خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 نوع آجیل را برای دفع 7 بیماری روزانه مصرف کنید!
...> بادام زمینی غنی از روی و آهن است و منجر به جلوگیری از بروز کم خونی می شود ضمن این که به سلامت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. بادام زمینی همچنین منبع خوبی از منیزیم است و هر اونس از آن 25 درصد نیاز روزانه شما به منیزیوم را تامین می کند. مصرف منیزیم با بهبود سطح حافظه و محافظت در برابر از دست دادن حافظه ارتباط دارد. پسته؛ بهبود سطح خلق و خوی پسته بسیار کم کالری است و در هر اونس ...
پیری زودرس با 8 اشتباه در رژیم غذایی
افراط می کنید تجزیه قندها، که به آن گلیکاسیون گفته می شود، به کلاژن که پوست را نرم و محکم نگه می دارد، آسیب می زند. برای جلوگیری از خارج شدن این فرآیند طبیعی از کنترل، از کربوهیدرات های با شاخص قند خون پایین مثل غلات کامل غافل نشوید؛ آنها به طور طبیعی قند کمی دارند، و بدن برای کاهش از دست رفتن کلاژن و جلوگیری از پیری زودرس ، آنها را به آهستگی پردازش می کند. دسر اگر ...
7 فایده شگفت انگیز پونه کوهی
غذایی را افزایش می دهد، به طوری که فایده ی بیش تری از غذایی که می خورید به بدن تان می رسد. پونه کوهی به طور طبیعی نوعی اسید چرب امگا 3 است، نوع مفید کلسترول که در واقع باعث بهبود سلامت قلب شما می شود، در حالی که اسیدهای چرب امگا 6 تاثیر منفی دارند. علاوه بر این، اسیدهای چرب امگا 3 به توازن سطح کلسترول کمک می کنند و التهاب را در سیستم قلبی و عروقی کاهش می دهند، در نتیجه از تصلب شرایین ...
دل و جگر مرغ با بدن شما چه می کند؟
جگر مرغ به عنوان یکی از غذاهای خوشمزه و مورد علاقه بسیاری از افراد، سه برابر نیاز روزانه، ویتامین ب12 وارد بدن می کند، این درحالی است که این ویتامین یکی از ویتامین های اصلی کمک کننده به تولید سلول های قرمز خون و جلوگیری از کم خونی و فقر آهن است. به گزارش اینتیتر به نقل از العالم، جگر مرغ دارای ویتامین آ است که به بهبود و تقویت بینایی کمک می کند. جگر مرغ دارای اسید فولیک بوده و موجب ...
قرص برنج همچنان جان می بلعد و مسئولان ناظرند!
آن دسته از مسموم شدگان با قرص برنج که به مراکز درمانی منتقل شده اند، به یک جمله مشترک می رسد، پشیمانی از مصرف این قرص. ابراز ندامتی که همزمان با بیان آن، اندام های بدن بیمار یکی پس از دیگری در حال از کار افتادن هستند و چه بسا این سوال در ذهنش چرخ می زند که چرا کسی مراقب لغزش کنندگان نیست؟ افرادی که به هزار و یک دلیل می لغزند و به سادگی هر چه تمام تر و به ازای پرداخت مبلغی بسیار ناچیز (در ...
سکته قلبی در جوانان شایع تر است
رئیس انجمن قلب و عروق ایران گفت: اگر بیماران سکته قلبی در کمتر از 4 ساعت به بیمارستان منتقل شوند، با ارائه خدمات درمانی مناسب می توان از بروز عوارض ناشی از سکته پیشگیری کرد. دکتر فریدون نوحی در پنجمین کنگره بین المللی مشترک قلب و عروق ایران با بیان اینکه سکته قلبی بیشتر در افراد بالای 50 تا 70 سال دیده می شود، گفت: از عوامل ابتلا به سکته های قلبی می توان به افزایش فشار خون، چربی خون ...
تغذیه عضله سازی چگونه است؟ آیا با هدف عضله سازی تغذیه می کنید؟
از عملکرد مناسب جهت رشد عضلات و کاهش چربی بی بهره می کند. این باور غلط که " خوردن چربی ها چاق تان می کند"، قطعاً مانعی در سر راه بهبود رشد توده عضلانی می باشد. البته منظور چربی سالم است. راه حل مناسب همه چیز را در تغذیه تان در نظر بگیرید تغذیه ترکیبی و متنوع داشته باشید و به نفع عضلات تان بخورید. بدن ما برای عملکرد مؤثر به غذا نیاز دارد و زمانی که تمرینات بدنسازی و ...
چه مکمل های ورزشی نباید باهم مصرف شوند؟
با مشکلات قلبی یا فشار خون نباید محصولات دارای افدرا را مصرف کنند. همچنین به منظور انتقال اسیدهای چرب از طریق غشاء سلول به میتوکندری ها، جایی که به عنوان انرژی مورد استفاده قرار می گیرند، ال-کارنیتین موجب افزایش تپش قلب می شود. بنابراین اگر این مکمل ها را در یک دوره مصرف می کنید خطر حمله قلبی را در خود افزایش داده اید. کاهش چربی بدن خوب است اما از دست دادن سلامتی وحشتناک است. پس بهتر ...
عادت هایی که مستقیما روی مغز تاثیر می گذارند
. در ادامه با این عادت ها آشنا می شوید. استفاده از ظروف تفلون و سایر ظروف فلزی و صنعتی می تواند باعث ورود مواد سمی به بدن و به ویژه مغز شود و آثار بسیار زیان باری بر بدن بگذارد. استفاده از سیستم لوله کشی قدیمی در ساختمان که جنس قطعات لوله از فلز مس ساخته شده باشد، نیز می تواند به شدت بر سلامت مغز و سایر اندام های بدن اثر منفی بگذارد. بدن انسان بسیار حساس و ظریف است و ...
مواد غذایی که به جوان ماندن پوست کمک می کند
به گزارش هم نوا به نقل از فارس،شرایط زندگی امروز موجب شده تا هرکسی کمتر به خود برسد و مشغله هایش اولویت بیشتری نسبت به سلامتی اش داشته باشد. در میان هجمه ای از استرس، آلودگی، مشغله های کاری و فکری زنان، سلامتی و شاداب بودن نیز اهمیت ویژه ای دارد که به تداوم انرژی آنها کمک می کند. متخصصان تغذیه استرالیا لیستی تهیه کرده اند که بواسطه مصرف آنها پوست جوان تر و شاداب تر به نظر می ...
طب زیرسطحی و هایپربار در خدمت بیماران صعب العلاج
نداجا گفت: تحقیقات جدید در محیط آزمایشگاهی و مطالعات حیوانی حاکی از تأثیر اکسیژن هایپربار بر روی مهار رشد و پیشرفت سلول های سرطانی در گلیومای مغزی و کانسر پستان است. دکتر اولیایی خاطرنشان کرد: اختلال عملکرد دیاستولیک قلب، تنیتوس (وزوزگوش) و رتینا پیگمنتوزا چشم، مالتیپل اسکلروزیس یا ام اس از دیگر بیماری هایی است که به وسیله اکسیژن هایپربار بهبود می یابند. وی یادآور شد ...
5 علامت که نشان از عملکرد نامناسب قلب است
.... این می تواند نشانه مشکلات دریچه قلب باشد. پس با پزشک مشورت کنید. مطلب مرتبط: چگونه ورزش می تواند به قلب آسیب برساند؟ علائم شبیه آنفولانزا احساس تهوع یا خستگی، تجربه سرما خوردگی و عرق سرد و مرطوب می توانند نشانه های جریان خون ناکافی باشند. شاید هرکسی دچار این علائم شود اما اگر بعد از فعالیت بدنی دچار این علائم شدید با دکتر متخصص مشورت کنید. ناراحتی ...
10 ماده غذایی که باعث کاهش قند خون می شود
... همچنین به نظرمی رسد، فاکتورهای خطرناک بسیاری که موجب بیماری قلبی عروقی می شود، که شامل قند خون، سطوح تری گلیسیرید، کلسترول بد و کلیه کلسترول های خون را کاهش می دهد. فقط نصف قاشق چای خوری در روز به مدت 20 روز کافیست تا پاسخ به انسولین بدن شما را بهبود ببخشد و قند خون بدن شما را تا 20 درصد کاهش دهد. انبه شاید انبه خیلی طعم شیرینی داشته باشد، اما این میوه لذیذ باعث کاهش ...
تاثیر استرس بارداری بر جنین
بعد از تولد، وزن بدن اندازه گیری شد. به منظور بررسی میزان فعالیت محور هیپوتالاموس- هیپوفیز- آدرنال(HPA) در مادران، بعد از تولد فرزندان غدد آدرنال خارج و برای آن ها اندازه گیری نمونه خون جهت بررسی سطح هورمون آدرنوکورتیکوتروپین گرفته شد. تجزیه و تحلیل داده ها با آزمون های آماری t انجام شد. یافته ها حاکی از آن بود که اختلاف وزن بدن در زمان تولد بین نوزادان رت های گروه تحت استرس و کنترل دارای ...
بیماری قلبی: مردان در برابر زنان
روز نو : قلب یک زن از نظر ظاهری شبیه قلب یک مرد است، اما تفاوت های چشمگیری وجود دارند. به عنوان مثال، قلب یک زن معمولا کوچکتر است. دیواره هایی که برخی از حفره های قلب را از یکدیگر جدا می کنند نیز نازک تر هستند. قلب یک زن سریع تر از قلب یک مرد می تپد، اما 10 درصد خون کمتری را در هر تپش به بیرون ارسال می کند. هنگامی که یک زن دچار استرس می شود، نرخ ضربان قلب وی افزایش می یابد ...
تغذیه در ورزش
به گزارش تیتر شهر :دراین مطلب آمده است: فواید ورزش کردن بر هیچ کس پوشیده نیست و همواره افراد از آن برای بهبود سلامت جسمانی و کیفیت زندگی خود بهره می گیرند. ورزش دوستان، به سه گروه تقسیم می شوند: عده ای به صورت حرفه ای، برخی برای تفریح و تعدادی نیز با هدف کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام برنامه های ورزشی را در زندگی روزمره خود قرار می دهند اما آنچه در ورزش بسیار با اهمیت محسوب می شود رعایت نکات ...
علت زردی نوزادان چیست؟
تحت این روش درمانی قرار گیرند. استفاده از تعویض خون: در موارد بسیار نادر، زمانی که زردی شدید به سایر درمان ها پاسخ ندهد. شیرخوار ممکن است نیاز به تعویض خون پیدا کند.در این روش مقادیر کمی از خون بطور مکرر از بدن خارج می شود. و سپس به همان میزان خون وارد بدن شیرخوار می شود. این عمل باید حتماً در بخش مراقبتهای ویژه نوزادان انجام شود. استفاده از آنتی بادیهای داخل ...
فواید عرق کاسنی در بارداری، کلی مزیت
باکتری های بیماری زا در روده می باشد. مطالعات جدید نشان داده، که برخی ترکیبات کاسنی در مشکلاتی از جمله یبوست، اسهال های میکروبی، سرطان و بیماری های قلبی و عروقی می توانند موثر واقع گردند. برخی دیگر از خواص کاسنی عبارتند از: درمان آکنه، لاغری و کاهش وزن، جلوگیری از سرطان مثانه، سلامتی چشم، حملات آسم، تقویت قلب و عروق و مفید برای زنان باردار. به منظور آشنایی بیشتر با خواص و فواید مصرف کاسنی در ...
علت زردی نوزادان چیست؟
.... استفاده از تعویض خون: در موارد بسیار نادر، زمانی که زردی شدید به سایر درمان ها پاسخ ندهد. شیرخوار ممکن است نیاز به تعویض خون پیدا کند.در این روش مقادیر کمی از خون بطور مکرر از بدن خارج می شود. و سپس به همان میزان خون وارد بدن شیرخوار می شود. این عمل باید حتماً در بخش مراقبتهای ویژه نوزادان انجام شود. استفاده از آنتی بادیهای داخل وریدی: اگر زردی ...
پلاکت پایین خون نشانه چیست؟
...؛ به ویژه اگر دلیل اختلال انعقاد خون، کاهش تعداد پلاکت های خون یا عملکرد غیر صحیح آن ها باشد. با توجه به اعداد گفته شده، پلاکت خون بالای 450000 را بیماری ترومبوسیتوز و پلاکت های کم تر از 150000 را بیماری ترومبوسیتوپنی می نامند. در ترومبوسیتوپنی تمایل به خونریزی به ویژه از عروق خونی کوچک تر وجود دارد و این موضوع باعث خونریزی غیرطبیعی در پوست و دیگر قسمت های بدن می شود. دلایل ...
8 مزیت فوق العاده خوردن یک سیب در روز
، به فرمی تبدیل می شود که باعث آترواسکلروز یا سخت شدن شریان ها می گردد. عروق سخت شده می توانند منجر به انواع مشکلات از جمله لخته شدن خون، حمله قلبی و سکته مغزی شوند. شرکت کنندگان در این مطالعه، بزرگسالان سالم غیرسیگاری بین سنین 40 و 60 بودند و سابقه کمتر از 2 بار سیب خوردن در یک ماه را داشتند. آنها با خوردن یک سیب در هر روز توانستند LDL اکسید شده شان را فقط در 4 هفته به طور متوسط 40 درصد کاهش ...
با خواص فراوان گیاه بومادران آشنا شوید
انقباض خون و جلوگیری از خونریزی دارد و همچنین خاصیت ضد سرماخوردگی، از ارزش زیادی برخوردار است. گیاه بومادران برای درمان تنگی سر معده بسیار مفید است. این سبزی برای کسانی که جوش دوران بلوغ می زنند نیز مفید است. مصرف بومادران لخته های خون در رگ ها را از بین می برد و از ایجاد لخته در رگ ها جلوگیری می کند، لذا برای جلوگیری از سکته، داروی مناسبی است. بومادران سنگریزه های کلیه و مجاری ...
علت لرزش دست چیست؟
این بیماری، لرزش جزئی دست ها، پاها یا حتی یک انگشت دست شان را تجربه می کنند. اغلب اوقات، لرزش فقط یک طرف بدن را درگیر می کند. این حالت معمولا زمانی رخ می دهد که عضلات در حال استراحت هستند. به همین دلیل به آن لرزش استراحت (Resting Tremor) می گویند. زمانی که حرکت می کنید، لرزش متوقف می شود. حتی خم کردن جزئی انگشتان تان هم می تواند به توقف لرزش کمک کند. در مورد انواع دیگر لرزش ...
مخمری مفید برای چاق شدن
آنتی اکسیدان قوی بوده و در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر است. بعلاوه این مخمر حاوی نوکلئیک اسیدها و نوکلئوزیدها نیز می باشد، به ویژه ریبونوکلئیک اسید (RNA) و اینوزین. تهیه مخمر آب جو خمیر تازه جو را با آب سرد می شویند، این شست وشو را کمی ادامه می دهند تا آبی که از شست وشو خمیر به دست می آید کاملاً صاف و زلال شود و آنچه که از خمیر باقی می ماند را گرفته و فشارمی دهند تا ...
رابطه دیابت و استرس
تحرک باید به اندازه کافی باشد. 3-2. آرام سازی ذهنی عضلانی: آموزش آرام سازی ذهنی عضلانی نیز حتما باید زیرنظر روان شناس انجام شود. استرس باعث سفت شدن عضلات، تپش قلب و تند شدن تنفس می شود. در این روش به فرد آموزش داده می شود که در طول 1 دقیقه حدود 12-10 بار نفس بکشد. عضلات کل بدن با 10 شماره سفت و با 10 شماره شل می شود. در نهایت به آرام سازی ذهنی می رسیم. در ذهن فضایی مانند یک جنگل سرسبز و ...
مقاومت به انسولین به چاقی شکمی ارتباط دارد
سلامانه : یک فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: مقاومت به انسولین دقیقا به چاقی شکمی ارتباط دارد. به گزارش ایسنا، دکتر حسن گنجی زاده زواره، با بیان اینکه سندرم متابولیک مجموعه ای از علائم است که در کنار هم قرار می گیرند، اظهار کرد: از جمله مهمترین معیارهای این عارضه فشار خون و وضعیت قند بدن است. وی تاکید کرد: سندرم متابولیک به خودی خود یک بیماری نیست بلکه شامل گروهی از عوامل خطر ...
ماجرای باورنکردنیِ مُرده ای که زنده شد!
یا به خاطر هیپوترمی. در آن شرایط بدن تلاش می کند تا با کاهش فعالیت متابولیسم دمای خودش را پایین بیاورد تا از اندام های داخلی و مغز محافظت کند. هر زمان که دمای بدن به زیر 28 درجه برسد، قلب از کار می افتد. البته گاها دیده شده که قلب در دمای بدن 20 درجه سانتی گراد هم تپش ضعیفی دارد. در مورد طیب می توان گفت که احتمالا قلبش در دمای 21 درجه متوقف شده و برای ادامه کار میزان بسیار کمتری اکسیژن ...
بسته خبری سفیر سه شنبه 03 اسفند ماه 1395
دهد همان عواقبی را دارد که کسی سرطان را سرماخوردگی تشخیص دهد! اگر در چالش با دشمن تشخیص درست نداشته باشیم بیماری و مرض های طرف مقابل را نیز به خود نسبت می دهیم. تشخیصی غلط است که از یک بیمار خطرناک روانی تلقی فردی مودب و باهوش می شود. توانمندی موشکی برای جلوگیری از جنگ است، تحلیل های فلج کننده است که موجب جنگ می شود. اگر فکری فلج شد کارآمدی و توانمندی سایر اعضای بدن را هم خواهد ...
چه می کند این کیوی؟
...، می تواند به بهبود خواب کمک کند و در بهبود وضعیت هوشیاری به هنگام صبح نقش دارد. وی معتقد است، مصر دو عدد کیوی 30 میلی گرم منیزیم وارد بدن می کند که برای بهبود عملکرد ماهیچه ها و اعصاب و همچنین افزایش سطح انرژی مفید است، این کارشناس ارشد طب سنتی با اشاره به اینکه میزان پتاسیم کیوی نسبت به موز 20 درصد بیشتر است، خاطرنشان کرد: مصرف کیوی برای کمک به تنظیم سطح فشار خون و کاهش شکل گیری سنگ کلیه و خطر سکته مغزی ضرورت دارد. ...
مرگ دانش آموز به دلیل مهره منچ
پسربچه حادثه دیده حاضر شدند اما وی را فاقد علایم مغزی یافتند. وی اظهار کرد: پزشکان وجود جسم خارجی که محل ورود هوا به ریه ها را سد کرده بود را مشاهده و مشخص شد که این شی خارجی مهره بازی منچ بوده است. مرتضوی افزود: همه علایم اندام های بدن به جز قلب از کار افتاده بود که در نهایت عملکرد مغز به حالت اولیه برنگشت و در نهایت به رغم تلاش پزشکان و مراقبت های ویژه، این دانش آموز یکم اسفند فوت کرد. ...
