خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بخت بلند کوچک متراژها در خشکسالی منابع
لوکس بودن نیازمند حمایت های داخلی و خارجی است که اگر دولت بتواند سرمایه گذار یا نمایندگان خارجی را جذب این بازار کند، می تواند بدون دغدغه از دست این املاک رهایی پیدا کند. وی گفت: اگر در دوران تحریم سرمایه گذاری در املاک بهترین روش برای حفظ و افزایش دارایی محسوب می شد در حال حاضر این رویه با چرخش 180 درجه یی روبرو شده و سرمایه داران در تبدیل املاک بلوکه شده به اموال ریالی مستاصل شده و به ...
لاغری با یکی از سین های سفره هفت سین
مانده به نوروز شروع می شود و طی مراسمی تا پایان سال ادامه دارد. در گذشته برای تهیه سمنو فقط از جوانه گندم و آب استفاده می کردند ؛ولی با گذشت زمان و برای تسریع در پخت سمنو، از کمی آرد نیز استفاده می شود. سمنو شبیه به یک پودینگ محبوب در فنلاند و سوئد است. از این دسر بیشتر برای زنان باردار، کودکان و سالمندان استفاده می شود. سمنو مملو از فیبر است. این غذای کم کالری و ...
خواص جوانه ماش؛ 9 خاصیت بی نظیر این گیاه کوچک
مواد مغذی غلات و حبوبات سبزنشده است. وقتی جوانه ی غلات مقداری از نشاسته ی خود را از دست می دهد، مواد مغذی دیگر آن مثل پروتئین و ویتامین ها کمی افزایش می یابد و از آنجا که مواد معدنی خاص، مخصوصا آهن و روی می توانند به عناصر زیستی تبدیل شوند یا به راحتی جذب شوند و مورد استفاده ی بدن قرار بگیرند، بنابراین از این لحاظ جوانه های غلات و حبوبات به خصوص جوانه ماش منابع غذایی مهمی هستند و ...
نرخ 5 گروه مواد خوراکی افزایش و قیمت 5 گروه ثابت ماند
تا 11.5 درصد افزایش داشت. در گروه سبز ی های تازه بهای خیار معادل1.1 درصد ، گوجه فرنگی 8.4 درصد، پیاز 2.1 درصد، و لوبیا سبز 4.7 درصدکاهش ولی قیمت سا یر اقلام ا ین گروه بین 0.2 درصد تا 23.5 درصد افزایش یافت. **گوشت قرمز و گوشت مرغ در هفته مورد گزارش بهای گوشت گوسفند معادل 0.3 درصد گوشت تازه گاو و گوساله 0.4 درصد و گوشت مرغ 4.2 درصد افزایش داشت. **قند، شکر ...
عدم ابتلا به پوکی استخوان با مصرف ویتامین D
محققان در تازه ترین مطالعات خود دریافتند، مصرف مواد لبنی مانند شیر، ماست و پنیر موجب استحکام استخوان ها، پیشگیری از تحلیل آنها و عدم ابتلا به پوکی استخوان می شود. بر اساس این تحقیقات، مصرف همزمان مکمل های ویتامین D و برخی محصولات لبنی از نابودی استخوان ها ناشی از افزایش سن پیشگیری می کند. منبع اصلی دریافت این ویتامین به جز منابع گیاهی مثل غلات و منابع حیوانی مثل ماهی ساردین ...
رونمایی از تازه های نشر روشنگران/مولفان و مترجمان از کتاب هایشان گفتند+عکس
به گزارش ایلنا، مراسم رونمایی و معرفی تازه های نشر روشنگران با حضور نویسندگان و مترجمانِ آثار، روز دوشنبه 16 اسفند 1395 در دفتر انتشارات روشنگران برگزار شد. شهلا لاهیجی؛ مدیر انتشارات روشنگران ضمن خوشامدگویی به حاضرین، پیشاپیش هشتم مارس؛ روز جهانی زن را تبریک گفت. در ادامه ی مراسم، نویسندگان و مترجمان به معرفی کتاب هایشان پرداختند. تعدادی از نویسندگان و مترجمانی که به دلیل ...
هنگامی که ام اس به ریه ها حمله می کند
در میان بسیاری از عوارض جانبی احتمالی بیماری ام اس، کاهش توانایی در بازدم کامل و قدرت سرفه برای پاکسازی ترشحات یا غذا از مسیر هوایی یکی از مهم ترین موارد محسوب می شود. پیامد جدی این تغییرات خطر ابتلا به عفونت های تنفسی مانند ذات الریه است. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه سلامت عصر ایران به نقل از “اوریدی هلث”، تغییرات در عملکرد ریه می تواند موجب خستگی شما نیز شود زیرا برای تنفس ...
6 روش برای اینکه چاق نشوید
ایجاد احساس سیری در بدن دارد. بنابراین به کنترل وزن کمک زیادی می کند. زمانی که میزان لپتین نرمال باشد شما با سرعت بیشتری احساس سیری خواهید کرد که این مسئله به کنترل وزن کمک می کند. بنابراین اگر قصد لاغری و کنترل هورمون هایتان را دارید بهتر است از مصرف سویا و مواد غذایی تهیه شده از آن بپرهیزید. مصرف کافئین را کاهش دهید دانه ها و غلاتی که حاوی گلوتن هستند، بخصوص انواع کامل آنها ...
قلعه ایرج؛ بزرگترین قلعه نظامی جهان/دژی چشم نواز در پیشوا
راهروها و انتقال سرباز در آن ها از بیرون قلعه احساس نمی شده و دشمن احتمالی در شرایط محاصره قلعه از جنب و جوش های نظامی درون دژ بی اطلاع می مانده است. مصالح به کار رفته در دیوارها خشت و آجر بوده و استفاده از آجر استحکام بنا را افزایش داده است. در گذشته اطراف این قلعه خندقی حفر بوده که اکنون برای استفاده های زراعی هموار شده است،در زمان دفاع در قلعه درون این خندق ها آب رها می ...
نگاهی به فناوری جدید بسته بندی شیر پاکبان / متنوع سازی در پوسته تتراتاپ
.... تولید محتوای اصیل و غنی این کارشناس در انتها در جمع بندی سخنان خود می افزاید: تولید و عرضه شیرهای تازه در بسته بندی های جدید می تواند توجه مخاطب را به خود جلب کند که البته مدت زمان ماندگاری نباید بالا در نظر گرفته شود (یکی از دلایل موفقیت کم شیرهای بطری عالیس با توجه به داشتن طرح های زیبا نسبت به نمونه مشابه بازار داشتن مدت ماندگاری بالا نسبت به شیر های تازه است که مصرف کننده ...
یمن خسته، اما زنده است
. بحران سوخت، بحران مواد غذایی، بحران گاز، بحران پول نقد و... . من هیچ وقت دیگر احساس امنیت نمی کنم. یمن حالا کشوری تقسیم شده است با مردمانی تقسیم شده. جنگ برای ما درسی بود که به یاد داشته باشیم هیچ چیز همیشگی نیست و هیچ کس نمی داند چه زمانی خواهد مرد. در جنگ یمن بیش از 10 هزار نفر کشته شده و حدود 40 هزار نفر آسیب دیده اند ...
بهار کتاب خوانی در نوروز
مطبوعات کشور به طور روزانه مهمترین و برجسته ترین رخدادهای داخلی و خارجی را پوشش می دهند. این در حالی است که بخش زیادی از خبرها، یادداشت ها، گزارش ها، گفت و گوها و ... به انعکاس شرایط اجتماعی و فرهنگی جامعه اختصاص می یابد؛ موضوعی که توجه ویژه به آن اهمیتی فزاینده دارد. گروه اطلاع رسانی ایرنا؛ موضوع های یادشده را که انعکاس قابل توجهی در روزنامه های صبح چهارشنبه داشت؛ با هدف آگاهی بخشی و ...
ایروبیک ورزش هوازی چگونه چند نوبت و چه مدت؟
برای کسانی که تازه شروع به ورزش کرده اند بهترین انتخاب ورزش هایی است که در ادامه به آنها اشاره می کنیم. با این ورزش ها شاید کالری زیادی مصرف نکنید ولی استحکام بدن خود را بالا می برید. پیاده روی انتخاب بسیار خوبیست هر یک ساعت پیاده روی برای فردی با 72 کیلو وزن 277 کالری می سوزاند و ورزشی مانند ایروبیک آبی نیز در طول یک ساعت 292 کالری می سوزاند. ورزش های هوازی شدید ...
جزئیات کامل برنامه های نوروز 96 مشخص شد
ایام نوروز، تقدیم مخاطبان می شود. زمان پخش این برنامه در ایام نوروز از ساعت 21 به ساعت 10 صبح تغییر یافته است. گروه مهارت های تخصصی * شبکه آموزش سیما در نوروز 96 با مسابقه قند پهلو لحظات مفرحی برای مخاطبانش فراهم می کند. نوروز امسال هشتمین فصل برنامه قندپهلو در 16 قسمت با حضور شاعران و طنزپردازانی از سراسر کشور، تقدیم علاقه مندان شعر طنز می شود. تهیه کنندگی این ...
بلوغ زودرس دختران و نگرانی مادران
به گزارش بولتن نیوز، از آنجا که بچه ها در دوره ای از رشد هستند که مدام ترس های ناشناخته را تجربه می کنند و همین طور ترس از بیماری و از دست دادن سلامت خود یا والدین شان را دارند، به علاوه در تخیل و رویاپردازی به سر می برند و دنیای خاصی دارند، بهتر است اگر نگران موضوعی هستیم، حتما درباره آن اطلاعات به دست بیاوریم. دختر بچه کاملا سالم و بدون هیچ علامت نگران کننده خود را به زور پیش دکتر می ...
برجام، گره گشای تنگنا های خزانه
، شرایط را برای دسترسی به تکنولوژی های برتر، واردات مواد خام و کالاهای سرمایه ای واسط فراهم کرد. تمامی این موارد به بهبود شرایط تولید در کشور کمک می کند. در سال 1393 این تغییرات در اقتصاد کشور محسوس شد، در این سال رشد اقتصادی به 3 درصد رسید. این سال نخستین سالی بود که دولت یازدهم به طور کامل تصدی امور را در دست داشت. البته در آذر ماه همین سال به دلیل تداوم رکود اقتصادی جهانی مجدداً با ...
صورتی زیبا در عید، با این جوانه ها
وب سایت پارس نیوز: حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در رابطه با خواص انواع جوانه ها اظهار داشت: جوانه های غلات و حبوبات دارای مواد مغذی و ضروری بدن، املاح و ویتامین ها هستند که بر روی سلامتی کل بدن و به خصوص دستگاه گوارش، زیبایی پوست و در پیشگیری از پیری و چین و چروک پوست نقش موثری دارند. همچنین مانع از رشد سلول های سرطانی و افزایش فعالیت غدد جنسی می شوند. وی افزود: جوانسازی پوست ...
10 فیلم مهم سینمای ایران در سال 95
دیده؟ همه چیز از وجه تمایز شکل و ظاهر و ماهیت فیلم با تولیدات دو دهه اخیر سینمای ایران، در رسیدن به عبارت مجعول و وطنی فیلم اجتماعی آغاز می شود. اگر در دهه شصت و هفتاد شمسی، نمایش فقر و بدبختی، فضیلت محسوب می شد و بار اجتماعی داشت، در دو دهه اخیر تلقی فیلمسازان ایرانی در نمایش اجتماع، پرداختن به تالمات و تاثرات طبقه متوسط بوده است. جایی که اصغر فرهادی فرمانروایی می کند و عبدالرضا کاهانی میزانسن می ...
خواص بی نظیر نعنا فلفلی را بدانید
کمکتان می کند. نعنا فلفلی ضد باکتری است و تجمع میکروب ها در دهان را کاهش می دهد. برای همین هم دهان تمیز و خوشبو می شود. علاوه بر این نعنا فلفلی سرشار از منتول است و برای همین هم دهانتان به مدت طولانی تازه و خوشبو می ماند. روش استفاده یک قطره عصاره روغنی یا همان افشره خوراکی نعنا فلفلی را روی یک حبه قند بچکانید و داخل دهانتان بگذارید. نعنا فلفلی برای مقابله با حالت ...
زندگی فرزندم با آتش بازی دیگران نابود شد
به خانه است. ساعت به 9 و 30 و حتی حدود 10 شب رسید اما خبری از عرفان نشد، با موبایلش تماس گرفتم اما دیدم جواب نمی دهد فکر کردم به خاطر روشن بودن ضبط ماشین ، صدای موبایل را نشنیده است ؛ نگران بودم و دلم شور می زد، احساس می کردم اتفاقی رخ داده است، در تماس بعدی شخصی به تلفن جواب داد و گفت که عرفان ، نارنجک به صورتش خورده است. در آن لحظه گویا مرگ را با چشمان خودم دیدم، باورم نمی شد، من که ...
چگونه هورمون شادی را به طور طبیعی افزایش دهیم؟
به گزارش بولتن نیوز، داروهایی که اغلب برای درمان افسردگی تجویز می شود، گاه عوارض جانبی خطرناکی دارد. این درحالی است که راه های ساده ای غیر از مصرف قرص وجود دارد که با به کار بردن آنها می توانیم شادی بیشتری احساس کنیم: ویتامین B 6 ویتامین B 6 کافی مصرف کنید. مواد غذایی مثل اسفناج، سیر، گل کلم، خردل، کرفس، ماهی (بخصوص ماهی تن و قزل آلا)، مرغ و بوقلمون و فیله گوشت گاو بدون چربی ...
زایمان طبیعی و فواید آن
ماند و همچنین بازگشت سریع عضلات بدن به فرم طبیعی باعث بازگشت سریع تر او به محیط خانواده و شروع زندگی عادی می شود. 8- درد زایمان طبیعی چون متناوب است بین فواصل درد برای فرد امکان استراحت هست، اما درد زایمان سزارین این طور نیست و زمان زیادی باید بگذرد که اثر داروهای بیهوشی ، مصرف آنتی بیوتیک ها و ... که بر روی شیردهی نیز مؤثر است، از بدن مادر خارج شود. 9- نوزادانی که به روش ...
ورزش در تعطیلات نوروز، چقدر و چگونه؟
وب سایت جام جم آنلاین: تعطیلات نوروز مخصوصا به خاطر طولانی بودن آن، ایامی است که الگوهای بدنی و تغذیه ای بسیاری از ما تغییر می کند و تازه بعد از تعطیلات متوجه می شویم که با پرخوری و کم تحرکی چه بلایی سر خودمان آورده ایم و افسوس ها و استرس ها و سردرگمی بین استفاده از راهکارهای مختلف برای آب کردن چربی های اضافه و درمان مشکلات اسکلتی حرکتی آغاز می شود. با کمک دکتر شاهین صالحی متخصص پزشکی ...
انتقاد از دولت کم و بیش پاداش هم دارد
رئیس جمهوری اسلامی ایران با بیان این که در نظام جمهوری اسلامی ایران یک پایه مهم مشروعیت، رای و آرای مردم است گفت: بدون رضایت عامه مردم، حکومت حقه معنا و مفهومی نخواهد داشت. به گزارش افق تازه به نقل از خبرگزاری ها، حجت الاسلام والمسلمین حسن روحانی شامگاه سه شنبه در آئین شصت و چهارمین سالگرد تشکیل کانون وکلای دادگستری اظهار داشت: بسیار خوشحالم که امشب در محضر اساتید، صاحب نظران، حقوق ...
پیشنهاد گردشگری در ایام عید سفر رویایی به سرزمین آبشارهای خروشان در عید +تصاویر
مکان بین: خرم آباد بزرگترین شهر لرنشین، بیست و سومین شهر پرجمعیت ایران و مرکز استان لرستان است. این شهر در ارتفاع 1147٬8 متری از سطح دریا و در میان دره های زاگرس قرار دارد. شهر خرم آباد دارای آب و هوایی مدیترانه ای با میزان بارندگی بسیار به ویژه در فصل های بهار و زمستان است و از این روی ششمین مرکز استان پربارش در ایران محسوب می شود. خرم آباد پس از جدایی استان لرستان از ...
سرخط ...
مذاکرات تا زمان شکل گیری توافق تریبون رسانه ملی به نحوی کاملا یکسویه در اختیار دولت بود و تقریبا هیچ دیدگاه منتقدی درباره آن مجال طرح نیافت. توافق که نهایی شد و دیگر کار از کار گذشت حضرات لطف کرده برای خالی نبودن عریضه در سطح کارشناس فرصت های اندکی هم به طرح انتقادات اختصاص دادند که عملا بود و نبود آن نه دخلی به حال برجام داشت و نه ملتی که از تبعات برجام متاثر می شود و هنوز که هنوز است آقایانی که ...
عاداتی ناسالم پس از غذا خوردن
، بهتر است پس از غذا خوردن چند ساعت صبر کنید و سپس سیگار بکشید زیرا نیکوتین موجود در آن با اکسیژن اضافی مورد نیاز برای گوارش پیوند تشکیل می دهد و از این رو، بدن مواد سرطان زای بیشتری را نسبت به حالت عادی جذب می کند. چندین مطالعه نشان داده اند که سیگار کشیدن پس از یک وعده غذایی می تواند معادل کشیدن 10 نخ سیگار به طور همزمان باشد. افزون بر این، این کار خطر ابتلا به سرطان های روده و ریه را افزایش می دهد ...
ماجرای انتخاب نام "استقلال" توسط رئیس دولت اصلاحات/ ژ3 در جلسه مربیان فوتبال!
همان زمین ها می جوشیدند و رشد می کردند. در آن دوران من هم مثل بچه های دیگر سرگرمی دیگری جز فوتبال نداشتم و از دبستان وارد دنیای فوتبال شدم. اولین باشگاهم کلیسا شد در تیم های محلی بازی می کردم و بعد در مسابقه های سنین مختلف پایه شرکت کردم اما به طور جدی فوتبالم را در 13 سالگی از باشگاه تاج شروع کردم. زمین تاج هم آن زمان در خیابان کریم خان، در محلی بود که بعدها به جایش کلیسای ...
هزینه پهن کردن سفره شب عید چقدر است؟
ماهی واردات ماهی "کویی کا" می گوید: ماهی کویی کا اصالتا ژاپنی و هم نژاد ماهی گلی های موجود در بازار است با این تفاوت که امکان درشت شدن آن تا طول یک متر نیز گزارش شده و امکان تغذیه با شیشه شیر را نیز دارند این نوع از ماهی تا 20 هزار یورو در بازارهی اروپا قیمت دارد در بازار های ایران به قیمت نازل 2800 تومان به فروش می رسد. سین اول سبزه سبزه به عنوان یکی از ملزومات سفره هفت سین ...
اصلاح 5 ماده غذایی که 80 درصد سلامتی را تضمین می کند
تغذیه در سلامتی در طول عمر انسان آثار قطعی دارد و با پیشگیری از بیماری ها، انسان را از مصرف داروهای شیمیایی که قطعاً عوارض جانبی به دنبال دارد، بی نیاز می سازد به طوریکه عنوان شده است که مواد غذایی طبیعی و سالم؛ سلامت و توانایی بدن انسان را تامین می کنند و موجب می شوند که سیستم دفاع طبیعی بدن ما همراه با ورزش، با قدرت و نیرومندی شگفت آوری با ناراحتی ها و بیماری ها مبارزه کند و برعکس، عدم تعادل در ...
