خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وداع طبیعت آذربایجان غربی با گیاهان دارویی/50 گونه بار سفر بستند
کارشناسان برای مقابله با انقراض برخی گونه ها است شماری از مردم آذربایجان غربی در فصل بهار بر اساس یک سنت دیرینه گیاهان گوهی را جایگزین مواد پروتئینی می کنند و برخی نیز مصرف گیاهان خوراکی را شفابخش می دانند و طبق سفارش پزشکان سنتی برای درمان بیماری های خود از آنها استفاده می کنند. میزان و تنوع این گیاهان در بازار فروش با توجه به فصول مختلف متغیر است و با گرم شدن تدریجی هوا تعداد بیشتری از ...
اگر فرزند زیبا میخواهید، این غذاها را بخورید
باعث افزایش خطر سقط می شود. شیره نارگیل اگر دیابت بارداری ندارید و مستعد به ابتلا به آن هم نیستید، می توانید در برنامه غذایی خود از شیره نارگیل استفاده کنید. مصرف روزانه شیر مادر باردار باید روزانه 2 تا 3 لیوان شیر مصرف کند، به ویژه در سه ماهه اول بارداری نوشیدن شیر را فراموش نکنید که برای رشد جنین لازم و ضروری است. تخم مرغ تخم مرغ ...
نکات بارداری سالم، آویزه گوش تان کنید
چربی دریافت کند. 2- مکمل های ضروری را مصرف کنید بدن فرد باردار علاوه بر مواد مغذی نیاز به برخی مکمل ها دارد. شما می توانید به صورت جداگانه از قرص های آهن و اسیدفولیک استفاده کنید. این دو مکمل برای دوران بارداری بسیار ضروری هستند. اسیدفولیک برای جلوگیری از نقص لوله عصبی و آهن نیز برای رشد کلی کودک ضروری است. همچنین ویتامین دی و کلسیم برای رشد استخوان ها و امگا 3 برای رشد و توسعه مغز ...
نوشیدنی های پُر شکر و آسیب های آن
مصرف عمل کرده است، زیرا اکثر گیاهان سنتی ما مانند بابونه و هل و گل سرخ، خواص دارویی دارند و اگر این گیاهان با ویتامین موجود در میوه های طبیعی ترکیب شوند، مسلما نتایج مفیدی به همراه خوهد داشت. مثلا دارچین برای از مقابله با دیابت مفید است و موجب افزایش انسولین می شود یا دانه هل که هم هضم کننده غذاست، هم شادی آور است و برای درمان افسردگی استفاده می شود. احمدی پرتا با تاکید بر اینکه اگر ...
نکاتی که مدیران فست فودها از شما مخفی می کنند!
افزودن مواد نگهدارنده یا برخی افزودنی ها، سالاد هم می تواند به اندازه یک غذای کامل کالری داشته باشد. همچنین، مواد تشکیل دهنده سس سالاد نیز رازی است که فقط رستوران دارها از آن مطلع هستند. قهوه های آماده نمی توانند شما را سرحال کنند برخی از کافه های ارائه دهنده قهوه های بیرون بر، به جای لیوان های گیاهی از انواع استریوفوم استفاده می کنند. این ماده حاوی مقادیر زیادی مواد شیمیایی است ...
علت قی کردن چشم ها چیست؟
بمالید و صبح ها بعد از کمپرس آب گرم، پلک ها را با شامپو بچه شستشو دهید و برای یک مدت محدود (حدود دو هفته) از قطره های آنتی بیوتیک، روزی سه نوبت استفاده کنید. توصیه ها - اگر ترشح چشم، عفونی باشد، شما می توانید سایرین را نیز مبتلا کنید. پس حوله خود را جدا کنید و همیشه دست ها و لباس هایتان را با دقت بشویید. - اگر آلرژی یا ماده محرک باعث عفونت چشم کودک می شود، سعی کنید ...
باورهای غلط درباره زیبایی با طب سنتی
... او درباره استفاده از مواد ارگانیک برای داشتن زیبایی و سلامت می گوید: به کلی منکر این نیستیم که داروهای شیمیایی فایده دارند اما در حوزه سلامت درمان هایی که با داروهای شیمیایی انجام می شود ناپایدار است. به همین علت است که می گوییم در طب شیمیایی علامت درمانی صورت می گیرد، یعنی علت اصلی بیماری ریشه کن نمی شود و تنها علایم برای مدتی از بین می رود. اما در طب سنتی درمان بر اساس مزاج هر فرد ...
دربرابر آفتاب
شود و برای مدت زیادی روی پوست می ماند، باید متناسب با نوع پوست افراد باشد. برای این منظور مشورت با پزشک متخصص پوست و مو ضروری است. آن دسته از افرادی که پوست های بسیار حساس دارند، باید سراغ ضدآفتاب هایی بروند که روی آنها ضد حساسیت بودن قید شده باشد. اسپری بهتر است یا کرم؟ ضدآفتاب ها معمولا به 2 صورت کرمی و اسپری به فروش می رسند. ضدآفتاب هایی که به صورت کرم هستند، معمولا مصرف کمتری ...
رژیم غذایی درمان پرکاری تیروئید
...، یک غده پروانه ای شکل کوچک در گردن شماست که نقش مهمی در چگونگی کار کردن بدنتان دارد. تیروئید، هورمون هایی تولید می کند که خلق و خو، سوخت و ساز، سطوح انرژی، درجه حرارت بدن، ضربان قلب و فشار خون را تنظیم می کنند. در این مطلب برخی مواد غذایی ذکر شده که می تواند عملکرد غده تیروئید شما را تنظیم کند. ماهی اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی های چرب مانند سالمون وحشی ...
راه های مبارزه با خشکی پوست
به گزارش گیل خبر، دکتر محمد علی نیلفروش زاده- متخصص پوست و مو و رئیس انجمن متخصصان پوست و موی ایران در گفت و گو با خبرنگار برای پیشگیری و درمان خشکی پوست به 7 روش موثر اشاره کرد: 1- حمام باید یک روز درمیان با آب ولرم و کمتر از 15 دقیقه باشد. آب داغ و حمام طولانی باعث از بین رفتن چربی طبیعی روی پوست می شود و خشکی پوست را تشدید می کند! 2- به جای صابون از پاک کننده های حاوی ...
فست فودها مهمانان ناخوشایند سرزمین سبزیها
های گوارشی را به دنبال دارد. وی گفت: مساله دیگری که در زمینه مصرف فست فودها بویژه در کودکان باید مورد توجه قرار داد و اغلب نیز از دید والدین پنهان می ماند، این است که بدن کودک در سنین رشد نیاز به انواع ویتامین و پروتئین ها و مواد مغذی مختلف دارد، که این مواد را به هیچ وجه از طریق مصرف فست فود نمی توان تامین کرد. خسروانی خاطرنشان کرد: علاوه بر این نمک حاوی انواع فست فودها به جز پوکی ...
اثر گیاه دارویی سیر بر عملکرد مرغ تخم گذار
تری گلیسرید زرده تخم مرغ شد هر چند با تیمار شاهد تفاوت نداشت. تاریخچه سیر در بسیاری از فرهنگ ها در طول هزاران سال هم مصرف غذایی و هم مصرف دارویی داشته است. سابقه استفاده از سیر به عنوان یک گیاه دارویی (1) به چهار تا پنج هزار سال قبل بر می گردد، در آن زمان از سیر در پیشگیری و درمان بیماری های مختلفی ازجمله سر درد، گزیدگی ها، اختلالات روده ای، نفخ شکم (2) ، عفونت های تنفسی ...
درمان های ساده مراقبت از پوست در آشپزخانه تان است
پاک کن، این مخلوط را مستقیما روی جوش ها بزنید. یک بخش سرکه سیب و یک بخش آب را با هم مخلوط کنید و موهایتان را با آن بشویید. این مخلوط، مواد جمع شده روی مو را پاک کرده و درخشش مو را افزایش می دهد. هر روز برای کمک به هضم و بهبود کیفیت کلی پوست، از 2 قاشق غذا خوری سرکه سیب در یک لیوان آب استفاده کنید. ماست ساده ماست، یک ماده معجزه گر دیگر برای صورت است. اسیدهای آلفا هیدروکسی در ماست ...
10 فایده خربزه تلخ برای سلامتی که نمی دانستید!
سلامت نیوز : خربزه تلخ یا بیتر ملون معمولا به غذاهایی که با روش تفت روغن داغ پخته می شوند، اضافه می شود، یا ممکن است با مواد غذایی دیگر پر شود. همچنین می توانید آن را به عنوان یک مکمل به رژیم غذایی تان اضافه کنید. به منظور استفاده ی کامل از مزایایی که برای سلامتی دارد، به طور منظم آن را تهیه و طبخ کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت بازده، در این نوشتار اطلاعات شیرینی می بینید در ...
مواد مغذی مورد نیاز موهایمان چیست و چگونه تامینشان کنیم؟
خیلی ها، موهای سالم و سرحال را نشانه ی سلامتی و زیبایی می دانند. مو هم مانند سایر اعضای بدن نیاز به مواد مغذی متنوعی دارد تا سالم باشد و رشد کند. بسیاری از کمبودهای تغذیه ای منجر به ریزش مو می شوند. هرچند عواملی مانند سن، ژنتیک و هورمون ها بر رشد مو مؤثرند اما کلید اصلی، داشتن بهترین تغذیه است. در اینجا 5 ویتامین و سه ماده مغذی دیگری که برای رشد مو مهم هستند را برایتان می گوییم. ...
فرمول غذایی لثه و دندان سالم!
همه ما از اهمیت مراقبت از دهان و دندان آگاه هستیم و البته مراقبت جامع از این قسمت بدن به اقداماتی فراتر از مسواک زدن و استفاده از نخ دندان بستگی دارد. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه سلامت عصر ایران به نقل از “کر2”، با استفاده از درمان های جایگزین مانند راه حل های خانگی، از قبیل دهانشویه های گیاهی، اقدامات بسیاری را می توان در راستای حصول اطمینان از سلامت دهان و دندان و بهره ...
صاف کردن گلو ممنوع + دلایل و توصیه ها
اظهار داشت: فضای مجازی توانسته بر الگوی روابط خانوادگی افراد و روابط صمیمانه میان آنها تأثیر بگذارد و ارتباطات انسانی را تحت تأثیر قرار دهد. اما این فقط مشکل امروز ما نیست! وی گفت: متأسفانه بنا به دلایل مختلفی، از صدا استفاده بهینه و درستی نمی شود و شاهد افزایش انواع اختلالات صدا هستیم، این در حالی است که بسیاری از افراد از ابتلای به برخی بیماری ها و اختلالات صدا آگاه نیستند و هنگامی که ...
بخور نخورهای فصل بهار
به گزارش جام جم آنلاین، فصل بهار، میوه زیادی ندارد و میوه های کال یا همان نوبرانه ها به بازار می آیند. نوبرانه ها کنار خیابان به فروش می رسند که بهداشتی نیستند و مشکلات گوارشی، اسهال و میکروبی شدن جهاز هاضمه را به همراه دارند. دکتر صانعی به جام جم می گوید: میوه های نارس خواصی ندارند و هضم آنها هم برای معده مشکل است، بخصوص افرادی که به زخم و ورم معده یا مشکلات اثنی عشر مبتلا هستند، نباید نوبرانه بخورند. از طرفی چاقاله بادام که با قیمت زیادی به بازار عرضه می شود و ...
علائم کیست، علت، عوارض راه های درمان
قسمت غده فوق کلیوی نیز موجب افزایش هورمون های مردانه در بدن می شود، بنابراین در صورت رد سایر دلایل قطع و نامنظمی قاعدگی پزشک بهتر می تواند، کیست تخمدان را تشخیص دهد. تأثیر کاهش وزن بر کیست ها یک پزشک متخصص زنان در این زمینه گفت: برای درمان این بیماری جدا از کاهش وزن و ورزش مرتب می توان برحسب علائم بیمار از درمان های دارویی نیز استفاده کرد. استفاده از داروهای ضد ...
پیگرد قضائی فروش داروی بدون نسخه در داروخانه ها
داروی بدون نسخه به بیمار اجتناب می کند؛ اما دربرخی موارد هم با دریافت یا بدون دریافت مبلغ اضافه دارو را به بیمار یا همراهش تحویل می دهد. چندی پیش بهروز بنیادی، عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس در گفت وگویی توضیح داد: هیچ داروخانه ای مجوز فروش داروی بدون نسخه پزشک را ندارد. البته درهمه کشورهای دنیا برخی از داروها که آسیب کمتری به بدن بیمار وارد می کند، می تواند از پیشخوان به مصرف کننده ...
بهترین زمان برای نوشیدن چای چه وقت است؟
اخلاط بلغمی غلیظ و پاکسازی اخلاط لزج از سطح دستگاه گوارش منجر به این امر می شود. وی تصریح کرد: چای می تواند موجب افزایش قوای جنسی در افرادی با مزاج سرد و تر شود و چون نوشیدن آن موجب افزایش ترشح عرق و ادرار می شود، پس به دفع مواد زائد بدن نیز از این طریق کمک می کند. دکتر رضایی پور اضافه کرد: بهترین چای، چای سفید و پس از آن چای سبز است که خواص آن بیشتر و قوی تر از انواع دیگر چای ...
کم خونی در بارداری، پیامدها
بارداری به دلیل وجود مقادیر زیاد مواد هورمونی و ویتامین A که آسیب جنینی را در پی دارند، ممنوع است. 2- بهترین زمان برای مصرف آهن شب ها و با معده خالی است اما گاهی مصرف قرص آهن با معده خالی در برخی از زنان موجب حالت تهوع می شود که در این شرایط بهتر است بعد از غذا میل شود؛ اگر با این شرایط نیز غیر قابل تحمل باشد بهتر است با مشورت پزشک از انواع دیگر مکمل های آهن استفاده شود. 3- بهتر است قرص ...
خوراک های رژیمی مناسب برای کاهش وزن
وزن محاسبه می شود و در تعیین آن بین وزن چربی ها و عضلات بدن یا وزن استخوان ها تفاوتی قائل نمی شویم، باید آن را یک شاخص کلی در تعیین چاقی یا اضافه وزن افراد در نظر بگیریم. رژیم مناسب برای کاهش وزن به مقدار کافی ویتامین D مصرف کنید ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که به طور طبیعی در موادی همچون زرده تخم مرغ، ماهی، جگر و برخی از انواع لبنیات موجود است. البته اکثر ...
توصیه های غذایی بعد از جراحی دندان
.... موز اسلایس شده، سیب زمینی پوره شده و برنج خوب پخته و نرم شده از گزینه های مناسب برای افرادی هستند که نمی توانند عمل جویدن را به خوبی انجام دهند. البته می توان سبزیجات دلخواه خود را پخته و به صورت پوره درآورد و میل نمود. سوپ ها انواع سوپ های رقیق و سبک و آب گوشت ها می توانند غذای گرم و مناسبی باشند. از سوپ هایی استفاده کنید که نیاز به عمل جویدن ندارند، مانند سوپ های گوجه فرنگی ...
10 اثر مخرب قند و شکر بر بدن
باشید اگر کبدتان را دوست دارید از همین حالا مصرف قند و شکر را کاهش دهید. زمانی که کبد نتواند مقدار زیاد فروکتوز (قند) را پردازش کند آنها تبدیل به چربی می کند و به مرور زمان دچار اضافه وزن می شوید. به عبارتی دیگر برخی از فروکتوزها در اطراف بدن به عنوان کلسترول و تری گلیسیرید فرستاده می شود و فرد دچار چاقی می شود. در برخی از موارد ذخیره سازی چربی می تواند به بیماری کبد چرب غیر الکلی منجر ...
تاثیراتی که موز در بدن شما می گذارد
. همچنین موز دارای نوراپی نفرین norepinephrine است که عکس العمل های " جنگ و گریز " ما را تنظیم می کند و باعث تنظیم استرس می شود. موز یک خوراکی واقعی و طبیعی برای بهبود خلق مثبت و کمک به جلوگیری از افسردگی است. خوبی اش به این است که برای مصرف آن نیاز به نسخه نداریم. ( می توانید پوره موز را در آبی که برای سم زدایی استفاده می کنید، اضافه کرده و با خیال راحت نوش جان کنید. ) ****نوراپی نفرین ...
31 فروردین بعد از فعالیت ورزشی موز بخورید
اختلالات قرار دارند. موز رسیده غنی از پتاسیم است و حدود 11 درصد از نیاز پتاسیم روزانه را تامین می کند. موز و فشار خون بالا از آنجا که موز دارای مقدار کمی سدیم و مقدار زیادی پتاسیم است مصرف آن برای افراد مبتلا به فشار خون بالا بسیار مفید است. پتاسیم موجود در موز به طرق مختلف از جمله دفع سدیم از بدن، گشاد شدن عروق خونی و افزایش قطر رگ ها به کاهش فشار خون کمک می کند. موز و بیماری قلبی پتاسیم موجود در موز با کاهش فشار خون و همچنین مهار فعالیت رادیکال های آزاد، از ایجاد لخته خون و بروز بیماری قلبی جلوگیری می کند. ...
آشنایی با نوشیدنی ضد استرس
به گزارش نخست نیوز ، استرس یکی از بیمارهای روان تنی سبک زندگی شهری است که تاثیر مستقیم و منفی بر سلامت افراد دارد. استرس سبب ایجاد تغییرات هورمونی به ویژه افزایش ترشح آدرنالین در بدن می شود و بیماری خطرناکی چون سکته های مغزی، قلبی، فشار خون، زخم معده، پوکی استخوان و حتی تغیرات در پوست و مو را رقم می زند. استرس با تولید زیاد کورتیزول در مغز و حافظه خلل ایجاد می کند. بخشی از مشکلات جنسی، اسهال، سوء ...
گیاهان گلدار خانگی قابلیت درمانی دارند!
سرطان را درمان کند؛ محققان دانشگاه برادفورد در انگلیس در حال ابداع یک 'بمب هوشمند' ضد سرطانی هستند که به طور بالقوه می تواند یک سری از تومورهای جامد را از بین ببرد. عامل کلیدی این دارو، یک ماده شیمیایی به نام 'کلشی سین' است که به طور طبیعی در پیاز گل زغفران زینتی به وجود می آید. اما استفاده از این ماده در وضعیت طبیعی آن و به صورت فرآوری نشده سمی است، بنابراین محققان شکل غیر فعالی از آن ...
گیاه "علف چای" در درمان میگرن مفید است / مصرف این گیاه در دوران بارداری ممنوع
عصبی بزرگسالان توصیه می شود نصف قاشق چایخوری و روزانه 3 بار مصرف شود. همچنین از این گیاه در مداوای ویروس تبخال نیز استفاده می شود. وی بیان داشت: مصرف این گیاه در درمان میگرن به همراه گیاه بادرنجبویه بسیار مفید است و از کرم آن برای دردهای عصبی محدود منطقه ای مانند سیاتیک، کشش شدید عضلات و یا گرفتگی آنها استفاده می شود. یوسفیان در مورد موارد منع مصرف این گیاه گفت: پیش از قرار گرفتن در معرض ...
