خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مشکلات عصبی و عفونت دلیل عمده تکرر ادرار بعد از تخلیه کامل مثانه است/ این دست بیماران کمتر از قهوه ...
، مصرف چای و قهوه را برای این بیماری مضر دانست و خاطر نشان کرد: توصیه ما به افراد این است که تا آنجا که می توانند مصرف چای و قهوه را ترک کنند چرا که مصرف کافیین در بدن مشکلاتی را برای دستگاه مثانه به وجود می آورد. وی سهل انگاری و نادیده گرفتن این مشکل را دارای عواقب و خطرات جدی دانست و خاطرنشان کرد: متاسفانه خیلی از افراد این مشکل را جدی نمی گیرند در حالی که باید در ابتدا به عامل تکرر ...
مشکلات بی خوابی را جدی بگیرید
خواب خروپف می کنید، باید بدانید که این مشکل امری بسیار متداول در میان بسیاری از افراد است و جایی برای نگرانی وجود ندارد.شیفت کاری که بر خلاف ساعات بیداری و خواب عادی افراد باشد، می تواند سبب بروز مشکل بی خوابی و بر هم خوردن ریتم شبانه روزی بدن گردد.اما در برخی موارد این عارضه ممکن است به دلیل وجود مشکلاتی نظیر آپنه ی خواب، بیماری های قلبی، فشار خون بالا و سکته ی مغزی بوجود آید که باید برای اطمینان ...
اگر فرزند زیبا میخواهید، این غذاها را بخورید
مرغ نیز دارای پروتئین بالاست و بهتر است به صورت مرتب به ویژه در سه ماهه دوم بارداری مصرف کنید. بادام و گردو بهتر است بادام و گردوی خشک شده و یا تازه را در برنامه غذایی خود بگنجانید. روغن زیتون بهتر است در دوران بارداری روغن مصرفی خود را با زیتون و دانه هسته انگور جایگزین کنید. پرتقال این میوه سرشار از ویتامین c است و برای تقویت و ...
رازیانه؛ دوست صمیمی خانم ها
حرارت آن را کاهش دهیم که این کاهش دما به وسیله سکنجبین صورت می گیرد. همچنین فیبر موجود در رازیانه منجر به جلوگیری از اختلالات دستگاه گوارش مخصوصا سرطان روده می شود. دیگر اینکه حاوی آهن،کلسیم، منیزیم، فسفر، منگنز، روی و ویتامین k است که عواملی بسیار موثر برای پیشگیری از پوکی استخوان است مضرات رازیانه: آلرژی پوستی ، ناراحتی تنفسی، آسم و لاغری مفرط در خانم ها از مضرات این گیاه است که باید در مصرف آن احتیاط کرد. همچنین افراد سرد مزاج با مصرف زیاد رازیانه دچار سردرد می شوند.برای اطلاعات بیشتر می توانید به بازار گیاهان دارویی واقع در خیابان همدانیان مراجعه و یا با شماره تلفن 35604144 تماس بگیرید. ...
هفت غذا علیه آلرژی بهاری
شدید) را به همراه دارد. محققان با مطالعه بر روی 600 بیمار مبتلا به واکنش های آلرژیک شدید دریافتند، ترکیبی در گوشت موسوم بهIgE منشأ اصلی بروز این واکنش هاست، بنابراین مصرف گوشت قرمز را کاهش دهید. لبنیات مصرف ماست کم چرب به خصوص ماست پروبیوتیک می تواند حساسیت را در افراد مستعد آلرژی کمتر کند. همچنین مبتلایان به آلرژی اغلب در هضم غذا دچار مشکل می شوند که با مصرف هضم کننده های طبیعی ...
درمان شکستگی زانو
استخوان جابجا نشده باشد میتواند با گچ گرفتن کشاله ران درمان شود. این گچ گرفتگی متناسب با سن بیمار و وضعیت عمومی وی بین 6 تا 12 هفته طول میکشد. پس از برداشتن گچ پا، استفاده از زانوبند طبی توصیه میشود. با این کار میتوان زانو را در زمانی که در حال جوش خوردن است حرکت داد. زمان برداشتن گچ پا و استفاده از زانوبند طبی توسط پزشک تعیین میشود. در مدت زمانی که پا در گچ قرار دارد باید هر 10 تا 15 روز یک ...
رژیم غذایی درمان پرکاری تیروئید
به گزارش شفاف، تیروئید، یک غده پروانه ای شکل کوچک در گردن شماست که نقش مهمی در چگونگی کار کردن بدنتان دارد. تیروئید، هورمون هایی تولید می کند که خلق و خو، سوخت و ساز، سطوح انرژی، درجه حرارت بدن، ضربان قلب و فشار خون را تنظیم می کنند. در این مطلب برخی مواد غذایی ذکر شده که می تواند عملکرد غده تیروئید شما را تنظیم کند. ماهی اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی های چرب مانند ...
عوارض نشستن طولانی مدت کنکوری ها
آنجا که هر وضعیتی به صورت طولانی مدت و بدون حرکت می تواند با خسته کردن عضلات و ایجاد کشش مداوم رباط ها و اعمال فشار بر مفاصل سبب بروز آسیب های جدی و گاهی پایدار در مفاصل و ستون فقرات شود، توجه به نحوه مطالعه خصوصا به صورت طولانی نیازمند توجه بیشتر است. رئیس اولین کنگره بین المللی و بیست و هشتمین کنگره سالانه فیزیوتراپی ایران، ادامه داد: نشستن طولانی مدت در حالی که سر به سمت پایین و جلو ...
آیا عمر تهرانی ها 5 سال کمتر است
بخشی از ذرات معلقی است که توسط مخاط بینی و حلق جذب شده است. اما وقتی ذرات معلق ریزتر باشند به حبابچه های هوایی نفوذ می کنند و از آنجا که سیستم دفاعی در این بخش متفاوت است احتمال آسیب رسانی به آن افزایش می یابد و گاهی ممکن است ذرات به واسطه اندازه کوچکی که دارند وارد خون شوند و این مسئله بحران هایی را برای سلامت افراد به همراه دارد و مقاومت بدن را کم می کند. معمولا در فصل پاییز و زمستان ...
فست فود مهمانان ناخوشایند سرزمین سبزیها
...> این متخصص تغذیه معتقد است: کارشناسان تغذیه و آشپزی که امروز به صورت یک علم و رشته آموزشی شناخته شده، باید دست به دست هم دهند و به فکر تهیه غذاهایی با طعم و مزه مشابه انواع فست فودها با رنگ و لعاب مورد پسند و در عین حال تهیه شده از مواد غذایی سالم و مورد نیاز بدن و قیمت تمام شده مناسب و معرفی آنها به رستوران ها باشند تا جایگزین این خوراکی های بی مصرف که در سبد غذایی بخش عظیمی از جامعه جاافتاده ...
رازهای سلامتی در سالمندی را بشناسید
، اندازه پاشنه، جنس رویه و زیره به پاها فشار می آورد. اگر این روند طولانی مدت باشد باعث به هم ریختگی در ساختار طبیعی پا، بدشکلی های مختلف انگشتان، زخم، پینه، میخچه، بیماری های مفصلی در نقاط مختلف بدن و بروز درد می شود. همه افراد باید در انتخاب کفش به چند نکته مهم توجه کنند. کفش مناسب یا طبی، کفشی است که جنس آن چرم با زیره نرم و پهن باشد. پاشنه حالت ارتجاعی و ضربه گیر داشته باشد. محل قرارگیری ...
نکایی که باید هنگام شیرخشک دادن به نوزاد رعایت کنید!
بالایی از مواد مغذی و ترکیبات تقویت کننده سیستم ایمنی نوزاد را در خود دارد، به همین دلیل توصیه می شود که اولین انتخاب برای تغذیه نوزاد حتما شیر مادر باشد، اما در برخی موارد مانند کم بودن حجم شیر مادر، عدم نوشیدن شیر از پستان مادر توسط نوزاد و یا تمایل مادر به دادن شیرخشک به نوزاد باعث می شود تا بسیاری از مادران در برهه ای از دوران شیردهی به سمت مصرف شیرهای خشک روی بیاورند و نوزاد خود را با انواع ...
10 فایده خربزه تلخ برای سلامتی که نمی دانستید
...، و این دلیل دیگری است بر فایده ای که در روند کاهش وزن دارد. 7. داروی مقوی کبد مصرف منظم نوشیدنی تهیه شده از خربزه تلخ، چندین و چند فایده برای کبد و به طور کلی بدن دارد. این نوشیدنی به فرآیند هضم غذا کمک می کند، عملکرد کیسه صفرا را بهبود می دهد، و باعث کاهش احتباس مایعات می شود. با استفاده از این داروی مقوی کبد، می توانید از شر سیروز کبدی، هپاتیت، و یبوست خلاص شوید. نوشیدنی ...
جراحی موفقیت آمیز ستون فقرات خانم 48 ساله با اختلالات مادرزادی در بیمارستان روحانی بابل
دوران جنینی است. این جراح ادامه داد : خوشبختانه از سال های قبل به دلیل مصرف قرص اسید فولیک در دوران بارداری و حتی قبل بارداری باعث کاهش شدید بروز این بیماری شده است وی ادامه داد : در افراد با سابقه ی زایمان نوزاد مبتلا به نقص عصبی ، دیابت نوع یک ، سابقه تشنج و مصرف داروی والپروات سدیم ، دپاکین و یا سابقه ابتلاء به نقص ستون فقرات در فامیل درجه یک دارند به میزان بیشتری این ...
نکات بارداری سالم، آویزه گوش تان کنید
باردار باید یک رژیم غذایی سالم داشته باشد. یک رژیم غذایی سالم باعث وزن متعادل و بهبود توسعه مغز جنین می شود و همچنین خطر ابتلا به بسیاری از نقایص هنگام تولد را کاهش می دهد. لازم نیست که به اندازه دو نفر غذا بخورید، بلکه باید غذاهای سالم مصرف کنید. یک رژیم غذایی مناسب باید شامل مقدار زیادی مغز، سبزی، میوه و ماهی تازه باشد تا بدن بتواند به اندازه کافی پروتئین، ویتامین سی، کلسیم، آهن و ...
روسپیگری وسکوت قانون و تاریخچه روسپیگری در ایران
شکل گرفته که به صورت گسترده ای فضای اطلاع رسانی کشور اعم از اینترنت و برخی از مطبوعات را فرا گرفته است. اگر چه برخی از مطالب حاوی استدلال های منطقی و انسان دوستانه است، ولی برخی دیگر به شدت مغالطه آمیز و با گرایش حمله به ارزش های انسانی و اسلامی مطرح می گردد. این مسئله فرهیختگان جامعه ما را مسئول می سازد تا به بحث و بررسی پیرامون آن پرداخته و درصدد جواب منطقی سؤالات و روشن سازی ابهامات و احیاناً ...
مشکلات بی خوابی را جدی بگیرید
عادی افراد باشد، می تواند سبب بروز مشکل بی خوابی و بر هم خوردن ریتم شبانه روزی بدن گردد اما در برخی موارد این عارضه ممکن است به دلیل وجود مشکلاتی نظیر آپنه ی خواب، بیماری های قلبی، فشار خون بالا و سکته ی مغزی بوجود آید که باید برای اطمینان خاطر از عدم مواجهه با این مشکلات، اقدامات لازم را مد نظر قرار داد. جت لگ عارضه جت لگ به دلیل خستگی و تغییر ساعت بدن در اثر سفر با ...
دربرابر آفتاب
شود و برای مدت زیادی روی پوست می ماند، باید متناسب با نوع پوست افراد باشد. برای این منظور مشورت با پزشک متخصص پوست و مو ضروری است. آن دسته از افرادی که پوست های بسیار حساس دارند، باید سراغ ضدآفتاب هایی بروند که روی آنها ضد حساسیت بودن قید شده باشد. اسپری بهتر است یا کرم؟ ضدآفتاب ها معمولا به 2 صورت کرمی و اسپری به فروش می رسند. ضدآفتاب هایی که به صورت کرم هستند، معمولا مصرف کمتری ...
مشکلات بی خوابی را جدی بگیرید
...، این عارضه می تواند سبب بروز مشکلات خواب برای آنها گردد. شیفت کاری یک برنامه ی کاری که بر خلاف ساعات بیداری و خواب عادی افراد برنامه ریزی شده باشد (همانند ساعات و شیفت های کاری پزشکان، پرستاران و یا کارگران شیفت کار) می تواند سبب بروز مشکلات بی خوابی و بر هم خوردن ریتم شبانه روزی بدن افراد گردد. تحقیقات دانشگاهی نشان داده است که افرادی که در شیفت های کاری چرخشی ...
راه های مبارزه با خشکی پوست
استفاده کنید و میزان رطوبت هوا را به کمک رطوبت سنج روی 60درصد تنظیم کنید تا رطوبت سطح پوست شما حفظ شود. 6 وقتی پوستتان خشک است در حمام از وسایلی مانند لیف، برس یا کیسه که باعث آسیب رسیدن به پوست شما می شود استفاده نکنید! لایه برداری دو بار در هفته کافی است! 7 – تا جای ممکن پوستتان را نخارانید. خاراندن زیاد سبب تشدید خشکی پوست و بروز جراحت و عفونت ثانویه می شود. بجای این کار پوستتان را چرب و مرطوب کنید. عصر خبر ...
درمان های ساده مراقبت از پوست در آشپزخانه تان است
پاک کن، این مخلوط را مستقیما روی جوش ها بزنید. یک بخش سرکه سیب و یک بخش آب را با هم مخلوط کنید و موهایتان را با آن بشویید. این مخلوط، مواد جمع شده روی مو را پاک کرده و درخشش مو را افزایش می دهد. هر روز برای کمک به هضم و بهبود کیفیت کلی پوست، از 2 قاشق غذا خوری سرکه سیب در یک لیوان آب استفاده کنید. ماست ساده ماست، یک ماده معجزه گر دیگر برای صورت است. اسیدهای آلفا هیدروکسی در ماست ...
مواد مغذی مورد نیاز موهایمان چیست و چگونه تامینشان کنیم؟
آنجا رشد می کنند. بیشتر افراد به اندازه کافی ویتامین د دریافت نمی کنند و باید مصرفش را بیشتر نمایند. بدن شما در معرض نور مستقیم خورشید، ویتامین د تولید می کند. منابع خوب ویتامین د شامل ماهی های چرب، روغن کبد ماهی، برخی قارچ ها و غذاهای غنی شده می باشد. 5. ویتامین ای ویتامین ای هم مانند ویتامین ث، آنتی اکسیدانی است که در برابر استرس اکسیداتیو نقش محافظت کنندگی دارد ...
صاف کردن گلو ممنوع + دلایل و توصیه ها
و فشارهای عصبی یکی از مهم ترین عواملی است که به صورت غیرمحسوس و ناخودآگاه باعث ایجاد آسیب به مکانیزم صوتی می شود. این متخصص اختلالات صدای حرفه ای با اشاره به اینکه باید از داد زدن و صحبت کردن به مقدار زیاد اجتناب کرد، افزود: توجه داشته باشیم که هر بار دادزدن ضربات سنگینی به تارهای صوتی وارد می کند و اگر ما از این رفتار به صورت عادتی استفاده کنیم ضربات جبران ناپذیری به تارهای ...
بیماری هایی که انسان ها را از بین می برد
رفتند و به همین دلیل بیشترین نشانی های بیماری در بنادر پیدا می شد. تب زرد در قرن 18 میلادی تب زرد در منطقه کارائیب شیوع پیدا کرد و مردم از ترس جان خود به امریکای شمالی گریختند، در حالی که آن ها با خودشان بیماری وحشتناکی را حمل می کردند! تهوع، تب بالا و یرقان که ناشی از حمله ویروس به کبد بود، به دکتر مراجعه می کردند، درگیر شدن کبد باعث زرد شدن پوست بیمار می شد و از همین رو نام ...
بخور نخورهای فصل بهار
به گزارش جام جم آنلاین، فصل بهار، میوه زیادی ندارد و میوه های کال یا همان نوبرانه ها به بازار می آیند. نوبرانه ها کنار خیابان به فروش می رسند که بهداشتی نیستند و مشکلات گوارشی، اسهال و میکروبی شدن جهاز هاضمه را به همراه دارند. دکتر صانعی به جام جم می گوید: میوه های نارس خواصی ندارند و هضم آنها هم برای معده مشکل است، بخصوص افرادی که به زخم و ورم معده یا مشکلات اثنی عشر مبتلا هستند، نباید نوبرانه بخورند. از طرفی چاقاله بادام که با قیمت زیادی به بازار عرضه می شود و ...
علائم کیست، علت، عوارض راه های درمان
رویش موهای بلند و ضخیم در صورت، سینه، زیر شکم، پشت، بالای بازوها و بالای پاها منجر شود، جوش صورت و آکنه هم ممکن است در عده ای دیده شود، البته تمام خانم هایی که دچار عارضه کیست تخمدان هستند، تمام علایم مردانه را نشان نمی دهند و آزمایش های خون برای تشخیص سطح بالای هورمون مردانه می تواند به درمان کمک کند. نقش وراثت و بیماری های مادرزادی و ورزش در ابتلا به بیماری بیماری پلی ...
پیگرد قضائی فروش داروی بدون نسخه در داروخانه ها
برسد و درکشور ما نیز گاهی این اقدام صورت می گیرد. واقعیت آن است که نباید دارو را بدون نسخه پزشک تحویل بیمار داد. داروها زمانی که بیش ازحد مصرف شود، آسیب ها و عوارض خود را بر بدن بیمار می گذارد، لذا باید از تحویل خودسرانه دارو به بیمار بدون نسخه پزشک جلوگیری شود. اگرچه سازمان غذا و دارو به داروخانه های سراسر کشور بخشنامه ای ابلاغ کرده که براساس آن فروش دارو بدون نسخه پزشک ممنوع است، اما دربرخی موارد ...
خوراک های رژیمی مناسب برای کاهش وزن
مردم ویتامین D مورد نیاز بدنشان را از نور آفتاب به دست می آورند. قرار گرفتن در معرض نور آفتاب به تولید ویتامین D در بدن منجر می شود. کمبود ویتامین D باعث تجمع چربی در بدن و چاقی می شود. البته محققان هنوز نمی دانند که آیا مصرف کم ویتامین D منجر به اضافه وزن می شود یا اینکه چربی های اضافه غلظت ویتامین D خون را پایین می آورند؟ غذاهای سرشار از ویتامین C مصرف کنید ...
این طوری بیشتر عمر کنید
العالم - گوناگون مطمئنا شما نیز برخی از اسرار طول عمر را می توانید حدس بزنید، از قبیل: غذا خوردن سالم، ورزش کردن روزانه، حفظ وزن ایده آل و اجتناب از کشیدن سیگار. اما عوامل دیگری هم می توانند بر طول عمرتان اثر داشته باشند. داشتن پاهای قوی قدرت قسمت پایینی بدن باعث حفظ تعادل مناسب، انعطاف پذیری و استقامت بدن می شود. اینها عوامل کلیدی در کاهش آسیب پذیری افراد مخصوصا ...
آیا برنامه غذایی بدون شیر بد است؟
به گزارش شفاف ، بسیاری از افراد 18 تا 35 ساله، سابقه گرفتن رژیم را دارند و متاسفانه یکی از چیزهایی که در بسیاری از رژیم ها رعایت نمی شود استفاده از لبنیات است. خطر کنار گذاشتن لبنیات محصولات لبنی مانند شیر، پنیر و کره برای بدن کلسیم تهیه می کنند. زمانی که جوان هستید، کلسیم برای تقویت قوای استخوان حیاتی است. پایه های ساختار استخوانی قوی و سالم در دوران بلوغ ریخته می شود که معمولا ت ...
