یاب دانست. دلیل توصیه مصرف شکلات سیاه این است که وقتی این شکلات ها حاوی 72 درصد کاکائو هستند بنابراین دیگر جای زیادی برای افزودن ...
دورخیز تهران برای دستیابی به سهم بیشتر در اقتصاد آسیا
...، مواد شیمیایی، غلات، پشم و گوشت است. همچنین اقلام عمده وارداتی آن را ماشین ها و قطعات آن، محصولات صنعتی، گاز طبیعی و کالاهای معدنی تشکیل می دهد. ارزش صادرات ایران به قزاقستان در هفت ماهه امسال بر پایه آمارهای گمرک جمهوری اسلامی ایران به 79 میلیون و 798 هزار و 71 دلار رسید. در همین مدت از این کشور 48 میلیون و 972 هزار و 383 دلار کالا وارد ایران شد. تراز تجاری دو کشور مثبت ...
گسترش صادرات محصولات خوشه طیور خراسان جنوبی
برای مرغ بالا است. وی به فعالیت 860 واحد مرغداری در استان اشاره کرد و ادامه داد: خراسان جنوبی یک چرخه کامل در تولید محصولات مرغ دارد و سالانه مقادیر زیادی از آن را به دیگر استان ها و کشور ها صادر می کند طوری که در سال گذشته 52 هزار تن گوشت مرغ، 14 هزار تن تخم مرغ، 30 میلیون قطعه جوجه یک روزه، 350 هزار تن خوراک طیور و مرغ بدون آنتی بیوتیک تولید و عرضه کرده است. به گفته جرجانی ...
غذاهای شیرافزا برای مادران شیرده
ترشح شیر مادر با آن چه که شما در طول روز می خورید و می نوشید ارتباط موثر دارد. با تعدادی از غذاهایی که باعث افزایش شیر می شود آشنا شوید: 1. مصرف آجیل افزایش دهنده شیره 2. خوردن از گوشت ماهی، تخم مرغ، مرغ یا حبوبات ( حبوبات حداقل 8 ساعت خیس خورده باشد ) 3. خوردن کربوهیدرات ها ( نان، برنج، ماکارونی یا سیب زمینی در وعده ناهار ) در کنار موارد بالا 4. مصرف دوغ یا آب همراه ...
طرح انار، حرکتی برای یلدایی به رنگ مهربانی مردم
به گزارش روز سه شنبه ایرنا طرح انار گام خیری بود برای نیازمندانی که آرزویشان مهربانی و دستان بخشنده کسانی است که با هم بودن، خوب بودن و مهر و عطوفت را خوب تجربه کرده اند و در طریقی دیگر از مهرورزی می خواهند همگام این دل های رنج دیده باشند. طرح انار یک جشن عمومی از سوی مردم خیر و نیکوکار ملایر است برای کمک به نیازمندانی که شب یلدا برای آنان طولانی ترین شب گرسنگی و سرما است، بدون هیچگونه ...
قوانین صبحانه ای برای کاهش وزن
. در ادامه با مواد مغذی مفیدی که می توانید در وعده صبحانه مصرف کنید و در مسیر کاهش وزن نیز موفق تر باشید، بیشتر آشنا می شویم. پروتئین برای دریافت پروتئین در وعده غذایی صبحانه می توانید مصرف تخم مرغ را مد نظر قرار دهید. صرف صبحانه ای سرشار از پروتئین با احساس سیری در بلند مدت، کاهش مصرف میان وعده های ناسالم، و کاهش کلی هوس غذا خوردن مرتبط است. کمبود پروتئین در وعده صبحانه می ...
نقش کولین در بدن چیست
غذایی کولین در سال 1998 برد غذا و تغذیه انستیتو پزشکی DRI مربوط به کولین را تعیین نمود، اما از آنجائیکه شواهد علمی کافی به منظور تعیین RDA در دسترس نبود میزان دریافت کافی برای کولین تعیین نشد. مهمترین شاخص به منظور تعیین AI برای کولین، پیشگیری از آسیب کبدی بیان شده است.در آمریکا میزان دریافت متوسط کولین از مقادیر توصیه شده AI پایین تر است. تخم مرغ، جگر و بادام زمینی از منابع ...
یک رژیم غذایی سالم داشته باشی
نیز در برنامه ی غذایی خود محدود نمایید، چرا که می تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد. مصرف بیش از اندازه ی قند می تواند خانم ها را با مشکلات پوستی دچار سازد. 7- متناسب و متعادل بخورید برای اینکه بدن و وزنتان را در حالت سلامت نگاه دارید، در طول روز وعده های غذایی کوچک داشته باشید. در صبح یک صبحانه ی پر از غلات بخورید. ناهار و شام باید سرشار از سبزیجات سبز باشد. هر روز ...
چله نشینی گرانی ها در آخرین شب پاییز/ بی مهری بازار بر قامت یلدا سایه انداخت
به گزارش خبرگزاری تسنیم از همدان ، ساکنان فلات ایران از چندین هزار سال پیش این شب را گرامی می داشته و با توجه به اینکه در هیچ دوره ای از تاریخ کشورمان هیچ حکومتی اصراری به گرامی داشت این شب نکرده، اما همچنان ایرانیان این شب را پاس می دارند و در زنده نگه داشتن این آیین می کوشند. ایرانیان باستان زمستان را به دو بخش چهل روزه تقسیم کرده اند: چله ی بزرگ و چله ی کوچک بر این اساس شب آخر آذر ...
رشت شهری روشنفکری است و با معیارهای رسمی فاصله دارد/ آرزویم ساختن فیلمی درباره استاد عاشورپور است/ عاشق ...
گوشت در غذاهای ما کم است و اکثر غذاها با مرغ و ماهی است. و چقدر غذاهای ما ساده است و زود پخته می شود. همیشه یادم هست سر زمین آن موقع ها دو تا تخم مرغ می زدند با یک مشت باقلا و شوید می گذاشتند روی اجاق ، تبدیل می شد به یک غذای رویایی به نام باقلاقاتق. گیلانی جماعت فقط کار نمی کرد. اما کی آمده به این جنبه ها پرداخته است. هیچ کس. س- می گویند هنرمند از مردم عادی همیشه باید جلوتر باشد. وقتی ...
مکمل های ورزشی؛ رویای پوچ
28 بیلیون دلار درآمد فروش داشته است.[38] در ایران نیز طبق آمارهای رسمی 70 درصد مکمل های ورزشی که عرضه می شود دارای مواد تقلبی، غیرمجاز و مخدر است و کشورهایی که نظام توزیع ندارند از جمله کشور ما در معرض خطر آن قرار دارند.[39] سازمان دهی مکمل های ورزشی از سال گذشته از سوی وزارت بهداشت آغاز شده اما عملاً اقدامات کافی نیست. نظارت بر محل توزیع این مواد نیز ضروری می باشد چنان چه شاهد فروش این مکمل ها ...
لزوم تمهیدات لازم جهت مواجهه با سرما و یخبندان در روزهای آتی
نسبت به کشت اقدام نمایند. • عدم آبیاری مزارع کلزا تازه کشت شده در مناطق سرد و معتدل • آماده سازی بستر بذر گندم و جو در مناطق گرم به منظور حفظ رطوبت خاک ترجیحاً از ادوات خاک ورزی حفاظتی (خاک ورزی مرکب و کم خاک ورزی) تا حداکثر تا پایان هفته • دامداری: • تأمین سوخت و تنظیم و تهویه دما و رطوبت در مرغداری ها و دامداریها • محافظت از احشام در مقابل ...
با رژیم لاغری و کاهش وزن سریع اتکینز آشنا شوید
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ حسین ایمانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران بیان کرد: متاسفانه مدتی است که افراد برای داشتن اندامی زیبا و لاغر از رژیم اتکینز پیروی می کنند که شامل مقادیر زیادی از محصولات پروتئینی است. وی با اشاره به اینکه پروتئین های حیوانی ( مرغ و به خصوص گوشت قرمز) سرشار از اسیدهای چرب اشباع و ترانس هستند، اظهار ...
لزوم تمهیدات لازم جهت مواجهه با سرما و یخبندان در روزهای آتی
نسبت به کشت اقدام نمایند. • عدم آبیاری مزارع کلزا تازه کشت شده در مناطق سرد و معتدل • آماده سازی بستر بذر گندم و جو در مناطق گرم به منظور حفظ رطوبت خاک ترجیحاً از ادوات خاک ورزی حفاظتی (خاک ورزی مرکب و کم خاک ورزی) تا حداکثر تا پایان هفته • دامداری: • تأمین سوخت و تنظیم و تهویه دما و رطوبت در مرغداری ها و دامداریها • محافظت از احشام در مقابل ...
جلوگیری از واردات حبوبات قیمت ها را تا 80 درصد افزایش داده است
اعلام اینکه وقتی قیمت حبوبات بالا برود به طور قطع تقاضا کاهش می یابد، افزود: امروز میزان حبوبات به اندازه تقاضای مردم اصفهان موجود است. رئیس اتحادیه خوار و بار اصفهان تصریح کرد: در اصفهان به دلیل بحران آب هیچ یک از حبوبات کشت نمی شود و طی این سالها حبوبات یا از دیگر استان ها یا از خارج وارد شده است. وی با بیان اینکه اگر چه واردات حبوبات منع شده اما واردات برنج همچنان ادامه ...
با معده خالی هرگز این مواد غذایی را نخورید!!
...> از جمله مواد غذایی که می توانید با معده خالی آنها را مصرف کنید می توان به چهار مورد زیر اشاره کرد میوه تازه میوه در گروه مواد غذایی فوق العاده سالم قرار می گیرد که سرشار از ویتامین ها، مواد مغذی، فیبر و آب است. با افزودن میوه ها به رژیم غذایی به شیوه درست و مناسب به دستگاه گوارش خود اجازه می دهید تا از فواید چشمگیر دریافت ویتامین و گوارش بهبود یافته بهره مند شود. آغاز روز با مصرف ...
مورد انسانی از آنفولانزای فوق حاد پرندگان در استان مرکزی گزارش نشده است/تشدید نظارت بر کشتارگاه ها
دامپزشکی بلامانع است و خوردن گوشت مرغ و تخم مرغ کاملا پخته شده، هیچ خطری از نظر ابتلا به بیماری آنفلوانزای پرندگان ندارد. همچنین رعایت بهداشت فردی امری ضروری و حائز اهمیت برای پیشگیری از ابتلا به این ویروس است. تاسیس شرکت تعاونی توسعه و عمران در کلانشهر اراک حسین بختیاری فرماندار اراک نیز در این جلسه با اشاره به تلاش تمام دستگاه های ذی ربط در کنترل بیماری آنفولانزای فوق حاد پرندگان ...
آئین شب چله در خراسان جنوبی/ از کف زنی تا هدیه عروس
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل خاورستان، شب یلدا یا "شب چله" شب اول زمستان و درازترین شب سال است و فردای آن با دمیدن خورشید، روزها بزرگتر شده و تابش نور ایزدی افزونی می یابد و این بود که ایرانیان باستان، آخر پاییز و اول زمستان را شب زایش مهر یا زایش خورشید می خواندند و برای آن جشن بر پا می کردند. آیین های شب یلدا گرچه در گذر ایام دستخوش تغییراتی شده است اما همچنان در سنت ...
6 روش برای کمتر عرق کردن!
حاوی غلات و سبزیجات هستند. میوه های تازه ای همچون پرتقال، هندوانه و هلو هم می توانند موثر باشند. غذاهای سرشار از پروتئین همچون تخم مرغ یا محصولات سویا هم می توانند تعریق را کاهش دهند. مصرف تمام این مواد غذایی می توانند به کاهش تعریق شما کمک کنند. برای کنترل تعریق بدن تان مایعات مصرف کنید آیا می دانید که مصرف مایعات بصورت درست می تواند در کاهش تعریق موثر باشد؟! مایعات زیادی همچون ...
7 نمونه غذایی برای لاغرشدن
به گزارش ایلنا به نقل از فرادید؛ این 7 غذای مغزی بدین شرح است. 1- شکلات تلخ منظور از شکلات تلخ، شکلاتی است که حاوی حداقل 72 درصد کاکائو باشد. 2- شیر نارگیل، پودر نارگیل و روغن نارگیل شیر نارگیل و روغن نارگیل منابع بسیار خوبی از چربی های غیراشباع هستند. 3- کره گیاهی این نوع کره حاوی فاکتورهای زیادی است که برای سلامت شما مفید است و ...
20 پاستای متنوع با روغن و دانه ذرت (2)
در روغن سرخ کردنی تفت دهید. کمی زردچوبه بیفزایید و بعد 300 گرم گوشت چرخ کرده را به تابه اضافه و همراه مواد هم بزنید. مقداری نمک، فلفل سیاه تازه آسیاب شده و پودر آویشن اضافه کنید. رنگ گوشت که عوض شد، 1 پیمانه هویج نگینی خرد شده، نصف پیمانه کرفس نگینی و 1 پیمانه ذرت پخته به تابه بیفزایید. 3 قاشق رب گوجه با 2 پیمانه آب مخلوط و به مواد اضافه کنید. در تابه را بگذارید تا ...
7 ماده مغذی برای بارداری سالم
حدود 450 میلی گرم کلسیم است. اگر هم به مصرف هیچ گونه شیری تمایل ندارید، حتماً از مصرف سبزیجات برگدار و اسید فولیک غافل نشوید. پروتئین خانم های باردار باید روزانه حدود 75 تا صدگرم پروتئین دریافت کنند. علاوه بر گوشت دام و گوشت طیور، سایر منابع حاوی پروتئین عبارتند از ماهی، تخم مرغ، مغزها، غلات و حبوبات. فیبر خانم های باردار نیاز قابل توجهی به مواد غذایی با ...
متخصصان تغذیه، کدام عادات غذایی سالم را دارند؟
سرطان ها می شود. مصرف فقط یک فنجان زغال اخته در هفته، خطر ابتل به دیابت را تا 23 درصد کاهش می دهد. تخم مرغ: مصرف این ماده غذایی در هنگام وعده صبحانه باعث تولید انتقال دهنده های عصبی دوپامین، نوراپی نفرین و اپی نفرین می شود و سطح هوشیاری، انرژی و خلق و خوی را افزایش می دهد. تخم مرغ همچنین غنی از کولین است؛ نوعی ویتامین ب که برای عملکرد سلولی مناسب، اجباری است. تخم مرغ حاوی اسیدهای چرب امگا ...
