سایر منابع:
سایر خبرها
250 میلیارد تومان طیور گوشتی در خراسان جنوبی تولید شد
میلیون قطعه در استان کُشتار شده است و مابقی با اولویت استان سیستان و بلوچستان، صادر شده است. وی با بیان اینکه در سال گذشته حدود 50 میلیون کیلوگرم گوشت طیور تولید شده است، ادامه داد: از این مقدار گوشت تولید شده 30 درصد در استان مصرف و مابقی صادر شده است. رفیعی پور با اشاره به اینکه 45 هزار مورد آزمایش در استان برای تشخیص بیماری ها در سال گذشته (در بخش دولتی و خصوصی) انجام شده ...
خوراکی هایی که در فصل بهار، بدن و کبد را پاکسازی می کنند
غوره است، به این صورت که کمی گوشت آب پز را با مقداری کدو، گشنیز و اسفناج و یک قاشق غذاخوری عدس و جو و برنج بپزید و در دقایق آخر آبغوره به آن اضافه کنید. همچنین می توانید کمی نمک و ادویه یا شکر به آن اضافه کنید. (در افرادی که مزاج گرم و تر دارند و یا عضلانی هستند می توانند این آش را بدون گوشت تهیه کنند.) وی افزود: آش سماق نیز مانند آش غوره تهیه می شود ولی در آن به جای افشره غوره، سماق ...
کاهش وزن با بهترین و خوشمزه ترین مواد غذایی!!
آووکادو منبع غنی چربی های سالم، بویژه اسید اولئیک مونو اشباع نشده هست که در روغن زیتون هم یافت می شود. وجود فیبر و پتاسیم نیز از دیگر مواد مغذی موجود در آووکادو هستند. به گفته محققان این میوه سبز جایگزین سالم تری برای مارگارین و کره است. در بسیاری از رژیم های غذایی فعلی کربوهیدرات ها به طورکامل حذف می شوند. اما باید بدانید که سیب زمینی حاوی مقدار کمی از تمامی مواد مغذی موردنیاز بدن است ...
خوراکی های مفید برای پیشگیری از سرطان پستان
از آن است که این مواد غذایی می توانند به حفاظت در برابر این سرطان کمک کنند زیرا فیبرها از سیستم گوارشی حمایت کرده و دفع مواد زائد را تنظیم می کنند. همچنین به بدن کمک می کنند که مواد سمی را دفع کرده و آسیب های ناشی از آن را محدود کند. غلات و حبوبات: این خوراکی ها نیز دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند که به پیشگیری از بسیاری از بیماری ها کمک می کنند. مصرف حبوبات سرشار از فیبر با کاهش خطر ...
کبد چرب درمان پذیر است
پیدا می کند. وی چربی در کبد هر انسانی را طبیعی دانست و گفت: چنانچه این چربی از حد نرمال بیشتر شود، کبد، چرب محسوب می شود. افرا با اشاره به اینکه برخی معتقدند برای درمان کبد چرب بهتر است شیوه خام خوری را پیش گرفت، تصریح کرد: بدن همواره نیازمند ویتامین و پروتئین گوشت و دیگر مواد غذایی است که هرگز نمی توان آن ها را به صورت خام مصرف کرد. وی مصرف دانه اسپند، ژل آلوئه ورا ...
21 فروردین نوشیدنی هایی برای داشتن پوستی شفاف
تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین نوشیدن آب میوه و سبزیجات، آسان ترین روش برای به دست آوردن تمام فواید آنها است. درضمن این نوشیدنی ها، بدن را سم زدایی کرده و علاوه بر دور کردن بیشتر بیماری ها، پوست تان را شفاف و سالم می کند. فصل بهار خبر از آمدن هوای گرم می دهد. معمولا بدن در چنین روزهایی سریع تر آب خود را از دست می دهد. کم آبی هم بلافاصله روی پوست تاثیر منفی می گذارد. ...
راه های ساده برای افزایش بی دردسر قد
ها و مواد معدنی مورد نیاز برای بدن را مصرف کنید. ویتامین D به شروع تولید هورمون های رشد کمک می کند و در رشد دندان ها و استخوان ها موثر است. موادغذایی مملو از موادمغذی مانند پنیر، حبوبات، سویا، گوشت بدون چربی و سفیده تخم مرغ برای سلامتی نیاز است. مصرف مقادیر کافی از ماده معدنی روی نیز اهمیت بالایی دارد و کمبود آن در کودکان اختلال رشد ایجاد می کند. غذاهایی چون مارچوبه، کاکائو، تخم مرغ و بادام زمینی ...
مواد غذایی مفید برای ورزشکاران
کرده بودند با افرادی که شکلات سفید مصرف کرده بودند مقایسه شد. بررسی ها نشان داد که خوردن شکلات تلخ باعث مصرف کم تر اکسیژن در بدن می شود. چغندر: مصرف نیترات با افزایش کارایی ورزش در ارتباط است. مطالعات منتشر شده در مجله تغذیه و رژیم غذایی این مساله را اثبات کرده است. افراد مورد بررسی در این مطالعات چغندر پخته مصرف کردند و 75 دقیقه بعد بر روی تردمیل دویدند. بررسی ها نشان داد که ...
پالیزدار :95هزار میلیارد تومان معوقات بانکی داریم
. جنس این مقاومت از نوع نرم است و از آن جاکه با این رویکردها آشنا هستم به خوبی می دانم که این فعالیت مستلزم صرف انرژی بسیار زیادی است. حضور امروز بنده فارغ از فضای خاص جریانات سیاسی کشور در شرایط کنونی و حول محور حمایت از نظام اسلامی و مقابله با هجمه رسانه های خارجی است. علی الخصوص با توسعه این هجمه ها در فضاهای مجازی و شبکه های اجتماعی ماموریت و مسئولیت عزیزانی چون شما دو چندان می شود ...
دانستنی های جالب درباره میوه ها
کشاورزی انسانها به آسانی غذای خود را به دست می آوردند و می توانستند در گروه ها و مجموعه های کوچک به راحتی زندگی کنند. این گروه ها به تدریج رشد می کردند و شهرها و حکومت ها را شکل می دادند. در همین راستا با این گزارش همراه باشید تا دانستنی های جالبی از میوه ها و سبزیجات، این جزء جدایی ناپذیر رژیم غذایی انسان ها از دیرباز تاکنون را بخوانید. انقراض موز میوه موز قبل از ...
نسخه ای برای کاهش چربی خون
عادات غذا خوردن ناسالم سرشار از مواد چرب و شیرین و نیز برخی فاکتورهای ژنتیکی اشاره کرد. برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری و یا کنترل آن باید از سالهای نوجوانی نظارت ویژه ای بر رژیم غذایی خود داشته باشید و تا حد امکان از خوردن مواد غذایی پرچرب و سرخ کرده خودداری کنید. از طرفی فاکتورهای زیر در تحقیقات بسیاری به عنوان عوامل کاهنده چربی خون شناخته شده اند: مصرف گوشت قرمز ...
اشتباهات کلسترولی!
...> در بدن انسان، کالری های اضافی از قند و الکل به کلسترول و تری گلیسیرید تبدیل می شوند که می تواند به سطوح ناسالم کلسترول در خون منجر شود. برخی به این نکته توجه ندارند و درک نمی کنند چرا حتی با کاهش مصرف چربی و انجام ورزش سطوح کلسترول خون آنها افت نمی کند. برای حرکت در مسیر درست، مصرف منابع قندی از جمله نوشیدنی های شیرین شده، الکل، و کربوهیدارت های پالایش شده مانند نان سفید و پاستا باید متوقف شده و ...
آنتی هیستامین های طبیعی را بشناسید
هیستامین ها کمک می کند. ویتامین C ویتامین C (که با نام اسید آسکوربیک نیز شناخته می شود) یک آنتی هیستامین طبیعی و مصرف آن رایج ترین و آسان ترین روش درمان واکنش های آلرژیک است. مصرف 2 گرم مکمل ویتامین C در روز میزان هیستامین خون را تا 38 درصد کاهش می دهد.پژوهشگران و نیز پزشکان طب طبیعی توصیه می کنند برای پیشگیری از واکنش های حساسیت زا 2 میلی گرم در روز ویتامین C دریافت ...
کاهش قیمت جهانی شکر و روغن های گیاهی/ پیش بینی فائو برای بازار غلات 2017/2018
2597 میلیون تن باشدو کاهش در نرخ رشد از 2.2 درصد در سال گذشته، نشان دهنده رشد آهسته، استفاده از غلات برای خوراک دام و همچنین برای سوخت های زیستی مانند اتانول است. پیش بینی فائو برای میزان خروجی و مصرف برای ذخایر غله در جهان در سال 2017/2018، نزدیک به رقم 680 میلیون تن است که حدود دو میلیون تن نسبت به فصل قبل کاهش داشته است. همچنین انتظار می رود ذخایر گندم به افزایش 2.5 درصد ...
ضرورت توجه به شرکت های دانش بنیان در مقوله هسته ای
: براساس هدفگذاری جهانی و آینده پژوهی های هسته ای، این میزان در سال 2040 میلادی باید به 69 درصد افزایش یابد یعنی تولید برق هسته ای از 21.6 تریلیون کیلووات ساعت به 36.5 تریلیون کیلووات ساعت برسد. معافی ادامه داد: ساخت نیروگاه های هسته ای در کشورهای مختلف به سرعت در دست انجام است و این نیروگاه ها عموما چهار نوع هستند که در نگاه تخصصی، نسل های اول تا چهارم آنها به ترتیب با نیروی بخار آب، فشار ...
اسپند، ضدعفونی کننده هوا و دور کننده حشرات
...، تهوع، سکسکه، ترشح بیش از حد بزاق و تضعیف سیستم اعصاب مرکزی می شود و بخصوص مصرف آن برای گرم مزاجان نفی شده است. سمی بودن دانه های سیاه رنگ اسفند به اندازه ای است که حتی حیوانات هم با در صورت مصرف آن دچار مسمومیت می شوند و احتمال مرگ و میر حیوانات شدت می گیرد. با این حال، استفاده موضعی از آن منع نشده است. در استفاده موضعی، روغن اسفند بخصوص برای سرد مزاجان مفید است. چرب کردن بدن با ...
سیمان در وضعیت بحرانی!
.... طیف وسیعی از انواع مواد اولیه، محصولات نیمه ساخته و محصولات نهایی در این گروه جای دارد و صادرات کشور طی دوره 11 ماهه سال 1395 در قیاس با مدت مشابه سال 1394 در گروه کالایی اقلام عمده بخش معدن و صنایع معدنی از نظر ارزشی 10 و از لحاظ وزنی 24 درصد رشد داشته است. در مورد مهم ترین بازارهای صادراتی مواد معدنی طی 11 ماهه سال 1395 می توان به ترتیب به چین، عراق، امارات متحده عربی، ترکیه ...
امحاء 8 تن انواع مواد غذایی غیرقابل مصرف در مهاباد
به گزارش خبرآنلاین آذربایجان غربی، رئیس مرکز بهداشت شهرستان مهاباد با اشاره به برگزاری طرح بسیج سلامت نوروزی در این شهرستان همزمان با سراسر کشور گفت: با اجرای طرح تشدید نظارت بر مراکز تهیه و توزیع و فروش مواد غذایی و اماکن عمومی طرح بسیج سلامت نوروزی توسط بازرسین بهداشت محیط بیش از 7700کیلو گرم انواع مواد غذایی و آشامیدنی غیر مجاز شامل 3600 کیلو گرم نمک فاسد و 4100 کیلوگرم مواد غذایی به ارزش260 ...
حملات پانیک از نشانه ها تا درمان
دهد عادی هستند و در حال دیوانه شدن نیستید. 2. از مصرف سیگار، الکل و کافئین خودداری کنید همه ی این مواد می توانند در افراد مستعد باعث حمله شود، پس بهتر است از مصرف الکل، سیگار، قهوه و هر نوشیدنی کافئین دار دیگری خودداری کنید. همچنین در مصرف داروهای حاوی مواد محرک مانند قرص های لاغری و داروهای سرماخوردگی بدون خواب آلودگی احتیاط کنید. 3. یاد بگیرید تنفس تان را کنترل ...
واکسیناسیون علم حکمای قدیمی است/ برنامه ملی ایمن سازی ایران، موجب امنیت و سلامت جامعه می شود
دانستند که اجرامی در خاک و هوا و محیط و مواد فاسد وجود دارند که سبب شیوع بیماری های مسری و واگیر یا مسمومیت و مرگ انسان می شوند و هرچه انسان تغذیه سالم داشته باشد و موادی که سبب تقویت بنیه شود را مصرف کند کمتر به این بیماری ها مبتلا می شوند و به عینه می دیدند در همه گیری ها افراد ضعیف زودتر مبتلا و کشته می شوند تا افراد قوی و سالم. همه حکما می دانستند زن بارداری که تعذیه سالم داشته باشد و ...
پس از خواندن این گزارش موبایل تان را نشکنید!
پیش به سختی آن را می شناختند و کمتر کسی داشتن آن را ضروری می دانست. دلیل دوم یک نگرانی محیط زیستی است. تولید گوشی های همراه (شامل تهیه مواد خام اولیه آن)، نیرویی که این دستگاه ها مصرف می کنند و انرژی ای که برای ردوبدل کردن مکالمات و دسترسی به اینترنت صرف می شود، موجب انتشار مقدار قابل توجهی از گاز دی اکسید کربن در جهان می شود. این ایده همه گیر که گوشی های همراه تنها دو سال کار می کنند ...
رژیم غذایی مناسب برای هر یک از گروه های خونی
مدت این می تواند به مصرف کم موادمغذی که برای سلامت ما ضروری هستند منجر شود. مثلاً قطع مصرف لبنیات موجب جذب ضعیف کلسیم می شود که شما را در معرض پوکی استخوان قرار می دهد و پرهیز از مصرف گوشت فرد را در معرض فقر آهن و درنتیجه کم خونی قرار می دهد. اما آیا این رژیم غذایی به کم کردن وزن کمک می کند؟ احتمال بسیار زیاد بله، اما دلیل آن این است که در اکثر این رژیم ها،گروه های خاص از ...
برای زیبا شدن جنین چه بخوریم؟
را که ان شاءالله یک فرزند زیبا و قشنگ می باشد را به احسن الخالقین سپرد. مواد غذایی مفید در دوران بارداری برای زیباترشدن جنین 1.شیر زعفرانی بسیاری از مادران باردار در طول بارداری از شیر زعفران استفاده میکنند که بهتر است مقدار زعفران آن زیاد نباشد، چون در مقادیر بالا باعث افزایش خطر سقط میشود. 2. شیره نارگیل اگر شما دیابت بارداری ندارید و یا حتی مستعد به ابتلا به آن ...
در مصرف گوشت قرمز زیاده روی نکنید!
توصیه می کنیم علاوه بر سبزیجات معطر از میوه ها و سبزیجاتی مانند پرتقال، گوجه فرنگی، زردآلوی خشک، انجیر یا آلوخشک نیز در کنار گوشت قرمز استفاده کنید تا اثرات منفی آن کاهش پیدا کند. ادویه کاری، زنجبیل و سیر زردچوبه خواص ضدسرطانی بالایی دارد و در کنار فلفل تاثیر آن ده برابر می شود. زنجبیل باعث بهبود عملکرد روده ها می شود و مواد غذایی تولید شده از طریق مصرف گوشت قرمز را از بدن ...
به این دلایل روزی 3 عدد خرما بخورید
و مغز مفید است. خرما برای کنترل فشارخون هر ماده غذایی که حاوی میزان اندکی نمک یعنی سدیم باشد و میزان بالایی پتاسیم داشته باشد برای کنترل فشارخون نیز مفید است. نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد که خرما برای کنترل فشارخون موثر است. مقدار مصرف توصیه می شود که به مصرف روزانه 2 تا 3 عدد بسنده کنید. برای افرادی که از چاقی مفرط یا قند خون بالا رنج می برند مصرف بیش از 3 عدد توصیه نمی شود. منبع:فردا انتهای پیام/ ...
مزاج های انسانی در طب سنتی ایران و ظرفیت آنتی اکسیدانی بدن
رادیکال های آزاد ترکیبات حاصل از سوخت و ساز سلول ها هستند. رادیکال های آزاد وقتی در حد تعادل در بدن وجود داشته باشند، برای از بین بردن ویروس ها و باکتری ها مفیدند. این ترکیبات دارای یک اتم اکسیژن بسیار فعال در ساختمان مولکول خود هستند. اگر تعداد رادیکال های آزاد (oxygen-free radicals) در بدن بیش از حد تعادل گردد، این مولکول ها دائماً به سلول های بدن حمله کرده، به آن ها آسیب می رسانند و سبب پیری و اختلال در عملکرد آن ها می شوند. ...
برای سلامتی چای بهتر است یا قهوه؟
روز نو : یک فنجان قهوه گرم می تواند صبح دل انگیزی را برای شما شکل دهد. یک فنجان چای می تواند پس از یک روز پر استرس به کسب آرامش کمک کند. و نتایج جدیدترین پژوهش ها درباره فواید سلامت هر یک از این نوشیدنی ها ممکن است حس بهتری در شما ایجاد کند. چای و قهوه دو نوشیدنی محبوب در جهان هستند. آژانس بین المللی پژوهش درباره سرطان از مجموعه های وابسته به سازمان جهانی بهداشت اخیرا قهوه را از ...
نسخه طب سنتی برای آلرژی فصلی
...، ضعف مغز و ریزش فضولات و مواد زائد مغز به سمت بینی است. البته در بعضی موارد، ماده این بیماری به پوست هم نفوذ کرده و موجب خارش پوست می شود. درمان آلرژی با طب سنتی یکی از درمان های اصلی و مؤثر در درمان این بیماری، کاهش میزان غذاست. در فصل بهار باید از پرخوری اجتناب شود و بیماران مستعد از مصرف گوشت های سخت هضم و غذاهای چرب تا حد امکان پرهیز کنند و تحمل گرسنگی و تشنگی و کم ...
بادام زمینی، جایگزین مناسب برای گوشت
بسیاری از مواد غذایی، شکلات و شیرنی جات و غیره مورد استفاده قرار می گیرد. مطالب مربوز به برابری پروتئین موجود در بادام زمینی و گوشت توسط کاربران بسیاری جهت اطلاع رسانی در فضای مجازی به اشتراک گذاشته می شود. گوشت علاوه بر فواید فراوان، مضراتی دارد که بعضی از افراد نمی توانند آن را مصرف کنند. همچنین مضرات آن در افراد سن بالا باعث می شود که با مصرف نکردن آن از فواید گوشت نیز استفاده نکنند ...
برای داشتن فعالیت های مغزی خوب لطفا به این موارد دقت کنید
به گزارش بهداشت نیوز لذا برای اینکه کاری را که می خواهیم انجام دهیم باکیفیت انجام دهیم بدون شک بایستی صرفاً درآن واحد همان کار را انجام دهیم وگرنه کیفیت انجام کار ما به واسطه تقسیم تمرکز کاهش میابد. پس یکی از راه های بهبود تمرکز و افزایش توانایی تحلیل برای هر شخص انجام و بررسی یک کار درآن واحد است. دو - ورزش کنید غذای ذهن هر فرد گلوکز خالص است، درواقع سوخت وساز ذهن هر شخصی در گرو ورود حجم مناسب گلوکز به مغز او می باشد، و نکته جالب در این است که این حجم گلوکز از طریق جریان خون به ...