خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا ورزش باعث حمله قلبی می شود؟
تدبیر24 متخصصان سلامت معتقدند که باید در زندگی به صورت مداوم ورزش کنیم. هیچ شواهدی وجود ندارد که ورزش باعث ایجاد مشکل قلبی می شود و احتمال مرگ بر اثر بیماری های قلبی را افزایش می دهد. ورزش کردن باعث افزایش حجم عضلات بدن، بهتر شدن جریان خون و بهتر شدن روحیه می شود. مطالعات انجام شده نشان داده است از بین سکه های قلبی که در افراد بین 35 تا 65 سال اتفاق افتاده است تنها پنج درصد ...
6 تجربه برای پشتیبانی مالی بنگاه ها
کوچک و متوسط حوزه خود حمایت غیرمستقیم صورت گیرد. همچنین نهادهای صنفی و اتحادیه ها، اتاق های بازرگانی نیز می توانند به کمک اعضای خود، هسته های ضمانت متقابل تشکیل دهند و هریک از آنها با اعتبار جمعی به بانک مراجعه و درخواست تسهیلات کنند. از سوی دیگر بازوی پژوهشی مجلس به جهت پر کردن خلأ نظارت تخصصی بر صندوق های ضمانت غیردولتی، صندوق های ضمانت دولتی موجود یا صندوق توسعه ضمانت پیشنهاد کرده که ...
با این ادویه ها قند خون خود را تنظیم کنید
درمان بیماری قندخون سهم عمده ای دارد، و همچنین این گیاه در درمان سرفه، سرماخوردگی و سوزش معده نیز موثر است. دارچین دارچین جزو ادویه جات بسیار مفید است، و علاوه بر بوی خوش و طعم متمایزش، اگر به صورت روزانه مصرف شود در کاهش سطح قند خون بسیار پرفایده است. زیره تحقیقات نشان داده است، زیره علاوه بر درمان بیماری دیابت، در کاهش سطح فشار خون نیز موثر است. ...
رابطه مستقیم عصبانیت با بیماری ام اس
کم نمک باشد، میوه و سبزیجات تازه را در سبد غذایی خود بگنجانند، از مصرف چهار مغز غافل نشوند، لوبیا و اسفناج مواد مفیدی برای این بیماران است و توصیه می شود روغن مورد استفاده نیز مایع و آفتابگردان باشد. وی افزود: در همدان انجمن بیماران مبتلا به ام اس فعال است و بیماران نیز از تشکیل انجمن رضایت دارند. به طوری که در حال حاضر 60 نفر را برای آب درمانی و 30 نفر را به کار درمانی و فیزیوتراپی فرستاده ایم. ...
خواص باورنکردنی ماست
...> ماست و اسهال تحقیقات نشان می دهند که باکتری لاکتوباسیلوس GG که به بعضی از ماست ها اضافه می شود در بدن هضم نشده و در دیواره روده بزرگ تشکیل کلنی می دهد. این باکتری ها با باکتری های خطرناکی چون کلستریدیوم دیفیسیل که عامل ابتلا به اسهال بعد از مصرف یک دوره آنتی بیوتیک هستند، مبارزه می کنند. آزمایش های انجام شده بر انسان نشان می دهند که لاکتو باسیلوسGG باعث توقف اسهال در ...
فهرست بهترین کشورهای جهان
در مقایسه با گزارش پارسال چند پله تنزل کرده که بر اساس پاسخ افراد، علت آن انتخابات ریاست جمهوری اخیر آمریکا و به قدرت رسیدن دونالد ترامپ بوده است. آمارهای مربوط به جمعیت و تولید ناخالص ملی را موسسه "اخبار آمریکا و گزارش جهانی" بر اساس تازه ترین داده های در دسترس، ارائه کرده است. 10 کشور برتر جهان: 1-سوئیس کشور کوچک سوئیس به دلیل داشتن سیستم کارآمد تامین ...
تأثیر ظروف سفالی بر سلامتی!
مغذی خوراکی ها می شود. مصرف آب نگهداری شده در ظرف یا بطری پلاستیکی به دلیل وجود مواد شیمیایی مانند BPA برای بدن مضر است. درحالی که ظروف سفالی این مشکل را ایجاد نمی کند. از طرفی، آبی که در ظروف سفالی نگهداری می شود، دارای طعم طبیعی است. نتایج برخی از مطالعات نشان می دهد که آب ذخیره شده در ظروف پلاستیکی باعث کاهش سطح هورمون تستوسترون در بدن می شود، درحالی که آب نگهداری شده در ...
نکاتی که در سفر با هواپیما ، برای اولین بار باید بدانید!
خود را رو به پایین به جایی تکیه دهید . در طول پرواز کمی حرکت داشته باشید . نشستن های طولانی باعث لخته شدن خون در قسمت های مختلف بدن می شود . در مسیرهای طولانی از نشستن های طولانی پرهیز کرده و بدن خود را حرکت دهید . اگر احساس بی حالی دارید ، میهماندار را در جریان بگذارید . آنها آموزش های لازم را برای مواقع اضطراری دیده اند . اجازه دهید دریچه هوای بالای سرتان باز باشد . این کار باعث کشته شدن میکروب ها ...
تفسیر یک نامه؛"جهل مرکب،ارمغان شبکه های اجتماعی برای نسل فردا"
با هم خوش گذرانی کنند. واضح است که چیزی در این میان مفقود شده است. البته من می دانم که همه افراد از رسانه اجتماعی به شیوه ای یکسان استفاده نمی کنند و مردم باید قادر به انجام آنچه که می خواهند، باشند. و دیگر اینکه شما نمی توانید کاملاً از این جریان دوری گزینید. مثلاً من در عکس های دیگران هستم و در پروفایل های افراد دیگر، به من اشاره می شود. اما صرف اینکه چیزی تبدیل به یک رفتار عادی شده است، به این معنا نیست که خود آن رفتار، عادی است. منبع:http://www.citna. ...
فال روزانه 1395/12/19
. تنها کسی که در به وجود آمدن شرایط فعلیتان مقصر است خودتان هستید. امروز ذهنتان بیش از اندازه فعال شده است و همچون زنبوری پر تحرک و پر سر و صداست و اگر سعی نکنید آن را آرام کرده و در جهت درست قرار دهید تا آخر شب سرسام خواهید گرفت. به جای این که درگیر احساساتتان شوید باید به واقعیت هایی که به وجود آمدن شرایط فعلی منجر شده اند فکر کنید. شاید پیدا کردن راه حل این مشکل به خاطر اختلاف نظرهایی که با ...
راهنمای خرید آجیل شب عید
داده ترجیح می دهم و برای مهمان ها و مصرف خانواده ام همیشه آجیل شیرین خریداری می کنم زیرا به خاطر خام بودن سالم تر اند و همسرم هم که مبتلا به فشار خون است از خوردن آجیل نمکی در امان می ماند! منبع:خراسان
چرا خوابیدن روی پهلوی چپ مفیدتر است؟
می تواند روی کبد فشار وارد کند و باعث مشکلات جدی شود. 6- بهبود عملکرد قلب قسمت چپ قلب خون را از ریه ها دریافت و آن را به به تمام قسمت های بدن می فرستد، بنابراین خوابیدن به پهلوی چپ باعث می شود قلب این کار را راحت تر انجام دهد. در این حالت گرانش باعث تسهیل گردش خون خواهد شد. پزشکان به زنان باردار هم توصیه می کنند که روی پهلوی چپ بخوابند تا گردش خون در بدن بهبود پیدا کند. ...
نگاهی به رویکردهای اقتصادی ترامپ و سیاست های منطقه ای کاخ سفید
بودند که طبعا باعث دلخوری ترامپ شده و شاید این مسئله در میزان رویکرد منفی که ترامپ و تیم وی نسبت به اعراب دارند، بی تاثیر نباشد. در اینجا با ذکر این نکته که ترامپ مقوله امنیت را همچون کالایی نگاه می کند که جهت برخورداری از آن باید هزینه آن را پرداخت کرد به توضیح این مسئله می پردازم که ترامپ خطاب به اعراب منطقه اینطور گفته که اگر آنها خواهان امنیت هستند می باید هزینه آن را هم بپردازند، هر ...
چرا بعضی ها بعد از ازدواج تنها می شوند؟
شخصیت های متفاوت شان جذب همدیگر می شوند و این مسئله تازه ای نیست. حتی خیلی ها اعتقاد دارند ویژگی های متفاوت این افراد می تواند تکمیل کننده همدیگر باشد و منجر به پیشرفت شخصیت شان شود، اما واقعیت هایی هم در این میان هست؛ وقتی زوجی با هم اختلاف شخصیتی زیادی داشته باشند، ممکن است اختلافاتی را تجربه کنند که زوج های شبیه هم کمتر درگیرشان هستند. به همین خاطر نکته دوم به مهارت شما و همسرتان ...
مضرات خوردن لبو
آهن و مس موجود در خون را بالا می برد. بیماری هموکروماتوز در واقع تجمع زیاد آهن در بدن است که وجود آهن زیاد باعث آسیب بافت ها و بیماری می شود. در بیماری ویلسون فرد قادر به دفع مس به اندازه کافی از بدن نیست و مس اضافی می تواند در کبد یا مغز جمع شده و منجر به اختلالات کبدی یا مغزی شود. مصرف چغندر به علت داشتن آهن و مس زیاد برای کسانی که این بیماری ها را دارند مناسب نیست. بیتوریا ...
داستان عجیب مردی که 382 روز بدون غذا زنده ماند!
های قند خون او نشان داد، باربیری باوجود، کاهش بسیار پایین قند خون، قادر به انجام عملکرد عادی است. به این ترتیب، باربیری با اثبات اینکه هیچ غذایی نخورده دوره گرسنگی خود را به جای چند هفته به چند ماه رساند. باربیری در طول این دوره، در چندین مختلف تنها مکمل هایی ازجمله پتاسیم و سدیم را مصرف کرد. همچنین او تنها اجازه نوشیدن قهوه، چای و آب گازدار که همه آن ها فاقد کالری هستند، را داشت. او ...
عناوین روزنامه / فال روزانه امروز پنجشنبه 19/اسفند/1395
اشتباهات خود را به گردن دیگران بیندازید. تنها کسی که در به وجود آمدن شرایط فعلیتان مقصر است خودتان هستید. امروز ذهنتان بیش از اندازه فعال شده است و همچون زنبوری پر تحرک و پر سر و صداست و اگر سعی نکنید آن را آرام کرده و در جهت درست قرار دهید تا آخر شب سرسام خواهید گرفت. به جای این که درگیر احساساتتان شوید باید به واقعیت هایی که به وجود آمدن شرایط فعلی منجر شده اند فکر کنید. شاید پیدا کردن راه حل این مشکل ...
دلار به مرز 3700 تومان نزدیک تر شد
و 200 هزار تومان پایین رفت تا انتظارات کاهشی بیش از پیش تقویت شوند. روز چهارشنبه، سکه معاملات خود را با قیمت یک میلیون و 197هزار و 500 تومان آغاز کرد که کاهشی 2500 تومانی نسبت به قیمت بسته شده روز سه شنبه داشت. افت ابتدای روز بیشتر تحت تاثیر پایین رفتن اونس از محدوده هزار و 220 دلار قرار داشت. پس از باز شدن بازار ارز و مشاهده فضای کاهشی موجود در آن، سکه بازان بیشتر در موقعیت فروش قرار گرفتند و در ...
6 روش برای جوان نگه داشتن سلول ها
میتوکندری می شود. مطالعات بسیاری نشان داده اند که ورزش هم تعداد میتوکندری و هم فعالیت متابولیک آنها را افزایش می دهد. این به معنای سلول های سالم تر است که از انرژی کافی برای حفظ روند تقسیم برخوردار هستند. وزن خود را کاهش دهید فهرست فواید کاهش وزن بسیار طولانی است و از زیر کنترل درآوردن دیابت تا کاهش فشار خون و بسیاری موارد دیگر را شامل می شود. کاهش وزن می تواند در بهبود شرایط ...
تغییرات اقلیمی یا انسانی؟
کاوه مدنی * : تغییر اقلیم به عنوان دشمنی خودساخته، آینده بشر را به طور جدی تهدید می کند. گرمایش زمین، تغییرات زمانی، مکانی، حجم و نوع بارش، افزایش شدت پدیده های حدی (سیل، خشکسالی، موج گرما و...)، بالا آمدن سطح دریا و تغییرات زیست بومی از جمله پیامدهای طبیعی تغییر اقلیم به شمار می روند. این پیامدها عرصه کنونی رقابت بین بخش های مختلف نظیر آب، غذا، انرژی و محیط زیست برای استفاده از منابع ...
کمبود ویتامین D دی 10 اتفاق خطرناک را در بدن شما رغم می زند!
پایین ویتامین D با فقر سلامت گره خورده. با این حال کارشناسان پیشنهاد می دهند که مصرف روزانه 600IU(15mcg) ویتامین D برای زنان و مردان بسیار کم است. به گفته دکتر جوئل فوهرمن نویسنده کتاب Super Immunity " سطح مناسب ویتامین D در خون برای کاهش خطر بیماری 28 تا 42 نانو گرم بر میلی لیتر ng/ml است. بسیاری از افراد روزانه به 2000IU از ویتامین D3 برای رسیدن به این سطح نیاز دارند. " او توصیه می کند که برای ...
پستی و بلندی های شاخص در برآیند صفر
تلاش کرد تغییر مسیر دهد اما این چرخش ها با فشار فروش موجود ناکام ماند. طی هفته های اخیر نیز کارشناسان بازار مواردی مانند تامین نقدینگی در روزهای پایانی سال را عاملی برای ایجاد فشار فروش عنوان می کردند. در این میان هراس از افت بیشتر قیمت سهام نیز بر شدت فشار فروش افزود. سیگنال منفی به کالایی ها عقب نشینی قیمت جهانی فلزات از اوج طی روزهای اخیر واکنش منفی سهام مرتبط را در بورس تهران ...
ظرفیت بالای فرش در ایجاد اشتغال/ قطع بیمه قالیبافان بزرگ ترین مشکل فعالان این حوزه
با خبرنگار رازق اظهار کرد: فرش دستباف قم به دلیل اینکه تولیدات فرش تمام ابریشم و نفیس را عهده دار است معمولا دارای هزینه های بالا و مشتری کم است. وی ادامه داد: افزایش هزینه، کمبود و عدم تسهیلات و نقدینگی از مشکلات موجود در صادرات است که باعث فشار و سختی زیادی برای تولیدکنندگان شده است. رئیس اتحادیه تولید و فروش فرش دستباف قم از تعلل در کار استادکارهای فرش دستباف خبر داد و ...
نشانه های سکته مغزی در زنان
محققین علل یکسانی هم در مردان و هم در زنان مانند سیگار کشیدن، کاهش فعالیت های بدنی و بالا بودن فشار خون می تواند موجب افزایش ریسک سکته مغزی شوند. اما تنها حدود 11 درصد از زنانی که از آنها سئوال شده بود می دانستند عواملی مانند بارداری، بیماری لوپوس، سردردهای میگرنی، قرص های ضد بارداری و درمان های جایگزین هورمونی می توانند احتمال بروز سکته مغزی را در آنان افزایش دهند. دیگر ...
آقایان نباید این غذاها را بخورند
احشا حیوان است و درصد گوش قرمز آن بسیار ناچیز است. مصرف این نوع مواد خوراکی به سلامت پروستات آسیب می زند. نوشیدنی های انرژی زا: مصرف زیاد این نوشیدنی ها، مثل خوردن هر نوع نوشیدنی الکلی است. این مایعات باعث کم آبی بدن می شود و کم آبی باعث رسوب زیاد مواد سمی در مثانه می شود. آب زیاد بنوشید و مصرف نوشیدنی های تجاری را کم کنید تا مواد سمی را بهتر و بیشتر دفع کنید. لبنیات پرچرب ...
کدو حلوایی و اینهمه خاصیت!
دسر سیب یا آب آن را مصرف کنند، کالری کمتری از غذایشان دریافت می کنند. پوست خوبی داشته باشید همان قدرتی که رادیکال ها ی آزاد را خنثی می کند، یعنی همان کاروتنوئیدهای دوست داشتنی موجود در کدو حلوایی که تن وبدن سلول های سرطانی را به لرزه درمی آورند، به جلوگیری از چروک پوست هم کمک می کنند. تقویت سیستم ایمنی کدو حلوایی می تواند شما را روئین تن کند. ولی آیا واقعا ...
19 اسفند جمع کردن لباس های زمستانی
و البته عرق بدن نیز منجر به زرد شدن و گرفتن بوی بد در پارچه می شود. بنابراین، قبل از جمع کردن لباس های زمستانی، باید تمام آنها را در ماشین لباسشویی انداخته و پس از شستشو، کاملا خشک کنید. همچنین هرگز لباس های کثیف را در ساک و یا پوشش پلاستیکی قرار ندهید. * تمیز کردن و واکس زدن کفش ها کفش های زمستانی معمولا با گل و لای کثیف می شوند. بنابراین ...
19 اسفند هله هوله از نوع مفید
باعث افزایش چربی بدن و چاقی شود. به علاوه این که منجر به افزایش ولع کودک به مصرف بیشتر مواد شیرین می گردند. 4- مصرف آب میوه های طبیعی به جای مصرف نوشابه های گازدار در میان وعده های غذایی 5- مصرف پنیر همراه سیب زمینی به جای چیپس و پفک در میان وعده ها در ایام نوروز می تواند به عنوان یک عادت غذایی مفید در این ایام مطرح باشد. توصیه به والدین در ایام نوروز ...
بیماری های مسواک نزدن
بیماری را به دو دسته تقسیم می کنم. مهمترین بخش، بیماریهاست که به نوعی در آن نقص ایمنی مطرح است و یا فرد به دنبال مصرف دارو، سیستم ایمنی اش تضعیف شده مثلا فرد به علت نقص مزمن کلیه، پیوند کلیه شده و ایمونوساپرسیو مصرف می کند، پیوند کبد شده یا بیماری ایدز دارد. از همه مهمتر دو تا مسئله باعث ضعف سیستم ایمنی می شود که این دو عبارت است از: سیگار و الکل. دو تا عادت غلط که می تواند منجر به ضعف سیستم ایمنی هم ...
عواملی که باعث افزاش چربی شکمی می شود
شفا آنلاین:چربی شکمی با چه عواملی افزایش پیدا میکند این اختلال در بدن می تواند چه خطراتی برای سلامتی ما در بر داشته باشد راهنمایی های متخصصین در این زمینه چیست ؟ فشار خون بالا، تری گلیسیرید بالا و سندرم متابولیک با هم مرتبط هستند و از یکدیگر تاثیر میپذیرند چربی زیرپوست شکم می تواند خطرات جانبی زیادی برای ایجاد امراض قلبی در بدن مبتلایان به همراه داشته باشد . به گزارش شفا آنلاین :یکی از ...
