میوه های روزه داری از دیدگاه طب سنتی/ خرما، ضد سردرد؛ انجیر، ضد هموروئید
سایر منابع:
سایر خبرها
12 درمان مفید برای دردهای شایع
الکل بپاشید و روی صورت خود برای 30 دقیقه قرار دهید. پوست موز مواد سمی را جذب می کند و سردرد را کاهش می دهد. خوردن روزانه 100 گرم بادام باعث آزاد شدن اندودرفین در بدن می شود و سردرد را کاهش می دهد. چای بابونه (کامومایل) اثر آرامبخش دارد و قرن هاست که برای سردرد از آن استفاده می شود. کافئین باعث گشاد شدن رگ ها می شود. یک فنجان قهوه بدون شکر درد میگرن را کاهش می دهد ...
چرا هوس نمک می کنم؟
شوند هوس نمک کنید. 1- کم آبی بدن بدنتان برای اینکه بتواند عملکرد مناسبی داشته باشد، به میزان مشخصی از مایعات نیاز دارد. اگر این سطوح از مقدار سالم پایین تر بیایند، ممکن است هوس نمک کنید. این روش بدن، برای تشویق شما به بیشتر خوردن و نوشیدن است. دیگر نشانه های کم آبی بدن علاوه بر هوس نمک عبارتند از: پوست سرد و مرطوب سرگیجه احساس ...
از قند خون و پایین و بالای آن بیشتر بدانید!
آلودگی سردرد تاری دید تحریک پذیری تشنگی شدید افزایش دفع ادرار کاهش وزن ناخواسته گرسنگی بیش از حد عوارض اگر نشانه های هیپوگلیسمی را بیش از اندازه نادیده بگیرید ممکن است هوشیاری خود را از دست بدهید، زیرا مغز نیازمند گلوکز برای ارائه عملکرد درست است. شما باید نشانه ها و علامت های قند خون پایین را به سرعت ...
پیشنهاد خوشمزه برای افطار
بازخبر / دسر خرما زمان مورد نیاز: 30 تا 45 دقیقه خرما به خاطر داشتن قند طبیعی و کالری مناسب، در ماه رمضان باید حتما در برنامه غذایی روزه داران گنجانده شود. دسر خرما یک میان وعده پرطرفدار برای افرادی است که می خواهند انرژی لازم برای بدن خود را از راه خوراکی های طبیعی تامین کنند. مواد لازم: خرما بدون هسته یک کیلوگرم بیسکویت ساده خرد شده ]مثلا بیسکویت ساقه طلایی ...
توصیه های سلامتی در ماه رمضان
، کاهش تمرکز، تعریق زیاد، لرزش بدن، عدم توانایی برای انجام فعالیت های بدنی، سردرد و تپش قلب. علت در افراد غیر دیابتی: مصرف زیاد قند مثل کربوهیدرات های تصفیه شده به خصوص در هنگام سحر باعث می شود که بدن مقدار زیادی انسولین تولید کرده و باعث افت قند خون شود. درمان: خوردن غذا هنگام سحر و کاهش مصرف نوشیدنی ها و غذاهای حاوی قند. هشدار: ...
چربی هایی که نباید مصرف آن ها را فراموش کنید!
ایجاد می کند. آجیل: آجیل ایده آل ترین میان وعده از سوی طبیعت است و سرشار از ویتامینEو اسیدهای چرب آمینه، به همراه اسیدهای چرب غیر اشباع. خوردن مصرف منظم گردو خطر ابتلا به دیابت را 50 درصد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را 30 درصد کاهش می دهد. ضمن این که خوراکی موثری در کمک به جلوگیری از بروز سکته مغزی است. کره بادام زمینی: مصرف منظم این خوراکی خطر ابتلا به سرطان سینه را به ...
مردم در شب قدر به دامان امام رئوف پناه بردند/ سرزمین خورشید در شب ضربت خوردن امام علی (ع) سیاه پوش شد
...> ماشین ها سپر به سپر، زنجیروار مسیر مشترکی را تا حرم رضوی طی می کردند، در راه شربت، چای و خرما نذر کرده بودن و خرما که حکایت دیگری داشت، هرکسی که دست به خرما می برد به یاد سفره ساده نان و خرمای امیرالمومنین می افتاد و خون دل می خورد. مردم مشهد با موتور، اتوبوس، پیاده، برخی نشسته روی ویلچر ونوزاد به بغلروانه مجالس احیا بودند و از آنها که به سمت حرم امام رضا ع می رفتند، التماس دعا می ...
25 خرداد راه های رفع عطش در روزه داری
عطش می گردد. البته عطش های مرضی ناشی از وجود ماده نامناسب در معده یا سوءمزاج های گرم قلب نیز وجود دارند که ربط چندانی به روزه داری ندارند وو شاید در این ماه تشدید شوند و لازم است با مراجعه به درمانگاه های طبی سنتی ایران، درمان شوند. این وضعیت موجب خشکی پوست و مزاج، مشکلات روحی، عدم تمرکز، افکار بد، کم خوابی و بدخوابی، عصبیت و تحریک پذیری و بی قراری و... به ویژه در افراد گرم و ...
24 خرداد یک افطاری پر و پیمان
جلوگیری از پرخوری می شود. کشمش و انجیر و عسل نیز می توانند جایگزین خرما شوند. یک توصیه خوب برای باز کردن روزه هم خوردن چهارمغز و شیر است نیم ساعت پیش از افطار، هر یک از چهار مغز بادام، گردو، فندق و پسته، یک قاشق غذاخوری را نیم کوب کنید و در یک لیوان شیر داغ بخیسانید و مخلوط را با کمی شکر یا عسل شیرین کنید یا اینکه یکی دو عدد خرمای بدون هسته به آن اضافه کنید. ...
24 خرداد انگور؛ سرآمد میوه های بهشتی
و بدون ایجاد عارضه مصرف شود. همین ویژگی است که انگور را تبدیل به غذایی خون ساز می کند. [مزاج خون هم گرم و تر است.] علاوه بر طبیعت گرم و تر آن، انگور خون صالحی نیز تولید می کند و اصطلاحاً غذایی صالح الکیموس است. همچنین تصفیه کننده خون نیز هست و بنابر نظر زکریّای رازی، خون تولیدی از آن، از خون تولیدشده توسّط خرما بهتر است. انگور و کارکردن صحیح روده ها اول ...
خواص بادام شیرین، فواید درمانی و ارزش غذایی آن
کلیات گیاه شناسی درخت بادام یکی از گیاهان تیره گل سرخ متعلق به دولپه ای ها میباشد. درختی به ارتفاع 8 متر، دارای شاخه های جوان بدون کرک که اول سبز و بعد قهوه ای مایل به قرمز هستند. درخت بادام در ایران بیشتر در شمال غرب و غرب کشور می روید. به میوه نرسیده و کال درخت بادام، چغاله بادام گفته میشود. قسمتهای مورد استفاده این گیاه پوست چغاله و مغز دانه بادام است و علاوه بر آن از برگ، شکوفه و ...
این غذاهارابدون ترس ازچاقی بخورید
کلسترول خون را پایین بیاورد. تحقیقات ثابت کرده مصرف توت می تواند خطر بیماری های قلبی و عروقی را کاهش دهد. مسلما لذت خوردن توت در تازه بودنش است اما اگر در فصلش نیستید می توانید از توت های منجمد به جای توت های تازه استفاده کنید. به خاطر داشته باشید غذاهای طعم دار شده با توت و یا آب میوه ها نمی توانند خواص میوه کامل توت را داشته باشند. سیب سیب ...
درمان آلزایمر با 8 راهکار جدید در سال 2016
عقل مرتبط است . مطالعه ای که در سال 2016 در JAMA Neurology با استفاده از اسکن های MRI و PET نشان می دهد که داروهای آنتی کولینرژیک سوخت و ساز بدن را کاهش داده و باعث ایجاد آتروفی atrophy ( تحلیل رفتن) مغز می شوند. مصرف داروهای آنتی کولینرژیک منجر به ثبت نمرات کمتر در آزمون های حافظه هم می شود. داروهای ضد افسردگی خاص ، داروهای بیماری مزمن انسداد ریه COPD (Chronic obstructive ...
سنت های ضیافت الهی در سیستان و بلوچستان
ماه مبارک رمضان در این استان در طول تاریخ تازه و با طراوت بماند. -سحر خوانی (چاوشی) در گذشته مردم این منطقه به دلیل اهمیتی که برای روزه قائل هستند در هنگام سحر با دهل زدن و یا سحری خوانی مردم را برای خوردن سحری بیدار می کردند که بر اساس برخی روایات موجود آئین سحر خوانی و رمضان خوانی بیش از هزار سال یعنی در اوایل اسلام بین مردم این منطقه مرسوم بوده است. مردم این استان در بسیاری ...
توصیه های مهم تغذیه ای برای روزهای پایانی ماه مبارک رمضان
در ماه رمضان مانند صبحانه در روزهای عادی، مهمترین وعده غذایی است. این وعده عذایی مواد مغذی و انرژی مورد نیاز برای تمرکز و فعالیت روزمره را تامین می کند و سوخت و ساز پایه بدن را بالا نگه می دارد. شادنوش در باره کسانی که بدون خوردن سحری اقدام به روزه گرفتن می کنند، گفت: این افراد در طول روز دچار افت قند خون، کاهش تمرکز و توان کاری می شوند که این عوارض هیچ ارتباطی به روزه گرفتن ندارد بلکه ...
کاشت رگ های خونی مصنوعی در دندان
. محققان می گویند برای مقابله با این عوارض جانبی نامطلوب عصب کشی راهی برای کاشت رگ های خونی در دندان ها یافته اند که باعث می شود آنها کارکردهای سابق خود را مجددا به دست آورند. عصب کشی زمانی رخ می دهد که بافت خاصی در درون دندان به نام مغز ساقه ملتهب یا عفونی شده و باعث پوسیدگی خود دندان و ترک خوردن آن شود. در این شرایط بافت مذکور حذف شده و به جای آن از مواد مصنوعی به عنوان روکش به ...
نوروفیدبک روشی برای درمان اختلالات روانی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: تمام احساسات ما از قبیل غم و شادی، استرس، افسردگی و غیره نتیجه عملکرد مغز انسان است. زمانی عملکرد مغز بهینه است که بتواند با صرف کمترین میزان انرژی بهترین بازده و عملکرد را دریافت نماید. این اتفاق زمانی خواهد افتاد که مغز از داشته ها و منابع خود بیشترین استفاده را ببرد. نوروفیدبک این امکان را به مغز می دهد که توانمندیهای خود و سایر اجزای بدن ...
برای جوان ماندن،حتما امتحان کنید
بسیار زیادی بکاهند. 15- مراقب خورشید باشید اگرچه نور خورشید ویتامین دی مورد نیازتان را تامین می کند، ساعت های متوالی زیر نور شدید خورشید ماندن موجب مشکلات پوستی و سرطان پوست می شود. 16- سیگار نکشید سیگار کشیدن با از بین بردن کولاژن و همچنین ممانعت از اکسیژن تازه و مواد مغذی موجب پیری زود رس پوست می شود. 17- بخوابید خواب کافی داشته ...
روزه داری و کاهش بوی بد دهان ناشی از آن
خواهند شد. خاکشیر و هویج هر دو در تقویت معده و هاضمه نقش دارند و البته در مطالعه ای نقش مثبت روغن زیتون نیز در تسکین بازگشت غذا از مری به معده مشاهده شده است. 3- اگر علت بوی بد دهان به تشخیص پزشک، رطوبات و مواد فاسد ریخته شده از مغز است، باید طبق صلاحدید پزشک با داروهایی مثل ایارج فیقرا برای پاکسازی آن اقدام نمود. همچنین از خوردن غذاهای ترش و نفاخ پرهیز کرد و نیز مصرف ...
خواص آویشن؛ 6 خاصیت دارویی این گیاه شگفت انگیز
...، حتما مقداری آویشن به سوپ خود بیفزایید و چای آویشن بنوشید زیرا که تسکین دهنده درد و ازبین برنده ی میکروب است. مصرف آویشن منجر به تولید موادی می شود که ضد فشار خون هستند. به همین دلیل این گیاه فوق العاده، انتخاب مناسبی برای کسانی است که از علائم فشار خون بالا رنج می برند. مطالعه ای که به تازگی روی حیوانات انجام شده، نشان داده که عصاره ی آویشن می تواند ضربان قلب افرادی را که فشار خون ...
رژیم غذایی دوران بارداری – 13 خوراکی مفید
، که به سلامت دستگاه گوارش کمک می کنند. افرادی که قادر به تحمل لاکتوز نیستند، ممکن است قادر به تحمل ماست، به خصوص ماست پروبیوتیک نیز نباشند. مصرف پروبیوتیک در دوران بارداری خطر ابتلا به عوارضی مانند فشار خون بالا بعلاوه ی پروتئین در ادرار، دیابت بارداری، عفونت واژن و آلرژی را کاهش می دهد. این گروه از موادغذایی شامل عدس، نخود فرنگی، لوبیا، نخود، سویا و بادام زمینی می شود. حبوبات منابع ...
روزه داری، طراوت و نشاط روح وجسم
تواند به خوردن - آشامیدن و تغذیه بپردازد و این مدت نسبت به طول روزه زمان محدودتری است، لازم است جهت حفظ دستگاه گوارشی و دیگر اندام های مرتبط بدن، برنامه ریزی جامعی نسبت به انتخاب نوع غذا و حجم آن و میزان مصرف داشته باشد. برهمین اساس طبق نظر پزشکان روزه داری باعث تنظیم بسیاری از سوخت و سازهای بدن خواهد شد و فواید فراوانی برای بدن انسان دارد، همچنان که فواید فراوان معنوی نیز دارد. روزه ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی سه شنبه 23خرداد
در درون دندان به نام مغز ساقه ملتهب یا عفونی شده و باعث پوسیدگی خود دندان و ترک خوردن آن شود. در این شرایط بافت مذکور حذف شده و به جای آن از مواد مصنوعی به عنوان روکش به منظور حفاظت از تاج دندان استفاده می شود. این کار به حذف شبکه های انتقال خون و سیستم عصبی دندان می انجامد که دندان را به بخشی بی دفاع از بدن انسان در برابر حملات احتمالی و مشکلات عفونی مبدل می کند. اما محققان دانشگاه ...
ضررهای روزه گرفتن بدون سحری
. غذاهای توصیه شده در وعده سحر : به جهت سلامت بدن وبخصوص کلیه ها گرفتن روزه بدون سحری توصیه نمیشود. سحر باید زودتر از خواب برخیزیم بخصوص جهت نوجوانان روزه دار تا با آرامش بیشتر و جویدن کامل غذای سحر صرف شود. در سحر باید غذای کاملی مثل انواع خوراک ها و پلو خورش ها صرف شود تا بدن در طول روز دچار مشکل نشود. از لبنیات توصیه به مصرف ماست و از میوه ها و سبزیها می توان سیب،سبزی خوردن ...
چگونه جلوی سردرد را بگیریم؟
بدن و تنفس تان باشید و مثبت فکر کنید. این نوع سردرد به علت شرایط دندانی ایجاد می شود، مانند دندان قروچه، یا دندان سابیدن هنگام خواب. مشکلات فک و آرواره روی رباط ها، عضلات و غضروف فک تاثیر گذاشته و به قسمت بالای سر متساطع می شود و موجب سردرد می گردد. دندانپزشک می تواند به شما در درمان منبع درد کمک کند، کمپرس گرم یا سرد هم می تواند درد را تسکین دهد، پروتز محافظ شب و گاهی درمان ...
قند کمتر، خودمراقبتی بیشتر
از میوه هایی نظیر سیب و هلو و گلابی که قند کمتری دارند و محدود کردن مصرف میوه های شیرین مانند انگور، خربزه، خرما، انجیر، توت و.....استفاده از میوه های تازه به جای شیرینی و شکلات به عنوان میان وعده، خوردن چای با مقدار کم خرما یا کشمش به جای قند، استفاده از میوه به جای شکر در تهیه دسرها، پذیرایی با میوه به جای شیرینی و شکلات در مناسبت ها، تهیه و مصرف انواع مربا، دسر و شربت های کم شیرین. منبع: روزنامه ارمان امروز ...
با خواص هلو میوه محبوب تابستانی بیشتر آشنا شوید
خون را بر عهده دارد و به همین دلیل هم تامین مقدار کافی آن برای بدن می تواند شانس بروز بسیاری از بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد. آهن برای خون سازی بدن بسیار ضروری است و خوردن هلو می تواند در پیشگیری از بروز کم خونی و مسایل مرتبط با آن هم مفید باشد. همچنین هلو منبع خوبی از منیزیم است که به شکل الکترولیت در بدن وظیفه تنظیم فشار خون و توازن سیالات بدن را به عهده دارد. 2) ضد سرطان ...
فعالیت های ورزشی در ماه رمضان چگونه باید باشد؟
ترش کردن می گویند. نیاز اصلی در افطار قند خون است نیاز فوری بدن در افطار بدست آوردن یک منبع انرژی بشکل گلوکز(قند خون) برای هر سلول زنده بخصوص سلول های مغز و اعصاب است. خرما و آب میوه طبیعی منابع خوب قند هستند، لذا هنگام افطار مصرف آن ها بعلاوه آب گرم، سوپ سبزیجات با رشته به منظور حفظ تعادل قند و مایعات بدن توصیه می گردد. توصیه می شود افطار را با یک لیوان ...
چی بخوریم بچه خوشگل بشه؟
...: کودک عضو رسمی بدن مادر نیست، اما به هر حال، از خون و غذای او تغذیه می کند و پرورش می یابد. غذای یک خانم باردار باید طوری غنی و کامل باشد که از یک طرف، احتیاجات غذایی بدن خود او را تامین کند تا نیروی بدنی و تندرستی خویش را از دست ندهد و بعدا بتواند صحیح و سالم به زندگی ادامه دهد و از طرف دیگر، مواد غذایی و مصالح ساختمانی جسم و جان کودک را که بسیار پیچیده و متنوع است در اختیارش قرار دهد تا ...
بسته شعری ویژه شبهای قدر و شهادت حضرت علی(ع)
...: ضربت خوردن امیرالمومنین علی بن ابیطالب (ع) یه مرد مهربون با صفائی فردا میشه تو مسجدی فدائی یه مرد با صفا که خیلی پاکه با فقرا رفیق سینه چاکه همیشه کیسه خرما روی دوشش شبا صدای سائلا تو گوشش یه مرد با صفا که خیلی مرده تو چشماش آفِتاب لونه کرده کسی که ذوالفقار اسیر دستش گردش ...