سایر منابع:
سایر خبرها
تصاویر:تسکین درد با گیره لباس!
به گزارش "توریسم آنلاین" به نقل از فرادید،برخی از این روش ها کمی غیرعادی است. آیا می دانستید که اعمال فشار توسط گیره کاغذ بر روی بخش هایی از گوشتان می تواند فواید درمانی و تسکین دهنده درد داشته باشد؟ هلن چین لویی، انعکاس درمان، می نویسد: گوش، نقشه ای پیچیده و کامل از تمام نقاط بدن را در خود جای داده و مملو از پایانه های عصبی و انواع رابط به دستگاه مرکزی عصبی بدن است. این روش ...
7 داروی طبیعی برای مقابله با آلرژی بهاره
استفاده کنید. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت بازده می خوانیم. بیاید اول ببینیم آنتی هیستامین چیست و چگونه می تواند به کاهش علائم مربوط به آلرژی کمک کند. سپس خوراکی ها و مکمل های آنتی هیستامین یا ضد حساسیت را با شما به اشتراک می گذارم. آنتی هیستامین چیست؟ هیستامین ماده ای است که بدن در طول یک واکنش آلرژیک ترشح می کند. ماست سل ها که نوعی گلبول سفید هستند، هیستامین ...
7 دلیل که سرماخوردگی شما درمان نمی شود
.... درنتیجه سرماخوردگی دیرتر درمان می شود. اسپری ضد احتقان: استفاده بیش ازحد از اسپری ضد احتقان التهاب دستگاه تنفسی را تشدید می کند و در نتیجه دوره بیماری طولانی تر می شود. ورزش بیش ازحد: شکی نیست ورزش برای سلامت بدن مفید است؛ اما افراط در آن به ویژه هنگامی که سرما خورده اید می تواند سیستم ایمنی بدن را تحت تاثیر قرار دهد و روند بهبودی طولانی تر شود. ...
تلفن همراه؛ این رفیق ناباب نیمه راه!
نگه داشتن شانه ها در درازمدت است. این عمل موجب کاهش حجم قفسه سینه خواهد شد و عوارض قابل توجهی بر ظاهر بدن می گذارد. آرتروز مفاصل آرنج و انگشتان دست حالت خاصی که دست ها برای استفاده از تلفن همراه به خود می گیرند در درازمدت آثاری منفی به جا می گذارند. دکترظهرابی در خصوص آسیب هایی که دست بر اثر کار زیاد با تلفن همراه می بیند، توضیح می دهد: در دست نگه داشتن تلفن همراه ...
میوه ها، مفیدترین منابع تغذیه
تا از میوه های هم گروه استفاده کرد. گیلاس این میوه دارای چربی کم و فیبر زیاد است و اگر شما درمان های گیاهی را قبول داشته باشید، بدانید که گواتر مزمن با خوردن گیلاس تا حد زیادی کنترل می شود و همچنین مانند یک عامل تخلیه و زهکشی در مجاری ادرار و لوله های هاضمه کار می کند و سنگ ها را از بین می برد و مصرف آن در حد مناسب به مبتلایان به دیابت و ورم مفاصل توصیه می شود زیرا میوه ای ...
چرا سلولیت فقط در قسمت های خاصی از بدن ایجاد می شود؟
ایجاد سلولیت در بدن زنان بعد از سن بلوغ شیوع زیادی دارد و با بالا رفتن سن و شل شدن پوست و کم شدن قابلیت ارتجاعی آن، بیشتر هم می شود. اگر می خواهید بیشتر بدانید : استروژن، هورمونی که باعث زیبایی زنان می شود چرا فقط بعضی از نقاط بدن دچار سلولیت می شوند؟ بدن زنان ( که به خاطر هورمون ها و ژنتیک بیشتر مستعد سلولیت هستند) بیشتر تمایل به تجمع چربی در ران ها و باسن دارد. به ...
علت سفت شدن شکم در بارداری
نفس حس کردید به پزشک مراجعه کنید. اگر همراه با سفتی شکم درد احساس کردید به پزشک مراجعه کنید. درمان سفتی شکم در بارداری درمان سفتی شکم به دلیل ایجاد آن بستگی دارد. اگر انقباضات براکستون هیکس باعث سفتی شکم شود با تغییر حالت نشستن می توانید بهبود یابید. به عنوان مثال اگر نشسته اید بلند شوید و راه بروید یا برعکس. اگر سفتی شکم به خاطر انقباضات رحم یا حرکات جنین ...
تغییرات پوست در بارداری، راه درمان
پوست شما در دوران بارداری ممکن است تغییراتی داشته باشد. در این دوران پوست شکم شما شروع به کشش می کند. ترشح چربی اضافی باعث ایجاد جوش تحریک کننده و آکنه می شود و همان طور که کودک شما رشد می کند پوست شما خشک تر می شود. تغییرات هورمونی سبب می شود پوست شما خاصیت ارتجاعی خود را از دست بدهد و رطوبت آن نیز کم شود که این می تواند سبب پوسته پوسته شدن، برجستگی های قرمز رنگ و دارای خارش همراه با پوست خشک ...
ورزش در بارداری، موارد منع مطلق
توصیههای ورزشی اثر میگذارند. نخست تغییرات بافت همبند است که تحت تأثیر هورمونهائی چون پروژسترون، استروژن و الاستین، شلتر و با قابلیت کشیدگی آسانتر میشود. این موضوع سبب حساستر شدن، مفاصل به آسیب میشود. بهعلت تغییر مرکز ثقل در اثر بزرگ شدن پستانها و رحم ممکن است اختلالاتی در تعادل بهوجود بیاید. این مسئله فشار بیشتری بر مفاصل ساکروایلیاک و لگن وارد کرده و باعث بروز اشکالات تعادلی و افزایش خطر زمینخوردن ...
مواد خوراکی چربی سوز را بشناسید
که باعث تندی آن می شود ، این ترکیب بدن را گرم می کند ، متابولیسم را راه می اندازد و به شما کمک می کند کالری اضافی را بسوزانید .کاپسایسین در فلفل تازه ، ترشی و فلفل خشک و همچنین در ادویه های آن مانند پودر فلفل قرمز ، وجود دارد . متخصصان کاهش وزن توصیه می کنند که آن را به سوپ ، سس و برنج اضافه کنید تا قابلیت چربی سوزی رژیم غذایی تان را افزایش دهید . اگر غذاهای تند دوست ندارید ، باز هم می ...
روش هایی که پیری را به تعویق می اندازد
چروک آن می شوید، کجاست؟ به نظر شما انسان به آرامی پیر می شود یا در اثر خستگی و قرار گرفتن در معرض عناصر مختلف یا عدم مراقبت صحیح از پوست این اتفاق می افتد؟ به این سؤالات فکر کنید و ببینید جواب درستی برای شان پیدا می کنید؟! شاید پیدا کردن منشأ بروز مشکل، بیشتر به شما کمک کند. مثلا در مورد خودم باید بگویم متأسفانه زمانی که در حال رشد بودم، والدینم در مورد استفاده از کرم های ...
تغییرات بدن پس از مصرف زردچوبه!
زوال عقل می گردد. این بیماری ها ناشی از پایین بودن سطح نوتروفین های مشتق شده از مغز (BDNF) است. کورکومین موجود در زردچوبه باعث افزایش سطح این نوتروفین ها شده و سبب به تاخیر افتادن و حتی معکوس شدن روند این بیماری ها می شود. کاهش ریسک ابتلا به سرطان فعالیت کورکومین علیه سرطان خون و لنفوم، سرطان دستگاه گوارش، سرطان دستگاه تناسلی، سرطان پستان، سرطان تخمدان، سرطان سر و ...
با راهکارهای درمان و پیشگیری از سردردهای هیجانی آشنا شوید
از آن را روی شقیقه ها و پیشانی خود بزنید. 3- آن را به آرامی روی پوست ماساژ دهید. 4- سپس، چند دقیقه ای به آرامی بنشینید و اجازه دهید که این درمان خانگی اثر کند. می توانید از ماساژ کل بدن نیز استفاده کنید. 3- استفاده از تکه های یخ قرار دادن تکه های یخ روی سر می تواند به آرام شدن ماهیچه ها بیانجامد. زمان هایی که سردرد به دلیل فشرده شدن اعصاب در ...
بیماری وبا :علائم و درمان آن
استفاده از آب نوشیدنی سالم، مواد غذایی خود را نیز با آب سالم تهیه کنید، همچنین برای شستشو، استحمام و نیز مسواک کردن از آبهای سالم استفاده کنید. اگر پس از مصرف مواد غذایی یا آشامیدنی آلوده دچار دل درد شدید، اسهال آبکی و استفراغ شدید بلافاصله به مراکز درمانی مراجعه کنید، زیرا کم آبی بدن به سرعت اتفاق می افتد و می تواند باعث مرگ شود. درمان وبا بستگی به شدت و زمان ابتلا به این بیماری دارد ...
6 مهمترین خواص زعفران برای سلامتی
افسردگی مورد استفاده قرار می گرفته است، بنابراین محققان بر آن شدند که اثربخشی این گیاه را در درمان افسردگی خفیف تا متوسط در یک کارآزمایی بالینی شش هفته ای ارزیابی کنند. سی بیمار سرپایی بزرگسال که برای افسردگی تحت مصاحبه ی بالینی قرار گرفتند، در این آزمایش شرکت کردند. شرکت کنندگان یک رتبه ی پایه (حداقل 18) در مقیاس درجه بندی افسردگی همیلتون داشتند. در این آزمایش تک-مرکزیِ دو سو کور، شرکت ...
انواع بیماریهای معده و عوارض آنها
مایعات سرد بین غذا و خوردن آب بسیار سرد بروز می کند . درمان بیماریهای معده : برای درمان بیماریهای گوارشی بلغمی مسلما باید از داروهای گرم و خشک استفاده شود باید دارویی باشد که بتواند خلط بلغم را تنظیم کند. مقطر ضد بلغم پاپریکا: حاصل ترکیب عصاره گیاهانِ با طبع گرم و خشکی است که عملکرد درمانی آنها خصوصاً در دستگاه گوارش میباشد این حالت باعث میشود به شکل هدفمند و مشخصاً دستگاه ...
خطرناکترین بیماری فصل بهار
عرض دو هفته از زمان ابتلا به بیماری ایجاد می شود و شامل خستگی، بدن درد، سردرد، از دست دادن اشتها، تب با درجه حرارت بالا و تورم غدد بزاقی است. این بیماری نیاز به مراقبت زیادی دارد و فرد بیمار می تواند از داروهای ضد درد مانند استامینوفن، ایبوپروفن و سایر مسکن ها برای تسکین درد خود استفاده کند. برای کاهش و تسکین درد التهاب غدد بزاقی می توانید از یخ استفاده کنید و آن را داخل ...
مرحمی برای سر درد
قرار گرفته اند. آثاری نظیر کاهش تب و عرق کردن، کنترل سردرد و دردهای میگرنی و آرتروز، رفع ناراحتی های یائسگی، کاهش فشار خون و ناراحتی ستون فقرات، ضد عفونی کننده، ضد التهاب معده، اشتهاآور و ضد نفخ (کمک به هاضمه) از آن جمله اند.از دیگر موارد اینکه بابونه در درمان آبریزش بینی، بی قراری و سوء هاضمه به کار می رود و به صورت موضعی در درمان التهاب سینه، بواسیر و زخم ساق پا مصرف می شود. در طب سنتی بابونه گرم ...
مسابقه انجمن فیزیوتراپی
وریدی و نهایتا بیماری مزمن وریدی اندام تحتانی شود. ضمنا این بیماری در زنان بیشتر از مردان شایع است. علائم اولین علا ئم هشداردهنده بیماری مزمن سیاهر عبارت اند از: درد و تورم پا تشدید شدن با سرپا ایستادن در طول روز به تدریج درد و تورم افزایش می یابد. در تابستان و زمان بارداری تشدید می شود. با استراحت و قرار دادن پاها در سطحی بالاتر از بدن علائم تخفیف پیدا ...
آشنایی با نشانه های ابتلا به افسردگی
زیادی خواهید شد، از جمله درد مفاصل، عضلات و پشت. اگر هم درد مزمن داشته باشید، افسردگی آن را بدتر می کند. تغییر در اشتها: این علامت نیز نشانه اولیه افسردگی است. کم خوری و پر خوری هر دو به یک اندازه با افسردگی ارتباط دارند. خستگی: خستگی و بیحالی و احساس ضعف، یکی از علائم جسمی افسردگی است. اغلب خستگی و افسردگی، با هم در بدن یک فرد بروز می کنند، بنابراین سخت است بگوییم کدام یک زودتر ایجاد شده و کدام یک ...
راهکارهای طب سنتی برای لاغری
بسیار زیاد، حالت غیرطبیعی و نوعی بیماری است که بر اثر کمبود عملکرد هورمون های تیروئیدی در بدن اتفاق می افتد و با علائمی چون خستگی مفرط، خواب زیاد و سنگین، بی حوصلگی، کم خونی، احساس سرما، یبوست، قاعدگی نامنظم و... همراه است و باید تحت نظر پزشک فوق تخصص غدد درمان شود. استفاده از غذاهای کم کالری از دیدگاه طب نوین، مصرف مداوم غذاهای کم کالری باعث کاهش متابولیسم پایه می شود و تنها به ...
6 گیاه دارویی برای درمان آنفولانزا و سرماخوردگی
سال است مردم چین، از زنجبیل که یک ضد التهاب طبیعی است، برای تسکین درد استفاده می کنند. زنجبیل به کاهش حالت تهوع، آرتروز، سردرد، دردهای قاعدگی، دردهای عضلانی و همه این ها کمک می کند. همچنین می تواند به افزایش گردش خون کمک کند. زنجبیل علاوه بر اینکه یک مکمل عالی برای سبزیجات، سس و شیرینی جات است، یک جوشانده خوش طعم نیز هست. دارچین این ادویه گرم و خوش طعم برای درمان انواع بیماری ...
با حذف کامل قند و مواد قندی از رژیم غذایی چه اتفاقی در بدن تان خواهد افتاد؟
افزایش پیدا خواهد کرد، انسولین هم در صدد جبران این وضعیت بر می آید. برای انجام این کار، سیستم عصبی بدن را فعال می کند که سبب افزایش فشار خون و ضربان قلب خواهد شد.” فشار خون بالا عامل اصلی بیماری های قلبی، دیابت و چاقی به شمار می آید که در تمامی موارد با مصرف شکر در ارتباط است. شکر می تواند باعث افزایش چربی های ناسالم در خون شود که از آن به تری گلیسیرید یاد می شود و خطر حمله قلبی را ...
ساپورت پوش ها بخوانند و بدانند که ...
پوست باقی می مانند. شاید ساپورت پوشش ارزانقیمت و در برخی مواقع زیبایی باشد اما نباید فراموش کرد که این لباس های تنگ که انواع نخی و خنک شان کمتر پیدا می شود، می توانند چنین مشکلاتی را هم ایجاد و هزینه و انرژی زیادی را برای درمان طلب کنند. کهیر می زنید پوشیدن ساپورت و شلوار تنگ باعث بروز کهیر فشاری تاخیری می شود. به این ترتیب که چهار تا شش ساعت بعد از پوشیدن آنها لکه های کهیر ...
5 نشانه به صدا در آمدن زنگ خطر دیابت
تیره و ضخیم تر روی پوستش می شود و لکه های زبر و مخملی روی سطح پوست به خصوص در نواحی چین خوردگی ها یا جاهایی که پوست بدن تا می شود، مثل نواحی پشت گردن، آرنج، قوزک پا یا پنجه ها ی دست به چشم می خورند. این ضایعات پوستی اغلب، هشدار می دهند که سطح قندخون بیش از حد بالا رفته است و در واقع علامت بروز دیابت هستند. البته این اختلالات پوستی که اکانتوزیس نیگریکانس (Acanthosis nigricans) نامیده می شوند ممکن ...
خواص معجزه آسای پیاز
به گزارش شفاف ، شما از پیاز نفرت دارید یا آن را دوست دارید؟ نمی توان منکر فواید شگفت انگیزپیاز شد. قرن ها پیاز به عنوان یک درمان کننده طبیعی مورد استفاده بوده است. هنوز هم با اینکه بسیاری از داروهای شیمیایی مورد مصرف قرار می گیرد ولی پیاز و خواص شگفت انگیزش برای کاهش التهاب، التیام زخم، تسکین درد، جلوگیری از عفونت و . . . بهترین گزینه است. ویتامین C موجود در پیاز و همچنین مواد ...
برداشت گل بیدمشک و تهیه عرق بیدمشک در نگین کوهستان شهر برزُک کاشان
کننده درد و خستگی شناخته شده است.برای افزایش اشتها، بی خوابی، رفع سنگ و ورم کیسه صفرا و درمان دردهای مفاصل و رماتیسم می توان از عرق بیدمشک استفاده کرد. برزک، شهری با مناظری طبیعی، چشم اندازهای بسیار زیبا و چشمه سارهای متعدد در میان کوه های سر به فلک کشیده همچون نگین کوهستان در 45 کیلومتری جنوب غربی کاشان و در دامنه های کرکس واقع شده است. وجود گلستان های زیبای گل محمدی در برزک ...
بواسیر را جدی بگیرید
به گزارش شفاف ، هموروئید یک بیماری آنورکتال بسیار معمولی می باشد که میلیون ها نفر در سراسر جهان به این بیماری مبتلا هستند. راههای درمانی بسیاری برای این بیماری وجود دارد. تغذیه سرشار از فیبر و مکمل های گیاهی نیز می تواند از بروز بواسیر پیشگیری کند. بواسیر در اغلب کلینیک های مراقبت های اولیه جراحی و درمان می شود. اما آیا شما از این بیماری اطلاعات کافی دارید؟ خوب می دانید که چگونه از ...
با انواع طب جایگزین آشنا شوید
هومیوپاتی آلرژی، سرماخوردگی، آنفولانزا، اضطراب، فشارعصبی، شوک، خستگی، بی خوابی، سردرد، تهوع، تنش قبل از قاعدگی، علائم یائسگی و بیماری های مزمن مانند ورم غضروف لیفی را کاهش می دهد. ماساژدرمانی هدف چیست؟ به نظر می رسد ماساژ روی سطح هورمونی و سلولی بدن تأثیر گذار است، التهاب را بهبود می بخشد و هورمون اندروفین را آزاد می کند. در درمان چه بیماری هایی موثر است؟ به عنوان یکی ...
حقیقت سرطان و روغن های پایه
روغن ها حساس هستند و خاصیت ضد سرطان مر به خوبی روشن شده است . ترکیب 2 روغن مر و کندر اثر فزاینده ضدباکتری نیز دارد. در طب سنتی چینی، ترکیب این 2 صمغ بسیار توصیه می شود. این ترکیب در دمان التهاب، تورم و درد موثر است. نعناع در تحقیقی که در سال 2014 در نشریه BioMed Research International منتشر شد، تاثیر نعناع برای درمان عوارض جانبی بیماران سرطانی بسیار موثر تشخیص داده ...