خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزنامه های یکشنبه
...: مدیران مقصر مدیران بی تقصیر تهران- ایرنا- مدیران مقصر مدیران بی تقصیر ، بحران های رسانه ای در ستادهای بحران ، عیدی 770 هزار تومانی روی میز هیات دولت و اشغال بوشهر مقدمه از دست رفتن هرات شد از مهم ترین موضوع های اختصاصی روزنامه ابتکار در شماره یکشنبه سوم بهمن است. ** مدیران مقصر مدیران بی تقصیر بروز حوادث مکرر در کشور که آسیب های جانی و مالی گسترده و ...
4 بهمن بخور نخورهای کم خونی!
در منابع گیاهی است. به طور متوسط بدن 10 درصد آهن رژیم غذایی را جذب می کند، اما در مورد آهن هم سطح جذب تا 30 درصد افزایش می یابد. ماهی های روغنی و کم خونی نظیر سالمون، خالی مخالی، ماهی تن و ساردین نیز حاوی آهن هم هستند. ماهی جذب آهن منابع گیاهی را افزایش می دهد. بنابراین مصرف آنها برای افراد سالمندی که قدرت جذب آهن در آنان بعد از سن 70 سالگی به یک سوم کاهش ...
ماده معدنی فراموش شده که می تواند از مغز محافظت کند
کمبود لیتیوم در بدن انسان صورت گرفته اند. با این وجود، آزمایش حیوانی شامل رژیم های غذایی با لیتیوم پایین کاهش در عملکرد تناسلی، طول عمر، و سوخت و ساز چربی را نشان داده اند. احتمال این که کمبود لیتیوم آثار بسیار دیگری روی فیزیولوژی انسان داشته باشد زیاد است، اما مطالعه درباره لیتیوم تغذیه ای زیر سایه شهرت دوز بالای لیتیوم دارویی قرار گرفته است. دوز پایین لیتیوم و سلامت مغز ...
از وضع زبان فارسی در جهان تا ریاست حداد عادل
را از 41 کشور جهان به ایران آوردیم؛ حتی از کشورهایی مثل آرژانتین و برزیل که گمان میکنم برای اولین بار به ایران آمده بودند. بودجه و هزینه مهمانداری و آموزش و انتقال فرهنگ برای 211 نفر در طول یک ماه در ایران به اندازه بعضی از همایش هایی که نصف مشارکت کنندگان آن در حین برگزاری خواب هستند نبود. از دانشگاه علامه طباطبایی تشکر می کنیم که امکانات خودش را در تابستان در اختیار ما قرار داد. شما با سرانه سه ...
توصیه های بسیار مهم به زائران دانشگاهی عتبات
احتمال نامناسب و قدیمی بودن اتوبوسهای عراقی از لحاظ کیفیت صندلی، جای بار، کولر یا بخاری، رفتار رانندگان متصوّر است . 29-8 به دلیل آن که در رستوران های بین راهی برای صرف ناهار(روز اول ورود و روز آخر) امکانات سالن غذاخوری و ارائه خدمات به اندازة کافی و برای کل زائران به طور همزمان وجود ندارد لذا صرف غذا در داخل اتوبوس انجام خواهد شد . در این مرحله خواهشمند است نظافت داخل اتوبوس را رعایت ...
خواب کم باعث سریع کوچک شدن مغز می شود
محققان هشدار دادند:افراد مسنی که خواب کمی دارند مغزشان سریعتر کوچک می شود و زودتر به زوال عقل مبتلا می شوند. به گزارش ایرنا از هلث، نتایج مطالعات قبلی محققان نشان داده بود که طول مدت خوابیدن بر کارکرد قوای شناختی مغز افراد مسن تاثیر می گذارد. از آنجا که حجم بخش هایی از مغز به نام بطن مغزی، نشانگر افت توان شناختی مغز است و بیماری هایی مانند آلزایمر از این دسته از بیماری ها ...
بحران مسکن رشد کرد
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، رکود مسکن نه به خاطر وجود مازاد مسکن بلکه به خاطر ظهور فاز جدید در این بازار است . سهم مسکن در سبد خانوار در استان تهران طی سال های اخیر رشد داشته است . این به آن معنی است که افراد فاقد مسکن به دلیل بالا رفتن سهم اجاره در سبد خانوار توانایی خرید خانه جدید را ندارند . شواهد دیگری برای بروز بحران و گذار فاز جدید در وضعیت مسکن ارائه خواهیم داد . ...
وقتی زیاد می نشینیم چه بلایی سر بدن می آوریم؟
فتق دیسک کمر را بیشتر کند. 3. تحلیل رفتن پاها وقتی برای مدت زیادی در حالت نشسته قرار می گیریم، پاها فعالیت کمتری انجام می دهند، این امر در دراز مدت ممکن است به پاها صدمه بزند. نشستن درحالت سکون باعث می شود گردش خون کمتر انجام شود، لختگی خون در رگ ها ایجاد شود، قسمت هایی پایینی بدن و پاها متورم شوند، استخوان ها دچار ضعف شوند و حتی فردی که زیاد می نشیند به بیماری پوکی استخوان ...
چگونه پس از یک شب بی خوابی روزی پُر انرژی داشته باشیم؟
... بنا بر تحقیقات تماشای طولانی مدت فیلم و سریال می تواند باعث خستگی چشم و احساس کسالت و خواب آلودگی شود، کارشناسان بویژه توصیه می کنند والدین زمان معین و محدودی را برای تماشای تلویزیون توسط کودکان خود در نظر بگیرند زیرا استفاده از این وسیله می تواند اثرات مخرب بر سلامت آنها بگذارد و باعث افت کیفیت تحصیلی و رشد جسمانی کودکان شود. یکی دیگر از مواردی که باعث می شود افراد در طول روز ...
دوازده اصل مغزی برای موفقیت
هوازی حتی دوبار در هفته ریسک ابتلا به زوال عقل را تا نصف کاهش می دهد. توجه قانون دوم: انسان ها به اموری حوصله بر توجه نمی کنند. توجه مغز مثل نورافکنی است که در یک لحظه می تواند فقط روی یک نقطه انداخته شود. مغز چندکاره نیست. توجه به جزئیات یک رویداد باعث می شود درک معنای انتزاعی نهفته در آن بهتر انجام شود و هیجان یادگیری را تسهیل کند. مخاطب شما ممکن است بعد از ده دقیقه ...
چگونه میتوانیم از میزان هوش احساسی مان با خبر شویم؟
احساساتشان را به عهده دارند، چون می توانند آنها را به درستی درک کنند. آنها همچنین از دایره ی لغات وسیعی برای توصیف این احساسات برخوردار هستند . برای مثال، بسیاری از افراد برای توصیف حال روحی خود تنها به کلمه ی "بد” اکتفا می کنند؛ این در حالیست که افراد با هوش احساسی، حالت بد خود را به صورت جزئی و بسته به شرایط، با کلماتی مثل "عصبی”، "نا امید”، "سرخورده” یا "مضطرب” توصیف می کنند. هر چقدر که کلمات ...
چه رژیم غذایی از پیر شدن مغز جلوگیری می کند؟
تری دارند در مقایسه با افرادی که از مغز کوچک تری بر خوردارند، بیشتر قادرند تا با ناهنجاری های مغزی و بیماری های مرتبط با مغز مدارا کنند. بنابراین افرادی که به رژیم غذایی مدیترانه ای وفادار بودند با توجه به این که بخش کمتری از مغز خود را از دست داده اند به طور حتم انتظار می رود که از خود در برابر زوال عقل محافظت کرده اند. مطالعات دیگر نیز نشان داده اند که رژیم مناسب می تواند ...
خواص سیب؛ میوه ای که ما را از دکتر رفتن بی نیاز می کند
گلبول قرمز در خون، نه تنها از کم خونی پیشگیری می شود، بلکه با اکسیژن رسانی کافی، عملکرد اندام ها بهبود می یابد. سیب باعث از بین رفتن ضعف و انرژی بخشیدن به افراد ضعیف می شود. از این رو توصیه می شود بیمارانی که در حال بهبود از بیماری اند، سیب مصرف کنند. سیب به سم زدایی بدن و افزایش سلامت عمومی فرد کمک می کند. با اینکه سیب پروتئین قابل توجهی ندارد، ترکیب آنتی اکسیدان های آن با پروتئین هایش نقش ...
میراث اقتصادی هاشمی از نگاه چند صاحب نظر
ایده گسترش نظام های پولی را نتوانست به خوبی کنترل و از آن بهره برداری کند. در کنار موسسات خصوصی جدید، تعدادی موسسات غیرمتشکل و متخلف نیز شروع به فعالیت کردند. تداوم آن سیاست از یک طرف موجب تنوع مطلوب نظام بانکی خصوصی و از طرف دیگر موجب بروز مشکل در توسعه و رواج موسسات غیر متشکل و متخلف شد. - در کنار سیاست های پولی، موضوع اسکناس و سکه رایج یکی از مشکلات بانک مرکزی بود. دو نوع مشکل درخصوص ...
افروغ این بار در کسوت منتقد سینما
...، حق فردی و حق اجتماعی، آزادی و عدالت، عقل و عشق و... باشد. اگر طرفدار تفکر دوگانه نگر شدید دیگر نمی توانید ارتباط عرصه ها را ببینید. اگر خواهان تفکر دوگانه باشید، نگاهی مجمع الجزایری را دنبال خواهید کرد؛ مثل علم برای علم، هنر برای هنر، فلسفه برای فلسفه، دین برای دین. چنین نگاهی آفت زاست و چه بلاهایی که این نگاه های دوگانه سر بشر نیاورده است. اگر به ورطه دوگانه نگری افراطی بیفتید، سر از ...
زبان بدن تان همه چیز را درباره تان لو می دهد
را می دانند، و به همین دلیل به زبان بدن افراد توجه می کنند. دفعه بعدی که در یک جلسه حضور پیدا می کنید (یا حتی یک قرار ملاقات دارید یا با بچه های خود بازی می کنید)، به این نشانه ها بیشتر دقت کنید: روی هم انداختن دست ها و پاها، نشان دهنده مقاومت در برابر ایده های شماست دست به سینه بودن یا انداختن یک پا روی پای دیگر، موانعی فیزیکی هستند که نشان می دهند شخص مقابل، آنچه ...
زاکانی: می خواهند دعوا راه بیندازند تا جامعه وعده های آنها را فراموش کند
که نمی توان جلویش را گرفت. زاکانی به قرارداد نفتی IPC اشاره و تصریح کرد: در IPC که سال قبل منعقد شد صدای ما درآمد که آنها در این قرارداد نفتی مدعی بودند که ما نسبت به غرب ضعف تکنولوژی و منابع مالی داریم. ما خطاب به آنها گفتیم 1300 میلیارد تومان نقدینگی در کشور وجود دارد، اوراق و سهام بفروشید و مردم هم مشارکت می کنند اما می گویند پول را باید خارجی ها بیاورند چون ورود پول آنها از امنیت ...
حیرت و حیرانی و وهم در برابر آینه
*** همچو حیرت بر در آیینه ها افتاده اند (همان، ص389) این بیخودی یا از خود رفتن ، شعر را از نشانه های تعلق صوری، نظیر دیر و حرم بی نیاز می سازد و به گردش جادوانه ای بر گرد خویش وا می دارد. کیفیت این گردش از نوع مادی نیست بلکه در ابهام شاعرانه ی ناشی از لامکانی و عدم تعین، به گردشی عجیب، یعنی گردش رنگ می انجامد: مستغنیم ز دیر و حرم کرده بیخودی *** بر گرد خویش گردش رنگم طواف شد ...
آیا خواب بعدازظهر می تواند تأثیری بر سلامت جسم و روح ما داشته باشد؟
برای میانسالان نه تنها مضر نیست بلکه به موجب تقویت حافظه و قدرت تفکر آنها می شود. از آنجایی که هم زمان با افزایش سن کارکردهای شناختی مغز نیز کاهش می یابد و احتمال ابتلا به بیماری هایی هم چون آلزایمر و زوال عقل افزایش پیدا می کند؛ دانشمندان همواره به دنبال راهی برای ایجاد تعویق در این روند بوده اند. یکی از ساده ترین راه ها برای پیشگیری از بروز چنین مشکلی خواب نیم روزی است؛ خوابی که میزان آن ...
تقویت اراده؛ چطور عزم مان را جزم کنیم؟
بیشتری دنبال کنید. افت و خیز بیش از حد قند خون، بر عملکرد مغز تأثیر منفی دارد. بر اساس مطالعات صورت گرفته، رژیم غذایی گیاهی می تواند عملکرد مغز را بهبود بخشد. رژیم گیاه خواری تأثیر چشمگیری بر عملکرد مغز دارد، ولی افزایش مصرف گیاهان و غذاهای با شاخص گلایسمی پایین (غذاهایی که پس از مصرف به آرامی موجب تغییر قند خون می شوند) نیز می تواند به عملکرد مغز کمک کند. چهار عامل بالا نقش ...
زشت و زیبای حادثه پلاسکو/ لاشخورهای سیاسی را بشناسید
امدادرسانی به موقع. نبود این سازوکارها یا استانداردایز نبودن جامعه و اقتصاد مشکلی است مرتبط با ضعف های مدیریتی، چه در سطح کلان و شهری و بخشی و چه در سطح بنگاهی. ضعف هایی که تا باقی است، بروز چنین حوادثی را به ناچار موجب می شود. به همین دلیل باید به جد نگران آینده بود. آینده پایتخت و احتمال کشته شدن صدها هزار نفر بر اثر زلزله و آتش سوزی های گازی ناشی از آن و حمله جمعیت بالای موش ها و شیوع ...
عبرت پلاسکو
اولیه –که به شدت نیازمند بازتعریف است-خود زمینه بروز حوادث ثانویه را رقم می زند. از ظهر پنج شنبه تا لحظه تنظیم این گزارش، عملیات آواربرداری به طول انجامیده و گفته می شود دست کم یک هفته، این فرآیند زمان خواهد برد. فاجعه آتش سوزی ساختمان پلاسکو نشان داد پایتخت مستعد تکرار حوادثی تلخ از این جنس است که در صورت واقع بینی مسوولان نسبت به آنچه از این آتش سوزی به ثبت رسید، می توان احتمال بروز حوادثی ...
سرخط ...
ترتیب این شایعه تکذیب شد. اما بلافاصله شایعه دوم از راه رسید: علت حادثه انفجار کپسول(یا پیک نیک) گاز و سرایت آن به پوشاک بود! شایعات حتی به انفجار بمب، داعش، عذاب الهی و توطئه عده ای کسبه ورشکسته برای دریافت خسارت از بیمه و... نیز رسید. عده ای نوشتند کار برج سازهاست و در توجیه این دروغ شاخدار اضافه کردند که چند سال بعد برج عظیم تجاری جای آن ساخته خواهد شد! شاید بتوان گفت، یکی از آفت های شبکه های ...
برجام تنها مذاکره ای است که صورت جلسه ندارد/ عنصر خسته و غیرانقلابی می گوید باید با کدخدا بسازیم/می ...
: مازندران و گلستان ما به اندازه کشور هلند ظرفیت جغرافیایی و منابع دارند اما هلند با همین شرایط برای 500 میلیون نفر تولید می کند. مگر می شود ما نتوانیم. وی با بیان اینکه فساد سوءمدیریت می آورد، گفت: مگر می شود در این دولت به 8 تا 12 هزار میلیارد تومان صندوق ذخیره فرهنگیان دست درازی کنند و یک نفر با چند تکه زمین و چک 800 میلیارد تومان وام بگیرد؟ زاکانی معتقد است که امروز فساد مسیری ...
مقایسه اچ تی سی یو اولترا با گوگل پیکسل ایکس ال؛ دو محصول اچ تی سی در برابر هم!
تا امروز انجام داده ایم، مشاهده کرده ایم. پرچمدار جدید اچ تی سی از گوگل پیکسل ایکس ال نیز به اندازه ی 5 درصد بلندتر و عریض تر است و 10 درصد ضخامت بیشتری هم دارد. وزن با این که گوشی اچ تی سی بزرگتر از محصول گوگل است، اما آنها تقریبا وزن یکسانی دارند جنس بدنه بدنه ی پیکسل ایکس ال از آلومینیوم طراحی شده است، اما اچ تی سی یو اولترا همان طور که از سبک طراحی ...
فرهنگ زیبابینی امام عاشورا از منظر قرآن و روایات
...، زیبایی سخن آن حضرت است که دلها را تحت تأثیر قرار داده است. درباره ی کلام علی (علیه السلام) گفته اند: دون کلام الخالق و فوق کلام المخلوق پایین تر از کلام خالق و بالاتر از کلام مخلوق. پس چند نوع زیبایی داریم که مهم ترین آنها زیبایی معقول است که؛ فقط عقل انسان آن را درک می کند، نه حس و نه قوه ی خیال. گاهی عظمت در نگاه زیبا بین است، نه در چیزی که بدان می نگرند. آنگونه که برخی گفته اند ...
