خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برخی هنوز آن فضای تأثیرگذاری شهید را نچشیده اند . برخی از ذاکرین ما هنوز به اهمیت بحث شهید در جامعه ...
اداره هیئت . شما چقدر تلاش کردید فضای هیئت را به این سمت و سو ببرید؟ ادعایی در این زمینه نداریم ولی تلاش خودمان را انجام داده ایم. خیلی دغدغه این را داریم که برویم به سمتی که فقط مخاطب مان یک عده خاص نباشند. الان فضای جامعه با گذشته خیلی متفاوت است. الان دیگر زمان آن نیست که خودمان را فقط درگیر جبهه مذهبی جامعه کنیم. می توانیم یک مقداری از این فضای بسته بیرون بیاییم و فضا را باز کنیم ...
زندگی فرزندم با آتش بازی دیگران نابود شد
به گزارش شفاف، یادآوری آن لحظات تلخ و دلهره آور آن چنان سنگین است که گاه بغض می کند و خود را یک آن در آن حادثه تصور می کند، اینکه وقتی می رود سر کوچه می بیند، همسایه ها اطراف پسرش را گرفته اند و صورت گردن تنها پسر 16 ساله اش سوخته و از گوش هایش خون می آید... یادآوری خاطره تلخ آن روز برای رضا هاشمی راد پدر نه چندان مسن عرفان که اکنون 17 ساله و تنها فرزند خانواده است، بسیار سخت است. ...
اظهار ضعف موجب تشویق دشمن به حمله است
برایش به وجود بیاید، همین طوری میدهند به دست این و آن میرود- رد کرد که برود، یا میتوان آن را با فنّاوری، دارای ارزش افزوده کرد؛ این راهیان نور یک فنّاوری است، یک چنین حرکت عظیمی است. این را باید خیلی قدر دانست؛ این راهیان نور کار بسیار بزرگ و مهمّی است؛ سعی کنید این کار را درست انجام بدهید. بحمدالله تا حالا خوب انجام گرفته، امّا این کافی نیست؛ همان طور که عرض کردم، ادامه ی راه و استمرار حرکت ...
مصرف خودسرانه داروهای مکمل در دراز مدت مضر است
. استفاده و تهیه مکمل ها از داروخانه زیرنظر متخصص تغذیه مشکلی برای افراد به وجود نخواهد آورد. مکمل ها می تواند شامل پودرهای پروتئینی و کراتین باشد که حین تمرینات مورد استفاده قرار می گیرند اما تجویز و تهیه داروها به هیچ وجه توصیه نمی شود. دکتر سجادی در مورد استفاده خودسرانه از کراتین گفت: اگر به صورت خودسرانه مصرف شود در دراز مدت با عوارضی همراه خواهد بود، مصرف کراتین باعث خواهد شد فرد بدون درنظر گرفتن توان و سیستم طبیعی بدن بدون خستگی اقدام به انجام ورزش های سنگین کند. در حقیقت کراتین باعث می شود احساس خستگی در بدن کمتر حس شود و تمرین مکرر باعث آسیب رسیدن به بافت های بدن خواهد شد. ...
دولت به دوستی هزار ساله ترک و کرد آسیب زده است/ آغاز درگیری پ.ک.ک با دولت مشکوک است
عادت کرده ایم. در 1980 تجربه کردیم. در 1994 هم همینطور. ترکیه متاسفانه برخی اوقات از گفتگوها فاصله گرفته و وارد دوران نفرت، کین، خشم و فشار می شود. در نتیجه یک سری تصمیمات سیاسی، برخی سیاستمداران به عنوان هدف قرار می گیرند. در زندان با شما چگونه رفتار شد؟ تصاویری که از دو سرباز محکم شما را گرفته بودند در انتقال به بیمارستان حرف و حدیث های فراوانی به همراه داشت. در این موارد ...
علائم چسبندگی لوله رحم، راه درمان
عفونت و ترشح به پزشک مراجعه کنند. بهتر است به طور مرتب حداقل یکی، دو بار در سال به پزشک زنان مراجعه کنند و چکاپ شوند و در صورتی که عفونت لگنی وجود دارد تحت درمان قرار گیرند. به محض اینکه دچار ترشحات بدبو شدند و احساس سوزش و خارش داشتند، باید سریع به پزشک مراجعه کنند و به طور کامل تحت درمان قرار گیرند. همچنین به طور سالیانه برای آزمایش پاپ اسمیر مراجعه کنند. در صورت ازدواج هم ...
روش هایی برای درمان افسردگی و اضطراب
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ در ابتدا باید بدانید که هنگام افسردگی و اضطراب چه اتفاقاتی برای بدن می افتد. بعد از این که این مشکل فیزیکی را درک کردید می توانید آن را شکست دهید. تصور کنید 2 سطل در بدن دارید. یکی برای هورمون های استرس (کورتیزول و آدرنالین) و دیگری برای انتقال دهنده های عصبی حس خوب (این ها پیام رسانان مغز مسئول روحیه هستند) یک تعادلی بین این دو سطل وجود دارد که می توانند همدیگر را تکمیل کنند و در ...
با کسی که مدام غر می زند چگونه برخورد کنیم؟
، بدبین و غرغرو را به خوبی توضیح می دهد: - خوشبین نیمه ی پر لیوان را می بیند. - بدبین نیمه ی خالی لیوان را می بیند. - اما آدم غرغرو دنیا را این طور برای شما تشریح می کند: در لیوانی لب پَر شده آبی هست که به اندازه ی کافی خنک نیست، احتمالا چون از شیرِآب ریخته شده است، در حالی که من آب بطری خواسته بودم، و این لکه روی لبه ی لیوان! یعنی بهداشت به درستی رعایت نشده و حالا معلوم نیست ...
علت کاهش میل زناشویی، تاثیر سردرد
حالت تهوع و حساسیت شدید به نور و صدا همراهند. تهوع دکتر Diamond می گوید: گروهی از مردم ممکن است از سردردهای تنشی رنج ببرند که از علائم آن کسالت و احساس فشار در کل سر است. این نوع سردردهای مزمن، ممکن است هر روز برای فرد اتفاق بیفتد. دکتر Diamond در مقایسه این نوع سردردها با دردهای میگرنی اظهار می دارد: این نوع سردردها معمولاً خفیف تر هستند و با انجام مقاربت، شدت نمی گیرند. به طور کلی ...
خیلی اذیت شدم/ برخی تک تیراندازها از لشکر خودی مارا زدند
حواستان برای رو به جلو رفتن است، اما عده ای تک تیرانداز در لشکر خودی از پشت به شما تیراندازی می کنند و این دردآور است. البته ما راهمان را می رویم ولی درد این کار را نمی توان انکار کرد. یک هدف داریم که باید ایرانی، به ایرانی بودن خود افتخار کند وزیر نفت گفت: چندی پیش در یکی از مشکلات ما، رسانه ها بسیار خوب و با مردانگی غیرت ملی را تحریک کردند و با وجود برخی اذیت ها خدا را شکر همه ...
کابینه روحانی هم اصولگرا و هم اصلاح طلب است / از آینده نظام نگرانم
دبیرکل جبهه پیروان خط امام و رهبری گفت: اینکه اصولگراها برای انتخابات مجلس رفتند در لیست امید کار بد و زشتی بود اما بدتر از آن این بود که برخی هم از نردبان لیست امید رفتند بالا اما به ریاست عارف در مجلس رای ندادند چون چارچوبی نداشتند. به گزارش آفتاب نیوز به نقل از ایلنا، محمدرضا باهنر در برنامه زنده افق که امشب از شبکه جام جم روی آنتن رفت عنوان کرد: از همه اصولگراها دفاع نمی کنیم. بنده ...
دو گروهی که خواستار رد صلاحیت بقایی هستند
تعابیری چون حضور بقایی جدی نیست و صلاحیتش تایید نخواهد شد، خواستار حذف او پیش از ورود به عرصه انتخابات هستند. به گزارش روزنامه آفتاب یزد شاید آن روزها خود نیز تصور نمی کرد روزی قرار باشد به عنوان نماینده همفکران و دوستان پاستورنشینش بار دیگر پرچم مکتب ایرانی را به اهتزاز درآورد! اوایل که خبر اعلام ورود حمیدرضا بقایی، معاون اجرایی احمدی نژاد، به انتخابات رسانه ای شد، همه چیز در ها له ای ...
مردم منتظر گزارش دولت از اجرای اقتصاد مقاومتی هستند
...: یک مساله کار شورای نگهبان است که واقعا سنگین است و مساله دیگر مردم هستند؛ باید همه بر مشارکت بالای مردم تاکید کنند ،احساس مسئولیت کنند و رای بدهند. رئیس مجلس خبرگان رهبری ضمن اشاره به درگذشت مرحوم هاشمی رفسنجانی خاطرنشان کرد: جای برادرمان آقای هاشمی رفسنجانی واقعا خالی است. ایشان همکار ما و عضو خبرگان بوده اند، سال های متمادی و از قدیمی ترین یاران امام بودند و به زندان رفتند و ...
با راز جوان ماندن پوست صورت آشنا شوید
دلیل مصرف اکسیژن توسط بدن، آلودگی، ورزش بیش از حد یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید به وجود می آیند. 2. خانواده ی مرکبات لیمو شیرین و ترش هر دو جزو منابع ویتامین C هستند که در نقش یک آنتی اکسیدان عمل کرده و به محافظت پوست در برابر پیری کمک می کنند. ویتامین C موجود در مرکبات هم مانند ویتامین A برای تولید کلاژن ضروری است. پوره ی لیمو سرشار از بیوفلاونوئید (یک ترکیب فعال بیولوژیکی ...
بیماری انسداد ریوی مزمن فقط مخصوص سیگاری هاست؟
بر افراد بالای 40 سال اثر بیشتری دارد. از جمله علائم آن هم احساس تنگی نفس، سرفه های مزمن و تولید خلط است. این علائم ممکن است بدتر شوند و وضعیتی حاد پیدا کنند، چنان که فعالیت های روزمره اندکی شدیدتر از معمول همچون بالا رفتن از پله ها، پریدن و یا حمل و جابجایی وسایل در مبتلایان دشوار شود. با توجه به گزارش موسسه ملی خون، ریه و قلب، ایجاد تغییر در سبک و شیوه زندگی برای مبتلایان به بیماری ...
بیایید صحبت کنیم ، شعار روز جهانی بهداشت امسال/ آشنایی با بهترین مواد غذایی برای مبارزه با افسردگی
آلزایمر در افرادی با رژیم های غربی (که سرشار از غذاهای سرخ کردنی هستند)، بسیار بالاتر از افرادی با رژیم های مدیترانه ای (که سرشار از چربی های امگا3 و سبزی ها هستند) است. قارچ قرار دادن قارچ در برنامه غذایی روزانه از دو جهت باعث کاهش خطر ابتلا به افسردگی می شود. اول آنکه ترکیبات موجود در قارچ با تنظیم ترشح انسولین و متعادل کردن سطح قند خون در بدن، مانع از پایین آمدن خُلق و ...
نکات تغذیه ای زنان باردار در سفر
...> زنان باردار باید پیش از سفرهای نوروزی، از وضعیت بهداشت و مواد غذایی و آب و هوای منطقه مقصد اطلاعات کافی کسب کنند. عواملی مانند استرس، به هم خوردن وضع تغذیه، وجود بیش از حد نمک در انواع آجیلها، چیپس و پفک و غذاهای شور مانند خیارشور و ماهی شور نه تنها در زنان باردار، بلکه در سایر افراد نیز میتواند باعث افزایش فشار خون شود. مواد غذایی سالم بنابراین زنان باردار باید حین سفر از ...
8 نشانه شگفت انگیز فقر ویتامین دی را بشناسید!
کمبود ویتامین دی نیاز به بررسی ها و درمان های پزشکی دارد. کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن: ویتامین دی نقش مهمی در افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن دارد. قبل از کشف آنتی بیوتیک ها، ویتامین دی برای درمان عفونت هایی مانند سل مورد استفاده قرار می گرفته است. این در حالی است که فقر این ویتامین با افزایش خطر ابتلا به برخی عفونت ها مانند عفونت دستگاه تنفسی و ابتلا به آنفلوآنزا ارتباط مستقیم دارد. کمبود ویتامین دی با پیشرفت اچ آی وی/ایدز نیز رابطه مستقیم دارد. ...
فست فود با بدن ما چه می کند؟
مقایسه با کشورهای دیگر جهان در رده بالایی قرار دارد. 2- نتیجه بررسی های به عمل آمده نمایانگر گسترش خزنده بیماری های غیر واگیر اصلی عبارت می باشند از: الف: بیماری های قلبی و عروقی، حمله های مغزی و قلبی، افزایش فشار خون، بیماری های عروقی محیطی، بیماری های رماتیسم قلبی ب: سرطان ها، دیابت، بیماری های کلیوی، بیماری های روانی چرا سفره های سنتی ما در گذشته ...
چگونه کیفیت تصاویر تلویزیون را بهبود بخشیم؟
شارپنس را کمتر کنید، با کمتر کردن، به مرور با تصاویر مبهم و نا واضح یا بدون مرز، رو به رو می شوید. اگر کیفیت تصویر شما جدید و بالا باشد، یعنی از رنگ های غنی تشکیل شده باشد، بهتر است که شارپنس آن را هم بالا ببرید؛ مثلا اگر از یک تلویزیون خوب 4k استفاده می کنید، و تصویر پخش شده ا زتلویزینتان هم با همین کیفیت باشد، شارپنس را زیادتر از همیشه کنید، البته سلامتی چشم هایتان را هم در نظر بگیرید ...
حرکت در غیر مسیر ولایت و امامت بستر هلاکت و نابودی است
شهدای حزب الله نمود، این گردان توانست در عملیات والفجر 9 در محور سلیمانیه عراق و نیز کربلای 2 در محور حاج عمران حماسه ها بیافریند. نحوه شهادت سید مصطفی از زبان برادر وی یکی از برادران بی سیم چی از من پرسید سید مصطفی پیش شما نیامد؟گفتم نه،چون در سمت چپ گردان بوده است. بی سیم چی گفت قرار بود بیایند بروند جلو، بعد من حرکت کردم و جلو رفتم ولی هرچه گشتم سید مصطفی را پیدا ...
نامزد در سایه برای روز مبادا
ریاست جمهوری 96، پرداخت و با انتخاب عنوان 4 سناریوی جریان رقیب برای مقابله با روحانی ، نوشت: بیش از هر چیز باید دریابیم که جریان رقیب با چه هدف و رویکردی وارد انتخابات می شود. متناسب با راهبردهایی که رقیب طراحی می کند، بویژه در زمینه تبلیغات، باید سناریو های مختلفی برای مواجهه با آنها را مورد توجه قرار داد یا درباره آن راهبردها فکر کرد. می توانیم چند سناریو را تصور کنیم؛ نخست، فشار پنهان یا روندهای ...
نگاهی به سیر ویژه خواری و فاصله گرفتن برخی مدیران از ارزش های انقلاب
نه تنها در فیش حقوقی خود حق اوقات فراغت فرزندان ندارد بلکه چند وقت است دیگر فیش حقوقی هم ندارد آخر به دستفروشان در کنار خیابان و مترو که فیش نمی دهند. وقتی شنیدم که رئیس جمهور محترم از اشتغال زایی سخن می گوید یاد مدیرانی افتادم که یک روز در این کشور بیکار نمی مانند، مثلاً روزی نماینده مجلس هستند و آنگاه که با عملکرد درخشان خود دیگر فرصت انتخاب شدن را پیدا نمی کنند مدیر عامل فلان شرکت یا ...
اهداف پنهان و پیدای زنانه کردن سبک زندگی/به نام زنان و به کام سرمایه داری!
افراد مدعی هستند که آنها به دلیل تهدید و فشار فیزیکی مردان مجبور به قبول برقراری ارتباط جنسی شده اند. بنا بر گزارش سازمان عفو بین الملل خشونت در خانواده بیش از ابتلا به سرطان و تصادفات جاده ای عامل مرگ یا معلولیت جسمانی زنان اروپایی در سنین 16 تا 44 سالگی است. براساس آمار جهانی 90 درصد از قربانیان خشونت خانگی زنان هستند. بر اساس این گزارش آمار خودکشی در زنان دوبرابر مردان است. ...
رازهای برخورد با تنبلی
موفق هیچ کدام از این باورها را ندارند. این باورها و وجه غیرمنطقی شان را اینجا ردیف کرده ایم. 1- به تاخیرانداختن کارها باعث عملکرد دقیق و حفظ اعتماد به نفس می شود. چالش: همیشه هم این طور نیست. بعضی وقت ها به تعویق انداختن کارها موجب انجام نشدنشان می شود یا باعث می شود به خاطر استرس زمان پایان کار غیردقیق تر انجام شود. 2- تاخیر، باعث می شود فشار روانی از ...
خوردن خرما در بارداری، خواص فوق العاده
دارای مقدار فیبر بالایی است، گزینه خوبی خواهد بود. علاوه بر این موارد، مصرف میوه خرما می تواند سطح کلسترول خون مادران باردار را تنظیم نموده و بدن این افراد را از ابتلا به انواع عفونت ها محافظت نماید. با آغاز روند بارداری، مادران در معرض خطر ابتلا به فشار خون و دیابت دوران بارداری قرار دارند، که مصرف فیبر زیاد در این دوره حساس کمک خواهد کرد تا از بروز این مشکلات در بدنشان جلوگیری کنند. در نهایت، فراموش ...
الماسخاله: تماشاگران احساس می کنند نتایج لیگ یک خارج از میدان رقم می خورد
...، خیبر خرم آباد، نساجی مازندران تیم گیلانی از اشتباه داوری لطمه می خورد بیانیه ای صادر نمی شود! حتی در مورد اشتباه داوری در مورد سایر تیم ها نیز بیانیه ای صادر نشد. الماسخاله از رئیس دپارتمان داوری فوتبال درخواست کرد که توجه بیشتری به چیدمان داوری ها داشته باشد و گفت: کامرانی فر یکی از داوران بین المللی خوب فوتبال ایران بوده که در عالی ترین سطح بین المللی قضاوت کرده با این حال از او گلایه دارم . صادر کردن بیانیه فقط باعث گرفتن شجاعت داوران می شود و داوران زیر فشار بیشتری قرار می گیرند. ...
از کمردرد تا مشکلی جدی تر!
دیسک شکل می گیرد و احتمال این که به خودی خود بهبودی حاصل شود، زیاد است. به گزارش "پریونشن"، اگر کمر درد شما به تازگی آغاز شده ممکن است نیازی به مراجعه به پزشک یا مصرف دارو نباشد و با استفاده از روش های درمانی غیر تهاجمی مانند ماساژ، ورزش و یوگا قادر به درمان آن باشید. اما گاهی اوقات نیز بدن به واسطه کمر درد اعلام می کند که مشکلی جدی شکل گرفته و درخواست کمک فوری دارد. اگر با نشانه های ...
کاهش وزن حتی وقتی نشسته اید!
. محققان بیان می کنند که قرار گرفتند در معرض این تبلیغات مانند ” نشانه غذا ” عمل کرده و باعث افزایش هوس خوردن می شود و منجر به انجام عمل خوردن خواهد شد ( حتی اگر بدنتان از نظر فیزیکی گرسنه نباشد ) و وزنتان را بالا می برد پس بهتر است حین تماشای برنامه مورد علاقه تان پیام های تبلیغاتی را رد کنید. 15. ویدئو گیم بازی کنید هنگامی که احساس گرسنگی به سراغتان می آید به جای خوردن دنبال یک ...
علائم دیابت در کودکان را بشناسید
عامل محیطی می تواند موجب آغاز دیابت نوع یک در افرادی مستعد ابتلا به این بیماری شوند (دیابت نوع یک در میان سفید پوستان امریکا و کشور های اروپایی مانند فنلاند و سوئد بسیار رایج است). در دیابت نوع دو، ژن نقش بسیار مهمی دارد و آمریکایی های آفریقایی تبار، بومیان آمریکا و آمریکایی های آسیایی تبار بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند. اضافه وزن و عدم تحرک جسمانی نیز از عوامل ابتلا به ...
