خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا طرفداری بی بی سی از جانبازان ایرانی باور پذیر نیست؟
مجروحیت جنگی نداشته، به دفعات در بیمارستان ساسان بستری شده بود، اما در ادامه در اثر پیشرفت این بیماری و از دست دادن توانایی حرکت، در منزل به بیماری زخم بستر نیز مبتلا شده بود. مرحوم نورمحمدی ابتدا در اردیبهشت ماه سال 1395 به دلیل عفونی شدن بدن، به بیمارستان ساسان مراجعه و در این بیمارستان بستری شد و در مدت بستری زیر نظر متخصصین مختلف از جمله متخصص عفونی، ترمیمی، ارتوپدی و خون قرار داشت و از آخرین ...
مغز خود را بهتر بشناسید!
جدید شکل میدهید اتصالات جدیدی در مغز شما ایجاد میشود. 4 ویروسی وجود دارد که به DNA انسان حمله میکند و باعث کم هوشی و خدشه دارد شدن فعالیت مغزی،یادگیری و حافظه میشود. 5 مغز از 20٪ کل خون و اکسیژن بدن استفاده میکند. 6 در زمان بیداری،مغز انسان الکتریسیته ی کافی ای برای روشن کردن یک لامپ کوچک تولید میکند. 7 برمغز کودکانی که در خانه هایی هستند که در آنها دعوا و ...
این مواد غذایی را بخورید و لاغر شوید!
داخل معده به سرعت احساس سیری می کنید. همچنین سبوس جو دوسر اجازه انباشته شدن کالری ها در روده را نمی دهد در نتیجه کالری ها وارد خون نشده و از طریق مدفوع خارج می شوند. 6- دانه چیا یا تخم شربتی این دانه های سرشار از فیبر و امگا 3 می توانند تا 20 برابر وزن خود آب جذب کنند. آنها مانند یک اسفنج عمل می کنند و می توانند با جذب قند خون و متعادل کردن میزان آن مصرف میان وعده های چاق ...
شش عامل افزایش کلسترول خون
: غذاهای حاوی چربی های حیوانی اشباع شده، وزن و فعالیت های بدنی (ورزش). به طور کلی عوامل موثر بر غلظت کلسترول خون از این قرار هستند: نوع و مقدار مواد غذایی، وزن بدن، فعالیت بدنی، ارث، سن، جنس، وراثت و ژن ها که نقش مهمی در وضعیت کلسترول خون دارند. در خصوص عوامل قابل کنترل وحید عرفانی، کارشناس و نویسنده کتاب کلسترول اضافه توصیحات لازم را ارائه می دهد: غذاهای حاوی چربی های حیوانی اشباع شده ...
هیپنوتیزم چیست؟ و فواید درمانی آن
، درون گرا و گوشه گیرانه دارد و احساسات خود را به درون می ریزد). این افراد خصوصیاتی از قبیل به درون بردن احساسات، انفعال و میل به راضی نگه داشتن دیگران دارند. دیده شده است که با استفاده از هیپنوتیزم می توان برخی پاسخ های ایمنی بدن از قبیل میزان جریان خون و فعالیت سلول های ایمنی را تغییر داد. هیپنوتیزم می تواند در موارد زیر در درمان بیماران سرطانی مؤثر باشد: کنترل احساسات منفی و اضطراب، تجسم روند ...
از کجا متوجه شویم مبتلا به دیابت شده ایم؟
می شود. انجام یک آزمایش خون به صورت ناشتا می تواند سطوح قند خون را مشخص سازد. در برخی موارد نیز ممکن است آزمایش هموگلوبین A1C مد نظر قرار بگیرد. این آزمایش می تواند ابتلا به پیش دیابت را نیز مشخص سازد که به معنای آن است هنوز از زمان کافی برای تغییر عادات غذایی و فعالیت جسمانی برخوردار هستید تا از ابتلا به دیابت نوع 2 کامل جلوگیری شود. در شرایطی که هر فردی می تواند به دیابت ...
حقایق جالب درباره صابون های ضد باکتری
ناباروری را موجب شود. 5. استفاده از محصولات ضد باکتری حاوی تریکلوزان ممکن است به شکل گیری یک نوع از باکتری مقاوم به دارو در کاربر منجر شود. این به معنای آن است که اگر بیش از اندازه از محصولات ضد باکتری استفاده می کنید و در این شرایط مریض شوید، داروهایی که برای درمان بیماری استفاده می کنید ممکن است هیچ اثری در بهبود سلامت نداشته باشند. 6. متاسفانه، سازمان غذا و داروی آمریکا به ...
ارتباط ام اس و ویتامین D
شده با ویتامین D شامل شیر، غلات صبحانه، ماست، آب پرتقال و حتی بستنی می شوند. اما باید به این مساله توجه داشته باشید که مصرف مواد غذایی به تنهایی نمی تواند ویتامین D مورد نیاز بدن را تامین کند و بر همین اساس است که استفاده از مکمل ها و در صورت امکان قرار گرفتن در معرض نور خورشید توصیه می شود. مصرف مکمل های ویتامین D در صورت تجویز پزشک سرمایه گذاری بیهوده ای نخواهد بود. ویتامین D نشان داده ...
درمان طبیعی و گیاهی کبد چرب
درصد و یا بیشتر وزن کبد حاوی چربی باشد. این بیماری خود نیز به چند دسته تقسیم شده و در شدیدترین مراحل باعث سیروز کبدی و یا زخم و سپس نارسایی کبدی می گردد. از انواع کبد چرب ، کبد چرب الکلی این بیماری جزء اولین مرحله های بیماری های کبدی مربوط به الکل است. کبد با مصرف زیاد الکل صدمه دیده و قادر به شکستن چربی ها نیست. اگر فرد از مصرف الکل خودداری نماید، این نوع کبد چرب کم کم درمان ...
عملیات مخوف "جشن خرگوش" در زندان جو
برد و مورد انواع شکنجه ها قرار داد. آنها در پایان شکنجه همگی ما را سوار اتوبوس کرده و با باتوم و لگد به تمام نواحی بدن ما ضربه می زدند. ضرباتی نیز به چشم و سر و صورت ما وارد می کردند. خالد حتی به صراحت گفت: امروز من می خواهم خون ببینم. همین طور هم شد و خون از بدن ما جاری شد. در ادامه ما را به ساختمان مدیریت بردند در آنجا نیز ستوان عیسی الیاسی من را تهدید کرده و و به روش های مختلف شکنجه کرد. او به ...
10خوراکی که بیشترین مواد مغذی را دارا هستند!
، مس، منگنز و سلنیوم است. 5.ماهی سالمون: اگر به دنبال کاهش وزن هستید ماهی سالمون می تواند یکی از بهترین گزینه ها برایتان باشد. این ماهی علاوه بر کم کالری بودن غنی از پروتئین، منیزیم، پتاسیم، سلنیوم و اسید چرب امگا 3 است . 6.زغال اخته: این میوه سرشار از آنتی اکسیدان است و التهابات بدن را تا حد قابل توجهی کاهش می دهد. زغال اخته دارای ماده ای به نام فیتوکمیکال است که به بهبود ...
شادی یک مهارت است رموز آن را بیاموزیم
اسید و پروتئین های گیاهی و گوشت سفید سبب بهبود خلق و خو و احساس شادی می شود. برخی از عادت های غذایی موثر در بهبود خلق و خو عبارتند از: -از کربوهیدرات تصفیه شده تا حد امکان استفاده نکنید استفاده از کربوهیدرات های تصفیه شده مانند آب نبات، شکلات، شیرینی و آرد سفید، در ابتدا به مصرف کننده احساس انرژی می دهند؛ ولی به سرعت بدن را خسته و خلق و خو را تنگ می کنند. برخلاف ...
معرفی سه نوشیدنی برای کاهش وزن
بدن شما اضافه کند، در صورتی که نمی توانید بدون آنها قوه را مصرف کنید توصیه می شود از شیر کم چرب و شیرین کننده های بدون قند به جای خامه و شکر استفاده نمایید. 2- آب نوشیدن مایعات خنک باعث صرف انرژی بیشتر برای تعادل دما در داخل بدن می شود. مصرف مقدار زیاد آب خنک در طی روز باعث سوزاندن بیشتر کالری و در نهایت لاغری خواهد شد. نوشیدن آب سوخت و ساز بدن را افزایش داده و در نتیجه کالری ...
خوراکی های مفید برای پیشگیری از سرطان پستان
اما چربی های اشباع نشده چند زنجیره ای و تک زنجیره ای یا همان چربی های مفید شامل این موضوع نمی شوند. این نوع چربی ها در روغن زیتون، آووکادو و خشکبار وجود دارند. در کنار این خوراکی های مفید برخی مواد هم هستند که مصرف آن ها می تواند به خطر ابتلا به سرطان پستان منجر شود. از جمله این مواد خوراکی می توان به موارد زیر اشاره کرد: مواد الکلی: نتایج مطالعات انجام گرفته حاکی از ارتباط ...
پاک کردن آرایش با روغن های طبیعی
سلامتیسم پاک کننده های آرایشی رایج که در همه فروشگاه به فروش می رسند، حاوی انواع چربی ها و کرم ها هستند. بیشتر این محصولات، با توجه به نوع پوست شما، از دو طریق عمل می کنند: یا پوست را بیش از حد خشک می کنند، یا باعث چرب شدن بیش از حد آن می شوند. یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از چنین اتفاقی، استفاده از روغن های طبیعی برای پاک کردن مواد آرایشی از روی پوست است. ویژگی روغن ...
درمان آکنه با چای قرمز
، این ماده پوست را از آفتاب سوختگی محافظت کرده و اثرات منفی اشعه UV خورشید را روی پوست می زداید. تجمع رادیکال های آزاد در بدن در اثر جذب بیش از حد اشعه UV سلول های سالم پوست را نابود می کند. پلی فنول های موجود در چای ضدالتهاب بوده و توانایی بازسازی DNA را دارند و می توانند تغییرات سلولی ناشی از انباشت رادیکال های آزاد در بدن را اصلاح کنند. علاوه بر نوشیدن یک فنجان چای سبز در هر ...
نسخه ای برای کاهش چربی خون/ خوردن گوشت قرمز را کم کنید
اجتناب کنید، غذاهای حاوی نشاسته بالا یا قند به شکل چربی در بدن شما ذخیره می شوند و برای سلامت بدن بسیارمضر هستند. چکاپ های دوره ای انجام آزمایش دوره ای و منظم کلسترول و چربی خون و مشاوره با متخصص و در صورت نیاز مصرف دارو یکی از موارد بسیار ضروری برای کنترل این بیماری بویژه درمبتلایان است. برخی دستگاه های تست خون برای استفاده شخصی فرد مبتلا وجود دارند و بیمار می تواند ...
سردرد کودکان؛بی سروصدا اما جدی و بی رحم
انجمن( Community ) سردرد ایران می افزاید: هرچند حدود چهار درصد از کودکان نخستین سردردهای خود را قبل از سن مدرسه تجربه می کنند، اما به دلیل اهمیت موضوع، آگاهی مربیان، والدین و افرادی که از کودکان نگهداری می کنند از عوامل ایجاد کننده سردرد و راه های پیشگیری از آن، می تواند گامی مؤثر در درمان سردرد باشد. به گفته این متخصص بیماری های مغز و اعصاب، سردردها به طور کلی به دو نوع اولیه و ثانویه ...
چطور گردشگری با دوچرخه را تجربه کنیم؟
وجود آید که از جمله مهمترین آنها خستگی مفرط و گرفتگی عضلانی ناشی از ترشح و عدم دفع اسید لاکتیک است که استراحت و تغذیه صحیح و تمرین جدی قبل از برنامه را می طلبد . افت قند یا آب خون از عوارض بسیار بسیار جدی در سفر با دوچرخه است و همراه داشتن و استفاده مداوم از مواد قندی ضروری است. عوارض ناشی از آفتاب نیز مخصوصا در مسیرهای کویری و فصلهای گرم سال می تواند بسیار جدی باشد. بهترین راه حل استفاده از پوشش ...
این دانه های روغنی دوپینگی برای سلامتی
به پاکسازی سیستم گوارشی، بهبود عملکرد آن و کاهش اشتها کاذب کمک می کند. – به برقراری توازن هورمونی در بدن و بهبود سوخت و ساز آن کمک می کند. – منبع عالی برای تامین اسید های چرب طبیعی ضروری شامل امگا 3، امگا 6 و گاما لینولنیک اسید است. – خواص ضد التهابی آن باعث بهبود حال بیماران قلبی و عروقی و مبتلایان به انواع آرتروز می شود. – به بهبود جریان خون در بدن کمک می کند. روش مصرف: می توانید آن را بر روی سالاد، اسموتی یا ماست ریخته یا در کنار انواع غلات مصرف کنید. همچنین می توانید این دانه را به همراه شیر مصرف کنید. ...
جایگزین های طبیعی شکر
آمریکای جنوبی موسوم به شیرینبرگ استخراج می شود. این ماده خوراکی فاقد کالری بوده و باعث اضافه وزن نشده و به طور کلی سلامتی افراد را به خطر نمی اندازد. استویا فشار خون بالا را متعادل کرده و همچنین سطح انسولین خون را کاهش می دهد؛ بنابراین، می توان به عنوان یک مقابله کننده با بیماری دیابت، از آن استفاده کرد. زایلیتول زایلیتول یک الکل قند با طعم شیرینی شبیه ...
با این روشها اضافه وزن دوران یائسگی را کاهش دهید
شفا آنلاین:دوران یائسگی در زنان علاوه بر علائمی مانند گرگرفتگی، بی خوابی شبانه و ... همراه با افزایش وزن است و آنهم به دلیل نوسانات هورمونی، کاهش متابولیسم، و کاهش توانایی بدن در استفاده موثر از نشاسته و قند در خون. به گزارش شفا آنلاین :تغییرات هورمونی با تغییر توزیع چربی در بدن همراه است و ممکن است باعث افزایش چربی در اندام بالایی بدن گردد. افزایش تجمع چربی در ناحیه شکم فرد را در معرض ...
دروغ می گویند؛ پول پارو می کنند
خیلی کوتاه، فرد را به وزن دلخواهش برساند، مصرف آن موجب آسیب جدی به سلامت بدن می شود. به گفته زراتی، فیزیولوژی بدن به شکلی است که خیلی زود، چربی تولید می کند، اما خیلی دیر این چربی ها از بین می رود. به اصطلاح، چربی ها به صورت کیلوگرم به بدن اضافه می شود، اما با مقیاس گرم از بدن کم می شود، به همین علت، هر فرآورده ای که بخواهد این عملکرد طبیعی بدن را به هم بزند و به صورت سریع، چربی ها را ...
آشنایی با خواص و مضرات گوجه سبز
به گزارش افکارنیوز ، گوجه سبز غنی از ویتامین C است و تحقیقات نشان می دهد که مصرف این میوه برای بهبود طعم دهان مفید است... از خواص آلوچه ، خاصیت مسهلی آن است که بخوبی شناخته شده است. به خاطر ماده زرد رنگی که شبیه جوهر زردک است و در بدن تبدیل به ویتامین A می شود در نتیجه برای درمان بیماری شبکوری و رشد بدن مفید است. در آلوچه املاحی چون آهن، کلسیم، فسفر ...
چرا بعضی ها انگیزه ورزش کردن ندارند و آن را ترک می کنند؟
دسته از افراد جامعه که از ورزش متنفرند و انگیزه ورزش کردن ندارند، وارد شویم به چه چیزی برخورد خواهیم کرد؟ چه چیزی را خواهیم دید؟ دانشمندان جواب این سوال ها را بررسی کرده اند. یک تحقیق تازه منتشر شده در مجله متابولیسم سلول با استفاده از موش های آزمایشگاهی به جواب این سوال پرداختند. محققان دریافتند موش هایی که در خوردن غذا افراط می کنند و هیچ گونه تحرکی ندارند، تغییراتی در گیرنده های مغزی خود ایجاد ...
در فصل بهار از پوستتان اینگونه مراقبت کنید
ضدآفتاب باید مورد توجه باشد اما اگر به مقدار ناکافی از این کرم ها استفاده شود، تاثیرات مضر بیش از فواید آن خواهد بود. مقدار مصرف کرم ضدآفتاب باید به اندازه سطح یک بند انگشت سبابه شخص باشد که حدود کمتر از نیم گرم است. توصیه می شود برای پیشگیری از پیری زودرس پوست و عوارض سرطان زایی نور خورشید، حتما روزانه به طور منظم به مقدار نیم گرم از کرم ضدآفتاب استفاده کنید. مراقبت از پوست صورت در بهار ...
7 معجزه پزشکی در سال 96
در روز حداقل چهار بار قند خون خود را آزمایش کنند. سنجش میزان قند خون و توجه به میزان انسولین مورد نیاز و زمان تزریق آن، زندگی را برای این بیماران سخت تر می کند. اکنون فناوری های نوین به کمک این بیماران می آید تا برنامه ریزی میزان و زمان تزریق را برای آنها آسان کند. نمایشگرهای دستگاه های جدید دیابت میزان قند خون را اندازه می گیرد و انسولین مورد نیاز بدن را به طور خودکار تزریق می کند. این همان کاری ...
تشدید افسردگی با این خوراکی ها
کربوهیدارت های پالایش شده موجب می شود تا قند خون بدن انسان به سرعت افزایش یابد که برای مدت کوتاهی ممکن است احساسی خوب در شما ایجاد کند، اما هنگامی که قند خون افت می کند، خلق و خوی شما نیز همراه با آن افول می کند . نتایج یک مطالعه نشان داد هر چه قند خون بانوان شرکت کننده پس از مصرف قند و غلات تصفیه شده - از مواد تشکیل دهنده اصلی کوکی ها محسوب می شوند - بیشتر افزایش می یابد، خطر افسردگی هم ...
با انجیر این عارضه ها را درمان کنید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف ، 1- سلامت قلب انجیر منبع بسیار خوبی از پتاسیم است، یک ماده معدنی که به کنترل سطح فشار خون کمک می کند. فیبر محلول، پکتین، موجود در این میوه آزادانه در بدن حرکت می کند و از کلسترول جلوگیری می کند. ثابت شده است که برگ انجیر سطح تری گلیسیرید را در بدن کاهش می دهد، و از حمله قلبی و سکته مغزی جلوگیری می کند. انجیر خشک حاوی فنول، اسیدهای چرب امگا 3 و ...
ناگفته هایی درباره طب چینی درایران
خراش دادن پوست تا حد ایجاد سرخی است. نوعی ماساژ پوست چرب شده توسط ابزاری با لبه صیقلی که در طب سنتی چینی کاربرد ویژه ای دارد. در این روش، ابتدا پوست منطقه مورد نظر با روغن هایی که اثر درمانی دارند آغشته می شود. معمولاً برای این کار از یک روغن پایه به عنوان حامل و مخلوطی از چند روغن با اثر درمانی خاص استفاده می شود. نوع روغن های درمانی بر اساس مشکل اصلی بیمار و ویژگی های طبیعی بدن او ...
