سایر خبرها
مبتلایان به کبد چرب بخوانند
خاصی داشته باشد تا هرچه سریع تر بهبود یابد و بیماری اش وارد فاز 2 و 3 نشود. خوردنی های مفید برای کبد: – چای سبز تأثیر زیادی در پیشگیری از تجمع و رسوب چربی ها در اطراف کبد دارد. – گیاه خارمریم به صورت مصرف دمنوش یا خشک این گیاه همراه غذا در این زمینه موثر است. – ریشه زنجبیل 2 تا 3 بار در هفته. مصرف دمنوش زنجبیل یا ماست کم چرب حاوی زنجبیل به ویژه در وعده ...
کاربردهای پوست موز را بشناسید
آفتاب نیوز : اگر دوست دارید گوشت هنگام پختن نرم و خوشمزه شود تکه ای پوست موز در قابلمه موز یکی از میوه های پرطرفدار و لذیذ در جامعه است.این میوه خواص بسیاری دارد و از جمله هدیه های طبیعت به ماست.جالب است بدانید علاوه بر میوه ی موز،پوست موز هم خواص و کاربردهای فراوانی دارد.در این مطلب قصد داریم شما را با خواص و کاربردهای پوست موز آشنا کنیم. انواع ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی ...
چرا دهان مزه فلز می گیرد؟!
پس از مصرف غذاهای مورد علاقه نیز یک مزه تلخ در دهان ایجاد شود. این شرایط می تواند کاهش اشتها و همچنین افسردگی را در پی داشته باشد. برخی از دلایل مزه بد دهان شامل ریفلاکس اسید، کم آبی بدن، تنفس از راه دهان، دیابت کنترل نشده، عفونت دستگاه تنفسی فوقانی، سیگار کشیدن، بارداری، خشکی دهان، مشکلات سینوسی، زوال عقل، عوارض جانبی برخی داروها، و بهداشت ضعیف دهان و دندان می شوند. در بیشتر ...
درمان آفت دهان با روش های خانگی و گیاهی
.... پنیر محلی نیز مفید است. آب پرتقال : خوردن آب پرتقال تازه (3 تا 4 نوبت در روز) می تواند به درمان زخم آفت کمک کند. جالب است بدانید که یکی از دلایل بروز آفت دهان، کمبود ویتامین C است. آب پرتقال تازه سرشار از ویتامین C است و استفاده روزانه ی آن، ویتامین C مورد نیاز بدن را تأمین می کند. شیرِ نارگیل : از شیرِنارگیل به عنوان دهان شویه، 3 تا 4 بار در روز استفاده کنید و تا بهبودی ...
اولویت های تغذیه ای زنان کدامند؟
می شوند محدود کرد و وزن را حتی با افزایش سن در حد ثابتی حفظ نمود. کمبود آهن در زنان کمبود آهن یک مشکل همه گیر در دنیا است. زنان باید 500 میلیگرم ذخیره آهن در بدن داشته باشند، در حالیکه اکثر آنان فقط 150 میلی گرم ذخیره دارند و یا به کلی فاقد ذخایر آهن هستند. در انگلیس میانگین دریافت آهن 11 میلی گرم در روز است در حالیکه مقدار توصیه شده دریافتی 15 میلی گرم است. ...
فواید نوشیدن روزانه آب چغندر
به گزارش بلاغ ، بسیاری از افراد چغندر را به خاطر مزه شیرینش می پسندند اما هنوز فواید دیگر آب این گیاه ناشناخته مانده است. در اینجا به شش دلیل برای آغاز نوشیدن روزانه آب چغندر اشاره می کنیم: التهاب مزمن را از شما دور می کند: مواد مغذی موجود در چغندر از اندام های داخلی محافظت می کند، سلامت عروق را بهبود می بخشد و از گستره وسیعی از بیماری های حاد پیشگیری می کند. این عملکرد به دلیل وجود ...
با خواص ترکیب لیموترش و دارچین آشنا شوید
عوارض جانبی باعث افزایش سلامتی بدن می شوند. در این مطلب در خصوص خواص این ترکیب مفید بیشتر صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. دارچین و لیموترش برای کاهش درد مفاصل اگر از آرتریت رنج می برید توصیه می کنیم که از مصرف ترکیب دارچین و لیموترش غافل نشوید چون یک ترکیب ضدالتهاب است و ورم را از بین می برد. لیموترش سرشار از ویتامین C است. این ویتامین برای بدن ضروری است چون به احیای ...
10 راز لاغری از متخصصان برجسته تغذیه
را برای موفقیت آماده می کنم. این کار به کاهش هوس نمک و درعین حال حفظ مایعات کمتر در بدن و جلوگیری از نفح کمک می کند. به گفته زانینی، جوانه های چشایی ما حدودا هر 10 روز یکبار دوباره ساخته می شوند بنابراین شما می توانید به جوانه های چشایی تان بیاموزید که اگر غذایی با سدیم بیش از حد وارد دهانتان کردید، متوجه شوند. او می افزاید: من به جای اینکه فقط نمک را حذف کنم، همیشه طعم و مزه بیشتری ...
دوپینگ حافظه با این مواد غذایی
می رود. انواع ماهی به خصوص ماهی ساردین و ماهی کولی حاوی ماده ای به نام دی متیل اتانول است که باعث تغییر میزان استیل کولین و بهبودی خلق وخو، افزایش حافظه و قدرت یادگیری و افزایش طول عمر می شود. این ماده همچنین با تحریک تولید کولین در بازسازی واسطه شیمیایی مؤثر بر حافظه مفید است. میگو: سرشار از فسفر و اسیدهای چرب و لسیتین برای بهبود حافظه و فعالیت مغز است. جوانه گندم: مواد غذایی ...
معرفی بهترین روغن های سالم خوراکی
کاهش کلسترول بدن و بیماری های قلبی بهبود عملکرد ذهن در افراد میانسال رفع یبوست به دلیل وجود میزان بالای فیبر جلوگیری از ریزش مو و شکنندگی ناخن هh روغن هسته انگور این روغن هر چند کمتر مورد استفاده قرار می گیرد اما خواص فوق العاده ای برای مقابله با بیماری ها دارد. روغن هسته انگور کلسترول بد (LDL) و فشارخون را پایین آورده و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. این روغن همچنین در بهبود دیابت و ...
هاشمی گفت: با دست پر به از عربستان بازگشتم ولی احمدی نژاد همه این توافقات را بایگانی کرد
آنالیز کنند. ایشان شخصیتی مبارز و مجاهد و در عین حال آدمی است که در اوج مبارزه که لایه هایی از سختی وجود دارد، اعتدال را فراموش نمی کند. مثل این است که کسی هم عارف و هم در کار سیاست باشد؛ با هم جور نمی شود چون انقلابی گری یعنی تندی و تیزی و افراطتوأم با خشونت. شخصیت آقای هاشمی را ترکیبی از تربیت دینی و هوش سرشار سیاسی می بینم. در سال 91 یا 92 یکی از شاگردان استاد شهید مطهری، آقای دکتر ...
با خواص روغن مورد و طرز تهیه روغن مورد آشنا شوید
آلرژی مفید است. این روغن خاصیت آرام کننده و تسکین دهنده دارد. مصرف موضعی روغن گیاه مورد در بهبود زخم ها موثر است. برای التیام سوختگی با آتش استفاده از روغن گیاه مورد بسیار موثر است. برای کم شدن عرق بدن و رفع بدبویی دست و پا و زیر بغل از این روغن به زیر بغل بمالید. چرب کردن ابروها و مژه ها با این روغن موجب تقویت ابرو و مزه شده در درمان التهاب پلک ها نیز موثر است. استفاده از روغن گیاه مورد باعث رشد ...
همه نشانه ها در خون نیست
علائم بالینی، آزمایشات مختلفی خونی می دهد و در نهایت ممکن است بیماری هایی که علت مغز استخوان داشته باشد، آزمایش مغز استخوان انجام شود یا با استفاده از دریافت خون های محیطی مشکل موردنظر تشخیص داده شود. آیا انواع سرطان ها از طریق خون قابل شناسایی است؟ بخش زیادی از بیماری ها از طریق پلاسما قابل تشخیص هستند. برخی آزمایشات ایمنی شناسی وجود دارد که نزدیک 200 نوع از 250 نوع سرطان ...
تغذیه کودکان، بدبوها مفیدترند؟
. با وجود اینکه سیر باعث از بین رفتن باکتری ها می شود اما برای پروبیوتیک های موجود در روده ی کودک بی خطر است. خواص ضد میکروبی سیر کمک می کند زخم ها سریع تر بهبود پیدا کنند. آب سیر تازه را با آب میوه و سبزیجات میکس کنید و از این ترکیب به کودک خود بدهید. کشتن کرم های روده آسیب رسان در کودک وقتی کرم های روده ای نظیر کرم نواری وارد بدن کودک می شوند در روده مستتقر شده و ...
موبایل های ماجراجو /چه باید گفت به مردمی که با آتش پلاسکو عکس گرفتند
منوچهر نجمایی دو اشاره کوتاه اجازه بدهید، پیش از پرداختن به بحث اصلی به دو اشاره کوتاه در مورد نوشته های پیشین داشته باشیم ابتدا سپاسگزاری و تشکر از مخاطبان خوب باختر که با دقت نظر و بینش دقیق و کارشناسانه به مطالب منتشر شده پرداخته به گونه ای که ابراز نظرهایشان علاوه بر آنکه دلگرمی و احساس مسوولیت بیشتری را در ما به وجود می آورد، سوژه های قابل توجهی را نیز پیشنهاد می کنند ...
مردم باغملک با مرغ کشتار روز آشتی می کنند یا همچنان به مصرف مرغ زنده اصرار دارند؟
برای پیشگیری ازکاهش تراکم استخوان ها در سالمندان حائز اهمیت است،البته دقت داشته باشید که دریافت رژیم های پر پروتئین نیز پوکی استخوان را تشدید می کند بنابراین باید درحد متعادل غذاهای پروتئینی خورد حال چه بهتر است درمصرف گوشت مرغ که یک منبع سرشار پروتئین است یک سری از نکات را رعایت کنیم از این رو با حبیب سلمانوند معاون اداره دامپزشکی شهرستان باغملک گفتگویی داشتیم. حبیب سلمانوند در ابتدا ...
رنگ ها در میوه ها و سبزیجات، چه پیام هایی برای ما دارند؟
: میوه های قرمز، آبی و بنفش: میوه جات و سبزی هایی با این طیف های رنگی معمولا حاوی آنتوسیانین ها هستند. میوه های قرمز رنگ اغلب لیکوپن هم دارند. آنتوسیانین ها دارای خواص آنتی اکسیدانی برای کمک به جلوگیری از آسیب های سلولی هستند. آسیب های سلولی ناشی از رادیکال های آزاد خود منجر به بروز بیماری های قلبی، سکته مغزی، سرطان، دژنراسیون ماکولا و مشکلات حافظه می شوند. لیکوپن نیز منجر به کاهش خطر ...
با این مواد نفخ را ریشه کن کنید!
...> سبزیجاتی با برگ های سبز رنگ سبزی هایی که برگ های سبز دارند به دلیل وجود نیترات در آنها سبب افزایش گردش خون می شوند و به همین دلیل هم در کاهش میزان نفخ شکم موثر هستند. این برگ های سبز سرشار از مگنزیم و پتاسیم هستند که در مواد معدنی بدن تعادل به وجود می آورند. همچنین مانع از دریافت سدیم بیش از اندازه در داخل بدن می شوند. کفیر و ماست اگر هیچ گونه حساسیتی به ...
خنک شدن در بارداری، چند راهکار
بارداری مؤثر است، همچنین هندوانه می تواند به تنظیم حرکات روده کمک کند. حفظ آب کافی در بدن با انواع توت ها مصرف توت در بارداری به شما کمک کند تا آب بدن خود را نگه دارید. زغال اخته، توت فرنگی، تمشک و سایر میوه های حاوی آنتی اکسیدان به بهبود آسیب های حاصل از استرس های روزانه کمک می کنند. می توانید میوه های شیرین با قدرت خنک کنندگی بالا را به عنوان یک میان وعده سالم در این فصل ...
"لوبیا چشم بلبلی" برای مبتلایان به دیابت مفید است/ این نوع لوبیا مانع پوکی استخوان می شود
، درمان زخم و تکثیر سلول ها لازم است. وی در ادامه بیان داشت: از آن جا که لوبیا چشم بلبلی منبع عالی آهن است، مصرف آن به افراد مبتلا به کم خونی توصیه می شود. مومنی افزود: این نوع لوبیا مانع بروز پوکی استخوان و برخی از انواع سرطان ها می شود و ویتامین C آن در جذب آهن گیاهی به بدن کمک می کند. وی در پایان خاطرنشان کرد: فیبر قابل حل در لوبیا چشم بلبلی برای بیماران دیابتی مفید است، زیرا با کاهش دادن میزان جذب کربوهیدرات، میزان قند خون را حفظ می کند. 11174/130/5 کانال اطلاع رسانی: https://telegram. ...
گیاه خرفه معجزه می کند
دکتر سید ابوالفضل طاهری در گفت وگو با خبرنگار ایسنا در مورد ویژگی ها و خواص دارویی گیاه خرفه افزود: برگ این گیاه باعث تسکین تشنگی و عطش در ماه رمضان و کاهش درد نواحی مانند کبد، معده، سنگ کیسه صفرا، تورم، سوختگی، دندان و بهبود گزیدگی نیش حشرات می شود و مصرف جوشیده خرفه باعث بهبود اسهال، رفع حرارت بدن و درد سینه می شود. وی بیان کرد: خرفه برای رای رفع سرفه مفید است و در طب سنتی نیز به ...
با این توصیه ها، 10 سال بیشتر عمر کنید
، پوکی استخوان، دیابت، چاقی و افسردگی جلوگیری می کند، بلکه باعث می شود تاندون ها، رباط ها و مفاصل بدن شما در سال های میان سالی و پیری زندگی همچنان سالم و انعطاف پذیر باقی بماند. انجمن پزشکان خانواده آمریکا پیشنهاد می کند که فعالیت فیزیکی (ترکیبی از تمرین های هوازی، قدرتی و انعطاف پذیری) 30 تا 60 دقیقه ای در سه یا شش روز هر هفته بهترین نوع از فعالیت فیزیکی است. حتی یک پیاده روی 10 دقیقه ای ...
قهرمانان گمنام بدن را دریابید
کاهش التهاب کمک می کنند در نتیجه عملکرد کلیه بهبود پیدا می کند. متخصصان همگی بر این عقیده هستند حفظ سلامت کلیه ها روی سلامت کل بدن تاثیری مثبت دارد و مخصوصا خانم های بالای 50 سال باید مصرف غذاهایی که به تقویت استروژن کمک می کنند را افزایش دهند. این غذاها عبارتند از نخود، رازیانه، خرما، یونجه، گوجه فرنگی، گیلاس، انار، آلو و هویج. استروژن کلیه ها را در برابر تصلب بافت ها و آسیب محافظت می کند، مشکلی که با وارد شدن خانم ها به دوره یائسگی یا پیش یائسگی بیشتر شایع می شود./ برنا ...
نفس خوشبو با چند خوراکی
دهان منجر شود. با این وجود، روش های طبیعی بسیاری برای بهبود بوی دهان و خوشبو کردن نفس وجود دارند که در ادامه به برخی از آنها اشاره می کنیم. نوشیدن آب بیشتر همه ما می دانیم که نوشیدن آب برای سلامت بدن انسان مفید است. آب، بدن را هیدارته نگه می دارد و فواید آن از تقویت سلامت مغز تا بهبود حالت کشسانی پوست را شامل می شود. همچنین، آب به عنوان یک خوشبو کننده نفس طبیعی کارایی دارد. نوشیدن آب به ...
هرکدام از رنگ میوه ها نشان دهنده چیست؟
آزاد مبارزه می کنند. • Ph بدن را متعادل نگاه می دارند. • سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. • به واسطه وجود کلسیم و منیزیم، استخوان های سالم را به همراه خواهندداشت. ترکیبات سبز، ضد سرطان موادی که به رنگ سبز میوه ها و سبزی ها مربوط می شوند عبارتند از گلوکوزینولات ها که گروه بزرگی از مشتقات اسید آمینه های حاوی گوگرد است و حاوی کلروفیل، فیبر ...
توصیه برای افراد مبتلا به فشارخون پایین
موردنیاز بدن را تأمین خواهد کرد. وعده هایی غذایی مکرر اما کوچک به جای دو وعده غذایی بزرگ به پیشگیری از افت فشارخون کمک می کند. محدودسازی مواد غذایی سرشار از کربوهیدرات مانند سیب زمینی، برنج، نان و پاستا به کنترل فشارخون کمک می کند. نوشیدنی های حاوی کافئین به صورت موقت فشارخون را افزایش می دهند. مصرف غذاهای سرشار از سدیم به بهبود سطح فشارخون کمک می کند. با این حال سدیم اضافی ...
عدم تقارن پستان، نشانه سرطان است؟
شکل هم می تواند منجر به تنزل و فرونشینی استخوان سینه شود و سینه کفتری هم می تواند استخوان سینه را به سمت بیرون هدایت کرده و منجر به اسکولیوز شود. نشان گر سرطان سینه برخی تحقیقات نشان می دهد که عدم تقارن سینه می تواند نشانه بارزی برای زنانی باشد که خطر بروز سرطان سینه در آنها بالاست. اگر همواره مشکل نابرابری یا عدم تقارن سینه داشته اید، سرطان سینه تنها یک نگرانی محسوب می شده اما ...
چند کاربرد مفید پوست موز که از آنها بی خبرید
به گزارش مجله سرگرمی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ موز خواص بسیاری دارد و از جمله هدیه های طبیعت به ماست. جالب است بدانید علاوه بر میوه ی موز، پوست موز هم خواص و کاربردهای فراوانی دارد.در این مطلب قصد داریم شما را با خواص و کاربردهای پوست موز آشنا کنیم. انواع ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها در پوست موز وجود دارد که می تواند برای سلامتی و زیبایی مفید باشد و کاربردهای مختلفی برای ...
رژیمی برای مبتلایان به چربی خون
به گزارش بولتن نیوز، در نتایج آزمایشات بیوشیمیایی خون، شاخص هایی مثل کلسترول کل، LDL کلسترول، HDL کلسترول و تری گلیسیرید، تعیین کننده وضعیت چربی های خون هستند. کلسترول ماده ای مومی شکل و نرم است که هم در بدن انسان ساخته می شود و هم از طریق مواد غذایی با منشاء حیوانی دریافت می گردد و تامین مقدار متعادل آن برای سلامت بدن و عملکرد طبیعی مغز، ضروری است. ولی به خاطر داشته باشید ...
خواص درمانی چند ماده غذایی
برای این هورمون باشد و کمبود آن را در زمان یائسگی زنان جبران کند. در نتیجه زمانی که کمبود این هورمون جبران می شود گرگرفتگی نیز از بین می رود. توجه داشته باشید این خاصیت سویا در هر زنی متفاوت است. برای برخی بسیار مفید و در برخی از زنان تاثیر چندانی ندارد. متخصصان توصیه می کنند که مصرف سویا باید مطابق وزن زنان باشد. یعنی یک گرم سویا در ازای هر یک کیلو گرم وزن هر زن. چوب میخک و دندان درد ...