خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
سمی خطرناک در آجیل و خشکبار شب عید
ظرف یک هفته تا 10 روز صورت می گیرد. گفتنی است، نگهداری صحیح آجیل و خشکبار و خرید آجیل نو از مواردی است که مردم باید در آستانه سال جدید و افزایش مصرف آجیل به آن توجه کنند زیرا نگهداری نادرست این اقلام می تواند باعث تولید سم آفلاتوکسین، به عنوان عامل سرطان زا منجر شود.
سرطان های ایران چقدر با سموم ارتباط دارد؟
این گزارش بسیاری آفت کش ها با هدف از بین بردن آفت انجام می شود که سازوکار آنها از کار انداختن سیستم عصبی آفت است. بنابراین به واسطه مشابهتی که در بیوشیمی مغز ارگانیسم های مختلف وجود دارد تردیدهایی هست که این گونه مواد شیمیایی تاثیر منفی بر سلامت انسان داشته باشد. مطالعاتی انجام شده نشان می دهد که پیوستگی مثبتی بین تاثیرگذاری این نوع سموم برای ارگانیسم ها و از جمله انسان وجود دارد و حتی ...
اقدامات ساده علیه کلسترول
به کاهش تری گلیسیرید که نوعی چربی موجود در خون است کمک میکنند. همچنین کلسترول را کاهش داده و رشد پلاک در رگها را آهسته میسازند. بهتر است ماهی های چرب مانند سالمون، تن، ساردین و قزل آلا مصرف کنید اما نباید آنها را سرخ کنید وگرنه همه تلاشتان برای غذای سالم را خراب میکنید. روزتان را با غلات کامل شروع کنید یک کاسه خوراک جوی دو سر یا سایر غلات کامل (مانند نان تهیه شده از آرد کامل ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی از 15 تا 18 اسفند
بعد بلامانع است. در باغات آلوده به کنه مصرف کنه کش های مناسب به همراه روغن امولسیون شونده از سه شنبه به بعد توصیه می شود . تنظیم دما و تهویه گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ و بازبینی گلخانه ها جهت کنترل بیماری های قارچی انجام عملیات هرس درختان میوه در ساعات گرم روز تهویه و هوادهی خزانه کاشت نهال های گوجه فرنگی در شب های سرد و روزهای گرم زراعی ...
بیماری که سلامت مردان ایرانی را نشانه گرفته است
عصر بانک ؛حسین خدامرادی متخصص قلب و عروق در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران؛ درخصوص بیماری های شایع در میان مردان، اظهار داشت: مردان بیش از زنان به عوارضی همچون بیماری های قلب و عروقی، آرتروز، سکته و سرطان ریه مبتلا می شوند. وی با بیان اینکه مصرف دخانیات از مهمترین عوامل بروز بیماری قلبی در مردان است، تصریح کرد: مصرف مواد غذایی مانند میوه و سبزیجات، غلات و گوشت سفید از بروز بیماری های ...
نورخورشید چه تاثیراتی بر بدن شما می گذارد؟
برسانند و احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهند، به ویژه اگر لایه ازن از بین برود. با این وجود، پرتوهای خورشید می توانند به شیوه ای دیگر - گاهی اوقات خوب، گاهی اوقات بد - نیز تاثیرگذار باشند. نور خورشید بیشتر و خلق خوی بهتر نور خورشید موجب ترشح سروتونین می شود که یک ماده شیمیایی در مغز و مسئول خلق و خوی خوب است. در حقیقت، داروهای ضد افسردگی که به نام مهارکننده های انتخابی ...
میکروب های طبیعی ضامن سلامت بدن
سبک زندگی ناسالم بسادگی این نظم را بر هم می زند و بدن انسان را با مشکلاتی روبه رو می کند. دکتر مینو محرز، استاد بیماری های عفونی دانشگاه علوم پزشکی تهران و رئیس مرکز تحقیقات ایدز ایران، درباره نقش میکروب های طبیعی که در بدن وجود دارد می گوید: در قسمت هایی از بدن ما میکروب هایی به حالت طبیعی همواره موجود است. به عنوان مثال در دهان، روده بزرگ و واژن در خانم ها میکروب هایی وجود دارد که ما با آنها ...
پوستمان را چگونه جوان تر از سن مان نگه داریم؟
...> اگر چه سرطان پوست و چین و چروک به واسطه آفتابی که در دهه بیست، سی و چهل زندگی با آن مواجه بوده اید، ایجاد میشود اما در این سن نیز هنوز باید از پوست خود محافظت کنید. چرا؟ چون پوست نسبت به قبل محافظ طبیعی کمتری در مقابل آفتاب دارد بنابراین به دنبال کرمهایی باشید که SPF 30 یا بالاتر داشته باشند و هر روز آنها را استفاده کنید. به حداقل رساندن چین و چروک طی سالها قرار گیری در معرض ...
تغذیه در ماه ششم بارداری
این سبزیجات برای سلامتی شما و جنین لازم است. میوه ها در ماه ششم بارداری هیچ چیز مانند میوه تازه باعث شادابی شما نمی شود. مصرف میوه ها در بارداری مزایای زیادی دارد. میوه های مناسب در بارداری: موز انگور کیوی سیب گلابی پرتقال این میوه منبعی غنی از مواد مغذی برای رشد جنین هستند. محصولات لبنی کلسیم موجود در لبنیات به ...
تغذیه در ماه پنجم بارداری
اندام برای رشد به پروتئین نیاز دارند. موادغذایی غنی از پروتئین شامل مرغ، تخم مرغ، آجیل و غلات می باشند. مصرف سالاد سالادهایی که از هویج، گوجه فرنگی تازه، کلم و ریشه چغندر درست شده اند حاوی فیبر و مواد معدنی هستند. سعی کنید از مصرف سالادهایی که حاوی زیتون هستند دوری کنید زیرا مقدار سدیم بالایی دارند. توصیه می شود خانم باردار روزی 1 اونس فیبر مصرف کند. مصرف بیش از حد فیبر نیز ...
وقتی آبریزش بینی متوقف نمی شود!
سلامانه : اگر نمی توانید علت آبریزش بینی خود را مشخص کنید ممکن است با شرایطی که به نام رینیت غیر آلرژیک یا رینیت وازوموتور (VMR) شناخته می شود، مواجه باشید. به گزارش عصر ایران، آبریزش بینی یک مشکل آزار دهنده است و زمانی رخ می دهد که مخاط در سینوس و مسیرهای بینی شکل می گیرد. بدن تولید مخاط را در تلاش برای خروج ویروس های سرماخوردگی و آنفلوآنزا، مواد آلرژی زا، و محرک ها افزایش می دهد. اگر ...
چطور دچار مسمومیت های غذایی خانگی نشویم؟
...: گوشت های خام باید به دور از غذاهای آماده مصرف مانند سالاد، میوه و نان نگه داشته شوند چون هر نوع باکتری از این گوشت ها می تواند به غذاهای دیگر راه پیدا کند. هیچگاه سبزی و میوه نشسته و گوشت و مرغ خام را بطور مستقیم بر روی سطوح آشپزخانه قرار ندهید. گوشت خام را در قفسه پایین یخچال ذخیره کنید: همیشه گوشت خام بعد از پوشش کامل باید در قفسه پایین یخچال نگه داشته شود تا قطرات ...
عوامل موثر در ناباروری مردان
در صورت درگیر کردن فرد می تواند از علل نازایی مردان باشد و با مشاوره ژنتیک و روش های تشخیصی قبل از لانه گزینی باز هم همانند بیماری های مشابه از جمله تالاسمی می توان از انتقال بیماری به نسل بعد جلوگیری کرد. برجیس تاکید کرد: توجه به اندازه بیضه ها پس از بلوغ در جنس مذکر اهمیت دارد. با کاهش اندازه آن امکان کاهش تعداد سلول های زایا در بیضه ها وجود دارد. در صورت احساس هر گونه مشکل یا تاخیر در ...
20 ماده غذایی ضروری که همه افراد 45 سال به بالا باید مصرف کنند
انسولین موثر است. سبوس گندم فرآوری نشده: برای کسانی که به دنبال از دست دادن وزن هستند، یک منبع غذایی فوق العاده است ضمن این که بنا به اعلام کارشناسان کلینیک مایو منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت می شود و سطح قند خون را کنترل می کند. مواد غذایی مفید برای جلوگیری از التهاب: زردچوبه: یک ایبوپروفن طبیعی است و کورکومین موجود در آن منجر به مهار آنزیم ...
طب اسلامی با طب سنتی اشتراکی ندارد/ بهترین وعده غذایی شام است/ افراط در نوشیدن آب بیماری زاست
شب است. امام رضا(ع) می فرمایند حتما بعد از غذا آب بخورید وگرنه معده پاره می شود. زمان خواب هم در شب مشخص شده که نماز عشاء که خواندید، شام خوردید، حداکثر تسبیح حضرت زهرا(س) را بگویید و بخوابید. ولی نصف دوم شب باید بیدار باشید تا طلوع آفتاب، و پس از آن نباید بخوابید مگر قبل از ظهر برای خواب قیلوله. این نسخه ها با دستور اسلام تطبیق نمی کند. البته معتقدیم خداوند در بدن زنگ هایی قرار داده ...
تولید 2.2 میلیون تن سبزی و صیفی و 1.7 میلیارد شاخه گل بریده در گلخانه های کشور
، محصولاتی که قابلیت انتقال به داخل گلخانه ها را دارند شناسایی و در این زمینه اقدام کنیم. وی خاطر نشان کرد که در گلخانه برای تولید هر کیلو گوجه فرنگی 40 لیتر و در فضای باز برای همین مقدار تولید 400 لیتر آب یعنی 10 برابر مصرف می شود. کیایی با بیان این محصولات جالیزی مانند طالبی و سبزی های برگی قابلیت انتقال و تولید در فضای گلخانه ای را دارند، تصریح کرد: تولید برخی محصولات باغی ...
جانشین نیروی انتظامی آذربایجان غربی در گفتگو با باریش: چهارشنبه سوری می تواند شادترین چهارشنبه آخر سال ...
گذراندن چهارشنبه سوری سالم و فرهنگ سازی در این مورد خاطرنشان کرد: باید بدانیم از قرار دادن مواد شیمیایی و اسید ها و غیره که در مجاورت یکدیگر،احتمال اشتعال زایی دارند،در پارکینگ مجتمع آپارتمانی،انبار ،مغازه و... خودداری کرد.به این منظور لازم است از قبل شناخت کامل نسبت به نوع این مواد و نحوه نگهداری آنها اطلاع حاصل نمایید،زیرا درصورت وقوع حادثه در مظان اتهام و مجرمیت قرار خواهید گرفت. وی افزود ...
مضرات قلیان را بشناسید
، حنجره و مری قرار می دهد. زنانی که در طول دوران بارداری خود، مصرف کننده قلیان بوده یا در معرض دود قلیان اطرافیان قرار گرفته اند، وزن نوزادشان هنگام تولد کمتر از حد طبیعی بوده و خطر ابتلا به بیماری های ریوی در این نوزادان بیشتر است. برخلاف تصور بعضی افراد، دود حاصل از قلیان به هیچ وجه کم خطر نیست، بلکه حاوی مواد سرطان زا و سمی بی شماری است که موجب بروز سرطان های ریه، لب و حفره دهانی، بیماری ...
رژیم غذایی برای آب مروارید
جزو برنامه غذایی آنان باشد تا نیاز به ریبوفلاوین تامین شود چرا که این ویتامین با کمتر از سه لیوان تامین نمی شود بنابراین لازم است هم شیر و هم میوه هایی مصرف شود که سرشار از ویتامین C هستند البته در کنار مواد غذایی سرشار از ویتامین E. نکته مهم این است افرادی که در طی سالیان متمادی کمتر به سراغ میوه و سبزی رفته اند، نمی توانند با مصرف یکباره و آن هم در مدت کوتاه، کمبود این مواد مغذی را جبران کنند ...
مادران مهم ترین رُکن تربیتی دختران
نوجوانی و جوانی به دختر آموزش داد، درباره قاعدگی با او به صراحت سخن گفت و برای او به خاطر این اتفاق جشن گرفت و خوشحال بود. باید تعادلی بین آزادی و محدودیت ایجاد شود تا حس مسئولیت پذیری را در دختر رشد داد، باید درباره برخی علائم هشداردهنده مانند بی اشتهایی عصبی، پراشتهایی عصبی، مصرف مواد و...تحقیق کرد و علائم آن را شناخت. رابطه مادر و دختر می تواند بهبود یابد، به شرط اینکه با دختر و ...
تولید 1.7 میلیارد شاخه گل بریده در سال 95
برنامه های این دفتر عنوان و اضافه کرد: در این راستا اخیراً کارگروهی در پژوهشکده سبزی و صیفی تشکیل شده است . این مقام مسئول افزود: ما به دنبال آن هستیم به منظور کاهش مصرف آب، محصولاتی که قابلیت انتقال به داخل گلخانه ها را دارند شناسایی و در این زمینه اقدام کنیم . وی خاطر نشان کرد: در گلخانه برای تولید هر کیلوگرم گوجه فرنگی 40 لیتر و در فضای باز برای همین مقدار تولید 400 لیتر آب ...
ارتباط رژیم غذایی ناسالم در نوجوانی با ابتلا به سرطان سینه
، محققان نشان دادند که عادت به مصرف مواد غذایی التهاب زا در دوران نوجوانی و جوانی می تواند در آینده احتمال ابتلای زنان به سرطان سینه را افزایش دهد. غذاهای التهاب زا باعث افزایش تورم و درد حاصل از التهاب شده و رژیم حاوی این غذاها افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن را به دنبال دارد. محققان داده های مربوط به 45 هزار و 204 نفر زن را بررسی کردند. گروهی از این زنان در فاصله زمانی بین ...
آزمایش مدفوع به چه علت تجویز می شود؟
گردآوری – نبض ما نمونه گیری یا آزمایش مدفوع یک آزمایش جهت بررسی ارگانیسم های بیماری زا و غیر بیماری زای موجود در دستگاه گوارش مانند انگل، قارچ و باکتری و همچنین وجود آسیب در دستگاه گوارش و آنالیزهای بیوشیمی انجام می گیرد. نمونه گیری باید به گونه ای انجام شود که بتوان هرنوع انگلی را تشخیص داد و جداسازی نمود. همچنین نمونه باید در یک ظرف دهان گشاد تمیز قرار گیرد و درب ظرف محکم ...
کشاورزی؛ آلوده کننده بزرگ محیط زیست
افزایش یابد و به نظر می رسد، با مدیریت بهینه مصرف آب در بخش کشاورزی باید میزان تولید افزایش یابد تا سرانه مواد غذایی در این سطح موجود باقی بماند. در کشورهای در حال توسعه تمام آب کشاورزی به صورت بهینه مورد استفاده قرار می گیرد و با اینکه ایران نزدیک به 8.7میلیون هکتار سطح زیر کشت آبی دارد، اما در شدیدترین میزان فشار از نظر آبیاری برای تولید غذا قرار گرفته است. علی مراداکبری با اشاره به ...
با این پودرهای بدنسازی خانگی تبدیل به یک غول قدرتمند شوید+طرز تهیه
میوه ای خود که ترکیبی از میوه های پرکالری مانند موز، آناناس، نارگیل، پاپایا، انبه و سیب است مقداری گوشت سینه مرغ پخته و خرد شده اضافه کنید، همچنین می توانید یک تخم مرغ کامل را در این نوشیدنی ترکیب کرده و در بازه های زمانی مختلف مانند صبح ناشتا، قبل و بعد از تمرینات ورزشی مصرف کنید. این شیوه ترکیب نوشیدنی به دلیل خطر وجود باکتری سالمونلا در تخم مرغ خام توصیه نمی شود. برای نوع ...
نکات اساسی برای درست کردن جوجه کبابِ عالی
. بعد به آن سایر مواد را اضافه می کنیم. نکته ی آخر هم در مورد ادویه جات هست. مرغ ذاتا بوی خاصی دارد که ناپسند است. این بو به میزان قابل توجهی با پیاز و زعفران گرفته می شود. اما اضافه کردن سایر ادویه جات هم به رفع بوی بد مرغ و بهتر شدن طعم و بوی آن کمک شایانی می کند. این مورد کاملا سلیقه ای است اما ادویه های پیشنهادی من 1- پودر پیاز 2- فلفل سیاه تازه آسیاب شده (نه مانده! توضیح می دهم) 3 ...
مصرف طولانی مدت ال دی، بیشتر بدانید
...: باسلام من 1 سال است که ازدواج کردم و از قرص LD استفاده می کنم آیا این قرص در دراز مدت باعث ناباروری می شود؟ عوارضی که دارد چیست؟ ضمناً من افتادگی دریچه میترال دارم. جواب: خیر نازایی نمی دهد. تداخلی هم با بیماریتان ندارد. البته عوارضی دارد. مانند افزایش وزن، افزایش احتمال برخی سرطان ها، اختلالات خونریزی، سردرد، تهوع، اختلالات انعقادی، ... اگر می توانید از روشهای دیگر استفاده کنید. کاندوم، روش تقویمی، ... در کل سنتان تا حدودی بالاست و توصیه می شود هرچه سریعتر باردار شوید. و به تعویق نیاندازید. ...
عرق کاسنی درمانی برای کبد
به گزارش شفاف ، یکی از گیاهان دارویی موثر است که در انواع مختلف در طبیعت وجود داشته و همه اجزای آن خواصی بسیار مفید برای بدن دارد، البته اگر به اعتدال مصرف شود. کاسنی و عرق کاسنی، از دیرباز در میان ایرانیان جایگاه و منزلتی خاص داشته و همه مادربزرگ ها، در میان تمام شیشه های عطر و ادویه در مطبخ خانه هایشان، یک قرابه کوچک، عرق کاسنی را در کنار شاتره، گل گاوزبان، نعناع و ... نگه داری می کردند. ...
ورق های قلع اندود نیازمند موازین بهداشتی
، در یک قسمت یک پوشش ضخیم وجود دارد که لازم است پوشش نازکی روی آن قرار گیرد. پس از آن لایه چسبنده ای ایجاد خواهد شد تا پوشش به راحتی روی زیرلایه بچسبد و در بلندمدت نیز ویژگی خود را حفظ کند. بنابراین اقدام هایی مانند شست وشو در فرآیند مقدماتی آن انجام می شود. باطنی ادامه داد: برای اینکه موانعی روی پوشش قلع اندود ایجاد نشود ورق ها در حوضچه الکترونیک قرار خواهند گرفت که در این حوضچه عمل آند و کاتد روی ...
تغذیه مناسب در بارداری، اگر توجه نکنید
مواد غذایی این سلولها برای رشد و نمو جنین بسیار حیاتی است. تحقیقات زیادی نشان داده است که بین تغذیه دوران جنینی و سلامت فرد در بزرگسالی رابطه نزدیکی وجود دارد به طوری که در صورت کاهش مواد مغذی در دوران جنینی، احتمال ابتلای فرد به بسیاری از بیماریهای مزمن دوران بزرگسالی مانند دیابت و بیماریهای قلبی وجود دارد. گفتنی است تغذیه مناسب به معنی بیشتر خوردن نیست بلکه آنچه که مادر باید در تغذیه این دوران به آن توجه نماید رعایت تنوع و تعادل در مصرف مواد غذایی است. ...
