خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با نوشتن استرس را شکست دهید!
.... یک یا دو ارزش اصلی را انتخاب کرده و کارهایی که می توانید در طول روز بعد یا هفته بعد جهت انعکاس این ارزش ها انجام دهید را بنویسید. خود ارزیابی در طی زمان تعداد فعالیت هایی که باعث انعکاس سیستم ارزش های شما شده است را بنویسید. سطح استرس خودتان را ارزیابی کنید. آیا بعد از شروع این تمرین استرس کمتری دارید یا بیشتر؟ اشتیاق و انگیزه شما در چه حد است؟ ...
سرمایه خارجی زیادی در پسابرجام وارد ایران شده است
از تحریم ها نیز بیشتر شده است. علاوه براین در بخش نفت شرکت های تجهیزات هم آمده اند. برای نمونه، یکی از آن ها، شرکت فورسیاست که از امضای قراردادهای سرمایه گذاری جدیدی با شرکت ملی نفت ایران برای توسعه فاز 11 میدان گازی پارس جنوبی خبر داده است. یکی از توافق هایی که در سفر رئیس جمهوری ایران به پاریس امضا شد، خرید 118 فروند هواپیمای مسافربری ایرباس بود که طی ماه های اخیر، تعداد مورد توافق به ...
خانه هایی در شهر"خشت و خاک و خاطره"/دل ها هنوز برای بادگیر می تپد
، یعنی تا زمانی که مادربزرگش زنده بود، این خانه هنوز بوی زندگی می داد و مسکونی بود. خانم صالحی که نوه دختری استاد سید محمد بنا است، خود یکی از پژوهشگران فرهنگ عامه یزد بوده و سال هاست درباره یزد و فرهنگ آن دست به قلم است. انگار می دانست چه می خواهم، تک تک عناصر موجود در بنا را توصیف و فلسفه ایجاد آن را بیان کرد، از این همه هوش و درایت معماران یزدی شگفت زده شده بودم. ...
محله های قدیمی خراسان؛ معماری دیروز، گمشده امروز
مایل شده و نمای دیوارهای لوزی شکل آنان، می توان نوع معماری و فرهنگ این منطقه را تشخیص داد؛ معماری که بر اساس عوامل مختلفی همچون معیشت، روحیه، اعتقاد، فرهنگ و اقلیم مردم به صورت کاملا متفاوت بناشده است. البته معماری امروز در این شهر به تنهایی دستخوش تغییر نشده است؛ بلکه به هر جای ایران پا بگذاریم آسمان همین رنگ است؛ سبک معماری در همه جای ایران تغییر کرده و خانه هایی که با سبک معماری ایرانی ...
باورهای غلط را از رژیم غذائی خود دور کنید؛لطفاً
استراحت مقدار کالری که توسط بدن در زمان استراحت مصرف می شود با چاق شدن افراد افزایش می یابد. به عبارت دیگر، هرچه چاقتر باشید، بدن شما برای دنبال کردن عملکردهای خود به کالری بیشتری نیاز دارد و متابولیسمتان هم بالاتر خواهد بود. افزایش وزن زمانی اتفاق می افتد که تعداد کالری هایی که مصرف می کنید بیشتر از مقداری که می سوزانید باشد. متاسفانه مردم این روزها بیشتر به کارهای نشستنی اشتغال دارند و این ...
چطور از ابتلا به آلزایمر فرار کنید؟/راهکارهایی که می دانید و رعایت نمی کنید!
انتقال پیام های عصبی مختل می شود. دلیل این بیماری همیشه کهولت سن نیست و عوامل ژنتیکی، سکته مغزی و شوک عاطفی نیز می توانند منجر به این بیماری شوند. بر اساس آمار مرکز بین المللی آلزایمر، در حال حاضر 46.8 میلیون نفر در سراسر جهان به زوال عقل مبتلا هستند و این تعداد تا سال 2050 میلادی، به 131.5 میلیون نفر به ویژه در کشورهای در حال توسعه می رسد. محققان دانشگاه کالیفرنیا در سان فرانسیسکو چاقی، باریک شدن شریان کاروتید، افسردگی، سطح پایین تحصیلات، افسردگی، فشار خون بالا، عدم تحرک، استعمال دخانیات، سطح بالای اسید آمینه و دیابت نوع 2 را به عنوان مهمترین عوامل خطر آلزایمر برشمرده اند. ...
کلید درمان کبد چرب در دستان آنتی اکسیدان ها
. کبد چرب یکی از نتایج مستقیم چاقی و دیابت است و تحقیقات جدید نشان می دهد حدود 40 درصد بزرگسالان به این عارضه مبتلا هستند. ** کبد چرب با توجه به گزارش محققان کلینیک کلیولند آمریکا، وجود چربی در کبد طبیعی است ولی زمانی که میزان آن افزایش یابد، یعنی بیش از 5 تا 10 درصد از وزن کبد را چربی تشکیل دهد، عارضه ای به نام کبد چرب به وجود می آید. به طور کلی دو نوع کبد چرب الکلی و ...
سقف عمر انسان ها چقدر است؟
اندازۀ او عمر نکند. مردم سال ها می گفتند اولین انسانی که 150 سال عمر خواهد کرد، اکنون متولد شده است. ژان ویژ، خیائو دانگ، و براندن میلهالند از کالج پزشکی آلبرت آینشتاین این نظریه را نامحتمل می دانند. آن ها پس از بررسی اطلاعات جمعیتیِ قرن پیش به این نتیجه رسیدند که سقف طول عمر انسان چیزی حدود 115 سال است. معدود افرادی همچون کالمان ممکن است اندکی از این حد بگذرند، اما به طور متوسط نوع بشر ...
گورخوابی اجباری یا اختیاری؛ مساله این است
بحث ها امروز راه افتاده نشان می دهد جامعه برای رهایی وجدان خود از وضعی که به بخشی از خود تحمیل کرده است به فکرهایی رو آورده که جز تباهی انسان چیز دیگری نیست. همان طور که یهودیان، کولی ها، سیاهان و سایر گروه های اجتماعی در مظان اتهام های تاریخی سپر بلای وضع موجود در آلمان نازی شدند. جامعه و مسئولان به جای اینکه پاسخی به این سوال بدهند که چرا تعداد این افراد روز به روز بیشتر می شود به سراغ پاک کردن ...
تنگی نفس از ارس تا بیستون/ آلودگی در پایتخت اکسیژن اتراق کرده است
خارج از حد استاندارد بود، افزود: نوع آلودگی هوای استان با منشا ریزگردها است . گرد و غبار در استان کرمانشاه موضوعی فرا مرزی است و کانون تولید ریزگرد در کشورهای عراق و سوریه سبب درگیر شدن شهرهای مرزی ما می شودوی شهرهای مرزی قصرشیرین، سرپل ذهاب و گیلانغرب را از مناطق مستعد در معرض پدیده ریزگردها دانست و گفت: به دلیل داشتن مرز مشترک با عراق، عمدتا آلودگی بیشتری ناشی از ریزگردها متوجه این ...
پنج مشکل شایع سلامت که با مدیتیشن کاهش می یابد
مدیتیشن تاثیر بسیار بیشتری داشت. 3- سندروم روده تحریک پذیر ( IBS ) و بیماری های التهابی روده ( IBD ) این نوع بیماری ها به ندرت کشنده می شوند، اما زندگی کردن را برای فردی که به آن مبتلا است دشوار می کنند و گاهی نیز باعث بروز موقعیت های خجالت آوری می شوند. IBS و IBD همچنین نمونه هایی از مشکلات مزمنی هستند که بر اثر واکنش های بیش از حد التهابی به وجود می آیند. در یک ...
مهریه ام را ببخشم، حق طلاق بگیرم؟!
توسعه داده ایم اما من این مساله را به صلاح خانواده و جامعه نمی دانم. توکیل در طلاق به زوجه باید به صورت استثنا پذیرفته شود طاهری بیان داشت: این که طلاق دست مرد است فلسفه ای دارد که در قرآن آمده و شارع آن را وضع کرده است. فلسفه آن هم همین چیزی است که ما در جامعه آن را درک می کنیم. از قدیم هم گفته اند زن ناز است و مرد نیاز و اگر از جهت روانشناختی هم به موضوع نگاه کنیم تقاضای طلاق ...
نت های سربریده در اینترنت؛ سرویس های موسیقی آنلاین
دوهفته نامه جامعه پویا – محسن حسینی: سایت فروش اینترنتی e-bay را که باز کنید و در بخش جست و جو به دنبال آی پاد کلاسیک با حجم 30 گیگابایت بگردید، احتمالا یکی از نمونه هایی را که با امضای بونو از اعضای اصلی گروه موسیقی راک ایرلند یو 2 روی آن نقش بسته، پیدا می کنید. این مدل آی پاد، زمان تولید و رونمایی، انقلابی در صنعت موسیقی به پا کرد. تا پیش از آن چیزی که میان علاقه مندان موسیقی رایج ...
با شبهات موجود، موافق واردات محصولات تراریخته نیستم
این نوع محصولات استفاده کنیم، قابل توجیه نیست. برای برخی از کشورهای فقیر و توسعه نیافته شاید اینها بتواند مرهمی برای بهبود وضعیت تغذیه باشد، ولی کشور ما در آن وضعیت بحرانی نیست که بخواهیم از این وسیله استفاده کنیم و تبعاتش را برای خودمان قبول کنیم. در ادامه علیرضا مناقبی با بیان اینکه باید بخش علمی جامعه بر اساس ادله و دریافت هایی که دارد، در این خصوص نظر دهند، گفت: در مسیر علمی بر روی ...
چگونه گوشت را کباب کنیم تا سرطان زا نشود؟
در روده بزرگ افزایش پیدا می کند. سرخ کردن زیاد غذا می تواند مواد مضر زیادی ایجاد کند که ضرر آنها برای بدن انسان همانند مواد سمی موجود در زرده تخم مرغ فاسدشده و گندیده است. سرطان و آلودگی هوا افزایش فلزات سنگین (سمی) در سرتاسر جهان باعث آلودگی هوا می شود. مثلا افزایش سرب و کادمیوم می تواند میزان ابتلا را به سرطان در انسان افزایش دهد. گیاهان نقش بسیار عمده ای در ...
تفاوت طنز و کمدی، طنز در مطبوعات و ماهیت طنز در گفتگو با رضا رفیع
، پارازیت، مشکلات اداری، بی اخلاقی ها و... دست و پنجه نرم می کنند. در واقع الآن فضا برای پریشان حال کردن شما آماده تر از فضا برای شاد کردن تان است. ما اگر بتوانیم از زبان، شیوه و بیان طنز در برنامه های مختلف اجتماعی و فرهنگی مان استفاده کنیم، در جلب و جذب افکار عمومی موفق تر هستیم. مرحوم فریدون مشیری یک شعری به نام “گرگ درون” دارد که خودشان هم آن را دکلمه کرده و کلیپش نیز موجود است. این شعر در ...
هیئت، میدان مسابقه نیست
ترها و میانسالان، سبک سنتی می پسندند. این طور که می گویید، مایلید همیشه خودتان را با مخاطب و خواسته هایش تطبیق می دهید. در حالی که خیلی ها می گویند ما باید ذائقه مخاطب را در دست بگیریم. در حد تعادل خوب است؛ به طوری که هر دو طرف از شما رضایت داشته باشند و به ذائقه مخاطب پاسخ دهید. باید آنچه مخاطب می خواهد، تا اندازه ای فراهم کرد و این کار، بسیار سخت است. امروز در بسیاری از مجالس و ...
فوتبال زنان؛ هویت ورزشی یا ابزار چشم چرانی؟!
دارند صلاحیت بازیکنان زن فوتبال را در حد جاذبه های جسمانی کاهش دهند. در این میان، عملکرد، توانایی ها و ویژگی های ورزشی زنان، آن چنان که باید، مورد توجه رسانه ها قرار نمی گیرد. کسب اعتماد به جسم و از دست دادن اعتماد به نفس، دقیقا حالت زن در عرصه ورزش است که باعث روی آوردن زنان به ورزش های ویژه خود می شود؛ در مقابل، افزایش میزان قابل توجه اعتماد به نفس است که زنان را برای ورود به روزش های ...
روایتی از غارت مهم ترین اسناد تاریخی تئا تر ایران/ از نابودی اسناد گروه هنر ملی تا فعالیت های تئاتری پیش ...
نشریات اداره تئاتر فصلنامه تئاتر بود که نخستین شماره اش را زنده یاد خلیل موحد دیلمقانی درآورد که در همان درآمدن و نیامدن اولین شماره بالاخره باقی را لاله تقیان و جلال ستاری به دست گرفتند. از آن فصلنامه پنج شماره درآمد و باقی به واسطه رویداد انقلاب متوقف شد اما هر پنچ شماره در نوع و زمان خود بی نظیر بود از نظر کارکرد؟ بله؛ اداره تئاتر قبلاٌ متصدی و متولی تئاتر ایران بود. بودجه ...
پیتزا بخورم یا سالاد؟!
میل به خوردن آن- گلوکز دریافت شده به شکل چربی در کبد ذخیره خواهد شد. با خوردن زیاد از حد پیتزا، احساس امتلاء به شما دست می دهد. در این شرایط ترشح هورمون گرلین ؛ هورمون گرسنگی، متوقف می شود. در این شرایط بدن به شیوه دیگری فعالیت خواهد کرد. بدن شما چربی را از تجزیه چربی موجود در پنیر به دست می آورد و محصول تجزیه چربی پنیر پیتزا را به خون وارد کرده و در نتیجه میزان تری گلیسرید خون افزایش می ...
اگر زانو درد دارید، بخوانید!
حد و التهاب تاندون وقتی یک تاندون در اطراف زانو به خاطر استفاده ی مداوم و مکرر، متورم و ملتهب می شود، شروع به درد آمدن می کند. ناحیه ی آسیب دیده معمولاً متورم می شود، یا یک برجستگی در مجاورت تاندون ایجاد می شود. یک علامت دیگر درد در این ناحیه، وقتی زانو را حرکت می دهید یا خم می کنید، افزایش می یابد. این راه را امتحان کنید: می توانید با استراحت و استفاده از یخ بر روی زانو ...
اصول مهم برای غذا دادن به گربه ها
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برای غذادادن به گربه بهتر است برخی نکات مهم را در نظر بگیرید بد نیست با نیازهای غذایی گربه آشنا شوید غذاهای اصلی و مهم گربه را در ادامه مطلب به شما معرفی خواهیم کردهمچنین باید تعداد دفعات غذادادن به این حیوانات را نیز در نظر بگیرید دامپزشکان راهکارهای مهمی در این زمینه به ما پیشنهاد میدهند در ادامه به برخی از آن ها اشاره خواهیم کرد . ...
ارائه روش نوین تشخیص سرطان ریه از طریق آزمایش ادرار
استاندارد مورد مقایسه قرار گرفت. این محقق دانشگاه صنعتی اصفهان تاکید کرد: نتایج به دست آمده نشان داد که بازه خطی این روش بین 23 تا 146 و حد تشخیص آن 3.9 نانومول بر لیتر بوده است. نتایج این تحقیقات که حاصل تلاش های دکتر زهرا هاشمیان فارغ التحصیل مقطع دکتری دانشگاه صنعتی اصفهان، دکتر تقی خیامیان و دکتر محمد سراجی از اعضای هیأت علمی دانشگاه صنعتی اصفهان و مرضیه پشته شیرانی دانشجوی مقطع دکتری این دانشگاه است، در مجله Biosensors and Bioelectronics منتشر شده است. ...
سهلِ ممتنعِ اندیشیدن به تاریخ
برای جواب به آن ها می توان به کار دو گروه از اندیشمندان ایران یعنی فلاسفه و مورخان مراجعه کرد تا ببینیم از دست هر گروه چه کمکی در اندیشیدن به تاریخ برمی آید. تاریخ در میان فیلسوفان رابطۀ تاریخ و فلسفه چگونه است؟ چگونه می توان تاریخ و موضوعات مربوط به آن را واکاوی فلسفی کرد؟ آیا فلسفه ای که به لحاظ سنتی علم موجود به ما هو موجود تعریف می شود، می تواند گذشته و آثار مکتوب و غیر ...
رونق گردشگری مدرن در ایران
با رویکرد مدرن تر باعث جذب فراوان مردم شده است . در کنار آن ما توسعه و رونق سینماها را داریم، که یک نوع از گردشگری فرهنگی است . در واقع ایجاد پردیس های سینمایی به کمک بالاتر رفتن کیفیت فیلم ها آمد و توانست به ارتقای فروش بلیت بیانجامد . که خودش موجب حضور انواع فروشگاه ها و رستورانهای مجاور آنها شد و توانست برای کسب و کارهای جانبی نیز اشتغال ایجاد کند . شما از بازاریابی گردشگران منطقه ...
کلیات منشور اقتصاد مقاومتی در خراسان رضوی تصویب شد
وجود دارد که یکی مبتنی بر حفظ وضعیت موجود، دوم توسعه ضریب نفوذ و دیگری هم نفوذ به کشورهای جدید برای صادرات است. به عنوان نمونه در یک سال گذشته میزان صادرات ما به افغانستان 26 درصد کاهش داشته که سیاست ما باید حفظ این وضعیت باشد. کبیر تصریح کرد: یکی از سیاست های ما باید پیدا کردن بازارهای جدید باشد. به نظر می رسد سناریوی پلکانی برای توسعه صادرات استان بهترین گزینه خواهد بود. باید سهم ...
رگولاتوری: نحوه تخصیص شماره به اپراتورها بازنگری می شود
حوزه متمرکز خواهد شد، تخصیص شناسه واحد به هر شی جهت فراهم کردن ابزارهای لازم این نوعِ خاصِ از ارتباط از اهمیت ویژه ای برخوردار است؛ لذا این پروژه ذیل پروژه های اقتصاد مقاومتی تعریف شد. معاون وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات گفت: نیاز داریم با ارزیابی و بازنگری مجدد از طرح شماره گذاری، دید کاملی از میزان منابع موجود و مصرف شده به دست آوریم و خود را از نظر بحث نامبرینگ و زیرساخت های 5G به ...
محمدی:برجام بیشترنتیجه توانمندی وقدرت هسته ای ایران بود تا دیپلماسی
ویژه او چقدر می تواند در نوع مدیریت و تصمیم گیری هایش تاثیر داشته باشد؟ بله گفته می شود سیستم، ترامپ را تعدیل و کنترل خواهد کرد اما به نکته ای دقت کنید و اینکه او دقیقا در مقابل همین سیستمی که شما می گویید قدرتمند است پیروز شده است.سیستمی که می خواهد او را کنترل کند در مقابل او شکست خورده و اعتماد عمومی را از دست داده است. این نهادها با چه سرمایه اجتماعی و چگونه می توانند ایشان را کنترل ...
آیا مجتمع نفتی و گازی عسلویه در نابودی سامانه های بارشی فارس نقشی دارد؟
عزیزانشان را متحمل شدند .این متن در یک کلام، مشکوک است؛ از طرفی به خاطر نوع ساختار نوشتاری آن، به نظر نمیرسد که کارشناسان آن را نوشته باشند بلکه بیشتر به نظر میرسد که کسی شب هنگام موبایل خود را به دست گرفته و متنی را نوشته و در فضای مجازی منتشر کرده. این متن البته در نقاطی هم بحثهایی منطقی را به میان میآورد؛ اینکه فارس تا 5 سال آینده – دست کم بخشهایی از این استان – میخشکد و این چیزی نیست که بر کسی ...
بازی برد– برد روسیه در عرصه بین الملل
اروپایی می کوشیدند در حوزه نظامی، یک نوع اجماع گفتمانی میان مقام های نظامی و دولتی ایجاد کنند. نخستین دکترین نظامی هم در پروس نوشته شده است. در مورد روسیه نیز، مساله سندنویسی به اوایل قرن بیستم یعنی در سال 1912 و در دوره تزاری بازمی گردد. با این وجود، امروزه سندهای بالادستی، امر گسترش یافته ای در روسیه هستند و حدود 135 سند راهبردی در حوزه های مختلف فرهنگی، سیاسی، اقتصادی، اجتماعی و سیاست خارجی در ...
